欢迎收听《对白：文字、舞台、银幕的言语行为艺术》，本期节目带你深入探讨罗伯特·麦基的经典之作《故事：材质、结构、风格和荧幕剧作的原理》。我们将一起梳理好故事背后的核心原理，揭秘叙事结构的强大力量，探讨故事如何运作，以及它如何赋予生活意义。无论是编剧、观众还是对故事感兴趣的你，本期内容都将带给你深刻的启发！📚✨本期你将听到：🎙️ 故事的原理与规则的区别：如何灵活运用而非死守框架🧠 原型与陈规俗套的分辨：触动人心的故事有何不同💡 故事的核心驱动力：冲突如何推动价值转变⚡ 故事三角模型：从经典大情节到极简与反情节的叙事光谱🌐 结构如何赋予生活意义：故事作为生活的比喻🌍【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题引入：我们都活在故事中 00:01:10 原理与规则的区别：活的智慧VS死的框架 00:02:22 原型与陈规俗套：触动人心的故事秘诀 00:04:41 故事的发动机：冲突驱动的价值转变 00:08:17 故事三角模型：理解不同叙事风格的逻辑 00:11:57 总结与收获：掌握原理深化体验与表达 00:13:07 留给你的思考：故事中的核心价值是什么【主播】👥 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 Rose —— 世界500强HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝本期节目通过麦基的《故事》，带你探索叙事的底层逻辑：从原理与规则的区别，到原型与陈规俗套的分辨，再到冲突驱动的价值转变，以及故事三角模型的叙事光谱。故事不仅是娱乐，更是对生活的比喻，帮助我们理解自己与世界。💭欢迎关注更多深度话题，提升你的叙事与表达能力！✨
本期节目深入探讨罗伯特·麦基的经典之作《故事：材质、结构、风格和银幕剧作的原理》，带你走进叙事艺术的底层逻辑。我们将梳理好故事背后的核心原理，揭示结构的力量如何赋予生活意义。从原理与规则的区别，到原型与陈规俗套的分辨，再到冲突驱动的价值转变，以及故事三角的设计范式（大情节、小情节、反情节），本期内容将帮助你更深刻地理解故事的运作方式，提升欣赏与创作能力。无论你是故事爱好者还是创作者，这期节目都值得一听！🎬✨本期你将听到：🎙️ 原理与规则的区别：如何掌握“活”的智慧，而非“死”的框框📚 原型与陈规俗套：触动人心的故事与乏味套路的本质差异💡 故事核心：冲突如何驱动价值转变，点燃叙事动力🔥 故事三角：从经典大情节到极简小情节再到颠覆反情节的设计光谱🌟 结构的力量：如何通过叙事赋予生活混乱以意义和秩序🧠 留给你的思考题：你最喜欢的故事中，核心价值转变是什么？🤔【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题介绍：故事如何影响我们的生活📖 00:01:10 原理与规则：掌握叙事智慧的关键🔑 00:02:22 原型与陈规俗套：好故事的分水岭🧩 00:04:41 故事发动机：冲突驱动的价值转变🔄 00:06:39 场景转折：为何每个场景都需要戏剧性变化🎭 00:08:17 故事三角：大情节、小情节、反情节的设计逻辑🛠️ 00:11:57 总结与启发：故事是生活的比喻🌍 00:13:07 思考练习：识别你喜欢故事中的核心价值转变💭【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝 叙事智慧：故事创作靠的是原理而非规则，掌握底层逻辑才能真正自由创作。🧠 故事核心：冲突驱动价值转变是故事的发动机，每个场景都应包含戏剧性变化。🔥 设计光谱：故事三角揭示不同风格背后的逻辑，帮助你欣赏多元叙事美学。🌈 生活意义：好的故事结构能为混乱的生活赋予秩序，帮助我们理解自我与世界。🌟【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 更多资讯加 tiezhu06（注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升故事欣赏与表达能力！✨
🎭 本期节目深入探讨了罗伯特·麦基的经典著作《人物》中关于虚构角色的核心概念。我们从“人物不是人”的颠覆性观点出发，解析人物作为人性艺术化比喻的独特魅力，揭示情节与人物如何互为一体，共同构建故事的骨架与灵魂。同时，探讨了作者自知之明在创造深刻角色中的关键作用。无论是小说、电影还是舞台剧，虚构人物如何超越真人，触动我们内心深处的共鸣？本期内容将为你提供全新的视角与思考。🤔本期你将听到：🎙️ 人物不是人：虚构角色作为人性比喻的艺术魅力✨ 情节即人物：两者如何在关键事件中相互驱动🔄 自知之明：作者如何从自身挖掘人性，塑造真实角色🧠 虚构人物为何能带来比真人更深刻的情感连接💔 留给你的思考：我们为何渴望从虚构角色中理解真实？💭【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题引入：虚构人物为何比真人更触动人心📚 00:00:18 核心概念解析：人物不是人，而是人性艺术品🎨 00:02:13 伟大角色的生命力：超越生理限制的永生现象🌟 00:02:54 情节与人物的关系：一枚硬币的两面不可分割🔗 00:04:18 人物塑造与真相：外在表现与内在矛盾的碰撞💥 00:05:17 关键事件的作用：推动情节与揭示人物真相⚡ 00:06:17 自知之明：作者创造角色的起点与关键🪞 00:07:58 总结与思考：虚构人物为何引发深刻共鸣🤔【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者【节目摘要】📝 人物的本质：虚构人物是艺术化的比喻，比真人更集中展现人性复杂性。🎭 情节与人物一体：关键事件既推动故事发展，又揭示角色内心真相。🔄 自知之明的重要性：作者需深刻审视自身，才能创造真实触动人心的角色。🧠 情感连接的奥秘：虚构人物为何能引发比真人更深刻的情感共鸣，值得深思。💭【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 更多资讯加 tietzhu06（注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升对人性与故事的理解力！✨
本期节目深入探讨《故事经济学》，揭示传统广告为何逐渐失效，以及为何“讲故事”成为营销的新出路。节目分析了消费者对广告的心理排斥和技术规避现象，指出理性说服与情绪操控的局限性，并通过理论与案例拆解“故事”的核心要素——冲突驱动与价值转变，如何自然吸引注意力、建立情感共鸣，润物细无声地传递信息与价值。无论是商业营销还是日常沟通，故事的力量都值得我们重新审视。🎯✨本期你将听到：🎙️ 传统广告困境：消费者跳过与心理排斥的原因📉🛑 理性与感性营销的失效：为何消费者不再买账🤔💔 故事的本质：冲突驱动与意义重大的改变📖🔥 故事如何超越广告：吸引、共鸣与润物细无声的拉力🌟🤝 案例解析：电影《点球成金》中的故事结构拆解🎬💡 留给你的思考：如何辨别真正的故事与平淡叙述？🤔💭【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题引入：广告危机与故事经济学的核心📚 00:00:25 广告困境：消费者跳过与心理排斥的现象🛑 00:01:27 技术变革：流媒体与广告收入下滑的影响📺 00:02:40 失效的营销方式：理性说服与情绪操控的局限🧠💔 00:04:21 故事的力量：人类思维天生故事化的本能📖 00:05:05 故事定义：冲突驱动与价值转变的核心🔥 00:05:58 案例拆解：《点球成金》的故事结构与情感共鸣🎬 00:06:48 故事与广告的区别：润物细无声的吸引力🌟 00:07:22 故事的应用价值：连接、传递与影响行为🤝 00:07:59 留给听众的思考：辨别故事与叙述的差异💭【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者【节目摘要】📝 广告危机：消费者主动跳过广告，心理排斥加剧，传统打断式营销效果急剧下降。📉 故事的力量：故事顺应人类思维本能，通过冲突与价值转变吸引注意力，引发共鸣。📖 实际应用：从商业营销到日常沟通，故事比生硬说服更能建立连接与影响行为。🤝 思考题：你能辨别真正的故事与平淡叙述吗？它们在吸引与打动你上的差异是什么？💭【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 获取更多资讯加 tietzhu06（注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与营销能力！✨
