【本期介绍】“我还要再往上够一够。”27岁的朱美吉，坦然直面自己的野心。从“抖包袱无人笑”的窘迫，到历经七年低谷，她一度被定义为“搭档的挂件”，但她偏要对这一切说“不”。“我要立一个有血有肉有主体性的角色在台上”，这成了她破局的宣言。她拒绝被审视，也拒绝自我设限。在喜剧这个喧嚣的战场，她选择与契合的搭档一同“创业”，哪怕失败也要再来。她看弹幕、会内耗，但更会主动去寻找那些肯定的声音，作为自己前行的燃料。她呼吁观众“少一点审判”，其实是她与自己达成的最强和解。朱美吉的故事，不只是喜剧人的逆袭，更是一个女性夺回表达主体性的鲜活样本——当你自己成为叙事的主角，世界才会为你亮起灯。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】朱美吉：演员，《喜人奇妙夜》选手【本期提要】01:48 音乐剧到喜剧，技不如人想破局？先硬着头皮试试！04:06 7年低谷经历大公开：没办法证明自己时只有与自我对话05:32 熬出头的经验：继续努力，等待合适的timing07:00 喜剧女角如何应对压力？展示独特性，找到最出挑的瞬间07:59 美吉仍然站在舞台上的理由：借由喜剧表达主体性09:38 不做任何人的附属品挂件，打破旧有叙事让美救英雄11:21 允许自己没有那么强大，允许情绪来时先内耗一下14:25 不是不够成功，是上限不止于此，还要再够一够15:54 震惊全场！当27岁的美吉知道Olga姐姐60岁16:45 当女性大谈野心，想要就说，失败再来！18:14 面对低谷和质疑，寻找支持的声音和向上走的机会20:10 美吉对喜剧的态度：抛开批判的目光，笑才是最重要的【本期节目使用的音乐】Stargazing, by LivingroomsHow Long, How Low, by Chance Pena/ HaydLaughing Heart, by Ruby HauntHammond Song, by The Roches【后期制作】钫尹，小红书@Yiw【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】日常：职场有野心，该不该告诉老板？@思远的南阁子在对话中坦言：“我喜欢有预见性的员工。”她认为，野心不是负担，而是自驱力的表现。真正的职场成长，来自于清晰的规划与匹配的执行力。她分享了自己当年在决定跳槽前，提前与老板沟通的经历——不是通知，而是求助。老板不仅没有阻拦，反而帮她排除了不适合的机会，最终找到真正匹配的平台。她说：“职场可以有温情，也可以有杀伐，两者并不矛盾。”无论是红圈律师的晋升之路，还是职场新人的赛道转换，@思远的南阁子强调：了解自己、了解行业、敢于沟通，才是职业发展的关键。老板与员工之间，可以是师徒，也可以是同行者。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】刘思远：律师/《令人心动的offer 5》带教律师/竞天公诚律所合伙人抖音：刘思远 @ 南阁子小红书：思远【本期提要】00:37 为什么上综艺？为打工人最纠结的职业选择题代言04:37 老板抛出橄榄枝，员工要有“预见性”05:54 发现下属的天赋，直接劝转行别怕误会08:37 红圈升合伙像熬医生，标准高年限久10:47 职业选择题：选赛道就是选活法12:14 给徒弟铺路，早当全能选手早起飞15:13 教会徒弟饿死师傅？自己先冲到更高处17:16 清醒老板：家里没皇位，员工好才好19:52 迷茫自救：先懂自己，再匹配行业21:18 欣赏所有野心，但警惕“眼高手低”23:25 公司是团队作战，一起进步、一起抢肉吃26:39 跳槽前和老板摊牌？亲测能避坑20:13 暖心老板，铺后路、帮谈薪&找机会31:23 职场可以既有温度又能赢，关键在识人【本期节目使用的音乐】Caffeine,By Dept【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300多万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】今天的顶尖高手有些不一样！因为Olga姐姐是来采访被誉为“六边形战士”的喜剧小队——四士同堂刘旸、王建华、松天硕、李治良在团队协作中，他们用“互补”代替“争执”，用“接棒”代替“甩锅”。从星座到风格，四人各有不同，却因“珍惜差异”而默契无间。他们相信：真诚是喜剧的灵魂，温暖是作品的内核。成长型思维、松弛感协作、不被定义的创新——这是四士同堂，一个“梦中情团”的团队哲学。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】四士同堂是由刘旸、王建华、松天硕、李治良在综艺节目《喜人奇妙夜》中组成的喜剧小队。【本期提要】00:50 按戳！团队的顶配长这样02:20 默契是早就攒好的，揭秘组团真相03:43 玄学实锤！顶配团队=集齐风火水土05:01 分工明确：导演负责拍板，其他人？主打一个“听话”07:34 互相补位——珍惜差异才是团队精髓06:06 团队合作像跑接力赛，谁掉棒谁请客！（不是）09:35 安利时间到！《X计划》还原职场人的恐惧！10:36 拒绝塑料友情！真和气比假繁荣重要一万倍！12:29 喜剧人也搞“用户调研”？线下展演直接测笑点16:47 时间紧任务重？学霸式拆解任务，专治各种拖延症！18:44 喜剧内核是啥？真诚才是必杀技22:59 不止哈哈哈哈哈，还是人生加油站30:49 主打一个“成长型”，拒绝学生思维！32:58 不被定义的团队，每次都挑战新风格【本期节目使用的音乐】喜人奇妙夜耶耶耶 (《喜人奇妙夜》综艺主题曲)【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】形象决定成败，真的吗？怎么样穿更容易成功？好看和专业是反义词吗？怎么让人看第一眼就靠谱，还不花冤枉钱？3月份，Olga姐姐受邀参加《时尚芭莎珠宝》的晚宴，结识了《时尚芭莎》的创始人之一，主编@小荔姐姐 ，她从创刊到现在，在时尚行业20 多年，出版过许多精美的时尚大刊，她自己也是时尚行业超级有魅力的女高管！Olga姐姐邀请@小荔姐姐 录制了这一期节目，帮大家揭秘时尚圈内事，以及如何把穿着变成职场竞争力！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】沙小荔：时尚传媒界的领军人物，现任《时尚芭莎》执行出版人兼主编，并担任时尚芭莎品牌总经理。【本期提要】01:19芭莎“全家桶”大揭秘！03:33 第一个上封面的中国明星——内娱封面史从此改写05:59 从助理到主编的完整打怪路线图07:19 时尚芭莎1号员工，亲历从0到1全过程10:29 职场跃迁秘诀，多学分外之事才能跳级晋升11:20审美提升心法：品味需要长期充值12:53 抄作业不丢人，素人如何快速提升衣品16:41 避坑指南：别乱买当季流行款！22:41拒绝小透明，穿出存在感25:56走路自带BGM，气场全开的秘籍！30:59人设穿搭法则：你想成为谁，就先穿得像谁32:20 传家宝单品推荐，一件穿十年，自信加成拉满！38:01 大胆尝试，在踩雷中炼成时尚icon【本期节目使用的音乐】Zou Bisou Bisou ,By Jessica Pare【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】还在为和老板的距离烦恼吗？太近怕闲话，太远怕丢机会？