Society & Culture

Personal Journals

Leisure

Hobbies

李子加盐LizSoda

作者: 李子加盐LizSoda

最近更新: 2周前

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Ari...

Recent Episodes

第44期月亮当空照，我去上夜校

当人想要培养一个兴趣或掌握一项技能的时候，学生时代去少年宫，退休之后去老年大学，处于青年阶段的打工人们，在精神世界感到荒芜的时候，应该去哪里寻找充电站呢？没错，这期节目我们将一起聊一聊夜校这个带着80年代文艺复兴气息的概念，不同于传统意义上的文化知识补习班，现在的夜校形式更丰富，课程也涵盖了运动、手工、美妆甚至宝可梦卡牌对战等各个方面。在工作学习之余，我们分别尝试了钢笔画、网球、卡通画、钩织等不同的夜校课程，想知道我们的夜校学习成果和收获或遗憾吗，赶紧和我们一起开启本期节目吧！也欢迎大家在评论区分享你的夜校体验和优质夜校课程。ps：本期节目录制于周六早上7点01:15 我们是如何接触到“夜校”这一概念的�：社交平台持续推送�：朋友发来的共享文档�：之前对夜校不太了解�：身边朋友有过夜校经历04:14 夜校的报名途径有哪些1、官方渠道：各地工会举办，可公众号报名或加群抢课，师资信息透明2、商业机构：纯商业机构，价格偏高，需要仔细甄别营销推广3、自学渠道：利用线上教学资源，自主安排学习进度11:15 最后选择了什么课程�：钢笔画�：网球�：钩织�：卡通画19:10 �：体验感��网球这种需一对一指导的课程慎选夜校大班教学，课程上完至今不敢说自己会打网球22:58 �：体验感��线上钩织课程性价比超高，0成本兴趣驱动，疯狂地钩织到上头，甚至想成立钩织社团26:42 �：体验感�1.5小时地狱式通勤+偏理论的教学风格让我只上了3节课就quit了33:10 �：在网上语伴平台学习语言的体验比较好，学习的同时也和语伴们成了真心朋友33:56 �：体验感��遇到有耐心又会教的神仙老师，画技稳步提升中，即将进阶工笔素描ps：本期封面即来自老蚂蚁的画作43:30 夜校可以拓展社交吗？47:34 夜校形成产业链之后，社交平台中介引流推广泛滥，更需要仔细甄别53:58 彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

2周前

1小时4分钟

第43期动物园杂谈，一方天地养万物生灵

谁小时候还没去过动物园了？本期节目我们将聊聊我们印象中的动物园。有逛动物园的有趣or奇特经历，也有对动物福利的浅浅讨论——我们希望的"动物营业"和动物天性的冲突。我们见证了动物园管理的变化，从动物表演、追求"奇珍异兽"展到本土动物展、关注丰容等动物福利；也看到了明星动物在动物园愈发重要的地位。最后，我们"不小心"揭秘了国营动物园的营收真相——竟然没有动物园入能敷出？希望本期能唤起你的记忆，和我们一起坐上游览车，下一站——动物园0:28 迷之错觉：所有人小时候都喜欢逛动物园？04:30 动物园的定义普通动物园/野生动物园/动物繁殖基地/私人动物农场08:45 谁是动物（园）爱好者？大王咖喱：喜欢营业的动物猫布吉：逛动物园不要怕走回头路12:23 什么是丰容15:56 动物园经营理念的转变从"奇观展示"到动物保护大王咖喱：国内最早的动物园皮咯茜的夜间动物园游记21:08 动物园介绍展板老蚂蚁：红山动物园展板上有动物的名字和性格特点24:01 什么时候会去逛动物园大王咖喱&老蚂蚁：旅游顺路去逛皮咯茜：慕名去看卡皮巴拉泡澡27:32 逛动物园的有趣经历皮咯茜：蛇蜕皮蜕到手上老蚂蚁：河马喷�大王咖喱：大象玩泥巴猫布吉：黑猩猩宝宝吃"果泥"33:40 什么是动物的刻板行为？35:30 亲近动物&尊重动物习性老蚂蚁：被人摸过后被遗弃的天鹅宝宝猫布吉：很难看到的麂和獐40:44 各家动物园营收大盘点（北京动物园上海动物园广州动物园成都大熊猫繁育基地）大王咖喱：动物园光靠门票收入什么也养不活红山动物园：唯一自收自支的公益性动物园。开通动物认养。52:00 新奇动物在哪里？大王咖喱：薮猫猫布吉："猿声啼不住"的长臂猿56:38 老蚂蚁：留不住明星动物的动物园：合肥野生动物园黑帽悬猴"大壮"60:01 动物园的祖传编制60:40 皮咯茜：如果你是一只动物，你更愿意在动物园生活，还是在自然环境中生活？推荐《银之匙silver spoon》（荒川弘）64:51我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】本期图片集锦：【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

