如何才能无障碍阅读英语原版书？你好，我是MMMolly， 上海高中英语教学10年+，公众号：独来读趣00:40 无障碍阅读原版书的2个关键：01:30 不要去读太难的文章02:10 这个方法帮你快速判断一本书的难度是否OK03:30 尝试听听！04:35 英语分级与蓝思值06:35 不要去读古典作品！ 莎士比亚？简奥斯汀？狄更斯？王尔德？10:50 尝试当代的畅销书11:15 打开思路：试试当代的畅销童书！11:30 有些看似简单「书」，其实很难！13:25 原子习惯 这本书 告诉你：什么是流畅的写作15:30 不要做翻译！16:30 推荐5本我很喜欢的童书。你肯定喜欢！女巫温妮驯龙大师Dragon Masters神奇树屋黑衣公主老鼠记者文字稿请看公众号：独来读趣（不过需要翻翻文章 ）背景音乐：Romeo and Juliet - Dire Straits举个例子，现象级畅销书 Atomic Habits 原子习惯，畅销几百万本；这本书只读第一章，你就会被这本书吸引。金钱心理学的作家评价这本书是最近10年写作最好的书。
本期内容：最近读了哪些好玩的书马伯庸 + 微习惯，简单到不可能失败的自我管理00:43 「花总丢了金箍棒」，小Z出家记01:15 我读书少，你可别骗我01:20 末日焚书，烧福柯，黑格尔，还是萨特？南怀瑾？03:02 湘西航班03:17 古董局中局03:50 太白金星有点烦04:30 长安的荔枝05:41 食南之徒，美食不会说谎08:10 长安十二时辰，这是马伯庸最好的作品吗？11:30 书VS 电视剧，女性角色的笔墨12:50 电车难题14:40 微习惯，简单到不可能失败的自我管理，一本9.5万字的小书15:18 做1个俯卧撑如何改变了他的生活18:55 什么是微习惯？19:35 大脑的工作原理：重复19:56 养成一个习惯，需要多少天？66天20:25 建立你的微习惯20:45 微习惯来自于外部压力还是内在价值观21:10 灵活的日程安排，融入微习惯；带着成功感，很多天后，自己会主动去改善23:12 建立奖励机制，打通正向循环24:13 刚开始，一切都很难，看不到效果25:00 微习惯不会消耗意志力，很容易完成26:30 时刻提醒自己：这很简单、很容易、很轻松27:27 微习惯开始，掌控自己的生活有兴趣可以关注公众号「独来读趣」，公众号有文字稿，还有其他有关英语学习的内容。感谢你的收听。本期读书推荐：我读书少，你可别骗我 - 马伯庸长安的荔枝- 马伯庸太白金星的烦恼- 马伯庸食南之徒- 马伯庸长安十二时辰- 马伯庸微习惯 – 斯蒂芬盖斯（StephenGuise）
你好啊，我是MMMolly.感谢你收听「独来读趣」，关于读书感悟、英语学习、个人成长。本期内容 中英文 文字稿 请见 公众号：独来读趣本期开始答读者疑问环节。00:45 有没有生活类词汇的推荐？02:03 读英文原版书，先背生词再读书，很痛苦，怎么办？04:09 我很喜欢的2个英语播客04:40 How I Built This06:00 这并不仅仅是关于「成功的商业」，更是关于「人生的脆弱时刻」06:60 主播Raz 此前并没有商业背景，曾报道伊拉克战争08:00 没有什么比「谋生故事」更能体现人类的经验08:35 How I Built This将只收录他喜欢的企业家，探讨企业家的内心故事09:30 这档播客很像「MBA课程」10:00 我喜欢这个播客的原因10:19 成功的律师打算去做酸奶 Chobani10:50 Shake Shack创始人如何「发现自己真正想做的事情是什么」11:45 多给鲜花浇水，少关注杂草12:33 前加拿大间谍教华尔街精英如何更好思考12:50 The Knowledge Project ，如何做出更好的决策13:20 主播Shane 曾经在加拿大的情报部门工作13:50 主播Shane采访了很多知名企业家，领导力、如何做决策、如何获得美好生活14:50 因为工作，Shane开始研究如何做决策，开始研究巴菲特和芒格17:09 Shane是如何开始对阅读感兴趣的？18:20 读完书，怎么才能记得住呢？19:07 Shane有哪些反复读的书？20:45 你的典型的一天是什么样子的？21:09 我为什么喜欢这个播客21:15 有时候我们赢得比赛，并不是因为我们优秀，而是「对手犯错了」读书推荐：The New Oxford Picture Dictionary穷查理宝典沉思录（斯多葛主义的经典著作）巴菲特传记乔布斯传记欢迎关注公众号 「独来读趣」，阅读中英文内容。我是MMMolly，感谢你的收听。
31:我的工作热情在哪里？ whereis my passion?｜独来读趣你好啊，我是MMMolly。欢迎你收听我的播客，独来读趣，主要关于读书感悟、英语学习，个人成长。我的工作热情在哪里？我的职业发展方向是什么？00:45 纠结考研/工作的小妹妹01:30 处在摆烂状态，收入也不算高02:10 考研的纠结：考研会花很多钱吧03:56 考研读研其实不会花很多钱05:00 优先发展自，再帮助别人06:40 职场就像斗兽场，很残忍。一开始，是很难的。08:20 我的工作热情在哪里08:30 Derek Sivers:forget passion and purpose 忘记「热情」这些宏大的表达09:20 「寻找热情」更像固定型思维10:00 通过「体验」去发现细微的当下，当下的「吸引力」10:50 可能这就是你的使命在呼唤你11:20 在这个领域越来越有价值，发展出「伟大的事业」11:40 认真做好一件事，就能获得热情和意义12:30 什么是「伟大的事业」13:28 成就「伟大的事业」，需要持续多年的练习与提升14:20 无论现在有没有心情，无论现在的工作环境是否理想，你都要坚持14:50 做好当下的事情，做好手头的事情15:40 你的职业资本，来帮你做出改变17:03 小妹妹现状：月入3万+，瘦身20斤+17:20 秘诀是什么？做好当下的的事情18:00 You cansurvive this.18:45 现在依然会迷茫，但是 迷茫是OK的文字稿请关注公众号：独来读趣
30:英语听力提升之完全听不懂美国同事在讲什么，怎么办｜独来读趣完全你好，我是Molly本期文字稿请见公众号：独来读趣01:05 为什么听不懂02:10 我们该怎么做02:20 了解自然的发音状态02:56 了解音标的标准发音03:20 精听，听写。你要听懂100%04:00 精听，选择听以下4种材料06:00 去听真实情景的英语对话07:30 听写选择什么材料07:50 听写，具体步骤是什么？09:10 真正重要的是：what youdid not hear clearly12:40 不看字幕观看影片，再复述14:00 推荐适合泛听的美剧1，老友记2，摩登家庭3．小谢尔顿4，老娘还没死 not deadyet5， 东邻西舍 The neighborhood6. 鬼屋欢乐送 Ghosts 【英国/美国两个版本】7，小学风云8，夜间法庭感谢你的收听。
