话学反应Topic React
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话学反应Topic React

作者: 话学反应
最近更新: 2个月前
节目调整中!

Recent Episodes

Vol 37.微小实验 <Tiny Experiments>|生活是一个巨大的自我实验室

Vol 37.微小实验 <Tiny Experiments>|生活是一个巨大的自我实验室

本期内容新年目标定的越完美,反而越容易放弃,通常我们会责备自己拖延、执行力不足。但有没有可能,问题不在你,而在于目标本身。<Tiny Experiments>这本书提出了一个颠覆认知的观点,在一个充满不确定的世界里,设置过于具体且僵化的长期线性目标,其实没什么意义,反而会容易陷入焦虑、内卷的负面情绪。神经科学家兼企业家Anne-Laure Le Cunff提出了一种全新的生活方式——将生活视为一个充满实验的游乐场,鼓励我们通过每天几分钟的小实验,停止对看似完美“人生目标”的执着追求,转而专注于当下的生活。书中给出的「PACT」框架,从内在的承诺Pact、行动Act、应变React,到外在的影响和连接Impact,提供了一种比OKR更加灵活的思维模式,帮助你我一起设计出属于自己人生独一无二的探索实验。Linear goals offer the illusion of control,but experiments offer the gift of discovery.线性目标带来的是控制的幻觉,而实验给予的是发现的礼物。时间轴00:44 将生活视为充满实验的游乐场03:37 三种限制性人生剧本——续集剧本、讨好型剧本、史诗剧本08:05 线性目标何尝不是一种「阿基里斯悖论」10:16 如果抛掉目标,你会好奇、兴奋OR恐惧、焦虑?15:53 PACT框架——极易上手的操作指导16:34 PCAT——怎样制定一个好目标25:41 ACT——微小的行动实验可以克服拖延和完美主义32:27 REACT——该怎么面对和处理行动后的反馈34:59 正念,如实记录此刻的感受38:53 IMPACT——你的微小行动可以与世界产生联系和影响41:41结束语分享

2个月前
43分钟
Vol.彩蛋十一:男子精神正常,但却在船上挥起刀,将许多人的手一一砍断......

Vol.彩蛋十一:男子精神正常,但却在船上挥起刀,将许多人的手一一砍断......

本期内容,又是我们熟悉的海龟汤环节了!网上许多高质量的海龟汤都听过玩过了,筛选难度up up!但这次的汤反馈质量都比较高,欢迎收听!时间轴00:54 汤面1:我的狗狗叫可可,我什么也看不见,常听见狗链撞击的声音。我能看见了,家里来新人了,邻居的一句话让我感到害怕,来到地下室我疯了。06:03 汤面2:男子精神正常,但却在船上挥起刀,将许多人的手一一砍断,为什么?07:45汤面3: 一个雨夜,女孩拖着巨大的行李箱在路边拦出租车。司机好心下车帮她搬行李,却发现箱子异常沉重。女孩坐在后座,面无表情地看着窗外。途中,司机越想越怕,借着后视镜偷偷看了一眼女孩,却发现女孩也正通过镜子对他露出个诡异的微笑。司机吓得魂飞魄散,到了目的地后,女孩下车离开。司机立刻报警,警方调查后,却将司机带走了。11:24汤面4:夜里,男人开着车行驶在乡间的小路上,突然他肚子很痛,于是从副驾驶上的一叠纸中抽出了几张。来到田野上,他突然笑了又哭了,第二天男人死了。14:32汤面5:每天都是重复的一天。8点刷牙的时候,妈妈已经敲门送早餐了;9点我带着爸爸的药片出门,却被爸爸骂了;10点一群孩子叽叽喳喳围着爸妈聊天,我却只能排队等待他们离开;16点眼前一片黑暗,一定有什么不幸降临了,我真希望一切没发生;18点他总问我一样的问题;19点今天的晚餐还是有点怪味;22点家里明明有人,却特别安静,我又在绝望中入睡,等待新的一天。22:55汤面6:小明穿着雨鞋,和他的狗死在空旷的地方,血肉模糊。29:12汤面7:我从农村搬到xx小区18楼。房东真好,一点也不嫌弃我的特别我四处张贴启示,却一无所获。房东出车祸死了那晚从医院回来,我听到轻轻敲击窗户的声音,没在意,睡着了。几天后,我报了警,警方说时间是…我自S了。35:12汤面8:生活拮据的孤寡老人杰克,被发现死在家中,生前好像正在吃饭, 尸体被发现时已经残缺不全,而尸体周围的景象也十分诡异。推故事全貌和诡异景象是什么。

2个月前
41分钟
Vol 36.人生大话题|我命由我?不!由天?

Vol 36.人生大话题|我命由我?不!由天?

