聊“搞钱”话题，怎么能缺了我们广东潮汕地区的朋友？本期节目邀请两位潮汕朋友上线，分享他们的生活体验，看看在家庭传承、父辈耳濡目染和当地社会环境熏陶下成长起来的潮汕年轻人，到底有多会搞钱！【本期主创】蓝叔叔、Kai、余先生【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
如何在陌生的环境中保障自己的安全、对自我身体和精神的重新认识、对这个城市生活裹挟下的价值观的反思。本期节目邀请了两位女嘉宾上线。分享她们在如何基础到户外徒步，并在喜欢上户外徒步的过程中，展开对自己身体、精神、生活的重新思考。【本期主创】蓝叔叔、陈薇、Kai【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
为了蹭一波记者节的边角流量，本期节目邀请了两位曾经就职于传统媒体和网媒的朋友上线。三个曾经的记者，一起从“记者”这个职业聊起，聊聊当下的传媒现状、舆论监督，以及媒体人的理想和谋生。【本期主创】蓝叔叔、阿良、张晨【内容要点】01:42 女记者和婚恋市场09:05 父母打钱，3年自媒体创业13:18 传统媒体的职能15:36 当“皇帝”的感觉……21:07 曾经的“贵族”行业和“无冕之王”29:09 软文，怎么写33:11 网媒的节操37:35 关于记者的新闻理想48:15 被迭代的传统媒体和网媒50:39 女主播吃播翻红=国有资产流失？57:31 被迭代的必然性01:00:44 超级个体的出现01:05:53 我为什么选择离开01:15:21 重新再选，我会当一个记者吗？【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
为什么从“多金”的外贸职业人投身制造业，在之后8年的制造业探索中，体会了怎样的成功和失败，是梦想太天真，还是现实太骨感？轻资产转重资产，管理失控、研发踩坑，三年血泪换来哪些真话？。而在关厂之后，身背的个人负债又如何处理？本期节目邀请老朋友Stephen，聊聊他波折心酸的创业之旅。【本期主创】蓝叔叔、Stephen【内容要点】03:56 从小股东到大老板10:37 一些成功，一些失败17:06 心善的人，不适合当老板？30:49 为何下定决心，把厂关了36:10 锦上添花的银行借贷……41:24 厂关了，那些跟了很多年的员工……44:49 关厂后，背负个人负债的前行51:30 我为什么不后悔创业【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
带着2000万爸爸的债踏入社会，拼搏奋斗在30岁迎来2亿身价，随后又金融暴雷亏完所有家当，最终回归到普通人的生活。本期节目邀请一位50岁+的台湾大叔，聊聊他波折传奇的个人“捞金”往事，从中体验财富带给人的极致的人情冷暖体验。【本期主创】蓝叔叔、卓永仁（威廉）【内容要点】02:11 负债2000万进入社会05:43 36.5元的股票代码11:08 1987年勇闯大陆18:09 台湾股市带我起飞21:35 西式中餐带来的第一桶金26:48 在台北买了7套房31:02 从台北背珍珠奶茶到大陆41:19 接头暗号，买表43:58 人是铁，饭是钢，钱是胆，我有了2个亿48:44 千禧年的转折53:57 杠杆，暴雷01:00:27 由富到穷体验人情冷暖01:05:47 为了我，挚友抓我去精神病院01:08:57 插曲，欢场遇真情【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
为什么要去腾冲保山开一家咖啡工厂？云南咖啡有属于自己的风土味道吗？如何从咖啡店走向咖啡全链条？本期节目，邀请咖啡“布道者”方耿上线，聊聊他去云南开咖啡工厂的经历和体验。【本期主创】蓝叔叔、方耿【内容要点】03:34 为什么选择前往云南10:18 价格4000+的咖啡谁消费？15:46 云南、星巴克和雀巢20:41 75分的云南咖啡25:00 云南咖啡的风味？29:30 咖啡种植人的心酸故事35:24 从采摘，到加工40:50 工厂的深加工探索45:43 云南咖啡，机遇和挑战【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
