“当测出同为ENFJ的年上与年下，开始逐条拆解60道MBTI题目时，他们才发现：结果的相同，掩盖了选择背后巨大的认知差异与代际鸿沟。”在本期节目中，哲盛与滔仔进行了一次MBTI重新测试。结果出人意料：两人竟都是ENFJ。但这相同的四个字母之下，是他们对世界截然不同的感知与判断。你们将听到，他们如何在一道道看似简单的选择题中，暴露出关于理性与感性、规划与随性、直觉与事实、情绪稳定与情绪波动的深刻分歧。从“是否会主动搭讪”到“如何面对DDL压力”，从“分手决策”到“如何看待中医”，这些题目成了窥探他们真实性格与代际价值观的镜子。这不仅仅是一期MBTI测试分享，更是一场关于自我认知、思维模式与人格多样性的深度对谈。你会发现，人格类型不是僵化的标签，而是一个理解自己与他人的起点。听完这期节目，你或许也会想：如果是我，会怎么选？我选择的背后，又隐藏着怎样的自己？分时跳跃01:59 哲盛吐槽滔仔“本期角色定义”困难，展现年上对流程的掌控感与年下的随性。06:58 用“美甲笔”与“飞行扫帚”的生动比喻，解释MBTI中“实感(S)”与“直觉(N)”的核心差异。27:21 讨论情绪是否如“六月天气”。哲盛承认自己情绪波动，滔仔则展现超强情绪掌控力，性格对比鲜明。44:06 深度探讨“善解人意”与“完全诚实”的伦理困境，体现F（情感）型人格在现实决策中的挣扎。01:13:04 谈及感情中的“拉扯”与决策，哲盛直呼“冷血的渣男”，互动真实有趣，极具切片传播潜力。01:28:13 关于“情绪主导”还是“理性掌控”的终极辩论，两人分享各自的情绪管理哲学。01:49:10 尽管MBTI结果相同，但理解世界的方式大不相同，引导听众超越标签，关注背后的个体独特性。一起嗨嗨 你的MBTI是什么？ 听完这期，有没有哪道题让你瞬间纠结，甚至想“推翻重测”？ 你更认同谁的选择？ 你是哲盛的“直觉派”，还是滔仔的“事实派”？在评论区告诉我们你的选择理由！ 标签之下：你是否也曾因为一个性格标签而被误解？分享你的故事。欢迎在小宇宙、苹果播客评论区与我们分享。感受旋律【我（国语）-张国荣】本期共创滔仔：剪辑、音乐哲盛：文案、图片节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
在体制内的“宫廷”中，谁是提携你的“贵人”？谁又是披着为你好外衣的“演员”？本期，「年上年下」三人行深入职场关系迷宫。从识别贵人的智慧，到建立“职场人设”的得失，最后直面那个终极问题：能力、关系、运气、演技，到底哪个决定了你的未来？这是「职场变色龙」的下篇，我们将话题从“对外适应”转向“对内洞察”，探讨职场中更隐性的生存法则。通过三人的坦诚分享，你将获得一套识别职场人与事的“内心罗盘”： 重新定义“贵人”：他可能不是那个给你机会的人，而是那个让你痛苦后成长的人。 职场是否需要“人设”？哲盛分享其二十年的人设演变史，以及背后的精力耗散与得失。 什么是“课题分离”？它如何从根本上减轻管理者的内耗？ 面对高段位“职场演技”，我们该如何自处与防范？节目的最后，我们抛出一个终极选择题，并给出各自的答案。这不仅是经验的总结，更是一场关于如何守护自我能量、掌控人生节奏的探讨。分时跳跃01:34 贵人画像：墨墨分享她对“被提携”的理解——从认同、给机会到给予成长性建议。04:08 墨墨提出核心困惑——如何与贵人维持长期关系并给予反馈？09:52 定义思辨：哲盛引导拓展“贵人”定义，提出那些push我们、甚至让我们讨厌的人，也可能在长期成为我们的贵人。18:51 哲盛澄清“贵人”不等于需要“感恩”，关键在于自我成长，与墨墨达成“回归做事本身”的共识。21:15 务实哲学：关于“如何应对陷害”，哲盛拒绝空谈理论，分享“通过吃亏建立识别体系”的务实心法。25:50 三人探讨职场自我暴露的程度，滔仔提出“浅水区与深水区”理论，主张真诚但有保留。29:18 哲盛回顾二十年职场，分享“立人设”如何为他创造周旋空间，以及其背后的巨大精力消耗。34:16 墨墨与滔仔就“职场是否该太用力”展开交锋，探讨努力、成果与旁观者评价之间的复杂关系。56:55 终极选择题：哲盛抛出本期终极问题——“能力、关系、运气、演技，哪个对你目前的生存与发展最重要？” 引发三人从各自经历出发的终极思辨。01:10:00 哲盛分享一个“职场高段位演技”的真实案例，将抽象概念变为具体场景，引发深度警醒与讨论。01:19:03 生存宣言：三人每人用一句话总结自己的职场生存哲学——哲盛的“保护能量”、滔仔的“不想上班”、墨墨的“平衡节奏”。一起嗨嗨本期互动话题：能力、关系、运气、演技，你认为哪个在当下的职场中对你的发展最为重要？欢迎在小宇宙、苹果播客评论区与我们分享。感受旋律【租购-薛之谦】本期共创墨墨：嘉宾滔仔：剪辑、音乐哲盛：文案、图片节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
一位技术出身的“清醒萌新”墨墨，从互联网的“江湖”跳入央企的“宫廷”，本以为选择了轻松稳定，却发现了另一种维度的“卷”。本期，她带着犀利的观察，闯入「年上年下」的对话，与哲盛、滔仔共同拆解：当游戏规则改变，除了硬技能，我们究竟该修炼什么？这是一场关于“职场适应性”的深度对谈。我们不止于比较互联网与体制的优劣，更深入到能力地图的拓展、价值感的全新来源，以及复杂人际中的自我定位。通过墨墨的真实转型之惑，哲盛近二十年的管理反思，以及滔仔作为新人的逻辑拆解，你将听到： 技术背景做产品经理的独特优势与陷阱。 “换位思考”背后，一个更重要的职场核心心态。 为何我们容易将情感寄托于工作？如何构建多元的成就感体系？ 在本职工作之外，是否应该“往前站”？其中的得失与平衡。无论你正面临环境转变，还是希望在当下岗位寻求突破，这场对话都将为你提供真实的参考与共鸣。分时跳跃01:30 哲盛隆重介绍本期嘉宾——“清醒的萌新观察家”墨墨。