大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第28期。这期节目咱们聊聊同房损伤，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：凌晨两点，急诊送来位同房出血快休克的姑娘…… |同房损伤）这期想要试着给大家分享一个我过去就讲过的病例：那是一个秋天的夜晚，凌晨两点，刚下手术的我接到急诊电话，说来了一位同房出血到快要休克的姑娘……
这期节目是老六的单人solo，也是老六最近一段时间一直在思考的一个问题，那就是：在现代城市生活中，人和空间之间的关系。这个空间，不仅包括现实中的空间，还有情绪上的空间，表达上的空间，思想上的空间等等，它是一个比较宽泛的概念。当然，要探讨这个问题，就不免会提到空间与健康的关系，我们比较熟悉的比如，逼仄嘈杂的生活环境，会让人容易焦虑，更容易患上健康问题，包括生理和心理上的；还比如有人会因为精神层面的需求，不惜伤害自己的身体，付出健康，甚至生命的代价。总之呢，这期是我完全不成熟，很新鲜的一些表达（请原谅我用这句话保护一下我自己，因为在这样一个表达空间里，去真实的展露自己的想法，是有风险的），也许未来我会有更加成熟、完整的想法，之后会接着跟大家分享。收听指南02:09 老六是怎么意识到「人与空间之间的关系」这个问题的？05:20 降噪耳机、气味儿能帮我们快速建立安全舒适的空间12:28 穿搭是你所塑造的，随你一起行走的空间形态14:35 空间是需要付出成本构建的一种奢侈品16:31 追求更好的视觉和触觉，也是对于更好空间的塑造20:18 更好的移动空间，需要额外的花费30:06 时间上的不同，会让人体验到不同的城市空间33:29 钱无法解决所有空间体验上的问题34:40 现实空间的局促，会让人在虚拟空间释放更大的恶意44:05 人们某种精神上的需求，有时候会大过身体需求50:00 拥挤嘈杂的空间对身体健康/心理健康会有什么影响？59:10 生活中始终存在一些边界摩擦带来的痛苦1:03:25 我们的身体和大脑并没有跟上时代科技的发展1:06:30 女性在穿搭上的舒适空间，远低于男性1:10:55 女性面临更多空间上的恐惧1:14:47 空间上的限制，导致女性无法平等享有社会进步的福利1:16:12 「男主外，女主内」是对女性在空间上的限制1:19:57 公共场合留给女性的空间，也是非常有限的1:23:25 对于空间的执着追求，可能来源于小时候的缺憾1:27:10 空间上的不适，会给女性带来更多健康隐患1:29:35 女性在空间上的不适，来源于性别权利结构的不公平1:32:30 女性表达者面临着「两头堵」的现实处境1:34:29 女性能在网络空间脱离社会刻板印象吗？制作团队主播| 六层楼先生后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第27期。这期节目咱们聊聊多囊，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：一位多囊患者的3个人生阶段……）最近收到了一位过去在临床遇到的多囊患者的私信，也借着这个机会回忆了一下她这一路走来的3个人生阶段，从一开始妈妈带着她来看病，再到自己偷偷看病，最后到自己选择生育这条路……有机会看到多囊患者在不同人生阶段所面临的问题和困惑。这大概就是能在妇产科看到的人间冷暖。
这是一期串台节目，是老六之前参加狂喜播客节，跟fit4life的两位老师Giselle姥爷、姥姥Weiya一起聊了关于女性激素与健康之间的关系。很多女性会面临着一个的困惑，就是激素水平的变化，会不会影响到自己的身体状态，运动状态，皮肤状态等等，包括在节目最后，现场听众提出的这些问题，我们相信不仅仅是她们的困惑，也是女性普遍的困惑。所以呢，我们把这期内容整理出来分享给大家，希望大家能在当中找到需要的答案，其实问题的核心就是不要太焦虑，因为一旦松弛下来，或许我们就能找到让生活变得更好的方式，这个方式不一定是老六的或者其他人的，而是属于你自己的。收听指南03:49 女人不是小号的男人13:40 不来月经这件事，不必如临大敌14:50 从20多岁到绝经期，女性的激素经历了什么变化？17:19 女性月经初潮的时间越来越早，会有哪些影响？22:26 青春期的很多问题与激素的变化有关26:06 20~40岁，女性的激素变化相对稳定28:50 月经的变化，是身体对外界刺激的滞后性反应30:18 如果3个月来一次月经，正常吗？