本期节目深入探讨《聚焦解决方案》（Solution-Focused Coaching），一种颠覆传统问题分析的商业辅导方法。它不纠结于问题的根源，而是将注意力转向你期望的未来和你已拥有的资源。无论是个人成长还是团队协作，这种方法都能帮助你跳出“问题陷阱”，通过结构化提问和积极视角，激发内在力量，找到务实的解决方案。🎯💡本期你将听到：🎙️ 聚焦解决方案的核心理念：不深挖过去，直面未来🔮🚀 关键提问工具：奇迹问题（Miracle Question）、量表问题（Scale Questions）等🧠❓ 团队应用：Retaming如何打破指责循环，构建建设性讨论🤝🏢 动机公式（M=O×D×C×PM×SSB）：解析团队动力的关键要素⚙️🔥 如何用积极视角发现资源，推动个人与团队成长🌟📈 留给你的思考：你是否常被“深挖问题”的假设束缚？🤔💭【时间线】⏰00:00:00 欢迎与话题介绍：聚焦解决方案的起源与核心理念📚00:00:42 理念详解：不纠结问题根源，关注未来与资源🔍00:01:25 比喻解析：万能钥匙与复杂锁的关系🔑00:02:14 核心提问工具：最佳期望问题与奇迹问题❓💭00:03:28 量表问题：评估现状与构想下一步📏00:04:25 首次会谈任务：将注意力转向积极方面📝00:05:00 团队应用：Retaming如何提升讨论建设性🤝00:06:26 动机公式详解：激发团队动力的关键因素⚙️00:07:36 实用性总结：日常工作生活的启发与应用建议👍00:08:23 最终思考：跳出问题陷阱，面向未来的视角🌈【主播】👥👨 老张——曾任世界500强高管，喜欢读书和学习👩 Rose——世界500强担任HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝聚焦解决方案的力量🔧 聚焦解决方案不纠结于“问题为何发生”，而是通过提问引导你描绘理想未来，利用已有资源，快速找到突破口。提问的核心作用❓ 奇迹问题、量表问题等工具帮助你从积极视角出发，构想具体目标与下一步行动。团队协作的革新🤝 Retaming通过结构化流程，绕开指责与争论，带领团队聚焦共同愿景与行动承诺。动机的科学解析⚙️ 动机公式揭示团队动力的关键要素，任何一个环节缺失都可能影响整体效果。留给你的思考🤔 如果解决问题的关键不在于深挖根源，你是否愿意尝试换个视角，聚焦未来与资源？这一转变会带来怎样的改变？【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
欢迎收听《教练吧微课堂》最新一期节目！本期我们深入探讨《解决方案聚焦教练实践》（Solution-Focused Coaching, SFC），这是一种独特的教练方法，倡导将注意力从问题分析转向成功经验与未来可能性。通过高效的提问与倾听，SFC帮助你发现自身资源，找到改变的第一步，快速迈向目标。无论你是想提升工作表现、改善人际关系，还是带领团队走出困境，这期内容都将为你提供轻巧而有力的视角与工具。🎯✨本期你将听到：🎙️ SFC核心理念：将80%精力用于解决方案，而非问题分析🔍💡 “例外”技术：从过往成功中找到解决线索🔎🌟 奇迹问题的魅力：绕开困境，直接聚焦改变后的细节🪄✅ 神经科学支持：如何通过SFC重塑大脑解决问题的路径🧠⚙️ SFC教练的独特角色：提问与倾听，而非建议与指导🧑⚖️🛡️ 实用思考：如何从微小迹象开始，捕捉改变的火花🌱🔥【时间线】⏰ 00:00:01 欢迎与话题介绍：SFC的起源与核心理念📚 00:00:39 SFC核心观点：聚焦解决方案而非问题放大🔑 00:01:08 82法则：80%时间用于解决，20%用于诊断⚖️ 00:01:57 “例外”技术：寻找问题未发生时的线索🔍 00:02:56 奇迹问题详解：从未来细节拆解改变第一步🪄 00:03:57 神经科学支持：重塑大脑解决问题的通路🧠 00:04:48 SFC对个人的意义：提升自主感与效能感💪 00:05:31 SFC教练角色：过程专家而非内容专家🧑⚖️ 00:06:15 总结：相信改变可能，资源在你身上🌟 00:06:43 实用思考：捕捉生活中的微小积极迹象🔥【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝 结构化改变的力量🔧：SFC将焦点从问题转向解决方案，帮助你通过“例外”与“奇迹问题”找到行动起点。 未来的视角🌈：通过关注可能性与成功经验，SFC重塑你的思维路径，增强改变的信心。 教练的角色🧑⚖️：教练作为催化剂，通过提问与倾听，创造空间让你发现自己的答案。 实用性与效果🚀：SFC适用于个人成长、团队管理与关系改善，是一种高效且充满希望的方法。 留给你的思考🤔：从现在到明天，试着留意生活中最微小的积极迹象，改变或许就从这一刻开始。💭【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 更多资讯加 tietzhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目深入探讨了一种独特的教练方法——干净的语言（Clean Language），源自玛丽安·韦的《教练的境界方法》。这种方法聚焦于客户自身的语言和隐喻，通过中立、不带个人假设的“干净问题”，引导客户自我探索内在模式与感受，促成由内而发的持久改变。无论你是想深入了解自己，还是希望提升教练技能，这期内容都能为你带来全新视角！🎯✨本期你将听到：🎙️ 干净的语言核心理念：不给建议、不做解释，聚焦客户原话与隐喻🔍💬 隐喻的力量：如何揭示内在体验模式与解决方案❤️🌉 干净问题的独特之处：中立引导，创造自我发现空间🧠✨ 教练角色：如镜子般精准倾听与复述，剥离干扰🪞🛡️ 实际案例：通过隐喻探索与解决内心困境📊🏆 PRO模型简介：梳理问题、补救与期望结果⚙️🚀 留给你的思考：你是否留意过自己语言中的隐喻与模式？🤔💭【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题介绍：干净的语言起源与核心理念📚 00:00:32 隐喻的重要性：揭示内在体验模式🔎 00:01:09 干净问题的中立性：不带假设，尊重客户内心世界💬❤️ 00:02:10 隐喻的普遍性：每分钟平均6个隐喻💡 00:02:29 符号建模（Symbolic Modeling）：通过隐喻促成改变🔍 00:03:28 案例分享：用隐喻解决内心“轨道”困境🕊️🤝 00:04:23 PRO模型详解：问题、补救与期望结果🧠🔄 00:05:05 对听众的启发：答案藏在日常语言与比喻中🧑⚖️🛡️ 00:05:32 教练的修炼：专注倾听与精准复述📝👍 00:06:22 总结与思考：语言觉察带来的全新视角💭✨【主播】👥 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者【节目摘要】📝 干净的语言核心：通过客户自身的隐喻与原话，教练以中立问题引导自我发现，避免建议与评判。🔧 隐喻的力量：日常语言中的隐喻揭示内在模式，探索它们能促成深刻洞见与改变。❤️ 教练角色：如一面纯净镜子，精准倾听与复述，创造安全空间让客户看见内在世界。🪞 实际应用：从内心困境到复杂问题，干净的语言提供个性化解决方案，效果持久。🚀 留给你的思考：你是否留意过自己语言中的隐喻？它们如何映射你的内在世界？🤔【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升自我觉察与沟通能力！✨
本期节目深入探讨沟通分析学（Transactional Analysis, 简称TA），一种源自艾里克·伯恩《人间游戏》的心理学工具，帮助你洞察人际互动中的隐藏模式。节目特别聚焦斯蒂夫·卡普曼博士提出的戏剧三角形模型（迫害者、拯救者、受害者），揭示日常交流中角色转换与心理游戏的运作机制。无论是家庭矛盾还是职场冲突，TA都能为你提供一把钥匙，识别模式、跳出困局，提升沟通质量。🔑✨本期你将听到：🎙️ 沟通分析（TA）的核心概念：父母-成人-儿童（PAC）自我状态详解🧠 戏剧三角形模型：迫害者、拯救者、受害者的角色与转换机制🔺 心理游戏的本质：隐藏动机与负面心理报酬的收集过程🎭 如何跳出戏剧三角形：觉察、选择与积极回应策略🌟 实际案例分析：从识别到改变，改善人际互动的具体方法📊 留给你的思考：如何通过觉察改变重复的互动模式？🤔【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题引入：沟通分析（TA）的起源与作用📚 00:01:08 PAC模式详解：父母-成人-儿童三种自我状态🧩 00:02:24 戏剧三角形模型：三个角色与互动转换🔺 00:04:23 心理游戏的概念：重复模式与心理报酬🎭 00:06:06 跳出戏剧三角形：觉察与改变的具体方法🌈 00:08:18 总结与启发：如何将TA应用于日常互动💡 00:09:07 结束语与思考题：反思你的互动模式🤔【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者【节目摘要】📝 沟通分析的力量：TA揭示人际互动的深层模式，帮助我们理解行为背后的动机与状态切换。🔍 戏剧三角形的作用：通过识别迫害者、拯救者、受害者角色，洞察互动中的转换与冲突根源。🔺 跳出困局的关键：觉察自己的角色位置，选择积极回应方式，如共情三角形，打破负面循环。🌟 实际应用与效果：从家庭到职场，TA工具能帮助你理清关系，提升沟通效率与情感联结。🚀 留给你的思考：最近的某次互动中，你扮演了哪个角色？如何通过觉察带来改变？💭【制作团队】🎬Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱 🛰 公众号：教练吧 🛰 获取更多资讯加 tietzhu06（注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与人际互动能力！✨