03:47 墨墨阐述从互联网到国企的转型思考，引爆“山东人血脉觉醒”背后的理性决策。05:12 滔仔与墨墨探讨“技术背景做产品经理”的独特优势，引发关于前后端沟通痛点的行业真言。16:18 哲盛分享职场核心能力——从“换位思考”到“共情业务”。20:00 哲盛引导墨墨反思，工作一年来“哪些能力与想象中不同”？开启具体场景讨论。24:53 心态基石：哲盛提出关键建议——“目标是解决问题，而非单纯维护关系”，重新定义职场沟通的出发点。30:41 哲盛以自身经历为例，阐述如何通过“本职工作外的参与”获得多元成就感。33:02 滔仔与墨墨探讨“工作与生活的吞噬感”，理性分析与感性体验的精彩碰撞。54:59 现实反差：墨墨描绘她感受到的互联网与国企工作氛围的具体差异，将“体制内江湖”的复杂性具象化。一起嗨嗨本期互动话题：你在职场中学会的“第一个”重要的软技能是什么？是沟通、换位思考，还是别的？欢迎在小宇宙、苹果播客评论区与我们分享。感受旋律【来去打工-王以诺】本期共创墨墨：嘉宾滔仔：剪辑、音乐哲盛：文案、图片节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
“在北京动物园的十级大风里，年上与年下展开了一场毫无准备的漫步对谈。从剖析《谐星聊天会》为何陷入尴尬，到亲述00后初入职场如何正面硬刚‘甩锅’同事，这期节目证明了，最高质量的思考往往诞生于最不经意的闲聊之中。”本期节目是一场发生在北京动物园的即兴漫步对谈。你将听到，哲盛与滔仔如何在大风、乌鸦叫和浣熊的注视下，完成一场思维的发散与碰撞。你们将首先深入探讨一个播客圈的“房间里的大象”：为何一些昔日王牌播客如今听起来味同嚼蜡？是阵容问题、制作人失职，还是“装逼”听众的绑架？我们将给出辛辣而真诚的观察。紧接着，话题急转直下，滔仔将分享他作为新人，在职场中遭遇的第一次“背后捅刀”实战，并现场向年上的哲盛寻求破局之道——是当场掀桌，还是巧妙周旋？分时跳跃04:44 犀利点评《谐星聊天会》最新一期，提出“老牌播客为何失去默契与魅力”的核心议题。07:18 哲盛炮轰“装逼听众”现象，深度剖析播客制作人与核心听众之间的微妙博弈。09:07 探讨播客成功的秘诀：“固定阵容”与“核心主持”为何如此重要？19:39 滔仔开启职场故事线：初入职场四个月，遭遇合作方同事的首次“背后捅刀”。35:20 滔仔在会议上如何当场拆穿对方的甩锅行为，并直接“开喷”。45:34 滔仔分享自己的破局后手：如何巧妙地将此事同步给自己的直属领导，借力打力。51:35 职场软性冲突：团队协作中，如何平衡“积极发言”与“给同伴留机会”？不如看看 重磅福利！！！年上与年下首次出镜在播客shownotes，来猜猜哪个是年上哪个是年下？ 哲盛记忆中的古早风版画 哲盛没有看到小狐狸超级不开心，但是还是有很多可爱的小家伙围绕在两人身边，其中就包括滔仔最爱的“展示美丽娇艳外表”的火烈鸟，和滔仔本身的自我展示需求完全匹配... 滔仔觉得这只猴子的坐姿特别有气质，请各位听众脑补哲盛的问号脸？？？ 滔仔最喜欢的秋色“滔仔最喜欢的”，此处强调一百遍！！！ 浪费了哲盛40元门票钱，重点没拍（滔仔觉得没感觉）的五塔寺（石刻博物馆）的秋色，呵呵呵！！！一起嗨嗨 你听过《谐星聊天会》吗？你是否也觉得它“变味”了？你心中最好的播客阵容是怎样的？ 你在职场中遇到过“甩锅”吗？你是如何应对的？快来分享你的“职场生存智慧”！ 你觉得年上和年下在职场处事上最大的区别是什么？欢迎在小宇宙、苹果播客评论区与我们分享。感受旋律《秋去秋来-叶倩文》本期共创滔仔：剪辑、音乐、图片哲盛：文案、图片、传播节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
哲盛在朝阳公园的夜晚，听到朋友一句“大家都在往前走，只有我在退步”深感震惊。同一片风景，为何他看见的是生活多彩，朋友却只感自身退步？本期，哲盛与滔仔将从这一真实事件出发，穿越感情、职场与原生家庭，探讨我们每个人与生俱来的“心理底色”如何像滤镜一样，决定了我们眼中世界的颜色。在本期节目中，你将听到一个关于“乐观”与“悲观”底层逻辑的深入对话。我们不止于讲述现象，更试图拆解个人“心理底色”的形成根源——它为何如此稳固，又是否可能被改变？通过哲盛与滔仔的跨代际碰撞，你将获得一种重新审视自我与关系的新视角：从“理性归因”的自我调节技巧，到“建立多重情感支柱”的生存哲学。我们聊的不仅是情绪，更是一套在复杂世界里构建内在稳定性的思维工具。无论你时常感到自己是人群中的异类，还是希望理解身边那个底色迥异的人，这场对话都可能为你提供一个共鸣的答案，或至少，一个值得深思的提问。分时跳跃06:17 哲盛复述朋友那句“大家都在往前走，只有我在退步”，直观展现“悲观底色”如何给同一场景染上截然不同的颜色。09:46 从朋友的故事中悟出本期核心——“世界的颜色，取决于你自己的底色”。23:11 滔仔提出“底色悲凉”很可能源于原生家庭，引导讨论走向更深层的心理成因。44:47 真实自省：滔仔坦言自己并非天生乐观，也会陷入悲观，并分享自我调节的“理性归因法”。48:47 “乐观底色是一种更高级、更正确的状态吗？” 引发关于社会效率与个人选择的探讨。56:14 实用方法论：滔仔详细分享如何通过“理性与感性分离”和心理暗示，在日常中训练思维，主动为底色“调色”。01:14:06 滔仔提出“建立多重情感支柱”的理论，为解决底色带来的情感依赖问题提供了全新视角。一起嗨嗨本期互动话题：你有没有过一个瞬间，突然意识到自己是用一种特定的“滤镜”在看世界？那是什么时候，什么事？欢迎在小宇宙、苹果播客评论区与我们分享。感受旋律【执迷不悔-王菲】本期共创滔仔：剪辑、音乐哲盛：文案、图片节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
