【本期嘉宾】姓名：波哥｜年龄：35+｜职业：健身教练、创业者波哥曾经是职业格斗选手，3岁被国家选中培养，6岁在比赛中被新加坡俱乐部选中，13岁出国进行职业训练和比赛，16岁因为受伤退役，后来在医院躺了1年多，又做了1年多康复，才逐渐恢复。就是因为在医院的这几年，他主动拜师，跟着医院的康复主任系统学习了运动康复，拿到了师承证书。从医院出来后，他便开始了转型探索，从拳击教练到健身教练，再到多次创业，成为现在多家健身工作室合伙人。【内容摘要】00:12 麦理浩径100公里徒步经历及感悟03:31 嘉宾介绍05:52 运动小知识 -> 健身是所有锻炼的基础09:19 有教练和没有教练的区别有多大？健身可以让人更年轻？15:52 熬夜加班该如何锻炼？17:29 会员故事1：离婚后的重生 20:22 会员故事2：只要肯动脑，办法总比困难多22:16 波哥成长故事：3岁开始的格斗生涯-16岁以后的转型探索27:28 拜师学艺+自学成才，拿下运动康复专业资质32:31 教练和会员的双向选择，也是三观碰撞和选择的过程 33:58 健身房运作模式小科普38:23 健身教练及店长薪酬揭秘 41:20 创业经历：从失败到成功的关键要素51:12 人才只能筛选，无法培养52:26 理想中的生活：金钱自由、时间自由、心灵自由 【节目收听平台】职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅
【本期嘉宾】姓名：Mario Sanna｜年龄：80｜职业：外科医生&Gruppo Otologico创始人本期嘉宾是全球医学界的传奇人物，来自意大利的Mario Sanna教授，他是全球公认的现代颅底外科先驱，也是意大利Gruppo Otologico（耳科中心）的创始人。Gruppo Otologico不仅为很多被认为“不可能手术”的病例手术，还致力于在全球推广相关技术。这次Sanna教授带着他的团队在中国开设了国内第一期解剖培训班，开启与中国市场的合作。【内容摘要】02:02 “颅底外科”小科普03:07 本期播客内容梗概09:08 和教授的访谈原文（英文开始）14:00 为什么离开公立医院/大学17:47 创业最难的部分和最重要的里程碑21:07 事业成功的秘诀22:36 如何保持高能量23:29 如何看待财富/金钱25:06 外科医生还是年轻人值得选择的职业吗 27:05 对年轻医生的建议【节目收听平台】职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅
【本期嘉宾】姓名：Lily｜年龄：50+｜职业：前上市外企中国区财务总监，现医院总会计师今天邀请到我的role model，Lily姐～她在一家上市外企一路奋斗到中国区财务一把手，年薪超百万，却在39岁那年选择裸辞环游世界。2年后重返职场，经过努力再次担任财务一把手。在我以为Lily姐会直接干到退休的时候，她又给了我们惊喜，听从内心换了更加适合自己的环境。让我们来听听Lily姐的故事。【内容提要】02:04 对企业文化的认同是我在一家公司在职14年的主要原因04:28 一路奋斗到一把手：努力和机遇不可或缺07:37 为什么想要裸辞：身体发出了信号，大脑也渴望更多的输入12:14 裸辞两年，那些自由自在的时光15:27 裸辞后对职场及生活态度的影响及改变19:50 对年轻人的职场建议：不负自己，不负时光23:21 外企和体制内的文化冲突？什么样的人更适合体制内？28:26 财务人员应培养什么样的核心竞争力31:32 对蠢蠢欲动想要裸辞的我们，Lily姐的建议38:33 30岁、40岁、50岁，不同阶段心态的变化40:32 职场有意思吗？对未来的期待是什么？【节目收听平台】职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅
【本期嘉宾】姓名：石头｜年龄：35+｜职业：物流及供应链管理今天邀请到我的老朋友石头，他在物流及供应链领域深耕12年，毕业第一年月薪只有1800，8年后便实现年薪百万。去年夏天，经过一番挣扎，他辞去了年薪百万的工作，选择去美国交换，还去了趟南极，实现了很多人的终极旅游梦。今天我们就来和他聊聊他的职场故事。【内容提要】03:36 频繁跳槽如何面对HR对稳定性的质疑？06:35 通过跳槽实现升职加薪在当前经济形势下还是条稳妥的道路吗？08:38 实现年薪百万，我做对了什么？14:46 MBA的学生画像？年薪要求？平均年龄？学费？18:52 对MBA的期待，读完能够获得什么？20:45 如何平衡工作、生活与读书 -> 如何做好时间管理22:19 读MBA值吗？23:42 MBA项目之裸辞去美国交换30:13 南极之旅，去南极需要多少钱？33:04 职场焦虑，以及我的创业梦38:00 职场有意思吗？39:07 给年轻人的小建议：在保命的前提下，使劲浪吧～【节目收听平台】职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅
