【三言两语】看《知否》女主角为被下毒的祖母讨公道的剧情，这是一场精彩纷呈、高潮迭起的群像对峙戏，高手过招步步惊心，我们知道有得聊！女主盛明兰、王老夫人、盛大人的言语行动，无不揭示情感勒索和心理操控的复杂性，家庭关系也是博弈的筹码。情感勒索、煤气灯效应是一回事儿吗？我们逐一拆解剧中的博弈谈判技巧，结合生活中的情感操控现象，理解如何在复杂的人际关系中攻守自如——保持自我、掌控局势。【聊天的人】菲比酱，kk【时间轴】04:05 自作主张代父请假，摆明证据逼母招供 07:15 势利冷漠的家庭关系：识别情感勒索与个人自主权的边界问题 10:47 小甜甜布兰妮的悲惨遭遇与煤气灯效应 13:36 情感勒索 ≠ 煤气灯效应 15:39 几个常见的谈判技巧：锚定效应、框架效应、双避冲突 20:08 小惩罚与大惩罚的博弈，引导孩子选择清理客厅还是不准玩游戏？20:50 各为其主三方对峙，谈判高手黔驴技穷 42:11 王老夫人老谋深算计未成，盛家破除情感勒索的三个法宝：识别操控、设置边界、坚定立场 46:27 盛大哥将计就计，化被动为主动 48:35 将计就计，一招拿捏讨厌亲戚、搞定难缠客户52:29 职场老人的谈判斡旋经验
【三言两语】被美国去公园人次又创新高的信息激起兴趣的Phoebe，想看看是什么促使人们的兴趣高涨，借着机会，常去公园野餐休闲的我们又关注了一下上海的逛公园趋势，原来也在逐年增长，在这种高涨背后，我们看到逛公园不仅是一种放松，更是一种在面对生活压力时的应对机制，本期我们俩说道说道跟逛公园相关的一些杂谈，听完大家要多去公园，多去亲近自然哦！【聊天的人】菲比酱，kk【时间轴】2:00 从内战到工业革命，美国经济的社会变革6:48 巨大的社会变化引发焦虑和难以解释的疾病现象8:33 从静养疗法、西部疗法到城市公园：美国绿地文化的演变19:47 欧洲城市历史：伦敦的城市公园系统逐步形成26:25 奥斯曼的巴黎改造计划，打造健康卫生的城市，绿地和公园是其中的一环32:54 上海疫情后公园休闲趋势：露营、野餐装备热销，公园人次创新高39:38 城市公园休闲需求背后的驱动因素： 疫情导致外地旅行受限，城市休闲成为平替 城市休闲设施更好，质量变高，各种花讯和活动形成了丰富的休闲体验 社会压力和焦虑心理下的社交和疗愈需求50:43 注意力恢复理论56:03 上海公园的建造和规划，与纽约的人均绿地面积对比1:03:46 上海公园的运营1:07:30 公园的设计理念，以及围墙背后的责任边界与管理【勘误】在工厂里拧螺丝的情节出自卓别林主演的电影《摩登时代》而不是《城市之光》。【参考资料】美国 15 个城市绿地、道路、建筑面积，人口数据：www.geotab.com美国Official Website of the New York City Department of Parks & Recreation 提供徒步、各种活动介绍：www.nycgovparks.org，
【三言两语】遇上事儿了怎么办？大小交通事故、被偷手机、被跟踪、性骚扰、邻里纠纷、隔壁噪音，通通报警。本期我们从主播@kk 最近的一次小交通事故谈谈报警维权的经验，肇事者由前期的好言好语、到后期的已读不回、拒接电话的大变脸，还是警察叔叔有办法，威武！【聊天的人】菲比酱，kk【时间轴】00:00 外卖员电动车撞伤骑自行车的 kk，好心私了未报警，结果是人性经不起考验 09:43 两百块赔偿换来对方的不回应，无奈转而报警 13:12 事故录像超过保存期，本来不抱希望了，警察叔叔竟然给解决了 22:24 报警经历复盘：划重点一是当场报警，至少两月内报警，保留事故视频；二是记录肇事者关键身份信息；31:20 另一次交通事故后，去医院路上司机逃逸：划重点要记住车牌号！38:25 两次手机被偷的报警经历：第一次没报警，警察破获团伙作案，手机失而复得；第二次报警不了了之42:52 午夜时分被撬锁的报警经历，建议让警察马上上门48:46 网友被熟人骚扰、跟踪的两次报警、索赔经验：大胆开口54:35 非常规刑事犯罪如何报警：利用AI 给出法律条款
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】八月末的上海，尽管过了立秋，每天仍然是30度以上的高温，只有晚上才能感到一丝清凉，在这难耐的酷热中，我们两个八零后一起回忆了记忆里的夏天和暑假，吃什么，玩什么，怎么消暑，记忆里的夏天似乎没现在那么热，记忆里的暑假有各种有趣的消遣，对于一年年苦于夏天酷热，困于无假期休闲的我们而言，重温这种回忆，或多或少带来一丝慰藉吧。【时间轴】Part 1. 1:07 没有空调的日子，是怎么过炎热的夏天的 02:10 靠着竹床，竹躺椅，在室外纳凉度过湖北炎热的夏夜 05:34 小时候的北方，夏天甚至不需要电风扇 09:28 消暑神器：麻将凉席，你有被竹凉席夹肉，竹刺扎肉的记忆吗？Part 2. 14:02 酷暑的消遣 14:05 小镇没有公共娱乐，主要消遣是看电视 15:05 奶奶家大树上荡秋千，找蝉蜕 17:20 吃知了和粘知了 20:13 捅马蜂窝被马蜂蛰Part 3. 22:01 夏日消暑吃食 22:10 西瓜就是夏天的标配 22:30 冰凉清爽酸甜口的东北冷面，为什么没在上海的夏天占有一席之地呢 27:55 记忆里的奶味儿冰激凌，夏天吃，冬天也吃 31:57 绿豆汤，即是家常消暑汤，也是高利润商品 34:28 伊利火炬，是孩子舍不得吃的雪糕 35:58 在北方买西瓜，可以叫开看看，不好吃包退，而在镇子上，瓜不论个买，按袋去买 43:51 吃了多年的本地梨已经腻味，怀恋的东北大头梨也没走出当地 49:37 白瓜和香瓜，在记忆里都是甜甜的Part 4. 51:52 难忘怀的夏日记忆 52:00 北方的班级野游：烤肉烧饼，人民公园郊游看动物 55:05 一帮孩子闲逛荡，捡蛋爬树钓鱼打桑葚 58:50 暑假作业：一边记忆淡薄，一边开学前猛赶 1:02:09 打发无聊：看电视好上瘾啊！新白娘子传奇，武打片，港剧，金庸剧，偶像剧，韩剧... 1:11:46 骨折的暑假，在医院里写作业，听评书，吃到亲戚送的饭，还没耽误去赶早市