本期录制于年下滔仔家中，从一把“为客人买的椅子”引发的趣味互怼开始。话题从滔仔带来的、关于“极度功利主义者”的真实“约会”案例开始，滑向引出哲盛首次在节目中系统考据了老北京“东富西贵，南贫北贱”的成因（虽然并不正确）），试图解开深藏于一个人内心的地域心结与人生困局。这是一期在“家”里录制的闲聊，氛围格外松弛真实，年上和年下将会闲扯： 一次真实的“年上年下”家访实录：关于一把椅子引发的“情感”与“实用”之争，以及未来户外录制的可能性。 一个引人深思的“人性观察”案例：滔仔分享他与一位将人生视为“比赛”的极度功利者的对话，并追问其成因。 一堂生动的“北京地域文化”迷你课：哲盛为您详解“东富西贵，南贫北贱”的历史由来与地理划分，解开老北京的文化密码。 一场代际价值观的碰撞：我们共同剖析“自卑”与“自傲”的混杂心理，探讨原生家庭、地域资源对个人价值观的深远影响。分时跳跃01:52 哲盛开场吐槽滔仔买椅子的真实动机：“那以前那些朋友们来的时候，我都要坐在床上，好不舒服。”11:44 滔仔提出关键建议：“就是以后我们是可以去户外录的...如果是你买罗德那种，你就只能固定去你家录。”【虽然这是一期后置的节目，但是听众朋友已经体验过移动录音设备生成的效果了...要怪就怪剪辑吧！】24:43 “就是我会觉得让我有点...他对于什么事情都非常的要强，这个要强体现在他会把他人生的任何事情...当成一种比赛。”滔仔“约会”男人带来的困扰。41:15 哲盛系统瞎说：“东富西贵、南贫北贱...东城其实做商人很多...西城的人非富即贵...清代13位皇帝...”【并不一定对，所以不足以作为知识输出的内容，哈哈哈哈哈！“哲盛”是一枚伪北京人】43:26 滔仔对哲盛发动“攻击”：“我因为我们俩录播客很少是那种正对着的...我觉得你这么说确实你蛮像清朝人。”50:36 哲盛对滔仔“约会对象”心态做出精准洞察：“我认为是一种以极度自傲为表象，其内核却是深刻自卑的心理状态...他恨他的原生家庭。为什么不是原来在东城或者西城掌握良好的教育资源。”53:53 滔仔复述最震撼的对话：“我当时就说...你对你妻子和儿女的爱，可能远不如你去赢得人生这场比赛重要...他跟我说的话是他不需要去信任一个人，他更想要顶峰。”不如看看 “传说中”滔仔少女心的体现，珍爱的陪伴床上摩擦的玲娜贝儿 打造乖孩子人设的滔仔特别给哲盛准备的水果和蓝莓，以及哲盛隐约可见好看的nike板鞋，哈哈哈哈！ 本期重点露出“滔仔专门采购的会客椅”感受旋律《从未见过的海-告五人》本期共创滔仔：剪辑、音乐哲盛：文案、图片、传播节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
秋夜、二环、一家朝鲜族小馆。哲盛和滔仔吃饱喝足，开启一段没有目的的City Walk。话题从餐厅性价比、潘家园砍价跳到剪头的秘密预算和绝版茅台的人情账，一次充满北京烟火气的代际对谈。这是一期毫无准备的City Walk闲聊实录。我们试图为你呈现： 一条真实的北京二环夜行路线：关于吃饭、看戏、买水和观察城市隐秘权力结构的本地人视角。 一次代际消费观的坦诚碰撞：哲盛坚信“性价比至上”，哪怕是在千元餐厅；滔仔则现场演绎如何在小红书时代，于潘家园将700块的镜片砍到490。 一些辛辣又真实的社会切片：我们聊到了绝版茅台背后的“油腻”社交、北京“东富西贵”的玄学，以及为什么有些老字号一搬家就丢了魂。当然，最重要的是哲盛和滔仔互相调侃、捧杀、翻白眼的全程记录，这才是“年上年下”聊天氛围的灵魂。分时跳跃03:54 滔仔评价哲盛推荐的餐厅：“真的我觉得这比95%的商场里那些人均可能一两百的菜都要好吃。”05:41 哲盛提出核心消费观：“我只看性价比，我不看绝对值...人均1000的，你得让我吃出跟100块钱东西不一样的。”12:09 哲盛解释老字号衰落：“他一定有自己的心传的东西...你换了位置，他就换了灶神。”16:02 滔仔坦诚回应地域刻板印象：“很多人说浙江人怎么样不好，我觉得他确实说的某个方面他是对的。”25:48 滔仔对老板说：“你要是4开头以上的，我肯定不会买，你要愿意做我这单就试着做...”41:49 哲盛剖析收藏心理：“他们的油腻的一个最大的点是他们需要有一些外界东西来证实自己的社会价值。”47:51 滔仔一秒识破黄牛话术：“50一张我送你得了。”48:40 哲盛给滔仔做职业规划：“你用你的那个骄傲感去弄他，虐他们...” 滔仔回应：“你的意思我就是用我的美色去换...”不如看看 美味的小金族朝鲜饭馆，北京二环内属于“物美价廉”的超性价比了！ 神秘的保利集团大楼，新大楼的内部额外空间是用钢筋拴住的（这些用词真的好不专业，可是那又怎样呢？） 滔仔口中不经意间遇到的“相关单位”，只是这个一看就是民间组织...此处划重点，民间组织哦！ 超委屈想要探索世界的狗狗 永乐·未央一起嗨嗨你喜欢这种毫无准备的街头闲聊吗？欢迎在评论区给我们打分！感受旋律《思凡-林宥嘉》本期共创滔仔：剪辑、音乐哲盛：文案、图片、传播节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
