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<p>【本期介绍】</p><p>你是否每天坐在工位上，却感觉灵魂正在被掏空？当工作变成纯粹的消耗，我们该 如何破局？</p><p>今天，我和闺蜜军师@Rose 邹开莲（前 Yahoo!亚太区董事总经理）一起来聊人一 定要上班吗？</p><p>在本期对谈中，你将学到：</p><p>1.重新定义工作价值</p><p>从“为钱打工”到“为自己增值”的思维转变</p><p>用“成长型思维”在重复工作中发现成长机会</p><p>2.培养核心竞争力</p><p>沟通、协作、解决问题的可迁移能力</p><p>把每个挑战都变成展示能力的舞台</p><p>3. 规划职业新可能</p><p>自由职业者必备的素养：自律、学习、作品思维</p><p>从约聘人员逆袭成为亚太总监的真实案例</p><p>在 AI 时代，打造“没有名片也能立足”的真本事</p><p>我们希望，通过这场对话，你能意识到：上班不是人生的全部，但工作是成就自我的必经之路。愿你能找到工作与生活的平衡点，不只为了生存而工作，更为成为那 个你本该成为的自己。</p><p>【本期主播】</p><p>Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。</p><p>【本期嘉宾】</p><p>Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书<a href="https://book.douban.com/subject/36370837/">《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。</a></p><p>【本期提要】</p><p>02：22 工作≠消耗生命，而是自我实现的舞台</p><p>06：24 拿张纸！左边写负面情绪，右边写收获成长</p><p>08：15 在困境中问自己：“我在这里面得到什么？”</p><p>11：09 破局关键！厘清是想“逃离现状”还是真有“人生追求”</p><p>14：00 不上班更要保持纪律，否则容易“失了志气”</p><p>27：01 创业不是逃避上班，而是有“不断解决问题”的能力。</p><p>28：20 创业真相，台积电张忠谋50+创业成功案例</p><p>34：22 AI时代更需人际信任+给AI下指令的能力</p><p>37：25 数字游民的美好生活？那是幸存者偏差！</p><p>39：...