今天Olga姐姐邀请到被网友称为「神仙老板」的刘思远律师@思远的南阁子，让她来真诚分享如何建立健康透明的上下级关系。你将听到：破冰关键：为什么“橄榄枝”必须老板先抛？员工破局：老板不主动，如何“小步试探”找到盟友？边界艺术：如何在工作时是上下级，下班后能做朋友？终极心态：把老板当成“资源库”，告别职场内耗。思远甚至耿直开麦部分老板走不近员工？是活该！同时给员工底气：大胆设定边界，是筛选“值得跟随的老板”的试金石。无论你是管理者还是职场人，这都是一堂不可错过的关系破局课哦。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】刘思远：律师/《令人心动的offer 5》带教律师/竞天公诚律所合伙人抖音：刘思远 @ 南阁子小红书：思远【本期提要】01:33 “神仙老板”标签大揭秘！02:21 女老板真实困境，残酷职场大揭秘05:12 双向滋养！师徒关系的天花板08:44 接地气秘籍：不凹人设反而赢得真信任！12:39 老板要先抛橄榄枝！聪明的员工懂得“小步试探””14:12 职场贵人不止老板！找“师兄师姐”更实用15:56 物质欲望是好事，瞬间点燃奋斗之火！16:48 公私分明，上班是战友，下班是朋友18:22 赏罚分明，不因私交影响工作评价20:22 新人避坑指南：别直接跟大老板！27:13老板打探隐私？大胆拒绝，优雅后退32:16 职场本质是价值交换，能力才是硬道理37:56 中层可以是“过滤器”，承上启下的作用很重要44:39 把老板当资源库！从自身主体性出发，关系就不再对立47:52 珍惜职场中和老板的关系，设立好社交便捷【本期节目使用的音乐】You Gotta be,By Des'Ree【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】35岁裁员危机？工作忙，压力大，工作生活无法平衡？人到中年如何转型？今天Olga姐姐邀请到ELLE主编、“优雅代言人”@晓雪，一起来聊聊中年如何优雅转身。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】晓雪：前《ELLE》主编，从时尚“女魔头”到50岁学做自媒体的“斜杠姐姐”代表作《优雅》、《优雅是一种力量》、《优雅是种习惯》、《优雅转身》可跳转链接购买，祝大家在反复阅读和思考中收获更多真知～【本期提要】03:00 体力下降怎么办？调整节奏、提高效率！05:36 记忆力衰退是假象，别给自己设限！06:49 职场妈妈别追求完美平衡，要学“舍得的智慧”10:41 梦想实现不怕晚！7岁梦想出书，41岁才出版《优雅》16:18 优雅与钱无关，是一种生活态度23:09 离职后被恭喜，“终于到你的跳伞时刻了”25:23 控制负面情绪是最大的自律32:26 50岁用500天学会做模特38:40 坦然面对迷茫！不求最对的选择，要做不后悔的选择43:12 建立内心秩序，每天夸自己+培养与赚钱无关的爱好46:18 做个”猫妈“挺好！相信最好的教育是以身作则【本期节目使用的音乐】The Études Car Park,By Joyce CheungLeaning on the everlasting arms,By Irisdement【相关信息】《次第花开》作者:希阿荣博堪布《人生下半场》作者:鲍伯·班福德【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】银行利率低，理财又怕被割韭菜？黄金涨涨跌跌，不知道该不该买？网上信息太繁杂，担心被骗？今天，Olga姐姐邀请了把理财玩成主业、30岁就财务自由的团圆姐姐。我们会聊聊她的故事，也会拆解粉丝们最关心的问题，你将听到：作为新手小白如何学习和开启理财之路，识破常见骗局，认识保险的作用，拓展对财务自由的认知，以及建立正确的理财心态。理财离不开自身广泛的知识储备，在尝试中探索出自己的风格。对普通人来说最难的，也许就是一份开始的勇气。特别提示：1、本期内容仅为个人知识和经验分享，不构成任何投资建议。2、市场有风险，决策需谨慎！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】团圆姐姐：22岁创业，靠投资理财能力30岁财务自由的普通人【本期提要】01:01 18岁就开始的搞钱之路！01:57 搞钱人脸皮要厚，沉下心做“low事”！03:42 收入结构大揭秘，靠理财收入生活才是真·自由！05:07 反套路开局，防骗才是理财第一步！06:39 打工人的摸鱼学习法07:53 启动资金少？钱少胆子大！11:47 资产配置学习，围观富婆的账户！12:39 抄作业！理财必看的3大指数18:08 心态崩了怎么办？“亏完也不会死”的钱才能拿去投资25:41 财务自由真相大白：自由 = 时间自由 + 意识自由【相关资料】纪录片/电影：《监守自盗》《欺诈圣手》《大空头》《华尔街》《安然：房间里最聪明的人》硬核书籍：《行为金融学》提到的名词：地缘政治风险指数：GPR，Geopolitical Risk Index铜金比：Copper-Gold Ratio恐慌指数：VIX，Volatility Index内部收益率：IRR，Internal Rate of Return4%法则公式：年度总支出 ÷ 4% = 财务自由门槛本金【本期节目使用的音乐】Bulls,By Mary RiddleWolfgang Amadeus Mozart,By Voi Che Sapete【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】一被老板提问，就大脑空白、语无伦次？总把“可能我说得不对”挂嘴边，越说越没底气？明明有能力，却因“气场太弱”被人当作“职场小白”？为什么有些人一开口就沉稳靠谱？普通人如何悄悄积累“赢家气质”，不怕质疑、不怕拒绝？这次，我再次邀请了我的天才女友——崔璀，她用专业洞察和实战经验，帮你掌握金字塔表达法、一点原则、眼神控制、果断拒绝等关键技巧，从内到外培养稳定、自信的强者气场！看完这期视频，你会知道不是每个人生来就像“霸道总裁”，但我们都可以，在后天学会稳定、自信地表达自己；你会发现：强者气息，不是变成别人，而是找回自己。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】崔璀：知名媒体人、畅销书作家，优势星球创始人&女性自我成长平台Momself的联合创始人。【本期提要】01:37 太弱了！职场小白的惨痛经历02:38 强者的秘密，赢家气质不是每次都赢03:20 老板很失望？别说“都是我的错”，从失败中学习！04:38 真正强者玩的是“内在游戏”，关注自我成长05:56 老板一发火就宕机？秘诀：抛弃杂念！08:18 拒绝学生思维！敢讲话，是把自己珍惜的东西向老板推销！11:05 汇报工作有底气，请用金字塔表达法！15:05 别再用形容词！用数据说话！16:57 秒变弱者？观察口眼手！18:02 假装自己是“气场女王”，从敢于直视开始！19:10 语速慢 +敢停顿：营造气场，给自己思考时间！24:01 拒绝不要解释，别把自己放在“被审判的位置”！30:35 终极觉醒：培养“冒犯别人的能力”！【本期节目使用的音乐】She Works Hard For The Money，By Donna Summer【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】你是否每天坐在工位上，却感觉灵魂正在被掏空？