周一早上好！这里是一人之境播客的新歌推荐栏目「鲜榨金曲」。如果你最近遇到歌荒，或者没有合适的耳机伴侣，希望这档栏目会给你一些醒神的体验。「鲜榨金曲」像清晨的一杯鲜榨果汁，清新、清爽，没有负担。本逢周一早上7点定期更新。欢迎你留言推荐你爱听的新歌，要求是发行时间在最近两个月内。粤语、华语、英语、韩语、日语，语言不限，风格不限，等你一起加入「鲜榨金曲」。说不定下一期我们就来品品你安利的新歌！-本期小主题：另类流行正在占据新一代听歌人的歌单。1、“有一种爱 没法崩解 仍然能拥抱 在动荡世界” 唱出人文主题的JACE依然是音色queen。2、“复古用得坏就是土，用得好就是最适合音乐人个性表达的元素。”好玩又鲜活的复古，值得给一个红心。3、《LUX》专辑是带古典乐结构的实验流行，音响重心是管弦乐与合唱，而非节拍。听感像置身一座成为废墟的空灵教堂。-「鲜榨金曲」Vol.2主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-本期歌单：JACE陈凯咏 - 是那么声势浩大LOUD&PROUDRoyster lee - 上世纪男孩ROSALÍA - Reliquia
逃离拥挤人潮，来到一人之境——晚上好，欢迎收听一人之境播客周四固定的心声栏目「无人驾驶」。「无人驾驶」这个栏目名，喜欢广东歌的朋友都知道，出自歌手彭羚的经典作品「无人驾驶」。早在2000年，彭羚、黄丹仪与黄伟文便联手打造了这样一首清冷与悸动兼备的情绪小品。这也正好符合我们每周四晚更新节目的心情：坐进一辆车里，如同开启一场漫无目的的无人驾驶之旅。一人之境播客的一人之境时间，依旧为你预留在这里。「无人驾驶」栏目逢周四晚上十点半定期更新。最近过得怎么样？欢迎你在「无人驾驶」把评论区变成树洞，下期聊聊你们的心声。-人与人之间的关系，就像令人无奈的某种麦当劳套餐。你不能想吃麦乐鸡的同时，不给无糖可乐的钱。选择太多的年代里，唯独“关系”是很难自主选择的。那，我们该怎么办？-「无人驾驶」Vol.1主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-本期歌单：BOYNEXTDOOR - Ruin My LifeEddie and the Bricks - Pause
周三早上好！这里是一人之境播客的音乐锐评栏目「不方便的真相」。「不方便的真相」这个名字，灵感源自香港歌手麦家瑜的一首旧作《不方便的真相》。在这个信息过载的年代，我们想找到一种能舒服地讨论音乐的角度。哪怕“不方便”，亦可放心多说几句真相。如果你想找人陪你聊聊关于音乐的真心话，不如干脆加入我们的聊天局。「不方便的真相」栏目逢周三早上7点定期更新。想听阿车聊什么音乐话题，欢迎大家在评论区留言，说不定下期就聊点你爱听的。-第一期的主角，Gareth.T和揽佬合作的《跟悲伤结了账》。这首歌之前刷过好多人的屏。令人费解的是，明明是首emo歌，听感却是“自鸣得意”。尤其近几年内地的“男人伤感情歌remix意义不明的emo rap”这种音乐营销思路大行其道，刷出一首又一首数据爆单之后，这碗饭太好吃了。落在一位擅长写抓耳旋律的男歌手上，加上近两年大火的揽佬，简直是终极取巧阵容。聊聊《跟悲伤结了账》身上，到底集齐了多少华语流行歌的暗病?-「不方便的真相」Vol.1主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-本期歌单：Gareth.T / 揽佬 - 跟悲伤结了账Gareth.T - 去北极忘记你
周一早上好！这里是一人之境播客的新歌推荐栏目「鲜榨金曲」。「鲜榨金曲」这个栏目名，灵感当然源自「劲歌金曲」。想起少年时期总是被这档音乐节目安利最新、最贴近当下的流行音乐，于是我们想到，如果要制作一档每周一见的新歌推荐栏目，那么它必然像清晨的一杯鲜榨果汁，清新、清爽，没有负担。如果你最近遇到歌荒，或者没有合适的耳机伴侣，希望这档栏目会给你一些醒神的体验。「鲜榨金曲」栏目逢周一早上7点定期更新。欢迎你留言推荐你爱听的新歌，要求是发行时间在最近两个月内。粤语、华语、英语、韩语、日语，语言不限，风格不限，等你一起加入「鲜榨金曲」。说不定下一期我们就来品品你安利的新歌！-「鲜榨金曲」Vol.1主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-本期歌单：冯允谦 - 手绘黑卡我是机车少女 - 认识我Tate McRae - TIT FOR TAT
🏆2025CPA中文播客奖“年度音乐演艺类播客”—— 一人之境！看到我们换上了帅气的获奖新banner就知道，一人之境播客要迎来新的阶段啦。本周五给你奉上我们改版后的首期节目——「老细我撇先」粤语专场。「老细我撇先」这个栏目名，出自歌手陈奕迅在2015年发行的专辑《准备中》里的顺序第一首单曲《老细我撇先》。告诉老板我先走啦，试图给每一位熬到周五的打工人松松筋，来点畅所欲言的Cantonese Talk。听不懂粤语的朋友也没关系，当作做家务、发呆时的bgm，相信也有同等分量的大脑按摩奇效。「老细我撇先」栏目逢周五晚10点半，不定期更新。如果你有想Ta上来用粤语聊聊音乐、聊聊故事的嘉宾，欢迎来评论区推荐。-「老细我撇先」Vol.1主播：Acher/阿车嘉宾：Trace（小房间粤语播客）制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-粤语专场第一期是串台节目，我邀请了友台小房间（粤语）播客的Trace上来聊聊天。11.29-30，就是这个周末，“南荒公园生活节2025”就要在佛山顺德潭洲会展中心举办了。作为有份参与本次活动的“媒体伙伴”，我和Trace是怎么看待这场活动的？在广东，我们是不是期待一场由本地艺术家、音乐人、非遗手艺人共同组成的“文化活动”已久了？如果广东认真办一场足够本土、足够认真传播岭南文化的活动，你会到场支持吗？这周末的“南荒公园”现场，除了有充满本土特色的音乐表演现场、艺术家的现场创作，还有各种非遗奇观打卡。11.30，阿车还和Trace在现场客串Radio DJ，过来一起聊聊天，度过一个美好的周日吧。如果想进一步了解本次活动的内容，可以查看【线上南荒公园专题页】：https://sspai.com/page/southwildfest-本期歌单：施妙力吸尘器 - 候鸟穷辛Korsion - 倦鸟知返
