欢迎收听本期感恩节特辑节目💗这期嘉宾我期待已久，虽然平时交流不多，却每在交集的瞬间，总能带来激励的能量。哈萨克文化里，人与人之间产生友情或者爱情，是由于被看见。所以在哈萨克语中，“我喜欢你”意思是“我清晰地看见你”。Men seni jaksi koremin. 感恩相遇，感恩看见。👩🎓 本期嘉宾Ning，一个自由主义者，热衷对生命本身的探寻和对世界的好奇。希望到生命终结的那一刻，觉得自己的生命是无比丰盈的🌟 听完节目你将收获1. 对自由与时间的全新认识 自由的本质：不是被动等待规则或他人赋予，而是主动探索、突破边界，为自己创造舒适的时间与空间，才能实现生活与工作的平衡 时间的优化：科技工具能高效完成重复性工作，让人从 “100% 时间对应 100% 工作” 中解脱，20% 的高效时间足以完成核心事务 时间的价值：时间是最大的奢侈品与资源，不必被 “效率绑架”，用更多时间探索兴趣、感受生活，让生命更丰盈2. 从布鲁斯舞蹈中读懂关系与修行 关系的核心是信任与交付：信任不是基于对方的完美，而是基于自己的选择与勇气。双人舞蹈中，接受邀请就意味着百分百信任舞伴，这种 “先交付再验证” 的逻辑，同样适用于亲密关系 知行合一的重要性：信任不能只停留在口头，舞蹈中身体的持续连接、生活中言行的一致，才是真信任；同时，舞蹈与人生一样，没有捷径，需一步一个脚印修炼，开悟后仍要在实践中不断纠正自己。 尊重差异与接纳存在：布鲁斯的小众源于其独特的 “亲密连接” 方式，这提醒我们，不同的文化、生活方式无需强求认同，先尊重其存在的合理性，再以美学或体验的视角去感受，才能收获真正的理解。3. 岁月与成长：接纳年龄，丰富感知 年龄的馈赠：随着岁月增长，人生经历让我们的感知更敏感、维度更丰富，能读懂年轻时无法理解的艺术、电影与情感，这种 “能感受更多美好” 的能力，是岁月最好的礼物 成长的两种路径：有人天生有慧根，随心而行便可得 “道”；有人需通过理性思考、精进“术” 抵达 “道”。两种路径殊途同归，核心是找到适合自己的方式，在红尘中平衡肉身生存与精神追求 精神富足的优先级：物质的吸引力会逐渐降低，而深刻的体验（如一场触动人心的音乐剧、一次投入的舞蹈）、精神的共鸣与内心的笃定，会成为生命中更珍贵的印记，带来长久的满足感4. 关系的本质：看见与同频 真正的连接：无论是朋友、爱人还是舞伴，最深的连接是 “看见彼此的本质”—— 价值观的同频与精神的共鸣，比物理距离或频繁联络更重要 关系的流动：缘起缘灭是常态，不必为朋友的 “走散” 遗憾，价值观深层一致的人，即便久未联系，重逢时仍能产生强烈共鸣；而不断遇见新的同频者，会让生命更有趣 自我的把控：内心的笃定是安全感的核心，无论人生遭遇何种变化，只要守住内心的核心价值观，就能快速找回方向，重新出发，这种对自我内心的把控，比掌控外在事物更重要（布鲁斯舞蹈community现场照片，由Ning提供）💡 本期时间线00:44 嘉宾自我介绍：水瓶座放荡不羁爱自由01:57 自由不是等来的，是自己探索、创造、突破来的02:44 花 20% 时间，能做完 100% 工作的事06:53 舞蹈最原始的意义，是身体对内心的表达07:12 布鲁斯舞蹈，是人类遵循自由的一种方式13:13 布鲁斯舞蹈初体验：先尊重不评判，再谈欣赏16:50 舞蹈不再是只为了表演20:43 艺术的深层价值，藏在文化、精神与人生体验里21:21 布鲁斯舞蹈是内心情感的表达，更是关系的映照23:52 各种亲密关系里，信任是一种决定，先交付，再验证24:33 知难行更难，身体的表现是最诚实的25:06 人生是不断开悟、不断修炼的过程29:24 沪语电影《菜肉馄炖》：衰老并不可怕，能感受更多维度的美好才珍贵31:59 中法合作音乐剧《小王子》：精神的感受会留在身体里，亦是一种经历，成为生命的印记34:10 《和悉达多散步》：佛学是人生哲学，最终要回归本心35:36 道与术殊途同归，最终都指向大道至简37:00 凡夫俗子的修行，需要中庸的生存状态41:26 “我爱你” 的本质，是 “我看见你”43:10 内心的笃定，是人生最大的安全感源泉。🎵 本期BGM《Hymn To Freedom》- Oscar Peterson💗 说在最后的话现在可以在苹果podcast、荔枝fm收听节目了喔！我们争取尽快全平台与大家见面。也欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见
我们在播客里见证彼此的成长，这大概是做这档播客非常重要的意义之一👩🎓 本期嘉宾热烈欢迎Polly回归👏想听更多Polly的故事，欢迎跳转：019 行业干货铺｜什么样的性格是天选运营人？40 分钟入门电商运营006 开年第一弹，一起来建立与金钱的关系吧！🌟 听完节目你将收获1. 职场生存法则：做事与相处的底层逻辑- 明确职场核心优先级：先聚焦做事，对焦目标、做出成绩- 掌握冲突处理方式：清晰表达边界和感受，反而能减少内耗、推进工作- 识别优质老板与团队的方法 2. 自我管理：把自己当项目经营- 建立正向循环机制：用“规划-执行-复盘”的闭环积累进步，获取持续正反馈- 保障身心基础状态：重视饮食（高蛋白、营养均衡）、睡眠（辅助蒸汽眼罩、补镁等）、运动（每周1-2次足量锻炼），再加上适度社交和阳光接触- 化解畏难与焦虑：恐惧源于未知，拆解目标、逐步推进，熟悉后自然能克服；面对负反馈先辨真假，不被他人评价定义自己3. 心态成长：掌控感与自洽的生活智慧- 坚守两大核心原则：一是争夺生活与工作的掌控感，被打破时及时树立边界；二是坚持对自己好，用美食、兴趣等方式滋养自己，对抗无意义感- 接纳人生的“横跳常态”：掌控感与迷茫感会交替出现，不用强求一直昂扬，关键是在低谷时及时调整，用行动拉回正轨- 树立长期主义认知：短期的快节奏迭代要搭配长期的积累沉淀，日复一日的点滴付出，比一时的急功近利更能带来扎实的收获4. 行动启示：从“想”到“做”的落地方法- 降低行动门槛：面对复杂任务，拆解成“今天做图、明天写内容”的小步骤，逐步推进就能减少畏难情绪- 重视复盘的力量：像学霸复习知识一样复盘工作，及时弥补漏洞，避免问题积累，同时预习后续工作，抓准重点高效推进- 保持向阳的吸引力：乐观的心态、积极的状态会自然吸引他人，无论是职场社交还是日常相处，都能成为无形的加分项（照片由Polly提供）💡 本期时间线02:30 销售出师的四个关键点03:26 为了解决问题，起冲突都没什么，大家都是为了做事儿04:43 买卖是你情我愿，产品足够好，就不怕卖不出去05:31 用时间交付答案，兢兢业业做值得的事，是更高级的快乐10:04 值得长期跟随的老板的特质13:57 人本能会被向阳的东西所吸引15:55 别让问题像滚雪球，及时复盘才能不积累麻烦17:39 负反馈要辨真假，是事实问题还是外界片面评价21:23 把自己当项目管理，才能螺旋式上升22:18 把吃饭、睡觉、运动做好，状态就不会差26:50 对事情足够掌握，就不会感到害怕32:44 生活的核心是掌控感和对自己好34:45 知行合一很难，但认可的理念就要坚定执行🎵 本期BGM《Celine Run》- 愚月💗 说在最后的话现在可以在苹果podcast、荔枝fm收听节目了喔！我们争取尽快全平台与大家见面。也欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见
