0:000:00
<p>本期原本是一场哲盛和滔仔的定期闲谈，却<strong>意外聊出了深度</strong>。</p><p>从“值班制度”引发的<strong>职场焦虑</strong>出发，延伸到<strong>应届生简历困境</strong>、职业规划、向上管理、<strong>教育体系反思</strong>等多个话题。</p><ul><li><p><strong>关于「职场规则」：流程是为追责而生，而非为效率。<br></strong>大公司的值班制度本质是责任转嫁体系，95%的无效报警消耗着员工的精力与睡眠，考验的不是能力，而是你能否承担“赌一把”的风险。（来自涛仔的血泪吐槽）</p></li><li><p><strong>关于「简历困境」：问题的根源不在竞争，而在错配。<br></strong>海投简历石沉大海，并非只是求职者太多，更是因为<strong>高等教育与社会需求的严重脱节</strong>。许多简历堆砌无效信息，却无法证明与岗位的匹配度，这背后是许多人<strong>“自我梳理”和“价值表达”能力的缺失</strong>。</p></li><li><p><strong>关于「新人误区」：最大的壁垒不是能力，是心魔。<br></strong>新人最容易陷入“怕显得无能”而不敢提问、单打独斗的困境。职场早期最宝贵的“新手保护期”，应该用于<strong>高效求助、快速试错</strong>，而非自我内耗。<strong>“会求助”比“假装懂”更专业。</strong></p></li><li><p><strong>关于「代际差异」：20年前 vs 现在的就业，本质是“稀缺”与“泛滥”的对比。<br></strong>过去的大学生是“稀缺资源”，选择明确；如今的大学生是“标准配置”，陷入同质化竞争。<strong>难的不是找不到工作，而是在泛滥的选择中，精准地找到自己的位置。</strong></p></li><li><p><strong>关于「心理疗愈」：真正的强大不是对抗，是接纳。<br></strong>哲盛推崇的<strong>ACT（接纳承诺疗法）</strong> 与<strong>人本主义</strong>：与其耗尽心力与负面情绪对抗，不如先学会接纳它的存在，与之共存，反而能积蓄能量，聚焦于真正重要的事。</p></li></ul><blockquot...