谁下班还聊正经工作啊？！一个本该吐槽工作的周五夜晚，却因为哲盛一个“双鱼座复联”的分享，让哲盛和滔仔的对话如脱缰野马，从MBTI的虚伪聊到AI能否拥有个性，完成了一场始料未及的思想漫游。本期节目完美诠释了“计划赶不上变化”。滔仔本想严肃探讨工作中的规律性与不确定性，却意外触发了一场关于标签、人性与科技的本质探讨。对话中，哲盛犀利批判了MBTI等标签如何成为现代人自我设限的借口，而滔仔则从自身“规律生活被工作打破”的经历出发，剖析了其背后对不确定性的恐惧，并分享了如何从“完美主义内耗”到“在干中学”的心态转变。当话题滑向AI，两位主播更是展开了一场关乎“人性独特性”的思辨。滔仔从技术角度拆解AI的“个性”不过是概率的产物，而哲盛则坚守人类不可预测的灵光才是真正的魅力所在。这不仅仅是一期播客，更像是一次未经排练的思想实验。如果你也曾被标签困扰，为计划被打乱而焦虑，或对AI与人的未来感到好奇，这场对话或许能让你会心一笑，并有所启发。分时跳跃04:32 从B站视频播客聊起，哲盛犀利点评国内综艺引进的通病：只学其形，未得其魂。09:47 以《花少》《姐姐当家》为例，探讨为何有些真人秀“真实感人”，而有些却“剧本痕迹”过重。16:33 话题转向播客储备焦虑，哲盛吐槽小宇宙编辑器没有草稿功能带来的深夜惊魂。22:25 哲盛分享“双鱼座总是与我纠缠”的玄学观察，引发关于星座、MBTI等标签的深度批判。28:14 滔仔直言不讳：MBTI本质是现代人的“借口生成器”，是一种自我规训与逃避。37:57 滔仔分享近期心态巨变：从强迫性规律生活到开始接纳不确定性，并剖析其底层是对失控的恐惧。45:32 用工作中“代码方案选择”的真实案例，解释何为完美主义内耗以及如何破局。52:43 两人回顾共同创作播客的经历，发现彼此是互相Push的绝佳搭档，实现了“在干中学”。58:11 话题滑向科学：滔仔与AI豆包深入探讨内啡肽与多巴胺的机制，并意外关联到SM中的快感来源。01:06:00 哲盛求助AI作图遇挫，滔仔从技术角度解释为何AI工具常有“驴唇不对马嘴”的表现。01:17:32 哲盛一句“你去跟豆包聊吧”，引爆终极话题：AI是否真的能具备人类的“不确定性”与个性？01:25:05 滔仔从概率模型出发，提出震撼观点：人类的独特性，或许也只是更复杂的概率游戏。01:29:05 哲盛以《终结者》为引，表达对AI取代人类的终极担忧，对话在开放性的思辨中结束。感受旋律【伤风-吴青峰】本期共创滔仔：剪辑、音乐 哲盛：文案、图片节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
本期源于哲盛一次突如其来的情绪崩溃，却意外引发了一场与滔仔关于“情绪流动”的深度对谈。这不仅是两位主播关系更近一步的见证，更是一次关于坚韧、配得感与东亚文化下情感表达的赤裸剖析。“哭解决不了这件事，但能解决你的情绪。” 当哲盛在电话里向滔仔哭诉时，我们看到了一个习惯于自我消化、认为“坚韧”是唯一答案的“年上”，如何开始他的情绪解冻之旅。这期节目没有预设的选题，只有最真实的记录： 那个让哲盛15年来第一次大哭的电话。 “情绪像水一样自然的来，自然的走”——这句看似简单的话为何拥有巨大的力量。 情绪憋屈的根源：是东亚的教育文化，是不愿麻烦别人的心态，还是心底那份“我不配”的低配得感？ 一次情绪流动，如何让哲盛意外收获了 “山东妹妹”与 “云南女儿”的珍贵告白，重新定义了友情与家人。这不仅是一期播客，更是一次互助式的集体疗愈。我们邀请你一起思考：你是习惯憋着，还是允许情绪流动？分时跳跃02:18 哲盛分享本期起因：源于一段对自己影响巨大的感情问题，并首次透露这是15年来的第一次情绪决堤。05:12 关系进阶的契机：哲盛透露是因为滔仔无意中看到了他写下的情绪，才开启了这场关于“哭”的对话。06:29 回顾“电话哭诉”现场：滔仔分享了自己当时出乎意料的冷静，像一种“催化剂”般承接情绪。09:09 滔仔定义他心中的“情绪流动”：“在不伤害别人的情况下，让情绪有一个方式和途径走出去”。11:55 哲盛的顿悟时刻：情绪流动不需要倾诉抱怨，只是需要一个人提供安全感，让眼泪能流出来。17:06 情绪压抑的身体代价：哲盛描述了自己胸闷、心口绞痛的真实生理感受。22:39 滔仔分享自己的哭点：为宏大叙事与牺牲精神泪流满面，并被哲盛邀请一起看晚会“互相伤害”。30:13 深入根源：滔仔犀利点出，我们的不会表达是东亚教育中“只要坚强，禁止哭闹”种下的果。33:48 为什么向朋友示弱需要勇气？滔仔给出满分答案：“我首先会觉得开心，因为这说明你非常信任我。”39:55 共鸣时刻：两人发现彼此都有“不愿麻烦别人”的心态，根源在于友情中的“低配得感”。41:07 滔仔分享如何鼓励朋友表达情绪：“你要相信我能接住你的任何想法”——一段教科书级别的友情告白。54:01 方法论探讨：情绪来时，“写文字是拿小瓢舀水，而大哭是直接开闸泄洪”。01:01:06 最动人的收获：哲盛分享情绪流动后，“山东妹妹对他哭诉：“你是我的家人，不是朋友”。01:09:00 滔仔的升华思考：我们是否需要跳出东亚文化框架，去另一个环境才能真正改变情绪处理方式？01:14:38 滔仔的结语：用理性的自己控制感性的自己，让情绪释放但保持分寸，是当代人的重要课题。感受旋律【开始懂了-孙燕姿】本期共创哲盛：音乐、文案、图片滔仔：剪辑节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
「本集是针对值得被宠爱听众们的2025国庆&中秋双节特别加更节目」听众朋友们，我们正在北京隆福寺的胡同里，背景音是公厕的冲水声。这次漫游，我们从“愚公移山”的摇滚记忆，聊到芝麻烧饼里融化的酱牛肉，从王菲为何能忍受胡同公厕的八卦，深入到二环里腾退一户都难于登天的现实。而哲盛，这位身世如小说般 “人族国王与妖族魔女之子” 的北京老炮，在穿行于这些历史痕迹之间时，也道出了他内心最深处的执念：“拥有一套自己的四合院”。本期，一次即兴的Citywalk，既是一部北京都市人类学笔记，也是一次个人情感与城市记忆的碰撞。...对了，以下是滔仔特别呈现要求，为了还原逐字逐句，特别没有进行任何删减...另外此刻在制作节目的哲盛发着39度的高烧...分时跳跃01:18 【节目伊始的精准“打击”】 刚汇合，哲盛就一针见血地点破涛仔：“只顾着看男人了呗”，为本次胡同漫游漫游定下轻松互怼的基调。06:39 为什么北京胡同里的饭店都没有厕所，必须要承受冬天上公厕 “冻屁股” 的集体记忆侵袭？10:34 哲盛生动描述胡同里一家芝麻烧饼夹酱牛肉的小店，“胶原蛋白在热烧饼里微微融化” ，听得人口水直流。12:00 【“档期管理大师”的国庆行程】 哲盛“控诉”涛仔国庆档期太满，为了约男人把和他的见面都推迟了半小时，开启了一场关于“那个男人是谁”的全程追逐战。