---“遇到难题怎么办？”---“去解决啊，解决不了就先放一放”只身一人来到东京，后续辗转热岛等地近2年的日本“流浪”工作生活纪实录来咯！👩🎓 本期嘉宾林森，什么都能吃、哪里都能睡、很少生病的“天选流浪汉”🌟 听完节目你将收获真实的日本生活故事：从语言学校到参加志愿者活动练习口语，从餐饮业打工到酒店业工作，从公司辞职到个人地陪不同的工作态度和生活方式：部分日本人的“轻工作”理念：每周打工20小时即可覆盖基本生活，剩余时间专注于爱好，甚至半年换一个城市生活，不被长期工作束缚最难忘的经历还是与人有关：与当地汉堡店店主从富士山延续到上海的缘分（照片由林森拍摄并提供）💡 本期时间线03:45 语言这东西，反正先开口说就好了08:41 空闲时间这么多，来打工看看吧14:25 放弃一份工作不代表失去所有，过程中的经验会成为你的一部分17:15 原来可以这样工作21:35 热海最值得去看的景点24:36 过轻松的生活很没问题26:43 活着就是不断应对各种各样发生的事情28:50 早晚都想去的地方，不如早点出发33:09 钱很经花，时间也充裕，不用压力那么大🎵 本期BGM《Stay With Me》- 松原美纪💗 说在最后的话现在可以在苹果podcast、荔枝fm收听节目了喔！我们争取尽快全平台与大家见面。也欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见
亲爱的听众朋友们，我们回归啦！谢谢大家在休息时间里的守候，每次看到上涨的订阅量和收听量，都是尽快回归的最棒的原因。（居然在这期间还满足开通赞赏的标准，感恩的❤️刚刚结束的十一，大家有没有有趣的旅行故事呢？秋风即使带凉，亦漂亮。这一期我们一起来听听超十年solo trip的旅行博主会有哪些路上的经历吧！16岁的潇潇问：“旅行的意义是什么？”28岁的潇潇回答：“没有意义。”没有意义就是最大的意义。愿你永远都有随时出发的勇气。👩🎓 本期嘉宾潇潇，16岁开始开始独自一人出门旅行，迄今为止已经走过了9个国家，40多座城市。喜欢尝试各种风格和不同的方式去旅行，目前也正在尝试其他更新颖或者多样的旅游方式。🌟 听完节目你将收获旅行心态：旅行的价值并非仅在于达成既定目标，更在于途中的随机与未知旅行赋能：提升综合能力与对世界的信任，这种对世界的信任反过来又支撑着她勇敢探索未知对 “家与归属” 的认知升级：只要在乎的人在，哪里都是故乡，归属感可以 “背在身上” 流动记录的意义：清晰展现个人的成长轨迹，让我们在回望时感受到人生的厚度与价值，也为生活留下了珍贵的印记（照片由潇潇拍摄并提供）💡 本期时间线01:52 旅行像一场由很多丰富的色彩和元素构成的流动的盛宴02:44 16岁第一次独自旅行像柠檬，酸涩中带着回甘05:10 由一点缓慢移动到另一点，漂浮状态下的思绪和感受07:31 独自旅行的爽点，还在于能完全张开感官，感受陌生世界的反馈13:14 旅行的魅力，在于它的随机与不可预料21:59 即便没看到既定风景，途中的遇见也自有其价值26:53 对世界保持信任，善意总会在不经意间出现33:31 巴黎的魅力在于，能见证人们复杂又有趣的多面性36:20 人生因为这些记忆而觉得没有白过38:47 家与归属的讨论 🎵 本期BGM《生命是一场绚烂的浪费》（All The Way Out）- 白色海岸💗 说在最后的话现在可以在苹果podcast、荔枝fm收听节目了喔！我们争取尽快全平台与大家见面。也欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见
今年八月我刚刚结束了又一年的后现代心理学叙事流派的学习。在结束之前，很开心有机会可以和我的督导丽芳老师有了这次聊天。如何与未知相处，是我们终身学习的一个课题。丽芳老师摸索到的方法是：左手带着好奇，右手带着相信，与未知相伴，一路前进。这期节目录制于七月入住松阳社区的第一晚，在这两个月陆陆续续的剪辑期间，总有一些对话内容与我当下的经历相映照。我想这就是叙事的魅力吧，也是播客的魅力。也欢迎大家来留言评论互动让你有感触的瞬间。另外，我们会短暂地停更，来沉淀和整理这段时间的成长，并计划在10月底前带着新主题回归。提前祝大家国庆节快乐啦！我们很快再见👋👩🎓 本期嘉宾丽芳老师，心理学副教授，深耕心理咨询实践23年，超过7000小时的心理服务经验🌟 听完节目你将收获 职业成长：心理学从业者的 “主动与包容”职业方向的明确是 “逐渐了解自己” 的过程，适合自己的才是最优解，而非被外界定义的 “好路径”。科班与非科班从业者并无绝对优劣，科班有系统理论基础，却可能缺乏科普视角；非科班虽需自主探索，但在 “荆棘中走出的路” 往往更具独特经验，两者的核心竞争力都在于 “持续积累专业能力 + 让他人认可自己”。 自我成长：与自己、与未知的 “和解之道”心理学不仅是助人的工具，更是自我探索的 “宝贵礼物”。从学习理论时的自我反省，到从来访者身上看到人生的丰富性与多样性，再到通过个人体验和督导了解自身局限，这些过程都能让人跳出自我认知的局限，更接纳自己。面对人生中不可避免的未知，“好奇” 与 “相信” 是两大关键法宝 ——“好奇” 让我们摆脱对未来的恐惧，以开放心态看待每一次经历；“相信” 让我们不否定自己和他人的潜力，尤其在面对困难时，相信自己和他人都有解决问题的资源。 认知升级：打破标准与接纳多元关键是保持觉察、不贴标签。无论是职业路径、学习方式，还是生活态度，都没有绝对的 “正确答案”，不被主流捆绑不代表更高级，主流文化也有其价值，不完美也是一种资源，每种选择都有其独一无二的意义，学会尊重自己与他人的不同，才能更从容地面对人生。 生活启示：在未知中寻找可能性。人生本就充满未知，而未知恰恰孕育着意外之喜。💡 本期时间线01:26 ：嘉宾介绍02:09：职业选择的被动与主动：更了解自己，选择会更坚定和更主动05:38：心理学工作的 “礼物”：从自带智慧的来访者身上，看到自身成长故事中没有的丰富性与多样性08:03：终身学习的幸福11:40：接触心理学的 “时间早晚”无好坏之分：书本知识学习与体验性学习相互影响，没有一个绝对的哪个模型、哪个节奏，一定是最好的。14:33：不同阶段的学习历程：心理学的发展就像一个百花园，有了需要，就用更多方式来满足20:22：非科班咨询师的成长路径：在荆棘中走出自己的路24:21：聚焦面对 “未知” 的课题：带着未知前行时，“坚持往前走，遇到的人会像镜子一样，让你看到想要的、需要的”33:37：倡导 “活在当下” 的实践，提出 “节制的积极” 理念，打破 “主流时间标准”38:18：学习的 “无目标享受” 心态：“万事万物像蝴蝶效应，很难判断好坏”，接受 “认知达不到的东西”，在当下认知范围内学习、探索48:26：节目幕后与新系列规划🎵 本期BGM《September》（电影《机器人之梦》主题曲）- Earth, Wind & Fire💗 说在最后的话现在可以在苹果podcast、荔枝fm收听节目了喔！我们争取尽快全平台与大家见面。也欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
