你有没有过这种瞬间？前一秒还对某个人 / 博主 / 领导 “上头” 到不行，下一秒却因为一个表情、一句脏话、甚至一丝气味，好感度“断崖式下跌”？本期节目，我们来掏心掏肺聊聊 「下头」！依旧是有瓜，有笑，也有那么一点小思考。欢迎听友们来评论区聊聊——你最近一次“下头”，是因为什么？时间标记：02:42 下头的背后是激素使然哦03:15 我对气味非常敏感，下头的速度取决于这个人有多臭07:28 取关真相：博主“变味”比变心更可怕10:05 当老登味儿飘出屏幕，我连夜点取关13:51 半吊子炫富，不如暗地里大方19:36 节约是会过日子，小气是真占便宜25:39 说脏话的人，在我这儿直接静音29:10 明星人设翻车，也许是因为一套脏话贯口32:52 领导台上刚正不阿，台下搞职场暧昧，滤镜碎一地38:03 副总裁把样板间当酒店，还让物业负责清理41:08 行业出轨成常态？这到底是为什么？46:22 店长爱搞办公室暧昧，是纯爱还是海王52:24 把女同事当空气之男领导光膀子KTV之57:29 40岁男星扭胯，看得我脚趾抠地01:02:25 男生聚会聊的全是下三路？我真的会谢01:11:36 守时不只是美德，小贝能火这么久，就因是一个典型的非常体面的人01:13:20 厌女思维，我也曾不知不觉中招剪辑：曾谙BGM:風待ち——伍々慧Cipher机密——时空储蓄罐close relatioNships——横山克Midnight Fantasy——Victoria Beckham📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈(月子中)黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
你是否也曾感到，年过三十，交朋友变成了一件越来越难的事？想约人一对一吃顿饭，翻遍通讯录发现大多是同事、合伙人；曾经的好友渐渐被婚恋、育儿填满生活，慢慢断了联系；遇到合拍的人难，想维持一段长久的友情更难。本期节目，主播黄土与佳佳将坦诚分享她们各自在30岁后遇到的交友困境、对友情的不同定义，以及那些让友情得以维系或最终走散的微妙瞬间。让我们一起聊聊，成年人的友谊将去往何方。欢迎在评论区分享你的交友故事、奇葩朋友经历，或者给黄土出出主意，帮他走出交友困境～时间标记：04:31 职场友情天花板！同事变姐妹淘，穿睡衣冲去开导的情谊才叫铁10:53 性少数交友太难了！想从 “恋爱对象” 转朋友，比登天还难？16:56 婚恋是交友加速器还是绊脚石？有人靠老公拓展圈子，有人被遛娃困住20:47 合伙人变挚友的秘密：掏心掏肺说隐私，比天天聊工作更管用24:58 财富自由后躺平？不！高质量友情才是人生终极 “增值项”29:23 社牛交友翻车现场：连续 3 天邀约被拒，才懂“push 式交友” 有多劝退35:40 成年人交友真相：不强求、不主动，随缘的关系才走得远39:07 离谱朋友大赏：领养流浪猫 1 天就扔，带着狗狗自杀？这朋友不能要！47:18 接受朋友 “关系降级”：大部分人只是陪你走一程，回忆就够珍贵54:21 LGBT 交友破局指南：放宽标准 + 借伴侣圈子，随缘但不佛系剪辑：曾谙BGM:(The) Ants GoMarching——Treehouse KidsWicked Game——Chris IsaakClosing Time——SemisonicI'll Be Therefor You ——The Rembrandts📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈(月子中)黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
最近，你的社交媒体是不是也被「邪修」刷屏了？「微波炉 10 分钟搞定大餐」、「自由泳换气 = 咬胳肢窝」，还有「沟通先讲三个点」「租房谈判锚定物业增值」，这种「花小劲儿办大事」的思维，正在成为年轻人的生活新潮流。但「邪修」真的是人人适用的躺赢密码吗？那些看似荒谬却有效的捷径，背后藏着怎样的底层逻辑？本期节目，我们就从「本想追流量聊邪修，却发现自己全是勤勤恳恳体质」出发，分享报警解决废弃皮划艇、英语快速变地道、说服调酒师合伙人等真实案例。我们发现：真正的「邪修」从不是投机取巧的歪门邪道，而是洞察本质后的化繁为简，是「替他人着想」的沟通智慧，更是「不把麻烦自己扛」的生活底气。当然，我们也必须清楚：邪修能当生活的「小发动机」，却成不了行业专家的「铺路石」。那些需要稳扎稳打的积累、需要温度的连接，永远是捷径替代不了的核心竞争力。一起来听听这场「无主题却超有料」的会谈，get 那些让生活变轻松的小技巧，也理清高效捷径与长期积累的平衡之道～时间标记：00:00 🚨 邪修入门：有事找警察，真香！04:01 💍 婚戒失踪案！婆婆神救援06:55 🔍 钻戒疑云、淘宝定制VS木匠手作的成本博弈09:38 ⚠️ 血泪教训！如何识别职场老赖14:13 🤹 邪修正当红：荒谬却高效16:43 🏊 运动邪修：咬胳肢窝学会自由泳？21:06 ⚡ 要快，更要巧！在混沌中寻找解决方案的年轻人到底有多拼？23:18 👶 宝妈邪修：开奶靠“平板支撑”，鼻塞用热风吹背26:06 🧙 中医是邪修？拔罐放血的科学迷思28:53 🔄 一鱼三吃！下班送外卖顺便减肥，租车等于免费试驾——目标置换如何打开新世界大门？32:09 🗣️ 英语邪修：加点废话秒变本地人36:51 📱 多邻国邪在哪？尚雯婕暴力学习法VSAPP沉浸流谁更强？39:43 🎙️ 「我说三个点」——职场忽悠学入门，框架感制胜法则。46:24 💼 如何用一篇小作文打动行业顶尖调酒师？精准匹配+价值重构，拿下梦想合作伙伴。51:47 📄 文档劝退？记住这三点老板秒懂受众是谁？核心结论？眼睛看哪？咨询顾问的底层沟通心法，让PPT自己会说话。56:31 🎯 毛式沟通法：16字诀吊打2小时废话，简洁表达如何成为最强战略武器。01:02:49 🤖 AI是终极邪修？01:09:17 🧠 缸中之脑警告！当邪修遇上哲学【拓展内容】1. 可直接套用的「邪修」小技巧生活类：公共问题处理：遇到自己解决不了的公共事务（如公共垃圾、邻里纠纷），直接打 12345 / 报警，说明「无法自行处理」的核心诉求；健身矫正：脖子前倾→想象「躲避迎面而来的大便」/ 模仿地铁老人脸；收紧核心→想象「肚子被打一拳的防御感」；带娃小技巧：母乳堵奶→用重力辅助（猫式姿势让乳房下垂）；缓解宝宝鼻塞→吹风机吹肩胛骨中间（注意温度）。职场 / 沟通类：快速建立专业感：发言 / 汇报时，先抛「我讲三个点」，哪怕后续只讲两个，也能给人「思路清晰」的印象；谈判技巧：先拆解对方的卡点（如租房业主在意物业增值、求职者在意发展空间），再结合自身优势输出观点；材料写作：PPT 核心结论用大字报形式放在顶部，文档开头直接列「核心结论 + 行动步骤」，避免冗长铺垫。学习类：英语口语：在句子中加入「Iwas like/you know/right」，瞬间提升地道感（适合日常交流，不适合学术场景）；语言学习：参考尚雯婕「20 分钟素材暴力听写→背诵加速」法，高效覆盖语法、词汇、语感。剪辑：曾谙BGM:(The) Ants Go Marching——TreehouseKidsねこあつめのテーマ——新谷亮特別な一日——コーコーヤOne Day——V.A.Send My Heart With A Kiss ——Stephen Sanchez📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈(月子中)黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
欢迎光临！新手爸妈的“兵荒马乱”与“笑中带泪”听友们注意啦！本期一百八一杯喜提 “人类幼崽诞生特辑”——刚生完娃 13 天的佳佳，带着 “陪产工具人” 老公老韩，和热乎的生育经历，回来“汇报工作”了。从备孕时 AMH 指标低，跟着小红书攻略泡脚喝豆浆 “突击调理”；到生产当天凌晨破水，慌得像 “无头苍蝇” 把待产包乱塞行李箱；再到开宫口疼得怀疑人生，最后因为宝宝胎心“过山车”，顺转剖挨了一刀 —— 全程真实到离谱！还有产床 “意外排便” 不尴尬、月子里跟长辈 “斗智斗勇”、以及母乳喂养的疼痛。我们剥开生育的浪漫想象，给你看其中最真实、甚至有点狼狈，却充满生命力的内核。谨以此期，记录一段奇妙的生命旅程，也献给所有正在或即将踏上这段旅程的你。欢迎我们的小宝贝，正式登场！时间标记：05:45 AMH指标低？跟着小红书备孕，一个月上岸！09:46 排卵期“作业”指南：泡脚+掐点，好孕自然来15:54 验孕棒双杠瞬间，怀孕初期的喜悦与忐忑22:44 从养狗狗预习当爸妈27:18 顺产还是剖腹产？30:18 凌晨破水！待产包都没收好就冲去医院35:35 顺产疼到一半，医生却说：得剖！40:27 在产床上拉屎了？医生：正常，接着生！45:34 胎心忽上忽下，顺转剖决策时刻，老韩的无力与紧张51:24 生完13天，我才慢慢觉得娃可爱55:37 会要二胎吗？刚吃完午饭别问晚上吃啥01:01:30 坐月子是伪科学？我亲身打脸了01:07:19 喂奶比生孩子还疼？钢铁乳头的诞生01:14:00 喂不喂母乳？这是我自己的选择题01:19:12 山东生男孩有多香？公婆偷喝庆祝，96 年投资人只找 3 类儿媳｜01:27:08录播客到80岁，回头听这期一定会哭本期干货总结1. 备孕干货关键指标：AMH（抗穆勒试管激素），反映卵子储存数量，30 + 女性指标过低需重视。调理技巧：泡脚（驱湿气、暖子宫）、喝豆浆（排卵期前后搭配不同食材）、跳绳（助排卵），放松心态更易成功。排卵期技巧：窗口期约 8-9 天，隔一天“操作” 一次，避免连续操作影响精子质量。2. 怀孕 & 生产干货检测指标：HCG（人绒毛膜促性腺激素），怀孕后每天翻倍，验孕棒、医院抽血均可检测。顺产 vs 剖腹产：顺产：需开 10 指，可能面临撕裂 / 侧切，发力类似 “拉屎”。剖腹产：分指征（胎位不正、脐带绕颈等）和无指征，顺转剖常见原因：胎心异常（缺氧风险）。关键知识点：37 周后为足月，破水后需平躺避免羊水流失，无痛可能在开 5-6 指后失效。3. 月子 & 育儿干货月子时长：剖腹产建议42-56 天，顺转剖可延长至 100 天，核心是休养 + 伤口恢复。科学月子：可洗头洗澡（保暖到位即可），初期避免油腻汤（防堵奶），重点关注盆底肌、腹直肌恢复。母乳喂养：初期皲裂正常，多吸/ 用吸奶器可增加奶量，喂奶能促进子宫收缩，对妈妈有免疫益处。剪辑：曾谙BGM:Advice From A Caterpillar——kidult.DayDream Breeze——Dan PhillipsonInMy Life ——John LennonOne Day——V.A.Que Sera Sera——手鳥葵📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈(月子中)黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
