�《人生好难，怎么笑着走下去？》新书预购（150本作者签名版限量中）：https://juliavc.tw/book2-----------------------------------------------------可以强悍也可以示弱，那些缝中长出来的力量大米姊从贫困的童年一路闯进新闻圈，以使命必达的强悍在高压环境中生存，后来成为畅销书作者与拥有三十多万粉丝的创作者。她的故事里有拼命、倔强、野心，也有无人看见的伤和更深的温柔。在这一集里，她第一次如此完整地谈自己的生命脉络。她说自己年轻时急着变得「体面」，用名牌包和努力换来尊严；说为什么一路以来都在使命必达，也说到那段让她几乎失去对人信任的深刻创伤。从新闻圈压力锻炼出的强悍，到后来因受伤而筑起厚重防卫，她坦承自己变得不太社交、不敢再交朋友，只能把安全感放在老同学与粉丝身上。但她也谈到更温暖的部分：原生家庭留给她的善良、一路以来的许愿与承诺、为何愿意不断回馈社会，以及她怎么在低谷里找到新的方向。这一集最令人心里一震的，是她说的那句话：挺过那些事之后，我还在。如果你也在生命中的某个过渡阶段，这一集会让你重新整理自己，并感觉有人和你一起走。了解更多黄大米�黄大米FB：https://www.facebook.com/corn88888?locale=zh_TW邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
老实说，看到别人过太好，你真的「祝福得下去」吗？朋友疯狂发喜报：升官、结婚、出国、人生开外挂你手很诚实地按 心里却在OS：「可以不要那么成功吗？啊我咧？」这不是你坏，这是人类预设配备： 小心眼・嫉妒・爱计较 114年度最后一集《欢乐fUN心理》直接聊破我们最真实的黑暗面：・为什么有过高光时刻的人，特别容易森77・到底是男生比较小心眼，还是女生比较爱计较？・嫉妒怎么从内心小剧场 → 进化成自我升级提示音本集金句必收：「嫉妒不是你很烂，是你很在乎。」「不是你见不得别人好，是你太久没对自己好。」K&J CP组合超强连手，一边爆黑历史，一边拆人性，陪你笑着面对我们又酸又真实的小剧场。听完你可能会边笑边点头：「原来我不是小心眼，我只是很努力在活着。」※来，真心话时间到※看到别人过很好时，你通常是哪一种？A｜嘴上恭喜，心里翻桌B｜表面淡定，内心超酸C｜直接退出群组，眼不见为净D｜我就大器，真的替他开心（你很强）留言打出你的选项＋一句真心话，我们来看看：谁才是真正的「小心眼冠军」邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
我继续邀请到演员兼手语表演者廖晓彤聊聊她如何用「手语」让声音被看见。她策划了全台少见的手语音乐演出〈声音藏在〉让听障与听人都能用不同感官，一起「听见」音乐的能量。在这一集中，你会听见：・手语如何与音乐、灯光、震动融合成全新的艺术语言・她如何带着聋人表演者与听人音乐人合作，找到共感的节奏・当「听」不再只是耳朵的事，情感与肢体也能成为声音的延伸・她最想传递的讯息：无论用什么方式表达，每一种声音都值得被听见这一集，让我们一起重新想象当世界不靠耳朵运作时，声音，其实藏在彼此的心里与连结里※了解更多「声音藏在」◆ 声音藏在官网：https://hiddensound.cc/◆声音藏在FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550576355070&locale=zh_TW◆声音藏在IG：https://www.instagram.com/hiddensoundtw/◆声音藏在Youtube：https://www.youtube.com/@hiddensound106邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
你知道什么是CODA吗?这一集，我邀请到演员兼手语表演者廖晓彤一位从小在聋人家庭长大的「聋人子女」（CODA），她在声音与手语之间长大，用全新的角度带我们看见「聋人文化」的独特与美丽。在这一集中，你会听见：・手语不只是手势，而是一种思考与情感的语言・表情、节奏与动作，如何取代语调，传递情绪・聋人社群中的幽默与归属感・身为CODA的她，如何在两个世界间找到自我聋人文化不是沉默，而是一场语言与身分的舞蹈。这一集，让我们重新理解「沟通」的真义——不是听见，而是愿意靠近。※了解更多「声音藏在」◆声音藏在官网：https://hiddensound.cc/◆声音藏在FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550576355070&locale=zh_TW◆声音藏在IG：https://www.instagram.com/hiddensoundtw/◆ 声音藏在Youtube：https://www.youtube.com/@hiddensound106FB：黑暗对话社会企业 Dialogue in the Dark - DiD TPE https://www.facebook.com/tpedid?locale=zh_TW邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
◆ 你以为你了解怎么协助身障者，但其实有很多细节是从来没被教过的。上一集播出后，好多人私讯我说：原来协助视障者没那么难，也更敢伸出友善的手了。但也冒出更多大家的好奇：◆ 如果一次遇到两位以上的视障朋友怎么办？◆ 看到导盲犬在带路，又想帮忙时怎么做才对？这一集，我不只会分享这些视障引导进阶版也会读出三封让人心口发酸的来信◆ 自闭症者努力却不被理解的孤单◆ 精障者爱上全盲伴侣却越爱越痛的心情◆ 视障者在求职路上问：「我这样，还有机会吗？那些信，不只是他们的故事，也是每一个渴望被理解的我们。十二月三日是国际身心障碍者日。邀请你一起123齐步走，向更自在的理解与共融前进。FB：黑暗对话社会企业 Dialogue in the Dark - DiD TPE https://www.facebook.com/tpedid?locale=zh_TW邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