罗永浩pk西贝的舆论风波，又将“预制菜”这个话题推到了大众面前。到底什么才是预制菜？大众对于预制菜的误解在哪里？预制菜未来如何影响我们的餐桌和生活？本期节目邀请食品工程师、国家注册营养师卢海燕上线，跟我们一起聊聊关于预制菜的是是非非。【知识备注】预制菜也称预制菜肴，是以一种或多种食用农产品及其制品为原料，使用或不使用调味料等辅料，不添加防腐剂，经工业化预加工（如搅拌、腌制、滚揉、成型、炒、炸、烤、煮、蒸等）制成，配以或不配以调味料包，符合产品标签标明的贮存、运输及销售条件，加热或熟制后方可食用的预包装菜肴，不包括主食类食品，如速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头、糕点、肉夹馍、面包、汉堡、三明治、披萨等。各有关部门要统筹发展和安全，督促食品生产经营企业按照预制菜原辅料、加工工艺、产品范围、贮藏运输、食用方式等要求从事预制菜生产经营活动。大力推广餐饮环节使用预制菜明示，保障消费者的知情权和选择权。——《关于加强预制菜食品安全监管 促进产业高质量发展的通知》预制菜需满足工业化预加工、预包装、禁用防腐剂、需加热熟制四个核心条件。而中央厨房属于餐饮企业自有供应链模式，其加工后需由门店完成最终烹饪环节，因此不属于预制菜定义范畴卢海燕：食品工程师，食品科学与工程专业硕士研究生，10年食品从业经历，现在高校担任食品营养学和食品安全学教师，惠州市食品行业协会特聘专家、国家注册营养师，西式面点师高级技师。【本期主创】蓝叔叔、卢海燕、红生【内容要点】05:07 西贝，不是预制菜？14:08 用二维码溯源能解决信任问题？16:31 预制菜上餐桌，势不可挡20:24 预制菜，解决农产品生产浪费22:29 关于营养，一天一顿麦当劳24:52 你吃的面包，也是预制的？31:48 手搓包子和预制面包，谁更卫生？37:59 不晒太阳的粉红苹果41:53 消费预制菜，我有得选吗？44:16 别太纠结营养流失51:03 预制菜，赶走大师傅56:54 学会认识包装袋01:02:06 未来的预制菜，如何改变我们的生活【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
广府人如何鉴赏南北美食？青岛为什么会有最印象深刻的吃住体验？西藏新疆骑行有什么独特体验？大东北的澡堂如何让广东老爷泪流满面？在俄罗斯溜达、在烟台开飞机。环中国骑行100天归来的欧阳，带个我们满满的精彩故事和体验，永远在路上，归来仍是少年。【本期主创】蓝叔叔、欧阳、陈薇【内容要点】02:29 网红梦碎……04:20 一个广州荔湾陀地眼中的大江南北美食。08:52 路上基础套餐：兰州拉面13:09 幸福的凭证： 没使用的帐篷16:10 青岛的“膛”房20:50 西藏第一“摔”29:55 远行信念：女孩的幼兽31:12 最危险的路：吐鲁番——内蒙古的车道妖风39:03 摩旅，自由自在的体验，有味道的风47:25 最骗人的景点：赛里木湖55:12 我打算在野温泉泡个LUO泳……01:02:30 萍水相逢的骑士们01:05:35 我的东北“遇”虎01:07:48 投喂网红狼01:10:11 骑行东北，大兴安岭和东北澡堂01:19:36 顺便出个国：俄罗斯远东见闻01:32:08 在烟台开飞机01:37:19 永远在路上【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