本期播客我们将强势安利一档“过气”但“真香”的下饭神综——《一饭封神》。我们不仅聊美食、聊竞技，更从厨神的江湖中，窥见了职场协作的玄机、网络暴力的残酷与女性力量的崛起。一碗米饭何以让人热泪盈眶？一句“嫩肉粉”为何能掀翻一家餐厅？且听我们细细道来。时间标记 ：04:34 《一饭封神》赛制全解析07:45 节目为何火爆出圈？13:08 颜值与个性齐飞的厨师江湖17:15 “嫩肉粉”事件与舆论风暴25:09 冲突背后：原生家庭与职场沟通31:11 职场合作的核心：共识与赋能！提炼职场启示：推动变革时，领导者需先与团队在目标上达成共识，而非纠结执行细节。关键在于激发成员主观能动性，利用其专业能力实现合力。37:50 厨师的另一面：压力、饮酒与快乐哲学41:42 高端餐饮体验与主厨IP化45:30 前辈的智慧：优雅退场与提携后辈48:14 个人成就与行业传承如何平衡？52:51 中餐困境：传统、创新与评价体系01:01:24 少数派的冠军之路01:07:46 竞技之外：匠人精神与行业图景剪辑：曾谙BGM:Don't Call lt Puppy Lov——利纳斯的毛毯Tremendous Life——Lux-Inspira椒味——金帆📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈(月子中)黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
(敲锣打鼓！）家人们！上期咱们的「抠门学」一播出，群里就炸了！感谢我们的重量级嘉宾——小绿，分享的省钱狠活，真是让我们自愧不如，直呼内行！本期节目，让我们继续和“省钱界灭霸——小绿”一起，继续将「抠门学」进行到底。省钱，是为了更自由、更快乐、更有底气地生活。时间标记 ：01:43长辈传下来的废品回收术，衣物跨代传承不浪费05:54 邻居垄断小区废品，给爸妈买东西全靠 “公司发的” 借口08:08 借会员 + 云服务器下载，弟弟 240 天打卡多邻国成学习卷王11:12 洗脸巾循环用三次，卖纸壳还能偶遇小区废品大佬15:32 粉色婴儿车传承再转卖，第三任吸奶器消毒后放心用？18:48 长途选特价商务舱（1 万往返欧洲），短途经济舱权衡时间与价格23:36 和销售演双簧省 3 万，杭州买房跨城通勤仅 1.5 小时27:27 老公前任的音箱照用，买真包不买假货只因假货也嫌贵32:05 对自己抠门，对亲友用心送礼，还救助多只流浪猫36:27 月薪到账先存定期，30% 保底 + 30% 可控风险 + 40% 高风险配置40:30 新品代拍省一半，双十一凑单满减再退货，假货也能货比三家47:47 88VIP 性价比之王，白金信用卡按需选，权益不浪费50:30 饿了么薅无印良品优惠，京东比淘宝便宜 500 块果断换单53:26 大众点评写点评升 V8，携程黑钻横着走。省钱小贴士（干货汇总）二手 & 隐藏渠道篇闲鱼不止卖二手：旗舰店代拍、积分兑换商品能省 30%-50%，KFC 优惠券、电影票、洗浴中心门票都能搜，甚至能找会员代订酒店享权益二手传承不浪费：母婴用品、衣物可亲友间流转，吸奶器等贴身用品记得更换配件并彻底消毒假货也能货比三家：同款假货不同渠道加价不同，提前确认是否支持无理由退货，避免踩坑购物薅羊毛篇双十一满减凑单技巧：凑够满减金额后，退掉不需要的商品，单个 SKU 也能享优惠多平台比价：同一件商品在抖音、淘宝、京东价格不同，大额商品可跨平台对比再下单关注薅羊毛博主：小红书、微博搜 “薅羊毛” 博主，能 get 无印良品、屈臣氏等品牌的隐藏优惠活动会员 & 积分篇88VIP 性价比最高：包含饿了么、影视会员、音乐会员，还能享退货险，只充一个会员就够深耕单一平台：大众点评写点评升 V8，吃饭能享霸王餐、商家特殊礼遇；携程攒积分冲黑钻，有一对一专属客服，酒店可升级、不可退订单能退信用卡权益选对不浪费：根据出行、住宿、美食需求选白金信用卡，能享低价订酒店、消费打折等权益，还能提升授信额度大额消费篇特价商务舱渠道：找专业机构用积分或特价票渠道，欧洲 / 北美往返商务舱仅 1 万左右，省酒店钱还能舒适倒时差新房砍价技巧：和销售协商返点，结合老带新折扣、特批价格，总价能省数万积分兑换出行：12306 积分可兑火车票，高铁、飞机出差多攒积分，能省不少出行成本 剪辑：曾谙BGM:rice Tag——Jessie J�� 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈(卸货版本)黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新
今天的节目厉害了，我们将深入探讨一种当代都市传说级的生活方式——「抠门学」。别误会，我们说的不是简单的精打细算，而是那种能让外卖小哥惊呼“牛逼”，让机场安检员瞳孔地震，让酒店卷纸闻风丧胆的「穷凶极恶」式省钱！我们有幸请来了江湖人称“省钱界灭霸”的传奇嘉宾——小绿。这位姐们儿，曾因推荐2块9五条的内裤，让佳佳从腰部到膝盖全面过敏，一战成名。但她真正的实力，远不止于此：她是如何在工作两年内，攒下别人三十多岁才有的存款？她为何能在上海封城期间，为省900块车费，深夜骑行30公里奔赴火车站，上演现实版“人在囧途”？她又有什么独门秘籍，能把公司福利薅成私人仓库，并把外卖吃出“正收益”？准备好你的小本本，但请注意，本期内容可能涉及“道德灰色地带”，部分操作请勿轻易模仿，否则后果自负。让我们一起走进“抠神”的精神世界，感受那份“一分钱掰成两半花”的执着与快乐吧！时间标记 ：04:10 省钱大师课：买小样退正品，舒适省钱两手抓08:57 童年零花钱：抠门性格养成记15:08 停车费战争：与商场计费系统的极限拉扯21:34 封城大逃亡：共享单车30公里远征记（本故事完全真实，如有雷同，算你也牛x，不信的附上几张当年小绿实拍沿途和火车站盛况）26:41 绝望5公里：好心司机的“神兵天降”31:47 价值观碰撞：省钱还是保命？36:43 酒店“零元购”？：从洗护用品到卷纸的全方位扫荡42:25 积分薅羊毛指南：信用卡兑换 + 小程序比价，积分多花一半47:31 职场薅羊毛：从办公用品到同事额度全 "借" 走52:33干饭省钱奇招：盒马 8 点后捡漏，吃异物换两盘菜58:41 外卖维权记：从食物中毒到“因祸得福”01:03:27 思维降维打击：如何把花钱事变成赚钱活省钱小贴士（酌情参考，风险自担）交通类：留意商场停车费支付后的免费离场时长（通常是15-20分钟），可省下一小时费用。关注山姆、盒马等有免费停车政策的场所。购物类：生鲜超市（如盒马）一般在晚上八点后开始打折。外出就餐前，在美团、大众点评、抖音进行三方比价。积分与会员：善用信用卡积分兑换酒店积分。使用“早早”等小程序查询酒店积分价值，实现积分使用最大化。关注飞猪等平台的万豪“闪促”活动，获取额外积分。剪辑：曾谙BGM:No Surprises——RadioheadLike A River——Dirk Reichardtrice Tag——Jessie J📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈(孕晚期版本)黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
谁没被 “同辈压力” 戳中过？聊聊我们身边的 “别人家孩子”“92 年创始人坐拥 300 人团队，全球 22 万商户用他的软件；同届校友拿千万年薪，福布斯 U30 榜单上还有朋友的老公……”你是不是也有过这种时刻：刷到同龄人“开挂” 的消息，一边感叹 “太牛了”，一边默默攥紧拳头 ——“我是不是落后了？”本期播客，黄土和佳佳剖开我们都躲不开的“同辈压力”：从 “小镇做题家” 到职场人，我们如何定义 “同辈”？为什么看到比自己年轻的人成功会更焦虑？也聊聊下一代：要让孩子继续 “卷” 竞争，还是选另一条路？—— 或许听完你会发现，你的“压力”，也是看见人生更多可能的机会。时间标记 ：04:37 谁才是你的“真·同辈”？“别人家的孩子”就是最朴素的同辈压力。09:05 那些让我破防的同龄人真实案例冲击：92年创业卖出22万套软件、96年店主、复旦同窗的千万年薪……14:11 三十而“惑”：当博士遇上年轻创业者晚起步的代价：生育时钟、家庭压力与社会期待下的职场突围。20:04 把压力变成目标，而不是内耗有人将压力量化成“买楼计划”，有人构建心理防御机制。24:16 你要家庭暖炕，我要百人团队人生追求的本质差异：从激素影响到价值取向，我们如何接纳不同的活法？29:51 连续创业者：团队的“超级加速器”一个人如何让业务规模翻5倍？认知层级与商业前瞻性的真实力量。34:15 选择＞努力：那些押中时代的人从2000万offer到早期期权千倍回报，人生关键节点的杠杆率有多高？39:03 走近富豪：当他们不炫富时在做什么两位“超级个体”的启示：大学赚百万的创业者与平衡事业与家庭的博主。45:41 榜样的力量：当压力变成召唤从博主竹子到Savi：育儿妈妈也能跑全马、看秀，人生不设限的可能。48:24 大学“围城”：我们永远在羡慕别人的路社团羡慕实习，实习羡慕出国，出国羡慕科研……平行世界的纠结与美化。55:26 我们的下一代，还要“卷”竞争吗？生物本能VS现代教育：该培养胜负欲，还是用资源托举轻松人生？01:01:07 与压力共处的智慧90%时间超越自己，10%时间观望同辈——把比较权收回自己手中。关键概念补充福布斯 U30（Forbes 30 Under 30）：福布斯杂志发起的全球青年领袖榜单，涵盖科技、医疗、艺术等领域，入选者多为 30 岁以下有创新力和影响力的人才，部分企业会推荐优秀员工参与评选。A7/A8/A9（财富等级）：网络流行的财富划分方式，A7=100 万，A8=1000 万，A9=1亿，A10=10 亿，通常用于描述个人或家庭净资产 / 年收入规模。量化交易（案例中 “老刘同事”的领域）：通过数学模型、计算机程序分析市场数据，自动执行交易，核心是 “算法优势”，收益与模型有效性、市场行情强相关，头部从业者奖金可达千万级。C9高校： 中国首个顶尖大学间的高校联盟，类似美国的常春藤联盟，包括北大、清华、复旦、上交、浙大、南大、中科大、哈工大、西安交大。剪辑：曾谙BGM:Take It Easy——Eagles📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕晚期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