2个月前

1小时13分钟

第42期社会人指南：我的第1份保险购买口记

近些年，我们对保险的态度也在悄然发生着变化，从下意识排斥"保险推销"到正视我们对于风险兜底、财产保值的需求，进入到社会的我们也在开始考虑在为未来的"确定性"买单。本期我们从普通用户的视角出发，抛开专业的术语（因为确实不懂），来谈一谈我们对保险的理解，我们的保险配置思路，和产品选择心得。划重点：本期不含任何广告，不进行任何购买推荐，纯属个人经验分享。00:45 我们对保险的认知发生了变化？03:55 保险是为了保障风险还是财富增值？�：保险是人类伟大的发明，最早看到了时间的价值08:21 我们对"保险"的偏见来自于？�：往往营销套路太明显我们人生的"第一份保险"是——�：复杂的条款21:38 文化避讳："条款太不吉利了"？22:53 保险配置（初阶未入门版）�：学校介绍的大学生商业医疗险�：关于宠物险的讨论（欢迎了解的听众给我们科普一下）职工医保和工会保险�：职工医保和补充医疗�：补充医疗和保险附加服务让我受益33:33 �的保险小课堂为什么商业保险的声势在扩大？配置保险的合适时机47:20 �的保险配置大公开55:45 签保单的小tips57:17 如何找到合适的保险"卖家"63:35 其它类型的保险家财险、车险�：钻航班延误险漏洞被抓68:48 我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

3个月前

1小时19分钟

第41期模拟经营挑战之谁是最强煎饼店主理人？

本期又是一年一度的读书特辑，这期我们决定读一本以“how to……”为书名的书，最终选择了实用性很强的《如何开一家小而美的店》，并学以致用，分为��和��两组制定了一个全流程的煎饼店模拟经营方案，开店选址、预算规划、主打产品、宣传推广各个方面，让我们拭目以待，究竟谁是最强煎饼店主理人？3:50 煎饼店是如何从8个提名中脱颖而出的�提名羽毛球馆or彩票店�提名剧本杀手游店or美甲店�手工DIY店or奶茶店�煎饼店or猫咖11:01 书里印象最深的内容�：“小而美”的本质是盈利能力和风险控制�：开店失败的原因往往是老板开了一家自己喜欢的店，而不是顾客需要的店最强煎饼店主理人大PK16:57 ��煎饼店：打造品质好、营养美味、快节奏的中式轻早餐品牌我们的主打特色：开发专用线上点单小程序传统和创新三种不同的煎饼产品一家没有名字的煎饼店低房租的店中店模式35:03 关于盈亏平衡点计算公式的迷思ps：正确的计算公式详见文末40:05 ��煎饼店：回归传统煎饼味道我们的主打特色：聘请天津师傅直播做煎饼试营业推出霸王餐活动推出健身专属套餐单一产品线极致压缩成本62:52 锐评环节66:10 彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】盈亏平衡点计算公式：【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com附：【完整版“how to”书单】《如何阅读一本书》《如何阅读一棵树》《如何不被一杯水淹没》《如何成为不完美主义者》《如何避免孤独终老》《如何对付像马一样大的鸭子》《如何克服社交焦虑》《如何正确吵架》《如何才能合理痛快地生活》《刻意练习：如何从新手到大师》《如何开一家小而美的店》《如何不切实际地解决实际问题》《如何带着三文鱼旅行》