“桦加沙”台风刚过，不禁勾起咱们作为广东人对台风的种种回忆。本期节目邀请两位纯正广东佬上线，用广谱唠唠这些年来，台风与广东人的相生相伴、相爱相杀。【本期主创】蓝叔叔、欧阳、骆正君【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
【本期主创】蓝叔叔、Leo【本期要点】04:58 内卷到抑郁的东大教育08:41 英语老师兼职心理疗愈15:09 每个人出生自带“框架”21:12 草鞋换皮鞋的时代28:15 出国，接受文化冲击33:35 体育和艺术，看不见的天赋的“门槛”39:51 中国的教育观：一代更比一代强46:15 找一个”不变现“的事业52:28 什么样的规划是好规划？【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
被放鸽子2年之久后，终于邀请到2位优雅吃蟹的嘉宾上线，分享他们对于吃大闸蟹的热爱~【本期主创】蓝叔叔、墨水、黑人【本期要点】04:22 吃蟹，需要仪式感09:00清蒸是对大闸蟹最高的礼遇12:11 西江蟹，大闸蟹的广东老表15:51 挑蟹的这些眼力20:37 网购大闸蟹，怎么“避坑”23:18 吃一顿大闸蟹需要配几部电影？29:19 吃蟹如果不同步，我们还是不要交朋友了31:02 沙拉酱是个好伙伴32:16 大闸蟹吃多少个才算够38:14 和大闸蟹罪般配的电影……40:14 大闸蟹配什么酒？42:16 痛风和蜜月，都也不能阻挡我对大闸蟹的爱43:55 每年的第一顿大闸蟹53:13 好蟹，三两半55:56 贵，珠江口的黄油蟹01:02:07 非原产地的大闸蟹【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
本期节目带各位都市人回到“旷野”。邀请一位4娃妈妈，分享她“入坑”天台种植，从改造天台，学习种植，到四季都能自给自足给家人带来蔬菜瓜果的经历。以及在天台菜园的迭代种，感悟生活喝育儿经验。【本期主创】蓝叔叔、阿芬【本期要点】03:05 我也想要在城市里拥有一块自己的菜地05:13 天台菜园1.0版本——从盆栽鸡毛菜开始12:16 天台菜园2.0版本——围一块“菜地”14:26 天台菜园3.0版本——科学规划、一年四季瓜果蔬菜的基本自己自主24:02 最成功的天台特产：土种黄瓜27:28 跟病虫害的“持久战”35:19 城市种植，不需要前置条件41:49 夏末秋初，我清园了46:41 规划四季的劳作51:16 中国传统耕种的智慧56:47 天台种植，改变了我的育儿观改造后的天台菜园应季产出的蔬果硕大的无花果与病虫害的抗争【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
又是一期一边喝酒一边录的播客，跟嘉宾老K一起，聊聊从我们开始喝葡萄酒以来，喝过的澳大利亚葡萄酒，以及最近一年澳洲酒重新回归中国市场的前前后后。同时还一起聊了聊，一瓶高端葡萄酒是如何“产生”的……【本期主创】蓝叔叔、老K【本期要点】05:53 中国人，为何如此待见澳洲葡萄酒？17:01 澳大利亚，能做成真正的高档酒吗？25:42 澳洲酒在中国市场的“辉煌”和“暴跌”32:49 做一只高端酒，到底需要什么天分？39:44 勃艮第标杆的八卦：乐华老太婆，她到底作对了什么？48:21 澳洲就的春天，还会来吗？56:42 奔富还是那个奔富，澳洲酒就说不定了【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
去医院看病，找导诊台像玩密室逃脱？陪长辈住院，兄弟姐妹轮流“值班”累到崩溃？年轻人总说“小病拖成大病”，可真到检查时又怕得拖延？这期节目，我们撕开“看病难”的真实面貌——从林伟陪父亲住院找不着导诊的“人在囧途”，到师太的敏感体中医养身“理论”。看病这事，苦中也有甜。想知道如何少排队、少操心？这期节目，全是打工人的“看病生存指南”！【本期主创】蓝叔叔、林伟、师太【本期要点】02:29 疫情陪诊的“新手村”体验07:59 私立医院：VIP通道还是“智商税”？19:32 医疗改革的美好未来离我们有多远24:10 住院，可不是童年黄桃罐头的甜美35:51 治“未”病，而不是治胃病。53:58 早筛意义：政府“控流量”，患者“少遭罪“【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