21:55 路过段祺瑞执政府，哲盛揭秘旁边的小红门曾是北京Livehouse的“耶路撒冷”【愚公移山】。22:49 揭秘北京胡同腾退秘辛：为什么补偿价高却无人愿走？“一户不同意，全院动不了” 的现实困境。31:58 【“皮草奥特莱斯”与时代印记】 路过一家外贸尾货店，这是北京最早一批“倒爷”发家的地方，折射出几十年的商业变迁。35:23 哲盛袒露他的 “四合院执念” ，并被滔仔冤枉地凡尔赛地表示这是 “北京人鄙视链的顶端”。43:07 【身世揭秘：“妖族魔女”之子】 哲盛谈及家族秘辛，“姥姥家的几进大院” 与一段无法在节目中细说的往事，留下巨大悬念。47:45 滔仔不慎说漏嘴，提到曾在“网友”家看到绝美窗景，遭到哲盛“早上拍一个朝阳公园全景照片人给你做早饭”的疯狂追问，场面一度失控。50:35 哲盛最终盖章总结：“可会给人家情绪价值了，难怪那么多男生约你。” 为整期的“感情线”画上圆满句号。收尾，并向听众发出 “Citywalk” 的线下活动邀约。不如看看 开局就是滔仔最爱的公共厕所 滔仔好奇惊讶的水塔...对于罪案的联想，透露着双鱼男内心的黑暗 充满神秘色彩的段祺瑞执政府救治 北京LiveHouse人的回忆，【愚公移山】（关闭了很多年），紧挨着人民大学分址，有意思欸！ 高端大气上档次的“皮草奥特莱斯” 滔仔对于北京废品回收站的关注执念 专门为听众朋友们配置的专业设备，嘻嘻嘻一起嗨嗨 互动问题：“如果是你，你愿意用市中心的楼房换一套二环里的胡同平房吗？为什么？在评论区发表你的观点噢！” 行动召唤：“想跟着我们的地图重走这期Citywalk路线吗？评论区回复‘胡同漫步’获取完整路线图！”感受旋律【深蓝色-跳大海】本期共创滔仔：剪辑哲盛：音乐、文案、图片节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
从对“名校生活”的好奇与仰望出发，意外进行了一场关于教育本质、理想现实落差、代际认知的深度对谈。仰望过名校光环吗？我们请亲历者把它拆了。能作为国家级典礼上的独立方阵、身处顶尖学府，这本是无数人羡慕的“光环人生”。然而，亲历者滔仔的分享，却无比真实地拆解了这份滤镜： 国庆检阅的荣耀背后，是通宵坐马路牙子、不敢喝水、狂奔几公里找车的个体艰辛。 名校精英？他说和高中没区别，甚至更卷，大家陷入“刷绩点-保研”的路径依赖，却无人追问意义。 教育的核心危机：系统在培养“优秀的考生”，而非“完整的人”。并提出尖锐论断：“不是文科无用，是文科生无用。”这更像一场对应试系统与学生时代困惑的集体疗愈。如果你也曾感到失望或正在迷茫，这里有你想要的共鸣。分时跳跃06:49 国庆检阅亲历者说：手捧花是机密物资？荣耀背后的真实细节28:38 名校「祛魅」时刻：为什么我说大学和高中没两样？49:18 教育的目的是什么？我们变成了合格的大人吗？01:04:23 高考公平与素质教育：一场极度克制但真相了的对话01:24:09 尖锐讨论：是“文科无用”，还是“文科生无用”?感受旋律【冬泳-李宇春】本期共创滔仔：剪辑、音乐哲盛：文案、图片节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
在我们每个人的心里，大概都住过这样一个人：他出现的瞬间，像一束光打亮你的生活，让你心甘情愿地忽略所有“不合适”的蛛丝马迹。 你会为他找尽理由，你会放大那些心动的细节——也许是他戴棒球帽的样子，也许是你们彻夜长谈的默契，也许是那个让你灵魂都在颤栗的吻。可然后呢？当荷尔蒙的潮水退去，现实的礁石露出来，我们是该紧紧抓住那份“喜欢”的余温，还是承认彼此终究“不合适”的遗憾？在这期节目里，哲盛和滔仔进行了一场真诚甚至略带痛感的对谈。哲盛，像一个浪漫的勇士，分享了自己如何一次次奔赴“喜欢”的烈火，哪怕知道会灼伤，也要体验那份轰轰烈烈的“占有”。他会带你回到北京疫情下的酒店门口，重温那次改变心跳的邂逅，也会毫不避讳地分享自己如何通过一次“检验式”的见面，亲手为这场Crush“祛魅”，完成自我救赎。而滔仔，则像一个清醒的守护者，他守护着自己对生活秩序的坚持。他选择“超级合适”，并非不相信爱情，而是更相信一种更长久、更稳固的相互支撑。他的选择，是一种对自我感受的深刻认知和诚实。这不仅仅是一期关于“选A还是选B”的辩论，更是一次对我们内心深处情感模式的温柔探访。我们讨论： 那份让你上头的，究竟是那个人，还是你投射在他身上的幻想？ 我们该如何辨别，那是一段值得奔赴的关系，还只是一场需要“祛魅”的自我感动？ 在“喜欢”与“合适”的拉扯中，我们如何才能真正地、更好地爱自己？我们分享过我爱的和爱我的，但是现在回想起来，那也许只是一种故事，而不完全是感受，也许哲盛讲了几个情节跌宕的感情经历，可是究竟选择的最初，真的因为“爱”的主动权在哪一方么？感觉的后置性，也许决定了“爱我的”不会被选择，可是谁知道一开始，是不是也是“我爱的”呢？。突然看到知乎上一个评论“其实喜欢和合适或许都会成为在一起的理由，无论你们在一起的理由是什么，我都希望你是发自内心的。”可能太纠结喜欢与合适，忘记了在一起的初衷，其实就是因为“我喜欢和你在一起”。随时跳跃本期没有实质的跳跃点，因为脱离前后语境很多观点不能被独立，只是一次情感的独白，请听众理解。心动旋律【美错-王菲】本期共创滔仔：剪辑哲盛：文案、音乐、图片节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