当工作变成纯粹的消耗，我们该 如何破局？今天，我和闺蜜军师@Rose 邹开莲（前 Yahoo!亚太区董事总经理）一起来聊人一 定要上班吗？在本期对谈中，你将学到：1.重新定义工作价值从“为钱打工”到“为自己增值”的思维转变用“成长型思维”在重复工作中发现成长机会2.培养核心竞争力沟通、协作、解决问题的可迁移能力把每个挑战都变成展示能力的舞台3. 规划职业新可能自由职业者必备的素养：自律、学习、作品思维从约聘人员逆袭成为亚太总监的真实案例在 AI 时代，打造“没有名片也能立足”的真本事我们希望，通过这场对话，你能意识到：上班不是人生的全部，但工作是成就自我的必经之路。愿你能找到工作与生活的平衡点，不只为了生存而工作，更为成为那 个你本该成为的自己。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】02：22 工作≠消耗生命，而是自我实现的舞台06：24 拿张纸！左边写负面情绪，右边写收获成长08：15 在困境中问自己：“我在这里面得到什么？”11：09 破局关键！厘清是想“逃离现状”还是真有“人生追求”14：00 不上班更要保持纪律，否则容易“失了志气”27：01 创业不是逃避上班，而是有“不断解决问题”的能力。28：20 创业真相，台积电张忠谋50+创业成功案例34：22 AI时代更需人际信任+给AI下指令的能力37：25 数字游民的美好生活？那是幸存者偏差！39：19 灵魂拷问“没有了名片，你还剩下什么？”40：16 终极目标！做个“不需要名片的人”43：52 工作很重要，但心理健康/爱好/朋友更重要【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max RichterAnywhere is,By Enya【相关资料】王文华：作家、行销专家及企业讲师，拥有斯坦福大学MBA学位，曾在迪士尼等国际公司工作，后投身写作和企管培训，著有《开除自己的总经理》。张忠谋：台积电（台湾积体电路制造公司）创始人，被誉为“半导体教父”。《黑天鹅》：作者： 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】离职维权全攻略，避开职场坑人陷阱被未位淘汰就该认命?试用期满前一天被辞退只能吃哑巴亏?遭遇职场性骚扰怎么发声?孕期被调岗降薪?哺乳假申请被拒?今天，Olga姐姐和周晓律师一起，拆解公司最怕你知道的维权真相，你将学到如何用录音留下关键证据，算清2N赔偿背后的逻辑，识破“主动辞职”的补偿陷阱，以及，职场女性遭遇骚扰歧视、情绪化指控和生育权益侵害的如何勇敢说“不”。法律是职场最好的铠甲，但不是万能药。真正的底气，来自于知道自己的权利更来自于自强的勇气。当我们足够强大，才能拥有更多话语权！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】周晓律师：上海顺商律师事务所合伙人，曾任职于大型跨国企业法务部【本期提要】01:16 小白踩坑集锦：公司不让离职？不存在！04:14 维权雷区：乱发小红书反被告+盲目相信公司都对12:16 有困难早开口，别等背锅两行泪13:58 侮辱调岗，果断拒绝！16:13 提示！不是所有人都适合维权硬刚，健康最重要18:39 签字警告，职场中别乱签！21:03 “偷录”是个“伪概念”，参与对话就能录25:47 离职陷阱！让你主动辞职，这是不想赔钱！27:19 背调不怕，手握推荐信不怕黑34:22 仲裁真相：耗时耗力，先算算值不值得38:24 老板打低分？可以不签但难改变48:38 违法！末位淘汰，别被唬住55:20 副业红线，别用上班时间搞，摸鱼实锤照样被开59:42 裁员博弈，如何争取更多补偿01:06:58 厨师不让做饭？这种限制无效01:13:49 三期女员工，公司不能随便开！01:24:10 正面歧视！用实力说话，比维权更重要01:34:11 不舒服就说NO！保留证据是关键01:45:44 做最好的自己，证据才是王道！【本期节目使用的音乐】Beyond My Dreams ,By PIANOiNU【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】工作三年就不爱了？曾经满腹热情，怎么突然就厌倦和迷茫了？从满心欢喜到心力交瘁，职业倦怠是逃不掉的魔咒？如何把热爱变成实打实的能力，不被消耗，还能事半功倍？本期《闺蜜军师》，57岁才找到“天赋职业”的Olga姐姐，与热爱中不断摸索，职涯横跨广告、MTV、宝洁、雅虎的闺蜜@Rose 邹开莲，展开一场无比坦诚的对话：怎么找到热爱，并持续续航？本期深度揭秘：✅热爱的本质：不是“感觉”，而是可培养的“能力”✅续航核心：如何构建你的“职场支持系统”？✅防熄火装置：善用科技工具，为热情减负省电对终极心法：从“复盘”到主动“找茬”，把挑战变燃料感谢鸿蒙5对本期节目的支持，让我们一起把热爱变成可长久续航的真实能力吧！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】02:41 3天发现不合适，果断离职“梦中情司”05:50 57岁做自媒体：“早该当网红！”07:01 热爱的核心是“影响力”08:51 热爱是驱动力，要“快速学习+汲取经验”10:11 支持系统的重要性：“没人挺我时，真的做不下去”11:32 揭秘雅虎20年：能留下来是因“老板和同事的支持系统”12:11 主动揽活，从亚洲管到全球14:05 自救指南，自己找活干！19:19 热爱不是“一直爽”，而是在复盘中成长20:50 离职不迷茫：不要带着困惑走，要带着底气飞23:34 从自己输出到给人搭台，影响力扩张24:05 爱一定会消失？但永远可以“再爱一次”！【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max Richter【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】总经理到底干什么的？其实是上到财务报表，下到厕所没纸，全要管！部门撕逼、项目卡死，公司每天都可能演宫斗剧…但为什么有的总经理战绩华丽，而你总是在救火？业绩要跑，预算要抠，人心还要安抚，怎么“既能又能还能”？Olga姐姐一路以来都是在做中学，29岁被打鸭子上架成为芭比娃娃总经理，36岁接管5千人的大团队肯德基，从来不是一帆风顺，而闺蜜Rose 32岁第一次做总经理，也是慌张地电话求助“总经理到底要做什么”，但很快学到精髓，让小众的MTV登顶台湾第一电台，两年半转亏为盈。到底我们两个是怎么从打鸭子上架，到游刃有余，创造华丽业绩，还培养出许多优秀的总经理接班人的？今天这期节目就带你揭秘“总经理胜任”秘籍，用4招教你从零养出总经理脑袋！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】01:49 爽感爆棚！带团队、拿结果&影响文化03:10 超前部署！总经理要有实战背书04:06 总经理＝什么事都关你的事，从卫生纸到股价都要管05:25 第一次当总经理想的是——“怎么帮公司赚钱？”07:10 真实案例，如何不卖流量卖品牌力09:26 必修课！总经理一定要学会看财务报表12:02 29岁当总经理，如何让老板刮目相看13:08 干货！全员大会公开讲财务报表14:12 停止抱怨！