攀岩/徒步/潜水人必听！南北常见的蛇，如何抓蛇、如何自救？蛇，是人类集体无意识中最古老的恐惧图腾之一。它冰冷、无声，潜藏于暗影，是死亡与未知的化身。但如果拨开恐惧的迷雾，用科学的标尺去丈量，会看到一个怎样的世界？是拥有“折叠刀”般精妙毒牙的捕食者，还是能孤雌生殖创造“女儿国”的生命奇迹？是冷血无情的杀手，还是会守护后代的慈母？【本期路书】05:31 蛇的㊙️武器：可以折叠的毒牙与“插座式”换牙机制12:38 毒蛇居然有16颗备用毒牙？毒腺会分叉？17:44 细胞、神经与血液：蛇毒的三种致命路径21:31 眼镜王蛇：少有的育幼种群，靠震颤温暖幼崽24:39 钩盲蛇：孤雌性生殖、自我克隆的“女儿国”30:33 蛇胆泡酒，真的有用吗？36:27 温泉蛇：生活在极寒之地，搜索热源38:39 攀岩人最该警惕的蛇！44:47 蛇不是喜欢你，只是把你当树桩罢了【本期嘉宾】 林一恒：成都生物研究所在读博士，中国小动物保护协会两栖爬行动物分会专业秘书长，研究方向为两栖爬行动物，爬宠繁育品牌「古鳞精怪」创始人。【补充资料】1. 《【两爬学术前沿】小蛇盖瑞别慌！毒牙断了能重生，揭秘大自然的神奇“无限流”黑科技（下）》2. 银环蛇*图片版权归属于林一，若有商用，请务必联系林一或「山有此理」播客获得授权3. 两个色形的海岛竹叶青4. 短尾蝮5. 以下地区常见蛇类a. 华南地区（广西、贵州）眼镜王蛇、银环蛇、金环蛇、舟山眼镜蛇、白唇竹叶青、尖吻蝮、白头蝰、白眉蝮、福建竹叶青、红脖颈槽蛇、绞花林蛇、蟒蛇、滑鼠蛇、乌梢蛇b. 华东地区（广东、福建）眼镜王蛇、银环蛇、金环蛇、舟山眼镜蛇、白唇竹叶青、尖吻蝮、圆斑蝰、原矛头蝮、白眉蝮、福建竹叶青、白头蝰、繁花林蛇c. 华北地区（北京）短尾蝮、华北蝮、西伯利亚蝮、虎斑颈槽蛇、乌梢蛇、王锦蛇、黑眉锦蛇d. 江浙周边地区短尾蝮、银环蛇、舟山眼镜蛇、尖吻蝮、福建竹叶青、原矛头蝮、虎斑颈槽蛇、绞花林蛇e. 海南眼镜王蛇、银环蛇、金环蛇、舟山眼镜蛇、竹叶青、青环海蛇、锯鳞蛇、海南颈槽蛇、红脖颈槽蛇f. 新疆草原蝰、中介蝮、极北蝰、吐鲁番花条蛇、红沙蟒、白条锦蛇【本期音乐】WaveBlue Bossa【制作】主播：@邱邱Eloise、@黑狗制作：梦安【联系我们】小红书@山有此理听友群（微信添加shanycli）
为了一具十年前的遗体而丧命，这值得吗？电影栏目 @O.N 正式上线！2005年1月9日，世界顶尖潜水员戴夫下潜至271米，但最终没能回来。到底是什么样的人，会被这样的黑暗召唤？明知可能赴死，却还要纵身跃入危险之中……All men dream, but not equally. Those who dream by night in the dusty recesses of their minds wake in the day to find that it was vanity: but the dreamers of the day are dangerous men, for they may act their dreams with open eyes, to make it possible. —— Phil Short“世人皆有梦，然而梦境各异。夜眠于思绪尘埃者，白日惊醒，方知皆是虚妄；唯白日梦想家，堪称险士——他们以明眸践行心之所向，令梦想落地生根。” —— 菲尔·肖特 时间线02:27 第一章：两位“白日梦想家”05:21 第二章：布须曼之眼08:23 第三章：“他好像在等我”12:10 第四章：深海“登月计划”18:05 第五章：戴夫不回来了23:39 第六章：规则之外的下潜31:25 第七章：带我回家34:28 终章 关键概念与补充1.布须曼洞穴 (Boesmansgat)：位于南非的淡水沉洞，海拔高度超1500米，深度超过280米，漏斗状的结构。2.CCR (Closed Circuit Rebreather)：密闭式循环呼吸器。不同于普通水肺潜水的“冒泡”，它能循环利用潜水员呼出的气体，实现超长水下时间，但一旦发生故障（如CO2中毒），往往也是无声无息且致命的。3.减压病 (The Bends)：潜水员上浮过快导致溶解在血液中的气体（如氮气）形成气泡。唐·谢利在救援中遭遇了严重的内耳减压病，导致永久性平衡损伤。 相关图片1.布须曼洞穴俯瞰图2.戴夫·肖（David Shawn）3.戴夫与铭牌铭牌内容：怀念我们的儿子，他给我们的生活带来阳光和欢笑，但快乐时光却如此短暂。4.行动深度图5.参与行动的潜水员们6.手写板： "Dave not coming back" 参考资料1.纪录片：《Dave Not Coming Back》（戴夫不回来了）- Jonah Malak2.书籍：《Raising the Dead: A True Story of Death and Survival》- Phillip Finch 背景音乐1. Bushman’s Cave 2. The Quest (Opening Title) 《追寻》（开篇字幕）3. Main Theme (Tongue Drum) 主题曲（舌鼓）等等 制作团队：梦安 哲宇 @邱邱Eloise 推荐播客：@O.N