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】最近我们看了真人秀【克拉克森的农场】，没想到一个种地节目，能如此疯狂、如此搞笑，综艺圣体克拉克森的各种"好点子"(实际上是馊主意)、骚操作层出不穷，我们也真心佩服他的脑细胞。有钱就是好，“大英点子王”遇事不决买新机，一个萝卜一个坑。One job, one monster machine当看到忙活一年，收入只有144英镑时，啼笑皆非的同时也很难过，种地不易，农民不易。【时间轴】Part 1. 02:13 《克拉克森的农场》里“欢乐一家亲”的农民们 06:41 克拉克森的成长背景、口无遮拦（aka 想说就说） 11:29 克拉克森与政府长达7年的官司纠纷 17:17 阴阳怪气、冷嘲热讽、无心插柳的英式幽默，太黑色幽默了Part 2. 25:47 神经啊，怎么什么农业机械都有啊 26:35 穷人当不了农民，遇事不决买新机：贵、好用、作妖 28:21 还能在农场开跑跑卡丁车？不是，是充气式农药播撒机 30:01 我竟是那刘姥姥进了大观园，被高大上的收割机惊艳了 31:37 用马斯克的星链放羊 34:03 我国现代化农业的推广的缺失，只找到了无人机、机器狗小规模作业 39:10 利益驱使：农业机械销量少→难用→更少→更难用…Part 3. 41:50 种地怎么这么苦，当农民太难了 42:18 今日宜破产，忌心态不崩，化肥涨涨涨，小麦凉凉了 47:56 农民的孤独，洋抖直播解压泪两行Part 4. 50:24 与农业规划部门battle 51:40 英国的行政区划分 54:23 与议会数次交锋，被拿捏得死死的 1:02:15 议会为什么反对克拉克森，是因为双方的政治立场吗 1:03:06 农协是双刃剑，也有积极的作用 1:05:35 经济下行，酒吧像蝗虫一样纷纷倒闭Part 5. 1:10:13 不是只有 City walk 是生活方式，务农也是：没有上班的概念，睁眼干活，闭眼休息罢了 1:11:43 农民走红毯，农民巡演，农民拖拉机装饰比赛、编篱笆“非遗”比赛Part 5. 1:14:43 人生有很多可能性，他们男女老少爱好多多，好羡慕 1:14:58 跨界之王：前乐队主成员转行做生态农场 1:15:44 汽车综艺主持人经营改装车车厂 1:16:16 Lisa技能树：开拖拉机、经营商店、装修设计、制作香水 1:19:00 据说在英国培养爱好的成本很低
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】本期我们讨论了股东大会上的三四点体会，以及应投资小白kk的要求，Phoebe用大白话科普了标普500，标普500指数基金，以及定投这些基本的投资概念，最后也推荐了学习投资入门知识的几个方式，如果你跟kk一样还从未了解过投资，在听完之后可以当作一个开始，推开投资这一扇门。【时间轴】Part1:再聊聊股东大会01:00 投资时，要将情绪留在门外06:00 如果你有适合的性格，股市是一个很好的你可以努力的地方 有自己的思考 不懂就不做 没有机会就耐心等待11:11 在一个环境中，找到利于自己的价值点，有意识地重点发力17:20 变化带来的挑战才是思维最好的基石22:41 借日元投资日本资产Part2:标普500是什么31:40 标普500指数的编制标准36:49 标普500成分股的分类变化及涨跌41:10 为什么很多人推荐买标普500Part3:定投指数基金52:11 标普500是普通人稳健投资的一个选择1:01:40 看好哪个国家，就去买代表这个国家经济情况的指数1:03:54 什么是定投，定投在某种程度上抵消了随机进入时的震荡风险1:11:58 Phoebe是怎么开始学习投资的1:18:20 投资知识入门 各个平台的定投专区的小课堂 有知有行投资知识体系 段永平《投资问答录》一起来听上集：015.巴菲特股东大会1：如何投资自己，老巴和芒格也教了
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】刚开始研究投资理财的kk、从巴菲特芒格段永平处获益良多的Phoebe，我们一起看了2025年巴菲特伯克希尔股东大会。像kk说得一样，股东大会上投资聊得很少，更多人是想获得超长待机的巴菲特、芒格的人生智慧。谈笑风生、滔滔不绝、连坐5个小时的巴菲特曾说他和芒格都没有痔疮、桌子底下也没藏好东西。你说幽默不幽默，确实是讲故事的高手啊。【时间轴】06:07 巴菲特是讲故事的高手12:20 坦然告知无法解决，并不吝于寻求帮助19:35 继任者格雷格的回复，是雅思作文的高分范本26:42 如何礼貌拒绝别人：巴菲特被请求1个小时的会面33:53 面对有争议的提问，擅用"游向岸边"的谈话方式42:49 人生成长，始于与谁同行54:10 主动者先行：其他提问者在向巴菲特索取，此人提供价值57:10 耐心和快速出手并不矛盾【参考阅读】表达技巧“游向岸边”理论一起来听下集：016.巴菲特股东大会2：知而后行-普通人定投标普500就够了