你有喜欢看的美剧动画片吗？与日漫不同，美剧动画片的画风可能没有日漫那么唯美，但是美剧动画片有着丰富的想象力，精湛的台词，有趣丰富的故事情节。本期来推荐5部适合中等英语水平的美剧动画片【文字稿】公众号：独来读趣【本期内容】1，怪诞小镇2，希尔达3，猫头鹰魔法社4，星蝶公主5，奇幻沼泽
【小问题】1，把手里的球抛上去，扔上去。 请问：「仍」用哪个动词？2，你在路边，被一块砖头绊倒了。请问「被绊倒」用哪个单词？答案在 08:00几乎我所遇到的每一位英语外教都会说：学英语最好的方法是多读书！但是，为什么我们学英语学了这么久，却还没有自信去读英语原版书呢？应该如何选书呢？林语堂说：读书是一种乐趣。一个人并不是为了要使心智进步而读书，因为读书之时如怀着这个念头，则读书的一切乐趣便完全丧失了。【本期Molly 推荐2本很容易读的书】Lean in， SherylSandberg， 有关女性的职业发展She’son the Money，Take charge ofyour financial future， Victoria Devine，有关女性理财，2021年财务类畅销书【收听指南】为什么依然读不懂英语原版书？00:40 开门见山，简单而言，有4个原因01:50 你对此的兴趣 远远小于 文本的难度02:30 具体的分析02:40 你的英语水平如何03:50 精读和泛读04:15 更加实际的阅读方法：泛读，带着目的去读04:20 skimming 和 scanning06:00 已经考过了四六级托福雅思，依然读不了原版书？06:50 学术词汇 VS 生活类词汇09:55 挑选合适的书： 适合你 + 你感兴趣10:00 要去读经典著作 浪漫与偏见 吗？？11:29 如何直观判断：这本书的难度是否适合11:40 流畅的阅读体验12:20 「英语原版书」的定义13:26 虚构fiction VS 非虚构non-fiction14:25 如何简单挑选书籍15:30 Molly的推荐2本英语原版书16:30 这本书一定要读完100%吗？【本期主播】MMMolly【文字稿】公众号：独来读趣得到本期推荐读书She’s on the Money电子档的方法：在公众号留言：女性理财
英语学习方法千千万万。其实我们只需要找到适合自己的方法。那么有哪些靠谱的学习方法呢？本期推荐两本有关「英语学习方法」相关的书籍【收听指南】1， 千万别学英语，主要用来提升英语口语和听力00:36 「千万别学英语」韩国 郑赞荣02:30 先打通「听力」03:30 每周学习6天，休息1天03:42 第二关：听写04:40 第三关：英英字典，查单词，查释义05:30 第四关：模仿发音06:50 第无关：表达第二本书：「考拉小巫的英语学习日记」08:30 考拉小巫：伊甸园字幕组翻译09:26 背单词，每天背100个10:59 循环法背单词11:17 花10天时间集中背GRE单词13:25 「风雨哈佛路」14:08 利用碎片化时间学英语，制定非常非常容易完成的小目标【本期主播】MMMolly【文字稿】公众号：独来读趣【参考读书】《千万别学英语》，韩国 郑赞荣《考拉小巫的英语学习日记》《十七天搞定GRE单词》，杨鹏
什么是边界？什么是界限？是我过分敏感，还是别人侵犯了我的边界？当别人入侵界限的时候，我们是否清楚知晓：他/她越界了。【收听指南】00:50 什么是「边界」，什么是「建立边界」01:14 常见的「逾越边界」的言语、行为03:05 简单的判断：如何判断对方越界了03:35 别人越界的原因：自己不尊重自己的精力与需求04:10 童年经历、创伤虐待、情感忽视06:30 什么是情感操控07:00 你不必成为一家之主，你不必担起家庭的重任07:20 海灵格「谁在我家」08:00 常见的6种界限问题：物理界限、性界限、认知界限、情感界限、物质界限和时间界限11:40 如何应对「入侵边界」12:30 坦然接受「拒接别人之后的内疚等负面情绪」13:30 具体例子：如何表明边界14:14 「非暴力沟通」的方法15:15 有的人会很顽固，「不断入侵你的边界」，如何面对这些顽固入侵边界的行为？当面讲清，口头声明，最后通牒，结束关系19:00 关系的结束，设定边界的勇气，追求幸福的决心20:29 自我关爱，支持关爱帮助自己22:00 友善对待自己23:00 良好的财务习惯24:25 对父母设定界限25:20 友谊的界限，不健康的友谊 VS 健康的友谊26:10 工作中的界限27:10 如何面对「职业倦怠」29:03 社交媒体的界限【本期主播】MMMolly【文字稿】公众号：独来读趣【参考读书】「界限，通往个人自由的实践指南」「非暴力沟通」
女性主义，并不在于知晓多少理论或名词术语。更重要的是，去了解杰出女性，她们都做了哪些事情。更重要的是：我们要去做实事努力工作！一个女人一生中最重要的两件事就是健康和经济独立。争取经济独立和自由才能活得有尊严。要过上舒适的生活，一定要有足够的金钱支撑，这就是你年轻时挣钱的动力和理由。靳羽西，美籍华人，羽西品牌化妆品创始人，欧莱雅（中国）荣誉副总裁，电视节目主持人、制作人、畅销书作家、慈善活动-1983年到2003年，几乎每年，央视春节晚会，她都会坐在第一排，她的标志性的发型，令人印象深刻-羽西护肤品创始人-当代的「马可波罗」，独立制片人，在纽约制作节目「看西方」，向美国介绍神秘的亚洲。-连接东西方文化，1986年制作并主持《世界各地》，在CCTV播出，累计收视观众超过10亿。【收听指南】00:37 靳羽西是谁01:28 靳羽西的父母02:10 「母亲是大家闺秀」02:30 父亲是岭南派画家，完美主义03:10 母亲的影响，「戴珠宝要戴真的」04:10 开始弹钢琴04:45 如果决定要做一件事，就要坚持05:02 去美国读大学05:50 水仙花公主06:05 只身150美元去纽约06:30 刷信用卡买了一件穿了15年的大衣07:00 学地道美语08:00 开始认真制作电视节目09:30 豁出去的勇气，制作「看东方」，连续播出12年，全美最受欢迎的节目之一11:43 央视节目「看世界」12:13 自学普通话13:28 在意大利拍摄「图兰朵」15:20 获得艾美奖15:36 开始创立 羽西化妆品17:00 羽西娃娃，芭比娃娃， 写书，公益事业18:15 靳羽西的婚姻观18:40 如何看待「与有钱人约会」19:16 女人一生中最重要的2件事20:45 靳羽西的人生原则21:20 应该如何选择适合自己的职业工作呢？23:20 如何知道这件事情是不是热情所在？24:30 如何管理时间呢？26:30 羽西母亲的理财观念28:30 20多岁买下第一栋公寓25000美元29:50 如何面对挫折？31:30 如何看待「我们终将变老」？33:16 李约瑟怎么说？33:34 淑女的外表34:00 母亲对成功的定义【本期主播】MMMolly【文字稿】公众号：独来读趣【参考读书】The History of the Jews（《犹太人史》）The Joy of Yiddish（《美妙的犹太语》）靳羽西 「你，自成先锋」靳羽西 「中国淑女」