不知道大家有没算过命,我很好奇大家是如何看待所谓的命运的,如果命运已成定数你会怎么过生活?反之亦然?一起聊聊看这有意思的话题吧00:00 从《不眠日》到宿命论和存在主义03:55人到了某个阶段就很有可能信命了06:11宿命论到底是啥,听听哲学家们怎么说15:55为什么会有宿命论?听听科学家怎么说18:39 “蝴蝶效应”是大自然的偶然还是认知局限下的因果必然?20:55 倘若人生没有目的和意义,人们会迷茫吗?23:01 萨特的“存在先于本质”,“本质”是通过能动性创造的29:21 “选而负责即存在”——驳斥战犯的自我辩护31:52 存在主义不代表着无限选择,选择受到事实限制34:21 Simon&栗子会选择哪种生活方式38:57 结尾啦啦啦

3个月前
40分钟
Vol 35.慢即是快|人生是一场价值投资

Vol 35.慢即是快|人生是一场价值投资

本期内容今天想聊聊「慢即是快」这个老生常谈的话题,来自于近期投资相关的体会,但人生又何尝不是一场马拉松式的价值投资呢?如果你还会因为步伐太小而焦虑的话,记住一句话——“完美主义是天才的诅咒,潦草是凡人的救赎”。让我们一起做个“潦草小狗”,拒绝用表面忙碌掩盖内耗!时间轴00:23 投资领域,讲求“慢即是快”03:39 是谁开启了我们的“倍速人生”?05:38 听播客,你会开倍速吗?09:19 “捕猎”需要充份耐心10:15 “少则得,多则惑”,欲望太多越难停下来12:42 掌控自己的节奏,才能松弛有度15:15 为什么“慢下来”受到越来越多的追捧?19:48学习掌控自己的状态才能让自己慢下来22:18迟到教会我慢慢来25:36越想要慢下来反而停不来的内耗27:26慢充比快充更加不损耗“车辆”本身30:20 怎样才能学会慢即是快呢-学会偷懒!31:36 请允许自己潦草!不完美很重要23:18 佛说要学会时刻观照自己的状态35:08 一天只做那些事就行36:38明确自己的身份做自己能做的也是一种智慧40:00人生马拉松找到属于自己配速,结尾~

3个月前
39分钟
Vol.34 重拾感受力!| 你有多久没有好好感受了?

Vol.34 重拾感受力!| 你有多久没有好好感受了?

引用《佛陀传》,一个失去感受力的人活得也是不真实的。听听佛陀会怎么说:“孩子们,怎样是不专注地吃橘子呢?当你吃橘子时,你并不知道你在吃橘子,你没有去经验着橘子的香和甜。当你剥橘子的皮时,你并不知道你是在剥它的皮;你把一瓣撕下来放入口中,但你却不知道自己正在把一瓣橘子放入口中;当你嗅到橘子的芳香和尝到橘子的美味,你也不知道你在嗅着它的香或尝着它的味。这样吃橘子,你是不会欣赏到它可贵和美好的性质的。当你没有察觉到自己在吃橘子,那橘子便不是真的了。如果橘子不是真的,那吃橘子的人就不是真实的了。孩子们,这便是不专注地吃橘子。那怎样才算拥有感受力呢?时间轴00:42simon在寺庙里学会好好吃饭08:13栗子在新疆感受到了在马背上的野性12:33失去感受力就像盲人的目13:39你会选择成为哪种看日出的人15:53过去的你眼睛里只有一条路17:32苹果只有你咬一口才知道!18:26新疆人的野性生长打破城市的牢笼21:15失去情绪的感知是理性的过分压抑23:21自身期望过高,是爱自己还是捧杀?30:13当个“老好人”,认可欲求是感受力的无形杀手33:57佛学说,去除“无明”可以唤醒感受力40:01自由掌控人生节奏,慢下来感受41:43摒弃“认可欲求”,我们并不是为了满足别人期待而活着44:27佛陀修行之道,自洽、圆满、不强求

3个月前
47分钟
Vol.彩蛋十:胡编乱造小游戏!

Vol.彩蛋十:胡编乱造小游戏!

本期游戏规则一名玩家给出三个关键词,另一名玩家根据这三个关键词串成一段小故事。发挥想象和创造力的小游戏!游戏时间轴00:53 关键词:行李箱,大力士,蝴蝶02:26 关键词:蛋白粉,沙漠,老人03:28关键词:投影仪,晾衣架,沙滩04:44关键词:猫,马,河流07:06关键词:窗帘,竹子,茅草屋09:08关键词:钥匙,自行车棚,遥控10:35关键词:毛巾,拖把,窗户11:39关键词:摩托车,墨镜,假发12:49关键词:咖啡,外国人,杯子13:37关键词:二维码,绿植,手机14:49关键词:眼睛,鼻子,水龙头15:31关键词:空调外机,消防栓,推拉门18:12关键词:项链,手表,黑色裙子20:31关键词:凉鞋,矿泉水瓶,书包22:49关键词:大理石墙壁,灯光,外卖员

4个月前
25分钟
Vol.33开心不了一点 | 低能量星人不需要被拯救!