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】菲比跑步一周年啦[手动撒花]，在这一年的跑步时间中，有着怎样的心路历程？我们谈了：是怎么开始运动的？为什么选择了跑步？怎么“坚持”？...谈的越多，我们越清楚，在运动背后，其实是我们对于自己身体，还有健康的理解。而我们与运动的关系，其实也映照着我们在生活中对待其他事物的态度。【时间轴】Part 1. 为什么开始跑步？00:46菲比为什么想要运动：减重，改善腰部问题，提高精力，每周跑步4-5次的一年后，各项围度数据有了变化。04:52选择跑步这种运动形式的原因 小的投入，不太在意装备，尽快开始。 一个人就可以开始的运动，无须约人，也不需要特定场地，没有太多制约因素。04:52KK的运动习惯：以社交的名义去健身房跳操，在家俯卧撑，小区散步。16:05不节食，不精确控制饮食的我们在吃上面可以做什么样的适度调整：可以试着改变进食顺序，调整食物类型占比。28:21理解自己对运动和控制饮食的抵触，在自己的可接受范围内去调整。Part 2. 跑步的“术”(1)-开始跑步时，是怎么保证次数和距离的？28:21怎么保证距离的？不特意控制，跑跑看能跑多远。30:05如何保证次数 第一阶段：定一个宽松的计划，按日程跑，不多想只执行，执行不了调整计划到可执行（关键点：不苛责严格的做到，慢慢培养执行的心理）。 第二阶段：跑步成了日常生活的一个部分，找到自己不抗拒跑的状态。34:15从零开始，循序渐进增加距离，最终达到自己心里的第一个距离目标（也许是5公里） 跑步心率飙升怎么办？降速是万能之法，什么样的配速都不需要产生羞耻感。 经过时间累积后，运动能力终会提升，运动表现会变好（重要的是，关注自己的身体感受） 运动装备的选择：对装备的需求会在运动深入的过程中涌现出来。Part 3. 跑步的“术”(2)-这一年的跑步过程中，不想跑的时候怎么办？46:18 不给自己太多压力，给自己尝试和松懈的空间47:42 随时随地原谅自己，退步没什么大不了Part 4. 跑步的“道”(1)-跑步的时候在想什么，会无聊或者枯燥吗？56:36 跑步的时候，不会刻意想什么，或者不想什么，不会控制大脑，让它自己做主。58:57 能享受一个人的运动，不喜好竞技类运动。01:00:56 一方面，不需要音乐调节，一方面，音乐反而增加了决策成本，产生困扰。01:04:02 路上遇到的人，也变成跑步过程中的一个乐趣。01:07:27 附近公园的好氛围，就是适合我跑步的场地。Part 5. 跑步的“道”(2)-我的人生态度是什么样的，影响着我的运动态度01:08:03 喜欢粗规划大自由度的kk，运动也需要随意灵活。01:10:23 拥有松弛生活态度的菲比，运动的心态也是顺其自然。01:11:07 跑步就像投资，稳健可能更能持久。01:15:07 一些跟健康相关的知识。01:21:07 减重的效果、快慢因人而异，给自己多一些时间和耐心。01:24:16 菲比参加耐克10公里夜跑的体验： 跟一群人跑，也还是按照自己的节奏 目标达成 比赛后还是回归自己的跑步日常，下一个目标是8公里健康这一个财富，或许在它减少时我们才意识到它的珍贵，但意识到就已然很好，什么时候开始运动都不晚，什么方式运动都可以，每一次运动，都是在守护自己的健康财富！
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】一场由“《我的野蛮女友》的另类解读”引发的女性主义在韩剧、韩影的变化的讨论。引用一句韩国播客《乙女的驴耳》主播的话：“女性主义并不是某种狭义的理论，而是一种能让我们用不同的视角更有深度地观察某些主题的认知方法”。Phoebe我本人算是韩剧古早的骨灰粉，kk则是近十几年的韩剧观影者。我们从90年代开始，每十年一个跨度，来回顾近40年来女性角色在韩剧中的变化。【时间轴】Part 1. 90年代——父权&夫权掌控家庭中的一切；灰姑娘总能等来白马王子的拯救03:38 1999年《青春的陷阱》（沈银河主演）：父权制的另一种体现——渣男前夫“为你好”11:20 电视剧的灰姑娘情节、靠男人拯救女人是当时社会现实的一种映射15:07 90年代港剧闪闪发光的职业女性，奠定了我们对独立女性的初想象Part 2. 千禧年——亚洲金融危机大背景下，韩国社会经济变化催生了“工具人”的女性角色，同时期为职业自豪的女性形象出现了18:34 金融危机催促家庭主妇不得不出门工作20:01 2005年《我叫金三顺》：剧中女性角色的职业不再是一闪而过，用成就与自豪感武装自己的女性出现了；侮辱性的字眼比如“剩女”在剧中的并存；25:19 2001年《我的野蛮女友》： 金融危机后，大众流行文化允许出现滑稽、软弱的男性角色； 为减轻男性的经济、精神压力，有力量感的女性角色被创造； 女性角色是男性的安慰剂：丑男也有美女青睐；28:42 美国电影《来自俄亥俄的获奖者》：女性作为电影、社会分工的一些工具人为男性让位的历史由来已久。二战前鼓励女性参加工作；二战后鼓励女性回归家庭，同时强调“生育、照护、谦让”是女性的本分。36:22 2004年《巴厘岛的日子》：父权制不仅是对女儿的控制，也是对儿子的高高在上的统治41:42 2004年《新娘18岁》：父权制衍生出“大叔娱乐”、跨世代的恋爱关系45:42 2003年电影《老男孩》（导演朴赞郁）：女儿性对象化Part 3. 2010年——遵循欲望、为自己发声、为获得成功而努力的女性形象诞生了49:35 2014年《没关系，是爱情啊》：不再是女性依附男性、而是男女平等的恋爱关系；推进或者放弃，女性都不再是被动的角色Part 4. 后疫情时代——跳出谈恋爱，女性角色有更多可能性54:41 2023年《我的解放日志》：终于有电视剧在拍家庭主妇的价值；父权的瓦解：父亲不再是霸权的形象1:00:50 2024年《好久没做》：老年女性有不被道德所束缚的、为自己而活的权利1:10:54 2022年《黑暗荣耀》：女性角色可以不谈恋爱了；男女天然的力量差距导致身体的压迫，男老师成为父权制的“化身”Part 5. 1:15:17 衡量电影是否推动性别平等的标准：1986年诞生的“贝克戴尔的选择”。时代在进步，标准却没变1:18:50 主播kk的女性电影标准：角色只有放在女性身上才能成立的电影。1:19:35 1991年《末路狂花》：对男性主宰的社会的反叛【参考阅读】书籍《大众文化的女性主义指南》，作者：韩国孙希丁