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-最近察觉到，生活的最大天敌就是不自觉地陷入虚假的表演——不是做自己，而是在表演别人眼中的自己。“小我”总是在向外探寻依托来加强其虚幻的存在感。比如MBTI，精装的朋友圈，不断反复查看有没有人点赞的社交软件。直至我在某个清晨6点30分去高铁站的路上细心观察途人，直至我在南宁的江边路过一对认真约会的情侣，直至我在地铁里碰见一个吹口哨的人。凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的。*评论区留言“我想去南荒公园”，一人之境播客11.29-30送你去看佛山顺德潭洲会展中心举办的“南荒公园生活节2025”，两日通票。一共有10个名额，看眼熟的就送！在“南荒公园”现场除了有充满本土特色的音乐表演现场、艺术家的现场创作，还有各种非遗奇观打卡。11.30，阿车还在现场客串Radio DJ，过来一起聊聊天，度过一个美好的周日吧。-本期歌单：陈慧琳 - 你的语言是威士忌柯泯薰 - 继续努力LUCY - 漂流木许光汉 - Souffle阿杜 - 坚持到底
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-本期是闲聊播客。想跟大家认真聊聊，停更的日子里我们想了些什么，以及希望做出一些什么样的改变。近期我印象最深的一段话，是导演陈可辛在接受采访时说的：“大数据可怕之处是，你看到观众喜欢的，但只是她昨天所爱。等于看倒后镜开车，不望前面。”因为不想成为“看倒后镜开车的人”，所以我们决定，换种方式往前看。 后社交媒体时代的一种可能，就是逃离这个噪音之地，退回到小型的“部落”或“花园”中， 去重建真实世界中那种高成本、高摩擦、但高信任度的关系。 可能会有点笨拙，但希望我们可以重建“一人之境播客”与听友之间这份珍贵而特别的关系。下周，新节目见。-本期歌单：谢安琪 - 神奇女侠的退休生活胡纯 - 客厅吃掉了我们的周末Paperbirds - 夜風に揺れて
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-没有特地留意最近红心歌单里的歌曲构成，在准备这期节目的时候才突然发现：好多好听的情歌啊。情歌还是很好的。尤其在大家讨论爱情的热度在逐年下降的当下，感情生活的深入剖析忽然具有了某种稀缺性。于是，我又想听听感情故事了。“爱情电影之所以越来越少，是因为香港人不怎么相信爱情的出现了。” 听到袁澧林Angela在采访里说起这番感受，忽然找到了有同频思考的朋友。也许在不相信的时候，反而更有一份相信的美好吧。-notes：00:40 聊聊近况：情歌还是很好听的04:10 “香港人不太相信爱情，何况电影。”14:35 来自听友“小风扇”的咖啡店奇遇27:50 相遇是一种令人感动的美丽31:48 分享欲构成了每天的快乐心情36:40 妮可基德曼走出离婚事务所的态度？40:30 回复得滴水不漏的AI恋人，是你想要的吗？47:00 最后当然要安利洪佩瑜的新专《開》-本期歌单：林忆莲 - 不敢奢想改变你陳嫺静 - 科幻小说汉堡黄 - 爱情讯息HAIM - Relationships洪佩瑜 - 完整
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-本次单口录制于一次台风天，独处的房间里。从事创作行业的人都会经历过一个初期阶段：利用甚至依赖负面情绪去创作，企图引发共鸣。这一招当然很好用，但是做到后面你会发觉，你无法向受众提供更多有效的方法论。方法论或许是难得的，然而一份积极的心情，应该会更能帮助到创作者本身与更多人。所以本期节目想跟你分享，为什么我建议你，做好“没被邀请去任何派对”的准备。关于那些曾经期望落空的心情，关于那些怀疑自己怀才不遇的瞬间，关于我们做好面对下一个即将来临的机会的准备。祝你收听愉快。-notes：00:40 聊聊近况：台风天的一次独处录制09:06 凡是社交场合，必然出现的期望与失望13:49 中学时期的聚会缺席，多年的耿耿于怀19:01 有否被邀请去参加派对，重要吗？27:30 重温林家谦出道前将8首歌demo给陈奕迅的故事34:15 关于“怀才不遇的艺术家”的公平与机会38:43 平衡职业与兴趣，如同煮好一碟咖喱鸡48:07 “一人之境播客”要转型吗？-本期歌曲：Kiri T - 蓝剔未必是坏习惯Lola Young - Messy白安 - 路边野餐Wolf Alice - The Clearing卢广仲 - 一夜一夜一夜
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站、油管同名）-一人之境假期更新！还记得去年的“惬意假期歌单”和前年的“长假心情超好歌单”吗？我这就来更新今年的歌单给你啦。不知道正在收听这期节目的你，是不是已经出门，开启旅行呢？或者你一点计划都没有，只想在家躺完一整个假期。不管怎样，为了让你的耳朵也跟着一人之境放假，我为大家准备了一个能让你好好休息的好听歌单。有微醺的，有兴奋的，有平静的，有沉浸的。为了让你的放假感得以延长，就现在，点开本期节目吧。*网易云歌单 、*QQmusic歌单 、*Spotify歌单-本期歌单包括：Kolor - 大吟酿林二汶 - 微醺林奕匡 - 孤独的对岸Robynn & Kendy - 世界对我们柯泯薰 - 下一页悶餅MOONBAND - 約會改明天163braces - 小船丁世光 - 不散的筵席Mildlife - YourselfClairo - JunaWIM - Mr. FeelgoodCaroline Polachek - Sunset-假期愉快。