Vol.33开心不了一点 | 低能量星人不需要被拯救!

在这里,我们没有21天变身精英达人的计划,也没有给你打鸡血的亢奋口号。在这社会高能量崇拜的狂热氛围中,我们作为低能量星人,一直听到说法“拯救低能量人,就是要多出来走走,享受这个世界”,凭什么低能量人就要听高能量人的,自洽难道不是最舒服的生活方式吗?或许我们低能量状态是可以挖掘的宝藏!时间轴00:23 我就是低能量星人如何呢,又能怎?07:46 低能量moment——丧失了表达欲和探索欲11:38 低能量moment——刻意回避社交12:59 低能量moment——对情绪和痛感的反馈慢成“树懒”21:40 为什么会低能量——总感觉生活少了点盼头24:04 那如果低能量或许是因为有期望29:11跳出高能量崇拜,一起吐槽高能量星人35:38 请不要强求我们成为六边形战士38:12 栗子分享的三个低能量生活小TIPS40:42 学会与低能量共处,感受低能量42:43 结束语:月光总能夜晚中给予温柔

4个月前
43分钟
Vol.32浅谈死亡 | 我蛮好奇濒死真实体验

Vol.32浅谈死亡 | 我蛮好奇濒死真实体验

本期话题:我们如何看待死亡?以及,当生命走到临界点,那一边的景象究竟是何模样?不知道你有没有发现,在我们日常的聊天里,工作、生活、娱乐、爱情……这些话题几乎无所不包,但我们却很少会去触碰一个所有人都终将面对的、最确定的“未知”——那就是死亡。那今天我们就来闲聊一下死亡吧!时间轴 00:18 Simon对死亡记忆是笼罩白色之中 01:17 死亡和离别本质是一样的 04:57 死亡是最平常不过的事情了 06:21 栗子对死亡的记忆是阴暗的黑色 09:13 笑聊Simon学游泳的经历 13:00 栗子的游泳ptsd经历 15:53 濒死的瞬间,是爱你的人来接你回家 17:30“灵魂出窍”不是影视作品,而是科学考究! 22:06Simon的“蜘蛛感应”瞬间 24:56灵魂出窍的又一案例,“是不是你拔掉我的假牙?” 26:53 栗子的“蜘蛛感应”瞬间 28:30 重活一次,懂得更热爱生活

4个月前
30分钟
Vol.31宗馥莉事件|家族企业传承中的 “她力量”

Vol.31宗馥莉事件|家族企业传承中的 “她力量”

本期简介提到宗馥莉,很多人会想到她 “娃哈哈长公主”“宗庆后之女” 之类的标签,也会经常有人羡慕这些看起来“出生在罗马”的家族接班人。但前段时间关于宗氏家族关系的各类新闻铺天盖地,让公众们看到了家族企业传承中的一个复杂切面——权力交接、理念碰撞、情感与利益的平衡,每一项都是对继承者的考验。这一期,我们想站在宗馥莉的视角,感受她在接棒家族企业的时候会遇到什么样的机会和挑战。同时我们也会聊一聊,性别平权在商业环境里面的一些进步——女性是如何在男性主导的商业世界中展现她们力量和影响力的。敬请收听!时间轴02:42从宗馥莉视角,看宗氏家族信托案07:53宗馥莉与杜建英——“监护人”不假,利益争夺方才是真10:29宗馥莉与宗庆后——是父女情深,还是表面文章?13:20娃哈哈两代boss的管理理念差异有多大14:55信托案转战杭州场,又是基于什么目的16:31个性鲜明的宗馥莉,毋庸置疑的大女主19:01雷厉风行,清理和改革成为头等大事23:33改革的“阵痛”无法避免29:04女性继承者正突出重围——靠能力才是王道

4个月前
36分钟
Vol.彩蛋九:海龟汤!我去公司洗了七次头,为什么?

Vol.彩蛋九:海龟汤!我去公司洗了七次头,为什么?