软瘾、情绪与理想生活本期主播：MMMolly【本期读书】「软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯 」作者：朱迪斯·莱特01:00 识别生活中的软瘾行为02:20 软瘾的判断标准04:10 软瘾行为背后的情绪04:50 软瘾的触发情绪05:40 精细化描述此时的情绪06:06 这种情绪的来源：错误的观点、童年经历07:55 你和你的情绪，都值得好好对待08:00 因为我们缺了「某个东西」08:35 你想要什么？08:50 浅层需求与深层精神需求10:30 小实验：「你想要什么？」11:50 做出你的核心决定13:50 新的好习惯，更充实的生活14:50 什么是自我关爱？【本期文字稿】公众号：独来读趣
21: 我的第一本英语启蒙资料文字稿：公众号「独来读趣」主播：MMMolly本期适合人群：英语零基础的小伙伴这就是 RAZ 分级阅读Reading from A to Z分级阅读，就是按照你现在英语水平，来读适合自己水平的资料。RAZ，即 阅读，从A到Z，A A是最基础的，接下来是A、B、C、D、等，一直到Z系列。Z系列，对应的是美国的小学五年级的语言水平。差不多是上海这边 英语高三英语水平。AA从最简单的词汇入门，很像 中国小朋友 在2-3岁 进行 汉语启蒙时候主要步骤：阅读文本、了解单词意思，模仿录音、大声朗读。前期一定认真听录音，模仿，大声朗读。自学范围：从AA 读到 C或D读的时候，要动用脑力，尽量去记住：1，单词的发音； 2，单词的意思。每天30分钟可以动笔写一写。自己学到D，找个老师跟着学简单的语法知识包括：名词的复数形容词的比较级、最高级冠词介词情态动词动词的时态、语态（被动、主动句子结构（简单句、并列句、 复合句、状语从句、定语从句、名词性从句 主语、找谓语特殊句子：省略句、倒装句虚拟语气等这些内容，有老师带着，能学效率更高。能少走一些弯路。背景音乐：Sophie Zelmani - I can't change
你喜欢读小说吗？本期内容主要关于 伊坂幸太郎的书。本期主播：MMMolly01:00 伊邦幸太郎的魔幻与浪漫01:25 漫不经心却精心设置的情节02:10 伊本幸太郎的温暖 VS 冷冰冰的东野圭吾02:20 唐泽雪穗：我的天空里没有太阳03:26 因为音乐品味不同而分手？03:40 伊本幸太郎的主要作品04:50 《金色梦乡》与 Beatles 的 Golden Slumers05:20 《解忧杂货铺》里面的Beatles 的 Abby Road05:40 《金色梦乡》的故事背景：肯尼迪总统07:00 伊坂幸太郎的温暖时刻07:10 《金色梦乡》的触动08:00 人最大的武器是什么？ 是豁出去的决心08:47 《奥杜邦的祈祷》，大人的童话故事？荒诞的寓言？【伊坂幸太郎的主要作品】1996年，「《碍眼的坏蛋们》，后来修改后成为《阳光劫匪倒转地球》。2000年 作品「奥杜邦的祈祷」 ，第5届新潮推理俱乐部奖。2004年，《家鸭与野鸭的投币式寄物柜》，获得第25届吉川英治文学新人奖。2004年，短篇《死神的精确度》，获得第57届日本推理作家协会奖 。2008年，《金色梦乡》，获得第5届书店大奖，第21届山本周五郎奖。2014年，《疾风号获得第7届大学读书人大奖。2017年，《恐妻家获得第6届静冈书店大奖（小说部门）。2020年，《逆转苏格拉底获得第33届柴田炼三郎奖。【参考读书】「金色梦乡」「奥杜邦的祈祷」「白夜行」【本期文字稿】公众号：独来读趣
读英文原版书？选什么书？｜独来读趣主播：MMMolly学英语过程中，很多人都会有这个疑问：需要读英语原版书呢？从什么书开始读呢？01:00 阅读的必要性01:30 中学时候的「书虫」02:00 英语专业本科的推荐读书 林语堂的「吾国与吾民」02:50 根据你的语言水平02:57 什么是适合你的英语读物？03:57 参考之一：蓝思值04:00 0基础的推荐读物05:45 有一点点基础的推荐读物06:21 有一定基础的推荐读物07:30 主动学习VS被动学习：你的兴趣与需求09:30 培养阅读习惯09:40 容易完成的小目标：每天5分钟10:50 我所读过的印象深刻的英语书11:00 地铁上读完的哈利波特1，原来1这么简单13:04 花1个月读完的 Naval Ravikant，收益颇多15:07 花1周读完的 The Psychology of Money《金钱心理学》16:30 每个人都是不一样的17:30 畅销书都是很容易读的17:50 读了8年都没读完的韦伯斯特的 Vocabulary Builder19:20 本期内容小结片头曲片尾曲：Chez Leith et Anita – Carla Bruni文字稿请见 公众号：独来读趣
为什么我们学不好英语？文字稿：公众号「独来读趣」Molly介绍：英语专业本科+英语专业硕士，9年的英语教学经验为什么大多数成年人学不好英语？01:00 目标不够清晰02:20 解决方案：根据学生水平，来制定相关的目标。02:30 雅思7.5分的口语水平03:20正确的学习方法：听+读+说+写关于我所推荐的学习方法，具体内容请参考前此前的内容：英语学习方法小结 + 如何提高听说04:00先用耳朵听，再用眼睛阅读文本04:20 泛读：大意、细节04:50 精读 文章的单词、句型、语法、段落结构05:30 大声朗读05:58 说：跟读课文、自己朗读、有题目的口语练习06:55 写：写是输出，一定先有输入（听+读），再有输出。07:30 坚定信念：「我要学好英语」08:25意识到「学好英语，并不容易」09:48 输入1000， 输出110:30 学英语 就像 AI的 机器学习11:40 今日内容小结