主播：Acher/阿车嘉宾：Aflou阿弗娄制作：左右鸣谢：周周-抛开“流行歌”这个几乎占据很多人歌单的90%容量的概念，一张通俗意义上“好听”的专辑，是什么样的？在见到Aflou阿弗娄之前，我翻了翻第一次收藏他的音乐的时间，是在2022年发行的《银河上升的三秒钟》里的《双人跳水》。然后在准备聊天前仔细地听完了他最新发行的两张专辑，得出结论是：嗯，这就是通俗意义上的“好听专辑”。一人之境播客向来是个希望给听友带来温暖陪伴感的地方，听Aflou的音乐也能带给我类似的感受：清冷但不孤高，离群却又前往大家想去的地方。生活中有太多体验无法用具体的事件的描述，但音乐可以，做音乐的人可以，希望听音乐的人，偶尔也能收获这样神奇的事。「音乐人入境计划」最新一期嘉宾：Aflou阿弗娄。录制时间是8月28日，Aflou的「楼中生长」巡演广州站的前一天。10月25日，他的「楼中生长」巡演北京站也即将和大家见面。无论你在收听本期节目前有否听过Aflou的音乐，有机会的话，希望各位能在巡演现场，好好感受。notes：00:45 开场：欢迎Aflou阿弗娄来到“一人之境”03:30 我们都在“楼中生长”，从一个空间到另一个空间05:50 一趟从广州回来的长途客车，带回最初的音乐种子08:02 冲动源自，仰慕的人做了你想做但不敢做的事11:27 情绪浓度很高的歌词，听歌的人如何接住？14:36 说到“逃离生活”，你能想到多少种方式？20:40 年龄和阅历的真实发生，以及低谷期的真诚创作23:21 “若爱是客观的 就存在着 若爱是主观的 随我活着”29:45 ”当我睁开眼睛你没起 我的世界就还没醒“32:14 快问快答、粤语环节，听听Aflou的其它面向-本期提及歌曲：Aflou阿弗娄 - 泥Aflou阿弗娄 - 奔向你Aflou阿弗娄 - 夜的孩子Aflou阿弗娄 - 主观距离Aflou阿弗娄 - 没有一盏灯
主播：Acher/阿车嘉宾：泳儿制作：左右、Rita摄像：Adam、PiPi、momo视频频道：小红书 一人之境播客场地鸣谢：广州扬韬广场-这是最近我很喜欢的一次聊天，对象是我从中学时期就很爱听的女歌手，泳儿。采访前，看Vincy的小红书简介，喜欢的东西有唱歌表演、宠物、智能家居、家电、家品、旅游、拍片剪片、驾车、咖啡、睡觉……看起来Vincy是一个很擅长“和自己玩”的人，所以我妄自定了一个播客话题——“人要快乐，要先学会和自己玩游戏！”泳儿Vincy即将于10月25日在顺德举行《The Present》音乐会，除了经典作品、“暗黑音乐”系列以外，Vincy还会首次演唱从去年开启的“Band sound”系列的新作品！怎么可以不入场支持呢。如果你喜欢我们的聊天，记得多多点赞留言。（歌单安利环节真的很有趣，大家要听到最后）-特别感谢 ——【闪克maono】对于本期节目的设备大力支持，【闪克maono】是互联网麦克风全球销量第一，做世界上最好用的麦克风一直是【闪克maono】的品牌使命。我们面前的这一套麦克风就是来自【闪克maono】，如果你喜欢的话，记得去他们的官网www.maono.cn或者是各大平台去留意一下咯。-notes：00:34 本期“两人之境”，欢迎泳儿01:03 久违的内地音乐会，泳儿来献唱啦04:10 沉迷某个爱好，不想工作的瞬间06:16 去旅游不想任何人联系打扰的瞬间11:34 从前get不到的快乐，哪一刻开始享受了？15:20 跟宠物玩、跟智能家居玩，陪伴的快乐20:55 泳儿经历“暗黑音乐转型期”的心路29:42 低谷期，很可能是你成长最快的时候32:10 泳儿x一人之境播客，私心歌单（好好玩）-节目提及歌曲：泳儿 - 感应泳儿 - 沟渠畅泳泳儿 - 无糖可乐泳儿 - 所有遗失的东西-泳儿推荐歌单：Gareth.T - 用背脊唱情歌云浩影 - 回忆半分钟Billie Ellish - Ocean Eyes
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书、B站）-最近采访脱口秀演员张骏，我问了他一个很普通的问题。我说，你现在做脱口秀依然会兴奋的原因是什么。他的回答却很不普通。“因为当我在台上讲脱口秀的时候，在那短短的几分钟里，我和观众们好像同时忘记了手机的存在。”现在这世界，能主动做些远离手机的事，应该是最高标准的精神追求了吧。都在说成年人失去了暑假。人生如果还有下一个暑假，我希望可以回到没有手机的暑假，再去经历一遍那些无需被电子娱乐逗笑的傻事趣事。-notes：00:40 聊聊近况：被采访时听到的一句话启发06:23 “人太饿了被迫交际，吞了一肚子的虚伪”09:00 陪陌生小朋友玩滑滑梯的夜晚，忘掉手机16:40 主动幼稚的能力，不要随便丢掉喔18:18 沉迷纸质书的暑假，2毛钱一天的租书店24:25 《一一》：再来一次，也没有两样33:10 《看我今天怎么说》：模糊失真，反而快乐41:10 成年人失去暑假，还有很多个值得过的夏天-本期歌曲：AGA - 不要迫我有关系Jenevieve - Hvn HighJonny Stimson/JORDANN - AA BatteryDept/Ashley Alisha/Sonny zero - House Party林家谦 - 小林不动产