�️�️ 你以为失明之后，世界就只剩黑吗？其实，光、声音、气味、触感，都还在，只是换了位置。12月3日是国际身心障碍者日。这不是「帮助弱者」的日子，而是「看见每种不同都该被尊重」的一天。所以11月下旬，不只是我的单口单元，还有访谈的内容，都想让你更靠近各种身障朋友一点。而这集，我想带你听听� 视障者怎么用声音导航、用橡皮筋分辨瓶罐、怎么记住环境？� 想帮视障者时，那句口诀很好记——问、拍、引、报。（听一次，你就再也不会帮错。）� 打造一个视觉友善的环境，并不是视障者的专利，高度近视、老花、飞蚊症、白内障…都超需要，哪些一点点小改变就能帮上忙呢?� 我也想送你一本让人看见「黑暗里的光」的书《盲人国度》。作者安德鲁．利兰在逐渐失明的过程里，记录自己「一点一点看不见」的旅程。不管你是视障者、明眼人，还是在人际关系里努力被理解的人，愿我们一起学会：看见不同，也看见彼此。FB：黑暗对话社会企业 Dialogue in the Dark - DiD TPE https://www.facebook.com/tpedid?locale=zh_TW邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
搬到国外，带着全家一起闯，却每天都在怀疑：「是不是我错了，把全家拖来受苦？」这是一位理工男听众写来的信，也是很多男人心里不敢说出口的孤独。外派、转职、换城市——在别人眼里是成功，在自己心里却是失落。这一集，我邀请到最懂转折与蜕变的来宾——刘轩。他是哈佛心理学硕士、畅销书作者，《How To人生学》Podcast主持人。三年前，他也做出一个疯狂的决定：带着全家从台湾移民回纽约，重新开始。面对巨大的不确定，他不只是撑过去，而是走出一套「行动就能推动心境」的方式。我们一起聊：* 男人为什么总是选择沉默，把压力闷在心里？* 面对「不属于这里」的孤单感，第一步能怎么走？* 为什么改变不是想通才行动，而是先行动，才会慢慢看清？如果你也曾经怀疑自己走错路，或者看见身边的人闷着不说，这一集会让你感觉到：你并不孤单。️欢迎报名第八届超男训练营，现即可享早鸟优惠，名额有限� https://chaoman.org/resource/workshop/224 �前往「超男」官网，了解更多信息：https://chaoman.org/ �Podcast推荐：《刘轩的How to人生学》邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
你曾经听过那位创业三次、跌到谷底，却真的翻身成功的男人吗？这一集，我邀请到非常熟悉的一位朋友。非城勿扰快速约会创办人。也是「好女人的情场攻略」podcast主持人：路队长。他不是那种只会喊口号的激励型人物。而是一个真的曾经饿到不敢点餐，还要对孩子假装自己不饿，却还是一路走过来的人。这集不是成功学。是：调整身体比硬想快乐更实际。焦点在哪里，你的人生就往哪里走。 定义成功失败的方式，有时候才是让你活不下去的元凶。如果你正在不敢说出口的那个深处里。这一集值得你陪自己听完。● 点这里收听Ep350完整内容：https://chuchu.firstory.io/↓ ↓ 想知道更多关于好女人的情场攻略by路队长↓ ↓ #安东尼罗宾 #激励大师 #朱芯仪 #视障心理师 #创业失败 #好女人的情场攻略 #路队长(上架后贴留言处)好女人的情场攻略收听连结：https://linktr.ee/finduright1好女人的情场攻略官方网站：goodwoman.tw非诚勿扰快速约会：https://linktr.ee/therightone.tw
我们从小被教：说谎是不对的。但其实，谎话不是不能说、不该说，而是要有弹性地说。心理韧性强的大人不是永远说真话，而是知道「在不同情境里，怎么说谎话」才是对自己、对别人、对关系最好的方式。在咨商室里，我一次次看到有些人明明已经是大人，但一句必要的谎，却那么难说出口。这一集podcast，我不是要帮说谎洗白，而是想把「说谎＝坏」这条线重新划一次你会听到：• 小孩和成熟大人的说谎有什么不同• 怎么因人因时因地来判断要不要说谎• 明知是该说的谎，却这么难的四种心魔• 如何让真诚这件事也变得更有弹性和分寸如果你不知道何时该坦白、何时该隐瞒；如果你曾在一句真话前，嘴唇动了三次都说不出口，你会懂我在说什么。来听这集。你会发现：你一直以为「不能做的那件事」，其实是成熟人际里，不可避免、需要练习的能力。邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
有位来自加拿大的听众来信，说自己刚做完切片报告结果不理想，还要面对更年期情绪起伏、自律神经失调，每天都在担心还没发生的事，甚至曾想过结束生命。她写道：「我好多缺点，什么都做不好，比不上别人。」这一集，我特别邀请到——曾任台积电工程师与财务经理、淡马锡集团富登董事总经理、大亚创投执行合伙人、畅销作家，也是日更超过800集《郝声音 Podcast》的主持人「郝旭烈」。他用幽默又温暖的故事，响应了这位听众的无助，也给了所有在低谷的人一个行动建议：�写「好棒日记」——每天5\~10分钟，把自己做得不错的事记下来�先让批判自己的声音变温柔，再慢慢换一副「看见自己好」的眼镜�记得，真正能陪你一辈子的人，是你自己你会听到癌友的互相鼓励、失婚老师的复原故事、还有一个人因为「行尸走肉地完成两小时工作」而给自己大大称赞的幽默片段。给现在的你一个温柔的提醒：在等别人看见你之前，先自己看见自己。【粉专抽书活动】11/4晚上8点前，于本集粉专贴文留言+公开分享，即可参加抽书。将抽出3位幸运的朋友，赠送《享受蜕变：驾驭人生变化的顺应力》。活动详情：http://juliavc.tw/FB邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