本期源于滔仔一次深夜骑行穿过烧纸胡同的离奇经历，与哲盛展开了一场关于都市习俗、代际冲突与公共空间容忍度的深夜对谈，揭示了完美表象下的细微裂痕。一次中元节夜游，让滔仔开始反思我们对现代生活规则的恪守，是否正消解着传统带来的温情与包容。他从街边烧纸的习俗，联想到公共场所“熊孩子”的难题，向哲盛发出了代际拷问：是我们的容忍度变低了，还是世界本该更有规矩？哲盛，这位身体里住着“老灵魂”的年上者，则分享了童年“细思极恐”的早熟往事与家族快意恩仇的丛林法则。在对谈中，理想中“讲道理”的文明社会与现实里“看人下菜碟”的无奈规则激烈碰撞。最终，两人在“生命它苦涩如歌，也璀璨如歌”的旋律中达成和解：真正的成熟，或许并非一味忍让或直接反抗，而是在认清世界真相后，依然能守护自己内心的秩序与温度。分时跳跃00:00 节目刚开场，两人就因剪辑时“留白”的长短问题“吵”了起来，揭秘播客背后的制作趣事。11:10 滔仔被朋友的消费习惯震撼，开始深夜怀疑人生：“是我的消费观有问题吗？”15:08 哲盛用 “消费决策半径” 理论完美解构了上述困惑：为什么有人愿意为球鞋一掷千金，却对电子产品斤斤计较？19:01 哲盛分享了一个“细思极恐”的童年故事，他7岁时为了搞清楚抽奖概率，竟做出了一个让成年人都自愧不如的硬核决策。26:08 话题陡然转向灵异氛围：滔仔描述了他如何在中元节深夜，骑单车穿梭于胡同里一个个烧纸圈的诡异经历。31:19 作为老北京，哲盛从玄学和科学的双重角度，解释了街边烧纸的习俗与禁忌，以及为何要给孤魂野鬼也烧一份的温暖考量。36:51 两人开始考据：北京街边烧纸这一独特现象，究竟是传统的延续，还是现代城市管理下的一种无奈妥协？48:51 从习俗跳到社会观察：滔仔在麦当劳遭遇“熊孩子”冲撞，由此反思我们整个社会对儿童的容忍度是变低了，还是问题出在家长教育上？55:00 分享了两个让人大呼“乳腺通畅”的复仇故事，讨论在公共场合遭遇冒犯时，是该忍还是该狠？59:25 揭秘截然不同的家教版本：哲盛家信奉“道理要讲，欺负要打回去”的丛林法则，而滔仔家则奉行“多一事不如少一事”的保守主义。01:11:46 滔仔详细讲述了在医院硬刚插队者的经历，解释了自己为何无法忍受双标行为，以及家人息事宁人态度带来的困扰。01:16:21 友情也会消耗？哲盛分享因朋友总是传递极端负面能量而渐行渐远的经历，探讨友情的边界与消耗。01:26:12 “他当时爱你是真的，现在不爱你也是真的”：就哲盛的感情困扰，滔仔给出了自己的理性分析，认为爱情是流动的，而非全是黑暗。01:31:40 尾声：节目在哲盛“抱怨”自己优先级不够和叮嘱今晚“血月”别出门的玩笑中结束。感受旋律【我用什么把你留住-福禄寿】本期共创哲盛：文案、图片滔仔：剪辑、音乐节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐
本期原本是一场哲盛和滔仔的定期闲谈，却意外聊出了深度。从“值班制度”引发的职场焦虑出发，延伸到应届生简历困境、职业规划、向上管理、教育体系反思等多个话题。关于「职场规则」：流程是为追责而生，而非为效率。大公司的值班制度本质是责任转嫁体系，95%的无效报警消耗着员工的精力与睡眠，考验的不是能力，而是你能否承担“赌一把”的风险。（来自涛仔的血泪吐槽）关于「简历困境」：问题的根源不在竞争，而在错配。海投简历石沉大海，并非只是求职者太多，更是因为高等教育与社会需求的严重脱节。许多简历堆砌无效信息，却无法证明与岗位的匹配度，这背后是许多人“自我梳理”和“价值表达”能力的缺失。关于「新人误区」：最大的壁垒不是能力，是心魔。新人最容易陷入“怕显得无能”而不敢提问、单打独斗的困境。职场早期最宝贵的“新手保护期”，应该用于高效求助、快速试错，而非自我内耗。“会求助”比“假装懂”更专业。关于「代际差异」：20年前 vs 现在的就业，本质是“稀缺”与“泛滥”的对比。过去的大学生是“稀缺资源”，选择明确；如今的大学生是“标准配置”，陷入同质化竞争。难的不是找不到工作，而是在泛滥的选择中，精准地找到自己的位置。关于「心理疗愈」：真正的强大不是对抗，是接纳。哲盛推崇的ACT（接纳承诺疗法） 与人本主义：与其耗尽心力与负面情绪对抗，不如先学会接纳它的存在，与之共存，反而能积蓄能量，聚焦于真正重要的事。分时跳跃01:13 “无效报警”的无奈与“赌概率”的职场心态19:47 应届生简历最常见的“无用信息”与致命问题38:14 “新手保护期”的正确用法：不要内耗，要试错01:15:54 情绪管理的实用方法：运动、睡眠与内啡肽感受旋律【将错就对-告五人】本期共创剪辑：滔仔音乐：滔仔文案：哲盛图片：哲盛
安迪·安德鲁斯曾在《上得天堂，下得地狱》中写道：“没有旅行的生活，只能称之为生存。人一生中至少要有两次冲动：‘一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。’”对于年上哲盛来说，四十余岁的年纪似乎少了一些奔赴山海的激情，每一次出行必须有些现实存在主义的衬托，否则就会迷失在所抵的他乡。而刚刚与年下滔仔结识的那刻，他便计划要去和家人公路旅行（恰逢国家关于充电宝的3C管理政策更新，还向我借了一个稳妥的山姆精选充电宝，跑题了...）以及和同学的福建之旅。看着他的出行日志，年上哲盛总想从中找回自己二十多岁时出行的激情，那种对于未知世界的探索欲。但是想来想去，不如从实际交流中找回自己，或者说不是找回曾经的自己，而是一直根植于心底的自己。很幸运，随着滔仔分享的深入，哲盛的激情被慢慢唤醒，约好了下次一起奔赴山海（不过哲盛在思考住一间房更经济，但是这样好么？emmm...哲盛送给自己东野圭吾的一段话：“正因为是白纸，所以可以画任何地图，一切都掌握在你自己手上。你很自由，充满了无限可能。这是很棒的事。”回忆图景随时跳跃07:29 对于旅行，我们会说走就走么？17:13 哲盛经历了济宁物价洗礼后，觉得北京物价好高！滔仔居然爆出来都不用去京外，只是北京昌平区就比中心区物价低多了！28:24 滔仔新疆游的爆点是各色各异的旅行团可爱阿（Da）姨（Ma），比如追着粉丝叔（Da）叔（Ye）打赏！哈哈哈哈哈哈！40:55 哲盛陶醉在对于大兴安岭唯美壮丽景色的时候，滔仔一脚踩进了泥坑48:37 听着滔仔的讲述，哲盛的激情DNA终于动了52:20 聊什么都能聊到年上与年下的感情观，真是要少和双鱼座聊天呢（虽然，也许，但是，这个话题是哲盛挑起来的？01:01:23 哲盛的心愿也许要和滔仔一起实现了，那就是永乐宫去亲身体会一下壮观的壁画《朝元图》01:13:55 厦门南普陀寺带给滔仔的记忆，也唤醒了哲盛的记忆，也许我们之间的缘分早就在南普陀寺默默铸造了，这就是玄学跨越时空的神奇魅力01:36:37 滔仔旅行的真实心态大公开：打开自己01:47:30 请听众朋友们一起回溯，感受一下“滔仔怎么就聊到这里了？”（哲盛无语以及白眼ing...心动旋律【平凡之路-朴树】本期共创剪辑：滔仔音乐：滔仔文案：哲盛图片：滔仔