主播：Acher/阿车嘉宾：许靖韵Angela制作：左右、Rita摄像：Adam、PiPi、fan视频频道：小红书@一人之境播客场地鸣谢：广州扬韬广场-一个人要经历多少事，才能做到 Just Don't Care？最近在听“小背心”许靖韵Angela的新歌《Just Don't Care》的时候，脑海中冒出了这个问题。尤其对于高敏感人来说，想不care别人的评价和看法，绝对是一件需要修炼的事。于是我邀请了《Just Don't Care》的原唱，也是我的同龄人Angela录了一期播客。聊聊进入30岁后对生活的感知发生了哪些变化，在工作和生活之间如何找到平衡，以及更重要的是，带着一份好心态去面对任何事情。如果你喜欢我们的聊天，记得多多点赞留言。-notes：00:38 本期“两人之境”，欢迎许靖韵Angela01:50 高敏感人，很难做到不care03:50 《创造101》的回忆：得罪了造型师？！09:38 “每天都很困”就是长大的感觉14:35 从孤芳自赏，到学会面对受众20:48 打工人心声：申请休假也不一定被批！24:55 人一旦动了分手念头，最后都会分？26:10 别内耗，要耗就耗别人！29:05 新歌《Just Don‘t Care》的疗愈法则30:30 许靖韵x一人之境播客，私心歌单！-节目提及歌曲：许靖韵 - K歌之王许靖韵 - Just Don't Care许靖韵 - 别为我好许靖韵/洪卓立 - 作贱。矛盾
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书）-这是一期不吐不快，摊开了跟大家聊聊我觉得很要命的那些音乐生态。中文音乐圈子的发展，毁于某些音乐综艺的急功近利。那些被人为制造出来的争议、那些急得差点脱裤子要拉出来的赛果剧透，都让尝试通过作品和舞台了解音乐的人们被剥夺了好的体验感。“洋哥们”和“土哥们”之争，“什么才是年轻人喜欢的音乐”之争，网红歌曲之争，纷纷扰扰，也真闹麻了。都成这个样子了，我们就敞开聊聊吧。-notes：00:38 聊聊近况：好好的音综，乱成一锅粥03:28 中文说唱从2017年到现在，圈了多少新粉07:07 “土哥们”和“洋哥们”，暴露的音乐审美霸凌11:36 你以为的“新音乐”，早就经历过不同演变15:16 遇到播难听音乐的店，你能坚持多久不走？21:52 流行音乐越来越强调律动了24:18 华语音乐最珍贵的特质是“叙事感”28:55 时常在规训歌手“变或不变”的歌迷34:28 去看现场，去感受音乐，而非加入音乐霸凌-本期歌曲：Yaoanzhu / Top Barry - 荧光海陈一豪Clear / INDEcompany - 鼻塞Vansdaddy / 黄之仪Kyra Zilver - 且听风吟蔡依林 - Pillow张震岳 - 好糟糕的派对
主播：Acher 阿车嘉宾：地磁卡Dizkar制作：左右场地：广州东山口 DISC JOKER 唱片铺及播客现场小红书账号：@一人之境播客鸣谢：明堂唱片-“我不是做 Soul 的，但我可以做一个假的 Soul 给你听。”地磁卡的音乐，总有一种奇妙的错位感。在当代，唱上个世纪七八十年代的灵魂乐；明明是欧美音乐人玩的东西，却也带有纯正的中国味。作为明堂唱片旗下的唱作人，地磁卡用一张《肥瘦音乐：全面体验》，提出“Fake Soul”的概念——用中国式的语言与日常语感，在华语音乐的世界里做一张“灵魂乐”专辑。本期的“音乐人入境计划”，我们和地磁卡在广州的线下现场聊了很多。从昆明成长背景到早期说唱经历、从Fake Soul的起心动念，到巡演的高光瞬间。音乐之外，他谈起《当心坠落》与两位朋友的创作故事时，全场的触动仿佛时间暂停；音乐之中，他在专辑最爱单曲《Lonely Fire》里种下了属于中文灵魂乐的种子。希望你听完这一期节目后，也会像我们一样，被地磁卡与他的音乐慢慢打动。Enjoy it.-notes：00:35 开场：音乐人入境计划嘉宾“地磁卡”03:10 地磁卡自我介绍 & 入行历程05:20 HMA最佳R&B专辑背后的故事08:45 昆明的音乐气质和创作土壤16:30 《泛舟》的创作灵感：从乌镇到西湖18:05 从producer到vocal：找到自己的声音26:30 《肥瘦音乐：全面体验》：关于“假灵魂乐”的立意29:20 中文灵魂乐该怎么做才成立？“英译中”不是答案33:05 从“孟菲斯说唱中国化”谈回灵魂乐的“本地化”35:10 《灵药 Love &Drugs》的电影灵感与疗愈之爱41:50 地磁卡心中的“被低估的华语R&B神专”47:20 《当心坠落》：写给两位已故朋友的歌51:00 《Lonely Fire》：他最喜欢的专辑作品53:15 什么是“灵魂乐的精神内核”？-本期提及作品推荐：地磁卡 - 每时每刻All The Time地磁卡 - 泛舟Sailing地磁卡 - 当一个人To Be地磁卡 - 灵药Love & Drugs地磁卡 - 当心坠落When The Heart Falling Down地磁卡 - Lonely Fire孤火如果你喜欢这期内容，欢迎在评论区留下你对地磁卡的爱，或分享你最喜欢的那首“肥瘦音乐”。
主播：Acher/阿车嘉宾：I Don't Like Mondays.制作：左右翻译：I Don't Like Mondays. 团队录制：Adam、PiPi鸣谢：摩登天空-I Don’t Like Mondays. ！比在草莓音乐节看宝藏乐队演出更幸福的事情是…和他们聊音乐、聊演出，听他们讲主流出道十年以来的成长故事。作为“对抗班味”的日本乐队，许多中国乐迷对 I Dont Like Mondays. 的第一认知是团名，毕竟“不喜欢周一”的打工人实在太多。但2022年他们被选拔演唱了《海贼王One Piece》的主题曲《PAINT》之后，他们在日本以外尤其在中国的知名度火速提升，成为很多歌迷心中的宝藏乐队。《Shadow》《LEMONADE》《Sin City》…都是很多朋友私人歌单里的收藏。今年5月2日，我终于在东莞和“男模乐队”见面了。YU 认真学习两个月的中文令人感动，SHUKI 和我一样下班之后爱小酌一杯，CHOJI 是最爱发小红书的成员，KENJI 的 MBTI 居然是 ENFP 快乐小狗……还有新歌、新专辑、2025新巡演的计划也将在本期节目中有所透露哦。一人之境播客“音乐人入境计划·海外版”，欢迎 I Don’t Like Mondays. ！请点击本期节目，一起和 IDLMs. 