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】你有没有留意到：在日常生活的工作、社交，消费，跟亲人、对象、朋友相处等这些场景中，你的行为是怎么样的，这背后有没有什么理论或思维模式在影响着你呢？带着这样的问题，本期我们讨论了一篇文章-Why Everything is Becoming a Game作者：Gurwinder我们讨论的是，我们生活中到底有哪些方面被这种“游戏化”的机制所影响，这种机制来自于什么行为理论，它有哪些好的应用，又带来了哪些负面影响？【时间轴】04:25 为什么一切都变成了游戏？文章引发了思考06:10 游戏化机制的起源：20世纪30年代，B.F.Skinner教授的鸽子实验 实验结论一：有即时奖励时，鸽子啄得多 实验结论二：有随机奖励时，鸽子啄得多 实验结论三：当有跟奖励关联的条件刺激时，鸽子啄得多10:30 由鸽子实验得出的行为理论 及时奖励比延后的好 随机奖励比固定的好 后天培养的渴望比先天生存渴望更激励人的行为12:30 实验理论首先被用在商业消费领域、大众娱乐（各类游戏）16:09 美国咨询顾问将理论应用在工作的投入度和工作绩效的提升上17:24 70～80年代，动物学家James V. McConnell想要以人为实验对象进行行为研究实验目的：重塑人的行为，激发潜能，以促进社会生产22:54 哈佛学生Ted走向极端的历程 被James的理论吸引 作为实验对象，参与了针对人的行为实验 反技术：技术进步将社会变成了冷漠的机器，只有生产和消费 用恐怖手段实现自己的执念，最终走向牢狱36:30 从Ted的故事去反思，游戏机制对我们的正面和负面影响 37:28 游戏化积极的应用：蚂蚁森林促进大众参与公益 42:57 健身博主的健身视频：游戏化提升积极性 45:43 多邻国的争议：游戏化学习真的达到学习目的了吗 48:56 拼多多现金提现：被愚弄和操控，怒而卸载58:30 如何避免落入并沉溺于游戏化的陷阱1:03:40 关于反游戏化的5个建议： 选择长期目标而不是短期目标 选择难的目标而不是简单的目标 选大家都能获利的事情，即[正和]而不是[零和]游戏 选择你想做的事，而不是为外界的奖励而做事 选择你可以享受过程的事，而不是纯粹为了结果1:10:56 作者和路易吉的交流 路易吉爱思考且热心 在日本的经历让他看到了人的被异化1:19:06 我们不是鸽子，没有笼子关着我们，我们是自由的！
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】接着上期deepseek的发展，本期我们聊聊deepseek的创始理念，开源，以及AI行业的突破性进展对行业会有什么样的影响。这是第二期关于AI和deepseek的播客，作为AI行业的外行人，或许我们无法参与其中，但是我们在了解创新者和前沿企业在做什么，在朝什么方向前进的过程中，看到的不仅仅是行业和技术动向，更是这背后的勇气，专注以及使命感，而这一些是我们能在每天的生活中践行和受益的品质。同样的，作为从0开始探索人工智能的外行人，还是力求谈的能通俗易懂，欢迎大家留言交流。【时间轴】01:20 deepseek创始人梁文峰的公司理念是 02:40 开源是吸引人才的关键，而闭源未必能形成护城河并阻止其他人超越 03:20 价值锚定在团队，能够创新的组织和文化，就是我们的护城河 03:47 开源文化吸引创新人才追随 04:40 以开源建立一个强大的技术生态系统更为重要 05:57 重要的是参与到全球创新的浪潮里去，成为贡献者，而不是“搭便车” 08:01 重心不在应用的理由：当前阶段是技术的爆发期，而不是应用的爆发期 12:00 deepseek未来的三个方向：数学和代码、多模态、自然语言本身 15:40 关于竞争的思考原点是：能不能让社会的运行效率变高，能不能在产业链上找到自己擅长的位置。18:03 开源意味着什么？ 18:59 AI产品的开源：模型代码、模型权重、训练数据、训练框架、技术文档、商用授权。 20:02 deepseek的部分开源，未开源部分是它的壁垒吗？ 23:21 开源作为公司的商业策略之一，可以帮助公司完善市场生态，扩大潜在客户群体 25:51 为开源吸引来的客户提供高级的付费服务，也是公司盈利的商业策略之一18:03 deepseek新模型发布造成广泛讨论，AI进步对市场产生了哪些影响？ 30:01随着AI的发展，我们是会被科技进步给抛弃，还是人人都搭得上科技的快车呢？杰文斯悖论：技术进步提高了资源使用效率，效率提高降低了资源使用成本，成本下降刺激了资源需求的增长，需求增长可能超过效率提升带来的节约，最终导致资源总消耗增加。 34:40对能使用AI应用或服务的个人或者公司来说，大家将会迈向一个新的领域，现在才刚刚出发。The end of the beginning-丘吉尔 36:12国家层面上：美国的芯片禁令并没封锁住其他人的创新，或许应该正面应对竞争和专注创新。 39:26deepseek的创新和突破，会激发中国其他企业、其他行业在创新上的斗志 40:36以不同语种训练的AI产品，会跟语言背后的逻辑思维相关吗，小语种会在未来的AI发展中失势甚至完全失去话语权吗？ 