4个月前

1小时15分钟

第40期信息韭菜碰头秒搜妙手邪修

在我们第37期体重管理年节目中曾引用过卫健委减肥食谱，在搜集资料时发现官网免费公开的减肥食谱被人整理后搬到平台上，标价4-5元，竟然不愁销量，本期节目就围绕这一现象聊一聊“信息付费”和“信息检索”的话题。我们分享了各自“为信息买单”的体验，比如从海鲜市场花几块钱买老剧资源、考试季买整理好的复习资料等，在这些“本可免费”却心甘情愿付费的行为背后是怎样的逻辑，是懒得花时间筛选，还是被推送时的“顺手”冲昏头脑？当然，为了有效为了提高自己的信息检索能力，我们还分享了不少实用的检索技巧，科学上网、搜索逻辑符、切换多平台，快来跟我们一起来看看吧！00:30 公开免费食谱标价出售为什么有市场？�：懒得开会员或搜资源，在海鲜市场买古早剧资源�：应付考试时会买整理加工好的复习资料和参考书04:14 你认可这种信息付费的“加工价值”吗？�：价格低时，大家愿为省时间买单�：被动刷到推送时，顺手购买更便捷�：信息价值认可程度决定付费意愿08:00 生活中有哪些常见的“信息付费”现象�：网红靠搬运ins内容积累粉丝，利用信息差和审美筛选获利。�：付费代下文献有风险，可能触发流量监控。15:01 为搜集信息踩过的那些坑�：关注一堆公众号领取ChatGPT手册，不如外网搜索，虽耗时但有学习感。�：踩坑经历——解压包密码需下载APP、关注账号，最终货不对板19:12 假如要成为一个“信息付费”提供者，你可以提供什么服务？�：线上语言学习库�：定制活动策划方案�：预测星座运势31:52 最离谱的割韭菜——出售“姨妈兽”34:03 提升信息检索能力的小窍门�：学会科学上网，掌握搜索逻辑符�：多平台尝试，在古早视频网站上竟找到小时候表演的录像44:33 �妙用淘宝高级搜索避雷防晒霜�48:27 在信息检索中如何善用AI�：问AI的前提是你知道自己要问什么�：生活类问题还是贴吧更有活人感50:46 �搜索“大力蛋大力蛋是什么歌？”竟有神人秒答52:22 彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

5个月前

1小时1分钟

第39期 “妈！我该吃点什么药？”

看病吃药是我们不想经历但是又绕不开的话题。小时候无脑被爸妈安排好吃什么药怎么吃，长大了还是会习惯性呼叫"妈/爸，我吃啥药啊"。随着年龄的增长，逐渐发现自己备好常用药应急药、知道药该怎么吃是成年的必修课，也能看出点过去稀里糊涂的吃药中科学或不那么科学的地方。划重点：本期竭尽了我们四人全部的医学常识，分享一些关于看病和吃药的小故事，不具有任何医学参考价值。如果你身体不舒服拿不准该吃什么药，请务必咨询专业医生或药剂师的意见。一定不要乱吃药0:42 我们平时是怎么看病的？�&�：互联网医生5:09 看个感冒，这么多门道6:01 私人诊所：小时候的家庭医生（�：我的家庭医生是我爸）8:14 风热感冒？风寒感冒？病毒性感冒？细菌性感冒？13:15 长大后才知道不只一种头孢�：不同种的头孢和头孢服用事项16:50 家庭药箱大搜查解热镇痛类，抗组胺药物，消化系统药物，外用药物，急救药品，必备器械（温度计等）25:31 个人药箱�：口腔溃疡药�：润喉药后遗症�：小时候医生常开中成药34:03 �：不同药的服用方式37:04 痛经的用药41:35 ！�吃错药了怎么办�的惊险吃错药经历�：我被医生误诊了45:27 什么是过敏？怎么知道自己对什么过敏？48:54 谁小时候还没被扎过针了？新发现：护士觉得好打的血管和我们以为的不一样51:57 得病经验总结出来的看病tips54:10 用药时间有什么讲究？59:02 彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