聊聊音乐，走进他们更丰富的音乐世界吧。*「I Don't Like Mondays. 精选作品推荐」，请直接跳转到 43:05-【嘉宾简介】I Don't Like Mondays.，日本四人摇滚乐队。主唱YU、吉他手CHOJI、贝斯手KENJI、鼓手SHUKI。以80年代音乐为根基，凭借其精雕细琢的音乐制作和动感节奏，超越了日本音乐与西方音乐的界限。他们的音乐如同在城市中驱车驰骋，给人以振奋人心的感觉。狂热而精致的现场表演，会让你体验到如同受邀参加海外时装秀般的非凡感受。2025年乐队最大规模的Zepp TOUR，即将举办「TOXIC TOUR」，以IDLMs.的《大人能跳的夜晚》为主题，打造一个可以尽情玩乐的夜晚。-本期提及歌曲：I Don’t Like Mondays. -地上を夢見る魚(梦想陆地的鱼)I Don’t Like Mondays. - PAINTI Don’t Like Mondays. - Sin CityI Don’t Like Mondays. - ShadowI Don’t Like Mondays. - LEMONADEI Don't Like Mondays. - Jealous-本期节目互动福利：在“一人之境播客”的评论区，或者“一人之境播客”小红书留下你对 I Don’t Like Mondays. 的作品的看法，或者你喜欢IDon’t Like Mondays. 的原因，我们将在用心留言的网友中，挑选2位朋友，分别获得 IDLMs. 亲笔签名拍立得 or IDLMs. 亲笔签名草莓音乐节海报1张。
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书）-来晚了！在今年7月的最后一天，给大家带来我的上半年粤语精选。整体来看虽然好作品的数量不算多，但依然有些作品值得收进歌单里。如果今年上半年有哪些“沧海遗珠”是没有被节目提及的话，欢迎你来评论区留下你的心水。我们一起丰富红心歌单吧。以下是《一人之境 2025上半年粤语歌优秀选》的入选规则：1、电台派台或流媒平台上线时间，在2025年1月1日-6月30日之间的作品。2、为保证歌单的丰富性，推广更多优秀歌手，原则上每位歌手只有一首作品入选。3、排名不分先后。-《一人之境2025上半年粤语歌优秀选》马天佑 - 我们什么都不是邓小巧 - 转弯到云浩影 - 别畏高Locksmiths开锁佬 - 二十婚Tyson Yoshi/周殷廷 -1994Zpecial - Bronouns泳儿 - 无糖可乐AGA - Gas Station DinerDear Jane - 你流泪所以我流泪张天赋 - 怀疑人生陈蕾 - 求救的勇气Gordon Flanders - 全世界停电 第二年moon tang - 夜阑人静冯允谦 - 然之后林家谦 - 四月物语容祖儿 - 但你要甜Pandora - 花之生命黄妍 - 无胆匪类陈卓贤 - 树会流眼泪黄淑蔓 - 未至于陈宗泽 - 可能性偏低但不是没可能陈柏宇 - 我所看见的未来
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客（小红书）-来上海这几天，天气一直很好，每一个转角都能发现不同感觉的蓝天白云，手机拍下了许多张。身上的、心上的那些毛躁的部分，总是会随着固定的生活节奏越积越多。毛躁变成割手的毛刺，烦躁变成了压力。有时候，一整天的好天气，一段把你拉进沉思的话，一首好听的音乐都能起到神奇的作用，抚平你身上的那些毛躁。临近出门，给你录下了这期节目，希望有帮助到你与压力相处，暂时忘掉一些烦恼事。-notes：00:40 聊聊近况：天气很好，你好吗03:34 面对那些让人疲惫的部分05:35 参与《脱友2》录制期间发生的事14:46 大环境作用在身上，我们变成人体弹幕24:23 阿岳新专辑，听出没有年龄感的畅快36:24 你想要成为一场派对里的主角吗47:13 世界根本无需更多的文字，更需要人话-本期提及歌曲：容祖儿 - 但你要甜回环RingAgain- 我想要做点流行音乐张震岳 - 感情勒索青虫aoi- 下班王嘉尔 - Hate to Love
主播：Acher/阿车制作：左右视频频道：一人之境播客-夏天很热辣，夏天很漫长。夏天可以像《夏日之子》里唱的“赞颂夏日 同样爱秋水 就算贪 无人会反对”，做一场属于自己的仲夏夜之梦，不需要感受时间流逝，时间本身也是“一个夏天”的计量单位。夏天也可以像《中暑伤风加失恋x2》里唱的“尖沙咀讲分手 车厢中给处决 深水埗A出口 可否得到解脱”，既容易伤心，又容易被一根雪糕治愈，再难过也总会记得夏天的好。本期节目，五首广东歌新歌与故事们，带你在夏天消消暑。-notes：00:45 聊聊近况：今天夏天热成什么样了03:06 林家谦《White Summer》演唱会，谁抢到票05:53 夏日记忆1：与三五知己潜入电影院看一整天12:44 夏日记忆2：在出租屋看墙上投影的西班牙地中海21:07 《用背脊唱情歌》，以及我对汤令山的一些看法26:55 学生时代最怕遇到的那种前任34:17 夏日记忆3：白天很长，有足够机会感受时间变化40:26 夏日“都市病”：在香港，中暑伤风加失恋x2-本期提及歌曲：林家谦 - 夏日之子林奕匡 - 无题时想起的人Gareth.T - 用背脊唱情歌连诗雅 - 人生使用说明Kiri T - 中暑伤风加失恋x2