43:52 随着AI的革新和突破，哪些公司受益最大当在边缘设备上进行AI推理变得可行时，苹果将会是一个大赢家英伟达的芯片销售趋势，会符合杰文斯悖论的理论吗包含AI产品或者应用的服务（微软和亚马逊），会因为成本降低而有更多利润空间Meta自研发AI模型成本过高，或许可以借鉴deepseek去降低成本，缩短在自身服务中应用AI所需的时间Google的搜索服务会受到AI产品的冲击，但其研发的AI服务也会随着市场而获得增长 56:39 市场风云变幻，用户需求的动态变化，让企业需要不断拓展新的领域，求新求进，保持自己的竞争力慢即是快-段永平1:00:39 平常我们在使用哪些AI应用kimi-中文AI应用，推理能力逊色一点，但是文本理解能力不错deepseek-中文AI应用，推理能力出色，在涉及到人文类问题时，回答容易过火，爱“上价值”，服务不太稳定，系统容易繁忙豆包-中文AI应用，回答和理解能力中规中矩，但有特色小应用：录入语音范本后，之后对话机器人与用户对话，都会使用该语音chatgpt-英语AI应用，付费版：语音对话机器人更人性化，单次使用时间更久。免费版：语音对话机器人不够智能，不能很好判断用户间隔导致经常打断对话。Poe-AI应用集成平台，可使用chatgpt、claude，KK的使用经验，claude在英语学习中更能帮助拓展场景和理解语境秘塔-中文AI应用，主要用于博客搜索，除了支持标题和shownotes搜索外，还可以搜索播客中谈到的内容推荐关于AI产品使用的播客：硅谷101
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】本期我们借着deepseek发家史、大模型发布时间线，聊了很多AI领域的技术知识、打破一些无用的狂欢和固执的偏见。重要的是，我们也是从0开始探索人工智能的外行人，因此本期节目通俗易懂，希望成为一期小白也能听得懂的AI播客节目。欢迎大家留言交流呀。【时间轴】05:00 创始人梁文峰的“量化基因” 量化基金 = 气象台的超级计算机（扫描数据、高频交易、分散风险）。 价值投资 = 老农种果树（长期持有、专注基本面）。 量化与价值并非对立：巴菲特用算法筛选标的，顶级量化基金创始人退休后学长期投资。 幻方量化的转折：2021年千亿规模后因AI模型“过度冒险”导致回撤，促使其转向AI底层技术研发。16:00 23年5月，柳暗花明创立幻方量化AI公司 16:00 萤火一号、萤火二号初露尖尖角、高校气质的公司风格、跻身万枚GPU俱乐部、热衷公益事业 21:27 创立深度求索deepseek，致力于探索AGI（通用人工智能） 34:25 24年5月deepseek V2 模型发布，模型架构创新，极大降低成本： 36:26 1. MOE（专家混合） = 开会只叫必要的人（省算力） 39:51 2. MLA（多头潜在注意力） = 听一句话时，同时分析字面意思、语气、潜台词。 46:34 24年12月deepseek V3 模型发布，评测超过同时期开源模型，开源风范出显露：技术文档详细、负载均衡进一步（像“拼车软件”动态分配任务，避免算力空转）降低成本、公司自下而上风格支撑创新 59:43 deepseek R1zero 模型发布：RL纯强化学习、过程和结果奖励函数、Aha moment（顿悟时刻）的出现、后退一步采用GRPO（一种强化学习的框架） 1:08:52 25年1月20号deepseek R1 模型发布：性能比肩OpenAI o1正式版，公开技术文档，蒸馏6个小模型并开源、蒸馏争议 1:17:16 微软的焦虑：大模型的更新速度，让千亿美元投入迅速贬值。1:22:54 突破认知，不是使用一个集大成的模型，而是多个模型反复使用1:28:57 deepseek R1模型的舆论场：戴着镣铐起舞1:33:45 下期议题： 硅谷七巨头（苹果、谷歌、Meta等）的“AI生存战”。 DeepSeek的AGI之路、理想主义者的理想：参与到全球创新的浪潮里去 开源公司的赚钱方式 我们在用的AI工具术语的接地气解释：07:00 量化投资、价值投资22:10 AGI（通用人工智能）、AGI和目前的AI的区别36:26 MOE架构（专家混合） = 开会只叫必要的人（省算力）。39:51 MLA（多头潜在注意力） = 听一句话时，同时分析字面意思、语气、潜台词。56:28 GPU小时是个什么单位1:00:26 奖励函数1:10:30 什么是蒸馏法：用ChatGPT的“答案”反向训练小模型（类似“学霸笔记”1:27:49 拒绝采样
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】《柏青哥》又叫《弹子球游戏》，在看过书和电视剧后，我们有不少的感触，关于一代又一代人在时代背景下的生活变化，身份认同以及人物命运，有人坚毅，有人勇敢，有人善良，也有人被自身困住，最终各自走向了不同的结局。【时间轴】顺子一家移民日本之前的故事：02:02 时代大背景：十九世纪末朝鲜被日本控制，民众生活日趋困顿，大量朝鲜人移民日本谋生。07:15 顺子的少女时期：遇高汉水，怀孕后发现被欺骗，后遇神父白以撒，跟他成婚。09:52 顺子的成长环境：一家人经营旅馆，虽生活没有特别富足，但家庭氛围很有爱。移民日本之后，第一代人的生活：19:05 在去日本途中顺子生下孩子，一家人到日本后同大伯白约瑟以及嫂子庆熙居住在一起。20:36 白以撒因故入狱，生活窘困时，顺子上街卖泡菜支撑一家生活。24:11 顺子的先锋：面对生活的重担和挫折，顺子总是很坚定，很少畏缩。第二代人，不同人物的不同命运：27:12 大儿子诺亚：从小乖顺聪明，努力学习后考入早稻田大学文学系，想要摆脱朝鲜底层人的身份。34:32 虽然高汉水对顺子一家颇为照顾，但诺亚一直并不认可他的为人，当得知他是自己生父时，诺亚的心理崩塌了。35:43 诺亚的决裂：质问母亲，从家庭和学校中出走，抛弃一切到别处开始从零开始的生活。43:12 性格上的偏执和自我身份带来的困顿，最终导致了诺亚的自杀。52:45 小儿子摩萨：从小调皮，少年时进入弹子球行业，后来开始经营弹子球游戏。59:22 摩萨的善良，对人抱有很有大的善意。第三代人，破除身份认同的执念：1:02:37 索罗（摩萨的儿子），走出了身份认同的困境，子承父业接手了弹子球游戏的生意。从第一代到第三代，女性各有各的先锋：1:07:07 菲比，跟随男友到日本，意识到自己失去了自我，毅然离去。1:09:39 顺子，对后代的期望不俗套和传统，面对干涉，表达愤怒和边界。从书到电视剧，它们有着一脉相承的内敛气质，角度平实却不失厚度，从读书看剧中，我们收获了奇妙的体验，如果你也看过，也有感触，也有点想说的，欢迎跟我们在评论区互动。