6个月前

1小时9分钟

第38期制作一颗时间胶囊——LizSoda的毕业十年40问

2025年距离我们高中毕业刚好10年，在这个充满纪念意义的十周年，我们决定录制一颗时间胶囊，等待未来的我们再次开启。这期节目我们选择了笔记软件obsidian首席执行官Steph Ango的十年40问，40问的灵感来自于一份经典的自我探索问卷——普鲁斯特问卷（Proust Questionnaire），通过回答这些问题，人们可以更深入地了解自己的价值观、恐惧和渴望，同时，处于不同的人生阶段，答案也可能变化，问卷也能成为记录成长的工具。Ango本人已经将这些问题发布在 GitHub 上，并翻译成多种语言，以下附上链接，大家也可以试着回答这份问卷，或许会get一些关于自己的新视角tips：40问有每年（every year）和十年（every decade）版本，大家可以根据需求自取，不要像本期的某人一样看错问题搞出乌龙hhhhhttps://stephango.com/40-questions-decade3:47 Q1：若生命只剩最后六个月，你会去做什么？8:31 Q2：若拥有亿万财富，你会做什么？12:53 Q3：现在的你会给十年前的你一些什么建议？14:36 Q4：你希望十年之后，什么依旧保持一致？16:05 Q5：你希望十年之后，什么是发生了变化？18:48 Q6：在你心中什么是最完美的幸福？21:17 Q7：何时何地，你最幸福过？23:08 Q8：为什么每天要起床？25:15 Q9：什么是最痛苦的？25:39 Q10：你的性格是什么？26:39 Q11：你最害怕的是什么？28:11 Q12：你最想培养的特质是什么？该问在英文原版中为“What is the trait you most deplore in yourself?”30:29 Q13：你最希望别人的拥有的特质是什么？该问英文原版中为“What is the trait you most deplore in others?”31:07 Q14：什么时候会骗自己？32:05 Q15：浪费过什么？32:47 Q16：什么样的美德被过誉了？33:55 Q17：你最不喜欢自己外表的什么方面？34:26 Q18：如果你能改变一件事情，那是什么？35:35 Q19：你期望什么样的天赋？37:05 Q20：别人通常会误解你什么？38:06 Q21：你欣赏男人身上的气质是什么？Q22：你欣赏女人身上的气质是什么？40:11 Q23：你最看重朋友的什么？40:54 Q24：过去一年，最大的成就？42:35 Q25：如果你可以给每一个人同样一个礼物，那是什么？43:07 Q26：时间浪费在什么上了？44:14 Q27：最痛苦却又最值得做的是什么？45:15 Q28：你最想去什么地方生活？46:52 Q29：你最喜欢的一件东西？48:08 Q30：谁是你最好的朋友？49:11 Q31：谁或什么是你最珍贵的？49:38 Q32：当今世上，你最欣赏的人是？51:12 Q33：你最欣赏的一个小说英雄？52:17 Q34：你觉得和哪个历史人物最像？53:18 Q35：最后悔什么？54:16 Q36：你希望以何种方式结束自己的生命？55:19 Q37：座右铭是？56:55 Q38：你受到最好赞美是？57:55 Q39：最幸运的一件事是？59:07 Q40：什么让你充满了希望？60:51 彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

7个月前

1小时10分钟

第37期从体重管理年开始长健康有用的肉

2025年春季关键词：体重管理年。网上到处是推荐的每日健康食谱，很多公司学校食堂也都开放了专门的体重管理窗口，当我们每个人的体重和健康上升到国家战略层面，我们对"减肥"这件事又有了什么新的看法呢？有人在"只要我不称体重，那就是我没重"的自欺欺人管理法，有人在"一直在减肥，永远在出发路上"的口号式管理法，还有人在"轻了＝减脂，重了＝增肌"的积极向管理法...饮食、锻炼、身体的自主调节，变胖容易变瘦难；遗传，饮食结构，生活压力，体重控制竟然有这么多制约。细看《成人肥胖食养指南》，发现按食谱确实很难不瘦，但又实在割舍不了"不推荐列表"里的美食...体重管理指导手册见https://www.nhc.gov.cn/ylyjs/zcwj/202412/75cb79c171c94def9e768193e65484f7/files/1736390749000_59785.pdf00:45 我们关注自己的体重吗？02:45 为什么体重管理上升到了国家战略高度？猫布吉：体重控制和减肥的区别老蚂蚁：经济水平和体型的关系15:09 是什么在影响我们的体重？皮咯茜：每个人都有自己的定点体重大王咖喱：上学的时候摄入热量竟然这么高老蚂蚁：神奇的身体自反馈猫布吉：上班使人过度进食（老蚂蚁：当代年轻人常见的情绪性进食）22:01 除了吃以外的体重控制方式——锻炼大王咖喱：独家提心吊胆减肥法24:51 千奇百怪减肥法大汇总为什么要减肥？皮咯茜：身高体重测量仪的噩梦初中体育老师"你是健康的，不用在意"大王咖喱：失败的蛋断法皮咯茜：刚开始锻炼难熬的上涨期/平台期老蚂蚁：辟谷？液断？36:38 刻骨铭心的积食体验38:51 对"减肥"的新定义：身体好用是第一位的41:39 控制饮食or增加锻炼，我们都是哪一派？皮咯茜&大王咖喱：控制饮食老蚂蚁&猫布吉：增加锻炼《成人肥胖食养指南》：这一顿吃得也太少了吧？！猫布吉：酒热量竟然这么高！54:13 传说中各式各样的减肥方法生酮饮食，秦昊减肥法，神奇减肥产品57:27 看吃播后对很多食物"祛魅"59:16 你最希望改善的身体部位65:26 从《食养指南》里挑选日常食谱猫布吉：喜欢吃的全是不推荐的67:29 在体重管理年我们给自己设置的小目标。70:44 彩蛋板块我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