看懂组织图，了解各个部门的关联20:20 跨部门“可见度”超重要24:03 信任是黄金！成为“最容易合作的人”26:06 总结三要点——你就是下一个总经理！【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max Richter【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】中层管理有多难！上有KPI压到窒息，下有团队带不动，真是“夹心饼干”？好像你活没少干，升职加薪总是却没你，到底：怎么摆脱“中层钉子户”？people manager到怎么“manage”？怎么提高职涯天花板，让老板主动递梯子？这期节目，Olga姐姐携手闺蜜Rose 邹开莲，带着你“云”体验从“中层管理”快速通关“高阶主管”。精髓有：用“快赢三问”把中层灰色地带变成秀场、从“后继无人”变成团队的拉拉队？Rose怎么突围升职名单，职涯大跃升，成为雅虎亚太区总裁。收听节目，两位姐姐教你——把“中层”变跳板！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】01:45 为何中层主管是“夹心饼干”？02:58 超难做！很多人宁愿不升中层06:18 学会闭嘴，别过度干预07:45 29岁当总经理却成了“噩梦主管”08:41 惨痛教训：每月出差回来桌上都躺辞呈11:23 转型成功：把团队带活，自己才能往上走12:41 中层的重点是“People”，不是“Manager”13:02 不能只开心就好！要出成果+带出接班人14:22 升职秘籍！问老板“那个位置考虑过我吗？”18:43 别内心戏！直接跟老板谈成长意愿、补能力缺口20:00 大公司有发展计划模板——自己Own你的Career！21:01 快赢诀窍！聚焦三大难题+解决历史Bug23:56 核心能力！拆解目标、激励团队、管理预期26:03 中层是磨练视野的必经之路！【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max RichterWhy’s It So Hard, By Madonna【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】怕 AI 抢工作？公司裁员在即？想转行却零经验？觉得 “老经验没用”“职场生涯到头了”？今天我和闺蜜@Rose邹开莲，就带着当年的 跨界底气”跟你掏心窝 ——我连 “搜索要自己点、网站不能印” 都不懂，还敢堵互联网大佬要机会；她从唱片公司、MTV 跨行互联网，没科技背景却凭着超强学习能力做到总裁的“图馆系“文科女。我俩都没靠 “科技 buff”，却在快变的行业里屹立不摇，今天就把我们“不慌的本事” 聊透！这期内容你将听到：1、心态重塑｜如何把“害怕被取代”的焦虑，炼成“抓住新机遇”的敏锐2、底气公式｜“零基础跨行”还拿下高薪offer的真实心法3、趋势破局｜2025新职业风口是什么，如何与旧经验完美结合4、日常练功｜怎样“带脑子刷手机”，把碎片时间变成职场进阶燃料这个世界唯一不变的，就是变化本身。曾倚仗的经验可能会褪色，熟悉的岗位可能会消失——但你的学习力、洞察力和敢把自己“打碎重组”的勇气，永远不会背叛你。无论世界怎么变，相信Olga姐姐，这份“不被淘汰的底气”，让你永远能相信：我可以！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】01:10 变化是常态，焦虑是共性03:07 思辨>焦虑！把恐惧切换成好奇模式06:43 文科生“暴打”科技圈实操手册10:06 社交牛逼症犯了，Olga如何“硬闯”互联网公司18:54 线下人转线上：先别慌！19:41 刷手机≠杀时间，是偷师！21:52 老经验才是隐藏外挂25:34 国家认证新职业：睡大觉也能搞钱？30:27 公司不是终身饭票！但手艺永远不会过时32:23 心态决定你是天花板or地板33:01 防沉迷启动！刷手机也要带脑子【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max RichterOnly a miracle,By Sophie Zelmani【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】毕业7年换10份工作正常吗?什么是真正的天赋职业?为什么越跳槽越迷茫?当“老板不对盘”成了离职借口，到底是环境问题还是自我认知缺陷?今天，我和我的闺蜜@Rose邹开莲 --从唱片公司到雅虎总裁的“弯路探索者”和我这个35年才找到“天赋”的跨界网红，帮你找到属于你的天赋职业。你将会学到用“负面清单法”排除天生反感的工作；提炼3个关键词定位核心竞争力；从“试错废墟”中挖出被忽略的闪光特质...这期节目必须收藏！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】01:17 半年换一份工作？复盘离职的真实原因04:24 行动清单！老板相处术06:21 天赋新定义！用“不嫌烦”标准重新评估自身天赋08:15走弯路值不值？所有弯路都是养料10:0857岁当网红降维打击！Olga的35年工作探索经验大分享13:37 提炼三大核心竞争力15:19 00后的简历秘籍！前置核心竞争力关键词18:02 跨行业不害怕，拥有可迁移的关键能力21:01 天赋自测3问【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max Richter【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】什么才是幸福的婚姻？婚姻里的争吵都是因为嫁错人？遇人不淑只能自认倒霉？离婚能解决所有问题吗？今天我和我的闺蜜 @Rose 邹开莲，用自己婚姻的真实经历来帮助你重新审视婚姻。我们聊了第一次婚姻里的背叛与崩溃，第二次婚姻中的反思与成长，也分享了从婚姻走向单身的自在与觉醒。“婚姻从来不是找对人就一劳永逸”“离婚也未必是失败”“单身是黄金预备期”...听完这期播客，相信你也可以在感情的迷茫中找到属于自己的方向。无论选择继续经营，还是勇敢转身，Olga姐姐和Rose两位闺蜜军师都祝你活出最好的自己！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】02:05 每个婚姻都有“至暗时刻”07:38 第一次婚姻的“翻车”现场08:16 全台新闻轮播闺蜜老公出轨13:05 鉴“渣”手册！忽略价值观=埋雷18:37 Rose姐姐的离婚“复盘课”20:00 情绪开关，爱是选择22:56 工作压力千万不要带回家26:11骂醒“恋爱脑”！不要总妄想改变对方28:14 “你没女友我没男友，再结一次？”31:35 为让孩子有完整家？孩子要的是安全感34:40 前任变家人，离婚后的成长与和解37:48 单身真香！“洗手台只有我的牙刷”38:19 单身期是自我成长的黄金时期【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv 或微信：Bret1649【本期节目使用的音乐】Recomposed,By Max RichterWorld on a String,By Jessica Pratt【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】贵人真的会从天而降吗？