谁没在童年盼过猫头鹰送来霍格沃茨录取通知书？谁没在心里默念过“除你武器”，把它当成专属魔法密码？ 可没人预料到喜爱的“JK 罗琳和赫敏”竟为一件事吵翻了天。故事脉络：本期播客，我们暂别象牙塔，直面这场争议的核心。没有标准答案，只有三位哈迷主播的真诚思考与激烈碰撞。别急着站队，先听听这场关于尊重、爱与自由的复杂对话。时间标记 ：🎧 节目时间轴03:27 魔法回忆：我们为何深爱哈利·波特与JK罗琳06:16 哈迷的“信仰”：那些年为魔法疯狂的岁月环球影城体验、狂热收集周边、给出版社写信纠错以及系列完结时的青春落幕。11:36 从书籍到电影，电影将小说中的想象世界（如对角巷、霍格沃兹大厅）具象化甚至超越想象16:51 风暴中心：JK罗琳跨性别争议事件梳理回顾JK罗琳自多年前起因跨性别议题引发的多次争议（如评论“来月经的人”文章），及其所面临的网络暴力甚至死亡威胁，并与艾玛·沃特森等主演立场分歧。21:54 解构“性别”：超越二元对立的认知光谱26:42 罗琳的担忧：女性权益的安全边界何在？32:11 现实的困境：社会准备好迎接“第三空间”了吗？在社会硬件（如法律、基础设施如“第三卫生间”）与软件（公众认知）未完全准备好时，如何平衡不同群体的权益。36:38 观念与制度：谁应为平权先行一步？42:47 沉默的少数：为何他们总是受伤？在“少数服从多数”原则之外，社会应如何保障少数人的权益，以实现更高层次的文明。47:04 重构基石：当性别、婚姻等社会基础被动摇55:18 我们追求的终极目标是什么？——尊重、平等、爱与自由背景信息TERF:Trans-Exclusionary Radical Feminist（排斥跨性别者的激进女权主义者），是批评者给JK罗琳贴上的标签，但她本人并不承认。跨性别者 (Transgender)：指其性别认同与出生时被指派的生理性别不同的人。顺性别者 (Cisgender)：指其性别认同与出生时被指派的生理性别一致的人。非二元性别 (Non-binary)：指那些不单纯认同自己为男性或女性的人，属于性别酷儿（Genderqueer）的一种。剪辑：曾谙BGM:Harry's Wondrous World (From "Harry Potter and the Philosopher'sStone")——The City ofPrague Philharmonic OrchestraHedwig's Theme (From "Harry Potter andthe Philosopher's Stone")——The City of Prague Philharmonic OrchestraImagine——John Lennon📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕晚期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
所有的“下头”，都是为了给真爱让路~ 本期不仅是黄土与佳佳久违的同屋檐录制，更暗藏了一颗重磅“甜蜜炸弹”！让老听友们激动到跺脚的重磅喜讯—— 黄土终于遇到了心动的他。然而，从分手到恋爱，黄土这大半年的交友路，简直比电视剧还抓马！从交友软件上因 MBTI “下头”的奇葩博士、到“青岛开放”的 艺术博主，再到 00 后铁路帅哥、千万网红、体制内腹肌男神…… 今天就跟着黄土佳佳一起复盘那些让人心动又下头的瞬间，看看“年度总冠军” 小凹到底凭什么脱颖而出～ 插曲：本期线下录制还有视频记录，有爱的听友张xx还为我们只做了本期封面！未免太可爱太有才了！！！时间标记 ：03:03 官宣！心动男嘉宾“小凹”隆重登场05:26 重返交友软件：30+的赛道竟意外乐观？09:21 小红书奇遇记：从商务合作到心动男嘉宾“小易”12:22 天崩开局：对方有男友&第一次家访就喝到断片？14:54 三人同屋的尴尬与“开放式关系”24:15 交友软件“条件分支”法：做不成情侣，就发展成听友25:02 年下男嘉宾“小铁”：低开高走的智性恋27:31 甜蜜与隐患：亮晶晶的唇釉与突如其来的极端暴力言论而瞬间下头30:37 千万网红“小千”登场：机场接机的“偶像剧”初见35:11 回避型依恋的坦白：当“事业脑”遇上“浓度需求”37:36 “八块腹肌”的税务男神：高颜值下的观念鸿沟45:09 真爱终章：小凹——底色纯净、互相理解、幽默同频。剪辑：曾谙BGM:Lucky ——Lenka📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕晚期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
出国留学，不只是换个城市念书，更像是一场长篇的“生活实验”。本期播客，“留德华”和“美利坚漂”主播黄土与佳佳，带你深入他们的留学时光，盘点那些年让人大跌眼镜的“文化冲击”。比如：难民把洗碗机当鞋柜，挑战感官的德国洗浴文化，还有甜到发齁的“热量炸弹”Mac & Cheese……还有第一次喝到冰镇啤酒的惊喜，和在美国超市遇到偏见的小插曲，这是一段关于差异的旅程，也是一场和自我的对话。留学不只是看世界，更是学会理解和拥抱多样的世界时间标记 ：04:59🚗 初到美国的生活小冲击（卫生习惯两极分化、穿衣随性、老车照开不误，这些日常细节都让人开眼界。）10:10🍽️ 车和吃的那些事（德国车养得好能开一辈子，美国二手车市场全是日系；饮食习惯更是甜到让人惊讶。）15:07🥨 德国餐桌上的慢节奏（猪肘、土豆球、酸菜的组合别有风味，德国人吃得多却不胖，节奏慢慢来。）18:11🍺 啤酒里的德国认真（冰镇啤酒杯、严格标准，喝酒这件小事也能看出德国人的讲究。）23:48🏋️ 德国的周日“休息日”（商场关门，健身房却全天开放，中餐馆也成了周日的热门去处。）28:24🧳 难民融入的现实困境（生活习惯不同，难免和当地人有摩擦，也让人看到文化碰撞的另一面。）32:40🛒 在美国遇到的偏见小插曲（七年里基本没遇到过歧视，只在超市发生过一次小小的不愉快。）38:22💬 沟通中的小尴尬（语言不通容易有误会，其实多数时候不是歧视，只是对差异的自然反应。）40:59🏠 留下还是回国的选择（生活节奏、职业发展、家庭因素，定居的决定没有标准答案。）47:09💰 东西方的金钱观差别（欧洲人觉得够用就好，美国人喜欢拼搏，幸福的标准各有各的算计。）51:06🕰️ 拥有都是暂时的（房子、感情、物品，其实都像租来的，重要的是珍惜当下。）52:47🧖 第一次体验德国混浴（男女共浴、桑拿冰水，刚开始尴尬，习惯后反而觉得自在。）01:01:04💔 国外见闻：婚礼前的变故（大麻合法、感情自由，有些故事让人见识到人性的复杂。）01:07:09🔥 感情里最怕失去自尊（长期的追求和压力，沟通不平等，最后导致关系破裂。）01:14:06💎 上进心和物质的拉扯（精神追求和经济实力都重要，爱情里的平衡没那么简单。）01:17:01🌈 性别认同的新视角（一位教授选择了另一种身份，世界的多样性远超想象。）01:21:24📚 德国小镇的禁书展（用禁书搭成帕特农神庙，这样的文化创意让人印象深刻。）01:27:10🍻 两大啤酒节的不同热闹（慕尼黑的活动丰富多彩，青岛则更像一个纯粹的喝酒聚会。）01:30:34🎶 在啤酒节遇见世界（大家举杯唱歌、交朋友，啤酒让陌生人也能很快熟络起来。）剪辑：曾谙BGM：500 Miles——The Innocence MissionWe Came to Party——Basixx / Ella FayeWelcome To New York ——Taylor Swift📱关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huagntu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕晚期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
1.99元的内裤穿完过敏？19.9元的野山参细过头发？299元的AI课只会念百度百科？这些「歹物」，我们居然都！买！过！本期播客我们开展了：《第一届歹物吐槽大会》🎤附赠《歹物退散口诀》：直播间里莫上头，价格离谱快缩手，图文不符赶紧退，质感潦草大声no！欢迎各位勇士在评论区亮出你的「歹物战绩」！让我们互相伤害（啊不是）互相疗伤！时间标记 ：【03:02】斯坦福教授用15分钟干完半年的事！同事怀疑他加入邪教【07:20】 歹物雷区大曝光！价格离谱/图文不符/质感潦草/过量购买——你踩了几个坑？【11:07】"咔吱咔吱"1分钟→下单10万+！连不吃鸡爪的人都买了2次！这是卖货还是卖拐？【15:26】1.99元内裤穿出全身过敏！【18:02】 野山参比头发细？黄土：我知道是坑，但就想跳跳看...【23:26】抖音商家：退95%照样发财 就赌你嫌麻烦【26:44】 假卸妆油烂脸实录！代购的发票比真品还专业【31:25】299元AI课老师只会念百度百科？是知识付费还是"知识付废"？【37:35】抖音爆款书竟是"当代论语"？49.9元买了6句废话【40:58】兴趣电商是消费主义刺客？下单太快像被下蛊【43:30】冰糖王八（龟蜜）替你尝过了！是大可不必去尝试的味道【48:32】🐶狗窝买10个被啃坏9个？Cookie：这锅我不背！还有600块干草垛下雨变粪坑【54:37】反抗歹物！退货不是矫情是正义！——让商家知道打工人不好骗剪辑：曾谙BGM： Seam Ryan's Polka——Old Horned SheepWelcomeHorizons——Nintendo SoundLet'schu-chu原曲:天空のグリニッジ——風鈴ぼるけいのAufUnd Auf Voll Lebenslust📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕晚期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