又是一期高质量的、惊心动魄的海龟汤游戏!明显感觉我们的找题和猜题能力都大有进步:)海龟汤游戏介绍:海龟汤是一种猜测情境型事件真相的推理游戏,也叫情境猜谜。游戏规则是由出题者提出一个难以理解的事件,参与猜题者可以提出任何问题以试图缩小范围并找出事件背后真正的原因,但出题者仅能以“是”、“不是”或“没有关系”来回答问题。最后在这些问题中还原故事原貌。(通过汤面推理出汤底)00:34海龟汤1:男子清晨起来刷牙,发现自己牙齿是绿色的,他吓疯了过去。02:13 海龟汤2:有一个人的家里厕所坏了,所以只好去公厕,当时厕所的灯比较昏暗,正好碰到清洁工,和他打了一声招呼就去上厕所了。第二天,警察来敲门,说昨天厕所发生了杀人案。04:01海龟汤3:我六岁那年,外公去世,我和亲人一起去祭奠,和姐姐玩捉迷藏,然后我对母亲说了句话把她吓昏了过去,我说了啥?06:07 海龟汤4:我嫁到了国外,临产期闺蜜飞来陪我。某天闺蜜害怕的和我说:“你家房子不对劲,我总能听到哭声。”晚上,闺蜜突然摔死在我家后院,ST旁歪歪斜斜写着两个xue字“二十”,直到我来到某个房间 我终于明白这句话的意思。08:47海龟汤5:我去公司洗了七次头,为什么?12:35 海龟汤6:喜欢泡茶的人,不喜欢泡茶了;喜欢吃泡面的人,不喜欢泡面了;喜欢洗澡的人,更喜欢洗澡了。来这里的人越来越多了,后来来这里的人越来越少了。16:40海龟汤7:女孩醒来总有新伤,她把父亲告上法院,法院却不受理22:50海龟汤8:“一百”果然换个环境可以让自己更专注。“五十”糟糕!我竟然忘了这么重要的事!“十五”我不喜欢到处求人,但现在由不得我。“五十”这不是长久之计,但也为我争取了时间!留给我的时间不多了...“零”我将其背回了家,果然这才是最稳妥的办法28:45海龟汤9:我的父母都不理我,但我还是很爱他们。

4个月前
31分钟
Vol.28 《置身事内》(下)|藏在房价与债务里的“经济密码”

Vol.28 《置身事内》(下)|藏在房价与债务里的“经济密码”

本期内容为什么年轻人宁愿躺平也不买房?为什么收入涨了,日子却更紧巴?本期播客一起来聊聊《置身之内》的宏观篇部分,共同讨论隐藏在生活中的经济逻辑。城市化进程中 “重土地、轻人” 的特点,从农民工的社保卡到学区房的天价,土地财政像根无形的线,一头拴着地方 GDP,一头勒着居民的钱包。土地财政与房价、居民债务有什么关联?房价高企对居民消费和财富分配会有哪些影响呢?招商引资中 “重规模、重扩张” 模式下的债务风险,地方政府靠卖地借钱搞建设,企业热衷扩产,银行赚着利差,最后谁来买单?债务是块跷跷板,一头是增长的诱惑,一头是崩塌的风险。“重投资、轻消费” 的发展模式下,经济结构失衡的原因有哪些?该如何应对内需不足、国际贸易冲突的系列问题呢?让我们再次走进兰小欢教授的 《置身事内》这本书,对中国经济了解更多一点吧!时间轴01:37 城市化进程中“重土地,轻人”的现象——打工人不是还贷工具03:00 地方青睐“土地财政”,谁来买单?10:23 房价问题何时凸显?——分税制改革之后的人口流动16:34 理想状态下,人口流动促进地区收入相对平衡18:12 现实中,收入差距为何仍在扩大?22:25 举债买房背后的“消费下渗”28:59经济下行危机之中的深度探索31:27招商引资过程中,银行企业的债务何去何从?41:25重生产而轻消费,引发消费危机?47:36 Ending尾声

5个月前
49分钟
Vol.27 《置身事内》(上)|解锁中国政府与市场的 “共生关系”

Vol.27 《置身事内》(上)|解锁中国政府与市场的 “共生关系”

本期内容兰小欢教授曾经在做客「随机游走」时提到,写《置身事内》是因为他发现学生们对于中国经济太不了解了,经济学和经济是两个概念,西方经济学的抽象指南并不一定符合中国的国情,不够接地气。在我国,政府不仅影响 “蛋糕” 的分配,还参与 “蛋糕” 的生产,所以我们不可能脱离政府来谈经济。《置身事内》全书分为上下两篇,上篇是讲地方政府怎么具体做事,下篇看这些行为怎么影响宏观经济。这期播客我们聚焦于上篇,从微观入手,挑了一些我们感兴趣的,或者与我们生活紧密相关的话题,一起来探讨那些经常被我们忽视的“底层逻辑”。时间轴00:22 《置身事内》背景介绍04:27 地方政府的权力范围与“规模经济效应”16:00 以家乡济南为例,“撤县建区”是如何拉动经济发展的?20:13 苏州工业园区——眼光放远,招商引资的成功案例22:37 成都宽窄巷子——开发景区,政府“玩转”土地财政26:07 政府和地方官员的升职得向“前”看齐32:34 从财政承包到分税制改革——事权与财权是否要匹配?41:32 02年所得税改革的影响风波 43:08 结束语

6个月前
45分钟
Vol.26 焦虑是人性的默认设置?| 多点耐心对待它!

