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<p>本期节目，我们围绕《人生设计课》这本书展开，探讨如何用设计师的思维和工具，主动规划和创造属于自己的人生。两位作者——前苹果设计师、斯坦福大学教授——用创新视角，把产品设计方法应用到人生与职业发展中，让生活变成一场可以体验和探索的冒险。你将收获实用工具、心态建议和行动指南，点燃自我觉察和成长的动力！🚀✨</p><h2>本期你将听到：🎙️</h2><ul> <li>设计思维如何应用到人生规划？🛠️🧠</li> <li>五种关键心态：保持好奇、积极行动、重新定义问题、关注过程、深度合作🤔🔍🤝</li> <li>什么是“重力问题”？如何接受不可改变的现实🌍💡</li> <li>“健康-工作-娱乐-爱”四象限仪表盘，快速自我扫描⚖️📊</li> <li>人生指南针：如何梳理你的工作观与人生观🧭📜</li> <li>“美好时光日志”与AIEOU分析法，帮你发现真正让你充满活力的瞬间📔🔬</li> <li>为什么激情是行动的结果而不是前提？🔥🏃♂️</li> <li>原型试验：像设计师一样小步快跑，拥抱不确定性🧪🔄</li> <li>设计人生的循环：探索、尝试、学习、调整♻️🛤️</li> <li>留给你的思考题：过去一周，什么让你真正投入和充满能量？💭✨</li></ul><h2>【时间线】⏰</h2><p>00:00:00 书籍介绍与作者背景📚<br>00:00:35 设计思维的核心理念与人生应用💡<br>00:01:06 五种心态详解🤔<br>00:01:59 “重力问题”与现实接受🌏<br>00:02:43 “健康-工作-娱乐-爱”仪表盘工具⛽<br>00:03:31 人生指南针的书写与意义🧭<br>00:04:49 “美好时光日志”与AIEOU方法📔<br>00:06:33 日志的分析与真实案例🔬<br>00:07:00 原型试验与行动的重要性🏃♂️<br>00:07:44 设计人生的循环与迭代♻️<br>00:08:37 思考题：你的高能时刻是什么？💭</p><h2>【主播】👥</h2><ul> <li>👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习</li> <li>👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者</li></ul><h2>【节目...