欢迎收听《教练吧微课堂》最新一期节目！本期我们深入探讨卡尔·荣格的分析心理学，基于他在1935年伦敦塔维斯托克研究所的经典演讲，带你潜入心灵的冰山之下。从意识层面的心理功能到深层的集体无意识，荣格为我们绘制了一幅完整的心灵地图，揭示了塑造个性和行为的隐秘力量。想了解你的主导功能、次等功能的潜力，以及集体无意识如何影响个人与社会？快来一起探索吧！️本期你将听到： 荣格如何区分四种心理功能：感觉、思维、情感与直觉 次等功能为何既是短板又是成长入口 集体无意识与原型的概念：人类共享的心灵遗产 词语联想测验如何探测个人无意识中的“情节”️⚡ 留给你的思考：看不见的力量如何塑造你的现实？【时间线】⏰ 00:00:00 开场：荣格与心灵冰山，意识只是冰山一角 00:01:28 意识层面：四种心理功能如何塑造个性 00:02:47 次等功能：短板中的成长潜力 00:03:51 无意识海洋：个人无意识与集体无意识的区别️ 00:04:20 集体无意识：原型作为人类心灵的出厂设置 00:05:50 探索无意识：词语联想测验揭示隐藏情节️⚡ 00:07:17 总结：无意识力量如何影响个人与社会行为⚖️ 00:07:55 思考题：你的情绪与判断背后有哪些隐秘力量？【主播】 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 Rose —— 世界500强HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】本期节目带你走进荣格的分析心理学，探索意识与无意识的复杂世界。从四种心理功能到集体无意识的原型，再到词语联想测验的实践方法，节目揭示了隐藏在行为与情绪背后的深层力量，帮助你更深刻地理解自己与他人。【制作团队】Coach8（教练吧）制作群 ️【找到我们】 公众号：教练吧 获取更多资讯加 tiezhu06（注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升自我认知与心理洞察力！✨
欢迎收听《教练吧微课堂》最新一期节目！本期我们深入探讨“生态商”（Ecological Intelligence）的概念，揭秘日常消费品背后隐藏的生态与健康影响。从生命周期评估（LCA）到绿色标签的“飘绿”现象，再到提升集体生态商的三大原则，我们将带你重新审视消费行为的深远意义。信息透明化能否改变市场规则？用购买力“投票”是否能推动系统性变革？让我们一起探索如何用更智慧的选择，创造更可持续的未来！️本期你将听到： 什么是生命周期评估（LCA）？如何量化产品的环境与健康影响 “绿色环保”标签背后的真相与“飘绿”现象❓ 生态商的概念及其对个人与社会的重要性 信息透明化如何赋予消费者选择权，推动市场变革 留给你的思考：如果商品背后的故事完全透明，你的选择会改变吗？【时间线】⏰ 00:00:00 开场：从一个木头玩具引发的健康隐患思考⚠️ 00:01:22 生命周期评估（LCA）：拆解产品从原料到垃圾的全过程 00:02:57 绿色标签的真相：有机棉T恤背后的水资源与污染问题 00:04:54 人类认知局限：为何我们对长期环境问题不敏感？️ 00:05:42 生态商的概念：理解与调整人类活动对自然的影响❤️ 00:06:33 提升集体生态商的三大原则：了解、改进、分享 00:07:05 设想未来：信息透明化如何改变消费行为？ 00:08:30 用购买力“投票”：消费者如何推动市场向可持续方向发展【主播】 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 Rose —— 世界500强HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】本期节目通过日常生活中的小物件，揭示了消费品背后隐藏的生态与健康成本，介绍了生命周期评估（LCA）这一科学工具，以及“生态商”这一新兴能力的重要性。节目还探讨了信息透明化的潜力，鼓励大家用更明智的消费选择推动社会变革。【制作团队】Coach8（教练吧）制作群 ️【找到我们】 公众号：教练吧 获取更多资讯加 tiezhu06（注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目深入探讨一个核心问题：为什么有的领导能点燃团队激情，而有的却让氛围变得压抑？答案不在于智商，而在于情商。我们依据丹尼尔·戈尔曼等人的研究，解析了“原初领导力”的核心——即领导者引导和管理团队情感状态的能力。节目将带你了解情商的四大核心支柱，学习如何通过创造“共鸣”来激发团队的最大潜能，并最终将这些洞察转化为提升自己与他人互动的具体行动。无论你是否是管理者，这都是一堂提升人际影响力的必修课。🧠❤️🤝🚀本期你将听到： 🎙️ 什么是“原初领导力”？为什么说领导者是团队的“情感恒温器”？🤔🌡️ 情商的四大核心能力：自我意识、自我管理、社会意识、人际关系管理。🧠💪👂🤝 共鸣型领导 vs. 不和谐领导：BBC裁员案例的深刻启示。👥💬 同理心不只是同情：如何真正理解他人的视角与感受？❤️🔍 积极情绪的“传染力”为何更强？如何用它来提升团队效率与创造力？😄✨ 如何从一件小事做起，有意识地练习和提升自己的情商？🌱📈【时间线】 ⏰ 00:00:00 话题引入：为什么有的领导能带动气氛，有的却让人压抑？ 00:00:31 核心概念：“原初领导力”与领导者的情感引导责任。 00:01:03 案例分析：从BBC裁员事件看两种领导风格的巨大差异。 00:01:32 情商四要素概览：自我意识、自我管理、社会意识、人际关系管理。 00:02:13 深度解析①：自我意识——不只是了解自己，更是决策的内在智慧。 00:03:03 深度解析②：自我管理——建立信任与适应变化的关键。 00:03:46 深度解析③：社会意识——同理心如何帮助领导者避免“跑调”。 00:04:57 深度解析④：人际关系管理——整合能力，有效激励与解决冲突。 00:05:39 关键发现：积极情绪比消极情绪更具感染力。 00:06:34 全面总结：卓越领导力是后天习得的情商运用。 00:07:40 留给你的思考：本周你可以尝试哪一件提升情商的小事？【节目摘要】 📝领导力的情感核心 ❤️本期节目深入探讨丹尼尔·戈尔曼的观点，揭示卓越领导力的关键不在于智商，而在于情商。领导者最根本的任务是引导和管理团队的整体情感状态，成为积极氛围的“情感恒温器”。情商的四大支柱 🏛️节目详细拆解了情商的四个核心组成部分：精准的自我意识、稳健的自我管理、敏锐的社会意识（尤其是同理心）以及高效的人际关系管理。这四者相辅相成，构成了共鸣型领导的基础。共鸣的力量 🤝通过生动的案例，我们看到具备高情商的领导者如何通过共鸣创造信任、化解冲突、激发团队潜能。他们传递乐观与热情，这种积极情绪的“涟漪效应”能显著提升团队的创造力和效率。从意识到行动 🌱提升情商并非一蹴而就，而是源于有意识的练习。节目最后提供了一个简单的行动建议，鼓励听众从观察自身情绪或理解他人视角开始，迈出提升情商的第一步，无论你是否身处管理岗位。【核心观点来源】 📚 [美] 丹尼尔·戈尔曼 (Daniel Goleman) [美] 理查德·博亚特兹 (Richard Boyatzis) [美] 安妮·麦基 (Annie McKee)【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目我们深入探讨丹尼尔·戈尔曼关于“工作情商”的颠覆性发现。你是否也认为，在职场中，智商和技术能力是成功的唯一关键？戈尔曼的研究将挑战你的固有认知。数据显示，顶尖领导者的卓越表现，近90%归功于情商。这不仅仅是“会说话”，而是一套可以学习和掌握的核心能力。无论是做出复杂决策，还是带领团队走向成功，情商都扮演着比我们想象中更重要的角色。准备好开启你的情商提升之旅了吗？🚀🧠本期你将听到：🎙️ 🤯 惊人发现：为什么顶尖人才的成功，近90%要归功于情商？ 🧩 情商的五大核心能力：自我意识、自我调节、同理心、社交技能和内在激励。 🎟️ “门槛效应”：为什么说高智商和技术只是职场的“入场券”？ 🤔 直觉的力量：感觉如何成为我们做决策时的宝贵“数据”？ 🌱 最大的好消息：情商不像智商，它是完全可以通过后天学习和实践来提升的！