自 2017 年以来，《中餐厅》已推出多季，足迹遍布泰国、法国、意大利、中国湖南、海南等地，是餐饮出海的极佳范例。既展现中国美食文化的魅力，也展示了面对客流量、食材短缺、文化差异等实际经营挑战，在有限时间内打造有口碑的 “中国味道”，传递 “用美食连接世界” 的理念。借着第九季节目的落幕，我们一起来聊聊餐饮出海的成功经验以及其中会面对的法律事宜。👩🎓 本期嘉宾Z律，餐饮行业多年法律从业经验🌟 听完节目你将收获 餐饮出海想赚钱？---政策红利要抓牢，税务合规别忘掉，183天“常设机构”红线碰不得！ 直营加盟怎么选？---海底捞直营保品控，杨国福加盟快扩张，核心是商标要先注、品质不能放！ 本土化是生命线：口味、文化、健康需求全适配才赢。 供应链别踩坑：海底捞“全球采购+国内核心料”折中方案稳，海外建厂虽省成本，但投资大、周期长需谨慎。 合规是底线：欧洲禁塑、各国收糖税，环保健康法规先吃透，可降解包装、低糖产品提前备。 小品牌别慌：缺标准化、少好厨师？学中餐厅找本地网红、做社交宣传，精准调研再出海。 一句话总结：餐饮品牌出海成功需遵循“从法律合规到品质保障，再到品牌提升”的主线，标准、合规和本土化是关键，先守底线再创新。💡 本期时间线00:32：从《中餐厅》切入，指出不同国家对餐饮出海有着不同的扶持政策04:40：直营和加盟两种模式的差异10:49：口味和文化等的本土化调整17:26：供应链大挑战23:27：海底捞、杨国福、喜茶等品牌出海成功的餐饮品牌的共性25:39：餐饮出海面对的法规监管32:22：法律人员如何保驾护航36:43：小品牌和个体经营的餐饮品牌出海的不同挑战🎵 本期BGM《在地球爆炸之前》- 理想混蛋Bestards💗 说在最后的话现在可以在苹果podcast、荔枝fm收听节目了喔！我们争取尽快全平台与大家见面。也欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
这期是松阳数字游民社区的最后一集了（不舍呜呜）。在九月的第二天，既是开学季，又是金九银十求职季，我们邀请来了有多年职业咨询经验的Carmen，来拆解她自己是如何跨公司跨行业跨岗的情况下，越跳薪资越高，以及职业咨询师是如何带着求职者去寻找答案的。如果你也想成为一位职业咨询师，你也可以在这期里找到从0到1的入门路径。Carmen 是一个自我能量值非常高的女生，和她聊天或者看她的视频，短短一小时，充电一星期。开放乐观，是她自带的底色。不设限，行，怎么都行，什么都行，是她践行的人生格言。👩🎓 本期嘉宾Carmen，香港心理学硕士，五年横跨三个行业，越跨越值钱，四年职业咨询顾问，辅佐100+年轻人找到方向。Base香港/深圳，专注收集分享信息差。欢迎来 辣卡巴卡 carmen （视频号同名）和Carmen 链接哦。下一期是教师节特辑，将是与我的心理课督导老师，一位超二十年资深专业心理咨询师的对谈。🌟 听完节目你将收获 职业破局思路：打破 “单领域深耕” 的固有认知，学会用 “副业探路”“跨岗经验整合” 实现薪资上升，尤其适合迷茫想转行、担心跨岗降薪的人； 实用求职 / 咨询方法：知道职业咨询师如何通过 “搭职业框架 + 补信息差 + 匹配个人特质” 帮人找方向，也能学到来访者的 “简历定制”“目标锚定” 技巧； 抗焦虑心态：理解 “尝试有成本”“攒钱保底气”“先做再证明” 的现实逻辑，缓解 “想改变却怕风险” 的内耗； 自我接纳视角：不再纠结 “多重身份是否不专业”，学会 “不设限他人对自己的认知”，聚焦 “同频链接”，减少外界评价带来的困扰。💡 本期时间线01:00：嘉宾介绍04:04：职业咨询师的两大核心特质09:09：打工，别只当自己是个打工人09:45：给职业建议，本质是补 “信息差”，而非灌 “经验汤”11:00：别高估世界发展速度，很多变化是 “换汤不换药”16:50：当我们聊职业咨询时，我们在聊些什么？22:13：不用说服别人，先做再拿结果证明24:03：你的时间在哪里，哪里有结果28:06：先保证生存，方保住本心29:14：不用让所有人理解，只吸引同频或愿意花时间了解你的人31:06：终极目标：让自己 “越老越值钱”🎵 本期BGM《分分钟需要你》- 林子祥💗 说在最后的话现在可以在苹果podcast、荔枝fm收听节目了喔！我们争取尽快全平台与大家见面。也欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
这周五就是一年一度七夕佳节啦。我们鼓励追求幸福，也倡导用好法律这个工具做好保护和保障。艰难的话题，提前讲。错误的决定，尽早改。本期节目将从5个主题分享婚恋关系中如何运用法律工具处理金钱关系，包括结婚前如何保住自己的钱、婚后财产的划分、婚姻中风险极大的行为、无法律效力的行为，以及金钱、法律与幸福的关系。👩🎓 本期嘉宾王华珍律师，泰和泰（武汉）律师事务所婚姻家事部主任、合伙人，专注婚姻家庭继承、财富管理与传承以及企业法律服务。公众号“幸福法则”主理人。下一期是金九银十职业咨询师特辑。🌟 听完节目你将收获 法律知识：了解了结婚前彩礼、贵重物品等赠送的返还条件，同居关系和婚姻关系中财产分割的区别，婚前协议的作用、内容和形式要求，房产证加名后房产所有权的认定标准，夫妻共同债务的认定原则等。 风险防范：知道了在婚姻关系中，哪些行为可能存在风险，如一方赠送财产给他人、股权代持、一方举债等，以及如何通过法律手段防范这些风险，如签订婚前协议、备注转账用途、保留财产线索等。 家庭关系处理：明白金钱在亲密关系中的作用，懂得要理性看待金钱，避免因金钱问题影响夫妻关系。同时，了解到家庭贡献度的重要性，以及如何通过沟通和协商来处理家庭事务，促进家庭关系的和谐。 维权途径：掌握了一些在婚姻关系中遇到问题时的维权途径，如通过法律手段要求返还彩礼、分割财产、认定债务性质，以及申请人身安全保护令等，增强了自我保护意识和能力。💡 本期时间线02:11：金钱是一个重要的工具，但工具终究是一个工具06:44：结婚前给出去的钱，哪些可以要回来07:31：同居关系中的财产分割原则与婚后大不相同11:10：签婚前协议不是说要防对方，而是减少结婚后的后续顾之忧23:26：避免婚前婚后财产混同才是关键30:28：房产证上加名字和房产所有权的关系32:35：建议和不建议的出资方式35:28：赠送朋友、同事贵重物品若未得到配偶追认，也可能无效37:21：对婚后财产的掌控权和知情权很重要39:19：夫妻共同债务实行共债共签原则41:54：婚姻家庭法处理原则灵活机动，与时俱进50:58：哪些风险极大的行为不能做？54:40：好用的人身安全保护令1:02:19：信任、共同成长和家庭氛围对于幸福生活的重要性🎵 本期BGM《星期一先打开星座运势》- 欧阳娜娜作词：汪苏泷，作曲：汪苏泷，制作人：汪苏泷💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