主播：Acher/阿车嘉宾：NON制作：左右翻译：Milky Son录制：Adam、PiPi鸣谢：摩登天空-一人之境播客“音乐人入境计划·海外版”，最新一期的嘉宾，我们迎来了NON。乍一听有种“次元壁已破”的观感，但其实NON在今年5月2日的东莞、5月4日的北京，均出演了超级草莓音乐节，并留下了许多被国内乐迷津津乐道的舞台。这位出生于日本兵库县山村的女生，以《海女》“天野秋”一角为大众所熟知，今年更以《幸福伽菜子的快乐杀手生活》一剧大受欢迎。但实际上，她除了演员的身份，还有很多的精力都放在了音乐生涯上。在NON的个人油管频道超过160条的影片中，几乎全部是她的音乐影片和演出视频。NON对“音乐人”这个身份的执着程度，或许远远超出我们的设想。那天跟NON的聊天，如沐春风，对眼睛、耳朵和大脑都是多重的享受。也辛苦翻译老师MilkySon的细心翻译与解释。希望大家通过这一期节目，会对NON的音乐作品有更多的了解。-本期提及歌曲：NON - 春天啊，我接受你的挑战(春よ受けて立つ)NON - Dreams HurtNON - Beautiful StarsNON - 涙の味、苦い味NON - RUN!!-本期节目互动福利：在“一人之境播客”的评论区，或者“一人之境播客”小红书留下你对NON的作品的看法，或者你喜欢NON的原因，我们将在用心留言的网友中，挑选2位朋友，分别获得NON亲笔签名拍立得 or NON亲笔签名草莓音乐节海报 1张。
主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-歌单是我最近爱听的五首华语作品。没有刻意编排的情况下，竟然也透露出一种寂寥的氛围。话题灵感源于某班延误的航班，我蜷缩着身体在飞机上字幕。累了，闭目养神的时候，忽然好想听故事啊，好想我也当当谁的忠实听众。于是就有了本年度我最喜欢的大脑名场面，有了被采访对象治愈心灵的一晚。在上海。也有了后来深夜与听友们闲谈，交换近况的共鸣时刻。原来我最适合、最舒服的角色，还是当你的最佳听众。-notes：00:58 聊聊近况：在一趟延误的航班上得到休息04:52 疲惫的状态是，连出差夜都不想约朋友了14:28 走进一个温馨小家，度过了一个治愈的夜晚22:40 本年度名场面：采访对象在地毯上猫式伸展34:12 听我故事的人，偶然也让我做你的忠实听众39:58 听友私信时刻：在低潮期更希望有人共鸣47:48 “烦恼是我们友情的投名状”-本期分享歌曲：魏如萱 - 纸黏土RedXxxxxx / JunHo何骏 - 夏日黄鱼干Vinz.T徐赢 - 杨过(I got a swag shawty you got at all)李欣颖 - 我什么都没有，只是失去地磁卡 -Lonely Fire 孤火
主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-你还记得，你第一次听播客，是什么时候吗？我记得很清楚，我听的第一个播客节目是2016年《一席》，骆以军当嘉宾的那一集。骆老师分享的“故事的故事”，至今对我依然有着很深的影响。也是我决定要做自己的播客节目的来源之一。悄悄告诉你，“一人之境”播客自2023年开始在 Apple 播客 上更新，已经取得了一个小小的成绩：除了多次登上“编辑最爱”，还保持了 Apple内地区音乐类热门节目前十的位置，有相当长的一段时间。谢谢一路上有许多听友来这里和一人之境相遇。在把“一人之境”播客做出来之前，我是怎么开始听播客的？播客这个媒介的20年成长里，又有哪些与我们的青春有关？感谢 Apple 播客邀请我分享“我与播客成长的20年”，欢迎大家在 Apple 播客App和网页端，查看 Apple播客 推出的20年特别策划，有更多创作者们的故事与洞察，和编辑精选的节目清单。也欢迎在 Apple 播客 关注我们的节目，在节目页面右上角点击“关注”，就可以即时收到我们的节目更新。祝大家收听愉快。-notes：01:12 聊聊近况：小播客，小成绩，跟大家分享04:24 躲进被窝的初中生，与深夜情感电台的DJ12:45 播客启蒙：2016年《一席》骆以军讲故事21:22 《朴素心理学》这个古早播客，帮了很多人26:45 为何不开心、为何嫉妒？终于有人替我解释33:04 音乐与故事，共同构成我最喜欢播客的样子35:32 播客听友们留下的评论，会成为珍贵的回忆40:55 一个新的职业小成绩：采访到JJ林俊杰啦-本期提及歌曲：姜涛 - On a SunnyDay陈蕾 - 求救的勇气Brian Cheng - Smooth Killer（杀手）笠原瑠斗 - WALKING MAN林俊杰 - 暂时的记号
主播：Acher/阿车嘉宾：Mr.乐队（Dash、Ronny、MJ、Tom）制作：左右场地：广州东山口DISC JOKER唱片铺及播客现场小红书账号：@一人之境播客-人生多神奇，完全没想过，能和我在学生时代mp3里循环最多遍的乐队成员，十几年后在这里像朋友般说笑聊天。Mr.（Mister）是一队香港乐队，前身是独立乐队White Noise，由于音乐的认受性乃建基于大众对乐手本身的印象，他们决定改名为Mr.，进一步在音乐工业上作出贡献，希望有更多听众能得到共鸣。Mr.的真正意思是指平凡人。他们都是由基层出身，从平凡人到置身音乐圈成为乐队。代表作有《森林》《如果我是陈奕迅》《小传奇》《黑色狂迷》等。录制前我还功放了最爱的几首Mr.作品《致未来的我》《昨天》《人一世物一世》，外面早早到场的粉丝朋友们在大合唱…每一位都像我在轻狂岁月时结伴听歌的同学朋友。我想这大概就是Mr.这支自诩“平凡人”的乐队真正的人格魅力吧，他们总能将那些同频共振的平凡人们集结在一起，以音乐为伴，以经历为歌。谢谢Mr. ，谢谢每一位到场支持的朋友。开心和难忘的一晚。本次对谈用粤语进行，听不懂粤语但也想加入我们的聊天的朋友，请点击【语音转文字稿】对照着收听。如果你想直接听 Mr. 的作品，欢迎点击 38:40 跳转到【一人之境 × Mr.心水歌单推荐】。Enjoy it !-notes：00:40 聊聊近况：第二次线下录制嘉宾Mr.04:40 Mr.成员是怎么开始组乐队的？09:30 Mr.摇滚风格受谁的影响最多？13:25 出道不足两年登红馆，Mr.出名很早20:23 2015年突然减少曝光，Mr.当时的状态22:05 生活所迫，想过放弃组乐队的瞬间26:35 大环境不好，Mr.继续唱平凡人的心声30:30 新歌《魂》，再度集结，起势摇滚34:00 Mr.对歌迷说：你们也是自己的小传奇38:40 【一人之境推荐】Mr. 精选作品-本期提及歌曲：【一人之境推荐·Mr.精选作品】Mr. - 昨天Mr. - 致未来的我Mr. - 人一世物一世Mr. - 轻狂岁月Mr. - 魂-留言你和Mr.之间的音乐故事，我们将挑选 3 位朋友，送出 Mr. 乐队四子亲笔签名物料各 1 张。Show more love to Mr.！