19: 有必要因为钱而放弃考研吗｜独来读趣文字稿 请见公众号：独来读趣写给因为学费而纠结考研的小妹妹。本科毕业三年多，目前做着不太喜欢的工作；曾经考过2次研；担心读研的成本（学费+生活费），那是否要考研呢？我自己是工作后一边工作一边考研，然后全日制研究生。因此想分享下自己的观点。01:00 读研会花很多钱吗？01:25 读研期间的实习，XDF兼职一年收入十几万02:20 本科毕业能经济独立，已经很厉害了03:05 国家无息助学贷款03:50 最重要的事：下定决心04:30 考研失败的原因：没下定决心、不够努力、方法不对05:00 学习和健身：努力就有正回报06:42 当下的力量：把手头的事情做好07:50 可能外界对自己的评价并不准确08:12 成年人要首先保证自己的经济收入08:30 如何寻找工作的热情？09:00 如何确定自己擅长一件事？09:15 飞过河流才发现10:08 是我们没有用心做好这件事10:30 此时此刻此地11:20 我能做到在职考研吗？11:50 我在晚上成为我自己12:10 有效学习时间12:15 我是如何准备考研的13:10 理性选择学校与专业14:00 保研名额占招生人数50%+14:36 明确单科目标分数-制定目标15:26 实践计划中，调整计划15:50 准备时间3-6个月16:00 一鼓作气 再而衰 三而竭16:30 高效学习，不打「时间战」16:50 小红书上深夜2点直播考研学习18:00 每一天都要全力以赴吗？18:30 劳逸结合，偶尔出门玩一下18:57 考上研就有美好的未来吗？19:40 养家 不是你的责任20:00 优先发展自己的能力，不要优先满足别人需求21:00 先滋养自己21:20 女性更容易成为「照顾者」22:10 关爱自己不是泡泡浴或做美甲23:00 什么是关爱自己？23:15 警惕消费主义陷阱24:20 认知自己，接纳自己，学会拒绝24:30 关爱自己的20件小事27:10 认真想一下，想好就去做27:30 把握时机：播种只能在春季27:40 很多偶然因素促成了我们29:00 Robert Frost未选择的路The Road Not TakenTwo roads diverged in a yellow wood,And sorry I could not travel bothAnd be one traveler, long I stoodAnd looked down one as far as I couldTo where it bent in the undergrowth;丛林中 有两条路很遗憾 我不能两者都选作为旅行者，我久久伫立尽远地看向其中一条路看向这条路消失在路的尽头Then took the other, as just as fair,And having perhaps the better claim,Because it was grassy and wanted wear;Though as for that the passing thereHad worn them really about the same,我选择了另一条路荒草萋萋，十分幽静更为诱人，更为美丽虽然这条小路几乎没有人涉足And both that morning equally layIn leaves no step had trodden black.Oh, I kept the first for another day!Yet knowing how way leads on to way,I doubted if I should ever come back.那天早上，两条路都在那里落叶之上几乎没有足迹哦，第一条路留待以后再选吧尽管我知道 路途延绵漫长恐怕我很难再回首I shall be telling this with a sighSomewhere ages and ages hence:Two roads diverged in a wood, and I—I took the one less traveled by,And that has made all the difference.很多年以后，再次回首我应该是带着叹息的：丛林中有两条路我选了人少的那条而这，促成了所有这一切
Hi你好呀。本期内容为英文原版书Master Your Emotions 的读书笔记，中英文笔记请见文字稿。文字稿：公众号：独来读趣Newsletter：Molly.zhubai.love本期主要内容如下：01:00 假象：「只要我做成XX事情，只要我拥有XX」01:30 享乐适应 hedonic adaptation长远看来，外界事物不会过多影响人们的幸福指数。03:00 重要的是「你的态度」，而非「发生的事情」03:59 警惕ego, 放弃「我应该」04:50 意识形态带来的争执05:30 情绪会来，也会走06:06 把「负面情绪」看作「提升自己的机会」06:40 「幸福的状态就是停留在当下，不去悔恨过去、也不去谋划将来」07:55 积极的身体姿势能让人更加自信。08:24 使用更加坚定的语言09:13 情绪 =你自己的诠释interpretation+认可identification+重复repetition11:03 痛苦 来自于「预想」与「现实」的差距11:45 接受生活的不确定性12:18 修正自己不成熟的想法14:00 我们无法确定自己的行为 的结果是什么16:20 你的想法和情绪，决定你的未来16:30 如何关爱自己：照顾自己的感受17:10 感恩日记18:16 视觉化自己想要的东西，理想的一天20:20 建立自尊 self-esteem。记录每日成就。21:28 5秒之内做决策。22:10 履行对自己的承诺，完成自己的计划22:30 每天只做一件事 （每周工作4小时）22:53 解决情绪问题的短期方法24:38 解决情绪问题的长期方法26:50 不要自我PUA，相信你自己：你已经足够好。参考书&电影：《掌控你的情绪》Master Your Emotions，Thibaut Meurisse《你想活出怎样的人生》，吉野源三郎《被人嫌弃的松子的一生》《人生十二法则》《纳瓦尔宝典》 Naval Ravikant
星期四，喝可可文字稿请见 公众号：独来读趣本期分享日本女作家 青山美智子的三本书： 「人生借阅室」、「星期四，喝可可」、「星期一，喝抹茶」00:29 青山美智子-47岁的出道作品《星期四，喝可可》01:40 适合大人闲暇阅读的都市童话02:00 读休闲书，慢下来，体会人生的片刻03:02 《星期四，喝可可》，从东京到悉尼的12个故事04:40 《星期四，喝可可》的读书笔记05:03 我立志成为文学翻译家05:51 《星期一，喝抹茶》，从东京到京都的12个故事07:34 《星期一，喝抹茶》的读书笔记07:45 我要设计出令人眼前一亮的内衣。因为喜欢，所以坚持。08:25 我也知道解读宫泽贤治有多困难09:27 宫泽贤治的《夜鹰之星》09:45 它靠自己的力量，奋力升上了天空！10:19 它从此只会照亮世间，所以夜鹰再也不用烦恼了10:36 我想做什么都能如愿。我要变成螃蟹在川泽中低语，我要变成大象与同伴互相扶持，我要变成飞鸟翱翔于长空，我要变成骏马驰骋于大地10:46 曾经的事物会消失，新的事物会出现12:16 我隐隐觉得自己处于金字塔的底端13:10 我也潜意识里轻视过成绩比自己差的同学13:50 我等待着满月升起，兴奋地思索着今后的计划。我要去好多地方，见各种各样的人，积累各种各样的经验。我还要看好多书，还要继续尝试恋爱。我的人生，还没开始啊。14:19 《人生借阅室》 5个小故事，书与生活16:09 《人生借阅室》读书笔记16:20 要自己去体验这些细节16:35 好好吃饭后的奇迹17:20 彼得 德鲁克：并行工作，并非主业或副业17:50 人生就像旋转木马，总是盯着前面的人18:40 更重要的是，读者如何阅读一本书19:20 我会一直把小说写下去。今后我也不会辞掉这份工作的。20:00 只要有个能沉浸其中的爱好，就能健康又幸福20:16 我究竟在找什么呢？找我未来的……人生方向？20:45 退休就等同于退出了整个社会，剩下的人生，就好像失去意义了似的。21:00 遇到喜欢的诗时，无论是喜欢一整首还是一两句，不妨抄在笔记本上。21:20 宣传页很重要的，可以提高书的销量。21:30 永远有人需要读书。22:08 作者无意之间写下的几句话，也许没有特别的深意，读者却和自身联系起来，得出只属于自己的结论。22:20 虽然被解雇了，我好像是失去了重要的东西，但实际上，我不是什么也没失去吗？感谢你的收听。