她老公肩膀受伤四年不治，还说「没事」；郝哥用三个真实故事，响应这封听众来信。有位听众埃玛来信说：她老公肩膀受伤后，不愿再接受治疗，明明想回到球场，却连复健也不肯去。劝他、帮他预约、甚至排好行程，他还是摇头。「难道要等到以后变成风湿痛，甚至更严重，才会去看医生吗？」埃玛的无奈，相信很多人都懂。为了响应这封来信，我邀请到一位重量级来宾——曾任台积电工程师与财务经理、淡马锡集团富登董事总经理、大亚创投执行合伙人，同时是畅销作家、《郝声音 Podcast》日更超过800集的主持人郝旭烈（郝哥）。在节目里，郝哥不只回应了埃玛的疑惑，还分享了自己拖了四年才治好的肩伤、朋友三年不开投资户口、以及妈妈因为闪到腰而一路驼背，直到痛到必须手术才改变的真实故事。这集对谈，不只是谈「为什么别人不改变」，更让我们看见——其实最难改变的人，往往是自己。邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
你注意到了吗?我已经一个月没有在podcast里，私下跟你聊聊天、说说话了。不是我偷懒，而是我在拼命生一个「要拿来送人的礼物」。《人生好难，怎么笑着走下去》，我的新书，正式交稿了。老实说，这几个月我常常边写边喃喃自语：「我到底为什么要这样折磨自己？」其实啊，只要把心理机制拆解一下，整理成方法、列几个步骤，「实用心理书」就可以快速完成，稿子交得干净利落，人生也会轻松很多。干麻要坚持把我的晤谈室打开，写16篇不同的故事，被每一个剧情的小转折卡住、为一句主角的心声来回删改十几次。因为我真的不想只出一本「懂了，但好像也就这样」的书。原来故事对我的重量，不只是教你该怎么做，而是一种「把人跟人连回来」的方式。讲到这里，就要说到今天这一集Podcast了。这一集的内容，不在书里，是我在写到一半时突然冒出来的灵感，一个隐藏副本，我想在书还没上架前，先留给始终支持的你。我会带你做一个 3 步骤的「内在剧本小练习」。不讲原生家庭，不讲道理，我只想陪你看见◆ 你小时候最喜欢的故事角色是谁？◆ 这些角色的困境和面对的方式是什么?◆ 而你，是否正在不知不觉的演着这些角色的人生呢?小美人鱼、白雪公主、糖果屋，我们以为只是童话故事，但也许它们正在悄悄决定：你怎么爱、怎么忍耐、怎么觉得自己「应该要那样」。找出内在剧本，不是为了指责，而是为了多长一条路让人生好难的时候，我们还有别的走法，可以继续笑着走下去。请再给我们一个月的时间，这些文字即将变成美美的一本书献给大家，请密切注意粉专和podcast讯息。预购一开，我会喊你「冲啊」，像抢演唱会票那样把它秒杀哦!邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
下课钟响孩子们背着书包冲出教室，有的跑去买点心，有的在走廊追逐，而某位家长却快步直奔校门不是来接孩子，而是要找「那个同学」理论。同一时间，办公室里的老师收到一封投诉公文短短几行字，却让他心里一沉：「又来了吗？」这样的场景，在教育现场并不罕见。家长与老师的关系，常常不是输在事情本身，而是卡在彼此心里的旧伤家长害怕孩子再次被忽视，老师害怕再次被误解。这一集，我邀请到的来宾，是国中教育现场多年、《未来Family》专栏作家，也是正向心理学爱好者的洛洛老师。她不只教书，更致力于帮助青少年找到自我价值与归属感，也陪着家长与老师，走过一次又一次的冲突与误会。在节目里，洛洛老师用第一线故事告诉你：◆ 什么样的沟通方式，能让误会不再越滚越大？◆ 家长和老师如何给彼此多一点空间，少一点怀疑？◆ 那句「我们其实都是为了孩子好」，要怎么说，才真的能让对方听见？ 欢迎收听这集与洛洛老师的对谈，一起为孩子，也为我们自己，留住更温暖的合作关系。◆ 了解更多洛洛老师：FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063462529710#部落格：https://luolearning.com/%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%AD%96%E7%95%A5/Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%B4%9B%E8%AD%B0%E4%B8%8D%E7%B5%95-%E9%99%AA%E4%BD%A0%E6%9A%A2%E8%81%8A%E6%88%90%E9%95%B7%E5%A4%A7%E5%B0%8F%E4%BA%8B/id1624706346邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