【本期嘉宾】姓名：Coco｜年龄：30+｜职业：四大咨询条线经理今天要来聊聊四大会计师事务所，如果按2023财年收入来排名的话，就是德勤、普华、安永和毕马威。为了更全面地展现不同四大人的状态，我邀请了我的老朋友Coco，非常巧的是，她除了我所在的老东家没有去过，其他三大都曾经就职过，所以我们两个人的履历成功地凑满了四大。【内容提要】02:38 四大喜欢什么样的候选人08:06 四大的实习11:29 如何提高进入四大的可能性12:34 四大的薪酬、OT、NPL20:14 四大的晋升22:29 四大的工作强度27:48 找不到对象怪工作强度吗29:41 四大工作强度如此大，为何大家还是选择留下来33:45 四大还是不是一个好的升职加薪跳板35:41 什么时间点离开四大是比较合适的42:32 身边的四大人都跳槽去了哪里48:47 你会一直在四大待下去吗50:52 四大还是个好去处吗54:26 你觉得职场有意思吗56:36 你对未来有什么期待【四大Tips】1. 四大候选人特征：硬条件：学历背景>四大实习经历（前提是好的评价）>相关证书 >英文水平>专业；软技能：团队合作能力、沟通协调能力、主动解决问题的能力等等。2. 如何提高进入四大的可能性：提前实习获得好的评价；提前考证～3. 四大薪酬构成和四大的晋升机制都非常透明，可以自行搜索。4. 四大的优势：友好包容的职场氛围、规范成熟的培养体系、透明公平的晋升机制、专业严谨的职业习惯、称职的职场跳板。对于起点不是很高但希望获得较快成长的同学，四大不失为一个好的跳板。5. 四大跳槽时点：发现完全不适合自己的时候；晋升经理后；Senior的时候（根据机会的特点）；高级经理后有高级别岗位机会的时候。6. 四大跳槽热门地：互联网大厂、传统金融机构、投资机构、企业财务。近几年经济下行，金融行业机会明显减少，互联网大厂成了四大人的热门去处。喜欢稳定和朝九晚五的同学，不妨试试一些半体制内的工作。重要的事情‼️不管什么背景和能力，都应该给自己一个尝试的机会！！【节目收听平台】职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅本期结尾音乐：Afterthought
【本期嘉宾】姓名：白求恩恩｜年龄：35+｜职业：外科医生、解剖专家今天邀请到一位非常正能量的朋友，他出生于88年，现在是一名外科医生，在大部分人都想早日退休远离牛马生活的当下，他对工作充满了热情。他在27岁读研期间便出版了自己的第一本解剖书，目前已经主笔3本、主译4本解剖专著，可以说是把解剖做到了极致。【内容提要】02:29 为什么想学医03:42 坎坷的求学之路06:56 很多事情都是命中注定的，但并不妨碍你的发展09:23 为什么钻研解剖：对普通人而言，另辟蹊径也可能弯道超车14:29 面对喜欢的事情，死缠烂打也要为自己争取机会17:04 解剖赛道对医学生来说是一个小众路线吗19:56 第一本书的出版经历28:00 写书和手术是最开心最放松的两件事30:37 意大利访学的契机和经历33:08 顶级教授教会我的：身体好、自信、节俭、刻苦36:09 如何学好英语39:17 医生的职业规划选择48:51 学历和学校对医生职业发展的影响50:34 “劝人学医，天打雷劈”？57:25 对年轻医生的建议：多看书，学会换位思考【白求恩恩的人生经验】1. 很多事情都是命中注定的，是命，但并不妨碍你的发展，看你如何去乐观积极地疏导自己。2. 对于普通人，另辟蹊径也可能弯道超车。3. 重要的机会，很多时候是靠自己争取来的，就算是死缠烂打，也不要让自己遗憾。5. 人的发展是被塑造的过程，需要时间的洗礼和打磨，不擅长的事情做多了就变成自然的事情。6. 你越想要什么，可能越得不到什么，反而不想要什么，什么东西就自然而然跟着来了。先把自身实力打好，不要强求不可控的东西，有些东西便自然来了。【节目收听平台】职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅本期结尾音乐：Shikao Suga: Progress