本期节目价值9999元，限时免费哦（bushi“一天辗转4城，开会10场，凌晨3点付款写大纲…还能喝酒到2点？”本期播客，黄土和佳佳将为你 撕开「高能量」的面纱，分享高能量人群的真实特质与刻板印象的反差，“蓄水”（产生 / 恢复能量）与 “节水”（减少能量消耗）的实用方法论；还有高能量对个人生活、职场的影响。干货多到爆炸！！本期小喇叭🔈：拒绝躺平焦虑，一起把人生调成高功率模式吧！时间标记 ：04:27 ｜ 撕掉标签：高能量人士的真实日常与时间颗粒度管理12:14 ｜ 隐藏特质：不喊累的心理暗示与拒绝内耗的执行力15:56 ｜ 能量后援团：朋友网+睡眠力如何撑起高强度生活18:35 ｜ 极限24小时：跨城差旅中的时间榨干术24:26 ｜ 大脑节能模式：用「熟能生巧」降低日常能耗28:30 ｜ 周五夜充电计划：工作狂的微醺社交回血法33:03 ｜ 平衡术：如何让高强度工作与快乐社交共存37:09 ｜ 能量恢复悖论：内向者靠独处，外向者靠贴贴？40:13 ｜ 慢下来才能快：看电影拒接碎片化的心流疗法48:28 ｜ 亲密关系能量场：贴贴产生多巴胺的科学玄学54:27 ｜ 社交断舍离：只链接让你「来电」的社群59:11 ｜ 能量池管理：把100%电量分配给最重要的事01:04:57 ｜ 开挂人生：用第二曲线反向扩容时间容量01:08:27 ｜ 防沮丧指南：按时吃饭+接住想去的邀约01:13:09 ｜ 远离能量吸血鬼：负面人际与预期落空陷阱01:18:40 ｜ 颜值自信学：每天全副武装是对工作的尊重01:23:49 ｜ 高能量红利：自信吸附力+职场能见度双重buff四、拓展内容1. 关键概念解析能量蓄水池理论：把个人能量比作“蓄水池”，“蓄水” 是通过充能活动（如睡眠、喜欢的社交、心流体验）增加水量；“节水” 是通过优先级管理、情绪控制减少漏水；“提高上限” 是通过持续挑战（如多任务练习、拓展能力）扩大蓄水池容量。核心是“收支平衡”，而非 “只蓄不花” 或 “过度透支”。时间颗粒度管理：佳佳提到的“15 分钟颗粒度”，指将一天时间拆分为 15 分钟为单位的 “小模块”，利用碎片化时间（如等车 3 分钟打卡多邻国）完成轻量任务，避免 “因碎片时间短而浪费”。适合需要高效处理多任务的人，新手可从 “30 分钟颗粒度” 开始尝试。四象限精力分配法：2. 延伸工具 / 资源推荐时间管理工具：电子日历：苹果日历、谷歌日历（用于规划 “时间颗粒度”，设置任务提醒）；待办清单：Todoist、滴答清单（按四象限法给任务标优先级，避免遗漏）、番茄todo。充能活动参考：内向者：独处（阅读、拼拼图、遛狗）、一对一深度聊天；外向者：多人聚会（和好友喝酒、团建）、参与兴趣社群（如运动小组、读书会）。睡眠优化资源：助眠 APP：潮汐（白噪音）、小睡眠（冥想引导）；科普资料：《睡眠革命》（书籍，讲解 “R90 睡眠法”，适合调整作息）。剪辑：曾谙BGM：美美Sunday——沈佳润Wake up, Moving On 歌手：Kevin PenkinCharmand Rules——时空储蓄罐araperche ti amo ——Ricchi e Poveri📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huagntu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕晚期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
你有没有被生活里某个瞬间狠狠治愈过？也许是一只向你飞奔而来的小狗🐶，也许是父母藏在细节里的爱意，又或许是陌生人的一次善意伸手……本期播客，黄土和王佳佳敞开心扉，分享那些让她们心头一暖、鼻尖一酸的治愈时刻。——原来治愈不在远方，就在当下的每一个念头之间时间标记：02:53 👨👩💼 父母不止是父母，更是闪着光的自己07:50 🥚 因为一颗没剥好的鸡蛋，我和妈妈吵崩了13:46 💔 “我是不是对家人要求太高了？”15:43 🧒 四年级那天，我突然怕父母会死18:55 🍦 奶奶的一支冰淇淋，让我愧疚至今25:53 🐕 养狗之后，我才读懂什么是“被需要”31:05 ⏳ 谢谢我的狗，教我学会了“慢下来”36:18 🐱 一只楼道里濒死的猫，和一群人的救赎39:07 💧 “如果你和别人结婚…” 他瞬间哭了48:59 ⚠️ 客户反复违约，我的合伙人崩溃了52:26 🤝 “如果明天我有任何意外，我们所有业务和旗下的公司，我都会全权交给你，我也没有任何其他信任的人选。”59:11 💼 吵崩之后，我们反而更近了01:03:56 🌸 被听众治愈，也治愈别人——这就是做播客的意义治愈是场循环，当我们愿意给予温暖，也终将被世界温柔拥抱。剪辑：曾谙BGM：One Year Later (From "Coco"/Score)——：Michael GiacchinooCoco - Día de los Muertos Suite (From"Coco"/Score)——Michael GiacchinoA Dog's Purpose——RachelPortmanThe Neighborhood——JohnDebneyLove You Still (abcdefu romantic version) ——TylerShawAmphetamin——boylife谁偷了我的自行车——娅娅酱📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huagntu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕晚期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
今夜宜微醺，更宜敬自己一杯。🍷 敬黄土：敬你鼓起勇气，亲手打破"两个世界"的壁垒敬你颤抖着发出那条微信后，终于迎来的释然敬你在不被理解的时代，依然选择做真实的自己🏆 敬佳佳：敬你暗恋四年跑过的每一个五公里敬你在学妹面前强装大度的每个瞬间敬你最终等到的告白，让所有坚持都值得✨ 更敬每一个正在听这期节目的你：敬你在无人知晓的深夜，独自消化过的委屈敬你一次次自我怀疑后，依然选择再试一次敬你终于学会对自己说："你辛苦了，你很棒"🌟 千言万语化作一杯酒：敬死扛到底的自己敬终于接纳自己的当下敬不怕再继续闯的未来时间标记：【03:11】🥃 敬自己：微醺时刻的坦白局，为自己干杯需要理由吗？【04:15】🌈 当我开始怀疑“我是不是不一样”：黄土的自我探索之路【09:08】💡 我花了整整十年才搞懂自己【14:30】⚖️ “两个世界”的困境——真实生活与情感生活如同两个无法见光的平行世界。【16:35】🚪 第一次告诉朋友自己的取向，竟是因为一场三缺一的麻将！【21:45】👀 和朋友们坦陈后，我的两个世界终于相通【26:50】🌍 和在德国的朋友们坦白：那天我真的觉得好轻松啊【29:24】❤️ 谢谢你告诉我最真实的你自己【34:08】🗣️ “不是一次的事，而是一辈子的事”【39:10】💘 暗恋他四年：帮他追学妹，我却跑完了全马【48:12】🏃♀️ 跑步救我狗命：每公里都是对暗恋的硬核释怀【53:44】✈️ 当我决定放弃他，命运的齿轮却在悄然转动【59:08】🎵 车里放着《我不愿让你一个人》，我却以为我会孤单一辈子【01:02:02】乌龙表白夜——暗恋4年的他竟向我表白了【01:06:18】✨ 暗恋成真：女生主动不是输，不要给自己的青春留下遗憾！剪辑：曾谙BGM：TELL ME—— 李季ovesick hug——SlipfuncCheer——WhitelandsHeartland——Tony Anderson我不愿让你一个人——五月天📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huagntu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕晚期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
还记得2年前那个“中科院博士裸辞开民宿，父亲觉得书白读了”的热搜故事吗？最近，故事的主人公、我们的黄土主播又又又上热搜了！还是熟悉的标题，还是熟悉的味道，但这次当事人的心境却大不相同。从意外走红到再度成为焦点，从欣喜到平静甚至有些烦恼，这两年发生了什么？破天的流量背后，藏着哪些不为人知的另一面？黄土民宿实拍（是不是美爆了！！！）时间标记：03:27 溯源：一场采访如何引爆全网？斜杠人生的起点08:16 缘起：为了一间房，奔赴云南雨崩13:26 奇遇：15间房里的“酒鬼”与知己18:50 顿悟：在雪山脚下，找到人生新坐标23:10 转折：政策巨变，我与新能源offer失之交臂25:54 抉择：放弃高薪，孤注一掷去崂山选址29:08 破局：用日更航拍，对抗焦虑与不确定性34:57 组队：当工地灰头土脸遇上自媒体光鲜亮丽38:15 引爆：一个“标题党”，如何让我们意外登顶热搜？43:58 反思：流量是蜜糖，也是砒霜49:55 代价：热搜之后，来自老东家、税务和熟人的烦恼56:01 心法：问心无愧，是我唯一的创业标准01:02:07 启示：邓紫棋也在搞斜杠！高能量人生的秘诀01:07:50 方法论：规划、外包、借力——斜杠青年的三大法宝01:12:25 本质：真正的斜杠，是创造可复用的价值01:21:23 快乐源泉：为什么成就感的快乐远胜吃喝玩乐？01:26:41 你也有余力！开启你的第一种斜杠人生剪辑：曾谙BGM：Empty Love——Lulleaux / Kid PrincessFree Me——Les Winner'sWild and Free——IVYWILD / GREYLEE / ROARYHeartland——Tony Anderson📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huagntu180percup」欢迎加入听友群（加主播微信或者公告扫码进群），与主播和听友家人们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕中期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