【聊天的人】菲比酱，kk【三言两语】本期是非典型性的2024年盘点，希望留下这一年鲜亮亮的记忆。我们都讨厌KPI式复盘，我们只是捞起脑海中或闪亮的、或晦涩的片段。PS纠正：永远分不清吉他和贝斯的我又搞混了，布莱恩梅是6根弦的吉他手，John迪肯是4根弦的贝斯手【时间轴】Phoebe的五件事：00:43 一、发现超对胃口的灌篮高手同人文作者 邂逅宝藏作者莲七白 同人文风格、与原作的关系、同人文的时代性17:00 二、春节赴日看Queen皇后乐队演唱会 日本演唱会抽签制的购票规则、淘宝代订票 21:35 吸引力法则：便利店小哥、70岁老奶都是Queen的粉丝 24:00 八方来客、各显神通的演唱会观众 27:40 乐队成员趣闻，高学历里最会唱歌的乐队 36:00 超越时空的对唱，天文学家的独特浪漫 41:00 斯人已逝，不可超越的Freddie，Adam Lambert勇气可嘉46:54 三、欠债要还的：腰肌劳损复发卧床不起53:44 四、闲鱼薅羊毛：闲鱼是一个无所不能、包罗万象的宇宙 不要只买二手实物啊，购物券可太香了：肯德基、麦当劳、瑞幸、DQ、喜加德的优惠券，京东保洁券、超级猩猩充值卡等等等57:15 五、花了一年多，看完第一本英文原版书—JK罗琳的《侦探斯特莱克系列》，万事开头难后第二本就很快。 59:34 该侦探系列书不是以猎奇、诡计见长的推理奇案，而是聚焦现代侦探日常工作，穿插多个案子并探讨社会性话题，如女性意识、网络暴力、cult邪典等。kk的五件事：70:36 一、工作机会，婉拒了哈：机会与纠结，职业规划与个人感受75:44 二、人海茫茫在欧洲，没赶上回国联程飞机 现场迅速想出解决方案：联系携程客服、飞机换火车、更换航线通通pass，最终只能弃票、重买 84:38 犯错没什么大不了的，一步步慢慢来就好了。86:51 三、学英语由畏难到享受 上半年学英语困难且有抗拒心理，下半年换老师后开始享受学习，不再将英语仅当作知识，而是当作交流工具。 90:00 适合自己就是最好的，找到了喜欢听的英文播客91:00 四、我们开始创作播客啦 做播客是想取悦自己、自我成长、深度交流 93:57 发现表达的缺陷：口癖多、啰哩嘛嗦 97:06 Phoebe邀约，kk一拍即合 102:10 2025年对播客的期待：稳定的、持久的更新104:48 五、直面职场的撕扯、骂战，接受人的卑劣，不让负能量纠缠自己【参考信息】1、kk推荐的英文播客和播客单集the goop Podcast：好莱坞女星小辣椒（格温妮丝 · 帕特洛）是其中一位主播崔娃作为嘉宾的一期播客2、哈哈，请一起欣赏Phoebe买的皇后乐队演唱会周边T恤，太美了
【聊天的人】菲比酱、kk【三言两语】十年前喜欢的作家李娟，去年突然破圈了。社媒上热热闹闹的讨论，又勾起了看李娟第一本书时的美好回忆，重温了作品，也看了剧，一如继往的喜欢和被感动。【时间轴】02:00读李娟的作品，对我来说像心灵的旅行。02:50凤凰网对谈：去做真诚、不讨好的自己，去包容、理解不一样的他人。09:10从李娟的作品中，看到了哈萨克牧民的生活方式、态度。14:49《冬牧场》《阿勒泰的角落》中触动我的是什么？ 15:19 在《冬牧场》里感受到的自然哲学观：当人在荒野中生存的时候，自然无限广袤，人无限渺小。 21:40 生活在荒野中，人是荒野的主人，还是过客呢。 24:08 知道的和不知道的世界从两边同时向你打开，以为世界是苹果的时候，其实世界是苹果树。27:30 从李娟的文字，看到的科幻感： 28:21太阳未出的时候，全世界像一个梦，只有月亮是真实的... 30:42寒冷的冬夜里在大地上行走，天空像金属一样的光洁和坚硬。33:50 艰苦的生活塑造了人们的生活方式： 34:20 缺乏生活物资，塑造了克制的生活方式。 35:40 为自己能劳作而自豪，而劳动过于艰辛时也在默默地忍受。 40:00 在物质贫瘠的环境中，以各种方式体现人的尊严和体面。 41:13 游牧生活的艰辛和频繁迁徙，会不会某种程度上损害了青春的勃发？ 50:08 哈萨克族看汉族的电视剧，不理解轻易简单的爱恨情仇。 53:00 迁徙生活没有垃圾的生活哲学，怎么处理女性月经用品呢。💡提到的豆瓣作者的文章：快递-作者冉也56:50 在定居点的生活-《阿勒泰的角落》 57:40 树和花草的生命力。 59:10 对世界的感知突然休止，因为妈妈回来了！01:01:00 根据【我的阿勒泰】改编的同名电视剧，我们怎么看： 01:07:00 剧的好：景美，场景温馨，拖肯的角色丰满又立体，演员演得也很棒。 01:09:00 妈妈的台词不是很贴合角色，文秀的角色是莽撞还是勇敢呢？勘误：1、【我的阿勒泰】电视剧封面上有文字写明了是改编至李娟的《我的阿勒泰》的，不过对我们的讨论来说，我们倾向于从独立作品的角度去看待它们。2、扮演拖肯的的演员叫阿丽玛。