「你们就是畜生的小孩，以后也会跟你爸一样忘恩负义！」这是他童年最常听到的一句话。曾经，他在夜里被吵杂声惊醒，还没睁开眼，就听见隔壁房的咆哮与母亲被掐住脖子的窒息声。那一刻，他还是个孩子，只能抱着哭泣的妹妹，想冲出去却不敢。这是庄咏程，大家熟悉的阿宝心理师的成长故事。单亲、隔代教养、母亲在声色场所工作、被外公外婆辱骂。一连串标签，几乎注定了他的成长要在羞耻与否定里挣扎。两度辍学、陷入忧郁，甚至想结束生命。但他没有被卷进去。今天的他，是《心理师干杯》Podcast的主持人，也是陪伴无数人走出困境的专业心理师。他说：「我们无法选择自己被丢进哪一台洗衣机，但我们可以决定要不要永远被卷进去，还是找到自己呼吸的节奏，甚至创造一台新的洗衣机。」在这集节目里，你会听到• 怎么从羞耻与无力中找到「反抗的力量」• 为什么标签不必决定你的人生• 带走一个面对原生家庭伤口的方法这集不是悲惨故事，而是一次翻转视角的旅程。听完，你会带走一种新的眼光：原来即使带着伤，我们也能创造新的自己。认识更多庄咏程心理师https://juliavc.tw/psycheers邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
父母一句「都是为你好」，就把你绑住。钱要出、责任要扛、嘴还要闭上，可明明你自己也好累，好想要喘一口气。 听众小太阳在信里写下，她每天都在这种拉扯里喘不过气。想孝顺，却被说自私；想搬出去，却被罪恶感绑住。这样的日子，你是不是也很熟悉？在这集【心里话99】特别企划里，我和Vito大叔、胡咪，三个角度、三种声音，把「亲职化小孩」的心酸说出口。我们聊到：• 金钱界线要怎么划，不再每次都心不甘情不愿• 父母的责任，为什么总一股脑落到一个孩子身上• 当内心那个「小孩」终于想要被照顾，我们能怎么开始这不只是小太阳的故事，也可能是你我的日常。� 点开这一集，你会听见我们的真心、争辩、眼泪，还有为自己长出力量的那一步。延伸收听：Ep.154【从芯里挖宝】找回被遗忘的自己，这次会好好照顾你！https://open.firstory.me/story/clj2h4ute00u301xehf483rvz/platforms�【关于Vito大叔&胡咪老师】 胡咪老师拥有二十年讲师经历，除了是一位全台跑透透的补教国文老师，同时也是台湾首席国际热情测试、人生自信力双认证协导师。近年来开设课程协助各地学员校准人生前五大热情，回归爱的本质，达到生命蜕变，活出爱与自信。结婚一年后，旋即从一路顺遂的人生，风暴式的经历失业、负债、破产。从深渊向上的日子里，制作了聚焦谈论亲密关系议题的Podcast频道──《分手的99个理由》；期许和主持搭档Vito大叔藉由节目陪伴面临情感迷惘或低潮的人们。节目播出以来深受听众喜爱，多次于世界各地荣登Apple Podcast关系类节目前五名。目前担任《热情人生学院》院长，着有《Oneness》闪耀艺术牌卡；审定有《唤醒原动力的热情测试》。＊Instagram：@misshumi＊FB粉丝专页：胡咪老师＊胡咪老师个人网站 Vito大叔一个不平凡的大叔。在2020年因为 COVID-19 失去了工作，透过书写日记，记录下自己开始斜杠写作、发展个人品牌、转型成为多元工作者的心路历程。希望帮助在职场、家庭以及感情路上迷航的人们找回自己、找到方向、找出下一步，跟着自己一起重新再出发，向人生的下一站幸福勇敢迈进。 目前担任「热情人生学院」执行长，制作并主持《粉红地狱辛辣面》、《分手的99 个理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三个Podcast 频道。出版作品：《分手的99个理由》、《内观觉察》、《用梦想设计你的人生》、《倒数60 天职场生存日记》。＊更多关于Vito大叔https://linktr.ee/vitosdiary 《分手的99个理由》收听连结https://solink.soundon.fm/happybreakup 【热情人生学院】最新课程活动https://linktr.ee/vitosdiary2《分手的99的理由-学会放手‧爱自己的人生必修课》https://reurl.cc/lNGNYl邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
你有没有试过，一句气话脱口而出，却在夜里后悔到睡不着？在这一集，我和赖佩霞老师谈到那些最难以启齿的时刻：情绪冲出去的瞬间，往往伤得最深的，是最爱的人。她红着眼眶说：「我差点因为情绪，伤到女儿。」那一刻，我们都沉默下来——因为我们都懂，那种懊悔有多深。我们聊到：● 为什么真正的静心，不是坐在那里不动，而是拉回自己、不让情绪牵着跑？● 当脑子吵到停不下来时，有哪些方法能够安抚心里的「黑猩猩」？● 怎么在争一口气前，留住一秒钟，避免最爱的人受伤？这集，听的不只是「静心的技巧」，而是怎么把静心活在日常里。邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
你有没有感觉过，情绪就像一只黑猩猩？牠一闹，你就失控；牠一饿，你就慌张。在这一集里，赖佩霞老师分享她的新书《静心的力量》，她说这本才是自己「最原初、最本源」的作品。她谈到童年背着小儿麻痹玩伴的记忆，还有一路走来，把伤痛慢慢沉淀、转化成智慧的过程。她用「黑猩猩与香蕉」的隐喻，带我们理解：静心不是要赶走情绪，而是学会安抚牠、与牠共存。录音现场，当我说「静心就像桥上看河流」，她立刻笑着拍手：「对！就是这样！」那一刻，我们都忘了麦克风的存在，只剩下心里的共鸣。邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
特质拍卖会，限时开卖！ 今天上架的「超夯必备款」是—拖延症！你是不是也这样？△ 明明只想「滑一下 IG」，结果天黑了才发现报告还没写…△ 计算机打开了，但简报文件永远点不下去…△ 减肥大作战？嗯…总是「明天再开始」！中了几个呢？老实说，我们都偷偷是「拖延症VIP」啦！这集《欢乐FUN心理》要让你发现：◆ 拖延背后其实有三大隐藏好处◆ 原来拖延也能是一种功能性策略◆ 拖延≠懒惰，而是一种「情绪管理」由喜剧主持人 KJ 视障心理师 朱芯仪 Julia 爆笑连手，边笑边聊，让你重新认识拖延，也对自己更温柔一点 另外还加码「拖延症调教组」，帮你认识、拆解、再升级！限量附赠「跟拖延说掰掰」大礼包三入组：◆「微行动」小技巧，帮你突破卡关◆ 设计小小回馈，让动能延长不断电◆「虽然…但是…」语言重写法，翻转内心小剧场欢迎留言告诉我们：「你最常拖延的是什么？写作业、运动、回讯息，还是…做家事？」Tag 出你那位「拖延战友」，一起来听，领取大礼包吧！邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