我们常说“有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年”。健康快乐的童年成长对于每一个人来说都至关重要，每一个家长都生怕自己不够努力，没有提供最好的呵护和托举。而和小鱼聊完之后，我了解到，原来这其中是一套完整的科学理论支持的。跟着科学一步步来，家长可以减少焦虑，孩子也能更自信勇敢。本期节目以《花漾少女杀人事件》中 “亲子压力传递”“人格分裂” 为切入点，将电影情节与现实儿童心理问题结合，增强大家的代入感。👩🎓 本期嘉宾小鱼，心理学硕士，儿童青少年心理素质培养/心理健康行业从业者，致力于用积极心理学点亮孩子们的童年下一期是七夕特辑，律政系列之两性关系中的法律与金钱关系🌟 听完节目你将收获 正向鼓励的具体方法 情绪管理的步骤 常见问题的辩证论述 通俗化的科学理论的通俗化 儿童心理健康教育的一线案例💡 本期时间线01:39 嘉宾介绍及电影《花漾少女杀人事件》切入02:16 母亲未完成的梦想转移，就像那把不停在磨的冰刀04:44 未被满足的需求，会通过孩子的行为一一展现08:37 我的人生没有敌人，全是老师12:30 先养亲，再谈成长14:10 埃克里森人格发展吧阶段理论19:15 活动-〉感受-〉体验-〉回顾与觉察24:13 你知道最佳情绪比例是怎样么？26:43 严苛与关爱的平衡难题35:12 健康亲子关系的核心需求：归属感、自主性、胜任感37:39 社区感受🎵 本期BGM《这条小鱼在乎》- 王OK/洪佩瑜也祝小鱼可以在自己的人生里常常开怀大笑，积攒很多值得分享的好故事～💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
记录的意义，在于记录。记录美好生活，不管是用短片、广告片、宣传片、Vlog、美拍、电视剧，还是电影。记录的意义，还在于表达，一种自我表达，一次记忆承载，一个社会剪影。于是我们在这期节目中，聊了意义重大的毕设，世界尽头的终极命题，做影视毕业生就业现状纪录片的过程，行业内的一些趣闻，当然，还有我们美好的社区的暑假回忆！👩🎓 本期嘉宾Maggie，读了两个电影研究生还没拍上电影的女导演。其执导的毕设《2014》入围2021年戛纳电影节短片角，短片《Chaos》为洛杉矶国际电影节获奖短片。目前为自由导演，各领域全面开花，自制纪录片《影视毕业生就业现状系列访谈》全平台连载中。下一期嘉宾预告：小鱼，心理学硕士，儿童青少年心理素质培养/心理健康行业从业者，致力于用积极心理学点亮孩子们的童年💡 本期亮点02:53 嘉宾自我介绍03:11 纪录片理念：时间跨度的意义05:52 影视行业的现实困境：理想与妥协10:38 纪录片采访的双向治愈12:43 印象深刻的行业坚守者：电影酒吧老板14:45 打破影视行业鄙视链18:39 从演员到导演的转型：背后的初心24:45 艺术的记录价值27:31 女性在影视行业的 “崛起”30:03 社区生活的温暖：从陌生到羁绊的瞬间43:31 “世界的尽头”：没有终点，活在当下45:03 小鲸鱼的寓言故事：“寻找的意义就在过程中，尽头即是起点”🎵 本期BGM《我们想去的地方》- 白色海岸《谁》- 谢雨欣片尾寓言故事、对白及片尾曲《the old dirt road》，来自《2014》💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
立秋快乐啊，朋友们！本期是和 贝果猫的奇思妙想 的串台节目，感谢文子的邀约，一起来设计属于我们最重要的产品--我们的人生。这期节目中我们介绍了《斯坦福大学人生设计课》中最实用的几个工具，比如“人生的指南针”、“美好时光日志”、“奥德赛计划”，等等等等。除了分享了我们两个人的经验故事之外，还很想和大家讲一讲我身边一位人生设计的坚定践行者，4年间完成转型、奔赴自由的故事。下期，我们数字游民系列继续～嘉宾预告：李麦吉，读了两个电影研究生还没拍上电影的女导演。自制纪录片《影视毕业生就业现状系列访谈》全平台连载中。👩🎓 本期串台主持文子，播客 贝果猫的奇思妙想 主播。曾在腾讯阿里等互联网大厂以及500强外资集团担任数字营销顾问。人生模式无限探索者。想要了解文子更多的故事，欢迎收听这期：023 行业干货铺｜薅羊毛、赚零花钱、发展副业，每个人都能做的探店博主💡 本期亮点02:34 “健康、工作、娱乐、爱” 仪表盘，用于评估当下状态（0-4 分打分），并可动态展望理想状态08:21 “人生的指南针”，打破 “必须明确目标” 的误区，强调 “方向比目标更重要”13:28 “美好时光日志”，记录心流时刻，包含 “活动记录” 与 “反思” 两要素，搭配 AEIOU 法（Activity 活动、Environment 环境、Interaction 互动、Object 物体、User 用户）分析兴趣点22:27 “奥德赛计划”，设计 3 个不同版本的 5 年人生计划29:34 “原型设计” ，强调通过小步实践验证方向36:53 “创建支持团队”（支持者、参与者）43:51 分享真实案例 —— 从外企白领到全球探索者的 4 年历程：从 “用旅行证明自由” 到 “见天地、见众生、最终见自己”，感悟 “自由是走在探索路上的过程”50:09 分享离开职场的心态历程，总结人生设计的核心态度：保持好奇、实践、专注、合作，“人生没有唯一解，只有更优解”🔧 本期提到的工具1 健康/工作/娱乐/爱 仪表盘2 美好时光日志3 奥德赛计划如果您对斯坦福人生设计项目感兴趣，希望获取更多信息和练习工具➡️官网直达 www.designingyour.life🎵 本期BGM《Summer Bummer》- 王安宇💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
突如其来猝不及防来更新，欢庆王广同学已顺利抵达欧洲👏。剪辑这期的时候感受到一种浓烈的原始感，原始的环境音，原始的反应，原始的情绪。在这期节目中我们讨论了为何要更换哲学学习方向，怎样的契机开始录制《有一个偏见》，终极人生使命是什么，家庭对于学习哲学的态度，以及与人相处的状态。如果说这期节目的突降是一个彩蛋，那么节目中关于情感的讨论绝对是彩蛋中的彩蛋了。下周为串台节目。再下一期系列嘉宾预告：李麦吉，读了两个电影研究生还没拍上电影的女导演。自制纪录片《影视毕业生就业现状系列访谈》全平台连载中。👩🎓 本期嘉宾王广，哲学硕士，《有一个偏见》主播。一硕方向为现象学美学，即将开启二硕方向为分析哲学。双主播：小鱼💡 本期亮点00:31 嘉宾介绍02:41从 “现象学、美学” 转向 “分析哲学”（研究感知与知觉）的转变原因06:04 职业规划： “做自己想做的事” 的幸福感07:04 分享跨专业经历及如何触发对哲学的兴趣10:38 “世界和平” 太宏大，更关注 “追求热爱的事”12:32 社交障碍的真实剖白22:23 家人对其学哲学的态度 23:07 像《爱在黎明破晓前》的状态是容易发生的，因为真实已经发生了30:19 喜欢是直接的感受，理由无法完全支撑情感🎵 本期BGM《明日会放晴吗》- 桑田佳佑 💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