【聊天的人】菲比酱，kk，嘉宾Vivek(维维)【三言两语】一个叫维维的印度人在中国努力生活An Indian called Vivek struggle to live in China因缘际会下本期节目诞生了。我们节目第一次邀请了嘉宾，聊了一些嘉宾维维作为印度人在中国遇到的很多倒霉、不顺的事情，有爱人、朋友走散，也有萍水相逢的人的照拂。当然，维维现在的生活已经平稳多了。本期节目以英语对谈。请多关注嘉宾的讲述，尽量忽略我们两位主播的poor English😊。【时间轴】05:24 维维刚来中国时不会中文、没有朋友、听到周围直爽的北方口音以为周围人讨厌自己，会感到非常孤独和害怕。09:24 从医学院毕业后，维维开始在中国找工作，可他因为语言、印度国籍、肤色到处碰壁。13:28 找不到工作，维维尝试向认识的人求助，请他们帮忙介绍工作，也还是毫无结果。有些认识的人逐渐删除了维维的微信，经历过人情冷暖的维维现在对认识的人和朋友有了很明确的界限划分。18:29 雪上加霜的是因为急于办理工作签证，维维被两个熟门熟路的外国骗子骗光了钱。因为没钱交房租，半夜被赶出了住所。21:52 维维只能在网上兼职英语课赚钱，在这期间，遇到了他人生的贵人-他的英语课的学生。虽然他们互相不知道对方长什么样、也不了解彼此，这位安琪儿还是伸出了援助之手。26:15 最终维维通过翻译软件在“boss直聘”上找到了工作。维维的父母一直很支持他的决定，当维维说：“不，我不想回印度工作”时，维维的父母支持他，只要他开心就好。30:04 一无所有的这段时光，维维说是自信支撑着自己走下去。34:30 维维选择留在中国，是因为他从来到中国上学时就很喜欢中国人相信自己、靠自己的双手奋斗、无神论的生活。毕业没找到工作时父母从经济、精神上一直很支持维维。同时那段时间维维正在恋爱中，但这段爱情最后让他心伤。43:35 孤独教会维维：自我的强大不能依靠任何人、要自信，锦上添花易求得，雪中送炭太难得。孤独也成为了维维的力量。48:09 维维开始写自己的自传。作为医生见过太多伤害自己的女孩子，非常想去鼓励她们。50:47 哈尔滨的工作签证满一年后，维维也许会去中国的其他城市生活。和“中国人在纽约”一样，外国人在中国获得居留签证后生活会更自由些。
【聊天的人】菲比酱kk【三言两语】我们本期讨论了在《南风窗》杂志中的专题报道【县城的心跳】中的十个县城，从三个方向聊了这些县城的故事：产业发展，文旅资源，城市运营。【时间轴】01:21县城的故事吸引到我们了，来自南风窗的专题《县城的心跳》产业发展，县城产业，既有亮眼成绩，也有困境。04:06 江苏东海-美甲带来的财富传奇。13:31 山西阳泉-煤炭城市摇身一变，成为无人驾驶研发的先锋，最终走向智能城市。27:41 广西来宾-全国的产糖支柱企业遭遇的用人困境，传统产业还能破局吗？36:49 山东安丘-举办了将近30年的风筝节，在用什么心态打造一个文化品牌？文旅资源，是城市的另一张特色名片42:44 甘肃天水-爱吃麻辣烫的旅客，会留下来看佛像吗？另：Phoebe对乌镇规划的赞赏55:08 吉林松原-查干湖的冬捕节，十几年的酝酿奉献出一个丰收的盛景。01:07:54 山西新绛-一窑才烧出两百个的砚台，作为非遗文化产品价值独特，可消费者在何方？01:19:20 山西文旅-身怀巨宝，急待捧出，从看到自身与成熟的城市旅游规划之间的差距做起城市运营，城市朝什么方向发展？01:31:30 南通通州湾-愿景驱动的政府团队：心态开放，打造竞争力，找准市场定位，力争上游。01:39:13 山西运城-保护盐池的生态，为保存城市的独特性做努力也是政府的气度。01:44:42 期待大家听完县城的故事后，也跟我们分享自己县城的独特故事。01:46:26 人是撬动现实使之发生改变的支点，一群人的信念，最终汇聚成了县城的心跳。关于山西阳泉的两点勘误：1、并不是百度无人驾驶的试点运行直接在阳泉落地，是18年百度云计算中心在阳泉先落地，才有了无人驾驶项目上百度与阳泉的合作。在19年，阳泉成为国内首个全域开放测试自动驾驶项目的城市。2、阳泉是山西省最小的地级市，级别不算是县城。
【聊天的人】是Phoebe啊kk【三言两语】我们本期讨论了Costco、叮咚买菜、盒马、山姆会员店。说到Costco，好奇心源于芒格老先生，佩服于这家公司利用自己的高质低价好商品、好服务牢牢抓住了目标用户，每年营业收入稳稳的。可最近 我@Phoebe 又开始怀疑了，Costco的商业模式真的这么好吗？他不还是一家经营辛苦差事来赚钱的公司吗。我没有得出结论，希望评论区可以和大家讨论。【时间轴】00:24 芒格老先生抓起了我对Costco的好奇心，阳光的叮咚小哥让我耳目一新05:01 什么是仓储式会员制超市——起初令我费解的运营模式 11:09 会员制超市的起源 13:41 普通超市、会员制超市不同的利润来源Costco吸引客户办会员卡的法宝：17:52 产品：Costco对高品质低价格的极致追求 高品质源于采购体制的保障，及规模、返利取得的话语权 高品质的前提下以低价销售吸引消费者 24:04 自有品牌专注产品力提升，去除中间商成本及品牌溢价 42:37 叮咚买菜也在推出自有品牌，品牌策略让人迷糊48:39 服务：满足所有日常生活的服务类业务、优质的员工服务促进到店消费54:15 运营：会员机制促进消费，不做广告保持低运营费用1:02:01 叮咚买菜的经营现状 产品：2023年，实施了“广泛的SPU，集中的SKU”的产品战略，专注于优化精选的SKU产品 会员：未披露会员的运营策略，会员增长迅速，会员福利吸引力有限 运营：2023年，用户（不仅是会员）粘性和忠诚度有了显著的改善，运营成本降低PS：叮咚买菜的子公司名字非常“老黄牛”，很有趣。1:32:06 盒马的会员店，可以按比例退会员费1:34:35 山姆会员店的选址策略【参考信息】1、《Understanding Costco 》一家主要在澳洲及新西兰开展业务的咨询公司，在2000年代初为美国仓储会员店做的商业分析报告，内容很翔实。部分数据和观点也来自于这个报告。2、《Costco：品质与价格的极致追求，以顾客为本的最佳典范》兴业证券2019年为Costco撰写的行业研报，复盘了其发家过程。3、《Costco火了之后，我们研究了沃尔玛山姆会员店》《21世纪商业评论》在2019年对时任山姆会员商店中国电商与市场部高级副总裁陈志宇的专访。陈志宇目前的职位是麦德龙中国副CEO，而麦德龙中国被物美收购了。4、《山姆如何再出发》《第一财经周刊》2016年对山姆会员店在华扩张的报道与讨论。5、《Costco的火爆，会不会虎头蛇尾？》《第一财经》杂志2019年在Costco中国内地首店开业时的报道。6、叮咚买菜招股说明书7、叮咚买菜2023财年年报