在父亲过世后接下家业，小冬瓜（郭宪鸿）一度陷入债务、诉讼与低潮，甚至萌生放弃生命的念头。但在一次无意间看到父亲生前访谈后，他终于理解父亲笨拙却深沉的爱，也学会与自己和解。在这一集中，他分享：・为何他决定「不再只是为了父亲或别人的期待」继续走下去・他如何重新思考殡葬的意义，从仪式中看到背后的社会文化逻辑・「1000场丧礼就该有1000个故事」──他如何让死亡教育变得更贴近人心・「单程行李箱」的设计理念，帮助每个人提早整理医疗、财务、法律、殡葬与心灵准备，留下更圆满的告别小冬瓜说：「我必须要好好凝视死亡，才有办法知道我这一生到底为了什么而活。」这一集，让我们一起从死亡重新看见生命的价值。——了解更多单程旅行社——�YouTube 【单程旅行社】https://www.youtube.com/@One_Way_Ticket_life�【单程行李包】集资问券搜集中！️https://trimkt.cc/i7fYZ�Facebook 【冬瓜行旅（小冬瓜）】https://www.facebook.com/dk0926555558�Instagram【单程旅行社_小冬瓜】https://www.instagram.com/dk.oneway/�Instagram【单程旅行社】https://www.instagram.com/onewaylife_tw/邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
从 5 岁就浸泡在殡葬现场，小学协助告别式、国中搬运遗体，小冬瓜（郭宪鸿）的人生，比同龄孩子更早面对「死亡」这堂课。在这一集里，他分享了：・成长在殡葬世家的特殊童年，如何让他提早思考「人生的意义」・父亲的影响、江湖环境的磨练，与他如何在混乱中找到自我方向・离家出走后，和父亲最后重逢的震撼，以及「死亡不是理所当然会很久以后」的体悟・「道谢、道爱、道歉、道别」四件事，为人生终点留下圆满小冬瓜说：「人生除了死亡，其他的都是小事。」这一集，不只谈死亡，更是教我们怎么好好活着。——了解更多单程旅行社——�YouTube 【单程旅行社】https://www.youtube.com/@One_Way_Ticket_life�【单程行李包】集资问券搜集中！️https://trimkt.cc/i7fYZ�Facebook 【冬瓜行旅（小冬瓜）】https://www.facebook.com/dk0926555558�Instagram【单程旅行社_小冬瓜】https://www.instagram.com/dk.oneway/�Instagram【单程旅行社】https://www.instagram.com/onewaylife_tw/邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
你或许觉得自己很糟，但你真的会是零分吗？在困境里，我们常常会说：「我什么都做不好。」「我的人生没有希望。」「每天都很痛苦。」这些话听起来像是全然的否定，好像没有一点灰阶。但有一个简单的方法，可以慢慢带你看见——原来自己并不是零，原来还有一些支撑着你。这一集，我想化身购物台小姐，推荐一个超实用的心理工具。◆ 本集亮点｜量尺化问句・用「0 到 10 分」帮模糊的感觉找到位置・透过「为什么不是 0？」看见你已经拥有的努力・想象「多一分」的样子，把希望和行动重新找回来在节目里，我会带你实际走一遍这三个步骤。建议你听完第一段，就先按下暂停，想一件最近最困扰你的事，再跟着我的引导一步步操作，相信那会更有感。记得：量尺化问句不是打分数，而是打开可能性。或许你会惊讶地发现，分数的背后，其实藏着很多你还拥有的力量。邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
这是一封 40 岁听众的真实来信：「因为寂寞，我开始上网约炮，八年了却始终脱不了这个循环。没有宗教信仰，却一直觉得自己很脏、很羞愧，我该怎么办？」约炮、性爱、罪恶感——这些议题总是隐隐存在，但我们很少真正谈清楚。于是我邀请到一位临床心理师、性治疗师--简苑玲。她不仅在专业上有完整的性咨商训练，也长期协助个案处理性创伤、伴侣亲密关系与心理需求。在这一集《朱芯仪说心理话》，苑玲带我们深入聊：约炮到底该怎么看？是需求的出口，还是价值观的矛盾？如果想停止约炮，如何找出其他能满足孤单与渴望的方法？如果选择继续约炮，又需要哪些能力来保护自己？为什么谈「性」，其实是谈「我能不能真实面对自己」？这不是一集八卦，而是一场赤裸却温暖的探索。听完，你会对「性」与「自我」有全新的理解。�了解更多简苑玲临床心理师荷旋光性咨商性健康联盟-简苑玲心理师：https://www.beonesexhealth.com/yuan-ling-chien/性成瘾相关议题-林沛辰心理师：https://www.beonesexhealth.com/pei-chen-lin/邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