我们总说娟子是勇于第一个吃螃蟹的人，她是在社区里第一个发起活动的人，也是第一个举手去厨房帮厨的人，也是第一个走出他们地区来浙江丽水参加数字游民共创社区的人。这样“第一次”的例子还有很多很多。这样的勇敢和担当，当然也会体现在她的主业教学中。她关注学生们的身心成长，将心理学知识融入到日常教学，也为学生们提供自我表达的平台，以身作则，培养学生自律的好习惯。这里插播一句，娟子的语言组织和表达能力真的太强了，这期是我最好剪的一期节目了哈哈哈哈哈。没有比较，单纯夸奖。可以预见这样的“创新”之路并不那么好走。但周围人的不理解、地域资源的限制，都不是阻碍的理由。一旦意识到了自己的天命，便想着怎样靠近更适合自己的方式和道路。封面图来自娟子，她说那一天田野上的夕阳真美。下期嘉宾预告：王广，哲学硕士，《有一个偏见》主播。这期节目上线的周末，将飞往维也纳开启第二个哲学硕士学位的学习。👩🎓 本期嘉宾娟子，江西九江初中英语老师，坚信“育人”先于“教书”。👸号《娟子友约》主理人，自2020年2月2日起坚持日更。💡 本期亮点00:32 嘉宾介绍03:40 00 后学生教育痛点，教师职业的 “挑战与成长” 双向性06:36 差异化教学理念10:00 “育人先于教书” ，教育理念转型的现状14:16 教师职业不为人知的 “酸甜苦辣”16:10 新颖教学方式的实际效果，打破传统权威模式，鼓励学生 “敢于说不”29:43 创新教育的潜在价值与现实挑战38:37 教师职业的心理压力与自我调节方式。43:37 对年轻人 “选择稳定路径” 的看法 49:18 嘉宾长远愿景与对未来的开放态度。🎵 本期BGM《蜂鸟》- 吴青峰💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
这期播客录制在来到这个浙江丽水数字游民共创社区的第四天。彼时因为过于幸福，我已经感受到自己处于分离焦虑之中。社区活动过于丰富，我总在见缝插针剪辑这期节目。刚刚终剪完，和室友去天台看了很久的星星，看到的瞬间，在这里的快乐与感慨又浮上心头，有一种想哭的冲动。敲下这段文字时，距离发布节目还有三个小时。封面图是第一天傍晚在田野打鸟拍下的第一张照片。明天我就要离开社区，数字游民这一系列节目，不仅是各行各业伙伴来介绍自己的行业经验，也是我用来治愈戒断反应的一种方式。下期嘉宾预告：娟子，初中英语老师，将心理学融入日常教学。勇于第一个吃螃蟹，用温柔和坚定承托住自己和他人👩🎓 本期嘉宾本立，“田野剧场”发起人 & 主理人，伦理学硕士。喜欢人，喜欢社区，喜欢聊哲学。《有一个偏见》主播，正在践行“邀请100个朋友推荐我读100本书，且录100期播客”计划。Q&A伙伴：小鱼、潇潇💡 本期亮点00:48 嘉宾登场， “复杂又简单”的反差人设 03:06 一句话介绍：松阳共居共创社区到底干什么？ 04:56 溯源 2014：第一次“把人聚在一起”的穷游西藏 06:14 从参与者→组织者→领队→幕后：社区基因萌芽 07:15 自动化出身，为何转向学习哲学？ 11:30 第一次看见自己想要成为的人 15:00 哲学不是工具，是真理握住我们 16:20 快乐与浅薄：为何我很难共情别人的痛苦 17:50 座右铭：温良恭俭让 19:10 社区理念：把好的生活直观呈现26:30 高频告别的日常：江湖再见还是继续链接？ 29:30 回到日常：把高能量封存在身体里 30:20 现场 Q&A 🎵 本期BGM《像你这样的朋友（粤语版）》- 王祖蓝 & 陆虎💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
没错，这是一期突如其来的更新！此刻的我正住在浙江丽水的一个数字游民共创社区，很开心可以有机会和来自天南海北的小伙伴们深度交流，共居共创。所以，从下周的常规更新开始，会和大家来分享社区小伙伴们的故事。那作为第0期，先和大家来聊聊这五天数字游民社区居住的感受。开胃小菜，欢迎品尝～下期嘉宾预告：此次活动的发起人 & 主理人本立，一位“温良恭俭让”的哲学家👩🎓 本期嘉宾感谢主播 娟子友约 的邀请，另一位嘉宾是一起共居的小伙伴林森。💡 本期亮点00:31 嘉宾自我介绍01:34 松家村的奇遇03:55 立夏与海05:42 幸福过载后的冲击06:49 风吹过的“此刻即永恒”07:15 夜登独山08:35 允许空无，才能装下新的月亮09:40 结语🎵 本期BGM《Tangled Up (Reimagined)》- Jesse Barrera, Nieman & Melissa Polinar💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
不知道有多少朋友会使用大众点评这个app来选择自己外食的餐厅呢？又有多少朋友了解其中所有薅羊毛的奥秘，通过“升级打怪”，赚点零花钱，“享受”到店服务员主动提供折扣，笔记链接店主获得创作分成呢？把随手记录生活的小习惯，发展成副业，甚至主业呢？而这么好的机会，对所有人公平且友好。更有与美食相关的书影音推荐，一起来收听这期节目解锁吧！👩🎓本期嘉宾文子，播客 贝果猫的奇思妙想 主播。曾在腾讯阿里等互联网大厂以及500强外资集团担任数字营销顾问。同时，也是一位资深探店爱好者，用8年时间记录吃喝玩乐这件人生大事，大众点评最高级别（LV8）拥有者。💡 本期亮点01:34 嘉宾文子出场：贝果猫的奇思妙想主理人 / 8 年探店史03:06 大众点评LV8用户 的底层逻辑：（100 字 + 3 张图） × 日积月累06:18 平台榜单如何塑造“新生活方式”07:21 传播的利他性：帮餐厅引流 + 帮朋友避坑08:07 正向反馈案例：涂鸦疗愈店小爆文赚第一桶“零花钱”09:21 大众点评收入地图：免费试、霸王餐、券包、笔记达人中心11:55 踩雷现场：200㎡ 变 50㎡ 的“照骗”自习室和要求更改评分的商家电话14:28 选题策略：只写真心推荐 or 如实差评？15:20 适合做探店博主的 5 个特质：热情、分享欲、创作力、敏感度、利他心22:40 把吃喝玩乐当成“人生大事”24:30 羞耻休息症 & Gap Year 社会偏见28:42 终极提问：赚钱是为了生活，还是生活是为了赚钱？30:44 书影音推荐：书--蔡澜、汪曾祺、梁实秋电影--周星驰《食神》、李安《饮食男女》播客 哈喽哈喽我是邦妮综艺《一饭封神》34:40 彩蛋：吴青峰改编《年轮说》台湾小吃版36:23 结尾祝福：吃好喝好，好好玩耍！🎵本期BGM《年轮说》- 杨丞琳 & 吴青峰🎤本期推荐的播客链接019 行业干货铺｜什么样的性格是天选运营人？40分钟入门电商运营💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