本期shownotes以哲盛的内心真实独白展开：“如果不是为了节目素材充盈度，以及无论如何也要满足一次滔仔的好（Ba）奇（Gua）心的原因，我从未想过认真地回忆一段段感情经历。因为在记忆里，似乎只有人物，只有场景，只有事实，唯独找不回情感...是的，不是找不到，而是找不回。我也会陷在爱情的感受里无法自拔，可是我是一个清醒的恋爱脑，我可以清晰地察觉到自己此刻没有在用理智判断，而是情感驱动做针对事务的判断。当一切过去，走入下一个阶段的我，忘记的不是每一次爱情里对方带来的爱意的温度，而是回归理智的我忘记了自己在爱情里的红温，也曾让每一次心跳变得局促。思考独白的同时，我随手打开了网易云音乐的每日推荐，第一首歌是张悬的《关于我爱你》，她唱到‘超脱和追求时常是混在一起，你拥抱的并不总是也拥抱你，而我想说的，谁也不可惜，去挥霍和珍惜是同一件事情，我所有的何妨，何必，何其荣幸...’”至此，关于“我爱的与爱我的”专题算是暂时终结了，一个只想随便聊聊却被无限扩容的专题。谢谢各位听众的陪伴，其实我们的人生终究会因为错过与辜负，而衍生出无数“我爱的”与“爱我的”，希望你也能在评论区分享自己的故事，或者只是独自一人时，内心的一次重温。分时跳跃01:50 滔仔独自完成的全新开场，并且此刻哲盛在shownotes送上他期待中的白眼05:49 滔仔的惯例立牌坊环节，真是喜欢在感情中balance的男孩纸...当然最重要的是滔仔和哲盛关于主体性的讨论，这也许很有意思11:59 ber？怎么就聊到了SMDS？19:28 如果给极端情况下滔仔和哲盛选择的差异性找个理由，会是什么？29:45 如果要对比“我爱的”与“爱我的”差异，那就一定要同时发生，才会有深刻的感受45:44 如果你有了一个在一起的恋人，还会因为别人动心么？01:02:54 “我已经和他分手了，我不是催你，我就是告诉你一下。”01:12:39 更愿意找一个随着时间逐渐加分，还是逐渐减分的恋人呢？01:32:51 哲盛和滔仔的日常互撕现场，可以直接跳过...01:42:17 滔仔继续夹带私货开始唱歌...只能说，身为播客制作人的哲盛“还是太宠这个年下”了，TMD！感受旋律【不想睡-陈晓东】【29-许钧】本期共创剪辑：滔仔音乐：哲盛，滔仔文案：哲盛图片：哲盛
思考这期播客标题的时候，哲盛一瞬间推翻了之前的搞怪文字路线，突然有些“情绪”了...这个情绪来自于一束光。最开始的一切只是一个选题，关于哲盛提到的“我爱的与爱我的”，之后滔仔补充了“喜欢与合适”。也许是因为滔仔之前有过详尽的恋爱档案分享，哲盛又是一个似乎只有感受没有故事的记忆体，因此两个话题一起也许能聊个一个小时差不多。可是谁知道呢，居然分成了【上半部】和【下半部】，而且还只是关于“我爱的与爱我的”。可能，有些记忆被打开，突然回想过往不过是一束光，无论当时的光消逝后多昏暗，都曾照亮过那一刻的温暖。对，就是温暖。分时精彩09:38 尴尬的“非要闲聊”做开场的环节结束后，终于进入了正题，那就是滔仔亲口说“不硬不硬，一点也不硬”！16:56 哲盛此刻的白眼已经翻到天上，听众朋友如果有同感请call数字419...20:45 滔仔是第一个在哲盛40余年人生历程中，给贴“主体性非常强”标签的人！人！人！47:48 被人执着的喜欢着甚至爱着，究竟是不是一件恐怖的事情？01:07:38 原来那个看似执着爱哲盛的他，只是一个喜欢自我感动的普信男。01:33:24 哲盛说： 他只是我生活中的一种习惯，但是他不是我的唯一生活...心的旋律【Back In Love-LEISURE】本期共创剪辑：滔仔音乐：哲盛文案：哲盛图片：哲盛
wow！！！滔仔开始亲自下场剪辑了哦！不得不说，滔仔的片头剪辑很有专业感，因为哲盛和滔仔都很喜欢播客【基本无害】所以风格也会更加有所倾向...然而最重要的是，片头金句都是滔仔的，哲盛基本上属于没什么思想的一个人...以后这就是单人节目了，新节目叫做【年下自嗨】。哲盛和滔仔认识有三个月的时间了，但是彼此都感受更像认识多年的朋友，也许这就是冥冥之中的一种链接。因为每次录制前和录制后两个人都会随时碰撞一下对于身边事物的三观。以及...滔仔不断地想要撬开哲盛的嘴，了解一些哲盛一笔带过的心情印记（俗称：三八）因此这一期我们决定定期“闲聊”，从而展现一些人生感悟...此处爆料：在KTV看着滔仔唱歌的背影，我想听众朋友有机会体会到，以为和自己的直男同事或者家族叔伯一起唱歌...因为滔仔发声的技巧散发着浓烈的阳刚气息，一点也不像外型带来的“可爱Top”感（呕）！随时跳跃07:30 理科生天天逼迫文科生做绝对条件下的量化选择12:21 滔仔的前任追更后的反馈（脑补哲盛的白眼）19:25 哲盛被滔仔暗戳戳地毁掉了，浙江人啊！真的是心眼子...29:17 滔仔的交际筛选标准上线，请注意聆听，其中充满着矫情与装杯（哲盛每次负责秉持Be real的态度揭穿滔仔，很辛苦...）42:14 严谨科学观的滔仔上线，反中医阵线前锋51:55 如何看待劣迹或者争议艺人的出现？更多是一种公众人物必担的责任感01:02:45 哲盛开始被硬控回忆自己的公共关系专业知识点01:07:14 滔仔提纲里面写了自己近期的焦虑，也承认自己长期焦虑，结果节目中说自己已经自洽了（希望听众朋友跟着哲盛一起骂街！！！）01:11:55 三个月的熟识，滔仔这个年下给哲盛这个年上带来了一些新的人生视角01:18:17 在滔仔的不断心理暗示下，哲盛的自体性更加凸显心动旋律【葡萄成熟时-陈奕迅】本期共创剪辑：滔仔音乐：滔仔文案：哲盛图片：哲盛