8个月前

1小时20分钟

第36期自由的她们之不自由课后讨论

继上次法国动画《她们的传奇》后，这期我们将目光投向了另一部法国动画《自由的她们》，不过这次从选题到录制的过程中，一个担忧贯穿始终——“这个真的能播吗？“，月经、避孕、性取向、性骚扰，这些在日常生活中往往讳莫如深的话题，我们应该以一种什么样的方式去呈现呢？同时，正如这部作品的名字一样，本期也是录制以来最自由，完全无视大纲，畅所欲言的一期（话虽如此，录制过程的放飞也让我们在最终成品上绞尽脑汁）。作为女性，我们对自己的生理和心理健康了解多少呢？那就跟着本期节目一起来看看吧。1:22 首先，我们的“担忧“从何而来？6:38 学校里的生理卫生课“合格“吗？�：当年上学时老师对生理知识含糊其辞，现在的生理卫生课相比之下完善很多7:47 文化背景差异：聊一聊“私处脱毛”�：女性选择“私处脱毛“是为了取悦自己，而不是取悦男性12:45 什么是“阴茎嫉妒”？�：弗洛伊德理论的"父权"味20:11 色情化产业合法化的危害�：选择“开放“后，吹进来的是清风还是污秽，对监管水平是一项巨大挑战26:53 童话中的男主角可以是青蛙也可以是骑士，但女主角永远只能是公主�：社会对女性的容貌要求更苛刻34:25 同人女视角下的BL创作是什么样的？36:10 你有使用过卫生棉条吗？体验如何？46:33 彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

9个月前

57:05

第35期元宵欢乐局Season3

一年一度的元宵欢乐局又又又和大家见面啦！本期为自嗨整活向，哪些“传统”项目被保留了下来，又多了什么新玩法呢？本次的主菜故事接龙又整出了什么大杂烩？快来解锁脑洞，揭晓本年度最乱炖故事！希望这期节目能给你带来一些快乐�1:10 海龟汤【关键词】欢乐向？欢乐向！14:53 猜声音（灵感来源《好东西》的小孩戴耳机猜声音片段）【关键词】原来是“它”的声音指路19:14和我们一起猜一猜24:00 故事接龙本次故事接龙由AI和人类共同参与。【关键词】集科幻悬疑爱情穿越于一体的大乱炖参与名单：四位主播、deepseek、kimi、未被录用的ChatGPT和豆包61:50彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

10个月前

1小时9分钟

第34期闲话一箩筐

本期节目是李子加盐第一次实验性作品，主打一个百无禁忌 no limit，没有主题限制，没有时间限制，大家畅所欲言，话题不断变换，就像记录某次普通的微信群聊。本期节目的效果如何，希望听众朋友们多多反馈，以后我们也会不断探索更多创新的形式。注：本期节目由暂时寄养在老蚂蚁家中的狗狗全程陪伴7:53 老蚂蚁：遛狗什么的，只是在强撑罢了12:00 猫布吉的奇思妙想：每天吃饭的时候何不把狗粮放在碗里，人饭放在狗盆里？14:38 大王咖喱：人能吃狗粮吗？16:20 老蚂蚁的炸裂发言：经过这几天的观察，我发现狗是真的会吃�的18:19 皮咯茜：狗的�实质上是一种短信22:48 老蚂蚁：狗狗让人heart软软24:23 李子加盐谁是狗派谁是猫派？28:21 大王咖喱：妈宝女的住院社死经历34:06 皮咯茜：上班真的能改变一个人38:26彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2025年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

11个月前

46:22

第33期年终特辑 | 答录机2024

还没完全习惯在日记中写下2024年的日期，今年就要结束了。本期年终特辑，我们聊一聊这一年我们的工作和生活发生了哪些变化，以及我们想为新的一年留下什么。大家不约而同地谈论起了工作，皮咯茜经历了就业求职的寒冬，大王咖喱还未成功拔下“通过考试”的flag，猫布吉逐渐看淡工作中的奇葩事，老蚂蚁有时候被琐碎、�上雕花的事折磨。我们经历了生活中的起起落落，丰富着我们的体验，有过失落和迷茫，也获得了一些阶段性的小小成就。我们依旧沿用了以往的传统，写下给自己的一封信，回答去年答录机中“历史遗留问题”以及留下给明年的自己的“灵魂拷问”，明年的我们能实现2024许下的2023未完成的2022的心愿吗？快来和李子加盐一起回顾我们的2024吧。1:57 总结我的2024�：修复，游走，被挑选，经历转变的一年。�：工作考试和亲密关系“含恨而终”。（此处引发了我们关于交朋友的讨论）�：忙碌的卡皮巴拉，享受的平静的微死感。�：被推着走的一年，有把自己照顾得很好。23:48 �致2024年的皮咯茜的一封信29:30 �致2024年的大王咖喱的一封信34:05 �致2024年的猫布吉的一封信38:24 �致2024年的老蚂蚁的一封信44:04 答录机：回答2023年的问题50:25 答录机：留给2025年的提问53:35 彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2024年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