第一次看到Fiona列出来的分享大纲时，我非常惊讶，这是怎样的勇气才可以走出这样的婚姻低谷，又是怎样的勇气决定要分享出来呢？这不是一个悲伤的故事，相反，在Fiona冷静的陈述背后，我们更多的是想分享，“重新开始”有多棒，以及想告诉也正在处于类似的情况中的伙伴们，你的所有的情绪和状态都是正常，给自己一个鼓励的拥抱🫂吧！👩🎓本期嘉宾Fiona，一个正在努力平衡家庭、职场和自我的宝妈💡 本期亮点02:45 ：嘉宾自我介绍及故事命名 04:38 ：故事起点--背叛与崩溃 06:41 ：情感认知的觉醒09:19 ：态度转变与沟通挑战11:58 ：树立底线意识15:00 ：下定决心是最难的一步，但一旦决定，后续都能应对17:10 ： 寻求帮助的多种方式21:07 ：理性与感性的平衡24:05 ：掌控力的重建与人生主动权的意义32:28 ：成长中的不易与自我评价41:47 ：结尾总结🎵本期BGM《亲爱的你啊》- 任素汐&任宥纶🎤让Fiona决定来分享的播客链接013 逆境破局：走过gap期的心路，敲开属于自己命运的那扇门💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
2025年6月10日，腾讯音乐娱乐集团（TME）宣布以12.6亿美元现金及股权组合收购喜马拉雅控股，交易完成后喜马拉雅将成为腾讯音乐全资子公司。这是中国在线音频行业规模的并购案，也是互联网视听领域的一次重要战略布局。回看27年来时路，腾讯改变了几十亿人的即时通讯方式，并在各个领域，特别是文娱领域，留下了极受欢迎的作品。随着近些年的投资布局，腾讯影响力远不止于此。这期节目我们就一起来看看一路发展而来的重要节点和相关法律事宜吧。👩🎓本期嘉宾张诗宇，上海市通力律师事务所业务合伙人，主要执业领域：企业投融资、企业并购、股权和资产重组、公司合规和商业管理，覆盖先进制造、人工智能、新能源等多个行业。💡 本期亮点02:02 ：嘉宾介绍及本期节目切入视角04:00 ：自有产品线的发展与商业模式10:45 ：投资是进攻性还是防御性手段？17:54 ：已成文娱航母？23:26 ：将重心放在投资是发展的必然结果？26:47 ：出海注意的法律事项？33:37 ：终极发展目标在何方？35:08 ：这么多年的成功发展，做对了哪些事？41:17 ：股权在公司发展中如何发挥作用？🎵本期BGM《Let's Play Again》- Hans Zimmer🎤本期推荐的播客链接017 律政系列｜聚焦中美关税战，企业和个体如何在 “朝令夕改” 中找到确定性和行动指南？💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
播客界呢有一个小说法，当你坚持录制完20期节目的时候，你就跑赢了80%的节目。所以20期对我来说是一个小小里程碑啦！很开心可以以串台的形式来完成这期节目。掌声欢迎《玩世不恭》主播阿霏👏👏结束了八九年在互联网的高强度工作，阿霏选择了让自己休息一段时间。在GAP期间，阿霏尝试了各种想做的事情，深港澳游学阿、内观阿、戏剧学校阿、哲学课程阿，等等等等。决定继续回归职场的时候，通过觉察和启动战略思维，阿霏将第一步选为了迪卡侬兼职。之后有过理想破灭的经历，也有过踩雷的经历，但不断链接不断行动的阿霏在今年完成了成功转型，加入到了一家愿意以年为单位给予员工成长空间的机构，并继续着她的教育梦。她总说是因为运气好，相信听完这期节目，你会有更多的答案。写在前面的话：我们的这一期播客录制于一个下大雨的上海的早上，在徐家汇书院三楼的阳光阅读区，半开放，斜前方是徐家汇教堂，周围常有人走动。为了收听音效，开了降噪的功能，但与纯室内的空间相比，肯定还是难免有背景音的。但我把这当作是我们这期节目的毛边，而且也保留了教堂敲钟的声音，算是一个小彩蛋吧！👩🎓本期嘉宾阿霏，互联网产品经理转型教育领域NGO项目运营。《玩世不恭》主播。💡 本期亮点03:21：两位主播创作播客的初衷，一种记录，也是当作自己的产品来打磨15:10：特质与在做事情的高度自洽17:11：经历过18岁的低谷，现在的被拒绝都不是人生卡点19:58：决定回归职场时，经过觉察和复盘，开启迪卡侬兼职24:12：静止，直面，不知道未来在哪里的痛苦26:16：通过与人链接，成功转型到现在的工作30:15：想要获得权威认可的心情，是徒增压力还是资源开拓？46:36：关心自己是达成成就的前提🎵本期BGM《启程》- 范玮琪🎤本期推荐的播客链接028 重拾自我：转型失败后的我都经历了什么💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
今年的618终于在昨天落下帷幕。十年来我们见证了互联网这条快车道的飞快发展，不可否认，互联网彻底改变了我们的生活方式，其中包括了电商这一购物渠道。互联网行业培养出了各个领域的人才。我们的新系列--行业干货铺，旨在邀请来各行各业的伙伴，让我们借助一个个分享来多一些对于不同行业的窥见，也增添一些了解世界的版图。那么！第一期我们请来了返场嘉宾Polly，从岗位难点、晋升路径、性格特点和收获等等方面把电商运营岗位一次性讲全。👩🎓本期嘉宾Polly，立志于在电商行业搞钱的资深学姐，深耕推广和运营领域。目前在寻找更能实现自己理想生活状态的新岗位中。💡 本期亮点00:00：开场及嘉宾职业经历背景03:51：运营岗位的难点04:29：运营岗位的晋升路径05:13：适合运营岗位的性格特点07:00：推广和运营岗位带来的收获对一盘生意的看法共赢思维的重要性换位思考和利他原则18:00：职业规划的思考23:59：如何在工作中建立人际关系37:00：成人的主体性和自由🎵本期BGM《环形山下》- 愚月🎤本期推荐的播客链接006 开年第一弹，一起来建立与金钱的关系吧！💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
这周日是父亲节。在我的身边，甚至在商家活动宣传时，父亲节的宣传都要比母亲节势弱很多。所以当我第一次听到这个故事的时候，格外地惊喜和动容。录制的那个早上，上海正式进入梅雨季。窗外大雨瓢泼，伴随着这个故事缓缓在我耳边铺展开来，我想到了朱自清的《背影》，也想到了木心的《从前慢》，那种古朴又厚重的情感。希望这期播客可以成为你节日送礼的一个参考，但更重要的是，希望这期节目本身就是一个礼物，送给你的父亲和你。👩🎓本期嘉宾邱姐，跨越35年时空，与父亲收到和寄出100多封家信。家信是邱姐家庭中重要的精神财富和情感传承。💡 本期亮点00:04：开场及嘉宾介绍02:44：第一封家信09:32：家信是父亲给予的特别待遇12:06：内化的精神财富18:15：爱是亏欠20:10：家信的传承26:13：爱是敞开和看见29:04：一种生活方式34:34：开始写你的第一封家信吧🎵本期BGM《从前慢》- 刘欢/郎朗/吕思清🎤本期推荐的播客链接005 一些从心理学学到的父母相处之道💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