我们追捧“狼性”，达斡尔族却认为狼狡诈不可信？新栏目#众生俗 上线！第一期节目，我们邀请了达斡尔族心理行业从业者亦兰与“行走的民俗百科”苏老师。从“倒装句”里的民族性格，到把婴儿挂在房梁上的硬核育儿法；从80岁达斡尔族奶奶口中的“磁场”与“能量守恒”，到面对ICU里的父亲时做出的那个困难的决定……这不仅是一次少数民族民俗文化的探秘，更是一场畅聊自然山水观、直面大城市中的“精神阉割”、寻找“个人渔猎主义”生活可能的心灵疗愈之旅。【本期路书】03:00 讲话要把“我”放在最前面？从倒装句里听懂达斡尔族的“主体性”与“谦逊”。05:56 拒绝被定义：是神秘的契丹后裔？还是逐水草而居的渔猎民族？09:20 热血基因：为什么曲棍球能在这个古老民族传承千年？13:07 “六边形战士”：种烟叶、农耕、驯鹰捕鱼……揭秘达斡尔族刻在DNA里的超强适应力与“生存哲学”。16:35 图腾反差：别搞错了！将鹰作图腾，在达斡尔文化里，“狼性”其实是个贬义词。23:15 母亲的硬核智慧：防野兽、提效率，我们把婴儿“挂”在树上。27:45当80岁萨满奶奶讲起“磁场”：万物有灵不是迷信，而是大自然的“能量守恒”与“流动”。33:59 两种生死观的碰撞：“隐瞒与孝道” VS “坦诚与痛快”。36:15 苏老师的选择：“奇迹？我不要了。” ICU里的困难抉择。39:55 大城市的“精神阉割”：为何来自草原的自由灵魂在写字楼里会感到委屈与内耗？42:42 当下的解药：在内卷的时代，试着去实践一种“个人渔猎主义”。43:42 如何回馈大自然？即使救不了那只失去母亲的小马驹，你的起心动念也是一种能量。【本期嘉宾】亦兰：达斡尔族，心理行业从业者。苏老师（苏文祥）：达斡尔族，影视行业从业者，小红书@是祥子啊。【补充资料】1.达斡尔族是中国北方具有悠久历史的民族，为内蒙古和黑龙江的“三少民族”。根据2010年的统计，达斡尔族总人口为131992人。现散居于祖国各地，主要聚居区在内蒙古莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂温克族自治旗，黑龙江省齐齐哈尔市梅里斯达斡尔族区和新疆塔城市。达斡尔语属阿尔泰语系蒙古语族中的独立语言。他们的语言中虽然含有约百分之四十的与蒙古语相近或相同的词汇以及少量后来吸收的汉语、满语、鄂温克语以及俄语词汇，但直到近代仍有百分之四十六的词汇属本民族独有。2.曲棍球据史料记载，唐代盛行“步打球”运动，这种运动与当代的曲棍球运动极为相似。步打球在辽代依然盛行，《辽史》中称为“击鞠”，下端弯曲的击球棍称为“月仗”。随着时间的流逝，此项运动后来在我国其他各民族中基本消失，而在达斡尔族中得到了传承与发展，现在这种曲棍球竞技运动主要分布在内蒙古莫力达瓦达斡尔族自治旗达斡尔族聚居区。国家体委曾在1989年将莫力达瓦达斡尔族自治旗称为“曲棍球之乡”，这里曾创下“一个自治旗，半支国家队”的传奇。3.沃包沃包是音译，也译为敖包、脑包、鄂博等在草原上，很多地方没有山丘、河流、树林之类的地标，敖包最初的作用，就是防止牧民迷路。后来敖包常被用作路标或界标。最后演变为地方祭祀、敬神、祈雨、重要民俗活动的地点。4.萨满一词由满-通古斯语族民族的巫师称谓而来，有学者解释为“巫师”之义，也有学者认为是“因兴奋而狂舞的人”。指可以在神灵和人之间进行沟通的人。不同民族会对萨满有不同的叫法，达斡尔人的巫师不管男、女都称为“雅德根”。作为人神沟通的媒介，萨满在古代达斡尔族社会生活中扮演了重要的角色，他在维护社会稳定、培养道德习惯等方面都曾发挥过积极的作用。【本期音乐】片头：达斡尔族歌曲《忠实的心儿想念你》片尾：达斡尔族歌曲《乌春·四季》- 演唱者：苏老师【制作】主播：@邱邱Eloise 制作：哲宇【关于我们】小红书 @山有此理听友群：微信添加shanycli
世界顶尖攀岩者(5.15d)、诗人、运动心理学在读博士？一起探寻关于“Mega Line”的攀岩哲学之旅。【嘉宾】@Seb Bouin：法国，世界顶尖、全球第二位征服 9c（5.15d）的攀岩者；2025 年成功首攀中国 “射雕” 线路（5.15b）。【翻译概要】一、开场Q1：在《Vintage Rock Tour》中，你说要找“最陡峭、最长、最震撼、最难也最具美感的超级线路（Mega line）”其实我就是想找既难、又能激励我的线路。激励能让我提升攀岩水平，就算失败了，也能长时间保持专注。我就喜欢那种宏大、特考验耐力的线路。Q2：什么样的线路，是“有激励性”的？一般是超级陡峭、悬垂感强、距离长，既需要耐力，又有很多高难度动作的线路。它得把技巧、力量、专注力都融在一起。Q3：你一开始就想找这种线路，还是慢慢确定的？不是一开始就定好的。遇到新线路我会先试，要是觉得“哇，这线太酷了”“能激励我”，就想多爬；但有些线路就算难，我没感觉，也不会投入。要是难度略低于我水平，可能很快就爬完了。Q4：这不像是运动员找赛场，更像艺术家找一生的杰作。是有点艺术感，但不一样——线路是自然形成的，改不了，只能找。你没法修改路线，只能用自然的岩点。所以找到一条好线全靠运气，很多时候要么太简单、太难，要么不够好。Q5：开线本身，更像写诗、写小说，还是画画？不像画画，因为岩壁是天然的，只能找它本来的路径。要是路径找对了，就有艺术感，有点像写诗？得找到岩壁最棒的部分，像写诗找准词一样，凑出又美又难的线。而且没法控制线路，只能多试，找到刚好合适的。二、起点Q1：第一次攀岩是什么样的？是“一见钟情”，还是陪着妈妈去玩？第一次是妈妈带我去的，之后偶尔跟她一起，学校也会接触一点。但身边没人懂攀岩——妈妈、朋友都不懂，花了点时间才搞明白技巧。而且我11、12岁才开始，对比其他同水平攀岩者来说起步比较晚。