谁的青春里没藏过一个 “白月光”？那个未得到的名字，那些说不出口的“what if”，那些被岁月悄悄美化的回忆……今天的节目，黄土和王佳佳带来他们的真实故事，和你好好聊聊“白月光与朱砂痣”。—— 或许我们聊的不仅仅是自己的故事，更是每个普通人心里那点悬而未决的温柔与怅惘。🌙 白月光：未完成的诗，总是最动人黄土的故事像一部BE美学电影—— “他会在美团买药备注‘仙子’，会跨半个北京城接机，却在线上冷淡得像陌生人。”理想型男友小王（代号“清华陆毅”）用细节让她上头，却因“回避型依恋”让关系窒息。原生家庭的操控、异地的沟通断层，最终连生日祝福都缺席。“白月光之所以皎洁，是因为它永远悬在够不着的地方。”🩸 朱砂痣：热烈后的疤痕，是成长的勋章佳佳的初恋则从白月光变成了“蚊子血”—— “初中时连手都没牵过，多年后重逢，他却成了抱怨社会的‘拧巴黑洞’。”年少时电话煲粥的纯爱，成年后被现实打回原形。“有些人只适合活在回忆里，一旦落地就成了扎心的饭黏子。”时间标记 ：——黄土的故事：北京小王04:19美好开端：疫情期间线上相识，理想型（清华/英国留学/高颜值），主动付出（送药、跨机场接机）。11:55转折点： 异地恋的残酷真相：异地后线上沟通断层，男方回避情感需求17:37二度复合：小王留学前的深夜坦白："错过你是我最后悔的事"24:56核心矛盾：浓人（高情感投入）与回避型依恋者的冲突。27:17完美男神的AB面：我在这段感情中收获的更多是求而不得的感觉。33:31读懂回避型依恋——佳佳："他给你的已是100%，可惜你的杯子能装300%"41:20白月光祛魅指南——警惕：用白月光当标尺，看谁都不够好——佳佳的故事：黑皮叉哥47:05佳佳的初中纯爱："没牵过手，但会整夜打电话"52:56人生抉择现场：因升学选择分道扬镳58:01朱砂痣转化：叉哥的负能量黑洞01:04:50分手觉醒："当他第N次抱怨社会时，我忽然看清这是能量掠夺"01:11:53与遗憾和解：白月光最好的归宿剪辑：曾谙BGM：Take My Love——YUNG BAEFalling Slowly——Glen Hansard / Markéta IrglováWay Back Into Love (Demo)——Hugh Grant / Drew BarrymoreLove You Like the Movies——：Anthem LightsLove In A Box——The Workday ReleaseLove In A Box——The Workday ReleaseWe're All Leaving ——Arcade FireAll about Anna——昨夜派对（L.N Party）📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huagntu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕中期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
“没苦硬吃”——明明有更轻松的选择，却偏要选最累的路。从老一辈的“烂水果经济学”到职场人的“表演式加班”，为什么我们总在无效吃苦？本期节目，黄土和佳佳用亲身经历拆解各种“自我感动式付出”，带你用ROI思维（投入产出比）重新审视生活。苦难≠价值，聪明人用结果说话。时间标记 ：02:45 黄土高中通勤惨案：坐公交 2.5 小时是家常便饭，头撞玻璃醒来家里明明能买车，却觉得 “没必要”？08:35 佳佳买车记：老妈一句话点醒 “抠门” 的我老妈提醒我：“早买早享受，以后卖二手也差不了几个钱”11:57 上海老太太的极致节约：过期 20 年的酱菜还能吃？从石库门搬到苏州，照样每周卖纸壳！15:02 同款姥姥的 “迷之操作”：卖纸壳花的油钱比赚的多更绝的是疫情时，为了买三样菜分三次去市场，结果给自己整阳了…老人的脑回路咱真猜不透！18:55 旧时代的婚姻：忍了一辈子，就为了 “不丢人”？姥姥年轻时被婆家欺负、姥爷不管家，都想带着孩子跳井了，愣是没离婚。就因为那时候觉得“女人离婚 = 失败”，哪怕后来日子好了，也迈不出那步。23:17 爸妈的婚姻：为了“别人怎么看”，硬凑一辈子？即便是独立自主、充满智慧的母亲，也很难有苏敏阿姨和方主任的勇气32:23 带妈旅游 = 渡劫？巴厘岛逼疯 “基建狂魔”黄土妈妈的高谈阔论：“为啥不修高架？搞这些佛像有啥用？”还甩出总理名言 “大众创业万众创新”…37:20 我妈住酒店像摆地摊，六神花露水不能少带妈出门，她能把酒店房间铺成杂货铺：洗护用品、枕头全自带，晚上想喝杯小酒？不可能！还得听她吐槽当地“落后”… 但看她玩得开心，值了。40:59 姥姥一花钱就心累，这回家得偷多少水上海博主外婆眼中的傻x价值观—— 老人的耿直，专治各种 “消费主义陷阱”！45:41 研究生时期的廉价兼职：时薪 14 块，午饭花 50？黄土的“满记甜品”打工记——纯纯 “倒贴”！现在想想，这破兼职的 ROI（投入产出比），负得能绕地球一圈。50:33 职场 PUA：“加班到凌晨 = 努力”？纯纯扯犊子！职场拼的是结果，不是谁黑眼圈重。“吃得苦中苦方为人上人”？骗大傻子呢！56:23 领导自己摸鱼，逼员工加班到十点？跟着这样的领导，我收获了演技剪辑：曾谙本期音乐：Daisy ——Mike Waters追いかけっこ——西村由紀江Jigsaw——Chris MadinThe Last Day of the End of the World——NoMBe일터 Workplace (feat. Bizzy)_Leessang / Bizzy📱关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie妈（孕中期版本）黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！
这期节目，王佳佳女士带着一肚子 “职场生存危机感”来了 —— 听说自己曾在大厂优化名单上 “挂过号”，吓得连夜琢磨 “第二曲线”：卖保险？开普拉提店？给黄土打工？还是转型当小红书博主？黄土作为 “创业和自媒体老炮”，直接掏出压箱底干货：做内容得抓情绪价值和工具价值，当博主得懂平台规则，变现要算 ROI…如果你和佳佳一样，想给自己留条后路？想搞副业又怕踩坑？这集直接码住，含金量保证高到离谱！！！时间标记 ：🕒 02:09 大厂裁员八卦大厂优化名单的 “八卦”，佳佳的 “第二曲线” 焦虑🕒 07:55 第二曲线脑暴大会：卖保险、开普拉提 or 当网红？选项A：卖保险（参考电视剧《挺好的人生》里的保险经纪人，入门易、天花板高，但收入不透明）选项B：给黄土打工（佳佳：“这是我最后的退路！”）选项C：开普拉提馆（冷启动难、预付费模式有风险）🕒 12:38 健身房跑路之谜 & 母婴博主转型计划预付费总是暴雷：为什么健身房总倒闭？因为老板把会员费当自己的钱了！素人博主优势：越“素”越吃香？黄土：“别信！现在能火的都是人精中的人精”🕒 16:26 自媒体博主的“特异性”如何修炼人设差异化：博士妈妈+数据分析狂魔=尿布测评拆成SCI论文平台流量潜规则：抖音宠视频，小红书变心快，博主得学会“渣男式适应”变现残酷真相：非头部博主≈高级乙方，话语权≈0🕒 21:08 品牌营销的“钞能力”冠名综艺 vs 博主推广：大曝光 vs 精准转化，谁更值？自营品牌 vs 带货博主：卖自己的产品利润80%，带别人的货佣金8%🕒 25:45 MCN签约陷阱 & 平台“渣男”套路MCN的真相：只签“能带货的颜值博主”，人设账号≈冷宫妃子平台流量倾斜：今天宠图文明天爱视频，渣得明明白白🕒 29:22 博主恰饭的“婚前协议”前置费用 vs 后置佣金：一次性收钱像彩礼，抽佣分成像赌前任回头小红书“聚光计划”：买流量=官方认证“氪金玩家”🕒 33:41 从1万粉到10万粉的“渡劫攻略”爆款28定律：80%粉丝靠20%爆款内容，剩下80%内容≈气氛组买粉=自杀：10万假粉跑不过1000真粉的互动量🕒 38:41 内容创作的“黄金公式”情绪价值：让用户笑出鹅叫/哭湿纸巾工具价值：母婴攻略拆成“尿布界的SCI”🕒 46:59 粉丝转化的“漏斗玄学”垂类深耕：偶尔跨界可以，但别让粉丝以为你被盗号了主页装修：简介+封面+内容=面基简历，不匹配就刷走🕒 53:18 更勤奋的自媒体人才有饭恰日更地狱：抖音日更，小红书一周三更犯懒惩罚：断更一周？流量直接腰斩！🕒 01:02:29 直播带货的“ROI修罗场”5秒停留挑战：高光语录每5——8分钟轮播自营产品 vs 带货：卖自己的货利润80%，带别人的货佣金8%🕒 01:08:42 从网红到品牌，从乙方逆袭甲方做渠道 vs 做品牌：给李佳琦打工 vs 成为李佳琦≈地球到火星的距离做品牌有多难：找面料、谈厂家、囤库存…全职创业也不一定能够玩得转🕒 01:15:5835+职场赛道的“蓝海机会”人设建议：高龄孕妇+大厂卷王=天然话题度内容囤货：孕期疯狂拍素材，坐月子也能周更🕒 01:20:51 职场人的“B计划”资源复用：博士→咨询→大厂→自媒体，每一环都得扣上找不到方向也别怕 ——“大不了去黄土店里打工”！【比 49.9元付费课还值的干货】：内容创作的 “黄金公式”所有爆款内容逃不开两大价值： 情绪价值：戳中用户情感（如 “35 岁被裁员的无奈”“怀孕还在加班的心酸”）； 工具价值：提供实用信息（如 “新手妈妈 diaper 测评”“35 + 职场人谈判技巧”）。 两者兼具更佳（如 “边带娃边搞副业的血泪攻略”）。平台流量规则 “观察法” 看后台活动：平台会通过 “中视频计划”“图文扶持” 等活动明说倾斜方向； 搜行业动态：若多数博主反馈 “某类内容流量下降”，结合自身数据可验证规则调整。博主变现的 “避坑点” 慎接后置抽佣：小红书转化弱，可能忙活半天赚不到钱； 人设与变现绑定：搞笑账号接母婴推广易 “违和”，赛道越垂直（如探店、职场）越易变现。“第二曲线” 规划原则尽量与现有经验重叠（如佳佳的 “大厂经验→职场博主→母婴内容”），减少试错成本；稀缺性比 “热门” 更重要（如 35+ 职场赛道比泛母婴赛道竞争小）。创业vs 副业的选择副业（如博主）适合低成本试错，创业（如开普拉提店、做品牌）需全职投入，优先用副业验证方向，再决定是否 All in。剪辑：曾谙BGM：Iced Americano——Vincentzrewind——VincentzBordeaux, Aussi Une Couleur（波尔多也是一种颜色）——Jasing Rye欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