职场中如何吸引贵人相助？小人也能成为你的贵人？两位CEO闺蜜分享亲身经历，如何培养“贵人思维”主动创造机会，让自己拥有“可投资价值”？贵人从来不是“等来的”，而是“吸引来的”! 今天揭秘，那些总能轻松吸引贵人相助的人，到底做对了什么?本期内容由小红书 @科技薯 和@科学薯 联合发起#随时随地视频播客 特别策划，闺蜜军师会持续给大家更新职场干货！也欢迎大家上小红书搜索#随时随地视频播客 了解更多详细信息!【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】01：46 贵人真相大揭秘，帮你看到盲点的也是贵人02：47职场生存法则：把“黑粉”当免费QA用05：14 逆袭剧本！“死对头”竟是隐藏的NPC07：44贵人不是圣母！他们只帮值得帮的人11：05失业自救指南：把emo情绪转化成精准求助文案12：10 贵人变GPS？你要先有“导航地址”17：17 负能量求助=贵人驱逐器！19：27 合作邀约雷区！具体需求都不会写的人活该被已读不回！20：31 能指出你缺点还愿意陪改的同事都是SSR卡24：11 戴不上贵人眼镜？那就自己当贵人【本期节目使用的音乐】Recomposed,By Max Richter【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】事事不顺利，觉得自己常在低谷期？想走出来却不知如何下手？今天我和我的闺蜜@Rose邹开莲 用我们职场三十几年累积的高管经验，来帮你破除“低谷”的魔咒。你将会听到关于低谷期颠覆性的解读:“低谷其实是来自你的想象”“如何避免进入低谷期”“低谷期做什么才能迎来转机”......看完这条视频，我相信你可以就此把“低谷期”从人生字典里删除！本期是《闺蜜军师》和Burberry女神沐光香水的共同创作内容。Burberry女神沐光香水是Burberry「女神」系列香氛第三款香水，以愉悦为底色，焕发女性的自信与美丽。独特的美食皮革调细腻饱满，前调活力圆润，中调明亮高能量，尾调温暖贵气，让一款香水成为身体和心灵的温柔呵护。Burberry女神沐光香水致敬每一位女性走出低谷，乘风破浪，活成自己喜欢的模样。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【特别播报】本期节目为小宇宙企划#她的存在即照亮#系列节目之一。感谢Burberry女神沐光香水对本期节目的特别支持！按照以下步骤，即可有机会领取Burberry女神沐光香水小样：1/在节目音频的18:45分处打开小宇宙播放器，点击播放器上方卡片领取品牌礼赠2/按照提示填写领取信息3/完成后品牌将会在30个工作日寄出这份品牌礼赠礼品有限，先到先得！👉 🔗点击链接 即刻拥有同款Burberry女神沐光香水。购买时联系客服暗号「收听好礼」，就有机会加赠同款香水小样，亲身感受富足明亮的高能量状态~【本期提要】01:45 菜鸟期谁没emo过？03:23 老板和我八字不合？把“逆风领导”当游戏通关！06:23 逆风搞钱真相，让自己变“不可替代”09:05 硬核复盘，被开除后的三连操作14:26 失业别躺平！Gap期自救指南15:50负能量退散！再惨也要写感恩日记19:44 面试黑话练习，把无聊工作讲出花！22:47 改不了的当特色，能改的快优化25:06 日常复盘=低谷疫苗！26:16 低谷是剧情转折卡！【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max Richter：Vivaldi the four seasons： Autumn 3【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】人前显贵？人后受罪才是真！800万粉丝博主，在镜头前的松弛感居然是装的？！你以为的松弛和毫不费力，其实都是别人在背后在死磕和偷偷努力。今天Olga姐姐第三次邀请到自媒体博主、电影制作人、三语主持人@张大碗子，让她来带我们识破流量时代最大的骗局——松弛感！如何才能不被松弛感绑架，敢于展现自己本相？如何快速支棱，抓住成功？答案统统都在本期节目里。同时，对于“太焦虑”“不知前进还是后退”的粉丝，又如何克服这种情绪，成功实现自救呢？立即点击，学习@张大碗子 同款支棱秘籍！【本期主播】Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】张大碗子，粉丝超800W的自媒体博主/「业猫子」创办人/电影制片人/三语主持人/传媒硕士，以独特的幽默感、敏锐的生活洞察力和治愈的风格，让人在笑声中找到慰藉与力量。小红书：@张大碗子 (zhangdawanzi)【本期提要】00:59 戳破伪松弛滤镜，都是演的！01:17 红毯幕后大揭秘03:45 自曝黑历史，缺陷也能成记忆点07:30 真要躺平？进棺材那天再说吧！12:19 职场人速记！社交牛人症教学13:02 当代面试潜规则：你可以菜，但不能没梗15:52 自媒体人哪有不疯的！19:54 卷王哲学：支棱=为热爱拼命22:08 焦虑急救包，想都是问题，做才有答案！23:23 焦虑的反义词是具体【本期节目使用的音乐】La Isla Bonita,By MadonnaWhat Am I to You,By Norah Jones【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】出门在外遭遇恶意冲突不敢反击？职场里被同事或上级针对不敢发声？生活中被“朋友”阴阳不敢回应？别再做“软柿子”了！今天Olga姐姐给大家邀请到了千万级内容博主、电影制作人，主持人@张大碗子，她从来不害怕冲突、而是勇敢反击，大胆发声表达，从被老板PUA到成为全网“不好惹”女性代表，她用亲身经历教你如何撕碎讨好型人格，用边界感掌握自己的人生节奏！【本期主播】Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】张大碗子，粉丝超800W的自媒体博主/「业猫子」创办人/电影制片人/三语主持人/传媒硕士，以独特的幽默感、敏锐的生活洞察力和治愈的风格，让人在笑声中找到慰藉与力量。小红书：@张大碗子 (zhangdawanzi)【本期提要】01:59 从回避冲突到享受冲突的转变04:46 设定“不好惹”的边界05:33 万能公式！阴阳话术反击指南12:41 冲突预判“三步法”15:37 职场生存法则，拒绝荒谬的需求17:41 识别职场霸凌，这些都是隐形压迫21:30 社会真相：“能力是唯一的社交货币”23:02 思维突破！用最小成本维护权益28:59 厚脸皮是女孩被“偷”走的天赋30:31 情绪管理艺术：主动哭泣更健康31:33 领导力柔术，用幽默中和权威感32:34 拒绝情绪羞耻的终极建议【本期节目使用的音乐】La Isla Bonita,By Madonna【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】担心自己是职场冷场王？或者社交小透明？今天Olga姐姐给大家邀请到靠幽默斩获800万粉丝的“搞笑美女”@张大碗子！她用幽默在“美女如云”中杀出重围，用“搞笑设计”提问刘玉玲获得好评，成为走到哪都发光的“有趣灵魂”！今天就来抄这位“搞笑美女”的作业，让她手把手教大家设计幽默感，轻松拿捏高情商社交，成为走到哪都受欢迎的“能量小太阳”！