32:10 月经次数少，是不是意味着老得慢？33:56 临床上能够检测出卵泡数量的多少吗？38:21 衰老和激素的关系到底是什么？42:36 更年期的表现，人和人之间有差别吗？46:22 月经不规律，对女性最大的伤害是什么？49:25 女性体内的脂肪对雌激素有正向意义50:13 月经规律才是小概率事件53:26 更年期开始的时间，与遗传相关55:10 如何平稳度过雌激素下降阶段？58:24 恋爱脑和激素关系大吗？59:14 轻微的垂体泌乳素升高，对月经有哪些影响？59:48 做性激素检查之前要注意什么？1:01:29 熬夜对减肥影响有多大？/有必要空腹有氧吗？1:07:38 月经期间能喝冰水吗？1:11:37 38岁确诊巧囊，吃地诺孕素一年又长了一个？1:12:54 男性有类似更年期的这种时段吗？1:15:03 经前会有猪瘾，做决策很乱，水肿，怎么缓解？1:18:19 市面上的卫生巾种类五花八门，对健康真的有帮助吗？制作团队主播| Giselle姥爷、姥姥Weiya、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第26期。这期节目咱们聊聊生育损伤，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】生完孩子，她下面3个通道全被打通了……| 生育损伤&瘘）很多时候，一个看似不复杂的疾病，却能把人生生压垮……这次病例当中分享的情况虽然少见，但还是经常能遇到，有很多人隐藏很多年都不愿意向外人袒露，等到实在压得透不过气才选择来看病，然而这当中的痛苦和折磨也只有她自己才明白。总之，希望大家看完能有所收获。
这是一期串台节目，是我之前去上海跟沈奕斐老师和商建刚老师一块儿录了关于男性参与育儿的话题，这也是我一直想聊的，因为很长时间以来，大家都在探讨男性要不要参与育儿，我认为应该跳过这一步，直接去探讨男性该如何参与育儿。这次正好是一个特别合适的契机，商建刚老师和沈奕斐老师本身是两个孩子的父母，而且还带着不同专业角度的观察，我呢，之前是一个妇产科医生，也带着在临床上的一些观察，所以，我们三个决定坐下来，一起聊聊男性在育儿上退缩、不作为背后的主客观原因，以及从掌握主动权的角度，为男性参与育儿提供一些实操建议。总之呢，这期探讨很深入也很真诚，我们想要分享给大家，也希望大家能够有所收获。收听指南08:51 男性过去参与育儿的两个主要角色是什么？11:05 妈妈可能会把爸爸排除在育儿之外17:32 如何看待妇产科男医生为女性做检查？22:10 男性的「反应慢」常被误认为「不参与」24:08 男性不照顾孩子，是「选择」而非「能力不行」28:21 会照顾孩子是练习的结果，而非与生俱来35:47 爸爸们也会希望参与到照顾孩子的过程中37:29 谁先获得知识，谁就更具有话语权43:05 临床上男性陪产，有两类对比鲜明的情况48:11 男性可以通过学习掌握孕产知识54:16 母乳喂养才是好妈妈吗？1:01:44 从母乳到奶粉，可能是对妈妈的松绑1:06:37 爸爸参与孕育，可以从哪些方面努力？1:14:48 举例说明：爸爸是如何参与到育儿决策的？1:23:43 男性应该如何平衡工作和育儿？1:27:56 参与育儿，男性会有哪些获益？1:32:40 男性参与育儿有哪些经验？1:36:29 在心态上，男性要从育儿的辅助者变成「合伙人」1:38:51 男性参与育儿，并没有那么多阻力制作团队主播| 沈奕斐、商建刚、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第25期。这期节目咱们聊聊器官发育异常，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】这位患者，让我面临了巨大职业挑战……| 器官发育异常）过去在临床上，遇到过一些对我的职业带来巨大挑战的病例，有的挑战是心理层面，有的甚至是生理层面……实话实说，很多医学生上了临床之后才会发现，教科书上学到的跟现实生活里见到的完全是两码事，或者说现实才是真正能让我们快速提升的捷径，很多时候我们会遇到一些想都想不到的情况，这些会给我们带来巨大的挑战。这次就给大家分享这样一个病例。希望大家能够有所收获。