本期的主题是「英语语法」。学习英语过程中，很多学生都会说「我语法比较差」「我语法啥都不懂」。其实，单独「语法」，是很抽象的描述。有的同学语法什么都不懂，但依然能写出/说出正确的句子。为什么？因为是小时候背了一定量的课文。（仅仅背20篇，没用。质量不能保证。数量也不够。）那么语法是什么？关于语法：语法，是一系列的规则。是干巴巴的规则。可以拆分为：单词、短语、句子、段落、语篇。单词：重点关注词的发音、拼写、用法。重要的是用法。仅仅背单词、背词汇书 是没有用的。（要搭配阅读）单词的用法就涉及到：动词、名词、形容词、副词、介词等。动词比较复杂，需要了解时态和语态。怎么办？从文章、句子入手。具体情况具体分析，更便于理解。名词：只需要记下来意思、是否可数、单复数。 阅读+记忆形容词：比较级、最高级副词：具体用法介词：特别关注。中国人容易忽略的地方。短语：动词短语、介词短语、名词短语。关键在于记忆。背下来搭配、意思。（英语老师的名言「这是固定搭配」。）没有那么多为什么，背下来就好了。句子：这里有点复杂。需要了解句子结构、简单句、并列句、复合句（定语从句、状语从句、名词性从句）理解这些内容，需要有一定的基础。此外，语法并非孤立存在，而是有实际意义，因此要去了解这个语法的句子的语境。仅读语法，没有用。语法应该如何学？如何快速熟悉英语语法？通过新概念2的50篇文章，来进行语法入门。适合人群：有一定基础，国内初一/初二的英语水平。备注：如果你是成年人零基础，建议一定一对一，找个老师。从头开始学。为什么选新概念英语2？学习方法是什么？新概念英语一共有4本，高中的同学、大学四六级或考研的的同学，我会推荐新概念3和4。很多上海的家长会说：新概念英语2，对中考的针对性不强。我的回复：这种看法很短视，且不够正确。首先，上海的中考题很简单，学校会带着一遍一遍的练习。如果是要针对中考，那么完全可以在学校学模拟题的测试。而新概念英语2，主要目的不是学单词。（学英语，不是学单词。学单词，不等于学英语。）新概念2的亮点在于：仅仅几十篇文章，就可以了解基本语法入门。第一课最简单，在讲一般过去时态。通篇都是简单句子。慢慢开始涉及：过去进行时、现在完成时、过去完成时、被动、状语从句、宾语从句、定语从句、代词的用法、介词的用法、情态动词的用法。这些语法点，就穿插在新概念的文章里面。新概念的优点在于：文章短小精悍；缺点也在于文章比较短，某些单词只出现了一次，缺乏后续的强化。怎么学习呢？学习方法是什么呢？听-读-写-背1，先听课文，尝试复述，再去用眼睛阅读文章2，读第1遍。略读。读不懂的地方略过去，继续往后。3，读第2遍，读懂文章的意思。理解每句话的意思。100%理解。如果有一个细节/某一个词不懂，那么要去深究。4，读第3遍。关注文章句子中的语法点。在新概念的课文的后面，会有语法备注，会有重点句型备注。可以重点关注。但我还是建议你找个比较懂的老师带一带，这样更加专业。有的人可以讲的很清楚。这里涉及到了时态、单词的意思、单词的用法、句子的结构。比如有的课文就是专门在讲现在完成时态，have done； 有的文章涉及到被动语态。这都是基础。再往下，有的地方开始出现定语从句，开始出现现在分词，句子越来越长。（为了保证后期能理解句子，前期一定要强化背诵。这样后期遇到长句子，才能拆解成自己已经熟悉的简单句子。）5，当场读第4遍。再读一遍，尝试理解文章的大纲。6，建议抄一遍。7，跟读文章5-10遍。8，朗读并背诵文章。一定要朗读着背诵。一定要读出声音来，刺激大脑皮层，建立口腔的肌肉记忆。不要默默记忆。不要翻译成汉语，看着汉语来背诵。No 你要锻炼你的记忆力。学语言本来就不容易，要下定决心。9，继续往下走。按照这样的步骤，每天往后推进1-2篇。一周5-6天，每周休息一天。最后再强调一下过程：听-读-写-背1，听，复述。2，读4遍。略读。读懂意思。梳理语法。当场再读一遍。3，抄写4，跟读、朗读、背诵另外一个重点：复习。回头看。具体而言：当你进行到第20课，再回头看第一课、第二课、第三课，你会觉得「好简单啊」。是的，因为你进步了，你已经内化了一些语法。学完了新概念2， 英语就很扎实了吗？当然不是！新概念2只有几十篇文章，仅仅这几十篇就能积累了吗？不够。这样的积累太少。因此，在学习新概念2的时候，一定要搭配其他的「阅读拓展」。
学英语的8个顿悟时刻 ｜ 独来读趣HI, 本期分享的内容是：学习英语过程中，我的8个顿悟时刻。先自我介绍：英语专业本科+硕士强调英语专业是因为：大多数情况下，英语专业生的基础更扎实、专业更加系统。教学经验：主要是高中英语。到目前为止，正式教高中英语教学，累计有10年经验（上海的高中英语，是全国最难的，单从词汇上来看，上海英语比考研英语简单10%-20%上海高考英语如果能考135以上，应该可以考雅思7分左右。140分以上很难，主要是因为题型的设置。）本期分享的是，个人的学习经验 8个顿悟时刻1，初中，主要背单词就能考高分2，要背课文，这样才能写出来流畅3，高中时，翻译英语文章。你以为自己读懂了，其实你没读懂。4，大学，听写VOA。听懂100%5，一口气看6小时「绝望的主妇」。输入100，输出3。6，学英语就是日积月累。考研时候，每天做英译汉、汉译英。积累半年。7，输入自己感兴趣/自己需要的内容8，飞过河流才发现。要等你的英语水平高了，才会意识到一些问题。推荐读书：1，中式英语之鉴2，张培基英译散文3，武峰 十二天突破英汉翻译公众号：独来读趣newsletter订阅：Molly.zhubai.love
