最近热搜上那些“野孩子”和“满口黄腔”的小学生话题，是不是也让你心里“咯噔”一下？我们突然发现，自己的孩子，或者说身边的孩子，好像离开了“YYDS”、“芭比Q”、“我擦”这些网络梗，就不知道怎么好好说话了。这期妈妈局，我们想和你坐下来好好聊聊这件事。这仅仅是孩子赶潮流，还是一个更值得警惕的信号？当简洁、生动的网络用语，逐渐侵蚀了孩子们的语言系统和情感表达，我们作为家长，是该严厉禁止，还是该理解接纳？🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：懒人Ava，懒人Stella🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
大家好，今天起妈妈能量站正式更名「三个懒人」。在这个追求高效和自律的世界里，我们想为你开辟一个可以“偷懒”的角落。我们是你的三个朋友，每周聚在一起，聊聊生活的喜怒哀乐，分享彼此的人生迷茫，探索那些奇奇怪怪的搞钱路子。我们不一定有标准答案，但我们相信，倾诉与倾听本身，就是一种力量。无论你是在下班的地铁上，在独处的房间里，还是在某个失眠的深夜，当你感到疲惫时，请点开我们。在这里，你可以卸下盔甲，做个轻松的“懒人”。让我们一起，在不确定的世界里，寻找属于自己的那份确定的小温暖。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：懒人Ava，懒人Stella，懒人老马🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
长假过后，你是否也患上了“节后综合症”？面对重新启动的工作和学习，感觉身体被掏空，精神却迟迟不肯归来。制定的计划在脑海里盘旋，却怎么也落不到行动上。我们一边在“摆烂”中感到愧疚，一边又在“迷茫”里找不到方向。别担心，这种感觉，我们都有。本期节目，我们就来聊聊这份【节后的迷茫】与【懒人的自我救赎】。我们不想给你打鸡血，也不会空谈大道理，只想和你一起，坦诚地面对那份“不想动”的疲惫，探寻懒惰背后真正的心理根源。你会发现，所谓的“救赎”，不是要变成一个苦行僧，而是学会与自己的惰性和平共处，用更聪明、更温柔的方式，重新找回对生活的掌控感。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
一面是“月光的钱包”，一面是“诗和远方”的九宫格。这种矛盾的背后，并不是谁在说谎，而是当代人全新的消费哲学和情绪选择。本期将带你探讨：“穷开心”式旅行为何成为主流？我们花的早已不是钱，而是对压抑生活的“赎金”。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
我们有多久没有放下手机，好好地见一面了？那些点赞和评论，终究比不上一次开怀大笑的拥抱。今天我们一起聊聊有温度的线下相遇和交流社交。让我们一起，按下手机交流app的暂停键，走出屏幕的方寸之间，去咖啡厅、去公园、去livehouse，去创造只属于你和这个世界的、鲜活的故事。是时候了，让重逢发生。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，小马哥，美丽又大方的Mia🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
当绝症来临，你敢自己决定“离开”吗？本期继续深挖《安乐死现场》，直击瑞士安乐死组织负责人争议对话：“医生是否在诱导死亡？” 全球趋势揭秘：英国、意大利正推动合法化，加拿大年超1.3万人选择“医疗协助死亡”。国内现状：深圳立法突破“生前预嘱”，但安乐死仍属违法！伦理激辩：个人自主权 vs 生命神圣性，穷人会被“鼓励”去死吗？点击收听，提前思考你终将面对的终极选择。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：又又妈妈Stella🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Stella
【我们选择如何死去】 你敢认真思考“死亡”吗？本期带你直面沉重话题：从日本《老后破产》到美国《梦瘾》，揭开长寿背后的残酷真相——活得久≠活得好。记者亲访瑞士、荷兰等6国安乐死现场，记录真实案例与伦理挣扎：抑郁症少女、老年痴呆父亲…他们为何选择“提前离开”？本期重点解析《安乐死现场》，适合每一个思考生命尊严的年轻人。点击收听，重新定义“善终”。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：又又妈妈Stella🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Stella