Vol.26 焦虑是人性的默认设置?| 多点耐心对待它!

多数人为了逃避真正的思考,愿意做任何事情,焦虑就是其中之一。我们焦虑的根本原因是因为我们对自我的认知不清晰,只有通过认知觉醒,才能洞察焦虑背后的认知谜团,从生理原因到主观层面理解焦虑的尝产生。或许焦虑是人性的默认设置,那我们该如何与之相处呢? 00:20 焦虑的五种形式:1.完成焦虑2.定位焦虑3.选择焦虑4.环境焦虑5.难度焦虑。 12:05 焦虑的根源是无能狂怒?其实还有生理结构所导致的焦虑倾向:三重大脑理论 15:28 三重大脑:本能脑,情绪脑,理智脑,孰强孰弱? 18:03 三重大脑的关系就像柏拉图的灵魂的马车比喻 19:22 我们在大脑里开公司——自我管理 20:27 大脑为什么会焦虑? 28:25“超然避世”能否彻底解决“急于求成”带来的焦虑感? 31:52 用佛学“冥想”缓解主观焦虑 35:25 允许和接纳负面情绪,让它顺流而下 37:15 学会“放手”,让情绪从主体中剥离出来 40:57 学习知识,消除认知模糊 45:52 拆解烦恼,消除情绪模糊 48:04 里清外明,消除行动模糊

6个月前
54分钟
Vol.25 信息时代真假难辨|如何去伪存真?

Vol.25 信息时代真假难辨|如何去伪存真?

本期简介信息爆炸的时代,并没有让人更轻松。相反,每天疲于接收泛滥的信息,这些信息掺杂着真真假假,还需要我们额外拿出一部分精力筛选信息。信息时代的困境在于,信息获取便捷性大大提升的同时,人们辨别真伪的成本也随之上升了。传播媒介不再局限于传统媒体,个体、企业、组织等都可成为信息传播者。相比之下,传播门槛大大降低,信息来源变得复杂。如果不加强辨别能力,我们就很容易被“胡扯”误导。这期节目让我们一起来聊聊,如何看穿胡扯,去伪存真!时间轴00:26轰炸式的信息炮弹为何“成本飙升”?02:52人人心中都有个“哈姆雷特”06:24沉浸式案情推理,感受谣言四起20:09个人层面,谣言如何产生——从众心理 & 逆火效应25:00算法层面,谣言如何产生——回音壁效应 & AI幻觉31:18商业层面,谣言如何产生——流量才是王道?36:16识别谣言的火眼金睛——反事实思考37:33批判性思维让我们明辨是非,而不是总辨是非43:02海绵式思考VS淘金式思考48:02我们的判断和评价该如何远离谣言52:20我们都以为自己是真相的掌握者55:05造谣者,虽远必诛!

6个月前
56分钟
Vol.24 学历贬值|请放个救生圈给毕业生吧!

Vol.24 学历贬值|请放个救生圈给毕业生吧!

6月份有人欢喜有人愁,一方面是高考完毕,高中毕业生开始了属于青春的狂欢,另一方面是即将毕业的1222万的大学生涌入就业市场,都在愁找不到工作。当学历贬值成为共识,现在到底有多严重呢?工作得有多难找呀!时间轴00:19现在毕业即失业了,大学生太难了03:22学历越高反而越难找工作?12:07参考日本的就业冰河期19:07 高校就业率走低,喜欢读书还是找不到好工作?26:50 “优质岗位”好少,是毕业生太理想化了吗?28:53“学历贬值”的好处:拒绝内卷,能力为王32:11吐槽着“学历贬值”,也没停下卷王的步伐35:36“学历贬值”是哪些因素促成的?37:29个体如何打破“学历贬值”的魔咒,实现个人发展?