【时间线】⏰ 00:00:00 开篇震撼：顶尖领导者成功的90%竟然与情商有关！ 00:00:55 数据支撑：研究如何揭示卓越领导者与普通领导者的真正差距。 00:01:43 情商到底是什么？戈尔曼定义的核心五要素详解。 00:02:29 工作中的最大挑战：为什么“自我调节”与“同理心”尤为关键？ 00:03:00 解读“门槛效应”：当聪明人扎堆时，什么能力让你脱颖而出？ 00:04:32 颠覆认知：做决策时，该不该“跟着感觉走”？ 00:05:08 科学解释：大脑如何运用“感觉”这份宝贵数据（经典律师案例）。 00:06:19 最鼓舞人心的观点：情商是一项可以在一生中不断提升的能力。 00:07:09 核心总结：投资情商，就是投资你未来的成功。 00:07:54 留给你的思考：在你的工作生活中，哪个瞬间让你感受到了情商的力量？【节目摘要】📝卓越的90%密码 🔑戈尔曼的研究发现，在区分表现卓越的领导者与表现平庸的领导者时，智商和技术能力的差异并不大。真正拉开差距的，是影响力、团队领导力、自信心和成就驱动力等软技能，而这些能力总和的90%都根植于情商。“门槛效应”与真正的优势 🚪高智商和专业技术是进入某个高要求领域的“敲门砖”，即“门槛能力”。但一旦进入这个领域，当大家智商和技术水平都相差无几时，这些硬技能就不再是决定性优势。此时，适应变化、主动性、团队合作等基于情商的软技能，反而成了让你脱颖而出的关键。“感觉”也是一种数据 📊我们通常被教导要绝对理性，但戈尔曼指出，我们大脑的情感中心储存了大量基于过去经验的情感信息。这些“直觉”或“感觉”并非凭空而来，而是在复杂或信息不全的情况下，大脑给出的快速判断信号。高效的决策，恰恰是逻辑分析与敏锐内在感觉相结合的产物。可以习得的智慧 🌱与青春期后就相对固定的智商不同，情商以及相关的能力（如共情、自控力）是可以通过有意识的学习、反思和实践，在我们一生中不断发展的。这是一个充满希望的讯息：投资于情商发展，是每个人都可以进行且回报巨大的自我投资。【留给你的思考】🤔在你自己的工作或者生活里，有没有哪个瞬间让你特别深刻地体会到情商的力量？或者，你观察到的那些你觉得很厉害的人，他们身上最让你印象深刻的软技能又是什么呢？【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
你有没有想过，为什么跟某些人待在一起感觉如沐春风，而与另一些人相处却浑身不自在？我们每天都在与人打交道，但这背后其实隐藏着深刻的科学。本期节目，我们将一起深入解读丹尼尔·戈尔曼的《社交商》，揭开那些我们平时不易察觉，却在深刻影响着我们每一次人际互动的“隐形连结”。原来，我们不仅在交换语言，更是在情绪、甚至生理层面进行着一场悄无声息的共舞。🧠🤝本期你将听到： 🎙️ 高智商(IQ)就够了吗？为什么“社交商”(SQ)才是影响一生的关键？🤔 大脑的“高路”与“低路”：你的理性思考与情感快车道是如何运作的？🧠💨 什么是“情绪感冒”？为什么别人的心情会轻易“传染”给你？😄😠 看不见的连结：从血压同步到“心有灵犀”，人际互动背后的生理基础。🩸💞 和谐关系(Rapport)的奥秘：专注、共鸣与神奇的“身体模仿”。🕺💃 揭秘“镜像神经元”：我们是如何做到感同身受的？共情能力的科学解释。🤗 屏幕时代下的社交危机：我们的社交能力正在退化吗？📱😟 你肩负的“隐形责任”：每一次互动如何真实地重塑彼此的大脑？✨【时间线】 ⏰ 00:00:10 开场讨论：为什么与某些人相处感觉舒服，与另一些人却很别扭？ 00:01:02 核心概念：“社交商”是什么？它为何挑战了传统的成功观？ 00:01:42 大脑的两条通路：“高路”理性系统与“低路”情感系统。 00:02:27 实例解读“情绪传染”：老板一个皱眉如何影响整个会议室的氛围？ 00:03:19 生理上的相互影响：憋着不说的坏情绪，如何让对方的血压也跟着升高？ 00:03:52 和谐关系 (Rapport) 的三要素：相互关注、积极情绪与同步性。 00:04:45 揭秘“镜像神经元”：我们能够感同身受的生理基础。 00:05:53 “人际神经生物学”：人际关系如何像锻炼一样塑造我们的大脑？ 00:07:02 现代社会的社交警示：屏幕时间的增加如何削弱我们的社交本能？ 00:08:44 留给你的思考：我们对每一次互动，是否都肩负着一种“隐形的责任”？【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】 📝看不见的连结 🧠节目探讨了“社交商”的核心，揭示了人与人之间远不止语言交流，更存在着深刻的生理和情绪连结。每一次互动，都是一次大脑与身体的共振，这种连结比我们想象的要深远得多。大脑的双轨系统 🛤️我们的大脑拥有处理信息的“高路”（理性、缓慢）和“低路”（情感、快速）。在复杂的社交场景中，反应迅速、处理非语言信息的“低路”系统往往起着决定性作用，它是我们建立人际关系的情感快车道。共情与同步的力量 ❤️和谐融洽的关系 (Rapport) 建立在相互关注、积极情绪和“同步性”之上。节目深入探讨了从“情绪传染”到“镜像神经元”的科学原理，解释了我们为何能感同身受，甚至在无意识中模仿对方的动作，与他人达到生理上的同步。关系塑造大脑 💪引入“人际神经生物学”和“神经可塑性”的概念，指出良好的人际关系如同“情感维生素”，能滋养并积极地重塑我们的大脑结构；反之，糟糕的关系则会实实在在地损害我们的生理健康。现代社交的警示 📱节目最后提醒我们，在日益依赖屏幕沟通的今天，我们正逐渐失去练习和感知丰富非语言社交线索的机会。这可能会削弱我们建立深层情感连结的本能，是一种值得警惕的“社交能力退化”风险。【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目深入探讨了当前非常流行的性格评估工具——迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）。我们将从它的理论起源、四个核心维度，聊到它在教练领域的应用，以及围绕它的种种争议和使用误区。这不仅是对一个工具的解析，更是对如何科学、负责任地探索自我与他人的深度思考。本期你将听到： 🎙️ MBTI的起源：从卡尔·荣格的理论到迈尔斯母女的发展 📜 四个核心维度详解：外向(E)与内向(I)、感觉(S)与直觉(N)、思考(T)与情感(F)、判断(J)与感知(P) 🧭 关键概念澄清：MBTI中的“外向”、“判断”等词与日常理解有何不同？🗣️ 16种人格类型：为何说没有优劣之分，只有天生偏好？🌟 科学争议与批评：信度问题、巴纳姆效应，我们该如何看待？🧐 MBTI的正确使用场景：作为教练工具提升自我意识的价值 ✅ 使用的“红线”：为什么绝对不能用MBTI做招聘筛选？🚫 总结与反思：如何拥抱MBTI带来的洞见，同时警惕其局限性？🤔【时间线】 ⏰ 00:00:00 话题引入：MBTI是什么？它的起源与核心理念。 00:01:13 深入四个维度：开始解析E/I、S/N、T/F、J/P两分法。 00:01:33 获取能量的方式：外向（E）与内向（I）的差别。 00:01:59 感知世界的方式：感觉（S）与直觉（N）的对比。 00:02:27 做出决策的依据：思考（T）与情感（F）的不同考量。 00:02:49 生活方式的偏好：判断（J）与感知（P）的结构与灵活性。 00:03:28 概念辨析：警惕对MBTI术语的日常化误解。 00:04:14 争议与讨论：MBTI在科学界的信度、效度问题。 00:05:13 警惕“巴纳姆效应”：为什么类型描述总让你觉得“很准”？ 00:05:55 在教练中的应用：作为提升自我意识的起点。 00:06:25 严正警告：使用MBTI做人才筛选是严重的误用。 00:06:56 核心总结：关键在于如何负责任地使用这个工具。 00:07:10 留给听众的思考：MBTI这类框架的真正价值与局限性。【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】 📝 一个理解偏好的框架 🧭MBTI并非给人贴上固定标签，而是揭示我们天生的“偏好”——即我们更自然、更习惯的思维与行为方式。它提供了一个理解自己、理解他人的结构化视角，强调所有类型都是平等的，各有其独特的优势与待发展领域。 四个维度的探索 🔍节目详细拆解了四个核心维度：我们从哪里获得能量（E/I）、如何接收信息（S/N）、如何做决定（T/F）、以及我们喜欢怎样的生活方式（J/P）。理解这些维度的特定含义是准确使用MBTI的基础，避免望文生义带来的误解。 争议与负责任的使用 🧐我们直面MBTI的争议，包括其开发者背景、理论模型的科学性质疑（如双峰分布、重测信度）以及“巴纳姆效应”的风险。因此，节目强调，专业的解读和深入的讨论至关重要，网络上的免费测试可能带来误导。 教练应用与明确红线 🚀在教练场景中，MBTI是一个强大的工具，能有效促进客户的自我意识、改善沟通、探索职业方向。但材料明确划出红线：绝对禁止将其用于招聘、晋升等人才筛选决策，这是对工具的严重误用，可能导致歧视与偏见。