中美关税大战轰轰烈烈“上演”了两个月之久，这绝不是开始，也不是结束。除了应对当下世界经济格局剧烈变化和迭代洗牌之外，我们还是可以尝试看到背后隐藏的方法论，放眼长期，来指引我们现在和未来的行动。我们相信全球化和流动自由的国际贸易方式是不可逆转的大趋势。这一期的讨论虽从法律出发，但希望给每一个相关的企业和个体有那么一点点的小启发。👩🎓本期嘉宾沙律师，来自上海市通力律师事务所，主要业务领域是公司的大合规业务，帮助客户解决在公司运营过程中的合规问题，包括网络安全与数据合规、反垄断、反不正当竞争、反舞弊及相关调查，以及国际贸易下的出口管制、贸易制裁和关税方面等合规事项。这是我们第一次邀请法律界的专家朋友来解读时事，我很喜欢。也是从这期开始，计划把与法律界的专家朋友们的对谈节目做成一个系列。再次感谢这个系列的第一期嘉宾--沙律师喔👏。💡 本期亮点00:00：本期主题与嘉宾介绍02:24：什么是关税？关税作为一种经济调节手段的作用？04:55 ：我国主要实施的关税类型？原产地规则及其复杂性？07:50 ：征收关税对经济的双刃剑效应？09:13 ： WTO 在国际贸易中的角色？12:31 ：详细梳理今年 4 月中美双方的关税加征事件及具体措施16:05 ：在不同阶段中国采取的反制措施的差异及背后的考量19:03 ：对比美国不同政府在管制措施上的差异及中美在管制与反制裁方面的博弈21:50 ：遵守域外法律的同时要遵循中国反制裁法律的重要性24:07：关税政策变化对企业经营的影响？26:13：中国企业如何在出海时做好布局？29:00：关税政策及近期签证政策对个人的影响？31:36：赢得谈判的2个tips🎵本期BGM《Young & Dumb》- Avril Ramona Lavigne & Simple Plan💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我玩。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
五月是我非常喜欢的一个月份，这里面有太多值得庆祝的日子，也有很多平凡又愉悦的时刻，私心想以某种方式来做个小小的纪念。💡 本期亮点00:00-01:39：开场02:02：六月节目预告02:18：与J人朋友的拍照故事06:24：好看的剧08:01：要手脚扎根在泥里啊10:38 ：很推荐的两期播客节目17:13：扩大地理版图18:28：谁是薯条派25:10：极限48小时28:45 ：结尾与祝福🎵本期BGM《OAOA》-五月天🎤本期推荐的播客链接66. 在被遗忘的市场做被低估的品类，他们被Shark Tank称为最成功的公司S7E7 鲁豫对话劳东燕 | 敢于面向黑暗，恰因此心光明💗 说在最后的话欢迎大家在评论区或小红书同名“不期而至｜脑波链接”来找我。祝大家收听愉快👂，我们下期见！
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👦👧【本期嘉宾】无，继续一个人和大家唠唠⚠️【必听理由】☑️ 干货盘点：AI工具适用场景？☑️ 打破刻板印象：一切皆可AI吗？☑️良药苦口：使用 AI时建议注意的事项？☑️ 心灵支持：如何克服被AI取代的恐惧？👂【本期精彩内容】节目开场00:22 与AI的相处三部曲AI 的发展历程及国内AI工具差异（01:27 - 07:51）文案优化--deep seek, 长文本--kimi，PPT--百度文库, 图片--豆包，通义千问--会议纪要更适合使用AI 的场景（07:51 - 18:36）11:29：阐述 AI 提高重复性工作效率的场景17:02：说明 AI 面对大量、复杂、陌生信息时的适用性不适合使用AI 的场景（18:36 - 22:53）18:36：指出 AI 在简单场景下的不适用性20:32：强调 AI 在小众需求场景下的体验感不佳使用 AI时建议注意的事项（22:53 - 27:23）23:04：提醒数据合规和隐私问题25:23：关注商用问题26:22：警惕 AI 增强惰性，避免过度依赖科技而忽视自我成长和感官能力。总结：更好运用 AI 的建议（27:23 - 35:06）27:52 ：鼓励保持平常心29:10 ：解释传统公司转型 AI 的难度和当前的缓冲期30:21：建议小公司和个体利用 AI 实现个性化定制和提升效率31:45：分享开启人机共创之旅的四部曲🎵【本期bgm】《演奏会》- 10 cm📖【提到的文章、信息】1 以Harvey适用法律科技领域为例：siber，小红书2 人机共创之旅的四部曲作家贺奕，微博🎤【往期推荐】009 从生病到复查的就医全流程指南（上）｜做你身边的医生朋友010 寻找最适合自己的诊疗和健康提前干预方案｜做你身边的医生朋友（下）💡【说在最后的话】大家有什么想要交流或者了解的，欢迎在评论区多多留言，也可欢迎关注同名小红📖“不期而至｜脑波链接”。祝大家收听愉快👂。这期从标题到shownotes到收听时间都有了小小的升级。欢迎关注，我们一起前行吧！
👦👧【本期嘉宾】无，久违单口回归啦！⚠️【必听理由】☑️ 干货盘点：结合心理学思维方式，如何应用在我们的生活？☑️ 打破刻板印象：潺潺流水，奔腾不息，努力是一切问题的解药吗？☑️ 困境粉碎机：你也相信“被误解是表达者的宿命”吗？☑️ 心灵支持：不设限思维模式怎样带来信心与行动力？👂【本期精彩内容】节目开场（00:00 - 00:20）感悟一：停止的重要性（00:20 - 14:19）00:37：从李诞直播故事引入，讲述亲密关系中努力的多样性，强调停止的能力在生活中和工作中至关重要02:47：以自身在小红书刷视频的经历为例04:00：分享在恋爱综艺中男嘉宾行为引发的思考，强调面对关系迷茫时按暂停键的重要性感悟二：不用语言去解释（14:19 - 24:15）14:37：引用《奇葩说》中马东观点 “被误解是表达者的宿命”，区分解释与说明16:08：分享朋友给出的绝佳解释案例，建议在人际关系初期不着急分享所有事感悟三：不设限（24:15 - 34:03）24:38：引入心理学中 “解构” 概念，鼓励保持好奇心与理解欲，放下对他人期待25:53：故事举例，说明不设限心态下接受多样事物的重要性28:30：强调不设限思维模式带来的信心与行动力节目结尾（34:03 - 34:55）34:03：总结本期三点感悟，提及审美尝试，预祝大家夏天收获与愉悦34:18：感谢听众收听，预告下期 AI 主题，期待与大家下期相遇🎵【本期bgm】《With You in the Morning》- Carl Storm《Middle Grand Adagio》- 张康明💡【说在最后的话】大家有什么想要交流或者了解的，欢迎在评论区多多留言，也可欢迎关注同名小红📖“不期而至｜脑波链接”。祝大家收听愉快👂，五月的天，刚诞生的夏天☀️