家人们！谁懂啊？面试时总在 case 上死磕，却栽在开头的 fit question 上？觉得简历随便写写就行，结果被面试官暗戳戳扣分？别慌！黄土和王佳佳带着满满的干货来了 —— 从管培生招聘的核心逻辑，到群面如何 “稳赢”；从 MBB 面试的魔鬼训练，到面试官眼里的 “减分项”，全流程拆解面试那些事儿！无论你是应届生冲校招，还是职场人准备跳槽，这波经验贴都能让你少走 3 年弯路，快搬好小板凳记笔记啦～ 划重点：管培生（本科 / 硕士 / 博士）最看重综合素质和潜力，而非单一技能专精（“它不是要招技工”）。 避坑提醒：别只顾准备 case interview！fit question 同样关键 —— 前期扣分，后期需多 3 倍努力才能扳回；前期表现好，后期失误面试官可能 “帮你圆”。 简历技巧：用数据说话！量化成果要在自我介绍、提问中反复提及（例：“主导 XX 项目，实现 XX 指标提升 X%”）。 关键结论：自我介绍的 1-2 分钟奠定面试走向，决定面试官 51% 以上的结论。 职场小智慧：初入陌生环境 / 场景，“不轻举妄动” 是明智选择 —— 先观察，再出手。时间标记 ：03:45-19:49 黄土的面试实战：地产大厂 6 分钟 “诡异面”& 京东群面逆袭 地产大厂管培面： 流程：三轮面试（线上面试→区域 HRD 面→集团人力副总裁面），学校背景是第一顺位。 意外经历：副总裁仅问 1 个问题（“对高周转政策怎么看”），6 分钟结束以为 “黄了”，5 天后收到 offer。 京东管培群面： 群面角色选择：优先争当 “组织者”“总结者”“计时员”，但需先观察局势 —— 等小矛盾出现再出手协调，更易突出。 关键策略：群面中 “不冒头但精准控场”，合理分配时间，推动讨论落地。 20:05-38:18 王佳佳的 MBB 备战：3 个月练 180 个 case，压力面靠“韧性” 翻盘 咨询面试流程：两轮面试，每轮 2 位面试官（前 5-10 分钟 behavioral question，后 20-30 分钟 case interview）。 魔鬼备战：连续 3 个月每天练 1 个 case + 做 1 次面试官，累计 180 个 case；准备 1/2/3 分钟版自我介绍，找 100 人模拟优化。 压力面应对：答不上题时不放弃！主动套近乎（例：发现面试官是校友）、追问问题展现渴望，用 “韧性” 打动面试官（“困难中抓最后一根稻草的精神”）。39:19-48:00 校招 vs 社招：薪酬谈判、职级争取全攻略 校招：package 固定，浮动小，HR 面试不可怠慢（可能被挂）。 社招：薪酬弹性大，“以能定级，以级定薪”，涨薪幅度一般不超 30%（超 30% 需特批）。 职级谈判：争取最高职级但避免 “德不配位”，可参考内部人员评估 + 自身能力匹配，必要时通过额外面试争取升级。48:33-55:00 社招候选人分类：潜力型、资源型、牛马型，你属于哪类？ 三类候选人： 潜力型：天花板高但需培养，适合长期布局的企业。 资源型：自带业务 / 人脉，适合急需冲业绩的企业（例：销售岗）。 牛马型：熟练岗位技能，能快速胜任工作。 跳槽提醒：需平衡行业前景与职级预期。55:42-01:17:28 面试官视角：这些行为直接 “挂科”，这些细节疯狂加分！ 避雷清单： 穿太随意、面试中外卖闯入（不重视机会）； 读脚本背自我介绍、自说自话 5 分钟以上（无互动 / 不自信）； 面试结尾说 “没什么问题”（显不感兴趣）； 编造简历、答不上来硬扯（真实性存疑）。 加分技巧： 提前准备有价值的问题（结合面试交流延伸）； 展现 “双向选择” 心态，不卑微（面试官更愿争取有态度的候选人）； 用数据量化简历内容，熟悉每一行字（避免被追问时卡壳）。 01:17:59 面试是撬动人生的杠杆，你的努力值得！ 面试是小事，但能撬动年薪、资源和人生体验，值得精细化准备。剪辑：曾谙BGM：beginning——mamericoひやむぎ、そーめん、时々うどん——Foxtail-GrassStudio / ハムSLOW DOWN——向井太一欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
💨 本期含屎尿屁量超标，请勿在进食/如厕时收听！今天我们将用科学态度研讨：直男的三大未解之谜：洗发水洗全身/垃圾绝不进桶/尿到马桶上擦一下会死？德国留学生阳台惊现千瓶啤酒结界的硬核故事还有"不洗澡东北人"和在烂醉如泥与养生达人间无缝切换的朋友老公，人类多样性又赢了时间标记 ：🎢 01:34 从吐槽大会到彩虹屁现场佳佳：我的老公实在是很完美，简直无可指摘（因为被坐在旁边的老公小眼睛直勾勾地盯住ing）🧴 02:42 一瓶洗发水洗全身？直男竟然如此护肤？（最恨的是他用洗发水洗全身皮肤发光？我全套护肤换来满脸痘）💦 06:28 洗澡刷手机党VS节水斗士“你又把一个非洲小孩的年用水量霍霍没了！”💬 07:50 直男迷惑行为之垃圾绝不放在垃圾桶里那放在哪儿？桌上，床上，台子上除垃圾桶以外的任何地方。🍺09:50 德国阳台惊现啤酒瓶垒长城！留学生退押金直接“暴富”！（从空瓶结界到98欧”巨款”，论直男的可持续性摆烂）🛏️ 11:39 我的室友每天睡在“洞里”（疑惑脸）（塌陷床板里睡觉，想到他我就想笑）🧹 15:03 德国房东清洁三日游：当水垢把玻璃洗成磨砂（从透明到雾面，钙镁离子的行为艺术）🍚 20:16 北方汉子吃饭的量和速度都让人望尘莫及（论如何在3秒内清空一盘肥牛）🚽 22:27 男德班必修课：坐着尿尿伤自尊吗？（直男上完厕所擦下马桶，怎么这么难呢？）🧘 27:29 马桶上的杂技演员（从人体工学看为什么有人非要蹲在马桶上）💨 31:10 屁声如雷是爱的信号？（当放屁成为信任勋章：那些让我们更近的"不雅时刻"）🦵 37:11 睡相迷惑行为：二郎腿+抢被子（睡之前就翘上，睡着了继续翘）🎬 42:28 亲密关系不亲密还叫亲密关系吗（从"奇闻共赏"到"各看各的"，我们经历了什么？）❄️ 47:56 南方人震惊！东北益州洗一次澡（一周不洗vs天天洗澡，南北洗澡文化Battle现场）🍺 54:52 醉酒丧尸vs自律狂魔（同一个人如何在烂醉如泥和养生达人间无缝切换）♊ 01:00:56 双子座：要么精致死要么邋遢活（佳佳：双子座万岁，哦耶）剪辑：曾谙BGM：MiMi Mi——SerebroYu Are Being Warned——UNFILTERED AKASH / BABOGypsy Zorba——The GurkrueyaUh——Fujiya & Miyagi18 With A Bullet——Pete Wingfield欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
我们总在谈论的“情绪价值”，可它到底是什么？是民政局离婚厅门口那条写着“这x婚就结到这儿”的横幅；是对妈妈说“累了就别做饭了”时的心疼；是吵架后一个不讲道理却瞬间消气的拥抱；甚至是陌生人对着你的狗夸“这狗真随主人”时的会心一笑...本期节目，黄土和佳佳掏出了压箱底的“破防时刻”——✅德国父母为女儿办生日派对，连藏宝图都要做旧浸泡的仪式感✅ 退休后的妈妈被儿子“改造”成功，终于学会理直气壮的“示弱”✅ 异国恋时手机没电，他在零下气温穿短裤当“人形灯塔”✅ 听友群里的奇妙生态：从出轨自救到腊肠犬饲养指南我们逐渐明白：真正珍贵的关系，不在于对方能解决多少问题，而在于ta是否愿意和你共享同一个情绪频率。时间标记 ：💡02:12 生活中那些带给我们情绪价值的瞬间从民政局离婚厅的治愈横幅，聊聊“被戳中”的那些情绪价值瞬间👨👩👧05:05机场偶遇神仙家庭：什么才是真正的富养浦东机场深夜的Vlog拍摄现场 × 德国父母为女儿打造考古级生日派对 → 被宠大的孩子到底有多幸福？🏃♀️10:29“It doesn’tmatter!”何尝不是一种情绪价值？如何摆脱"优秀才配爱"的魔咒😭17:05中考状元也有童年阴影：那道错题让我记了20年"扣3分=考不上高中" | 15岁的我曾以为我必须做到完美，才配得上爸妈的爱💞21:31把50岁妈妈改造成"老少女"，我做对了那些事？从"必须四菜一汤"到理直气壮点外卖 | 附赠崂山暴雨中踩水打牌的退休姐妹团名场面👵26:24我妈在朋友面前炫我×北京室友的扫兴文学高情绪价值是相互的，在我们渴望得到情绪价值的同时，也问问自己付出了什么📱30:43退休教师姐妹团的高能量人生相似的灵魂才能互相吸引，连续8年跨年打牌的硬核闺蜜情📖 40:21爱情里的那些浪漫的小确幸和前任一起经营公众号狂写200天日记 × 坟地夜游后的巧克力脆水果🛌48:53吵架后如何快速和好？亲亲抱抱举高高是永远的神原来"生理性喜欢"才是亲密关系中最高级的情绪价值❄️57:11 那个穿短裤在-10℃等我的"人形红绿灯"手机没电时的末日感浪漫 | 白月光的"绿茶式安慰"为何让人上头？🐶 01:10:42一定有很多瞬间都仰仗过陌生人的善意Cookie的社牛随主人？ × 老外随口夸人的文化冲击💬 01:17:35 活人感满满的播客听友群感谢可爱的听友们，没有变现但我们赚到了更贵的东西✨ 01:22:40 世界不是只有我一个人，那么多辛苦，痛苦煎熬都有人理解小腹涌起的温暖电流不会说谎 | 成为"不扫兴的大人"才是真本事剪辑：曾谙BGM：YouReally Got Me (Young Community Remix)——Duplex Heart / Maharasyi Hanza《Shoping》——JetsuiSunny Vs. 소녀시대——金俊锡꽃바라기 (Inst.)——RaspberryField / 김예은magnolia——keshi李白——单依纯Zion hört die Wächter singen (From "CantataWachet auf, ruft uns die Stimme", BWV 140)——Alessio Bax从前慢 (Live伴奏)——刘欢겨울 호수——方俊锡 / 임미란欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