【本期嘉宾】姓名：Skyler｜年龄：25+｜职业：互联网多岗小能手本期邀请Skyler，一位特别爱折腾的朋友，来聊聊她的互联网大厂职场体验。Skyler先后在两家头部互联网大厂工作了7年，在这7年中由于组织架构变化及自己的主动选择，换了5个不同的岗位，包括去泰国闯荡了2年。也因为海外工作的这两年，让她想要看世界和探索更多可能性的决心更加强烈，她决定用自己的所有积蓄，去欧洲留学。【内容提要】03:11 虽然不知道自己想要什么，但我知道我不想要稳定03:41 大厂的薪酬06:51 大厂的工作环境10:00 “卷周报”，大厂人无法逃脱的课题12:40 大厂的经营分析是做什么的15:25 大厂的“活水制度”下，要勇于抓住机会，世界就是个草台班子！17:42 泰国或许就是冥冥之中的安排，学习的东西不会白费25:50 泰国工作体验，泰国人对工作生活的态度30:51 大厂工作的喜欢与不喜欢33:35 大厂的晋升机制和年龄焦虑36:55 领了大礼包的大厂人，后来都去干什么了40:00 留学是逃离大厂困局的出路吗42:49 职场有意思吗【Skyler的留学决策】只要你的职场路径是对的，那赚到的钱就是指数型增长的，你前期花很多精力挣到的那点钱，在你职业生涯后期可能只是一点小钱，所以前面攒下的钱最好的去处就是投在你自己身上。畅销书《远见》，把人的职业生涯分为三个阶段，每个阶段15年，第一个15年增添燃料强势开局，第二个15年聚焦长板，第三个15年实现持续的影响力。第一个15年是最重要的，不应只关注薪酬的增长，而应积累未来需要的职场燃料，包括可迁移的技能、有意义的经历以及持久的关系。我想所有决策的出发点都是你是否热爱，所谓小事从脑，大事从心，直觉会告诉你，你想要什么样的生活。但愿你我都能如愿以偿。【节目收听平台】小宇宙、苹果播客、喜马拉雅
【本期嘉宾】姓名：艾米丽｜年龄：30+｜职业：培训项目经理本期邀请我的好朋友艾米丽一起聊聊外企的职场体验。艾米丽，10年职场人，先后在三家世界500强外企从事培训岗位（领导力培训、合规培训等），经历过升职加薪，也经历过裁员重启。我们将一起交流职业选择、如何晋升、如何做好向上管理、裁员前后的心境变化及对职场的感悟等问题。【内容提要】00:01:09 嘉宾自我介绍00:01:50 工作十年感受，从干劲满满到深感疲惫的职场心境变化00:05:30 职业选择，读研原因00:09:14 如何拿到offer，老板看重的职场能力00:14:50 每次换工作的原因00:18:55 裁员的原因00:21:05 如何与印度老板斗智斗勇要资源00:24:03 外企工作中的文化冲突00:31:10 培训工作的喜欢与不喜欢00:34:13 如何做好向上管理00:38:00 选择外企的原因00:49:25 外企的晋升机制，什么样的能力能得到更多的晋升机会00:53:22 经历裁员后对职场的看法及选择的影响01:02:20 你觉得职场有意思吗【职场Tips】[脸皮要厚，勇于为自己争取机会]不要被招聘要求的条件吓跑，不要预设对方对你的评价，选择想要的工作勇敢尝试，在不断面试碰撞中找到自己和岗位的契合点。[会哭的孩子有奶喝]在绩效评价较好的时候敢于向领导提合理期望及要求（如：如何通过努力获得更多的提升/升职加薪机会）；在工作遇到难题时更要敢于和领导沟通要资源，在结果已经形成才说困难是职场大忌。切忌，不要成为职场老黄牛，埋头苦干却与升职加薪无缘。[重要的事情一定要留痕]在职场中一定要学会保护自己。尽管大部分职场人都是正常人，但免不了大大小小的甩锅现场，关键时刻信息留痕可能会成为你的救命稻草。养成习惯，重要事件通过邮件或者文字交流留下痕迹，相信这也是无数人的惨痛教训。[如何做好向上管理]如果你不能回答好以下三大问题，说明你和领导的沟通明显不足，领导也需要安全感，有效沟通和定期汇报，有助于增强领导对你的信任。当你领导突然找你，你知道他是因为什么事情找你吗？当你们俩开会，你知道领导最关注的是哪些问题吗？如果他最近感到烦躁心焦，你知道什么事情困扰了他吗？[领导喜欢的下属特征]听话、会说、出活。职场的一个重要优势，既能做好工作，又能汇报讲故事。[不要纠结你的老板好不好，同事好不好，关注你在职场中想要得到的东西]好老板可遇不可求，好同事也是全凭缘分。不要把希望寄托在遇到一个好老板和一群好同事身上，关注自己想要在职场中获得的技能和经验。想好你为什么而打工，职场对你的每一次考验，可能都是给予你的一次馈赠。[你可以不喜欢职场，但你不能没有核心竞争力]你可以没有事业心，但要有你安身立命的本事，保证你能在职场生存不被淘汰。要有持续学习的能力，帮助你在职场走得更远。【节目收听平台】小宇宙、喜马拉雅、苹果播客也期待大家和我一起分享你的职场故事。