主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-本期节目的歌单只有一个目的：想令你开心，想令你有跳舞的心情。想起在粤语里有种我很欣赏的心境，叫“闷闷地，转场咯？”大意是夜晚下班后去了某个社交或玩耍的场合，呆了一会发现自己并不很享受这气氛，与其维持表面忍受下去，不如干脆离开换个地方继续玩。 现在大家几乎都卡在了“闷闷地”的阶段，明知道没意思没意义，赖下去是不会死但忍受本身就挺痛苦的。而甚少人有勇气站起身来拍拍屁股，大方豁达地说一句“转场咯”。“转场”未必会更好，但改变总是好事。改变才能将麻木终结。欢迎你收藏本期歌单，随时拥有一份跳舞的轻松心情。-Notes：00:37 聊聊近况：心理问题求助的朋友，越来越多04:00 闯进日常生活：叠滘龙舟人采访之旅08:52 换种跳舞的心境，打破麻木现状16:48 “闷闷的，转场咯”的心态，救过我好多次25:18 生活需要保持感恩，感恩就不容易灰心31:30 分享一个最轻快的歌单，做你的心情急救药-本期提及歌曲：Zpecial - BronounsAyumu Imazu - SuperstarNightly - hate my favorite bandMONKEY MAJIK - Metamorphoseetsuco - Highway Driving Car
主播：Acher/阿车串台：不把天聊si 仙草制作：左右小红书频道：一人之境播客-说到朋友的时候，我们会想起哪些歌？一首歌代表一段友情，或者某个朋友和你的回忆变成了一首歌。这样的时刻总是很值得停几秒，想一想，笑一笑。生活有时候太过困难，而打开对话框第一时间想要找的人，本身就让生活变得稍微可爱一点了。本期“友情之歌”，致我们一路上遇见、陪伴、有过割裂时刻的好朋友们。能和你在一片瓦砾中成为知己，很值得。-Notes：00:37 聊聊近况：串台又来了，欢迎我的朋友仙草04:07 朋友陆续做重要决定，该发话还是闭嘴07:50 “盲撑”朋友未必是好事，换个平行时空看看13:50 我们就是亦敌亦友的同伴关系19:00 选择了不同轨迹的朋友，变成某种参照物27:58 相隔几个时区，异地同游，遥远庆生37:25 放心在Ta面前“做小孩”的朋友，你也有吗？42:50 能将朋友护在身后，也是成熟的标志46:30 朋友真相：每个人都在为自己过的生活辩护-本期推荐歌曲：Bad Sweetheart - 好朋友之歌 （仙草）MC张天赋/洪嘉豪 - Frenemy （阿车）斯斯与帆 - 梦承天寺夜游（仙草）张敬轩 - 青春告别式（阿车）THE BOOTLEGS靴腿 - 小孩儿（仙草）AURORA - Cure For Me（阿车）
主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-刷到“3号厅”搞放映，经典纯爱电影《情书》的票卖不完，有感而发。爱情话题的式微，不能又跑去怪大环境吧？我们还是得从具体的故事中，试图找到些原因。“爱人”本身就是要吃很多的苦和亏才能习得的技能。至少在我看来。本期节目，久违地谈谈爱。如果你喜欢歌单，记得告诉我。-notes：00:37 聊聊近况：爱情话题竟然变成稀缺品03:46 纯爱经典电影《情书》重映，无人问津？05:58 回忆情人节策划，爱情长廊的感动与惊喜12:24 习惯性对伴侣阴阳怪气的人，是为什么？16:00 用付出多少去衡量爱意，只会迎来落差22:14 爱情式微，“拉扯式关系”好像过时了31:58 让人感觉真正舒服的关系，是什么样的？39:31 恋爱是一面镜子，照出我们的人格内在-本期提及歌曲：云浩影 - 慢性分手新少年 - 난춘 (亂春)康姆士COM'Z - 爱永远不够形容2021DPR IAN - Peanut Butter & Tears大宽 - 怀春
主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：一人之境播客-第一次去日本，什么都新鲜，什么都想买。结果翻开旧物发现一堆过期的糖，早已过了赏味期限。第四次去日本，几乎什么都没买。连最爱的酒，日威也没买一瓶。一方面是感觉确实没什么可花的闲钱了。另一方面感觉到新鲜感在第一次之后直线下降。对我来说最好的并不是在日本买的可爱东西，而是这段每次都能让我沉静下来思考放空的回忆。戴上耳机，让故事陪你出发。-notes：00:34 聊聊近况：刚结束第四次东京之旅03:50 还忙着工作，就把自己扔进旅行的飞机上09:06 找不到的便利店柠檬酒，凌晨跳绳的男女16:20 看酒店电视收听收藏的歌，竟然是AI歌手21:00 一家好喝舒服的鸡尾酒吧，秘密融在酒里26:35 横滨雨天别恋：花一小时认真做一个杯面35:57 不同颜色的富士山，它会包容每一位游人44:32 不愿带走旅行回忆，想把心情长留在那里-本期提及歌曲：MC张天赋 - 笔友Nekonoma - Dream in DreamShe Her Her Hers - Law of Attractionchilldspot - ネオンを消してYOASOBI - 優しい彗星