前一阵子去上海参加狂喜播客节去，一共录了6期。今天这期就是其中一期，但因为这期太重要了，所以我感冒还没有完全好，就抓紧剪出来分享给大家，因为无论是对于现场观众还是对于听众，这期都是能让大家尽快上手，尽快使用，能够立马去改变自己的生活质量的内容。尤其是在就诊的时候，无论是你去医院就诊，还是做心理咨询等等，都需要有一些方法和技巧来让你整个就诊的过程变得更顺畅，第一个是摆脱那种白看了，白来了的心情，另外一个呢，也是要让自己能够发挥好。而且，这期一起录制的嘉宾也都很重磅，分别是播客万物生长FM的张红亮老师，以及心理咨询师史蒂夫老师，也是播客史蒂夫说的主播，还有京东健康的精神心理中心的负责人岳鑫老师，她本身也是神经生物学的博士，我们一起从专业角度来给大家提供一些「真东西」。好了，开始本期的内容吧！收听指南2:56 在看病和心理咨询的过程中，患者或来访者经常有面对「权威人士」的恐惧，如何破解这种心态？16:34 看病或做心理咨询前需要准备什么，要不要先和AI问一遍，医生和心理咨询师怎么看？20:13 AI在医疗与心理领域的角色、价值和局限23:03 假如我去做一次心理咨询，我的权利有哪些？31:53 线上与线下心理咨询的差异41:49 心理咨询和精神科的关系，该如何选择？49:12 心理咨询之后，感受会好一些，但很快就会感觉很痛苦，该怎么办？59:03 心理咨询师收费标准探讨1:08:08 如何判断自己需要看病或心理咨询：健康与异常的边界1:16:52 心理咨询与隐私问题的探讨1:23:47 如何选择靠谱的心理咨询师与机构？制作团队主播| 张红亮、史蒂夫、岳鑫、六层楼后期| 老六收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第24期。这期节目咱们聊聊假性湿疣＆尖锐湿疣，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】下面长了东西，忍不住想要抠掉……| 假性湿疣&尖锐湿疣）一直都忘不掉姑娘转身离开，那个失望的背影……真正令人痛苦的是，每个人都在做着自己认为对的事情，但最终结果却是每个人都无法得到想要的结果，有时候我们不得不想想，问题到底出在哪里了……或许只有真正从结构上，框架上去寻找，才有可能找到答案。希望这期视频可以给大家带来一些思考。
这期节目我们聊聊「我在对抗什么」，也许有些人会察觉到，在很多问题上，都感觉自己在绷着劲儿，这其实就是在对抗，我们对抗的有「时间」「价值」「社会时钟」「消费主义」「工具化」等等。这期话题来自老六的强烈感受，作为一名女性健康博主，科普之路上对抗的东西很多很多，老六在这期节目讲述了对抗的心路历程和应对策略，聊的很真诚，也很尽兴。对抗的过程是撕裂的、痛苦的、焦虑的，但也证明了我们还有想要改变的勇气和力量。而你，每天又在对抗些什么呢？也许想明白之后，人生之路走的会更加坦然从容。收听指南00:32 对抗的底层逻辑是什么？03:23 作为一名博主，老六对抗的是时间焦虑/价值焦虑13:17 对抗伴随着痛苦，是隐匿和复杂的16:37 大部分工作没有明确的上升体系，这是焦虑的来源26:37 很多人一直在用「别人家的孩子」来否定自己29:15 打趣自己是一种免责声明吗？31:45 个人价值能够支撑内心的强大吗？33:32 过度工具化是对个人的淹没和异化35:43 社会对人的价值，命名是有限的40:07 社会对价值的认知具有滞后性41:23 工作中的对抗，可能来自无法感受到个人价值43:20 女性一生中要对抗很多隐形的束缚46:43 在消费中有哪些对抗？49:47 消费欲望和现实情况，两者的对抗过程是漫长的53:43 哪些变量会让消费欲望变得自洽？1:00:00 不具备价值的去跟别人社交是很难的1:02:32 不考虑价值的社交是存在的，但不多1:04:53 为了不被对抗打倒，老六有哪些策略？1:12:52 这种「对抗」的感受，是阶段性出现的1:15:56 「虚对抗」VS「实对抗」，二者的区别是？制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第23期。这期节目咱们聊聊子宫肌瘤，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，为了生孩子，我愿意承担这些风险……| 子宫肌瘤）在临床上，医生始终只是在患者身边扮演队友或助手，有时候不得不看着患者做出可能伤害自己的选择，却也无能为力……因为选择权在患者手上。尤其是有些时候，无论怎么选择，都要由患者承担那些风险和伤害，所以我们在做方案的时候，既要兼顾治疗效果和诊疗原则，又要照顾到患者的需求……在这种夹缝当中，医生和患者确实会有一种患难与共的感觉，但是这一段经历过后，最终可能还是患者独自去走之后的路。希望大家可以踏踏实实听完这期节目。