【聊天的人】是Phoebe啊kk【三言两语】上个月kk去了欧洲探亲，我们事无巨细得交流了两个小时。抱歉这次录音有很多杂音。我们在一个设计师品牌服装店内的咖啡角，阵雨哗哗，店内播放的音乐，我们还是一口气得啵下去了。要麻烦大家打开「播放页面-设置-人声增强」功能了。很多时候讨论的不是欧洲和我们，而是不同人的生活方式。徒步是他们生活的的一部分，坐轮椅的老人、可爱的狗子、刚会走路的baby，家庭成员一个都不少。我们总说老了就走不动了，不想出门了，所以要趁年轻怎样怎样。其实旅行不需要万事俱备，走出去就可以了。我也震惊于荷兰的餐饮，听起来真是白人饭中的战斗机，相比之下英国都成了美食之都。有口腹之欲的人，蛮惨的。kk去之前说以后没什么机会去欧洲了，但回来后她说下去要好好看看德国。哈哈哈Phoebe我就不说什么了。本次讨论肯定有局限性的，毕竟初到欧洲，也没有游历所有城市。【时间轴】04:35 欧洲大不一样05:40 交通荷兰更依赖私家车出行，脏乱差的地铁是低收入群体的出行选择，自行车王国不是出行而是健康的目的； 12:20 交通费起步价昂贵，地铁无闸机，相信自觉但严惩破坏规则的人 23:00 欧盟跨国列车：分段购票更便宜，车票没有车次、座位号，随意出行～ 25:40 奥地利火车、电车：公共网络无缝连接、网速很快28:25 城市立面、建筑风貌荷兰自然风景普普，内陆河城市水系是市民休闲好去处。 30:00 鹿特丹：一个聚焦搞钱的新兴城市，城市面貌平平无奇、商圈没有地铁上盖的概念、超级超级大的休闲公园 34:00 城市规划和人的生存问题，孰先孰后？ 36:00 奥地利旅游小城建筑粗制滥造、德国传统现代建筑相得益彰 38:30 锵锵中许子东老师的欧洲行顺序，值得借鉴 43:20 德国不是只有工业和技术，古典建筑艺术随处可见 50:00 买咖啡➕上厕所，比收费厕所更便宜53:00 生活成本之住房租房比上海贵、房价比上海便宜。欧洲普通人住公寓、富人住独栋，中等租房1000～1200欧，合租一个房租几百欧。 1:00:00 房屋质量好，保温隔热面面俱到，建筑材料多样化；1:02:40 生活成本之饮食、博物馆 1:02:40 外食非常昂贵，荷兰特色菜是炸肉丸炸鸡排和薯条，人不在饮食上花时间 1:13:00 精神享受成本低：博物馆通卡适用于荷兰全国，上海看展成本已承担不起1:20:00 欧洲人的休假欧洲的夏天是大家的休假季。 1:28:00 风光和钱无关，可以省气力买门票，也可以卖力气省钱。 1:34:53 全家老小小动物齐齐出动：野山徒步景区休息椅、小朋友游玩、宠物粪便收集设施齐全1:38:00 欧洲系统设计 1:39:30 奥地利订旅馆送交通卡与消费者心理 1:42:00 苹果手机添加各个国家交通卡的功能 1:46:30 小某书的票务夸大其词1:50:15 不做攻略的人怎么出行，那就是当场做攻略；用LonelyPlanet做攻略也是旅游体验的一部分2:05:10 经济、享受生活、珍惜和身边人在一起的时光、效率和悠闲的对比、贫富差距比想象小
【聊天的人】是Phoebe啊kk【时间轴】00:00 捧起《漫长的季节》的机缘，浓缩快剪的速食感这一刻具象了part 1 演员与角色的如胶似漆07:00 绕不过的范伟老师，复杂真实的王响其人16:00 秦昊的演艺追求与世俗搞钱的情绪自洽19:50 龚彪的捧哏，主播的自我反驳21:00 角色不分大小，念念不忘辛柏青的李白22:40 马德胜——角色加持演员28:30 配角的图谱，群像的春天： 罗美素，润物细无声似的表演，是所有人的妈妈； 变态大爷，此处无声胜有声，颅内想象更恐怖； 小鹿，演员是重庆人，竟然不是东北人； 冷面馆老板娘任素汐，口音出戏，不怕货比货，就怕人比人啊； 桦钢宋厂长，真实的虚伪，分寸拿捏住了part 2 情节的巧妙设置44:15 比起爽剧的要啥给啥，我们更爱君子之交淡如水46:30 刑科长命运起伏，叹乎恨乎惜乎53:20 草蛇灰线的剧情布局，重看第二遍发现的前后铺垫1:00:00 王响的自持身份、原则感、精明世故part 3 浪奔，浪流，万里滔滔江水永不休1:05:00 顺流逆流人都是要走的1:19:00 主播kk一个南方人看东北人的韧性、幽默、乐观1:31:00 一秒的桦钢远景，拉开了命运的面纱part 4 年轻的一代1:36:40 主播的分歧：沈墨的性格，是人性普遍的现象，还是她个人的残忍1:46:30 这对年轻人的爱情在我这儿没魅力收尾1:50:00 评中评｜豆瓣影评关于沈墨的表演合格吗2:01:00 王响两次作为父亲的自我反省
【聊天的人】是Phoebe啊kk【时间轴】00:55 从内地去香港接种疫苗07:55 一家随机而不成功的香港茶餐厅13:20 深圳的年轻活力与不焦虑15:30 深圳和上海的打工文化大不同18:50 深圳的公租房好便宜，惊到我了37:35 深圳竟然不鸡娃，惊到我了43:50 深圳人为自己而工作，搞钱能力望尘莫及52:55 深圳和上海的地铁和交通体验，cue一下日本01:10:30 深圳的穿衣“田野调查”01:14:40 深圳的餐饮，沪币比不了