Q2：起步晚，有没有影响？肯定有，一开始技巧、体能基础比从小练的小孩差。但好处是我更清楚自己爱攀岩，不是别人逼的，后来投入时更专注、有毅力，愿意花时间补差距。Q3：母子关系对你攀岩/生活态度有什么影响？她对我攀岩技巧影响不大，但对我整个人生、生活态度影响深。她的价值观、过日子的方式，作为妈妈，慢慢就影响我了。一开始是她带我试各种运动，我喜欢上攀岩后，她就一直陪我爬，她绝对是我能走进攀岩的重要原因。Q4：这种关系，是给你安全感，还是让你有压力（怕她担心）？没压力。我妈妈知道坠落、失败都正常，不会担心这些。我成功了她会开心，反而我从她身上学会了不被压力影响，看开成功，所以攀岩时心态很平和。而且她自己也爱运动，喜欢户外，她给我做保护，我一点都不觉得奇怪，很自然。Q5：你韧性里的“松弛感”，是天生的，还是法国文化影响？跟是不是法国人没关系！就算我是意大利人、西班牙人也一样。妈妈带我开始攀岩，她的平和可能影响我一点，但更多是我自己的性格——我并不是天赋，而是专注于一件事。三、Vintage Rock TourQ1：你爬过法国第一条线路Agincourt，又短又疼、动作别扭，老线路和现代线路有啥不一样？现在跟20年前差太多了——有新训练方法、新攀岩鞋、新护膝。以前的老线多是石板、垂直攀岩，脚点小还差，特考验技巧；现在的线更陡，要力量、耐力、体能，技巧也不能少。新装备也适配现代悬垂式攀岩，加上攀岩馆和训练方式也往这方向走，能系统练身体。Q2：最难的部分是什么？最难的是适应老线路的风格，跟我平时爬的现代线完全不一样——现代线靠力量耐力，老线要精细技巧，脚点还小。Q3：你邀请了许多攀岩前辈参与，学到什么？我发现新老辈对“好攀岩”的想法不一样，把这些融在一起，我才懂攀岩不是一成不变的，历史是不同年代的人一起造的，也更懂尊重过去。插入：法国80年代攀岩传奇Antoine Le Menestrel评价“Seb doesn't consume climbing, he is a part of its evolution. He respects history and is adding his signature as a climber.” （塞布不是在“消耗”攀岩，他是攀岩发展的一部分。他尊重历史，也在以攀岩者的身份留下自己的印记。）Q4：爬老线像“阅读攀岩的历史”，你有这感觉吗？说“读历史”有点过，但爬老线能摸到以前的风格，懂攀岩怎么发展到现在的。老线就像攀岩的“老语言”，这种感觉挺特别的。Q5：你眼中的“美学（Aesthetic）”，到底是什么？首先看线路走向、岩壁形状——要连贯，没突兀的断点，难度慢慢往上，岩点分布好看；然后看动作——得流畅、巧妙，爬着舒服。一条线要是动作好、看起来连贯，爬的时候还能感受到挑战的乐趣，那才叫美。所以“美”是眼睛看到的，也是身体爬的时候的感觉，两者都得有。四、在中国Q1：为什么来中国攀岩？朋友跟我说社更穿洞有巨大的岩壁，还有西班牙攀岩者在这儿开了新线，是一个很好的机会。Q2：中国攀岩文化和欧洲有什么不一样？最大的不一样是历史长度——欧洲攀岩发展很多年了，有成熟的文化和传统，老线保护、攀岩者交流都有自己的模式；中国攀岩是近几年才起来的，算新运动，很多东西还在探索。但中国攀岩者都热情，学习能力强，对新线路、新理念接受度高。Q3：第一次到社更穿洞，面对巨大的拱门，是什么感觉？看到这么大的岩壁，就像面对一块巨大的画布，有无限可能——能爬的线路太多了，特别激励我。不过现在我知道要专注一条线，不能贪心。Q4：几百米的岩壁，你怎么选开线的位置？像在画布上找地方“画画”一样吗？先用眼睛看岩壁形状，找有潜力的地方，再看难度——不能太难也不能太容易，得刚好在我极限附近。要把美感、形状、动作、难度凑一起，其实很难。所以我会盯着一面看着不错的岩壁，打钉试试，爬一爬，看动作和难度合不合适。有时候打钉后发现要么太难、要么太容易，找到刚好合适的部分，才能划出“好线”。Q5：要是难度不合适怎么办？你永远可以找到更难的、不可能的线路，但是没意义；要是太简单，比如一周就能爬完的，就算不上超级线路了。Q6：你在全球旅行，请用颜色形容中国、法国、美国的岩壁风格。中国是绿色的。我喜欢绿色，而且中国这里湿润，周围树啊草啊都是绿的，岩壁环境也带绿，跟我风格也搭。法国更像蓝色，有海滩、蓝天。美国是褐色的、西班牙是黄色的、德国哈哈是黑色的。Q7：在中国遇到过最有趣的事是什么？（不只是攀岩）我特喜欢中国的乡村生活，太有趣了！这里的人都热情，有很多欧洲没有的东西。有时候觉得有点粗糙，但我很适应，也喜欢这氛围。集市很棒，美食也超棒。城市也有意思——一切都快，效率高，但又不吵，很平静，这种组合很好。Q8：你在村里待着不会无聊吗？不会啊，我是跟朋友来攀岩旅行的，不是一个人“工作”。要是长期住这儿，可能会有点偏僻，但旅行的话，有攀岩、有朋友，氛围不一样。不过欧洲攀岩场离城市近，能兼顾城市活动和攀岩。Q9：想探索哪些地方？想去阳朔，听说超棒，我还没去过；还有一个传统攀的圣地，估计是云南的黎明？五、痛苦、诗歌与运动心理学Q1：有没有想过放弃？“放弃”不太对，应该是“暂时放一放，之后再回来”。有时候爬一条线，老失败、没进展，或者赛季结束了，就想换环境、做点别的，不想再爬这条线，觉得无聊。这时候不能硬撑，得聪明点，别累着自己。调整的话，我会看看书、跟朋友聊天换心情，实在烦就先回家，等有新想法再回来。身体的话，休息几天，别一直练，恢复了再继续。