在草甸、参天大树和牛羊中徒步是什么感觉？哈萨克民族的文化是如让人印象深刻？徒步的对于婚姻男女的意义在哪里？本期节目邀请希希老师上线，分享她在新疆喀拉峻环线的沉浸式徒步体验【本期主创】蓝叔叔、希希、红生【本期要点】04:20 双人成行08:41 要离婚的男同伴13:44 在旷野策马狂奔22:49 在夏天的花海中前行28:00 云端营地30:36 在野外洗澡36:17 这个网红景点，不建议去42:21 牧民家的后门50:51 徒步的意义56:26 哈萨克马夫的故事。01:01:07 摔跤冠军的烤羊排01:04:43 早餐和水果马夫和马参天树林中徒步夏天草甸的花天地间前行不被察觉的爬升【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
付费内容免费播，本期邀请公众号文章10万+张晨老师上线，聊聊这部国产电视剧中的争议之作《天道》。本期节目以现象级神剧《天道》为切口，深度剖析"强势文化"的底层逻辑。结合婚恋社会学、商业战略思维，拆解剧中芮小丹、肖亚文等女性角色的觉醒密码，揭示"向下兼容的强势才是真强势"的生存法则。从自媒体运营客户筛选到家庭关系经营，从投资认知到文化批判，这场跨性别思维碰撞为你提供打破认知茧房的实战指南。觉醒不是等待救赎，而是掌握定义自己命运的底层代码。【本期主创】蓝叔叔、张晨【本期要点】11:06女性是《天道》主力受众，作品提供"焦虑驱动→觉醒刚需"的解决方案。15:37 自媒体运营秘籍：用强势文化理论筛选客户24:07认知三阶段理论：知道≠认知≠下意识行为32:48延申："谁痛苦谁改变"的心理学原则在亲密关系中的应用。43:49商业洞察：优秀老板特质为什么不看《天道》56:11文化批判：中国传统"靠文化"与强势文化的冲突，丁元英式觉醒在中国语境下的局限性。【本期编辑】：蓝叔叔+AI【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
深夜两点，你又对着天花板数完第23道裂纹。手机屏幕亮了又暗，对话框里的"在吗"打了删、删了打——那些没说出口的疲惫，总在寂静里翻涌成海。这期播客里，有人和你一样，对着宠物毛线团数呼吸；有人也在凌晨两点，被未关的播客声绊住失眠的脚。我们不聊大道理，只把那些卡在喉咙里的情绪，轻轻倒一倒本期节目邀请一位抑郁症患者聊天，聊聊那些理解的和不被理解的抑郁症患者生活。【本期主创】蓝叔叔、小明、纾尔【本期要点】【02:00】深夜经济隐喻【03:04】赛博忏悔空间【05:45】校园抑郁生态链【09:28】跨时区生存悖论【13:06】东亚家庭创伤【18:19】职业倦怠预警【23:29】语言疗愈实验【47:02】酒瘾自救悖论【本期编辑】：蓝叔叔+AI【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
本期节目邀请2位酒友上线，一边喝酒一边开启一场从定制正装的穿着，到随身携带伞的出行习惯，再到对亲密关系的要求，以及如何成为自己的领地的国王的漫谈【本期主创】蓝叔叔、小明、Leo【本期要点】05:32 伞人15:55 别人眼中的：我很装？18:56 老板娘来了，哈哈23:39 项链是身体的一部分29:03 定制的logo32:17 鸡腿理论38:23 亲密关系？我是我自己的王。40:44 总结很到位50:29 需要一个承接我的情绪的人。55:56 延申而不是打破“舒适圈”【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