最近”脱Ta“和”喜单“各种刷屏？很多人笑了，也有很多人吵翻了天。今天我们就来好好聊聊，这个段子到底怎么就炸场了，它又戳中了我们社会的哪根敏感神经。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
你是否曾经因为喜欢一件事，而被嘲笑“不务正业”？是否听过这样的话——“学这个有什么用？”、“这年头谁还搞这个？”2017年的《闪光少女》，看似是一部轻松搞笑的中二青春片，却用最热血的方式，回应了那些傲慢与偏见： 学民乐＝土？一曲《野蜂飞舞》炸翻全场！ 喜欢二次元＝幼稚？502宿舍的少女用热爱打破圈层！ 默默无闻＝活该被忽视？舔狗“油渣”爆发的高光时刻！在本期节目中，我们不只聊一部电影，更想聊聊每一个“被看轻的梦想”、聊一聊孩子的教育、聊一聊文化自信···😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
本期我们要一起重温2006年的经典独立电影《阳光小美女》（Little Miss Sunshine），一起找一找那些被主流成功学忽略的人生真相。胡佛一家——一个“失败者联盟”——开着一辆破旧黄色小巴，奔赴一场儿童选美比赛。这一路上，他们不断遭遇挫折，却又在荒诞与狼狈中展现出惊人的生命力。当然，我们想聊的不仅是这部电影的幽默与温情，更是它对“成功”与“失败”的重新认识无论你是正在内卷中疲惫不堪，还是对世俗标准充满怀疑，本期节目或许能给你一点新的启发。😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
姐妹们，最近真的是一波三折，想和大家分享Ava的「子宫历险记」❶ 商业医疗险直接拒保？原因扎心了上个月想升级商业医疗险，结果直接被拒❗️核保老师回复：“子宫内膜非典型性增生？拒保，高危风险。”虽然理解保险公司的逻辑（毕竟人家要控风险），但内心OS：“这病连‘被保’资格都没了？”😭❷ 妇科专家的“终极建议”：摘子宫？被拒保后，火速挂了专家号复查。医生的话更震撼：“你这情况，我们的医生手册很明确：一般建议完成生育后就摘子宫。”我：？？？（我才30+啊！）原因很简单：非典型性增生虽然药物能控制（比如吃激素或戴曼月乐），但复发概率高，长期可能发展成癌。“没生育需求的，直接摘最省心。”但医生看我年轻，又补了句：“要不…先戴曼月乐？”（曼月乐：一种缓释孕激素的避孕环，能抑制内膜增生）P.S. 各位姐妹，一定要注意自身健康，如有不适，请及时就医。不要嫌麻烦，定期去医院做妇科检查。😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
【共读一本书】《献给阿尔吉侬的花束》（丹尼尔·凯斯）讲述了一个智力障碍者查理·高登通过实验手术获得超高智商，又逐渐失去一切的悲剧故事。查理的前半生单纯而快乐，尽管被嘲笑，却对世界充满善意；手术后，他飞速觉醒的智慧让他看清了人性的虚伪与孤独，甚至与曾经的自己割裂。而当智力如流星般陨落时，那种清醒面对消亡的绝望更令人心碎。阿尔吉侬（实验小白鼠）的命运早已暗示了查理的结局，但书中那句“如果你有机会请放一些花在阿尔吉侬的坟上”，却让短暂的光芒有了温度。这本书不仅关于科学与伦理的反思，更让我们思考：所谓的“聪明”与“幸福”，究竟该如何衡量？😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，+v：avazhang6666🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
你是否总抱怨没时间读书？本期节目分享超实用技巧：绑定生活习惯（通勤+睡前）轻松养成阅读习惯！地铁信号差？不如读本书！30岁后顿悟：根本没人care你拿Kindle还是实体书～睡前和孩子协商“妈妈时间”，培养彼此独立意识。推荐超适合碎片读的宝藏书单：戴安娜·阿西尔的《暮色将尽》、金爱灿的《你的夏天还好吗？》，还有王尔德暗黑童话《好朋友》（附催泪故事片段）。最后灵魂拷问：你的“磨坊主朋友”还在消耗你吗？点击收听，解锁无痛阅读术！😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：又又妈妈Stella🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Stella