大家好呀，今天是一期听众来信，9月份我们发布的音频征集活动，话题是「我是如何认识这种疾病的？」，截止活动结束，总共收到了5份投稿，非常感谢大家的支持！比较凑巧的是，这5份投稿，每个人都描述了不同的问题，包括「巧囊」「卵巢早衰」「多囊」「皮脂腺囊肿」「月经不调」，虽然以往节目中几乎都讲过，但很难得的是，这是一次同时科普这5种问题的机会。从这些来稿中，我们看到了每个人在得病之后，从「懵」的心态，转换到去学习这种疾病的正确知识，再加上规范治疗，最后与之和解的全过程。不可否认的是，一种病带来的是身心的双重打击，会给人生蒙上一些沉重的色彩，但投搞的这5位听众，最终都找到了自己的出口，她们都是勇敢的人。收听指南03:11 五分甜（巧克力囊肿）34:43 宇佳佳（卵巢早衰）54:46 大力（多囊）1:13:41 水银灯（皮脂腺囊肿）1:32:47 糯米（月经不调）相关节目听众来信08| 总有一顿饭，想起来让人泪流满面 | Vol.150听众来信06| “在自己的仪式感里，重新做回孩子吧”|vol.135制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第22期。这期节目咱们聊聊宫颈癌，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：姑娘啊，如果你看到了，给我回个信儿……| 宫颈癌&宫颈病变）当初那位姑娘啊，如果你看到这期视频了，记得给我回个信儿啊……你最后有没有去做手术啊？你有没有保护好自己啊？你有没有过上好日子啊？唉，有时候错过了，就真的再也见不到了，看着自己的患者就这样离开，真的是让人放心不下……我们每个人身边都有可能有这样的姑娘，如果不麻烦的话，希望可以让更多人看到！
这期节目我们聊聊「独身生活」，这个话题我们在选题会研究过几次，但每次都会觉得：都是第一次当人，也没有经历过多少独身生活，我们有资格聊吗？所以提起很多次，但最后又放下了。但后来还是有很多人私信或者评论提到这个话题，让我们觉得也许有很多人困在其中，ta们可能面临很多处境和挑战，甚至觉得孤立无援。也许有些问题我们是可以试着去聊聊的，哪怕是抛砖引玉，去引发大家更多的讨论和思考，这也是值得的。但必须要说，通过一期节目，很难把独身生活给大家勾勒清楚，因为每个人做出选择的背后，都有一系列个体化的因素，一次思考远远不是终点，而是起点。收听指南02:22 独身生活一般会有哪些情况？05:53 「独身生活」这种状态不应该被「特殊化」11:54 对于独身生活，你是享受还是急于摆脱？14:42 希望通过一段关系摆脱独身生活，很容易踩坑18:22 一段糟糕的关系，并不会因为婚姻而变好19:41 撕掉独身生活的负面标签，才能更好的处理亲密关系21:16 有些情况下，独身状态可能会更舒服35:24 只有精英才有资格考虑独身生活吗？41:44 越来越多人在网上分享自己的独身生活49:24 独身女性的生育选择56:05 妈妈的角色更适合对儿子进行性教育58:59 生育决策并不是只有夫妻两个人才能做1:01:41 独身女性的安全问题1:06:41 如何说服父母接受自己的独身生活？1:10:15 养老问题竟然是最容易解决的问题？1:17:46 傻瓜式就诊服务值得期待1:20:53 真实的关系在未来也许会成为奢侈品制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第21期。这期节目咱们聊聊妇科三大癌症，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】这可能是她们最重要的「8分钟」！| 妇科三大癌症）有些选题注定就没什么人关注，但真的很重要，真的有必要反复讲这些内容……所以，如果可以的话，希望你们看完之后可以转述给她们，或者直接转发给她们，这或许是她们最重要的「8分钟」！