12个月前

1小时2分钟

第32期我哋喺多鄰國學緊粵語

warning：本期节目内含大量塑料粤语，请谨慎食用当四个粤语新手决定从0开始学粤语，我们能说成什么样？本期节目我们将复盘这期间使用多邻国学粤语听、说、读的全方位体验（截至节目播出，又推出了音乐和数学课程，可惜我们没有来得及尝试），同时，为了检验学习成果，我们准备了2个配音环节，分别来自经典动画麦兜和tvb电视剧《天涯侠医》以及《小王子》粤语版朗读，喜欢塑料粤语的朋友们有福了（bushi），欢迎大家给我们提建议，让我们港得更加地地道道。3:21 皮咯茜：冷知识—多邻国的创始人是验证码之父4:15 多邻国学粤语的体验猫布吉：和真实的粤语对话天差地别老蚂蚁：不符合逻辑的组合重复是人机感的来源大王咖喱：新词的学习集中在每个单元的第一节12:31 关于多邻国迷之断句的大气层之争17:02 随着deadline的临近，平地起高楼的学习曲线将大家的拖延暴露无遗18:24 皮咯茜：该死的胜负欲，让我曾在多邻国排行榜上卷生卷死20:35 提问�：多邻国粤语课程中一共提到了哪几种食物？24:15 提问�：学习过程中印象最深的粤语词是什么？配音环节（大量塑料粤语预警）普通难度27:48 麦兜片段1鱼丸粗面麦兜—皮咯茜饰老板&朋友—猫布吉饰29:31 麦兜片段2我要拉�麦兜—老蚂蚁饰麦太—大王咖喱饰中等难度31:45 经典名著《小王子》接力朗读难度MAX36:33 tvb电视剧《天涯侠医》外婆—老蚂蚁饰儿子—猫布吉饰爸爸—大王咖喱饰妈妈—皮咯茜饰46:31彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2024年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

2024/11/29

58:25

第31期出走的决心：不只李红的故事

2024年9月，一部女性主题现实题材电影《出走的决心》在网上引起了广泛的讨论。这部电影改编自一位50岁女性真实的自驾游故事，同时又照见了很多普通家庭的生活片段，真实地体现了女性的困境。本期节目我们想聊一聊这部电影，我们为李红无条件的牺牲又不被看见而叹息，为孙大勇的漠视、理所应当而愤怒，为最终看到李红决心出走而振奋......但我们聊的不只是这部电影，我们看到的电影从现实中来，又带着现实的血泪建构出了更丰富的世界。女性因何而出走，又因何难以出走，李红的故事，也是我们的故事。1:43 剧情介绍9:19 电影原型苏敏的故事17:08 电影片段仿佛就是生活场景的重现，厨房中忙碌的女性剪影18:21 当女儿开始“剥削”母亲时，背后是隐身的父亲21:09 电影里的窒息音效：房间里不绝的乒乒乓乓声，厨房窗户的敲击声23:28 老蚂蚁:男性联盟：同一阵营的岳父和女婿28:32 大王咖喱:我们先认识了“李红”，才了解了她的人生30:50 被电影照见的日常：默认下厨的女性32:30 被电影照见的日常：我们看见的“孙大勇”们36:18 猫布吉:孙大勇“你知道你图啥” 是对李红的漠视和不尊重39:50 皮咯茜:小雪的三声“妈”是默契而又沉重的母女联结41:45 李红学车皮咯茜: 性格中的忍耐大王咖喱: 坚持和韧劲从家庭中走出，我们才真正看见李红45:38 马苏饰演角色的存在意义：女性的困境是普遍的。50:22 老蚂蚁: 农村里的单身带娃父亲：农村女性的出走53:23 大王咖喱：朋友遇到的狗血故事57:09彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2024年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