👦👧【本期嘉宾】Joce，今年1月结束了7年职场生涯中的第3次gap期。与前面2次不同，这次的gap期，不仅收获了更多的自信，也收获了一份满意的新工作。那扇看似不存在的幸运之门，反复敲响，终有敲开的那一天。一起来听听看Joce在gap期的感受吧，希望也可以给大家带来力量和信心。【必听理由】☑️ 干货盘点：如何在gap期保持积极状态？☑️ 打破刻板印象：gap期不仅仅是一段过渡期和停摆期？☑️ 困境粉碎机：如何面对最辛苦的时刻？☑️ 心灵支持：给处于同样困境的朋友们的建议？👂【本期精彩内容】节目开场与本期节目录制背景介绍（00:00 - 02:04）嘉宾介绍与相识缘分（02:04 - 10:58）GAP 期经历回顾（10:58 - 16:01）GAP 期生活与挑战（16:01 - 20:31）16:16：嘉宾描述 gap 期作息，保持积极生活态度。19:18：提及最辛苦时刻情感支持与心理调适（20:31 - 22:04）20:05：嘉宾分享情感支持来源，成为走出黑暗底气21:35：强调勇敢争取机会、表达自我向往，积极寻找情感支点经历对自身的影响（22:04 - 26:04）22:20：嘉宾反思经历让自己更坚韧，认识到软实力重要性，工作生活塑造性格24:03 ：分享 gap 期对心境塑造，学会面对逆境当前状态与感悟，职业规划与未来展望（26:04 - 33:10）对困境中朋友的建议（33:10 - 36:04）33:10：嘉宾给处于 gap 期或困境的朋友建议，安抚情绪、建立自信、借助社交平台解决问题，坚信自己是选择别人的人结尾与祝福（36:04 - 36:36）🎵【本期bgm】《我的老故事》- IU《除了春天 爱情和樱花》- High 4/IU💡【说在最后的话】大家有什么想要交流或者了解的，欢迎在评论区多多留言，也可欢迎关注同名小红📖“不期而至｜脑波链接”。祝大家收听愉快👂，五一假期愉快！
👦👧【本期嘉宾】曹政，在 HR 领域 10 年的经验，从企业内部 HR 到猎头渠道管理，再到如今专注于汽车、自动驾驶、机械重工、自动化、化工、芯片半导体及互联网领域的猎头顾问【必听理由】☑️ 干货盘点：文科生如何优化简历、突出优势？☑️ 打破刻板印象：简历只能写1页？☑️ 困境粉碎机：如何巧妙应对企业对于GAP 期的提问？☑️ 行业趋势：现在是投身AI的好时机么？👂【本期精彩内容】开场与嘉宾介绍（00:00 - 01:33）文科生求职材料优化（01:33 - 10:58）02:25：建议文科专业也可通过数据量化突出优势05:56：十年工作经验者也可适当拓展，突破1页纸张限制07:25：提及学历在简历中的重要性11:04：可以通过项目展示对求职有帮助的重点项目GAP 期处理（12:42- 22:06）12:42：详细解析1-3个月、4-6个月、6个月-1年 GAP 期问题可以如何应对行业趋势与 AI 影响（22:06 - 45:42）22:38：探讨新兴行业稳定性，指出风口行业有风险28:02：分析 AI 对求职的影响以及求职者可以利用AI 辅助准备的事项39:20：如何避坑有风险的企业总结与预告（45:42 - 46:15）46:00 ：预告下期节目，将邀请有黑暗无助经历的嘉宾，分享其求职煎熬与坚持的故事🎵【本期bgm】《落雪》- 张洢豪💡【说在最后的话】大家有什么想要交流或者了解的，欢迎在评论区多多留言，也可欢迎关注同名小红📖“不期而至｜脑波链接”。祝大家收听愉快👂，有备而来，金三银四多多收获！
👦👧【本期嘉宾】曹政，在 HR 领域 10 年的经验，从企业内部 HR 到猎头渠道管理，再到如今专注于汽车、自动驾驶、机械重工、自动化、化工、芯片半导体及互联网领域的猎头顾问【必听理由】☑️ 思考逻辑：跨地域求职的求职者可以如何面对这类机会？☑️ 心理支持：如何正确面对放低预期？☑️ 困境粉碎机：如何应对自己过往工作经验分散和不足的现状？☑️ 长期主义倡导者：当下市场偏好的人才类型？👂【本期精彩内容】节目开场与嘉宾介绍（00:00）00:46：嘉宾登场01:27：探讨猎头所在区域与求职者工作区域的关系2025 年求职市场现状分析（02:51）一线求职者流向二线城市的地域求职现象与建议（05:24）06:17 ：探讨一线城市工作经验者到二线城市后回流一线的困难07:58：面对这类机会，猎头角度的建议和考虑因素10:49：求职者需考虑下一份工作是横向拓展还是纵向晋升放低求职预期的探讨（11:31）11:50：放低预期，找到喜欢且有发展潜力的点，选择稳定企业沉淀，未来可借此获得更多机会，强调舍得原则和调整预期的重要性自我优势挖掘与展示（16:26）17:09 ：如何在简历中突出强项经验分散和不足的求职者的破局策略（20:24）20:32 ：经验分散者的破局之道23:44：经验不足者的破局之道市场偏好垂直型人才还是复合型人才（26:00）26:18 ：垂直领域深度发展更具抗风险性29:53 ：市场所说复合型人才的真实定义32:27 ：面对这一现状，求职者可以做些什么？37:11 ：经济环境下求职心态调整求职渠道拓展（39:05）39:11：猎头和hr常用招聘网站和现在社交媒体发展环境下的其他新兴辅助渠道节目总结与下期预告（41:50）🎵【本期bgm】《属于》-梁静茹💡【说在最后的话】大家有什么想要交流或者了解的，欢迎在评论区多多留言，也可欢迎关注同名小红📖“不期而至｜脑波链接”。祝大家收听愉快👂，身体健康！
👦👧【本期嘉宾】让我们大声欢迎👏首位返场嘉宾，还在做牛马的Echo！关于Echo的故事，指路👉第二期和第三期节目以及，重磅嘉宾皓哥，前三甲医院5年外科医生经验，现在药企从事药品上市前研发【必听理由】☑️ 填补信息差：常见疾病可参考权威机构出具的指南，如何寻找？☑️ 资源支持：与主治医生建立进一步链接？☑️ 健康守护神：体检有哪些推荐增做项目？☑️ 突发状况不用愁：家里提前备好哪些常用医疗器具？👂【本期精彩内容】节目开场（00:00-00:58）嘉宾介绍与主题引入（00:58-02:18）就诊流程与治疗方案探讨（02:18-16:45）03:07：年轻人可参考国家权威疾病诊治指南，结合个体差异，多看医生综合判断，适当借助 AI 辅助判断，但医学并非纯科学，存在妥协性。07:09：医院转诊系统便利性因机构而异？09:12：对医生信任的重要性，影响治疗配合度？突发状况应对（16:45-20:11）16:59：后期保养突发状况应对，紧急情况如何处理？非紧急情况如何处理？18:28：患者渴望与医生建立联系，如加微信，但存在障碍，什么是折中方案？体检与日常保健（20:11-30:38）22:10：常规体检频次及检查项目？什么检查是重要但容易被忽视的？24:38：随年龄增长，建议增做什么项目？26:08：什么检查建议去三甲医院做？28:19：60 岁以上建议必做项目？家庭医疗器具与药品准备（30:38-34:37）31:05：建议常备类似户外急救包中包含什么？31:50：监测生命体征仪器中包含什么？33:05：准备家庭小药箱中包含什么？节目总结与下期预告（34:37-38:59）🎵【本期bgm】《Lonely Night》-权珍雅《Aloha》- CHO JUNG SEOK💡【说在最后的话】大家有什么想要交流或者了解的，欢迎在评论区多多留言。关于就医全流程指南文字版，可以关注同名小红📖“不期而至｜脑波链接”。祝大家收听愉快👂，身体健康！