【本期主播】Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】张大碗子，粉丝超800W的自媒体博主/「业猫子」创办人/电影制片人/三语主持人/传媒硕士，以独特的幽默感、敏锐的生活洞察力和治愈的风格，让人在笑声中找到慰藉与力量。小红书： @张大碗子 (zhangdawanzi)【本期提要】1:51 幽默作为差异化武器05:37 表里如一的喜剧人格10:35 情绪价值即生产力13:50 “爆款”背后的隐藏准备15:53 对话破冰术：具体细节建立信任18:24 警示！冒犯的玩笑会“翻车”21:36 职场高情商谐音梗化解尴尬23:12 不是“搞笑女”择偶难，是普通人接不住我的能量24:24 过度付出型人格的觉醒：直接拉黑比内耗强25:40 拒绝单一标签，用“Vlog+访谈+剧情”呈现真实自我27:56 i人社交解决方案，不去硬凹人设28:33 成长秘籍：持续尝试“人生第一次”【本期节目使用的音乐】La Isla Bonita,By Madonna【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】hello，大家好，今天的内容很特别，是我和rose之前一期爆款内容的补充。在这期节目的评论区下，有粉丝留下了非常高质量的留言：“职场女性如何在婚姻乃至家庭生活中保持自己的自由度，又兼顾忠诚度？”这个问题一下就戳中了我和rose。作为职场妈妈，我们都经历工作和家庭的平衡之苦。我们希望，更多姐妹可以免于纠结，早日享受婚姻和亲子生活，所以我们特别制作了一期《闺蜜军师》专程回答这个问题！希望我们60年的生命经验，以及一些作为“过来人”的总结，可以给大家带来帮助，更希望每一位姐妹无论婚育与否，都享有自由！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】07:00 如何善用职场技巧对青春期孩子08:53 焦虑传染警告！职场妈妈的竞争焦虑投射给孩子13:48 断舍离工作，下班后强制清零工作信息14:24 反内卷策略，只投资孩子的真兴趣16:15 岁后停止职场指导棋，接纳孩子“平凡宣言”17:13 干货！建立孩子人生的坐标系22:10 和全职妈妈比较是伪命题，“职场母亲”本身就是完整身份23:40 亲子关系是人生的增值项【本期节目使用的音乐】Recomposed,By Max RichterThe Last Year,By Jessica Pratt【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv 或微信：Bret1649【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】上期Sam分享的中国肯德基发家史引发许多管理者共鸣，本期再次对话这位传奇领袖！从百胜中国前CEO到投资人/电影编剧/作者，他如何实现多重身份的完美切换？本期节目Sam分享了他对于创业的理解、忠告，也谈到了他不断挑战自我舒适区、敢于破界的动因，他还定义了“折腾但快乐人生”的标准。你将听到：1.如何确认idea是否正确并判断是否应该创业？2.如何在时代风口过去后练就由猪化龙的本领？3.如何从37岁空降肯德基的“光杆司令”到打造42万人的百胜中国团队？4.为何选择拍电影并专挑无“头”事件下手？5.斜杠人生虽折腾，但“既要又要”很好玩？这次与中国快餐教父、中国肯德基和必胜客的前任掌门人Sam深度对话，可以让我们更加全面清晰地了解这位“退休也绝不躺平”的斜杠人生！如果你迷茫，找不到自己的节奏，害怕盲目跟风；如果你已身在职场，不懂怎么持续学习、解决问题；如果你焦虑，担心年龄成为上升的最大阻碍...不妨来听听本期节目。同时，更多有趣故事和幕后真相可以在Sam的《正路》和《正路2》中找到。点击节目专属链接，跳转京东购买专属链接长期有效，祝大家在反复的阅读和思考中收获更多真知～欢迎大家购买并从中学习到他永远迎接挑战，保持烧脑的人生态度，给你未来职业生涯道路更多的动力和启发！【本期主播】Olga姐姐，35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】苏敬轼，百胜餐饮集团全球董事局前副主席，百胜中国前主席兼CEO。被业界誉为“中国快餐教父”【本期提要】05:12 创业关键提醒！再回职场难度极高06:54 抗摔能力测试，练出“驭风能力”08:52 创业的避坑指南，不要妄想复制成功09:51 主动迭代才是生存根基10:46 学习本质拆解，解决问题的硬功夫比人脉资源更重要14:11 37岁破局点，跨界积累多领域能力16:13 大脑“防皱术”公开17:11决策快准狠心法23:50斜杠人生的不断折腾35:13好丈夫/好儿子也是重要人生角色，拒绝单维度成功37:32职场不是人生唯一，拥有健康快乐多元生活【本期节目使用的音乐】Bittersweet Memory ，By Richard Kent【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】年纪越大，对社会时钟的感知越强。结婚，搞事业，生孩子，那些“必须做”的人生大事，社会时钟规划得明明白白，也不管我们愿不愿意，就被推着往前走。慢了一步，就铃声大作，震得人头皮发麻。但是作为57岁搞自媒体，每天越活越年轻，现在即将60的大龄姐姐，Olga姐姐想告诉大家：人生有自己的时钟，做自己就是最佳节奏！在本期节目里，Olga姐姐携手手帕交Rose，以彼此60年生命经验帮大家拆解做自己的心法。无论是年龄焦虑、婚育难题，还在35岁职场瓶颈，社会时钟出的各种题，Olga姐姐和Rose两位闺蜜军师陪你一起挡回去！同时，我也想告诉每一位收听节目的粉丝：做自己真的很难，但我们别无选择。如果还没做到没关系，多倾听自己的内心，心底的真我一定会大声回应！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】01:07 如何用「叛逆时间表」打破社会时钟02:55 早婚vs晚婚体验03:48 活成发光体，父母的唠叨会自动切歌09:09 消极词汇是人生的诅咒开关14:55 婚姻观进化，从条件拼图到灵魂共舞16:59 择偶策略调整，寻找生活默契伴侣23:04 防坑指南：做自己≠任性25:47 停止追赶他人进度条！把「昨天的自己」设为唯一竞争对手【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv 或微信：Bret1649【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max RichterSamba de Verão，By Lisa OnoTake a Bow ,By Madonna Louise Ciccone【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】不同规模的企业经营有何不同？如何突破发展瓶颈，实现指数性成长？外资品牌本土化的成功密码到底是什么？中国企业出海时如何复用？成功有方法！中国商业史上的传奇人物、百胜中国前主席兼 CEO ，Olga姐姐的恩师和伯乐 Sam 苏敬轼助你打破增⻓魔咒。在上⼀期里， Sam 掏⼼挖肺地分享如何⾛上成功的正路，避免歧途，收到了很多粉丝的好评，本节目精彩继续！⾝为百胜中国前主席兼 CEO 的他从顶峰视⻆，为我们揭秘：1 在百胜如何打造强⼤团队？2 如何把肯德基从 4 家店打造成国⺠⻄式快餐品牌？