7个月前
45分钟
Vol.23 身份倒置|成人儿童化 v.s. 儿童成人化

Vol.23 身份倒置|成人儿童化 v.s. 儿童成人化

本期内容是不是经常听过“小时候总想长大,长大了又渴望回到童年”这类的话?如今的儿童在屏幕媒介影响下越来越成人化,而与之相反的,成年人的表现也越来越像儿童。美国媒体评论家尼尔·波兹曼在《童年的消逝》一书中提到,成人与儿童的界线正在消逝。Kidult是由kid+adult 组成,原本既可以指人小鬼大的孩子,也可以指儿童化的成人,但是现在被趋向于指代后者。现在的一部分儿童在媒体影响下过早接触成人世界,变得早熟、攀比心重、失去童趣。我们在苦苦找寻原因后发现,电子媒介入侵、父母过度管控、教育的超前理念,以及社会对儿童的包容度降低,都是导致孩子天性受压抑的原因,使得儿童过早地成熟化、成人化。而与之相反的另一现象是,成年人愈发“儿童化”,开始变得行为幼稚、依赖性强、逃避责任。现象的背后,是社会压力剧增,成人通过“孩童化”行为逃避现实,寻求心理慰藉。希望之后的社会能够重新审视成人与儿童的界限,既要给予儿童充分自由生长的空间,也要让成人学会直面责任。时间轴01:25 “成人儿童化”是应当警惕的心理障碍11:45 成人儿童化在生活中的投射有哪些?13:32 玩偶陪伴是情感寄托的需求14:49 养育自己的时间是不是太久了?17:12 大部分年轻人在职场上是“执行者”而非“决策者”19:40 部分父母的经济援助或许伴随着“附加条件”?24:24 “儿童成人化”让孩子难以感受到快乐28:34 儿童之间的“阶层焦虑”,攀比与阶级比较33:00 “超前学习”是否是“以爱之名”的束缚?41:15 “熊孩子事件”过后,儿童群体遭受的偏见

7个月前
44分钟
Vol.22 伪女性主义营销|消费主义给女性主义直播带货

Vol.22 伪女性主义营销|消费主义给女性主义直播带货

以往女性被塑造为家庭的工具,现在女性被塑造为消费工具。女性主义被消费主义绑架,这种绑架似乎是自愿的,无害的。真是如此吗?相关讨论鲜有摆在台面上聊,热度一直不是很高,希望通过这期话题的探讨,可以给我们带来一些反应02:51 自我是商业心理学销售给女性最好的商品07:54 消费主义鼓励女性充分表达自己9:29  消费主义给我们带来便宜的“自由感”12:49 警惕消费主义正在“符号化”女性,自我表达还是自我物化?20:14 为什么男性更不容易被消费裹挟,“赚钱工具”的自我修养?22:30 你有经历过“粉红税”吗?28:14女性主义者在消费海洋中迷失思考29:29妇女变女神是一种捧杀?32:51 伪女性主义营销的根源:消费带给女性廉价的自由感35:42伪女性主义营销的根源:女性特征太对消费主义的胃口36:18伪女性主义营销的根源:女性天生更现实?36:56消费主义搞女性主义的直播带货39:01伪女性主义,伪在慕强?女性主义是一种清醒的痛苦,需要警惕商业对觉醒的消解。

7个月前
42分钟
Vol.21 无处不在的情绪劳动|聊聊那些“不被看见的”的情绪价值

Vol.21 无处不在的情绪劳动|聊聊那些“不被看见的”的情绪价值

本期内容你的工资,有多少是“精神损失费”?你是否每天下班后瘫在沙发上,明明没搬砖却累到虚脱?你是否发现,女性在家庭中处理着一切琐事,而男性却仿佛永远“看不见”冰箱里的霜?当情绪劳动成为现代人的隐形枷锁,你是否想要挣脱?这期播客希望能和大家一起讨论,撕开“情绪劳动”的隐形面纱,揭开那些被职场压榨、被家庭消耗、被社会忽视的“情绪账单”。时间轴01:56 什么是情绪劳动:赔我“精神损失费”!06:41 情绪劳动下的反应:你在表层扮演OR深层扮演?17:24职场中的情绪劳动 :情绪劳动 ≠ “高情商”OR “情绪价值”18:21 Simon:情绪价值包含了情绪劳动20:44栗子:高铁上的母女让我理解了“情绪价值”24:05两性关系下的情绪劳动:为什么女性被认为“要提供更多的情绪价值”?35:24性别歧视的困境:拒绝刻板印象!38:48企业如何减轻情绪劳动——授予员工自主权 + 选择适合的人43:10个人如何减轻情绪劳动——降低心理边界47:47结尾啦 下期见~

8个月前
48分钟
Vol.20 丧失了讲故事的能力| 现在想听个好故事怎么这么难!

Vol.20 丧失了讲故事的能力| 现在想听个好故事怎么这么难!

叙事的危机已经悄无声息地入侵生活,电影审美降级、节日意义淡化,这些是否都意味着信息化对于我们意识的无形改造?当我们愈发失去耐心讲述和倾听的时候,当觉得生活枯燥无奇没有什么值得讲述的时候,叙事在逐渐失去它的张力。本期节目想和大家聊聊《叙事的艺术》这本书,在韩炳哲的视角下,我们该如何学会用讲述治愈自己和他人。00:18 聊聊电影审美降级、节日意义淡化的现象06:18 SIMON对信息的理解,信息就像糖果09:56 SIMON对叙事的理解,怎样才算讲故事?13:04 信息剥夺了我们讲述的能力和倾听的耐心16:35 信息时代下人的精神状态,令人“恶心”26:22 无聊才是“精神放松”的最高境界,难以忍受无聊!32:29 我们是信息数字时代下的提线木偶40:41 叙事的张力是化枯燥为艺术42:37 讲述的魅力在于治愈44:39平淡的叙事往往带来更为真实的震撼

8个月前
48分钟
Vol.19 《消失的多巴胺》| 像个“活人”一样快乐,怎么变得越来越难了?