今天分享的内容是一本英语书，金钱心理学。这是一本去年读过的书。去年的这个时候，每天制定了读书任务，这样慢慢的读完了恩格斯的「家庭私有制和国家的起源」以及「金钱心理学」。那接下来就是来分享这本纽约时报的畅销书，金钱心理学。投资有哪些基础的原则？英语原版书金钱心理学 金钱心理学The Psychology of Money纽约时报畅销书在「华尔街日报」工作多年，Morgan Housel 打磨了很锐利的写作技巧：结构清晰、文字准确简洁01:50 金钱心理学的写作更加流畅；「更睿智更富有更幸福」的原版不太容易读03:18 No one’s crazy 每个人都基于每个人的情况而做决定04:00 我们只是「读过」，但并没有切身体验05:58 独立做决定06:40 学会知足。 social comparison 使人不幸福07:05 最重要的是声誉、自由与独立、家庭与朋友、幸福Reputation is invaluable. Freedom and independence are invaluable. Family and friends are invaluable.Being loved by those who you want to love you is invaluable. Happiness is invaluable.07:40 怪物史莱克的中年危机08:03 复利。复利。复利。 3个月 VS 10年 纳瓦尔 Naval Ravikant：开始做一件事情（比如读书），坚持做1个月、3个月、半年、3年、10年、20年。09:50 黑天鹅的塔勒布：自己悟出来的道理 VS 书上读到的历史10:25 稳定的现金流，高储蓄high saving 12:10 多样性投资 + 容错空间每次下注100，玩100局；而不要孤注一掷14:00迪斯尼的多样性投资。迪斯尼拍了400多部失败的电影，才有了一部成功的「白雪公主」，才扭亏而赢15:48亚马逊的多样化投资：多个产品。fire phone失败了，但这个失败不会导致亚马逊失败17:28巴菲特买了400-500支股票，大多数收益来自于其中的多少支？18:00彼得林奇（Peter Lunch）：If you're terrific in this business, you're right six times out of 10. You can be wrong half the time and still make a fortune. 十次中有六次成功，你就算很棒的投资人了。哪怕你50%的时机都是错的，你依然有机会赚钱。18:30不要消费升级19:10Morgan Housel的投资：高储蓄+不消费升级+购买指数基金。刘玉玲的FUCK MONEY. 未雨绸缪。19:40没有人在意「那个开法拉利的人」20:20人们想要获得认可。但真正重要是：谦逊、善良、同理心。20:30 人们真正想要的是：独立与自由。 这是金钱带来的最好的福利。查理芒格说：我并未想要成为富人，我只是想要独立。I did not intend to get rich. I just wanted to get independence.Derek Sivers ： How I got rich on the other handDerek攒下了1.2万美元，那一年他22岁。他自由了，他再也无需工作，可以专心实现做音乐人的梦想。22:00成功的投资 需要 「成本」：前期的经济损失+ 情绪波动23:00你有什么写作建议吗？每天散步好几次。好的想法出现在不强迫自己的时候。坐在电脑前，并不会有灵感。如果写不出来，可能因为这个idea不好。那就不要写。25:00接受生活的不确定性。当你想喝牛奶，而别人给你端来了橙汁。这时候你要学会接受并喝下这杯橙汁。背景音乐：Martin Solveing / Dragonette - Hello美剧/英剧 Ted Lasso 第二季的插曲。电子舞曲风。文字版：https://mp.weixin.qq.com/s/CBqDxpCehl0MF7lzTj_PMg 公众号：独来读趣newsletter订阅地址：Molly.zhubai.love
Hi你好呀，好久不见。喜迎圣诞节，� 本期内容：如何应对节假日的孤独01:00 节假日是欢聚的快乐时光，但很多人会在假日会感到孤独。01:09 孤独是什么：the difference between how much connection a person wants and how much they’re actually getting01:40 孤独就像口渴了要喝水02:13 1，为他人做事03:32 2，发挥自己的创造性05:01 最近读的绘本 天然《生活蒙太奇》05:34 每天3小时做一件事05:40 3，重构：识别负面，专注于正面07:05 感恩是强大的孤独解毒剂09:20 1000个 awesome moments10:50 提前准备「令自己开心的100件事」11:48 mindfulness，专注当下12:48 接受孤独，与孤独和解13:25 宠辱不惊之前，允许情绪的流淌16:00 独处的时候，我在做什么19:30 飞出个未来、阴谋职场、祛魅、绝望写手、足球教练「Ted Lasso」21:50 晴天的下午去晒太阳，看湖水，观鸟来即刻找到我：是MMMolly文字稿见公众号：独来读趣
本期主题：人生的意义是什么本期文字稿见公众号：独来读趣newsletter：Molly.zhubai.love即刻：是MMMolly每次我迷茫的时候，都会去读 Naval Ravikant 纳瓦尔。生命的意义是什么？Naval 说：这个问题很大。因此，我会给出3个回答。01:31 回答1: 你要自己找到自己的意义。02:09 回答2: 人生没有意义。一切都会消失03:20 物理学家费曼：turtles all the way down03:40 我不相信来世永恒04:05 来世会很像我们出生之前04:25 Molly 备注：Turtles all the way down」这一路都是海龟05:06 如果说现代物理学的根基是原子。那么，原子是由什么构成的呢？05:37 热力学第二定律：熵只能增加06:15 我们在加速熵，直到宇宙的终极热寂06:40 你正在促进我们终将变成相同事物这一伟大进程07:16 你的存在，只是宇宙的一瞬间08:00 这一切都会消失08:16 你的存在，不过是黑暗中萤火虫的眨眼瞬间08:40 去爱，去享受此刻，去做好自己的事情参考读书：纳瓦尔宝典听者来信：630037446@qq.com