3 外企如何实现本⼟化？4 本⼟品牌出海，都有哪些诀窍可以借鉴？这期对谈包含了 Sam 执掌百胜中国 26 年的宝藏⼲货！你可以从中学习到天花板级的成功思维和⾛上正路的管理逻辑！⼤家且看且珍惜！如果你（将）是⼀位管理者，希望提升⾃⼰的决策⼒；如果你是⼀位创业者，希望将事业做 ⼤做强；如果你正⾯临企业的瓶颈，找不到突破的⽅向，别再独⾃摸索⾛弯路了！欢迎⼤家 购买 Sam 的新书《正路 2：我一生的追求和实践》，为你拆解更多经营迷思！点击节目专属链接，跳转京东购买专属链接长期有效，祝大家在反复的阅读和思考中收获更多真知～【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】苏敬轼，百胜餐饮集团全球董事局前副主席，百胜中国前主席兼CEO。被业界誉为“中国快餐教父”【本期提要】01:16 不同规模的企业需要差异化管理！02:10规模发展需要制度和体系，避免“千店魔咒”！03:23 企业发展如同养小孩，需随成长“量体裁衣”!06:09跨国公司到中国为何“水土不服”？15:19 如何该授权时授权，该收权时收权？20:35 百胜全球首创，中国肯德基早餐革命！25:02 与国际总部如何博奕赢取信任和自主?29:55 给中国企业的出海启示——反向思考!【本期节目使用的音乐】Bittersweet Memory ，By Richard Kent【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】时代骤变！黑天鹅突如其来？不确定越来越多，渺小如你我只能听之任之吗？要怎么在飘摇的小船上稳度重洋流，于疾风劲浪中掌握人生的主动性？答案就在本期节目里！Olga姐姐携手36年手帕交Rose邹开莲，重磅推出《闺蜜军师》这档节目，我们两人加起来70多年的职场经历和生命经验，就是节目最大的底气。无论面对市场下行、Ai奇袭的被动转身；还在跨行业跳槽的主动求变；抑或想要锤炼核心竞争力，以不变应万变，Olga姐姐和36年手帕交Rose邹开莲都帮你出谋划策，提供从跨行业跳槽、基层翻身仗，到职场人际关系、职场效率工具等最优的指导。如果你刚好是营销人员、基层工作者、销售人员、自媒体从业者，抑或是处于快速变化的行业之中，那么我更建议你来反复收听。相信，这期节目一定能帮助你，在不确定的环境中生长出确定性的能力！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。【本期提要】05:35闺蜜chat：优点和缺点是一体两面09:22没有更好的时代，只有更好的自己10:00拥有这些能力，快速适应职场变化（四大能力）17:13像跳tango一样与不确定性共舞20:33危机中的机会点22:41基层员工的逆袭法则23:10最高级的聪明，是靠谱29:33如何在夏天卖大黄靴？销售的核心素质36:20AI时代的生存法则：取代的是不会用AI的人43:18跨行跳槽建议：放下旧行业思维45:20职场沟通的终极目的是为了合作58:06弯道超车！拥抱变化、赢得挑战【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv 或微信：Bret1649【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max RichterDaydream Believer,By The MonkeesNew York State Of Mind,By Mark Almond【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】今天节目不听真的亏“亿”！我在被誉为“黄埔军校”的肯德基的伯乐和恩师：“中国快餐教父” Sam 苏敬轼，来我的节目做客啦！他是百胜餐饮集团全球董事局前副主席、百胜中国前主席兼 CEO、执掌百胜中国 26 年，从接手时的 4 家餐厅做到 7000 多家。这是他首次接受自媒体博主的访问。Olga 姐姐的师弟师妹，有福啦！我在他手下工作了 7 年，我们一起创作了“月饼不要来”“这不是肯德基”等诸多经典广告，学到的本事让我受益 20 多年。很多人都好奇我在肯德基为什么被 fire，那今天你将听到我的前老板现身说法。就算被他 fire，我还是把他作为人生导师和很好的朋友，连我在timberland 的代表作也有请他把脉。这一次，他带着 26 年跨国企业中国总部掌舵人经验和他的新书《正路 2：我一生的追求和实践》来做客，跟大家分享他创造的市场神话背后的管理秘籍。例如，如何快速制定对的决策？如何调动大型团队合作？如何判断时机，高效管理？如何和供应商、合作者建立牢靠关系？……100%的干货，建议大家点赞收藏，逐字学习！欢迎大家去购买 Sam 苏敬轼的新书《正路 2：我一生的追求和实践》。点击节目专属链接，跳转京东购买专属链接长期有效，祝大家在反复的阅读和思考中收获更多真知～【本期主播】Olga 姐姐：35 年多家外企高管，帮助 Timberland、台湾肯德基逆风翻盘，全网 200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】苏敬轼，百胜餐饮集团全球董事局前副主席、百胜中国前主席兼首席执行官。【本期提要】03:07 掌舵中国肯德基、必胜客的母公司百胜中国：直面市场挑战，打造品牌奇迹05:32 肯德基全球首位女性市场总经理被解雇的真相！11:03 正路系列创作初心——走正路，避歧途15:21 “中国快餐教父”的成功公式：做高质高效的决策16:05 管理箴言：管好自己，理顺他人23:17 《正路2》的诞生：回顾人生轨迹，分享成功背后的故事30:20 领导者的“偷懒”之道：先躬身入局，后放手授权37:01 供应链思维升级：打造“有意义的竞争”机制46:24 职场寄语：找到“对的唐僧”，修炼“勇气+技巧”，最大释放自我价值【本期节目使用的音乐】Bittersweet Memory ，By Richard Kent【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35 年多家外企 CEO，现全网粉丝 200 万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】不敢表现自己？沦为职场隐形人？开会只敢坐角落？机会总是绕开自己？别担心，Olga姐姐携手36年手帕交Rose邹开莲，重磅推出《闺蜜军师》这档节目来帮你！我们两人加起来70多年的职场经历和生命经验，就是节目最大的底气。在这一期节目中，Olga姐姐和Rose将带你打破职场性格优势陷阱，揭开职场隐形人真相。其实，无论是I人E人，用对方法都能建立自己的个性优势，在职场快速发光。具体方法，都放在节目里啦。此外，还有大家最关心的，如何老板和建立私交，怎么把主管处成朋友等人际沟通技巧，这期节目一次聊透，赶紧收听吧！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。本期提要03:00 如何建立一段长久的友谊08:36 闺蜜就是要说真心话09:26 欣赏彼此的优点，包容对方的缺点10:25 不同MBTI类型在职场中的表现15:22 靠MBTI招聘用人，靠谱吗？19:48 职场“小透明”的晋升之路，如何拥有强大内心和自信？22:05 如何主动并勇敢地走出舒适区？25:09 I人的逆袭，利用深度思考和策略29:19 即使老板看不到，也要学会自我鼓励和正面对话37:17 实操攻略！