让滔仔泪洒录制现场的缘由 谨防脱口秀滑向性别对立的泥潭为什么两个同志要从网络女性主义论调，聊起来关于“性别对立或者性别平等”的话题？因为客观上滔仔眼中浮现了太多身边人的觉醒与压抑，主观上哲盛过于关注个体本身却错过了社会这个场域。所以一个针对哲盛的科普类，以及针对滔仔的表达类对谈由此诞生...但是如果一定要说，两个主播本身也是男性所以享受社会红利等等，才导致观点的中立甚至不够感同身受的话...那也许把生命放大到四五十年的光景，其实所谓的社会红利永远不会只倾倒到一个性别的城池。这个社会是一个个的围城，性别红利这个围城，有人想进来，有人想出去。【本期特别感谢大小电波及古寺老师提供的专业录制场地】分时跳跃10:47 天呐！滔仔首次在节目中放声大哭（哲盛却在惊呼着看热闹...）14:56 没有绝对的性别平等或者平权（此处特别声明：本期没有提到除男性与女性外的其它性别，不代表【年上年下】节目不承认多性别的存在，笔芯哦！！！）17:38 难道Top和Bottom真的要分那么清楚？28:28 滔仔怎么有那么多稀奇古怪的问题欸！34:38 从直男的处女情结聊到结婚彩礼...心的旋律【人生啊，抱一下-金池】本期共创剪辑：古寺老师剪辑团队音乐：哲盛文案：哲盛图片：哲盛
本来这一期的主题，哲盛主旨想要输出一些失恋后的感受与听众朋友共鸣，以及针对如何疗愈以及度过艰难期的一些个人经验分享...但是咱们滔仔，为了回忆失恋这件事情，极度认真地写了几千字的恋爱过程文档，里面还有时间线对照的表格。美其名曰这样“认真”的前情背景是希望可以更好的校对当时的感受，实际是为了给自己做一个档案记录，用于自己成为年上后可以回味（真T*D双鱼...其实无论是怎样的一期节目内容，最重要的是希望听众朋友能从哲盛和滔仔的分享中，找到一些痕迹。这个痕迹不完全相似，但是那一刹那，会让我们看到那个时刻的自我，或者那个时刻的对方（比如原来双鱼男原来这么想，C*O...如果能有一种“原来TA有可能是这样想的诶”，那也算是一种释怀了。爱就爱了。分时精彩02:01 同志版双鱼男情种上线，请摆好姿势聆听滔仔的自我“狡辩”14:29 所有的分手都不是临时起意（今日特供双鱼版20:50 滔仔的择偶三大条件，但无论是否符合他的预期，初次见面在酒店“看电视”一定是最重要的浪漫起源26:53 【玄学爱好者-哲盛】上线科普时间：东玄星宿理论里面的关系类型以及距离远近，会决定与一个人的相处感受。39:56 滔仔为了验证自己的恋爱后期感受不是单方面，还去找前任“对质”（剧透，本期节目滔仔某位前任会点播（大面值金额的红包）收听...热烈欢迎！01:10:11 其实并不是放不下某个人而痛苦，而是既有的习惯被突然打乱需要适应，而最快的方式就是先回到原来的习惯，才会出现所谓的“久久不能平复”。01:13:10 哲盛客观描述失恋的痛以及自虐式的疗愈方法大公开（哲盛不是抖艾姆，特别声明...一起听呗【暖风（Warm Breeze）-团雾Radiation Fog】 特别鸣谢专业录制场地提供方：播客【大小电波】及主理人古寺老师
当今的“年下”好辛苦，没入职场就开始焦虑未来某天可能来临的裁员，互联网到底带来更多的传播红利还是创造了信息茧房？本期基于一次偶然的对话，想到“年上”曾经任职JA（(Junior Achievement）中国区志愿者导师时候的经历，发现一代代在校生和毕业生，都面临不同程度的对于未来职场的焦虑。其实，“年上”也是一步步走过来的，当过的关足够多了就会发现，工作就是那点儿事。你的人生总有更重要的使命等着你，没什么比“Be Real”更重要！分时精彩01:10 刚工作就焦虑？到底都是谁惹的祸啊？！07:56 【天生自带悲观基因双鱼男-滔仔】迸发第二层焦虑（这还没开始工作呢...18:17 别担心干的工作并不是你喜欢的，你总会被经历被找到你的擅长与热爱！26:14 职场其实关键是看透“关系”，并利用“矛盾”。34:53 哲盛的职场经验也是一个坑一个坑跳出来的，给别人的“白眼”终究会回到自己身上。39:52 从04年到24年的时代变迁，看不同的毕业生的职场追求。51:27 不要沉迷于所谓“上市公司”光环！58:53 哲盛的一些职场感悟小Tips（仅供参考，详细攻略可以留言获取...01:17:04 插播：滔仔拿下宇宙大厂干货分享及【毕业求职指导业务设立简介会】一起听呗【Beautiful Day-Band Ver】 特别鸣谢专业录制场地提供方：播客【大小电波】及主理人古寺老师
谁说“年上”与“年下”只能搞爱情？一起搞人生才有意思。虽然感激于同志身份让我们遇到彼此，但是我们始终认为自己只是“普通人”，与其他人浸润在同样的喜怒哀乐中。之所以第一期就决定出柜，只是为了告诉所有听众小伙伴们，【年上年下】是一档以“Be Real”为宗旨的对谈类节目，所以我们决定拿自己开刀。有一句歪理好像是这么说的：“只要自己不装杯，这个宇宙就没有杯能在你面前装得出来！”看图感受分时精彩01:40 一场快餐约会软件带来的实体相信，激发了如此“神经”的缘分？08:43 莫名其妙地开始出柜，谁问了？！18:46 哎呀！滔仔为未成年居然就被...侵了，快call幺幺零！35:26 作为同志我们会迷茫么？比如婚姻压力，比如...49:48 对不起，我们确实无法认同以生育为目的的同志骗婚，此环节附带滔仔母校核爆级别八卦（不知道具体事件背景的听众小伙伴可以全网搜索北理工、宫教授、小常等关键词）。58:56 同志也一样在日常生活中沉浮，并没有所谓的感情崇高等一系列特殊标榜。01:04:48 算是关于出柜的一些态度吧？一起听呗【illusion-Fulton Lee】 特别鸣谢专业录制场地提供方：播客【大小电波】及主理人古寺老师