【留给你的思考】 🤔在试图理解自我和他人这种复杂的事情时，像MBTI这样的框架，其真正的价值到底在哪？同时，它的局限性又提醒了我们需要警惕哪些潜在的误区？【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目，我们深入探讨丹尼尔·戈尔曼的革命性著作《情商》，解析为何情商在个人成功与幸福中扮演着比智商更关键的角色。我们将一起探索大脑中情绪的运作奥秘，理解那些突如其来的感觉和冲动，并学习如何驾驭这股强大的内在力量，从而改善人际关系，提升生活品质。🧠❤️本期你将听到： 🎙️ 成功的“二八法则”：为什么说80%的成功与情商相关？📊 情商的五大核心能力：从认识自己到影响他人 🖐️ 大脑里的两个“我”：理性脑与情绪脑是如何合作与冲突的？🧠 什么是“情绪劫持”？揭秘杏仁核这位反应超快的“情绪哨兵”⚡ 为什么有些童年感觉会伴随一生？情绪印记的秘密 📂 好消息：情商是一种可以后天习得与提升的能力！🌱【时间线】 ⏰ 00:00:00 话题引入：为什么说情商比智商更能决定一个人的成功与幸福？ 00:00:43 成功的关键：戈尔曼提出的“二八法则”，智商只占20%。 00:01:30 情商的五大组成部分：认识情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。 00:02:05 大脑的秘密：我们有两个脑在工作——“理性脑”与“情绪脑”。 00:02:44 什么是“情绪劫持”？杏仁核作为情绪哨兵，如何让我们瞬间做出反应。 00:04:08 情绪的记忆：杏仁核如何储存“情绪印记”，影响我们长期的行为模式。 00:04:43 情商的巨大作用：改善人际关系、应对压力、促进身心健康。 00:05:15 最大的希望：情商不像智商是固定的，它可以通过学习和练习来提升。 00:06:09 留给听众的思考题：如何利用对情绪的觉察，来改变自己的本能反应？【节目摘要】 📝成功的80/20法则 🏆一个人的成功，只有20%归因于智商（IQ），而高达80%则受到情商（EQ）等其他因素的影响。这个颠覆性的观点解释了为何许多高智商的人并未取得预期的成就，而情商高的人却能获得贵人相助，春风得意。大脑里的“情绪劫持” 🧠💥我们的大脑中存在一个“情绪哨兵”——杏仁核。当它感知到威胁时，会绕过理性分析的大脑皮层，直接触发身体的应激反应，这就是“情绪劫持”。这解释了为什么我们有时会先有感觉，后有思考，甚至做出让自己后悔的冲动行为。情商的五大核心能力 🖐️戈尔曼将情商具体化为五个方面：认识自身情绪、管理自身情绪、自我激励、识别他人情绪（共情）和处理人际关系。这是一个从内到外，从理解自己到影响他人的完整框架。情商是可以习得的超能力 🌱与相对固定的智商不同，情商是可以通过后天有意识的学习和刻意练习来显著提升的。了解大脑处理情绪的方式，就如同拿到了一份自我成长的地图，帮助我们更好地引导和利用情绪的力量。留给你的思考 🤔既然我们知道了情绪反应有时会比理性思考跑得更快，那下次当你感觉到强烈的情绪（如愤怒、恐惧、焦虑）涌上心头时，你会尝试怎样利用这份新的觉察，来做出一点点和以往不同的回应呢？【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目深入探讨了一本超过300页的《情商教练手册》，为你提炼出高情商培训的核心路径与实用技巧。我们跳过复杂的理论细节，直击要点，从认识自己到处理人际关系，勾勒出一条清晰、可实践的情商提升之路。无论你是想更好地管理情绪，还是希望改善人际沟通，本期内容都将为你提供一套成体系的方法论。🧠💡本期你将听到： 🎙️ 高情商培训的四大核心支柱：自我意识、自我管理、社交意识、关系管理。🧠➡️🤝 为什么“自我意识”是所有改变的起点？以及如何通过“情绪日记”来练习。📝🔍 管理棘手情绪的实用技巧：“认知重评”如何帮你从根源上改变情绪反应？🧘♂️🔄 如何培养“同理心”？通过观察非语言信号和“积极倾听”读懂他人。👀👂 关系管理的艺术：如何有效沟通、化解冲突，实现人际关系的双赢。🗣️🤝 核心观点：情商是一种可以通过刻意练习而习得的技能。💪📈 留给你的思考题：结合自身情况，你会选择从哪个情商技能开始练习？🤔【时间线】 ⏰ 00:00:01 话题引入：如何从一本300多页的手册中提炼情商培训的精华？📚 00:00:43 情商的基石：一切从“自我意识”开始。🎯 00:00:58 自我意识的练习法：记录“情绪日记”，识别自动化情绪反应。✍️📔 00:01:29 从“看见”到“管理”：如何调节焦虑、愤怒等负面情绪？⚙️ 00:01:47 情绪调节的核心技巧：“认知重评”——为你的想法换个滤镜。🧠🔄 00:02:48 从对内到对外：理解他人的重要性——“社交意识”与“同理心”。🌍❤️ 00:03:28 培养同理心的关键：“积极倾听”的挑战与价值。👂🗣️ 00:03:54 情商的终极应用：“关系管理”——建立并维护高质量人际关系网。🤝🏆 00:04:27 路径总结：从认识自己、管好自己，到理解别人、处理好关系。🗺️ 00:05:04 核心总结与留给你的思考：情商是后天习得的技能，你准备从哪里开始？🤔🚀【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】 📝从自我意识开始 🔍节目首先强调，情商提升的第一步是“看见自己”。你需要清晰地了解自己的情绪是什么，以及这些情绪如何影响你的思想和行为。节目中提到了一个非常实用的工具——“情绪日记”，通过记录来观察和识别自己在特定情境下的自动化反应，这是做出改变的基础。管理你的情绪 🧘♂️认识情绪后，关键在于管理。本期重点介绍了一个强大的技巧——“认知重评”。它教会我们从不同角度看待引发负面情绪的事件，通过改变诠释来改变感受。例如，将“没赶上公交车真倒霉”的想法，转变为“正好可以散步活动一下”，从根源上化解消极情绪。理解他人（同理心） ❤️高情商不仅关乎自身，更在于与人交往。节目探讨了“社交意识”，其核心是“同理心”。这包括通过观察他人的面部表情、身体语言等非语言信号，并结合“积极倾听”，去真正理解对方的想法、需求和感受，这是建立信任与有效沟通的基石。建立良好关系 🤝在理解自己和他人的基础上，最终要落实到“关系管理”。这部分内容涵盖了有效沟通、影响他人、处理矛盾以及建立和维护人际关系网的技巧。目标是在复杂的互动中，既能表达好自身需求，也能尊重他人感受，寻求双赢的解决方案。核心理念 ✨整个探讨贯穿一个核心理念：情商并非天赋，而更像一种技能。它需要通过持续学习理论和技巧，并进行刻意地练习，最终内化为一种习惯，才能真正为我们的生活和工作带来积极的改变。【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目，我们将深入探寻迈尔斯-布里格斯性格类型指标（MBTI®）背后非凡的诞生故事。这个世界上最受欢迎的性格测试，竟是由两位从未接受过正规心理学训练的母女——凯瑟琳·布里格斯和伊莎贝尔·迈尔斯所创造。在一个不鼓励女性追求事业的时代，她们如何凭借着对人性的好奇、坚定的决心和不懈的研究，最终定义了我们看待自己与他人差异的方式？这不仅是一个关于性格理论的故事，更是一段关于女性智慧、母女合作与终身探索的传奇。🧐👩👧✨本期你将听到： 🎙️ 起源的好奇心：凯瑟琳·布里格斯最初是如何从“带娃”和写小说中，开始对性格类型产生浓厚兴趣的？🤔📖 理论的基石：心理学大师卡尔·荣格的《心理类型》一书，如何成为母女俩研究的“圣经”和理论根基？📚🤝 从0到1的创造：伊莎贝尔·迈尔斯如何将母亲的理论知识，转化为一份包含172个问题的标准化性格评估问卷？✍️📊 漫长的推广路：从医学院新生到签约专业出版商，MBTI® 是如何一步步走向世界，又经历了哪些挫折与突破？🚀📈 “天赋不同”的智慧：MBTI® 的核心理念是什么？它如何帮助我们理解自己与他人的差异，并将其视为一种“礼物”？🎁💖【时间线】 ⏰ 00:00:21: 时代背景：两位创始人如何在不鼓励女性发展的时代，开启她们的智力探索。 00:01:01: 母亲凯瑟琳：一位热爱知识的学者，为教育女儿和创作小说开始研究人格。 00:02:11: 研究的契机：为了理解与家人“不同”的女婿，凯瑟琳加深了对性格类型的研究。 00:03:04: 遇见荣格：凯瑟琳发现荣格的《心理类型》，并将其作为自己理论研究的基础。 00:04:09: 女儿伊莎贝尔：受二战影响，希望为社会做贡献，开始涉足性格测试领域。 00:05:05: 指标的诞生：母女二人合作，伊莎贝尔着手设计问卷，开发出MBTI®的雏形。 00:05:51: 最初的实践：通过家人、朋友和医学院，MBTI® 找到了最早的试验对象和应用场景。 00:06:58: 走向专业：与教育考试服务中心（ETS）和咨询心理学家出版社（CPP）的合作历程。 00:08:14: 《天赋不同》：伊莎贝尔在晚年将毕生研究著成书，成为MBTI®领域的权威著作。 00:09:00: 最终的愿景：MBTI® 不仅是职业规划工具，更是理解生活、改善人际关系的终身指南。