首发频道：VCHAT主播：Acher/阿车嘉宾：郑秀文Sammi制作：左右-4月份的一次采访，聊天对象是郑秀文。聊天之后，我们互相交换了好多句“辛苦晒”，脑海只剩下一个念头：可以像郑秀文一样有自己热爱的工作，实在是一件太幸福太感恩的事。Sammi就是这样一个没有年龄感的人。哪怕出道35年，光芒荣誉加身，她也不是“姐姐”，而更像身边充满活力又温暖的，拥有丰富人生履历的朋友。那份学会善待自己的松弛感，那份“我想做的话没有做不到的事”的决心，这段反复回听的录音，够我受用很久很久。自问这次采访做得不够好，但希望你仍会享受其中。-notes：00:36 开场：与Sammi聊天的那个下午04:26 郑秀文的音乐启蒙10:45《小心女人》：个性里面有什么，就把它放进音乐里13:50 《终身美丽》：开始踏足影视，每次唱主题曲总能recall角色19:50 随着年龄增长，越来越喜欢有深度的主题21:48 郑秀文如何解读自己的音乐风格变化？25:22 “除非广东歌放弃我，我不会放弃广东歌”29:44 行动力要配得上自己的决心34:06 相比较皱纹，郑秀文更在意你是否感受到她的内心36:03 “顶硬上”的香港女性精神42:10 《我们都是这样长大的》：大家都是在各自不同的领域慢慢成长的-如遇粤语，可查看以下翻译。1、所以你那时候就很清楚地知道自己是个什么样的人？还是说你心里面会有渴望的另一种形象、另一种风格的自己可以呈现给观众呢？2、营造一种大女人的感觉当时……你当时年纪也很小，怎么会有这种想法呢？3、今年年初突然又拿到这个奖，其实从来真的做梦都没想过14年之后再拿一个这样的奖，我想这些都是广东歌带给我的。我除了觉得很荣幸之外，其实更多的是感动和感激这件事。4、Sammi你是一个是不是不会经常回顾以前发生的事，去责备自己（的人）？因为我觉得你是很自动……我想你想到一个目标就会自动去……但是多多少少有些时刻你会想起以前，可能不那么好……你会不会经常去想这些事？5、不会，我几乎自己做过什么都不记得。我觉得享受这个过程的开心时刻，我比较记得这些开心的过程。但这个有些复杂，比如说不开心的我就不会去记了，那这些都是有好处的。以及我很少会去想过去，我大部分时候都是在看这一刻或者说未来，我也不会看太远，我看这一刻和前一两步，就这么多了。太远我都不会看啦。就是两个礼拜以内的事儿。对，一个月啦。到演唱会，就是不会看太长了。6、除了你所谓的工作的能力以外，我想你里面的决心都要很大，你能够把这个工作做这么久以及希望将自己的工作做到最好的时候，其实里面有很多坚忍的。因为你很容易就会想要放弃，用一些容易的方法，随便了，马马虎虎，别人不会发现的。做到365天都是这样，你自己觉得很好，我觉得这真的是一件很不容易的事，是要很大的决心。我想是对工作的决心，当你决心要去做一件事的时候，这个决心和坚持。人生的低谷一定会有，可能低潮了七年、八年的人，如果你有这样的决心去重新振作自己，我觉得都是可以的。就算你真的浪费了十年，只要你有决心就有机会。所以我觉得不管在什么年纪，有梦就去追吧！你想做就去做吧！7、只不过当你老的时候，比较容易放弃成功这个概念，觉得自己这么老了、没可能了。整天把没可能这件事放在心里面。所以我非常鼓励不管哪个年纪，别整天想没可能，多想想用什么方法让更多事成为可能。8、我觉得你说得好好。可能大家小时候都会觉得自己可以做到这件事，但大了之后，经验丰富了，一方面经验多了淡定了，但也知道了自己的局限性在哪里。这件事我不行了，就不做了。9、有一年失声的演唱会第一场开始身体不舒服，开始说不出话来，不过都是顶硬上。以及2004-2006年这几年，自己在经历一个比较depress的时期。10、你觉得“顶硬上”这三个字是你自己的本能呢？还是自己练出来的？你自己是一个“顶硬上”的人吗？都是的，我觉得每个人都有这种特质。只不过这个人能顶到多硬，每个人的硬度不同。有的人可能比较能顶，又能顶的时间久一点，顶得辛苦一些。有的人小小顶一下就好像要碎掉了，所以我觉得……潮州女性一般来说，这个忍耐性都比较强，我自己都比较相信这个。爱拼才会赢。我想也不是一定要赢，就是觉得明知道自己可以再做多一点，为什么自己不再忍耐一些，尝试一些呢？有时候这个motivation不一定来自我要赢，而是我总觉得自己还能做多点，为什么不再尝试work harder多点呢？我想我就是对自己有这种要求。11、我想我做一个艺人我算是一个做了很久了。其实我又不是投资方、监制，我觉得尽量多给一些机会和新人合作，不管他有没有资源。我希望通过这些合作让观众认识到一些新的名字，通过这些合作，我觉得新人的创意也能帮助到我的。永远都不要拒绝一些新鲜的事情，年轻的人也不要拒绝不是自己时代的东西，我们都能在对方身上找到能用到的东西。12、我觉得很需要。因为有的时候别人给你的建议是你看不到的自己。我看到的自己可能是90%，可能有些人就是能看到我自己看不到的东西。所以我觉得愿意聆听别人的建议相当重要。包括相信自己的团队，有一个自己信任的团队相当重要，不然这条路走不长的。13、用一首你的作品去形容你生活中的“港女精神”，香港女性的精神。《我们都是这样长大的》我觉得不管你是不是港女，其实我都不知道什么是港女精神。看你用什么角度去看港女这个词，但对我来讲是一种坚持和相信自己。《我们都是这样长大的》这首歌人都会有感受的，因为大家都是慢慢成长，大家都是在各自不同的领域成长的。
主播：Acher/阿车制作：左右小红书频道：@一人之境播客-当“浑浑噩噩”成为挂在嘴边的话，人想活得清醒一些，其实是需要练习的。支起懒惰的身体，去听听朋友倾诉，去湖边听歌散步，在做任何重大的决定之前，先问问自己是被情绪牵着鼻子走，还是发自内心想得到这个结果。希望我们的清醒是一种自洽而满足的状态。不必被评判，也不必在悲观中迟疑。打开这份“清醒活着歌单”，最近想说的话，都在里面了。-notes：00:42 聊聊近况：觉得自己“躺废了”04:32 听朋友在酒吧诉分手，被提醒的事08:56 对待感情浑浑噩噩的人，不要太多了14:00 “你越聪明便越清楚，幸福是个陷阱”21:14 防止伤春悲秋，只要肤浅地活着？28:14 关于“清醒梦”：不沉浸其中也是一种痛苦35:15 可以拯救你、提醒清醒活着的音乐是什么？-本期提及歌曲：Supper Moment - 不想将你放下Pandora乐队 - 花之生命wannasleep / 郑宜农 - 基礎憂鬱FunkyMo - Make It CountVaundy - napori