本期主题：11，如何提高精神能量/如何恢复积极情绪本期文字稿见于公众号：独来读趣主播：MMMolly即刻账号：是MMMolly 00:40 我经历了一次低能量的时期03:36 能量高低周期是正常的04:12 能量高低分为不同档级05:21 能量低时，有哪些能量杀手05:57 情绪化进食、报复性熬夜、无力健身07:15 控制饮食的一个小方法07:45 我想去吃东西，并不是因为饿08:50 觉察负面情绪的原因09:36 执行力差的原因是：精神能量低10:12 精神内耗的原因有哪些13:02 让我们非常满意并真正爱上工作的因素是什么15:40 低能量时，不要做任何重要的决定15:50 滋养你自己：快乐、投入、平静16:22 学会让自己开心17:44 我喜欢听音乐，思绪会飞起来18:24 mindfulness，正念/正观20:16 给自己留白，让大脑空出来20:30 滋养自己的方法有哪些21:30 哪些小事帮我恢复了精神能量23:50 走路也是某种冥想24:50 手头有300件事情，怎么办？一件一件去做，专心做好这一件事25:25 娱乐和滋养的差异27:27 这些小方法确实帮了我27:55 能量低的时候，也可以享受此时的波谷
本期节目获得了硅谷英语真人外教平台Cambly的大力支持，本期节目，Molly特邀Cambly上三名英语外教共同探讨提升英语口语与听力的方法：其中Vicky老师推荐了听力和口语的练习方法，Maya 老师也分享自己的英语教学理念。Cambly 是一对一英语交流的英语学习平台，www.cambly.comCambly 共有45000+英美澳加等国家的英语老师。其中，有雅思考官、有英美的英语老师、商务人士等。大家可以根据自己的需求来选择是托福/雅思考试、商务英语、生活交流等。每个老师都会有一段视频介绍，大家可以根据视频介绍来判断是否喜欢这个老师的风格或发音。参与本期的Cambly老师：Vicky老师，来自 英国 Newcastle，有着丰富的工作经验，是新晋Cambly英语老师Maya老师，来自英国伦敦，TEFL执教老师，Posh英国贵族腔（伊丽莎白女王的口音）Mary老师，来自加拿大 蒙特利尔，有着丰富的工作经验，Mary老师在学习法语，很体贴地主动纠正发音「独来读趣」听众专属福利www.cambly.com1，现在下载Cambly App 或者登陆Cambly网页官网（www.cambly.com），注册登陆后输入听友专属推荐码“MollyEnglish” ，可以得到 20分钟免费课时；购买月度套餐，还可立享独家 8 折优惠；2，大家领取后可直接筛选有空时间并且搜索关键词：IELTS\BUSINESS\MOVIE等感兴趣话题匹配外教进行预约对话~也可以采用Cambly才有的功能：即时通话寻找在线外教进行对话练习哦！3，8月25日起至8月29日Cambly上线暑期最后狂欢闪购活动，输入折扣码【timeflies】可享季度套餐7.2折～【本期内容的文字版本】：公众号：独来读趣独来读趣 newsletter订阅地址： Molly.zhubai.love【本期主要内容】：03:55 明确学习目标1：看懂美剧/听懂播客06:00 明确学习目标2：日常生活交流07:00 明确学习目标3：托福、雅思、考研复试、英语面试等07:55 讲文学理论的杨宁老师是如何准备研究生复试的08:43 听不懂的情况：零星单词、听懂80%10:32 听不懂的原因：不认识、发音错、无法概括12:15 说不出的原因1: 语言积累太少14:29 说不出的原因2: 缺乏相关背景15:12 说不出的原因3: 害怕被嘲讽16:26 学习过程中，犯错是很正常的18:20 英语的听说读写是密切相连的19:22 Vicky老师的分享20:15 学英语就像构建语料库，选择你感兴趣的内容21:50 推荐儿童作家 Enid Blyton 和 Roald Dahh 罗尔德·达尔 （《查理与巧克力工厂》的作者）：两本书：The Magic Faraway Tree，和 The wishing chair23:10 要接触各种各样的英语资料24:26 学习方法：精读、泛读、精听、泛听25:20 记了笔记也会忘记，这很正常。接受它26:45 英语是一门技能，需要练习26:58 听力练习：精听，听懂100%28:29 Vicky 老师的分享：选地道材料、长度适中、写下来、对比、对比自己的发音30:17 泛听：去听感兴趣的细节31:02 Maya老师：我作为native speake，都无法听懂/读懂每一单词32:25 影子跟读33:31 练习口语：选择话题，手写稿子34:21 与真人交流，在Cambly上与真人外教交流35:56 你需要「反馈」，进而提升37:10 选定特定话题-提前搜索资料-与人交流-反馈-提升38:21 纠正发音，系统学习音标39:31 大胆开口，去练习才有进步！感谢你的收听！
本期主要内容：Molly是英语本硕，有几年英语教学经验，本期来分享下英语学习方法。文字版本可再公众号或newsletter上阅读。本期时间线：01:00，调整预期。来，跟我读3遍：学英语不容易，需要花时间花精力。02:50，明确目标。04:40，培养习惯06:30，老师和心理咨询师的部分职责就是帮忙培养新习惯，推荐「Atomic Habits」07:20，听写是段时间内提高英语水平最快的方法之一�13:00，精读与翻译16:40，推荐记笔记的方法：圆圈⭕️、括号（）、断句/、荧光笔标注单词/短语（可参考newsletter的图例）20:20，影子跟读，选择你喜欢的发音。先习得的是「语调」。再是「语音」，包括具体的发音（口型、舌位、发声器官、音长音短）。怎么办？重学音标+继续跟读。26:27，朗读、背课文，刺激大脑皮层、锻炼口腔肌肉28:30，如何背单词，番茄工作法33:16，如何学语法？语法是前人给我们总结的规律。36:55，去读你感兴趣的文章，去听你感兴趣的播客38:50，轻松的阅读环境。最佳的阅读材料，应该是整本书只有不到10个生词43:00，专项训练与刻意练习，比如一口气做20篇完形填空、一口气读30篇作文；做完之后自己归纳方法、总结模板。44:58，学英语就像建立语料库，要确保自己的输出是地道的46:00，碎碎念：当然，每个人的学习目标不一样。公众号：独来读趣newsletter：molly.zhubai.love
08：当代焦虑的良药：斯多葛哲学派的美好生活指南 |独来读趣主播：MMMolly来看看古希腊罗马哲学如何为当代生活带来启发～本期书目：A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy--《像哲学家一样生活》1:20，设定远大目标；专注目标，不要分神2:32，23岁立志成为动画师的宫崎骏。5:30，留给创作者足够的自由。7:00，为什么我们不敢设定远大目标？8:20，fully committed to8:50，学会满足于现状10:40，怪物史莱克的故事12:00，刻意受冷或体验饥饿13:20，不要回避令你不悦的人15:25，重要的，不是事情本身，而是你的反应18:35，铃木敏夫：相比起外界的评论，我们更在意把东西做成的满足感。19:25，幸福就是不后悔过去，也不谋划未来。幸福是专注当下。23:15，不开心的时候，去爬山25:35，哲学要应用于实践，不可以停留在理论层面30:00，本期的take away文字稿链接：Molly.zhubai.love公众号：独来读趣公众号：Molly商业观察收听平台：小宇宙、喜马拉雅