Vol.19 《消失的多巴胺》| 像个“活人”一样快乐,怎么变得越来越难了?

本期内容不知道你们有没有发现,快乐似乎变得越来越难以捉摸了?!曾经那些简单的快乐似乎很难再让我们开怀大笑了。在大数据的推送下,并不怎么高级的趣味带来短暂的快乐似乎已经充斥了我们的生活,让人有点忘记什么才是长久而稳定的快乐。这期节目送给正在收听的你们,也送给我们俩自己,关于多巴胺和快感缺乏的故事,希望能够提供一些灵感,试着找回失落已久的快乐吧!时间轴00:24你有多久没有快乐的像个“活人”了?07:09什么是快感缺乏症?08:49为什么会患上快感缺乏症?——大脑浸泡在刺激中太久了15:21为什么会患上快感缺乏症?——与生俱来的忧患意识22:07为什么会患上快感缺乏症?——现代“生存游戏”带来的压力32:24 为什么会患上快感缺乏症?——原生家庭导致的情绪麻木36:26 如何重燃对生活的激情与动力?41:30 结尾啦,下期见!

8个月前
43分钟
Vol.彩蛋六:海龟汤:看着我的护膝,终于我忍不住了……

Vol.彩蛋六:海龟汤:看着我的护膝,终于我忍不住了……

熟悉的海龟汤环节它又来了!这次邀请到了三位朋友一起录制,特别鸣谢GOOD、晓曼、Stella!(撒花撒花)01:10 海龟汤1:两位爬山爱好者爬雪山遇上暴风雪,被困山顶的小屋,小屋里灯光食物水电充足, 没有任何的生存的困难,联系了救援者, 但是需要8天的时间才能来到山顶来救援他们。当救援者来到的时候,两人都中枪身亡,屋里食物水充足,没有打斗的痕迹, 地上面发现一个坑。问发生了什么事情。10:58 海龟汤2:“你好,你的外卖到了。”“好的,谢谢。”关上门后,她却感到惊恐万分。为什么?13:39海龟汤3:小强养了一只忠诚的狗,有一天他牵着狗上街,结果小强死了。15:38 海龟汤4:深夜暴雨,一辆轿车撞飞路人后逃逸。警方赶到时,尸体却躺在相反方向的车道上,且被另一辆车的司机反复碾压致死。法医发现死者第一次被撞时已死亡,而第二辆车的司机坚称“看到尸体突然出现在路中间”。真相是什么?22:03 海龟汤5:她死在了九楼,却活在了一楼。25:09 海龟汤6:小明又在学校犯错误了!班主任打电话告状。小明的妈妈泪流满面,狠狠地在打了这个才上初中的小孩一顿。可是小明却十分高兴,为什么?29:18 海龟汤7:爸爸在桌上,奶奶在桌中,妈妈在桌下,姐姐在桌前。我去哪了?我在桌外,无处不在。33:32 海龟汤8:今天爸爸让我早点睡觉,可深夜我却听到了敲门声,当我准备开门去看是不是爸爸准备好了圣诞礼物时,看到 客厅里一颗红色的圣诞树上挂满了装饰品,还没填配菜的火鸡摆在餐桌上,绿色的圣诞老人藏在壁炉里,这时门外又响起了敲门声……41:23 海龟汤9:主播在雪山木屋直播,镜头全程拍摄他反锁房门后睡觉。次日他被发现冻死在屋外雪地中,房门仍从内部反锁,屋内无他人痕迹。观众称“半夜听到他喊冷”。真相如何?43:02 海龟汤10:爱笑的人运气不会差?他们死了,我笑了。我笑了,他们将我带走。我笑了他们讨厌我,可我还是笑着。最后我们笑着拍了全家福。45:31 海龟汤11:“那个人又在跟着我了”小明在心里暗暗地想,并且加快了脚步希望甩开跟着自己的那个人。自从这个学期开始,小明每天上学的路上总有一个人跟着自己,有的时候是走路有的时候是骑车,有的时候是开车。每次跟到学校门口,那个人就不再行动了,小明感到很害怕49:41 海龟汤12:’滴!指纹验证失败’滴!指纹验证失败9次之后,“嗒!指纹验证成功”我离S不远了。51:48 海龟汤13: 三年了,我回到了家,可我吃不下家里的食物,我在忍耐。看着我的护膝,终于,我忍不住了……1:00:44 海龟汤14:三兄弟感情极好,每晚三弟必须睡在两位哥哥中间。某日大哥坠河身亡,当晚三弟将二哥杀害。1:02:41 海龟汤15:叔叔来到我们家暂住,我不是很喜欢他。直到他痛苦地抽搐尖叫着,我才意识到,我应该把秘密告诉妈妈的。

8个月前
1小时12分钟
Vol.17当我在逃避孤独|就是在逃避自由?