本期播客是《180一杯》有史以来最愤怒的一集！！黄土和佳佳将吐槽社交平台上看到的各类帖子，我们吐槽了：职场赛道：躺平文学、离职煽动、“工资3万以下不用情绪管理”的暴论旅行赛道：“看世界不需要钱只需勇气”的虚假叙事生活赛道：李斯特菌恐吓营销、家庭矛盾博流量（如“老婆买包我崩溃”）价值观争议：“世界是草台班子”背后的消极逻辑我们的观点：警惕内容创作者为流量制造的“信息茧房”，理性筛选信息。工作意义≠螺丝钉，拆解颗粒度才能突破“无意义感”。看世界不需要太多勇气，而是需要钱，更需要与现实匹配的规划。时间标记：💼 01:36 欢迎来到“吐槽盛宴”“当你看到那些博主的文案，你真的会青筋暴起”🙅 04:43 离职赛道迷惑行为：1个赞就裸辞？"博主：点赞过万我立刻离职！ 现实：偷偷打8份工" —— 当离职变成流量密码，年轻人钱包表示很淦💸 09:59 工资三万以下就摆烂“把上班当成去寺庙里敲钟？”“和同事发生冲突铁定是他的错”暴论！都是暴论！🔧 16:24 工作没意义？明明是最有意义的事情之一好吗？"从拧螺丝到寿司之神：只要颗粒度够细，打工也能玩出花" —— 匠人精神是你自己赋予工作之意义🌍 21:47 “世界就是一个巨大的草台班子”，NO!“世界上有很多卓越的公司和优秀的人”说世界是草台班子的人，别把自己的无力感和职场不胜任合理化🎯 28:48 优等生思维：离职像离婚，次数多会贬值！"面试官看到裸辞简历：这人稳定性比比特币还刺激" —— 查理·芒格看了都得摇头✈️ 32:09 青春没有售价，硬座直达拉萨？(疑惑脸）"看世界不需要钱？你走着去吗" —— 当博主说"需要勇气"时，其实需要的是你的花呗额度📱 38:11 你以为得旅行博主VS光鲜背后的现实压力"表面：马尔代夫漂浮早餐 实际：剪视频剪到凌晨三点"😱 42:11 焦虑制造机系列之李斯特菌"商家：你家冰箱比马桶脏！ 孕妇：能不能别再吓唬我啦🤖 47:11 "当猎奇内容=流量密码'坟头痛哭vlog也要发小红书？你有考虑过家人的感受吗？👶 53:26 社交网络分盘复杂，有糟粕也有好内容我将科学备孕的经验分享给互联网姐妹们，争做抵制焦虑的一份子👜 58:49 “抠搜男”因老婆买贵包而想分开（无语）"丈夫：买包不想着家庭？ 网友：你至于的么！这也上价值？💔 01:03:24 家庭经济学：4万块的包该谁背锅？送给广大男性:happy wife，happy life and”包”治百病。剪辑：曾谙BGM：《孤独圆舞曲》——张尧《Shoping》——Jetsui《Girl In the Mirror》——SophiaGrace / Silento欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
「一百八一杯」×「漂流银河系」梦幻联动特辑当你在酒吧撞见闺蜜的男友和陌生人接吻，或发现兄弟的女友深夜上了别人的副驾.....——该不该告诉TA？「一百八一杯」主播：黄土、王佳佳「漂流银河系」嘉宾：Wen 、Jason本期节目，四位主播展开激烈辩论：有人坚持“真相至上”，有人选择“糊弄学”保平安，还有人提出“开放式关系条款下的出轨算不算出轨？”从道德困境、友情边界到“双重背叛”的心理战，再到“出轨对象条件太好/太差，哪个更让人崩溃？”的终极难题……本期含大量真实故事（悔婚、开放式关系、直女三观崩塌现场），全程高能，欢迎收听！时间标记 ：02:36 欢迎宇宙级火爆的播客《漂流银河系》的主播Wen&Jason,撒花~~04:18 道德刺客VS沉默保命党：好友出轨到底告不告诉TA？（友谊段位大测试！第一梯队朋友才配我当“坏人”？）14:20 好心办坏事？揭秘开放式关系里最伤人的 “怜悯式告知”（从此，只要看到你，我想到的都是被渣！）18:19 手撕渣男攻略：发现朋友对象出轨该硬刚还是暗戳戳？（捉奸爽文能否照进现实？）22:49 友情禁忌！知道闺蜜对象出轨后，我俩反而绝交了？（血泪教训：伤痛分享变友情裂痕！这段关系从此失衡…）27:26 拉斯维加斯婚礼前48小时，我帮闺蜜收拾渣男留下的废墟（真实故事：未婚夫约炮悔婚，伴娘亲历“搬空婚房+情绪急救”的患难友情）31:59 真相VS糊弄学：你带给朋友的是真相？还是光明？（薛定谔的背叛——背叛与否取决于你对这件事情的观察本身）35:08 真相VS糊弄学：现在“AI骗我一辈子也行”（黄土：年轻时，我更求真，现在我更追求自己的生命体验。）38:41 朋友对象偷吃该不该说？开放式关系的 “知情不报”罪与罚（离谱条款大赏：副驾=正宫领地？违规坐车直接判出轨！）47:10 双标现场！朋友出轨我包容，对象出轨我发疯（人类本质是双标狗：自己人出轨“情有可原”，别人出轨“天打雷劈”！）53:11 抓马提问：朋友正和彭于晏热恋…发现他偷吃要不要说？（灵魂拷问：如果出轨对象是顶配帅哥，劝朋友“先睡够本再分手”？）58:48 出轨对象太烂vs太优秀，哪个更让人破防？（暴论输出：输给彭于晏我认了，输给宋小宝？这口气咽不下去！！）01:06:20 张雨绮的老公竟嫖娼？顶级美女也留不住男人心（出轨和颜值无关！缺情绪价值的男人连热水袋都能撬墙角…）01:15:45 直男脑回路：兄弟出轨我装瞎，但雄竞必须赢！（性别观察：直男对“绿帽”容忍度谜之双标，兄弟情＞正义感？）剪辑：曾谙BGM：《ParisLatino》——Bandolero《J'adore Venise》——LoredanaBertè《Mystery of Love》——SufjanStevens欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup喜欢《漂流银河系》的朋友们，欢迎关注： 【B站/公众号：漂流银河系】【主播小红书：@Wen | @超圳点 | @漂流银河系】订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
我们成长过程中，总会被某些事物或概念的光环所迷惑：奢侈品代表身份，大厂象征精英，外国文化显得“高级”……但随着阅历增长，这些“魅”逐渐被打破。而真相就是那句小品中的台词：“宫廷玉液酒，一百八一杯——其实就是那二锅头兑着那个白开水！”时间标记 ：本期主题：祛魅（De-mystify）——那些被包装的“神话”其实不过如此。03:04 - 奢侈品的祛魅当A货比正品还像正品…内购会真相：奢侈品柜哥爆料，正品折扣低至1折。07:36 - 对富豪的祛魅富豪滤镜破碎：表面光鲜的老板可能负债累累，朴素者反藏实力。12:02 - 对大厂隐形富豪的祛魅程序员期权暴富？选择比努力重要10086倍16:53 - 对平台的祛魅平台光环：“不要错把平台当能力”，但合理利用资源才是智慧。22:44 - 咖啡界的祛魅当年喝杯冰美式要发九宫格，现在：“不如9.9生椰拿铁”。“手冲咖啡？不如叫‘装逼流水线’”27:24 - 美食诈骗瑞士芝士火锅（Fondue）：阿尔卑斯山脚下的“正宗料理”，实际难吃且难消化。山东参农：西洋参，这玩意儿我们腌咸菜”35:38 - 住的祛魅：家装黑幕与房产执念家装暴利：工装价格是家装的1/3，佛山家具平替奢侈品款。买房执念：从“必须拥有资产”到“租房也能活得自由”。47:28 - 对外国人与颜值的祛魅外国人：从“神秘光环”到“大家都是人类，不喷香水的白人，等于行走的鲱鱼罐头”。帅哥颜值：谈过N个帅哥后，我免疫了01:03:46 - 新的“魅”从何而来？黄土：对连续创业成功者仍有敬畏。佳佳：向往“既能育儿又能保持自我”的妈妈。总结：祛魅是成长，而新的“魅”推动我们向下一阶段迈进。剪辑：曾谙BGM：꽃바라기 (Inst.)——RaspberryField / 김예은거울속의 나 (Inst.)——김예은《穏やかな時間》——宇都圭輝You Never Can Tell (1964 Single Version)——Chuck Berry欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
当 00 后考生还在考场奋战时，两位「高龄」主播突然翻出压箱底的高考记忆——语文考场上突然来大姨妈的社死现场、从班级倒数到全年级范文的逆袭剧本、还有那些像荧光棒一样划破青春的神仙朋友…… 原来学霸和“学渣”的青春里，都藏着关于「忧伤与快乐」的秘密。「系好安全带，我听到一个声音说‘我要去上海’——仔细听，是18岁的我自己。」本期是高考限定回忆杀！从「憋屎军训的社恐」到「龙虎榜逆袭选手」，从「全班唯一收到巧克力的书呆子」到「艺术节C位舞担」，那些年踩过的坑、亮过的光，全成了如今拔不掉的闪亮的记忆。时间标记 ：02:42 高考第一天来大姨妈，十道选择错五道，这谁顶得住啊？06:29 高考差异battle：辽宁 750 分制 VS 上海 630 分制，志愿填报「考前盲报」VS「出分后冲刺」12:46 高考是多少人的梦魇，我妈 58 岁还梦到高考，这钉子拔不干净了18:12 佳佳：虽然刚上高中的我又土又怂，但我的高中生涯十分快乐26:13 鸡娃还是不鸡娃？这届家长太难啦！31:10 黄土：从初中全校第一到高中倒数，我直接从凡尔赛人变 emo 人36:51 自从作文被语文老师全校表扬后，每周写随笔都用好看笔记本狂炫文采41:53 从班级倒数到龙虎榜，自信这东西真能滚雪球45:54 “周周爽”之后，最害怕回家，因为要找家长签字51:34 从数学考 55 分到考上复旦，黄土如何逆袭？57:39被迫 C 位跳民族舞，艺术节把我拽出社恐圈01:05:33 那个不学习、时髦淘气、送我巧克力的男生，是我高中特别的存在01:11:49 分班散伙饭哭成泪人，停也停不下来01:18:15 那个高中同学，我竟已见证了她这么多重要的人生时刻🎮 时代眼泪：iPod Classic2000年代校园顶配潮男装备，本期"巧克力暧昧事件"关键道具特别推荐：①庞博《脱口秀大会第五季》封神金句："系好安全带，空姐喊'去上海的还有吗？'我听到一个声音说'我要去上海'——是18岁的我自己"②《纵横四海》播客最新期关键词：梦境是"拔除情绪钉子"的过程，高考成为很多人长期反复的梦境素材剪辑：曾谙BGM：《采光人P2》——劲小郑《Peeping Tom (Original Mix)》——Jamie Berry/Rosie Harte《穏やかな時間》——宇都圭輝《Doria (Island Songs VII) 》——Ólafur Arnalds《One Last Dance》——Us The Duo《Only The Young (Featured in Miss Americana)》——Taylor Swift欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