走进一场不能回放的黑暗音乐故事让眼睛放假，让心醒过来全黑。伸手不见五指的黑。没有舞台、没有灯光，你坐的地方，就是舞台本身。声音从四面八方靠近，脚步声在你身后停下，香气在你鼻尖散开，空气的温度也在变化。我们的世界，九成都靠视觉在运转。屏幕、讯息、会议、社群…每天睁眼到闭眼，眼睛从来没有休息的权利。但在这场演出里，你会发现当视觉退场，其他感官会醒过来，像久被冷落的老朋友，终于被请回舞台中央。你可以哭、可以笑、可以唱，甚至躲起来，没有人知道是你。黑暗，不是恐惧，而是一种保护与自由。这一次，金曲歌王王俊杰，把一位跑场乐师「博文」的一生写成音乐故事从台南到台北，从电台到小包厢，爱过、失去过，也一次次和人生说「再会」。那不是结束，而是下一次重逢的约定。在这个对未来充满不确定的时代，「再会」是一种希望，是一次力量的交付。在全黑里，你和全视障团队站在同一个起点——没有谁看见谁，只有彼此的声音和存在。而你的票，也将成为一次具体的社会行动：扣除成本后盈余，全数捐给社福团体。先听我在 Podcast 里和俊杰聊这场黑暗声音剧场《逆光而行：再说一次再会》，◆ 听这一集，你会知道：• 为什么全黑和戴眼罩，对大脑的影响完全不同• 黑暗如何让人感觉平等、自由，甚至有力量• 这场音乐故事，为什么有人说「一生一定要体验一次」走进一场不能回放的黑暗音乐故事让眼睛放假，让心醒过来全黑。伸手不见五指的黑。没有舞台、没有灯光，你坐的地方，就是舞台本身。声音从四面八方靠近，脚步声在你身后停下，香气在你鼻尖散开，空气的温度也在变化。我们的世界，九成都靠视觉在运转。屏幕、讯息、会议、社群…每天睁眼到闭眼，眼睛从来没有休息的权利。但在这场演出里，你会发现——当视觉退场，其他感官会醒过来，像久被冷落的老朋友，终于被请回舞台中央。你可以哭、可以笑、可以唱，甚至躲起来，没有人知道是你。黑暗，不是恐惧，而是一种保护与自由。这一次，金曲歌王王俊杰，把一位跑场乐师「博文」的一生写成音乐故事从台南到台北，从电台到小包厢，爱过、失去过，也一次次和人生说「再会」。那不是结束，而是下一次重逢的约定。在这个对未来充满不确定的时代，「再会」是一种希望，是一次力量的交付。在全黑里，你和全视障团队站在同一个起点——没有谁看见谁，只有彼此的声音和存在。而你的票，也将成为一次具体的社会行动：扣除成本后盈余，全数捐给社福团体。先听我在 Podcast 里和俊杰聊这场黑暗声音剧场《逆光而行：再说一次再会》，◆ 听这一集，你会知道：• 为什么全黑和戴眼罩，对大脑的影响完全不同• 黑暗如何让人感觉平等、自由，甚至有力量• 这场音乐故事，为什么有人说「一生一定要体验一次」◆ 高雄限定三场，不能录像、不能回放：9/27（六）14:00、19:009/28（日）14:00◆ 高雄市立图书馆总馆 B1 小剧场◆ 售票连结→https://www.takaobooks.tw/news-info.asp?id=1735邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
这一集《世界一把抓》，不是财务课，也不是励志故事，而是一场真诚的对话。和我对谈的，是郝旭烈（郝哥）：清华工业工程、政大 MBA 出身，走过台积电、淡马锡与创投圈，现在是畅销作家与《郝声音 Podcast》主持人。我们聊到：◆当你替别人破框架，却常常自己先受伤，还得顾虑形象，你怎么还能继续走？◆当父母只盯着孩子的成绩，怎么提醒自己，生命有不同的跑道？◆当世界不断变动，要如何找到「不会碎掉」的力量？郝哥分享他在低谷时，透过心理咨商学会和自己对话；我则谈到心理韧性，不是硬撑，而是让心保持弹性与柔软。一个习惯用逻辑拆解问题的企业管理人，和一个陪伴人穿越低谷的心理师，在声音里相遇。邀请你一起来听，也许能在这场交流里，找到属于自己的答案。◆认识更多郝旭烈/郝哥郝声音Podcast：https://podcasts.apple.com/....../%E9%83....../id1533782597FB: https://www.facebook.com/share/14ETSC1CPBr/?mibextid=wwXIfrIG：https://www.instagram.com/caesarhao_official/邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
◆ 吵到最后，你赢了道理，却输了关系吗？ 「我明明是对的、你是错的，为什么还要听你、同理你？」这句话，是不是也曾在你心里冒出过？往往就是这种想法，让对话一下子卡住，气氛也瞬间冷掉。但如果有一种方法，能让冲突中的你不再被误解，甚至让对方主动敞开心房呢？——那就是高能量沟通。 这一集《朱芯仪说心理话》，我邀请到《哲维说书》主持人哲维。他曾经内向又口吃，却靠着阅读和实战，磨练出能把冷场化解成笑声、把误会变成共鸣的沟通魔法。 ◆ 听完这集，你会发现：◆ 怎么让沟通不再陷入争辩，而是建立共鸣◆ 三步骤「听得懂 → 想得通 → 说得好」的实用心法◆ 遇到情绪化对话时，如何稳住场面、不让关系恶化◆ 从真实案例学到，把对话从对立带到合作 ◆ 沟通，不只是把话说出去，而是让彼此更靠近。现在就点进来收听，开始练习，让你的每一次对话都更有温度。 抽书活动 为了让大家能把节目里学到的技巧带回家，我们要送出新书：《高能量沟通：听得懂‧想得通‧说得好，3步骤让你的影响力翻倍》 ◆ 活动办法：step 1. 按赞这篇贴文，并在留言分享「最让你印象深刻的『沟通挫折』是什么？」（Ex. 每次讨论到理财对方都很情绪化，难以接受其他观点，所以每次都破局）step 2. 公开分享本篇贴文在你的脸书。 ◆ 符合规则者，就有机会抽中！◆ 活动截止：114年8月30日晚上8点前◆ 抽奖公布：114年8月31日，将抽出3位幸运朋友 ◆ 注意事项：・赠书寄送仅限台澎金马地区・小编会透过 Line官方账号 @761yhjfl 与中奖者联络寄送事宜◆ 关于哲维：▌哲维新书《高能量沟通》购书连结 博客来网络书店：https://reurl.cc/knnayL诚品在线：https://reurl.cc/Z44yNMmomo购物网：https://reurl.cc/9DDR3d金石堂网络书店：https://reurl.cc/M33yW3读册生活网络书店：https://reurl.cc/lzz7pj人气Podcast频道「哲维说书」播主暨讲师 哲维 首部影响力巨作！