Q2：你曾说“不要成为自己的奴隶”很多人想爬更难的线、拿好成绩，就拼命训练，忽略身体和情绪，把自己搞得很累，这就变成“被攀岩控制”，成了自己的奴隶。其实更重要的是跟自己做朋友，累了就休息，失败了别怪自己。Q3：攀岩是“向上爬”，写诗是“向外表达”，你还在读运动心理学博士，为什么要学这个？首先是为了自己——当运动员时遇到过很多困惑，比如有时候会厌倦、压力大，想搞明白这些问题怎么解决；然后是觉得运动心理学对运动员很重要，但很多人没重视，它能帮到不少人；还有就是我自己对这个话题感兴趣，看书、思考的时候都觉得开心，有动力。Q4：攀岩和读博，哪个更难？攀岩更难！攀岩要花大量时间训练，不只是身体累，还要控制情绪——比如爬难线反复失败，容易烦躁想放弃，这种情绪考验比身体累更难。读博更多是要坚持，每天做一点，不偷懒，慢慢就能推进。我因为要攀岩训练，读博进度比别人慢，但有导师帮忙，其实没那么难。而且读博对我是“放松”——累了一天，坐电脑前整理资料、看文献，反而能从攀岩压力里抽离出来。Q5：学了之后，你是更倾向用数据分析自己，还是？没特意用数据理性分析自己，更多是学会了理解情绪。以前不知道为什么突然累、烦，现在知道可能是压力大或者需要休息。心理学里的“心理灵活性”“社交互动”这些，能帮我懂自己的情绪，也懂别人的。所以不是更理性，是更懂那些“说不清楚的情绪”了，知道怎么跟情绪相处。Q6：你会怎么开展研究？做实验吗？现在做的是定性研究，主要靠采访年轻运动员。找不同项目的年轻运动员，跟他们聊训练经历、遇到的困难，比如“什么时候没动力”“怎么调整挫折”，还有他们对“成功”的看法。通过这些采访，能了解他们的心理状态，总结影响他们动力、心态灵活性的因素，这些资料对研究很有用。Q7：记得你在爬完DNA线路后，写了一首诗。爬完难线后，我会把感觉写下来，写诗或者日记。那种感觉很特别——花了好多时间在一条线上，反复试、反复失败，最后成功了，心里又开心又平静。写诗的时候，会把攀爬的累、突破极限的难、成功后的满足感都写进去，就像把岩壁上的经历变成文字，留个纪念。Q8：除了攀岩，还喜欢别的运动吗？滑板、冲浪、登山、跑步、骑行，都想试试！等以后年纪大了，攀岩强度降下来，肯定会多体验这些运动。 但徒手攀岩完全不一样哈哈。六、尾声：快问快答Q1：用一种颜色形容今天的心情，是什么？蓝色。蓝色很平静，像天空、像海水，感觉舒服，氛围也好。Q2：不做攀岩者、体育老师，你会做什么工作？不管是山地、海洋还是河流、动物，只要跟自然有关就行，我很喜欢这些。Q3：把人生比作多段式攀岩线路，现在爬到第几段（Pitch）？接下来的难点（Crux）是什么？假设人生是20段，我大概在第7、8段。这一段有点难，但我很开心。接下来的难点不是攀岩上的，是想构建自己的生活——比如身边有好的朋友，有稳定的生活方式，能让自己之后的人生也开心，能一直做喜欢的事（不管是攀岩还是别的）。我觉得事业不是唯一，人生的快乐更重要。Q4：给中国岩友分享一句最喜欢的攀岩格言吧？“成功是一场精彩拼搏后的额外奖励。”（Success is the bonus of a good fight.）Q5：未来的目标是什么？现在的目标是把社更穿洞这条高难度线路爬完。之后要么挑战更高的攀岩等级，要么去南美洲爬那儿最难的线路。总之还是想找更多能激励我的超级线路，继续爬下去。结尾：从攀岩的阅读者、解决者，再到岩壁上的游吟诗人，流浪于世界各地，寻找可以书写mega line的岩壁，留下一首一首长诗。当岩壁静止时，内心澎湃；当风吹动时，心如止水。祝你的中国之行，继续享受快乐。【本期音乐】Lose Yourself-Eminem【制作】主播：@邱邱Eloise制作：梦安、千一【联系我们】小红书@山有此理听友群（微信添加shanycli）
小蛇和大蛇谁更毒？冰川水能喝？八角的“剧毒”邻居？露营遇到虫子该拍死？夜灯会诱捕到耗子？潮白河的微塑料，会进入饮用水、流向青藏高原吗？【本期路书】 03:00 科研人的离谱事：采样船漏水、给自己拍照的猴子、被国安调查06:00 如何发现、诱捕昆虫？（这部分较为重口，谨慎收听） 24:50 自然界的“釜山行”：操控蚂蚁走向死亡，且某类真菌已经可以感染人类36:56 昆虫学博士警告⚠️：“最毒的”是小蛇、灼烧皮肤的毒蝇刺虫、穿黄色招虫42:49 学术会议🟰“吹牛逼”大会，但他们，眼里都有光【本期嘉宾】 宇辰：森林保护学在读博士，研究课题为金黄壳囊孢致病关键次生代谢基因簇的功能研究 @宵夜：自然地理学在读博士，研究课题为生态补水河道微塑料的污染、迁移及生态风险研究 @小甲：昆虫学在读博士，研究课题为世界猎蝽科昆虫多样性分布地理格局、丝蝽科昆虫分类学研究（户外采集）【补充资料】1. 《这是自然界真实的“釜山行”：吞噬蚂蚁内脏，只为借尸体自我繁殖》2. 《世界首例：人类罕见的感染了一种仅影响植物的真菌 | 绿会同一健康工作委员会关注》3. 毒隐翅虫（体液对人体具有危害性，请务必拂去，而非拍死）（图片版权归属于小甲，若有商用，请务必联系小甲或「山有此理」播客获得授权）4. 小甲在昆虫实验中发现的微塑料5. 宵夜采样的实际情况及河流污染图【本期音乐】Moanin-Art BlakeyCozy Vibre【制作】主播：@邱邱Eloise、@黑狗制作：梦安【联系我们】小红书@山有此理听友群（微信添加shanycli）