本期节目邀请酒友上线，在他儿子高考分数公布后，分享他陪伴儿子18年成长的点点滴滴，从一个父亲的角度聊亲子关系、教育理念和成长陪伴。【本期主创】蓝叔叔、老K【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
什么样的季节最适合去北疆？跟昭苏、唐古拉相比，独库公路景色反而显得“平庸”？哈萨克斯坦小伙的见面礼是什么？“零基础”也可以骑马创越险峻山谷？本期节目，三位前往新疆旅行过的朋友约的一期新疆（北疆）旅行漫谈，聊聊更深入腹地的独特旅行体验。【本期主创】蓝叔叔、红生、墨水【本期要点】开启草原漫步的早餐漫步天地之间窗外的风景画夜幕中浪漫的草原宵夜【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
养了猫狗后，家里谁才是主人？什么时候，这个小东西却成了我心中的羁绊。投喂矛盾，不吃骨头的狗还是狗吗？小猫成里家庭矛盾“调节器”本期节目，邀请两位“被动”养宠物的男人，三个直男一起聊聊他们跟家里猫狗“相认”、相处、相互依靠的生活。【本期主创】蓝叔叔、红生、大树【本期要点】04:44 “被”动养宠的我发现，花费不便宜09:48 关于，给猫看病14:24 如果，我养了一只大型犬20:19 给猫，洗牙？22:39 猫狗的科学投喂30:41 狗，到底能不能吃鸡骨头？32:49 我家狗是有“血统”的~36:21 关于猫狗的小性格44:00 不抓老鼠的猫，负责解决家庭矛盾47:39 关于绝育51:31 好奇害死猫。55:31 有了猫狗无法离家出走的我们58:30 宠物消费一条龙01:02:36 养宠物跟结婚成家，冲突吗？【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
在邮轮这个漂浮的、与正常社交隔绝的钢铁盒子里，2000多人的荷尔蒙像海浪一样的涌动——有人在这里找到灵魂伴侣，也有人用一夜情填补孤单。本期节目，邀请资深女海员和“阅渣”无数的职场女性，一起聊聊漂流在海洋中的情与欲。【本期主创】蓝叔叔、M姐、小明【本期要点】04:09 love boat10:52 7分钟的 Candy boy15:19 被同性竖琴师的湛蓝眼睛迷晕18:24 张开大腿，然后呢？21:16 意大利人的浪漫31:05 邮轮上的滤镜34:48 中国厨师和秘鲁美女的跨洲爱情38:06 怎么又是意大利男人？还是西西里岛同村的！48:36 一条充满八卦的船50:40 赌鬼和美女老婆在狗血剧情56:50 你，不配上邮轮59:31 罗马尼亚美女的身高反差萌01:01:49 唯一一个让我让途中睡着的人，有6块腹肌01:06:29 有3个老婆的男人，还要上船挣钱01:12:15 邮轮上的海王海后01:16:26 同性……【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
需要什么样的车和什么样的驾驶技术，才具备环中国摩旅骑行？为什么单人骑行反而比多人结伴更靠谱？摩旅的终极奥义究竟是什么？本期节目邀请资深摩托车爱好者阿水上线（抖音号：水仁大师）上线，跟我们分享他即将开启的100天换中国摩旅骑行的准备工作和他对骑行的心得分享。【本期主创】蓝叔叔、欧阳效恩（阿水）【本期要点】02:20 选一部什么样的车09:16 为“万一”而准备的东西15:42 什么叫安全意识20:13 单人骑行的好处24:19 来都来了，还是想办法当个“网红”吧27:33 行程和费用31:14 车上带什么？33:29 体力槽，如何规划37:56 下雨，是个问题吗？41:10 人，如何应对：孤独42:56 为什么9月前要过东北46:41 摩托骑行的意义【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