书名：《高能量沟通：听得懂‧想得通‧说得好，3步骤让你的影响力翻倍》出版社：奇光出版上市日期：2025/05/07◆ 学会「高能量沟通」3步骤，轻松成为影响力达人◆ 听得懂：听懂对方的焦虑与渴求，更能贴近人心◆ 想得通：想通可以怎么利他共赢，让大家都满意◆ 说得好：说好每一句温暖的话语，世界因你更好▌哲维陪你一起走这段路｜高能量陪跑教练探索窗体https://forms.gle/N5Qy7rkMgXg3aBNp6由哲维亲自陪你，一步步练出真诚又有力量的表达方式无论你想站上讲台，自信分享录制Podcast，说出影响力面对客户，一句话就说进心里还是想写出触动人心的贴文，让你的圈子被点亮哲维亲自陪着你，调整每一句话让你说得出来、说得动人用沟通，让你的努力被世界看见如果你也想提升自己的表达力欢迎私讯我聊聊，我很乐意听听你的故事▌社群媒体⭐️ Facebook（梁哲维）https://www.facebook.com/s210428⭐️ Instagram（@s210428）https://www.instagram.com/s210428⭐️ Youtube（哲维说书）https://youtube.com/@s210428⭐️ Podcast（OHMYBOOK｜哲维说书）https://open.firstory.me/user/s210428/platforms⭐️ 订阅哲维优质电子报https://ohmybook.kit.com/b6e879069e▌电商购物专区由哲维太太Fion经营⭐️ 网络服饰店「Ms.Grass草系小姐」欢迎加入Line社群逛逛（加入通关密语：哲维说书）https://line.me/ti/g2/5pVBT8S5v-arZ7HSU_bQLamvMZxwqkgFHPDPZw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
第一名掉到第十九名，他笑了；同学一句酸话，她却哭了她的成绩一直名列前茅，连当小老师都做到「像制作人一样精准」却因为同学一句酸话「妳只会读书，其他什么都不会」整个人瞬间低落。另一位，全校第一跌到第十九名，面对同学的惊呼，他淡淡一笑：「没关系，就当个经验。」同样优秀的孩子，为什么一个被击垮，一个能坦然面对？这一集，我邀请到在国中教育现场多年、《未来Family》专栏作家、正向心理学爱好者「洛洛老师」她用第一线的真实故事，揭开心理韧性背后的秘密那不是天生的「好命」，而是生活里一次次失败、一次次被接住后，慢慢长出来的力量。在节目里你会听到：◆ 为什么成绩好的孩子，心理反而容易被忽略？◆ 怎么让孩子的自我价值，不只依赖外界肯定？◆ 家长看待失败的方式，如何塑造孩子的内在安全感？陪孩子学会，不只在顺风时发光，也能在逆风中站稳。◆ 了解更多洛洛老师：FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063462529710#部落格：https://luolearning.com/%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%AD%96%E7%95%A5/Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%B4%9B%E8%AD%B0%E4%B8%8D%E7%B5%95-%E9%99%AA%E4%BD%A0%E6%9A%A2%E8%81%8A%E6%88%90%E9%95%B7%E5%A4%A7%E5%B0%8F%E4%BA%8B/id1624706346邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
◆ 你真的懂「躺平」吗？还是只是看见了表面？有些人觉得那是一种逃避与放弃；有些人则说，那是面对无解现实后，最温柔的选择。也有人说，自己没有真的「躺平」，只是「先停一下，喘口气」。但在心理师眼中，这些选择不动、不努力、不投入的背后藏着的，往往不是懒，而是更深层的心理讯息。你知道吗？在哥伦比亚，有个有趣的节日叫「国际懒惰日」。那一天，街上铺满吊床与床垫，大家放下手机、放慢脚步，什么都不做只为了提醒彼此：人生不是只有拚命而已，放松与休息，本来就值得被看见。而我们这一代的「躺」，好像多了一点无奈，也多了一层复杂。这一集，我想邀请你重新认识「躺平」这个词，从心理层面深入探索：◆ 躺平真的那么爽吗？◆ 为什么说躺平是一种自我防卫？◆ 中年式躺平为何最痛？◆ 为什么很多人不是亲身躺平，而是被「旁观的无力感」困住？这一集不是在帮躺平洗白，也不是要指责任何人，而是一次深度的心理探索。也许你从没真正躺平过，但你可能有过想退缩的时候；也许你还在努力，但你身边，有人正在静止中挣扎。我们都需要更理解这样的状态不是为了改变谁，而是为了不让那些卡住的人，在误解与自责中越陷越深。◆ 欢迎留言：你曾在哪个时刻最想「干脆不要努力了」？邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