【核心人物】 👥 👩🏫 凯瑟琳·布里格斯 (Katharine Briggs)：理论奠基人。她毕生热爱知识，从育儿、小说创作和家庭关系中萌生了对性格类型的探索，并为MBTI®提供了源自荣格的理论框架。 👩🔬 伊莎贝尔·迈尔斯 (Isabel Myers)：指标发明者。她将母亲的理论研究付诸实践，设计、开发并验证了MBTI®评估工具，并用一生去推广和完善它。【节目摘要】 📝 非凡的开端 💡在一个女性的价值主要体现在家庭的时代，凯瑟琳与伊莎贝尔这对母女，凭借对知识的渴望和对人性的好奇，开启了一项将影响全球数百万人的事业。她们的起点并非专业的心理学实验室，而是家庭书房和日常生活。 理论与实践的结合 🤝凯瑟琳为这项事业奠定了坚实的理论基础，她潜心研究荣格的心理类型学说长达数十年。而女儿伊莎贝尔则展现了惊人的实践能力，她将抽象的理论转化为具体的、可操作的问卷，并通过严谨的数据收集来验证其有效性，最终创造出MBTI®这一实用工具。 坚韧不拔的推广 🚀从最初在亲友和学生中进行小范围测试，到与权威机构合作时面临质疑与挫败，再到最终找到合适的商业伙伴使其发扬光大，伊莎贝尔·迈尔斯用几十年的坚持，证明了这项工具的价值。她的信念源于：MBTI®能真正帮助人们发现自己的天赋。 “天赋不同”的智慧 🎁MBTI®的核心并非给人贴上标签，而是如其权威著作《天赋不同》所言，旨在帮助人们理解和欣赏人与人之间的差异。伊莎贝尔相信，认识到这些差异是改善婚姻、教育和职业发展的关键，也是一种让世界更多元、更美好的生活方式。留给你的思考 🤔你做过MBTI®测试吗？了解自己的性格类型，对你的生活、工作或人际关系带来了怎样的启发或改变？你认为性格测试是发掘潜能的指南，还是一种固化思维的标签呢？欢迎在评论区分享你的看法。💭【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目深入解析《焦点讨论法》（The Art of Focused Conversation），又称ORID方法。这是一套经过多年实践总结的结构化对话框架，帮助团队有条理地引导讨论，从客观事实到情感反应，再到意义诠释，最终落到具体行动，极大提升沟通效率与决策质量。无论是项目复盘、方案评估，还是化解误解，ORID都能创造安全氛围，激发集体智慧，让对话更聚焦、更有效。🎯🤝本期你将听到：🎙️ ORID四阶段详解：客观事实（O）、反应感受（R）、意义诠释（I）、决定行动（D）🔍🗣️💡✅ 为什么“感受”环节不可跳过？它如何连接事实与个人经验💓🌉 ORID如何避免无效争吵，促进冷静理性讨论🧊🗨️ 引导者的关键角色：创造安全环境，激发参与者内在智慧🧑⚖️✨ ORID在实际工作中的应用案例与效果分享📊🏆 结构化对话如何提升团队决策质量与沟通效率⚙️🚀 留给你的思考题：你有多常用结构化思考推动有效行动？🤔💭【时间线】⏰00:00:00 欢迎与话题介绍：焦点讨论法起源与核心概念📚00:01:13 客观性（O）：聚焦事实，确保信息一致🔎00:01:33 反应性（R）：表达感受，连接事实与经验💬❤️00:02:39 诠释性（I）：挖掘意义，形成洞察与智慧💡🔍00:03:27 决定性（D）：落地行动，推动具体方案执行✅🚀00:03:37 ORID的实践背景与组织来源🏢📈00:04:09 ORID如何理顺思考流程，避免无效争论🧠🔄00:04:39 误解化解案例：从事实到感受再到解决方案🕊️🤝00:05:09 引导者角色详解：服务对话，创造安全氛围🧑⚖️🛡️00:06:18 ORID的实用性总结与应用建议📝👍【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝结构化对话的力量🔧焦点讨论法（ORID）将对话分为四个清晰阶段：客观事实（O）、反应感受（R）、意义诠释（I）、决定行动（D）。这种结构不仅理顺了自然思考流程，也帮助团队避免东拉西扯的无效争论，让讨论更聚焦、更高效。📊感受层的重要性❤️感受环节不是软弱或跑题，而是连接事实与个人经验的桥梁。跳过这一步，讨论容易缺乏深度，甚至各说各话。正视感受，有助理解背后原因，促进真正共识。🌉引导者的角色🧑⚖️引导者不是主导者，而是“助产士”，创造安全环境，倾听并用问题引导大家按ORID顺序深入，帮助智慧从参与者内部自然涌现。安全感是有效对话的关键。🛡️实际应用与效果🚀无论是项目复盘、方案评估，还是化解长期误解，ORID都能一步步引导团队冷静理性地表达事实、感受与观点，最终达成可行方案，极大提升沟通效率和决策质量。📈留给你的思考🤔你有多常用结构化思考来推动有效行动？如果将ORID融入每次重要沟通，会对决策和人际互动带来怎样的改变？值得深思。💭【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目，我们围绕《人生设计课》这本书展开，探讨如何用设计师的思维和工具，主动规划和创造属于自己的人生。两位作者——前苹果设计师、斯坦福大学教授——用创新视角，把产品设计方法应用到人生与职业发展中，让生活变成一场可以体验和探索的冒险。你将收获实用工具、心态建议和行动指南，点燃自我觉察和成长的动力！🚀✨本期你将听到：🎙️ 设计思维如何应用到人生规划？🛠️🧠 五种关键心态：保持好奇、积极行动、重新定义问题、关注过程、深度合作🤔🔍🤝 什么是“重力问题”？如何接受不可改变的现实🌍💡 “健康-工作-娱乐-爱”四象限仪表盘，快速自我扫描⚖️📊 人生指南针：如何梳理你的工作观与人生观🧭📜 “美好时光日志”与AIEOU分析法，帮你发现真正让你充满活力的瞬间📔🔬 为什么激情是行动的结果而不是前提？🔥🏃♂️ 原型试验：像设计师一样小步快跑，拥抱不确定性🧪🔄 设计人生的循环：探索、尝试、学习、调整♻️🛤️ 留给你的思考题：过去一周，什么让你真正投入和充满能量？💭✨【时间线】⏰00:00:00 书籍介绍与作者背景📚00:00:35 设计思维的核心理念与人生应用💡00:01:06 五种心态详解🤔00:01:59 “重力问题”与现实接受🌏00:02:43 “健康-工作-娱乐-爱”仪表盘工具⛽00:03:31 人生指南针的书写与意义🧭00:04:49 “美好时光日志”与AIEOU方法📔00:06:33 日志的分析与真实案例🔬00:07:00 原型试验与行动的重要性🏃♂️00:07:44 设计人生的循环与迭代♻️00:08:37 思考题：你的高能时刻是什么？💭【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝设计思维让人生“可设计”🎨生活不是一道待解的难题，而是一场可以主动创造和体验的冒险。设计思维强调以好奇心驱动、勇于行动，不断探索和调整，帮助我们打破思维定势，找到属于自己的成长路径。1五种心态是人生设计的基础🧠保持好奇、积极行动、重新定义问题、关注过程、深度合作，这五种心态帮助我们面对复杂和不确定，持续前进。接受“重力问题”，聚焦可控之事🌍有些现实无法改变，与其抱怨，不如把它当作设计约束，专注于自己能影响的部分。用仪表盘和指南针校准方向🧭通过“健康-工作-娱乐-爱”仪表盘快速自检，结合工作观和人生观，确保自己的行动与内心价值一致，走在正确的路上。“美好时光日志”与AIEOU分析法助力自我觉察📔记录每天的活动，分析哪些让你充满能量，哪些让你疲惫。通过AIEOU（活动、环境、互动、对象、用户）五元素，找到真正点燃你的事物。原型试验，行动中寻找激情🔥别等“激情”降临，先行动起来，在尝试中发现和培养你的热情。人生设计是一个不断探索、试错、学习和调整的循环。思考题💭回顾过去一周，有没有某个瞬间让你特别投入、精力充沛？留意这些小线索，也许就是你人生设计的起点。【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目深入探讨《人生设计课》这本书，由比尔·伯奈特和戴夫·伊万斯两位前苹果设计师、斯坦福大学教授撰写。他们将设计思维应用于人生规划，提出生活不是一个需要解决的问题，而是一场可以创造和体验的冒险。节目中，我们将带你了解如何用设计思维设计更有意义、更满意的人生与职业，分享书中的实用工具和核心理念，帮助你马上行动起来，开启人生设计的旅程。🎯✨本期你将听到：🎙️ 设计思维如何应用于人生规划，挑战传统观念💡 五种心态：好奇、常识、重新定义问题、关注过程、深度合作🧠 重力问题的概念：接受现实，在约束中寻找可能性🌍 实用工具：健康-工作-娱乐-爱仪表盘、人生指南针、美好时光日志📊 如何通过行动和尝试发现激情，而不是空想🔥 人生设计的核心：不断探索、尝试、学习、迭代🚀【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题介绍：《人生设计课》与设计思维起源📚 00:01:06 五种心态：人生设计的基础形态🧠 00:01:48 重力问题：接受现实，寻找可行空间🌍 00:02:43 健康-工作-娱乐-爱仪表盘：快速诊断工具📊 00:03:31 人生指南针：校准方向，确保一致性🧭 00:04:49 美好时光日志：发现让你投入与充沛的瞬间📝 00:05:25 AIOU分析法：细致挖掘活力来源🔍 00:06:48 激情是行动的结果：通过原型试验发现热情🔥 00:07:26 人生设计的循环：探索、尝试、学习、迭代🚀 00:08:37 留给你的思考：留意生活中让你投入的小瞬间💭【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝 设计思维的力量🔧将设计师的逻辑应用于人生，拥抱不确定性，从小处着手，持续迭代，创造更有意义的生活。 核心工具🛠️仪表盘快速诊断现状，人生指南针校准方向，美好时光日志发现活力来源，AIOU分析法挖掘细节。 行动优先🚀激情不是前提，而是行动的结果。通过小范围原型试验，发现真正让你兴奋的事物。 留给你的思考🤔过去一周，有没有某个瞬间让你感到特别投入或精力充沛？留意这些线索，可能是你人生设计之旅的起点。【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