本期将为大家分享家庭保障配置的要点，解析如何科学配置保险才能全面覆盖风险，并探讨保障的核心。欢迎收听！如需个性化保障规划咨询，欢迎+V：avazhang6666，我们将为您提供专业细致的解答～😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
盛夏来临，你怎么降温？吹空调？吹电扇？去北方？No！No！No！今天我们用一种环保的方式降温😂如果不喜欢会让人脊背发凉的故事，请误入嗷～😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。❗️如有身体不适，请立即就医。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
今天的话题起因是身边朋友甲状腺结节和甲状腺癌的确诊展开的讨论和聊天，别被标题吓到——甲状腺疾病不可怕，科学应对是关键！🔍 甲状腺疾病 ≠ 绝症💡 科学管理，健康无忧✅ 定期体检：1-2年做一次甲状腺超声+甲功检查。 ✅ 调整生活方式：均衡饮食、规律作息、减少压力。 ✅ 乐观心态：情绪稳定对甲状腺健康很重要！ ❤️ 记住：甲状腺疾病并不可怕，可怕的是忽视和拖延！只要积极面对、配合治疗，你依然可以活出精彩人生！👉 **有疑问？别犹豫，及时咨询医生才是明智之选！** 😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。❗️如有身体不适，请立即就医。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：Ava
饥饿首日，胃在抗议，心在躁动；三日渐安，身轻如卸甲，情绪澄明；五日入奇境，梦与现实交错，方知"饿"分两种——胃的空虚与心的贪餍；七日复食，一碗白粥喝出了朝圣的滋味。减重10斤，却添了十分觉知：原来我们需要的，远没有想象的那么多。😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。❗️（体验因人而异，请勿盲目尝试）🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Musi
本期我们来聊聊幼儿园择校的话题，别被标题吓到了。本期跟大家聊聊幼儿园择校趣事～😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Musi
“我曾用极端减肥法毁掉代谢，最终学会和身体和解”“半年瘦30斤！”“7个月瘦80斤”这些都是我们曾经的“战绩……曾经的我们试过各种极端方法：不吃碳水、疯狂有氧、甚至一天只喝果蔬汁。结果呢？体重像过山车一样反弹，头发大把掉，姨妈出走，甚至爬楼梯都心慌气短。今天这期节目，我想和你聊聊那些「看似有效实则伤身」的减肥法，以及我如何从「减肥焦虑」中走出来，找到真正可持续的健康方式。😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Musi
当代人逐渐意识到，在这个充满竞争的时代，比考公考研更难的事，或许是找到一个正常的、能真正彼此契合的爱人。这背后折射出的，远不止是个人情感困境，而是一场深刻的『现代性爱情供需错配』综合征——我们被困在三种截然不同的爱情期待里：1. 渴望古典爱情的稳定——像父母辈那样，找个知根知底的人，组建一个风雨同舟的家庭；2. 追求自由恋爱的浪漫——要灵魂共鸣，要激情澎湃，要找到那个"对的人"；3. 沉迷互联网时代的无限选择——手指一滑就能认识新的人，总感觉下一个可能会更好。这三种期待本身都合理，但当它们同时存在于一个人的婚恋观中时，就形成了一个几乎不可能完成的任务。今天，我们就来聊一聊直击婚姻/恋爱本质的难题。或许，解药不在于继续寻找"完美伴侣"，而在于重新学习如何在不够完美但足够真实的关系中，找到属于自己的幸福。😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Music
本周Ava来到了峨眉山禅修辟谷，作为半个四川人竟然现在才去峨眉山真是一种罪过。恰逢到达当天刚好下雨，于是录制了一段白噪音，来自峨眉山万年寺的雨声、虫鸣和鸟叫。希望可以帮助你远离嘈杂的城市生活，找到一份内心的安宁。Namaste🧘🙏
