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<p>深夜两点，你又对着天花板数完第23道裂纹。手机屏幕亮了又暗，对话框里的"在吗"打了删、删了打——那些没说出口的疲惫，总在寂静里翻涌成海。这期播客里，有人和你一样，对着宠物毛线团数呼吸；有人也在凌晨两点，被未关的播客声绊住失眠的脚。我们不聊大道理，只把那些卡在喉咙里的情绪，轻轻倒一倒</p><p>本期节目邀请一位抑郁症患者聊天，聊聊那些理解的和不被理解的抑郁症患者生活。</p><p>【本期主创】</p><p>蓝叔叔、小明、纾尔</p><p>【本期要点】</p><p>【02:00】深夜经济隐喻</p><p>【03:04】赛博忏悔空间</p><p>【05:45】校园抑郁生态链<br>【09:28】跨时区生存悖论<br>【13:06】东亚家庭创伤<br>【18:19】职业倦怠预警</p><p>【23:29】语言疗愈实验<br>【47:02】酒瘾自救悖论</p><p>【本期编辑】：</p><p>蓝叔叔+AI</p><p>【本期剪辑】</p><p>蓝叔叔</p><p>【重要通知】</p><p>欢迎添加小助手</p><p>“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）</p><p>加入听友群</p><p>点击订阅，不错过我们的每次更新</p><p>你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹</p><p>【关于我们】</p><p>宇宙万物，不讲道理！</p><p>收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜</p><p>宇宙只要不爆炸</p><p>我们永远与你坦诚相对</p><p>一起跟无趣的世事</p><p>不讲道理！</p>