我们新栏目 #学术酒馆 正式上线啦！把酒言欢，敬山河万物。这里聚集了一群与户外打交道的科学工作者——他们研究山川湖海、动物与昆虫，也聊风、土、星辰。【本期路书】 02:17 河流中的微塑料从哪里来？给仪器下跪？ 08:28 敲基因还有“新手buff”？森林保护到底怎么采集样本？ 18:56 在植物内部潜伏、并精准发起进攻的真菌？ 23:34 昆虫分类学毕不了业？昆虫研究方法竟然如此玄学 33:51 抢发论文，可是一门“技术活” 40:37 GAME2 #学术盲盒：那些有趣的研究和知识…… 56:52 沙枣对光肩星天牛的完美绝杀 1:03:20 GAME3 #真心话：那些科研中的奇葩人与事……【本期嘉宾】 宇辰：森林保护学在读博士，研究课题为金黄壳囊孢致病关键次生代谢基因簇的功能研究 @宵夜：自然地理学在读博士，研究课题为生态补水河道微塑料的污染、迁移及生态风险研究 @小甲：昆虫学在读博士，研究课题为世界猎蝽科昆虫多样性分布地理格局、丝蝽科昆虫分类学研究（户外采集）【补充资料】1. 杨树腐烂病2. 沙枣诱杀光肩星天牛3. 锚阿波萤叶甲：Aplosonyx ancorus 属萤叶甲亚科，取食海芋，取食前利用口器在叶片上切割维管束，画成规则的圆圈，然后取食圆圈内的叶片部分，以防治食入叶片中的毒素。（下图为小甲拍摄，如需使用，请联系主播或小甲，侵权必究）【本期音乐】Moanin-Art BlakeyThe Gril From Ipanema-Stan Gezt【制作】主播：@邱邱Eloise、@黑狗制作：梦安【联系我们】小红书@山有此理听友群（微信添加shanycli）
*本期较为悬疑，请谨慎选择收听时间，推荐🎧收听。没有终点的路、露营深夜的“咚咚声”、越野跑时的“看不见的人”、能“传递信号”的植物……那些户外中的超自然现象，真的存在吗？25年徒步爱好者的亲身奇遇，碰撞科学主义者的硬核解读，带你撕开山野诡异表象，解锁自然与人心的双重密码。【本期路书】02:20 䡥哥少年时在八宝山的蹊跷往事04:13 *黑暗中传来的神秘对话，我将北京的“仙人”带往南京14:06 人真的能与树木“对话”？树木之间怎么对话？33:53 *浙江山野里的“隐形陪跑者”，越想越怕……38:13 山野怪声来源：动物、岩声、冰声45:58 两广地区的土葬文化，居然是这样？48:27 敬畏生命：登山、潜水遇到“亡灵”，该遵守哪些规则？51:32 那些致幻的植物，和容易致幻的状态59:51 *没有终点的路、没有回来的“人” 【提及内容】苏珊娜·西马德（Suzanne Simard）在 Ted 演讲视频关于苏珊娜·西马德（Suzanne Simard）研究的报道：《树与树之间，其实一直在聊天》云南巍山习俗，如下：【本期音乐】Summer Paradise-Cassiopeia【制作团队】主播：@邱邱Eloise嘉宾：@小黑晃晃悠悠、赵䡥剪辑：梦安【联系我们】小红书@山有此理听友群（微信添加shanycli）
60后海钓老炮、80后攀岩设计师、00后退伍后的户外新手，聊聊那些你不能理解的户外趋势？当然，还有一些有趣的现象：5000块的冲锋衣说买就买，但原价13的瑞幸要犹豫几分，必须等到9.9优惠券才行；国庆酒店太贵，带着帐篷在景区旁露营；还有去年，硬核骑行的平替是“共享单车”，上千名大学生骑着共享单车就从郑州出发开封……【本期路书】 02:09 60后东哥第一次接触海钓的经历 13:05 00后的户外起点太高了？（00后即兴演唱王以太《山羊》 ） 19:10 东哥在海钓时，被摔到礁石上、翻山回到船上的各种危险⚠️经历 28:12 00后的户外活动居然有这么多流程？这么规范？ 30:02 在户外，我的命并不在我的手里…… 34:20 商业化是如何“入侵”户外生活的？不同年龄怎么看 40:44 60后 80后 00后购买的第一个户外装备？想法有什么不同？ 56:23 补充：朋友潜水误入远洋白鳍鲨群，已经写好遗书的故事……【本期嘉宾】汪东：海钓老炮，所拍摄的纪录片在《四海钓鱼》游钓生活专栏节目播出Shadow：室内设计师、岩馆设计师、自媒体博主浩然：00后，退伍军人、在校学生、校攀岩队队长【参考资料】 《Z世代情绪消费报告》 《2025得物户外运动白皮书》【音乐】Head Empty-Tsundere Twintails【制作团队】主播：@邱邱Eloise剪辑：千一
运动医学@桃子 和徒步博主@紫笑，聊聊党岭失温、澳洲事故之外的那些故事与误区。据报道称，2024年徒步事故达244起，占户外事故的73%。为什么看似“安全”的徒步，却比其他高危项目的事故发生概率高很多？是装备技术跟不上，还是我们对风险的认知出了问题？【本期路书】01:33 徒步事故激增背后，是装备问题还是风险误区？05:06 失温时身体会有什么反常感受？该怎么判断？10:17 急救毯使用指南12:45 喝酒取暖是否有效？真正能维持体温吗？19:32 如何自查半月板的损伤？有哪些措施可保护膝盖？29:50 捡木棍做登山杖，粗硬的还是软轻的？38:00 运动员去高海拔训练，是合法的兴奋剂？ 45:10 澳洲徒步有哪些差异？避难小屋、平等休息时间……55:50 任何本来不属于这片土地的东西，你都不应该留下来1:00:55 向导说，她从来没有见过那个高度和那个眼距的动物1:06:52 户外遇险时，高昂救援费究竟需要谁买单？1:18:47 快问快答：头灯就应该焊死在头上【运康配图】脑疝：是一种由于颅内压增高导致部分脑组织被挤到其他非正常位置的凶险疾病，可就诊于神经外科。对掌运动：是人手特有的三维复合动作，其核心功能为实现拇指与其他四指掌面的精准接触。鸭子步：是一种通过模仿鸭子行走姿势设计的体育训练方法，主要特征为双腿保持蹲姿交替侧滑行进。在运动医学领域可作为膝关节健康自检手段，通过动作执行过程中的疼痛反应筛查软骨损伤或半月板问题。【推荐app】All trails、两步路【本期音乐】TEXAS BLUE-QuadecaFollow the Sun-Xavier Rudd【制作】主播：@邱邱Eloise嘉宾：@紫笑 、@peach 山后期：千一【联系我们】 小红书@山有此理听友群（微信添加shanycli）