2024/10/31

1小时7分钟

第30期 “青年小学习”——原来体检这么多门道

在22年10月的第三期节目中，当我们谈到健康焦虑的时候，四位讳疾忌医的“体检焦虑狂”为了鼓起勇气，定下了一起做一次体检的约定，经过长达2年的心理建设和前期准备，同时在本期节目deadline的push下，才终于付诸实践。当年的通宵选手、惜命达人、地铁睡眠家和体检焦虑狂，经过了2年的或养生或放纵，这次会交出怎样一份体检结果？本期节目将揭开体检前期准备工作、体检中的爆笑故事和体检报告的解读。另外，收听这期节目的听众朋友们大家也要关注自己的健康，定期体检哦。3:19 大家都做了哪些体检项目�：全自费全面体检，涵盖大部分项目�：我放弃了大便常规和肛门指检�：检查口腔时被医生夸牙真好�：体检中最重要的反而是问诊查体12:09 讨论：体检项目是越全越好，应查尽查吗？14:09 世上没有两个相同的心电图�：窦性心律不齐��：窦性心律过缓��：窦性心律不齐��：窦性心律过快�22:55【前方高能】请勿在吃饭期间收听尿常规、大便常规以及肛门指检的体检经历31:26 社会大学之医保怎么报销？44:41 大家怎么解读自己的体检结果46:26彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.com/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2024年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

2024/9/30

58:16

第29期 LizSoda两周年：聊聊播客和我们

两年前的9月3日，我们上线了第0期的播客。转眼李子加盐已经两岁了，祝我们的娃两周岁生日快乐��这期我们将回到梦开始的地方，聊聊我们做播客的心路历程。回听第0期，我们会被尬到想要逃跑吗？这两年我们有了哪些变化，对彼此又有了哪些新的认识？李子加盐的故事还在继续，感谢老朋友们的一路陪伴，也期待未来的旅途中有越来越多的新朋友加入我们，让我们继续向前走吧！1:19 梦起航的地方：第0期reaction创作羞耻？创作感动？皮咯茜：我像添加了工业糖精大王咖喱：再也夹不出来当时的声音了猫布吉：心灵鸡汤主播猫布吉老师老蚂蚁：进步空间有限22:59 我们的播客关键词猫布吉：融入生命（活）大王咖喱：自在松弛皮咯茜：举重若轻老蚂蚁：自然33:33 四人四色：我们对其他三个人的新认识大王咖喱：超绝网感和小幽默老蚂蚁：情绪稳定的心理人猫布吉：单纯、探索欲的小动物感皮咯茜：对想做的事情有强烈的意志和坚定感41:09 彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.net/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2024年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

2024/8/31

53:11

第28期穷人高“奢”：如何用有限的钱过得更好一点

对于初出茅庐的新社会人来说，能不能在本就紧巴巴的预算内，最大限度地get更好的生活呢？高品质生活总是和高消费绑定吗？不过关于“更好的生活”，每个人都有自己不同的定义方式和标签，“给生活带来新鲜感”，“构筑高质量的日常感”，“二手交易带来的延迟满足”等等，这期就和李子加盐一起，看看我们是怎么利用有限的预算，最大化丰富生活体验的吧。2:15 在有限预算里提升生活幸福感不等于省钱4:16 �：遭遇奶茶plus店刺客6:18 对“更好的生活”的不同定义有限预算提升生活品质的经验分享13:06 �：构筑生活的日常感之好好吃饭，吃舒服的饭（�：听起来好像没花钱）15:00 �：通过写点评抽中一顿免费的大餐能有效提升我的生活满足感27:02 �：二手交易不仅能降低成本还能延长满足效应30:31 �：去剧场看话剧和音乐剧演出给我带来全方位沉浸式体验34:33 �：费用很高体验却往往不太好一个反例—线下剧本杀37:09 �：购买编程课程，不仅能节约检索资源的时间，还能收获老师录制的鼓励40:30彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.net/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2024年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