（接梗）去南美必转机！秘鲁的哪个5A景区必须打卡？阿根廷除了足球和马黛茶还有什么有趣的故事？去南极为什么不坐船？智利出口的美物有哪些？本期节目邀请江浙沪独身女上线，跟我们分享她的南美+南极的旅行见闻。【本期主创】蓝叔叔、刘小姐【本期要点】01:57 起因，陪爸爸圆梦04:32 马丘比丘，值回票价！13:23 在秘鲁，吃了最难吃的米其林……15:58 烧烤大老鼠，啧啧香19:09 南美一个月，15天在飞机上20:26 小巴黎+烤肉=阿根廷的的祖上富裕26:30 马黛茶怎么喝？34:07 乌斯怀亚去南极，我为什么不选坐船37:33 越来越贵的南极之旅39:32 除了贵，其他体验都很棒，不止是游船看风景46:11 智利的city tour和帝王蟹50:28 gey里gey气的销售小哥马丘比丘阿根廷的梅西和五彩建筑南极土特产：企鹅智利的总统府【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
新海员的第一课就是忍受职场歧视？海员竟然不需要学游泳？海员需要船上船下两个“家庭”？游客途中丢失了护照怎么办？坐邮轮游欧洲，是一个好选择？谁会在邮轮上度过生命最后的一站？邮轮工作是女性独立的试炼场？本期节目邀请一位刚上岸“公休”的女海员，跟我们分享一个邮轮海员在海上工作的点滴，以及邮轮旅行中的乘客、海员鲜为人知的灵一面。【本期主创】蓝叔叔、小明【本期要点】04:47 遇到索马里海盗，怎么办？09:51 一份合同一艘船，6~8个月11:36 邮轮的手机费，贵到你不想家15:58 失火、搁浅，都给我遇到了23:50 小费也是“情绪垃圾桶”26:35 比海员更熟悉邮轮的“老”游客，才会带你去看top less29:46 邮轮上偶遇明星？太平常！32:23 新海员第一课，忍受菲律宾同事的歧视35:37 SB岛的科莫多龙40:37 邮轮海员的时差：海上连轴转8个月，陆地休息2个月42:54 跳槽升职加薪？我选择NO，毕竟是工资发钱给我去旅游48:13 每一艘新船都有新鲜感51:31 海员的求生技能里面不包括：游泳53:43 情感：谁会跟一个海上漂的人结婚？56:52 船上船下：两个家庭01:00:18 游客在船上丢失护照怎么办？01:02:29 关于办签证的Tips01:05:43 乘邮轮去北欧，很值！01:11:11 遗愿清单：在邮轮上度过生命的最后时间01:14:55 15年的海员经历教会我：乐观+忍耐【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
创业就要越早越好？学区房和好教辅，怎么选？来上教辅的学生，提高分数不是第一位的？为他人的梦想而挣钱是一种什么感觉？本期节目邀请教辅行业的徐风沂老师上线，分享她的打工&创业故事。【本期主创】蓝叔叔、徐风沂【本期要点】02:13 上大学，爸妈硬塞钱也不要03:20 打工赚钱，要趁早！16:03 妈妈的愿望是我的动力20:19 打好工，是创好业的……基础26:19 我做教辅，有点不一样34:46 教辅，不单是提高分数40:53 我的兼职经验也是可以传递给学员43:34 自己都考出成绩，怎么教好学生？46:45 选学区房，还是教辅？50:47 有钱让我更宽容【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
什么样的人适合当主播？话痨是网络主播的天赋吗？观众爱看什么样的主播？直播“空窗期”如何熬过？靠直播赚钱，有多难？直播中有什么“坑”需要避开？主播的哪些套路，粉丝需要小心本期节目邀请【传统媒体主播】&【网络主播】的彦叔上线，从目前的网络直播生态聊起，分享他为期一年半，历经开号、做号和坚持网络直播的真实体验。并就想做网络主播的朋友给出了他最良心的建议。【本期主创】蓝叔叔、彦叔【本期要点】04:08 直播平台的流量生态，一年不如一年09:02 冷启动，如何熬过？15:29 靠主播还挣点点点钱，都很难20:56 倒贴我都要直播，因为热爱？28:25 素人和运营，如何选择31:15 发视频和做直播，如何统筹兼顾35:59 直播影响结婚吗？当然！39:38 如何看待打赏44:27 主播有些套路，粉丝要小心50:41 直播中哪些雷区不能触碰？【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