这期节目我们聊聊是「邪修」，之前我们在网上看到很多人分享一些看似离谱，效果却惊人的生活小技巧，大家称之为邪修。这是一种很有意思的想象，也代表了「当下」人们的一种生活状态。这期并不是很深入的对谈，只能算是闲聊吧，节目中提到的那些邪修小技巧，有些我们并没有深入研究，有些也没有实践过，就是觉得挺好玩的，想分享给大家。当然，我们也想试着聊聊这种现象背后的原因。总之，希望这期节目能够抛砖引玉，期待大家在评论区分享更多的「邪修经验」。收听指南00:42 什么是「邪修生活」？03:31 邪修虽不是正统，但闪耀着智慧的光芒09:21 做饭方面有哪些邪修技能？15:50 减肥上有哪些邪修方式？25:15 在认知学习上有哪些邪修方式？38:11 为啥有人会喜欢邪修的生活方式？43:49 老六最近的减肥小妙招54:28 用料理包是邪修的一种方式吗？57:07 幸福需要感知和记录1:03:36 邪修是用魔法对抗惰性的一种方式制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第20期。这期节目咱们聊聊发育异常，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，我丈夫好像会来月经！？| 转胎丸&发育异常）如果说医院是直面人性的地方，那么妇产科可能触达的就是人性最深处的某个角落……在这样一个角落里，我们可以看到人们内心藏着的所有无法言说的思想和抉择，所以有时候我们会说医生麻木了，甚至可能觉得医生都是冷冰冰的。事实上，正是因为见得足够多，才逐渐明白，只有把自己的情绪控制住，才有可能更好地去帮助每一个人，如果每一次都倾注全部情感，那么谁来冷静果敢地向疾病挑战呢？总之，这期内容是我在临床上看到的冰山一角，希望可以给大家带来更多思考。
这期是串台节目，是我去上海出差，跟Steve老师（资深心理咨询师和心理科普作家，播客：史蒂夫说）、Ci总（Steve老师的伴侣，拳击x心理社群INNER WILD的创始人）一起录制的，两位老师在几个月之前，给我分享了一个很重要的好消息，就是他们即将升级为新手父母。在过去这几个月里，他们在积极的感受整个怀孕的过程，包括身份即将发生转变的感受，包括对于未来的很多想象，当然也会有一些担忧焦虑，以及很多困惑。虽然他俩在我心目中，是活得很明白的人，但他们依然有很多困惑，或者很多正在变得完善的思考。趁着这期节目，我们三个坐在一起聊一些新鲜的想法，大家去谈论对这件事情的真实感受，对我来讲，这几个小时是一段很美妙的时光，我想把它以声音的形式分享给大家。收听指南06:10 男性和女性对好消息的处理方式有差异08:08 真正的愚昧是脑子塞满标准答案后的思考懒惰12:56 Ci总怀孕后的感受：捍卫人与人的不同24:04 怀孕后更能共情焦虑中的妈妈和女性28:43 关注和看见是爱一个人的开端34:59 Ci总怀孕的第二个感受：女性真牛逼40:20 男性的生育板块始终是拼不上的43:45 Ci从一句话共情万千女性受到的审视和评判53:03 怀孕不需要占据生活的全部内容54:31 为什么要生孩子？56:04 生育决策是理性和感性共同作用的结果1:06:14 生育是女性职业不可避免的一个停滞期1:11:01 大家好像觉得不生孩子是一种更理性的选择1:15:53 走在前后都没人的路上，人很容易怀疑自己1:22:27 很难得遇到“觉得生孩子的时间点很好”的孕妈1:29:11 Steve老师关于生育的3个感性动机1:38:10 如果我们成为父母，会不会不一样？1:43:16 自愈的过程很可能是在生育中完成的1:47:50 如何回答孩子的问题：为什么把我带到这个世界上？1:52:19 人生的选择没有对错，它是一个连续的过程1:56:42 与孩子的情感，是在孕育的过程中慢慢生长的制作团队主播| Steve、Ci总、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第19期。这期节目咱们聊聊急性盆腔炎，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：人流3次的姑娘又躺上手术台，然而这一次……| 盆腔炎&妇科炎症）在临床上，我们通常不愿意跟患者说「再见」，因为再见往往伴随着新的病痛……其实，我们遇到经常来医院的患者，也常常会想，如果可以重新来过的话，患者改变之前的哪些选择，可以避免走到现在的处境当中呢？只可惜，人生就是单行道，现在的我们就是过去一系列选择的结果。希望这期内容可以给大家带来一些新的思考。