80后忍气吞声，90后阴阳怪气，00后直接给老板发《员工手册》？这届年轻人把职场玩成修辞大战！本期由热搜00后万辞王引发讨论，真的着实有趣！【代际Battle】三代人职场黑话对比- 80后：感恩文化（"感谢领导栽培"） - 90后：糊学文学（"好的呢~"附加死亡微笑） - 00后：防御性写作（会议纪要自动生成《甩锅责任认定书》） 【深层透析】为什么00后拒绝「话术PUA」- 经济基础：64%的00后父母具备房产/存款托底 - 科技赋能：AI工具让职场信息差归零 - 文化反哺：脱口秀/段子手文化对权威的解构 😊免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～🤝订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师🪧欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Music
这一期，我们将通过尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》探讨三个话题：我竟活得不如原始人？！人类团结竟是因为虚构的故事？！我不是真正的快乐？！一起来用新的视角打开人类历史吧！🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步收听，欢迎订阅。免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。本期主播：又又妈妈Stella，欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】图文/音频剪辑：StellaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Music
电视剧《蛮好的人生》中有几个角色让人印象深刻，尤其是从教育或家庭教育的视角来看，他们的性格和行为模式让人五味杂陈。今天，我们就来聊聊剧中几位典型人物，探讨原生家庭对他们的性格、行为模式以及人生选择的影响。原生家庭的影响力：家庭环境、父母教养方式、亲子互动如何潜移默化地塑造孩子的性格？现实启示：作为教育者或家长，我们能从中得到哪些反思？如何避免类似问题，或更好地支持孩子成长？🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Music
《蛮好的人生》职场篇已ready，胡曼黎正式成为我们的人生导师！反脆弱、有方法、好心态通通都要掌握！最终重要的：真诚是赚钱的"捷径"～～～🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Music
本期Ava和未央爸爸聊一聊九紫离火是个啥，确切的说，是未央爸爸用他的“毕生所学”给我讲解什么是九紫离火，并说一说土属性的未央妈妈接下来的运势。🔍 如何查询自身五行属性？（传统文化知识分享）以1990年1月1日出生为例：在万年历中查询该日的“日柱天干”（如下图，日干为“丙”）。根据传统五行对应关系：甲乙→木，丙丁→火，戊己→土，庚辛→金，壬癸→水因此，1990年1月1日的日干为“丙”，所以日元五行属火。⚠️ 注意：此为简化版参考，完整命理分析需结合八字全局。📢 声明本节目仅作为传统文化与国学知识的探讨，旨在分享有趣的东方哲学视角，不涉及任何迷信内容。若您对五行能量与个人发展感兴趣，可私信 @avazhang6666 参与免费公益咨询（限5位）。广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM、豆瓣FM同步收听，欢迎订阅。免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。小红书账号：妈妈能量站Mama Power本期主播：未央妈妈Ava，未央爸爸欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Balance
最近热播剧《蛮好的人生》是妈妈能量团主播们的超级电子榨菜，我们都在戏里认领了某个时刻的自己：被生活扇耳光时强撑的体面，迷茫时攥紧又松开的拳头，那些"算了"背后没哭出声的委屈，和无数次把"将就"咽下去的深夜。所谓成长——就是把'不得不'活成'我选的'，把委屈咽下去，在镜子里对自己举杯🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Music