欢迎收听《教练吧微课堂》最新一期节目！本期我们将深入探讨《大五人格心理学》，带你了解心理学界广泛认可的大五人格模型（OCEAN）。这套科学依据深厚的性格评估框架，通过五个维度——宜人性（Agreeableness）、尽责性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、进取性（Achievement/Assertiveness）、情绪性（Emotionality/Neuroticism）——帮助你更客观地认识自我，校准自我认知，扬长避短。无论是个人成长，还是职场发展，大五人格都能提供有价值的启发与工具。🎯✨本期你将听到：🎙️ 大五人格的核心概念与五个维度的详细解析🔍 为什么自我认知与实际情况常有差距？大五如何帮你看清自己🪞 高低分无绝对好坏，如何结合情境运用性格特质💡 大五人格在企业中的实际应用：招聘、潜力识别与360度反馈📊 如何通过了解性格驱动力改善人际互动与自我成长🤝【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题引入：为什么认识自己比认识别人难？📚 00:01:07 大五人格概念：五个维度的性格地图🗺️ 00:01:21 宜人性（O）：人际和谐与距离感的平衡🤝 00:02:31 尽责性（C）：自律与灵活性的取舍📋 00:03:15 外向性（E）：能量来源是外部还是内心？🌟 00:03:58 进取性（A）：目标导向与主见的强弱💪 00:04:27 情绪性（N）：情绪稳定与压力的应对方式🧘 00:05:33 大五人格的实际价值：缩小自我认知差距🔎 00:06:31 职场应用案例：招聘、潜力识别与行为诊断🏢 00:07:37 总结：大五人格不仅是测评，更是成长工具📈 00:08:10 留给你的思考：你的性格组合如何影响行为？🤔【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，资深教练践行者【节目摘要】📝大五人格模型提供了一个科学的性格框架，帮助我们从五个维度理解自己与他人。节目中不仅详细解析了每个维度的特质与表现，还探讨了如何通过这一工具提升自我认知、改善行为模式，并在职场中实现精准匹配与发展。无论你是想更了解自己，还是优化人际关系，这期节目都值得一听！🚀【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
本期节目深入探讨《天生不同》一书，基于荣格理论的迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI），带你了解人类心理的多样性。节目从四个核心维度——能量来源（E/I）、信息收集（S/N）、决策方式（T/F）、生活方式（J/P）出发，解析每个人天生的偏好如何影响学习、工作及人际关系。🎯✨无论是想更好地认识自己，还是改善与他人沟通，MBTI都像一把钥匙，打开理解差异的大门，避免误解，增进合作。本期节目不仅提供理论洞察，还有实用启发，助你欣赏并发挥每个人的独特潜能。🔍🤝本期你将听到：🎙️ MBTI的四个维度详解：E/I、S/N、T/F、J/P，如何塑造我们的行为与偏好🔎💡 信息收集（S/N）差异如何影响学习与思维方式📚🧠 决策方式（T/F）为何常引发误解，以及如何化解矛盾❤️🗣️ MBTI在职业选择与婚姻关系中的有趣数据与启示📊💍 理解心理多样性的真正价值：促进沟通，减少摩擦，欣赏差异🌉✨ 留给你的思考题：如何有意识地尊重差异，改善沟通与协作？🤔💭【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题介绍：《天生不同》与MBTI的核心理念📚 00:00:39 维度解析：能量来源（E/I）与信息收集（S/N）🔍 00:02:43 决策方式（T/F）：理性与情感的差异及影响🧠❤️ 00:03:42 职业倾向：MBTI类型如何影响工作选择📈 00:04:39 人际关系：MBTI在婚姻中的相似性与互补性💞 00:05:35 核心价值：理解差异，促进沟通与合作🌟 00:06:19 实用启发与思考题：如何将差异洞察融入生活？🤔【主播】👥 👨 老张 —— 曾任世界500强高管，热爱读书与学习 👩 Rose —— 世界500强HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝 心理多样性的钥匙：MBTI不是标签，而是帮助我们理解天生偏好的工具，涵盖E/I、S/N、T/F、J/P四个维度。🔧 差异的影响：从学习到工作，从决策到人际，心理偏好深刻影响我们的行为与互动，理解差异能减少误解。🌉 实用价值：MBTI提供数据洞察，如职业倾向与婚姻匹配，启发我们更好地合作与沟通。📊 留给你的思考：如何将对差异的理解融入日常，改善一次沟通或协作？值得深思。💭【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
世界上最受欢迎的性格测试，竟由两位从未接受过正规心理学训练的母女发明？本期节目将带你走进迈尔斯-布里格斯性格类型指标（MBTI®）背后那段非凡的诞生故事，见证其创始人伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯，如何在一个不鼓励女性追求事业的时代，凭借她们的智慧、好奇心与坚定决心，开创了定义我们看待人与人之间差异的理论。本期你将听到： 🎙️ 👩👧 一对母女如何在一个不鼓励女性追求事业的时代，开创了性格类型理论的新纪元。 🤔 从为小说创作人物到理解家人，凯瑟琳·布里格斯研究性格类型的初衷。 📖 瑞士心理学家卡尔·荣格的《心理类型》如何成为MBTI的理论基石。 ✍️ 伊莎贝尔·迈尔斯如何从零开始，设计、测试并完善了最初的MBTI问卷。 🚀 MBTI从医学院的初步应用到最终成为全球流行工具的曲折推广之路。 📚 权威著作《天赋不同》（Gifts Differing）的诞生及其对后世的深远影响。【时间线】 ⏰ 00:00:00 时代背景：两位“门外汉”女性如何开启性格测试的传奇？ 00:01:01 理论的萌芽：母亲凯瑟琳·布里格斯对人与人之间差异的好奇心。 00:02:12 关键的相遇：凯瑟琳如何因女婿而深化对性格类型的研究。 00:03:04 理论的基石：发现卡尔·荣格的《心理类型》并放弃自创理论。 00:04:09 指标的诞生：女儿伊莎贝尔·迈尔斯为战争出力，决心创造一个更好的人岗匹配工具。 00:05:15 从无到有：伊莎贝尔设计问卷，收集数据，形成MBTI®的雏形。 00:05:51 艰难的推广：从医学院学生到与ETS的合作与摩擦。 00:07:44 商业的成功：与CPP出版社合作，MBTI®走向世界。 00:08:14 最后的礼物：晚年创作《天赋不同》，留下宝贵精神遗产。 00:09:00 创始人的愿景：MBTI®不仅是职业工具，更是理解与欣赏差异的桥梁。【节目摘要】 📝智慧的起源 💡故事始于母亲凯瑟琳·布里格斯，一位热爱知识的维多利亚时代女性。她最初为了给自己的小说塑造更丰满的人物，并试图理解与家人性格迥异的女婿，开始了对人格类型的探索。这份源于生活与创作的好奇心，为日后的理论奠定了基础。理论的基石 🧱经过多年研究，凯瑟琳在1923年偶然读到了心理学大师卡尔·荣格的著作《心理类型》，并视其为自己苦苦追寻的权威体系。她毅然放弃自创理论，全身心投入到荣格理论的研究与应用中，并与荣格本人建立了联系。工具的锻造 🛠️二战期间，女儿伊莎贝尔·迈尔斯希望为社会做出更有意义的贡献。当她发现现有的人事测评工具无法有效预测工作绩效时，她决定基于母亲的研究，开发一种全新的评估方法。伊莎贝尔投入全部心血，设计了数百个问题，在亲友、学生身上反复测试，一丝不苟地收集数据，最终筛选出172个问题，构成了MBTI®的最初版本。天赋的礼物 🎁尽管推广之路充满坎坷，从与教育考试服务中心（ETS）的挫败合作，到最终与咨询心理学家出版社（CPP）签约并大获成功，伊莎贝尔始终坚信她的工具能为世界带来巨大的益处。晚年，她将毕生心血写成《天赋不同》一书，至今仍是MBTI领域的权威著作。她认为，MBTI的真正价值在于帮助人们发现自身的天赋，理解并欣赏人与人之间的差异，从而改善职业规划、人际关系乃至整个生活。【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