不计代价，能修复10%吗？大家是在表演愤怒吗？通篇的“傲慢”，品牌想过为什么吗？这是一个品牌，还是户外行业的问题？为什么品牌股价波动不大，ESG表现和投资表现是一回事吗？今天我们聊聊始祖鸟x蔡国强合作营销活动，一个从自然到品牌、从生态到社会都无比割裂的话题。【嘉宾】@黑狗：森林保护专业在读博士生、攀岩V10级玩家@小紫：户外玩家&博主、AI产品经理【路书】 02:58 事件发生时，黑狗在西藏做什么？ 07:06 保护地球，是个“伪命题”？ 09:32 “用盐砖引导鼠兔”真的可行吗？鼠兔无家可归了怎么办？ 12:01 在高原用的“可降解烟花材料” ，为什么不能降解？ 16:57 黑狗激情开麦：草甸翻土，有多离谱？ 22:28 事前环评、事后调查工作包括哪些、有什么标准？ 22:39 这次打了“擦边球”，真的要怪罪当地政府吗？ 28:36 《红河谷》炸冰川 vs 生态文明建设的发展 31:29 大地艺术与生态的边界，哪种艺术形式是合理的？ 36:29 户外行业面临什么通病？大家觉得“傲慢”的深层原因是什么？ 44:09 都市人又当又立：成堆的外卖和快递 vs 高价购买环保服饰 46:47 ESG表现和投资表现的差异 52:28 始祖鸟，该怎么做？（仅为建议） 56:08 把自然当画布，却不尊重自然？ 59:04 最后的一些“涩话” 【提及影片】《红河谷》由冯小宁执导，90年代拍摄。影片以 20 世纪初的西藏为背景，讲述了汉藏儿女反抗英军侵略的故事。剧本完成后，得到了广电部、中宣部以及藏学专家的认可。【提及艺术作品】大地艺术（Land Art）：源于20世纪60年代对工业化和商业化艺术体系的反叛。部分艺术家将远离美术馆、艺术馆、博物馆等都市文明的自然环境（如海边、荒野、沙漠等）作为艺术创作的场地，进行了许多激进的艺术实践。《峡谷垂帘》1970年-1972年，克里斯托夫妇将重达3.6吨的橘黄色尼龙布垂挂在美国科罗拉多来福峡谷相距1200英尺的两个山体斜坡夹峙的U形峡谷间。《被包围的岛屿》【音乐】We Are The World - 群星版Earth - Lil Dicky【制作团队】主播&剪辑：@邱邱Eloise封面：小紫【联系我们】小红书： @山有此理听友群：微信添加shanycli【推荐相似内容】 始祖鸟“炸山”：这不是一次简单的ESG和公关危机 蔡国强在喜马拉雅的烟花：一场艺术事件与两代人的代际冲突
山上满是尸体？100万7天登顶珠峰？向导其实是“背夫”吗？夏尔巴人连棺材钱都凑不齐时，谁在赚“登山快钱”？ 今年K2山难，8611米的“野蛮之山”上，落石劈断协作主锁，人像断线风筝滑坠千米；可转头在珠峰大本营，他又撞见有人住空调大床房、等私人厨师上菜——8000米雪山里，极致危险和极致舒适居然离得这么近。今天我们请到胡涛——前阿里铁军、“Save Our Snow”发起人，把登山圈这些藏在风雪里的疑问说透。这句话，胡涛在K2亲眼见了分晓。【路书】00:37 胡涛登山经历介绍01:25 胡涛揭秘K2下撤保命指南：来自无氧14座女将静雪的独家建议 05:29 K2西方队伍提前下撤的真相，及“自主攀登者”的态度07:24 整个登山队有多少人？什么角色？12:19 2023年希夏邦玛峰上，2个美国人因为竞争而遇难的故事与争议18:20 在危急时刻，向导能不能自己掉头就走？19:33 登顶成功，小费有多诱人？20:29 打破登山圈鄙视链：喜式vs阿式、有氧vs无氧，不该有高低之分28:57 氙气疗法、7天登顶珠峰，到底靠不靠谱？得花多少钱？ 33:29 珠峰上面碰到拥堵，该怎么“超车”？38:13 到底怎么选向导？那些被向导坑的故事……43:17 没钱就别去登山？登8000米雪山到底花多少钱？45:41 珠峰大本营的“土豪配置”：只要有钱，空调、大床房、私人厨师 47:52 山神真的存在吗？夏尔巴人登山前要做祈福、法事？48:27 见证了那么多生死，胡涛为什么还想要出发？【嘉宾】胡涛 ：连续创业者（前阿里铁军、百度高管，滴滴 / 爱屋吉屋创始团队成员），并在2014年发起#beyond the summit 14座8000米攀登计划，至今已登顶珠峰、K2 等 7 座山峰。此外，他还是“Save Our Snow” 中国区唯一发起人。【提及术语】自主攀登：区别于商业攀登，指从攀登的前期准备到完成攀登的过程中，不依靠他人的帮助，完全由自己或与登山搭档完成所有前期准备、制定计划、决策和执行等任务的攀登形式。喜马拉雅式攀登：因喜马拉雅山脉 8000 米级山峰的攀登需求而生，是极高海拔（7000 米以上，尤其是 8000 米级）雪山的 “保障型模式”；通过“分段推进 + 固定营地 + 后勤支援”，最大化降低高海拔风险（缺氧、极端天气、体力透支），优先保障登顶成功率和安全性。也称为“商业攀”。