这集Podcast，我邀请到了《为什么关系融洽，另一半仍出轨？》的作者洪培芸心理师。她不只是一位临床心理师，更是写出台湾近年最热销的亲密关系心理书的作家。这本书的书名，简直是一记重击因为说的正是那些：「我以为我们好好的啊？」的人。出轨这件事，最可怕的不是冲突，而是「毫无预警」。很多人发现被背叛的那一刻，心里第一句话是：「我是不是哪里做得不好？」「是不是我太常管他？」「是不是我不够温柔？太顾孩子了？」但洪培芸说，也许你什么都没做错。有些人出轨，不是因为不爱，而是因为无聊、空虚，想寻找「刺激」或「感觉活着」。更可怕的是，现在这些诱惑，太！简！单！滑个手机、开个交友软件，就能有人聊几句、撩一下──然后开始藏着掖着。但这集不只是要告诉你出轨为何发生，还要说：● 怎么观察这段关系值不值得走下去？● 出轨后是否能修复？要看对方能不能把「羞愧」转为「同理」● 如何修复内在那个受伤的自己，不让自我价值被对方的选择定义？还有一个关键提醒：「关系稳不稳，不是看对方平常有多好，而是看你们怎么处理冲突。」真正能走下去的伴侣，不是每天都和和气气、没有争执，而是，当你说出不舒服时，他接不接得住；当你们意见不同时，彼此能不能留下来听对方说完。这一集，很适合你收藏。不是因为你正在被背叛，而是因为你想更诚实地看懂一段关系。听我和洪培芸一起拆解出轨背后的心理动力，也听我们聊聊那些「说不出口的心碎」，是怎么慢慢缝补回来的。认识洪培芸 临床心理师：畅销暨长销作家，目前在养心心理治疗所执业。著作：《人际剥削》https://reurl.cc/WkWl3e《微笑忧郁》https://reurl.cc/LpDRbK《为什么关系融洽，另一半仍出轨？》https://reurl.cc/GoDWmW《心理防卫》https://bit.ly/3iPzOa6《疗愈内疚》https://reurl.cc/Lae0EK其中《微笑忧郁》一书已售出中国大陆简体字、韩国、越南、俄罗斯及有声书版权，并获选为文化部《Books From Taiwan》选书。心理治疗预约，请洽「养心心理治疗所」本所地址：新北市永和区博爱街10号1楼服务采全预约制，预约洽询请来电（02）8928-0123或直接填写「在线预约」服务窗体，我们将与您联系：https://reurl.cc/mypya1对洪培芸来说，「认识自己」就是改变人生的起点，「活出自己」则是生命价值的体现，「持续行动」让一切成为可能。Facebook粉丝专页：洪培芸的心理观察(https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy)邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
如果走不下去了，真的只能这样吗？赖芳玉律师：婚姻，是一种活着的方式这一集的录音，我是放慢了语速、也放松了防备。因为我知道，我们要谈的，不只是离婚。而是婚姻这条路上，每个人都可能遇到的卡关。你不一定在离婚的边缘，也许只是开始怀疑：这样的日子，是我要的吗？怎么好像说出口的话，对方听不见？怎么我们越努力过得好，却越过得辛苦？这集的来宾，是家事律师赖芳玉。很多人说她是「女星御用离婚律师」，但她自己说，这个称号让她很受伤。因为她从来不是在鼓励离婚。她做的，是陪人厘清这段关系里的「错过」、理解那些没说出口的情绪，然后，帮一个人重新看见自己的选择权。在节目中她说：「没有一段婚姻是白走的。」婚姻不会全然幸福，也不该全然否定。如果真的走不下去，怎么转身，才是重点。她分享了很多动人的观察像是：◆ 为什么越来越多中年女性选择离婚？◆ 婚姻最寂寞的，不是没人陪，而是没人回应◆ 外表「很计较」的争执，其实背后藏着很深的在乎◆ 当你说「我想离婚」，你真正想说的，是什么？这一集，不是要告诉你「要不要离婚」，而是陪你回头问一句：「我想过怎样的人生？」也推荐你听完之后，看看赖芳玉律师与吴姵莹心理师合作的在线课程【婚姻重生课】这不是教你怎么离婚，而是陪你想清楚自己该怎么走下去。 如果你听完这一集，觉得自己也正站在人生的某个十字路口，我想把这份支持，送给你。你不是孤单一人在想这些事，愿这堂课帮你照亮下一步的方向。－－－－－－－－－－ 抽奖活动说明 提供 3 组《婚姻重生课》免费兑换名额活动截止：8/12 (一) 晚上 8 点前抽奖日期：8/13 (二) 将抽出 3 位幸运朋友 参加方式1.于本篇贴文 按赞并留言回答：◎「如果由你来定义『婚姻』这两个字，你会怎么说？」2.公开分享本篇贴文到个人 FB得奖通知：小编将透过 Line 官方账号与中奖者联系寄送事宜，请记得加入并注意讯息。加入 Line 官方账号方式请见留言区专属优惠码如果没抽中，也别灰心。使用我的优惠码 「juliavc300」 报名，可折抵 300 元（至 8/31 止）。课程连结请参考 ：https://bit.ly/3TaGFNO我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
你包包里，有没有能帮你稳住的东西？不一定要等到崩溃的那一刻，有时只是工作一整天、脑很吵、心很烦那种说不上哪里不对，但就是浑身不对劲的时候，你会怎么让自己稍微缓一缓？这一集Podcast，我想陪你一起找找有哪些小东西，能在你焦躁、疲累、还不想讲话的时候，帮你稳住一点点，撑过那个情绪高峰。我们一起谈：◆ 有哪些看起来不起眼的小物，其实能帮你拉住自己？◆ 从触觉、嗅觉、声音、味道，到温度和重量，哪些随身可带的小东西最有效？◆ 为什么让「手忙起来」，竟然也能安抚情绪？◆ 那些看不见的陪伴与爱，怎么变成身边随时的依靠？这些小物，不是要让你变得多正向、变得多强，它们只是默默地陪你，撑过那个你还不想说话、也不想努力的时刻。你可以一边听，一边想想：或许今天就是个好时机，看看自己的包包里、抽屉里、床边角落，有哪些东西其实一直都在悄悄陪着你？现在的你，又想准备什么来帮自己撑一下？也许是一颗酸梅、一条柔软的围巾，又或是一张写着「我会等你慢慢来」的小卡片。试着从中选一两样，或是为自己设计一个「情绪急救包」那会是一份属于自己的，温柔承诺。留言和我分享：你的「自我抒缓小物」是什么？它曾怎么陪你撑过那些时刻？邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