2024/7/31

49:20

第27期爆！2024考古界顶流武王墩，泼天的富贵到家了？

最近在我们的家乡安徽发生了一个考古大事件——武王墩墓发掘。它是迄今规模最大、等级最高、结构最复杂的大型楚国王级墓葬，一跃成为了2024年考古界的顶流。武王墩墓何以得名？它究竟是谁的墓？为何将它称为规格最高？目前都挖到了哪些“宝贝”？真实的考古和我们想象中的有什么不同？本期李子加盐将和大家一起追随武王墩墓探秘的脚步，一窥当年楚文化的风采。作为安徽人，我们都在搓手期待着我们的家乡能否借上这“博物馆热”的东风，一举成名，再度起飞。@文旅局，这泼天的富贵请接住了。0:28 这个考古新闻到底有多“爆”2:53 武王墩墓的基本情况安徽的“荆楚文化”，楚国的最后二十年�讲楚国迁都史：安徽分上了“楚文化”的一杯羹8:28 武王墩墓墓主：基本已确定为楚考烈王�：武王墩？吾王墩？�：出土文物的证据；安徽方言中高频词“熊”的来历可能和楚王有关？14:16 150万平方米的八室一厅“亚”！16:52 �：武王墩墓被盗往事21:12 �的博物馆武王墩墓出土实物临展打卡：几乎没有的观展体验�：希望家乡能守住文物24:16 武王墩墓已出土文物一瞥——楚国，突出一个“大”乐器：编钟，长达2.06米的瑟容器：新晋楚大鼎，九鼎八簋的顶配祭祀等级文字：楚国的墨书文字，竹简陈列：各类漆器、玉器其它：富有巫术色彩的偶俑30:54 直击考古现场，像大型集成实验室，没有我们想象得那么遥不可及。�：折叠腿的“蒸锅”�：“文物”就在我们身边，这不就从我家附近挖出来的？34:05 �的脑洞：假如千年以后你的东西被挖出来当文物了36:40武王墩墓考古过程：不得不进行的抢救性发掘 �：科技感极高的考古方舱42:45 @文旅局，我们为考古公园建设贡献脑洞①实时参观发掘过程②吸引眼球的文创产品③打卡拍照的博物馆外观设计，专题划分明确的参观路线④比起文物本身，更关注背后的故事54:19彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.net/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2024年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com本期部分相关资料：公众号文章：安徽博物院《关于武王墩墓的核心知识点，都在了！》安徽发布《“八室一厅”，武王墩墓主人到底是谁？》视频资料：【【武王墩考古】迄今最大楚王墓的主人到底是谁？“考古中国”大发现背后的楚国兴亡八百年-哔哩哔哩】【1000余天拍摄，4分钟视频，记录武王墩墓考古发掘-哔哩哔哩】【武王墩墓主为何人？神秘千年楚文化依旧一醒惊天下！-哔哩哔哩】央视的《武王墩考古新发现》

2024/6/30

1小时4分钟

第26期地震不只震动：预警，自救，重建

本期录制时值5月12日，也是全国防灾减灾日，16年前的今天发生了震惊全国的汶川大地震。关于这一天，每个人都有自己的记忆。没想到作为普通人的我们的记忆之深，可能直到下一个十六年也难以磨灭。这期我们将走进地震这种突发性强又极具破坏力的自然灾害，把心中的疑问找�老师答疑。此外，我们还想结合一些案例聊一聊当地震来临时，有哪些实用的避灾自救技能以及灾后心理创伤的疗愈。1:50 最近一次亲身经历的地震7:52 猫布吉的地理知识小课堂��地震是如何产生的？�震级和烈度的区别是什么？�余震是如何形成的？�我国地震最频繁的地方是？23:12 地震应急避难措施打开手机地震预警固定冰箱、衣柜等大型家具提前了解附近的应急避难所家中常备应急避难包地震发生时及时关闭电和煤气，打开窗户，留下逃生出口30:19 防灾急救包里有什么？食品类：水、压缩饼干、罐头日用品：保鲜膜、一次性用品信息类：收音机、简易发电机、干电池药品类：创可贴、消炎药工具类：工兵铲36:49 我们的灾情记忆�：讲解《灯塔》时潸然泪下的班主任�：冲破一切鸡毛蒜皮的暴雨�：一方有难，八方支援�：人类凝聚而成的勇气42:36 亲历者们灾后的心理疗愈�提到的书《dancing at the PITY PARTY》 by Tyler Feder49:42彩蛋板块：我们的日记—详情可见公众号【李子加盐LizSoda】【联系方式】■ 投稿来信邮箱：lizsoda@126.com■ 公众号：李子加盐LizSoda (微信号：LizSodaaa)■ 微博：李子加盐 LizSoda■ 播客收听平台：【国内】小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM；【海外】Spotify、Apple podcast■ 爱发电：https://afdian.net/a/lzjy1080【投稿来信方式】欢迎大家分享有趣日记，有机会被我们选中在下期或下下期播客中播报哦！[格式]：2024年X月X日+你的昵称+你的日记内容[形式]:音频或文字[发送至]：邮箱lizsoda@126.com

2024/5/31