阿式攀登：源于阿尔卑斯山脉的攀登传统，是高海拔雪山攀登的 “轻量化模式”；以最小的装备和后勤负担，快速突破高海拔复杂地形（演示、冰雪、冰裂缝等），减少在高海拔的暴露时间。【提及山峰】 珠穆朗玛峰（Everest, 8848m）：世界最高峰，被称为“地球之巅”。即使有成熟的商业登山体系，依然是极限之巅，氧气稀薄与天气窗口让无数人止步。 安纳普尔纳峰（Annapurna I, 8091m）：以“死亡率最高”闻名，每一次登顶都是在极高风险下的赌博。 马纳斯鲁峰（Manaslu, 8163m）：被称为“灵魂之山”，雪崩频繁，天气多变，考验运气与团队协作。 洛子峰（Lhotse, 8516m）：世界第四高峰，与珠峰共用南坡线路，但顶峰段岩壁极为险峻，被誉为“陡峭的黑墙”。 马卡鲁峰（Makalu, 8485m）：世界第五高峰，以刀锋般的山脊著称，技术难度极高。 干城章嘉峰（Kangchenjunga, 8586m）：世界第三高峰，常年被云雾笼罩，气候复杂，极少有人能顺利登顶。 乔戈里峰（K2, 8611m）：世界第二高峰，因其极高的技术难度与死亡率，被称为“野蛮之山”，比珠峰更令人畏惧。【参考资料】 K2山难 安娜与吉娜·玛丽事件 珠峰垃圾清理相关内容【音乐】Caroline-The Babies【制作】主播：@邱邱Eloise、@梨好甜嘉宾：@胡小桃大梦想后期：千一【联系我们】 小红书@山有此理【支持场地】我攀攀岩馆（北京）
波兰登山家欧特克·柯提卡曾表示：攀登高山就是一项忍耐痛苦的艺术。想象一下这个画面：在近乎光滑甚至与大地呈现负角度的岩壁之上，总有人在克服地心引力，完成惊险一跃；在冬季漫无边际的雪山之中，也总有人借助重力加速度，实现自由飞跃；有人喜欢徒手攀岩，也有人喜欢借助翼装来一场与气流的博弈，有人向往最高的山，也有人要钻进最深的海。我们看着这些画面，一边觉得TA生我梦，一边心里肯定会冒出一个问号：这些人是在玩户外还是在玩命？TA们到底是怎么想的？这些钟情极限运动的人，对于风险与极端环境真的有超绝钝感力吗？以及对于极限的痴迷是否是一种“病”？【本期路书】01:58 极限运动员的大脑真的与我们不同吗？（Alex的杏仁体对恐惧不活跃）04:00 ADHD（注意力缺陷）还能从事极限运动吗？08:33 我们常说的“阈值”究竟是个什么东西09:36 追求极限，会不会成瘾吗？13:59 越累越爽、越苦越快乐，怎么判断哪种心理是受虐倾向？19:15 莫莉的父亲说：你的肌肉本来就与常人不同，何须管你的大脑是否正常呢22:12 无保护运动，是一种“隐性自杀尝试”吗？23:40 怎么安全地尝试极限运动？Alex和越野跑大姐大考特尼怎么做？28:14 邱邱的“可怕尝试”：拍摄广告片时，8次速滑高级道33:10 请在“情绪清明”的时候做决策33:28 怎么安全地尝试极限运动员？Alex和越野跑大姐大考特尼怎么做？38:00 怎么区分合理的勇气和激进的冒险？两者间的一线之隔在哪里42:26 运动员的完美主义心理，分几种？会有多大影响？45:16 6种类型运动，反映了6种人格特质53:01 户外运动像人类心理学和生理学，最大限度的非受控试验53:20 玩户外到底应不应该买保险？58:39 “选择登山，就意味着接受危险发生在自己身上的可能性”1:01:13 引用Mary Oliver的一首诗作为结尾，这也是越野跑者David Roche鼓励自己的诗歌【本期提及影片】《徒手攀岩（Free Solo）》官方网站: www.nationalgeographic.com/films/free-solo/简介：亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀登酋长岩，此后尝试了1000多次，而徒手攀登酋长岩是自己的 “终极目标”。为此，他准备了一年半的时间，借助绳索攀爬过近60次酋长岩。他表示，自己这样做并非为了进行预演，而是反复尝试不同的岩点，研究攻克最难的区域。纪录片拍下了约塞米蒂国家公园及酋长岩的壮丽景色及霍诺德登顶的历史时刻。除此之外，片中还回顾了他怎样处理极限目标带来的生命风险，以及他如何追求卓越完美，从而在无绳索保护的情况下保证万无一失。《坠落的莫利（Dropping Molly）》链接：climbingfilmtour.com简介：莫莉·米切尔的是一名热爱传统攀登的运动员，这部影片记录了她攀登科罗拉多州最危险的路线之一“Crank-it（碾碎它）”的故事。但当她从9米高的岩壁坠下，撕碎整整4个保护点，2节腰椎应声断裂时，莫莉不得不踏上康复的过程，并直面自己的慢性焦虑与拔毛癖等症状。她不断问自己：为什么要冒着生命危险去攀登？她是不是脑子不正常？她还能重回攀岩吗？《团队运动（A TEAM SPORT）》链接：www.salomon.com简介：这部短片完整记录了越野跑运动员考特尼・道瓦尔特（Courtney Dauwalter）的训练历程与夺冠故事。2023 年夏天，她接连挑战西部 100 英里耐力赛（Western States 100）、硬石 100 英里耐力赛（Hardrock 100）与环勃朗峰超级越野跑（UTMB），成为首位斩获这三项赛事 “三冠王” 称号的运动员。