学习怎么“用”老板！44:51 做主管，要慢慢长大49:47 “自我意识强”背后是“信息茧房”56:47 想拥有强大的内心和自信吗？学会“预备”和“over prepare”。【本期节目使用的音乐】Recomposed, By Max Richter【特别播报】Olga姐姐内容团队招人啦！和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！我们在招聘：【访谈类编导】【小红书编导】【广告内容编导】我们需要你具备：1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高；2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来；3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑；4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。全职Base：上海发送简历+作品集至邮箱：bret@fireflies.tv 或微信：Bret1649【后期制作】江子【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】普通女生怎么逆天改命，跨越阶级？关于这个问题，@刘思远 刘律绝对能给出优秀参考答案。普通家境出身，从三线城市马鞍山考到清华法学院，毕业后过五关斩六将进红圈所，在卷之又卷的律师行业不靠关系、不混圈子，一路披荆斩棘。创业，开公司，升任顶级律所合伙人，成为“律师界的杨天真”。回头看这出“爽文大女主”剧本的起点，是和很多普通女生一模一样的普通路径。但@刘思远 硬是一路拼杀，把“普通”改写成“爽文”，她怎么做到的？靠“专业”“乐观“两把武器破出一条路，就能自己做自己的山？在今天这个时代，这样的质朴的思维还凑效果吗？欢迎大家通过本期内容去认识一个“普通版本”的@刘思远，所有的答案，她已经用自己的亲身经历做了回答。逆天改命固然有运气，但也有必然，希望本期Olga姐姐和刘思远的对谈可以帮助大家在偶然的运气之中，找到必然的结果。【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】刘思远：《令人心动的offer》第五季带教律师，抖音：刘思远@南阁子，小红书：思远。【本期提要】00:56 刘律出书啦！《去做自己的山》的书名寓意为何？02:19 为什么要写书？分享路径、提供思路、找到目标04:03 自驱力缺失、三分钟热度怎么办？下调目标、对齐目标、快乐就好！06:32 考上清华就不是普通人吗？“普通女孩”刘律的故事08:20 起手牌没有优势，普通人如何逆袭？好好学习是逆天改命的第一步15:48 身为普通女孩，为何贵人无数？不需要向上社交，主要是靠自己！18:23 刘律进入红圈的面试故事，做自己就是最好的人设！21:09 勤奋和努力是我的底色，性格要强目标感也很强23:14 既做律师、又上综艺、还做自媒体，偶然性是机遇，必然性是什么？28:20 多元发展的刘律，下一个目标是什么？31:15 成功靠运气，很努力也没成功，运气背后的必然性是什么？38:34 中年危机的结构性问题，单靠谁都无法解决，要一起把蛋糕做大42:12 专业是跨越阶层的一个武器，没有靠山就自己做自己的山44:20 刘律的乐观秘籍：成功中吸取经验，失败中吸取教训46:06 Olga姐姐：大学不好没关系，千万不要否定自己，有限资源尽量抓取！49:28 职场爽文！现在见不到客户没关系，将来你会变成大客户！56:35 没有完全满意的工作，看中自己最想要的点61:56 跳槽离职，前领导还能变成自己的人脉？Olga姐姐是如何做到的？67:24 没有六边形战士，做好“优势管理”+“短板管理”！69:51 外部环境不好，个体也要发挥主观能动性！74:14 Olga姐姐的离职故事，刘律听了也难过落泪77:28 起步即尾声、时代红利变少，Olga姐姐和刘律也能把自媒体做起来！【本期节目提到的作品】《去做自己的山》，作者-刘思远，北京联合出版社。【本期节目使用的音乐】What Was I Made For (Piano Version), by Sarah WatApple Pie, by Lizzy McAlpineSkip Little Jimmy, by Louis AdrienFairy Lake, by Sarah WatsonSunrise, by Sarah WatsonReduce Stress, by Relaxing MusicEmanate, by brillion. Slo LorisSpring Rain, by Oscar Dunbar【后期制作】钫尹，小红书@Yiw【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
【本期介绍】状态时好时坏？啥也没干就累了？常常提不起兴趣？今天，Olga姐姐再次请到杨天真亲身拆解“强人何以强”的底层逻辑。曾为知名经纪人、现在身兼头部播客主理人、带货主播、经纪公司老板数职的她，跳舞、攀岩、骑行...职场和生活两手抓，时刻能量满满，好像做什么都不会累，她到底怎么做到的？本期内容就带你揭秘杨天真的高能量法则：原来杨天真也有“偷懒”的时候？杨天真给自己充电的方式也能不花钱？更多高能量发展都在节目里啦，如果你也想告别“电量焦虑”，活出不被定义的生命力——点击收听，让杨天真为你充电！【本期主播】Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。【本期嘉宾】杨天真：壹心娱乐董事长，畅销书《把自己当回事儿》，《通透》《去遇见》作者,《天真不天真》播客主理人。【本期提要】00:49 开公司、做品牌、做直播、出国念书，精力真的用不完！01:39 好奇心旺盛，尝试多种户外运动后，天真的感受是？04:24 不断投入时间和精力去运动的秘诀：得到正反馈07:27 做有生命力的女人，追求长期价值来爱自己08:40 只做真正想做的，就会有无尽的热情和动能10:42 播客方法论大公开！《天真不天真》是怎样做到140万订阅的？15:15 杨天真做事的心法：注重长期的共同利益，认认真真投入有价值的事16:34 高能量的重要起点：把自己的感受放在第一位17:51 觉得工作乏味，能量时高时低？杨天真：没关系，老板也会混的！20:40 怎样成为一个受欢迎的人？本质是做高能量的人21:28 万事万物的核心在自己，用正面心态把坏事变好事22:56 如何变得高能量？首先要相信自己有能量！【本期节目使用的音乐】Lost in Thoughts, by AKYouth, by Glass AnimalsApple Pie, by Lizzy McAlpineDancing with My Baby, by Amos Ever HadaniTrail of Broken Hearts (Apollo Edition Version), by James BluntGrandma's Home - Jaithep Raroengjai, by 该月亮心动了【后期制作】钫尹，小红书@Yiw【关于主播】Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐商务合作：Olga.BD@fireflies.tv