07: 反思亲密关系，从小王子到少有人走的路|独来读趣MMMolly1，第一眼吸引力与情感连接 冷冰冰的外部指标：外貌、人品性格、家庭教育背景冷冰冰指标后，内心的触动圣母心是不对的，每个人对自己的人生负责。狐狸对小王子说：你驯养我吧。我不吃面包。对我而言，小麦毫无用处。麦田不会让我想起什么。但如果你驯养我，事情就变了。你的头发是金色的。小麦也是金色的，金色的麦田会让我想到你。我会喜欢风吹过麦穗的声音……”2，慢慢来。不要太早下决定。 不要过早上头。保持冷静。Steve的播客：恋爱早期，女生总是会高估了男生对自己的喜爱程度。Naval：重要人生决定（如选择居住地、选择职业、选择伴侣），需要经过2年左右时间再做决策。3，真爱是无数个共鸣时刻。真爱是理解与包容。真爱是共同成长。 人内心需要认可与交流。君子和而不同爱是理解与包容我去问心理咨询师：我这是有情绪问题吗？。咨询师回复：NO4，真爱是共同成长 「少有人走的路」：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。只要遇到正确的人，就能happily ever after？ ---NO！！！！！正是共同成长的经历，让彼此无可取代。年轻的时候，你的心很柔软。4，好的关系，会让你闪闪发光 相信自己的情绪，相信第六感。如果对方不认可你，那么，这段关系可以结束了高自尊与低自尊：不要因为外部评价而怀疑自己。建立自我认知体系和自我评价体系，不断强化。不断强化认知：你很棒。Derek Sivers：如何建立自信她说：Derek，讲实话，我见过很多人，很多很多人。你肯定是算得上最聪明、最体贴的那类人。你会有很好的发展，你会取得很好的成就。如果某个女孩看不到你的闪光点，那是她的问题。Derek, you don't understand that I've met a lot of guys in my life, a lot of guys.You are one of the smartest, brilliants, considerate.You've got your future. You've got your shit together.If some woman doesn't see that, that's her problem.冯内古特 （ Kurt Vonnegut）的引言：“We are what we pretend to be, so we must be careful about what we pretend to be.”5，第一次谈恋爱，很难成功 Steve：我们并非生来就会。我们也吃了很多亏。分手最后一面：无论说什么，都是情绪，都不重要。赵昱鲲的积极心理学课：告别仪式Molly以前写过的分手指南6，表层之下，是我的问题 我的恋爱问题的深层问题，是我的自我探索「也许你该找个人聊聊」，表层问题的深层问题7，如果没有人再来爱我了呢 0 大于 负数。Naval Ravikant ： suffering is facing the truth。痛苦就是直面现实。Naval Ravikant ：你有三个选择：接受、改变、离开培养亲密关系是人生最重要的事情之一。小王子：重要的东西是眼睛是看不见的，信息源： Steve说赵昱鲲的积极心理学课假性亲密关系少有人走的路如何正确吵架小王子Tim Ferriss 采访 Derek Sivers 播客 370期Naval Ravikant 的 How To Be Happy文字稿链接：Molly.zhubai.love公众号：独来读趣公众号：Molly商业观察收听平台：小宇宙、喜马拉雅
06. 极简、专注的斯多葛主义者 Derek Sivers | 独来读趣本期内容：Derek Sivers 其人1，目标明确的极简主义者，专注于学习与创作为了实现自己的目标，Derek Sivers 几乎砍掉了所有普通人的休闲娱乐活动，比如他几乎不与朋友出去玩，也不花时间去消费媒体内容。Derek 为了销售自己的独立唱片而搭建了网站 CD Baby，不小心开启了自己CD网站事业，10年后以2200万美元的价值卖出网站2，Hell Yeah or NoWhen deciding whether to do something, if you feel anything less than “Wow! That would be amazing! Absolutely! Hell yeah!” — then say no.这样，Derek Sivers对大多数事情说No. No. No. No. No. No. No. No. No. No.这样便能留出时间来做自己真正感兴趣的事情，做那些HELL YEAH的事情。掌控自己的时间。「忙碌」意味着自己的生活失控了。3，不要消费升级，这样更容易自由「我自由了，我可以不再上班。」Derek Sivers 的「我是如何变富有的」4，从内心出发。不遵循惯例，Derek离职时，找到继任者，才离职5，Give them what they want6, 10年马戏团演出7, 理想的工作状态：我想要的是一天单独工作12小时，不被打扰8, Anything You WantDerek Sivers有一本书Anything You Want。Derek Sivers毫无保留地分享了自己在创建网站CD Baby的创立、网站增长、卖出网站的过程中的感悟，有犯错的错误、成功的关键、大事件决策背后的故事。Derek 提到，business这件事与「钱」无关，而是使梦想成真；创业可以提升自己、改善世界；创业就像在创建自己的乌托邦理想世界；不要单纯为了钱而去做某些事 内容营销：一封有趣的确认邮件9, Derek Sivers 的 200本读书笔记 与 Stoic 哲学美好生活指南-Stoic生活哲学设定远大目标满足现状。（不幸福的根源在于我们不满足）专注于当下文字稿链接：Molly.zhubai.lovenewsletter：独来读趣
04 「也许你该找个人聊聊」读后分享 | 独来读趣「独来读趣」通过分享读书等内容，关注自我探索与个体成长第4期主题：「也许你该找个人聊聊」读后分享【时间节点】：01:30 承认并接受生活的不确定性04:25 那个表面问题之下的深层问题05:39 欢迎来到荷兰07:15 按照意愿活在当下，搭上飞机07:57 丧失是多层面的09:45 「我懂你」 大于 「我爱你」10:18 我们生命中经历的各种关系都不会真正结束11:08 没有人会来救你【本期书目】：也许你该找个人聊聊冰雪奇缘2哈佛幸福课【背景音乐】：Charlotte Lawrence的单曲《Lavender’s Blue》订阅地址：molly.hedwig.pub文字稿请见公众号：独来读趣公众号：Molly商业观察
