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<p>主播：Acher/阿车</p><p>制作：左右</p><p>视频频道：一人之境播客（小红书）</p><p>-</p><p>来上海这几天，天气一直很好，每一个转角都能发现不同感觉的蓝天白云，手机拍下了许多张。</p><p>身上的、心上的那些毛躁的部分，总是会随着固定的生活节奏越积越多。毛躁变成割手的毛刺，烦躁变成了压力。有时候，一整天的好天气，一段把你拉进沉思的话，一首好听的音乐都能起到神奇的作用，抚平你身上的那些毛躁。</p><p>临近出门，给你录下了这期节目，希望有帮助到你与压力相处，暂时忘掉一些烦恼事。</p><p>-</p><p>notes：</p><p>00:40 聊聊近况：天气很好，你好吗</p><p>03:34 面对那些让人疲惫的部分</p><p>05:35 参与《脱友2》录制期间发生的事</p><p>14:46 大环境作用在身上，我们变成人体弹幕</p><p>24:23 阿岳新专辑，听出没有年龄感的畅快</p><p>36:24 你想要成为一场派对里的主角吗</p><p>47:13 世界根本无需更多的文字，更需要人话</p><p>-</p><p>本期提及歌曲：</p><p>容祖儿 - 但你要甜</p><p>回环RingAgain- 我想要做点流行音乐</p><p>张震岳 - 感情勒索</p><p>青虫aoi- 下班</p><p>王嘉尔 - Hate to Love</p>