你是否想过，为什么有些人是“社交达人” 🥳，在人群中游刃有余，而另一些人则更享受独处的宁静 🧘，在自己的世界里沉思？这背后其实蕴含着深刻的心理学原理。本期节目，我们将一起深入探讨心理学大师卡尔·荣格的经典理论，特别是他关于“内倾”与“外倾”这两种基本心理类型的划分。我们不只是聊聊“内向”和“外向”的表面区别，而是要挖得更深，去理解这两种倾向如何塑造我们与世界互动的方式，以及我们的能量流向。准备好，让我们一起踏上自我探索的旅程！🧠✨本期你将听到：🎙️ 🤔 荣格的核心观点：内倾和外倾到底是什么？ 🧲 “客体”与“主体”：你的心理能量被什么吸引？ 🏛️ 历史与哲学中的影子：从柏拉图、亚里士多德到尼采。 🎭 文学中的对立：席勒的“素朴诗人”与“感伤诗人”。 👓 观察者偏见：你的心理类型如何影响你看待世界？ ⚖️ “补偿”原则：被压抑的另一面会如何影响你？ 🧩 整合之路：象征与“个性化”过程的重要性。【时间线】⏰ 00:00:01 话题引入：为什么人与人之间存在内向与外向的差异？ 00:00:49 核心概念：荣格对外倾与内倾的定义，以及能量流向的根本区别。 00:01:40 主体与客体：理解吸引我们注意力的“磁铁”是什么。 00:02:04 历史印证：古希腊哲学中的内倾与外倾倾向。 00:02:59 文学与哲学中的二元对立：席勒与尼采的观点。 00:04:26 观察者偏见：认识到我们看待世界时自带的“有色眼镜”。 00:05:21 心理“补偿”：当一种倾向过度发展时，会发生什么？ 00:06:22 象征的作用：连接意识与无意识，调和内在对立的关键。 00:07:19 最终目标：成为一个完整的自己——“个性化”过程。 00:07:47 总结与反思：如何运用荣格的理论更好地理解自己与他人。【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝 能量的流向：内倾与外倾的本质 🧭本期节目深入探讨了荣格心理类型的核心。外倾，不仅仅是爱社交，更是一种心理能量（力比多）天然地流向外部客体（人、事、物）的倾向。而内倾，也并非简单的害羞，而是能量自然地回归内心主体，更关注内在思想与感受。这是一种比社交偏好更深刻的、根本性的能量流向问题。 被压抑的影子：补偿原则的重要性 ⚖️荣格提醒我们，当意识层面过度发展某一种态度（如极度外倾）或功能（如过度理性）时，其对立面（内倾或情感）就会被压抑到无意识中，成为“劣势功能”。但它不会消失，反而可能以原始、破坏性的方式影响我们，如情绪失控或莫名的空虚感。维持心理平衡至关重要。 成为你自己：象征与个性化之路 ✨如何整合内在的对立面？荣格认为“象征”是关键。象征是连接意识与无意识的桥梁，能引导心理能量流向新的、更有建设性的方向。这最终服务于一个持续一生的“个性化”过程——整合内心所有面向，发展并接纳那个被我们忽略的部分，最终成为一个更完整、更独特的自己。【留给你的思考】🤔 在日常与世界互动时，你感觉自己的能量更愿意流向外部，还是收回内心？ 你觉得自己平时用得最多的“心智工具”是什么？是逻辑分析，还是情感体验？是关注细节，还是把握直觉？ 有没有哪些方面，可能是你一直不太在意，甚至有点回避的？思考这些问题，或许能帮你对自己发现一些新的潜力。💭【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加 tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨
威廉·科利斯: 我的名字是威廉·科利斯，欢迎收听职场播客。本播客由Yellowwood提供支持，Yellowwood是提供高管教练、企业培训和引导服务的外部学习与发展合作伙伴。肖恩·布莱尔: 好的。威廉·科利斯: 每周我们都会聚焦职场的不同方面，邀请领域专家作为嘉宾。我认为这些专家在他们的领域非常出色，他们将为您提供不同的视角和洞察，旨在帮助您在职场生活的各个方面走出一条不同的成功之路。威廉·科利斯: 这些视角包括职业和个人成功、领导力、高绩效团队，以及在您的组织中创建更好的职场文化。Yellowwood，带您走一条不同的成功之路，适用于职业、团队和组织。欢迎收听职场播客。今天我们的主题是线上LEGO® Serious Play®，我们的嘉宾是肖恩·布莱尔。肖恩是一位职业引导者、作家和培训师。他是Promit的创始人，这是一家屡获殊荣的国际引导公司，致力于帮助人们合作创造成果。他是经过同行评审的书籍《Serious Work: How to Facilitate Meetings and Workshops Using the LEGO® Serious Play® Method》的合著者。他的第二本书《Mastering the LEGO® Serious Play® Method》于2020年3月出版，聚焦于面对面引导的细节。他的最新书籍《How to Facilitate the LEGO® Serious Play® Method Online》介绍了共享模型构建和新冠疫情下面临面引导的新技术。肖恩还运营Serious Global，一家基于实践的金标准引导培训业务。肖恩，欢迎来到职场播客，你好吗？原文：https://jl8.cn/site/article_detail/id/5029
大家好，我是薛铁鏻，Coach8的创始人，也是一名国际教练联盟（ICF）认证的 MCC（Master Certified Coach）。自2014年创立Coach8以来，我一直致力于探索更有效的教练培训方式。今天，我想分享一个彻底改变我对教育的理解的概念——翻转课堂，以及它如何通过精专学习法（又称自主式学习或根状学习法）取代传统的学科学习法（又称推动式学习或树状学习法），为教练培训带来革命性的改变。这篇文章将从我的个人经历、可汗学院的启发、翻转课堂的核心价值，以及Coach8的教学实践展开，深入探讨为什么翻转课堂是我们教学理念的核心，并展望它如何引领教练培训的未来。原文地址：https://jl8.cn/site/article_detail/id/5012
大家好，我是薛铁鏻，Coach8的创始人。今天，我想和大家分享一个我深信不疑的理念：在线教育是教练培训的未来。这个信念源于我20多年前的探索，也伴随着技术进步和教育理念的革新不断深化。从最初的尝试到2014年创立Coach8，我始终认为，在线教育不仅能提供便捷的教练学习方式，更能通过翻转课堂、社群学习和跨学科融合，打破传统培训的局限，让全球的学习者享有公平而优质的教练教育资源。这篇文章将详细阐述我的经历、信念以及Coach8的实践与愿景，希望为读者带来对在线教练教育的全面理解和启发。原文地址：https://jl8.cn/site/article_detail/id/4944
在充满标签和刻板印象的当代社会，"内向"与"外向"这两个词已成为我们日常交流中极为常见的术语。无论是职场环境、社交场合还是亲密关系中，我们总能听到"他太内向了"或"她是个典型的外向性格"这样的评价。然而，作为ICF认证教练和MBTI培训专家，我发现人们对这两种性格特质的理解常常停留在表面，甚至充满误解。究竟是成为内向者还是外向者更好？这种二元对立的思考方式是否有助于我们的个人成长与职业发展？本文将通过MBTI的视角深入探讨这一问题，帮助你发现自己独特的性格优势，并在事业、爱情与艺术创造中充分发挥潜能。原文地址：https://jl8.cn/site/article_detail/id/4923
作为一名拥有多年MCC级别认证经验的教练，我见证了无数次由思维盲点导致的个人困境和职业瓶颈。在教练行业深耕的这些年里，我发现左手栏对话法和推理梯子这两个工具的结合使用，能够在帮助客户实现突破性成长方面产生不可思议的效果。今天，我想从自身的教练经验出发，与大家深入分享这两个强大工具如何在实践中相互补充、彼此强化，成为促进个人转型与专业发展的有力支撑。原文地址：jl8.cn
左手栏对话法（Left-Hand Column Exercise/Technique）是一种强大的反思与沟通工具，由组织学习领域的先驱开发，帮助人们理解自己和他人的思维过程，提高沟通效率，促进个人成长与转型。这种方法通过揭示我们在对话中未说出口的想法和感受，帮助我们识别阻碍有效沟通的障碍和假设，是教练、管理者和任何希望提高人际交往能力的人士的宝贵工具。作为ICF认证教练培训机构的重要教学内容，左手栏对话法能够显著提升教练的专业能力，帮助客户突破限制性思维和行为模式。原文地址：https://jl8.cn/site/article_detail/id/4829