“我微信有1000好友，但深夜emo时，却找不到一个能说真心话的人…”“我能3分钟和人聊成姐妹，但关系永远停在‘哪家brunch好吃’”“你有可以互相肢体接触而不膈应的密友吗？”本期核心：难道孤独是成年人的必修课嘛？所有人都是年纪越大越“没朋友”吗？我们要不要刻意扩大朋友圈？朋友之间到底要不要经营？核心观点提炼～～1️⃣ 社交圈层的分层理论牛津大学认知及进化人类学院院长罗宾·邓巴提出，人类的亲密关系像同心圆一样分层，从内到外依次为：🌟3-5人：最核心的“至亲”（家人或挚友，能提供情感支撑）。🌟15人：密友圈（频繁互动、高度信任）。🌟50人：好友圈（常联系但关系较浅）。🌟150人：稳定的社交上限（“邓巴数”）。❗️优先维护核心圈层的关系质量，而非盲目扩大社交量。2️⃣ 友谊的“七年理论”：研究发现，每7年我们会失去约一半的亲密朋友（因生活阶段变化、地域迁移等），但核心圈层相对稳定。✅应对：主动投入时间（如定期见面、深度对话），而非依赖社交媒体点赞。3️⃣ 亲密关系的生理基础邓巴从人类学视角指出，友谊的维系依赖：🌟共同活动（如聚餐、运动）🌟肢体接触（拥抱、击掌等释放催产素）、🌟笑声与同步行为（集体舞蹈、合唱、共同合作事项等增强归属感）。4️⃣ 数字时代的挑战社交媒体上的“泛泛之交”无法替代现实中的深度互动，线上交流难以触发催产素分泌（影响亲密感）。对现代人的实践建议🌟量化投入：每周为3-5位核心关系预留专属时间（如家庭晚餐、朋友徒步）。🌟用活动替代聊天：一起做饭、旅行、游戏等比单纯微信聊天更能加深联结。🌟接受关系流动：坦然面对部分友谊的淡化，聚焦能“共同成长”的关系。🪧广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Music
未央妈妈和未央爸爸又来撒"狗粮"（呸！划掉）真诚对谈啦！这次两人复盘了最近一次家庭出游中的"翻车现场"🔹 行程规划：带孩出游没有规划是万万不行的！（此时一个在三亚游携带大姨妈的J人疯了）🔹 吃喝分歧：爸爸的“我只吃我想吃的”V.S. 妈妈的“来都来了，尝尝嘛”，到底听谁的？🔹 玩乐带娃分工：一人带娃一人玩 or 全家一起行动？统一太难了省流建议：1. **放弃“完美旅行”幻想**——吵架也是回忆的一部分。2. **把“合作”当游戏**——把决策权交给老天。3. **事后补偿原则**：如果这次妥协了，下次有“专属福利”（你的家庭“优惠卷”准备好了吗？）。广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM、豆瓣FM同步收听，欢迎订阅。免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。小红书账号：妈妈能量站Mama Power本期主播：未央妈妈Ava，未央爸爸欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Balance
不约而同，我们各自去了一趟三亚，喜忧参半，必须带血分享！小马哥打头阵，Stella紧随其后，Ava加速跟上。其中，最快乐的就是小马哥，因为带了不扫兴的妈妈，毫无压力躺平海棠湾。兴致勃勃的Stella和Ava，昂首挺胸带着娃，却收获了碧蓝海水旁边的疲惫和忧伤。这是为什么？希望我们踩过的坑，大家能直接跳过去！💡 Key Takeaways✔️三亚那么大，不做攻略，死路一条，带血分享！✔️三亚湾、亚龙湾、海棠湾到底哪里更好？✔️三亚夜市，怎么才能吃出花来？✔️P人旅行和J人旅行到底有何不同？✔️旅行就是夫妻关系的终极绩效？✔️旅行到底怎么才会快乐？广而告之：听友群已经建好！欢迎加入我们的听友群，进群分享～订阅我们的播客，第一时间收听最新节目！节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝FM同步、豆瓣FM收听，欢迎订阅。免责声明:本节目内容仅代表个人观点，不代表任何机构立场。小红书：妈妈能量站Mama Power本期主播：未央妈妈Ava，又又妈妈Stella，小马哥马老师欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～【本期制作】Shownotes图文/音频剪辑：AvaBGM：Cheer Up by Keys of Moon, Happy by Mr. Music