什么时刻，让你意识到必须要减肥了？炸鸡和薯片可以认真的吃？碳水，是不是洪水猛兽？家里摆什么健身器材，才不会长草？矿泉水瓶也能帮我减肥？本期节目，邀请两位有着丰富“体重管理”经历和体验的女性，聊聊她们各自“体重管理”经历，以及如何看待身材、饮食和健康。【本期主创】蓝叔叔、Abby、小鹿【本期要点】02:02 这个moment 我意识到了体重管理06:08 轻量化、开心的的锻炼……你是认真的？09:26 薯片和炸鸡，认真的吃！12:00 科学的健身可以瘦脸？18:40 体重管理，不完全是减肥23:36 蔬菜沙拉，还是麻辣烫？33:06 用自己的经历影响他人？35:54 改变体重的同时，也改变着我37:58 戒碳水，可能是错误的39:46 在减肥这条大道上，女生们却走过最多的弯路。42:01 快速减重，又老又残47:51 跟中年发福和解？49:25 矿泉水瓶健身大法53:20 家里放什么健身器材不会“长草”？【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
年轻人的酒类消费观念已经大变？消费降级先砍向葡萄酒？国产葡萄酒的“宝藏”产区在哪里？去日本“捡漏”勃艮第？你有没有想过去海南岛买酒？本期节目邀请资深葡萄酒品酒师，一边喝酒一边聊聊国内葡萄酒消费现状、国产葡萄酒产销的现状和未来，以及葡萄酒老鸟如何低价淘酒和2025年股票“抄底”的个人心得哈哈！【本期主创】蓝叔叔、老K、K嫂【本期要点】05:42 酒类消费大降，葡萄酒“领跌”10:31 年轻人餐桌，从葡萄酒走向奶茶17:18 移动互联社交，你把锅接稳了21:51 葡萄酒销售，网上网下都惨淡26:59 云南，惊喜不？35:39 关税战，影响我们喝酒吗？39:02 想淘性价比高的酒？靠谱建议来了！49:30 去日本买勃艮第？不如考虑一下海南岛55:27 闲扯，酒友的2025投资建议【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
目前，全国每年有749场路跑赛事，跑马的火爆已经传导到了热爱运动的你我他。如何面对城市“跑马热”，我们该如何看待长跑这项看似大众却极限的运动项目。本期节目，邀请长跑老鸟和新手小白上线，分享自己的长跑“入坑”经历并一起聊聊：长跑小白应该如何准备、参加、完成人生的第一场马拉松比赛。【本期主创】蓝叔叔、大树（老鸟）、小怡（小白）【本期要点】05:01 我想去咸鱼上买个完赛奖牌09:38 城市观光&马拉松13:49 3个月换一双跑鞋？18:20 袜子和肌贴，怎么选？21:15 裤子紧身，胸口见红？24:44 被忽略的帽子和手表30:27 跑前训练，如何提升有氧能力33:36 马拉松前的训练周期38:07 通勤规划不可少43:02 酒店选择，很重要49:12 赛前失眠如何应对？51:41 细节：备用衣物54:22 比赛当天，几点起床57:02 排空自己59:20 能量条和盐丸01:04:44 跑步策略01:07:51 撞墙？那是因为……01:11:31 私兔，约不？01:12:57 赛后，这些要做好01:15:10 我坚持长跑的动力01:19:56 长跑上瘾是病，得戒断【本期编辑】：蓝叔叔【本期剪辑】蓝叔叔【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）加入听友群点击订阅，不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物，不讲道理！收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理！