黄土（恋爱时长＜1.5年·异地控）佳佳（恋爱时长＞5年·同城派）掏心掏肺：✅ 异地恋是爱情保鲜剂还是长期关系粉碎机？✅ 长期关系核心是「和最好的朋友唠嗑」？✅ 伴侣发胖30斤到底该不该跑路？⚠️【温馨提示】：本期含酒量30%，但含「给电脑播蔡依林修电脑」的离谱故事100%！时间标记 & 精华内容：01:35 《一百八一杯》酒精浓度过高，黄土又双叒喝多了03:40 黄土长期关系零体验VS佳佳长期关系达人05:20 异地恋是爱情保鲜剂还是长期关系粉碎机11:03与异国前任同居后…我才发现他每天睡到下午三点！说好的名媛呢？？15:15 异地恋沟通不同频，错失对方重要时刻，才是导致关系破裂的原因20:24 能长久的情侣必须「说得着」24:17 和老公开车10小时聊到嗓子哑！从「同事八卦」扯到「聋人的英文是deaf还是deafer」29:19 日常生活的柴米油盐鸡毛蒜皮就是长久爱情的真谛31:37 我渴望势均力敌的恋人36:28 （血泪史）曾因异国男友「用蔡依林《大艺术家》修电脑」而幻灭！「Wake up你是大艺术家～」→ 他坚信播歌能唤醒摔坏的电脑40:34 “我们都对一致性要求极高！” “那就多了解，多相处45:03 论关系中的兼容性你是要最高性能的电脑才能带得动的游戏。我就是那个扫雷。49:54 肉身会塌，但幽默/善良/聪明的本质不变就OK！58:02 要求别人是白富美的前提是你先照照镜子，OK?01:02:16 LGBT群体长期关系困境① 没孩子没婚姻捆绑→分手成本太低② 交友软件诱惑太多→换人比修电脑容易③ 人生阶段缺乏新刺激→永远卡在「恋爱/同居」副本01:09:07 佳佳：（支招）一起养狗/装修/做项目！01:11:09佳佳：日子和谁过不完全一样，但关键看你怎么过！黄土：下一任必须同城！我要实时监控对方体重防止暴肥30斤！提到的书影音书籍：刘震云《一句顶一万句》（「说得着」理论来源）美剧：《吸血鬼日记》（Dylan饰演者分手名言梗）歌曲：Jason Mraz《Lucky》（佳佳婚礼主题曲·关键词 I'm in love with my best friend）剪辑：曾谙BGM：《SmileMeditation》——Vulfpeck《Streets of London》——Ralph McTell《When You're Gone》——The Cranberries《This Time》——Jeff Bernat《Can't Help Falling in Love 》——ELLIOT JAMES REAY欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
这期是听友群共创的「儿童节回忆杀」特辑！“回忆难道没有力量吗？”——当黄土和佳佳掏出童年记忆碎片，70后到00后集体破防！从肯德基死忠粉到网吧五人黑，从小浣熊水浒卡到跳皮筋江湖，本期播客带你一键穿越回“五毛钱也能当大款”的黄金年代！（温馨提示：收听前请备好纸巾，一半擦口水，一半擦眼泪）主播黄土 ｜ENTJ 主播王佳佳｜ISFJ时间标记 & 精华内容：02:26 播客听友群（赛博亲友团）的诞生，让黄土又爱又恨09:12 祝儿童节寿星佳佳生日快乐！11:50 五毛炸串，一块五红领巾16:06 小饭桌与零花钱21:50 当同学炫贴纸时，我在攒钱买激光笔…这该死的胜负欲！26:31 谁没为小浣熊狂氪过干脆面？34:29从香芋紫奶茶到扎针娃娃40:30 七巧板与宝可梦44:41 五人黑骂到想报警，出门撸串还是好兄弟51:12 小时候的“海底两万里”长大只剩五分钟57:14 回忆是有力量的01:02:03 童年零食南北大战01:10:38 跳皮筋男孩的江湖01:15:59 从还珠格格到数码宝贝的共同记忆01:21:40 重拾童心，在忙碌中找回纯真的幸福吧【一百八一杯 零食红黑榜】东北炸串江湖地位：五毛钱撑起小学门口的江湖肯德基（上海限定版）触发条件：考年级第一≈现在中彩票小浣熊水浒卡硬通货真相：面可以扔，卡必须留！金味麦片广东人的早餐闪电爽功效：一片升天，清凉直冲天灵盖钙奶饼干（青岛限定）玄学：非山东人吃了无感，本省人秒变泪人官方CP：崂山蛇草水（地狱套餐）棒棒冰/吸的冻社交货币：五毛钱掰两半，友谊试金石灵魂吃法：化一半啃一半【游戏回忆杀】跳皮筋职称体系：凡人→织女下凡（需跨过五重天）拍纸片（PG）学术命名：《90年代流体力学实践课》橡皮大战残酷规则：掉下桌子=社死换装纸娃娃职业启蒙：每个女孩都是野生时尚设计师网吧五人黑兄弟情检测仪：骂完“SB”还能一起吃腰子【 影视泪腺暴击清单】《还珠格格》洗脑程度：芒果TV的终身养老保险主题曲后遗症：听见“你是风儿”自动跟唱韩剧三巨头《我叫金三顺》：玄彬颜值巅峰の理财产品《蓝色生死恋》：妈见打系列（熬夜到凌晨+装病请假）《夏娃的诱惑》：初代腹黑女教学片动画信仰之战《宠物小精灵》时代眼泪：实心精灵球（掰开即下岗）《数码宝贝》集体创伤：巫师兽之死（小丑皇还我童年！）封神镜头：美美飞帽杀≈青春结束信号弹剪辑：曾谙BGM：《SecretlyLoving the Smell of Suntan Oil》——Lullatone《Butter-Fly》——和田光司《地上BGM (スーパーマリオブラザーズ)》——近藤浩治《风》——鲸鱼马戏团《烟火》——鲸鱼马戏团《雨蝶》——李翊君欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
「违心时刻」——成年人的必修课！酒局尬聊、职场假笑、亲戚红包、KTV假嗨……我们一边吐槽“这个世界是个草台班子”，一边熟练扮演“社会影帝影后”。本期节目，黄土和佳佳自嘲式坦白，揭秘职场、家庭、社交中那些“嘴上笑嘻嘻，心里MMP”的荒诞现场，探讨「阳奉阴违」如何成为现代人的生存智慧。主播黄土 ｜ENTJ 主播王佳佳｜ISFJ时间标记 & 精华内容：01:50 谁还没有过违心的时刻04:02 黄土的违心时刻：夸人难以发自肺腑，不但对自己要求高，别人要求也很高08:27 我的最高褒奖是‘可以’，你的尬聊卷成国家级健将。11:58 东北社牛的献祭：用爱发电Q流程，二手烟里藏着我破碎的主持魂15:26 不喝酒的人在酒局中的清醒炼狱20:49 清醒时的“违心时刻”和酒后的情感释放。25:08 面基 “照骗” 遇尴尬：算了，来都来了31:26 拒绝理由哪家强？异地、身体不适齐上场36:04 说“不”太难！东亚人的社交修罗场。40:10 舒适圈”保卫战：宁可放弃机会，也要逃避差评47:56 婆媳关系“摸鱼”指南：放飞自我正当时52:44 婆媳 “玄学” 交锋记：孕神喜神与纹身小探秘01:01:42 日常违心时刻大赏：从红包到学历的“社畜式” 打脸01:05:16 和女明星学习面对过度夸赞时的方法论01:13:12 KTV里的违心大戏：阳奉阴违的处世哲学剪辑：曾谙BGM：《간식송》——零食颂《ホッとするテーマ》——Various Artists《Bittersweet Faith》——星诡《街边浪子》——橙光音乐《Here Comes The SunVIP单曲(Remastered)》——TheBeatles欢迎加入听友群，与主播们交流wangjiajia180percupHuagntu180percup订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！
当北理工宫教授的桃色事件如同一颗深水炸弹，在学术圈和吃瓜群众中炸开时，我们都不得不感叹：现实比偶像剧更狗血。这哪是学术圈啊，简直就是一出充满“塑料爱情”与“大型修罗场”的连续剧。本期节目，咱们就来扒一扒这桩震惊全网的事件，同时从事件出发，探讨权力不对等关系中的情感剥削、社会对性少数群体的结构性压迫，以及每个人在亲密关系中可能经历的“犯贱时刻”。时间标记01:58 事件背景：绿底PPT引发的舆论风暴北理工工业工程系宫教授（已婚）与研究生小常的畸形关系始末：从保研泄题、生活照顾到情感操控与冷暴力。关键证据：小常自制的“绿底PPT”成为舆论导火索，内含聊天记录、裸照及学术违规指控。小常“又当又立”的伪受害者姿态。03:01 宫教授与小常的情感纠葛05:51小常“又当又立”的伪受害者姿态令人作呕11:12加害者如何伪装成“不完美受害人”关键证据：小常全程主动迎合（如备注“肱二头肌”的双关调情），却以“被迫”姿态举报。聊天记录分析：宫教授恋爱脑式付出（雪夜赴吉林、微信小号独白）与小常的冷处理形成鲜明对比。类比《不完美受害人》：真正权力压迫与伪受害者的本质区别。15:28 宫教授与小常的情感争议17:43 宫教授的悲剧：性少数群体的社会性困境骗婚的道德争议与结构性压迫：中年同性恋者在学术圈、家庭压力下的自我压抑。信息差致命伤：宫教授对同性社交圈的疏离（如使用“street”等过时术语），导致情感认知滞后。影视对照：台湾电影《谁先爱上他的》中中年男同性恋的相似困境。27:46 绿底PPT中漏洞百出，堪称吃瓜类ppt中的史上最差30:25 我们的“犯贱”时刻：那些年热脸贴过的冷屁股佳佳的”犯贱史”：假装生病博关注、暧昧期长达数月的“situationship”。黄土的”犯贱史”：为男友花钱从不心疼却换来邮寄包裹时邮费到付、意大利之旅跪求出轨对象别离开。犯贱本质：不配得感、秩序感崩塌、对“失去关系”的过度恐慌。01:00:40 如何停止犯贱？从宫教授事件学到的接受现实：承认对方不爱你/关系已变质，是停止内耗的第一步。寻求支持：打破耻感，向朋友坦露脆弱（宫教授缺乏倾诉渠道的教训）。重建配得感：任何关系都需双向奔赴，“单方面圣人”终将崩塌。拓展内容影视作品《不完美受害人》：权力不对等关系中的“灰色受害者”议题。《谁先爱上他的》：台湾同性电影，探讨中年出柜者的家庭撕裂。文化概念Situationship：无承诺的暧昧关系，常见于都市情感困局。“床1床0”：性角色与日常性格的反差（推测宫教授属性）。金句摘录“犯贱的本质，是对方一再突破你的底线，而你还在妥协——直到失去底线。”“宫教授的故事是一个社会性悲剧：他的选择是无数压抑的性少数者被迫交出的答卷。”“我们曾是宫教授，但别再成为宫教授。”彩蛋福利订阅、点赞、评论本期节目，截图后台可获取“绿底PPT”完整版（谨慎观看，注意护肝）。制作团队剪辑：曾谙本期BGM《Theme From A Summer Place》——Percy Faith & His Orchestra《Scherzi A Parte》——Ennio Morricone《Foolish One》——Taylor Swift订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！