Vol.17当我在逃避孤独|就是在逃避自由?

由逃避自由,引发了我们对自由的思考:自由只是个概念,压根不存在?为什么我们越追求“自由”越感到孤独?什么才是真正的自由?或许我们是在处于追求自由的过程中同时不断逃避自由。让我聊聊《逃避自由》一书深入了解逃避自由的机制,揭开自由的面纱之一。本期内容截取《逃避自由》对个体层面的自由进行探讨,下一期将会以对社会层面的自由进行探讨,总共分两集。 00:26聊聊什么是自由,探讨自由与孤独的关系 08:16 为何我们会害怕孤独?孤独感的来源——生物的精神需求 14:36 孤独感的来源——人际交往 18:20 孤独感的来源——社会塑造 20:00 现代性的困境,逃避自由的机制——臣服 32:33 现代性的困境,逃避自由的机制——破环欲 36:30 现代性的困境,逃避自由的机制——机械趋同参考书目:《逃避自由》《地下室手记》

9个月前
38分钟
Vol.16 聊聊配得感|加强自我修行,享受“配得”人生

Vol.16 聊聊配得感|加强自我修行,享受“配得”人生

本期内容你会不会在面对别人赞美的时候,下意识说“没有没有”?会不会担心在舞台上表现的不够完美?面对HR的时候会勇敢提出诉求吗?你觉得自己值不值得现在所拥有的一切呢?如果你的回答是“否”,那大概是不配得感在隐隐作祟了。该如何逃离“我不配”的怪圈,重新获得对自我的掌控权?疯狂消费真的能提升自我价值吗?什么才是爱自己的正确方式呢?这一期,我们一起来聊聊关于“配得感”的故事,要知道,提升配得感是一个持续的过程,遇事不决,记住我们的口诀“Fake it, until I make it.”时间轴00:29 如何理解“配得感”06:07 配得感从何而来:为什么有人“配得”,有人却“不配得”?12:00 做人生的“米其林大厨”:重要的不是过去,而是如何解读过去13:35消费主义“陷阱”:提升配得感,一定要“买买买”吗?25:39求人不如求己:提升配得感要向内寻求认同33:00硬币的背面:缺点何尝不是一种优势!37:30结尾:配得感是一个持续的过程,而非结果

9个月前
38分钟
Vol.彩蛋五:两大抽象天王的歌单分享!

Vol.彩蛋五:两大抽象天王的歌单分享!

本期节目,让我们欢迎两大抽象嘉宾助阵!陈奕迅Eason陶喆David Tao关于这两位歌手,我们会分享最喜欢的几首歌,聊聊内心的想法!由于内容过于抽象,建议戴耳机收听🎧时间轴00:27 Eason《重口味》00:55 DT《无地自容》03:15 DT《爱很简单》07:31 Eason《任我行》13:15 DT《沙滩》16:55 DT《流沙》19:53 Eason《热带雨林》23:37 DT《望春风》28:41 DT《讨厌红楼梦》32:23 Eason《打回原形》36:19Eason《十面埋伏》41:05Eason《防不胜防》47:40DT《蝴蝶》54:47DT&Eason《Katrina》/ 张国荣&Eason《路过蜻蜓》《垃圾》《失忆蝴蝶》1:03:34DT《寂寞的季节》1:07:47Eason《与我常在》1:14:18Eason《今日》1:17:18DT《二十二》

9个月前
1小时23分钟
Vol.15当播客遇见AI|一场内容创作的效率革命

Vol.15当播客遇见AI|一场内容创作的效率革命

引言:“每天有超过500万档播客在争夺听众的耳朵,但真正能持续输出的创作者不到10%。”  高昂的时间成本、复杂的后期制作、创意的枯竭……传统播客制作的门槛,正在劝退无数内容创作者。而AI的爆发,为这一困境提供了全新的解法同时给到大家一些实用的AI工具02:56话题选择:从“选题焦虑”到“全网热点秒抓取”09:51大纲生成:框架速成|AI智脑1分钟输出结构化脚本13:39内容深化:视角赋能|AI补全案例、金句与逻辑漏25:24音频录制:声临其境|AI克隆人声&情感化语音合成27:24后期剪辑:秒级精修|一键降噪+智能口癖词删减29:55发布上线:流量狙击|AI生成有意思的标题和引言

10个月前
33分钟