【本期参考资料】《Extreme Sports: A Study of Free-Solo Rock Climbers》（Sparks，2016）《Living on the Edge: Sensation Seeking and Extreme Sports Participation》（Danielle Marie Murray, 2003）《Psychiatric Aspects of Extreme Sports: Three Case Studies》（Ian R Tofler 等，2018）《运动员完美主义的概念、分类及其理论模型研究进展》（梅正阳，罗时，2024）【本期音乐】The Disaster-Red Dead Redemption 2 OSTHome (Cover)-Tom Rosenthal【本期片尾诗歌】The Journey《旅程》——Mary Oliver 玛丽 奥利弗But little by little,但一点一点地，as you left their voices behind,当你将他们的声音留在身后，the stars began to burn星星开始在云层中燃烧，through the sheets of clouds,云层之间，and there was a new voice一个新的声音响起which you slowly哪个你慢慢recognized as your own,认出是你自己的，that kept you company那个陪伴你的人as you strode deeper and deeper当你走得越来越深into the world,进入这个世界，determined to do决心要做the only thing you could do—你能做的唯一的事情—determined to save决心要拯救—the only life you could save.你能拯救的唯一生命。 【制作】主播：@邱邱Eloise、@梨好甜嘉宾：@后浪曾曾后期：千一【联系我们】小红书@山有此理（可链接小红书）
无论是新手，亦或乐不思蜀的户外老炮们，总会发现户外的“潜规则”越来越多。有人说潜规则是为了巩固群体身份、建立优越感，有人却说它是山里温柔的见面礼。今天我们想聊聊，户外潜规则有哪些？到底是为什么存在？是否会因时因地发生变化？我们，又该如何平衡户外中的教条主义与自由主义呢？【本期路书】01:08 你的户外代号是什么？有哪些有趣故事？03:01 去哈巴村的第一天，见到刚收完玉米开着拖拉机回来的“飞鹰大哥”05:59 以全新的身份进入陌生的人地环境，是重启一次具有“选择权”的生活？07:44 户外三不问（名字、身份、职业），却敢把命交给对方？08:32 登山偶遇香港真·阿sir：“没关系啦，因为我们是一个team的嘛”11:39 “下次山里见！”到底是不是认真的？12:41 在大境门，梨好甜与她们的奇妙缘分～15:55 时常“被骗”！户外最后几百米的鼓励话语20:14 中场休息：野生主播的野生录制喂蚊子进行时20:47 数字困境：我们开始用数字来记录成就，却又被它们束缚24:13 如何看待追求数字 or 极致纯粹的户外呢？29:46 憋不住怎么办！户外如厕的好处与方法论！33:52 攀岩、滑雪、徒步的潜规则是一样的吗？【本期提及影片】A TEAM SPORT 团队运动简介：这部短片完整记录了越野跑运动员考特尼・道瓦尔特（Courtney Dauwalter）的训练历程与夺冠故事。2023 年夏天，她接连挑战西部 100 英里耐力赛（Western States 100）、硬石 100 英里耐力赛（Hardrock 100）与环勃朗峰超级越野跑（UTMB），成为首位斩获这三项赛事 “三冠王” 称号的运动员。被越野跑界尊称为 “大姐大” 的考特尼，用自己的亲身经历重新定义了越野跑运动的极限，也持续激励着新一代运动员与广大越野跑爱好者。【本期提及地点与赛事】哈巴雪山：地处云南省迪庆藏族自治州香格里拉市三坝纳西族乡哈巴村，主峰海拔5396米，隔虎跳峡与玉龙雪山相望，是“世界自然遗产”云南三江并流保护区的重要组成部分。“哈巴”一词出自纳西语，意为“黄金一样的花朵”。也因其路线景观层次丰富，对攀登技术要求不高，适合初级登山者练习和提高，被驴友称为“人生第一座雪山”。2025大境门古长城越野赛by UTMB®：此次赛事是大境门古长城越野赛加入UTMB®世界系列赛后的首场赛事，赛事地点位于河北省张家口市。社更穿洞：位于广西乐业 — 凤山世界地质公园，是绝佳的攀岩胜地。洞长 239 米，岩壁天然抓握点多，目前已开发 110 +条难度线路 。【本期音乐】Summer Vibe - Walk off the EarthStay Alive - Roo Panes【制作】主播：@邱邱Eloise、@梨好甜后期：千一【联系我们】小红书@山有此理听友群（微信添加shanycli）
为啥年轻人相亲不吃饭，要去爬山、挖野菜？表白选日出还是黄昏？怎么在家好好的，一露营就吵架？... 你有没有经历过、或听说过什么抓马的 “户外试爱” 故事？欢迎给我们留言，一吐为快！ 【内容提要】 01:48 带对象去爬雪山，我要保护他，他却觉得我太凶… 03:31 周六醒来，对象已经连人带我的雪具！到了崇礼 06:08 如何拿捏丈母娘…我对象直接变成妈的“亲儿子”了 11:18 场景权力理论，为什么有人容易在户外吵架？ 12:20 选什么时间or场景，能让暧昧升温？ 20:45 指南！暧昧、约会，该选什么户外活动？ 25:10 表白，最不能选什么时间？！ 27:27 选什么场景，可以无痛分手？ 36:34 如何利用你的户外经验，扭转分手局面？：） 40:52 番外篇