大家好呀，今天是一期听众来信，8月份我们发布了「让你难忘的一顿饭」的音频征集活动，截止活动结束，总共收到了5份投稿，非常感谢大家的支持。‘’总有一顿饭，让我们念念不忘，甚至时隔多年，我们依然记得吃饭的场景，饭菜的味道，一起吃饭的人，在饭桌上发生过的故事……这顿饭或者让我们的人生从此改变，或者让我们的认知脱胎换骨，或者承载了一段惊险刺激的旅途，或者让孤独漂泊的灵魂得到了安放……不妨听听这期的讲述吧，也许会给你带来不一样的感受~重要提醒：9月份的话题是「我是如何认识这种疾病的？」，欢迎大家都来投稿呀！（邮箱：malvyin@aksorvice.com）收听指南03:16 老六（一顿饭，确立了小家庭的独立边界）20:22 猫力（一顿没有吃到的饭）23:49 yoki妈妈（实习期间在地下室的一顿饭）44:28 胡女士（跟前男友吃的一顿饭）59:16 刀刀（去朋友家吃的一顿饭）1:16:19 秀秀（旅途中的一顿饭）1:36:48 小蕊（记忆中的红烧肉）相关节目听众来信06| “在自己的仪式感里，重新做回孩子吧”|vol.135嘉宾来信 | 其实，每个细微的变化都足够让人欣喜😄 | Vol.100（下）制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第18期。这期节目咱们聊聊子宫内膜异位症，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：医生，我每到月经期就会尿血……| 子宫内膜异位症）提前预告，这次的病例非常复杂，而且也很疼……是那种难以忍受的疼。有人说，老六啊，我在这个#妇产科的人间冷暖#里只看到了「人间冷」，就没有看到过「暖」……确实，能在医院看到的主要是这一面，因为很多医生前辈和老师这一辈子的目标就是解决患者身上的「冷」，好让每个人都能健健康康回到自己生活里去享受「暖」，而这一面我们恐怕就很难看到了。或许只有看到冷的存在，才能衬托出暖的珍贵。
这期节目我们探讨的是女性健康与情绪之间的关系。对于情绪与健康之间的关系，很多人都有所耳闻，但具体是如何产生的影响，以及到底会有哪些疾病与情绪有关，很多人知道的可能并不清楚。我们认为，情绪与健康的关系是双向道而非单向道：情绪会带来疾病，比如我们熟知的甲状腺、乳腺、胃肠道、闭经、多囊等等；疾病也会反过来给情绪造成影响，比如PMS带来的抑郁；围产期、围绝经期、库欣综合征、阿尔茨海默、帕金森等脑病对情绪造成的影响。我们要看到自己的情绪，也要看到情绪背后是不是有什么疾病，希望大家能够试着去表达自己的情绪，比如我感觉难过，我觉得悲伤；我觉得焦虑，我觉得痛苦等等，相信大家会有更多更好的方法去和自己的情绪相处。收听指南00:30 为啥想聊「女性健康与情绪的关系」这个话题？03:55 低血糖会让人容易情绪失控06:16 情绪是身体在以非语言形态表达的信号08:00 情绪是如何影响大脑活动的？12:27 情绪是如何影响神经内分泌的？16:32 长时间情绪不好是如何影响免疫力的？18:47 长期持续的情绪问题，会影响我们的基因表达22:58 情绪对胃肠道有哪些影响？25:50 情绪对心脑血管有哪些影响？27:56 情绪影响女性健康：甲状腺、乳腺32:47 子宫肌瘤跟情绪的关系不大35:44 多囊跟情绪也有一定的相关性38:10 周遭环境的改变，也会引发情绪问题41:09 情绪引发的极端问题：闭经、白头、斑秃等等43:08 情绪可能会引发：胃溃疡、痛经加重、便秘、腹泻46:48 表达情绪是一件不体面的事情吗？53:31 网上人为设计的情绪起伏对健康也有影响57:13 如何避免糟糕的情绪发生？59:00 PMS是如何影响女性情绪的？1:07:47 围产期的激素变化会引发抑郁症状1:11:30 麻木本身也是情绪的变化1:12:54 围绝经期也会对情绪产生影响1:16:24 雄激素的升高会让人变得冲动1:17:14 库欣综合征会让人抑郁、惊恐、容易愤怒1:17:36 阿尔茨海默、帕金森等脑病也会影响情绪1:20:12 一个人情绪大变，可能是健康出了问题1:22:21 真正的老年生活是死亡前6~10年的卧床生活1:24:13 临床上的一种问题：事实未必是真相1:26:19 希望大家都可以看到自己的情绪相关节目每次月经前都支离破碎，原来我经历了PMS | vol.98经前综合征的我：累了，世界毁灭吧！ | vol.60制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第17期。这期节目咱们聊聊羊水栓塞，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：死亡率高达70%，在抢救时我腿都软了……| 羊水栓塞）有些疾病能抢救回来一次，就够医生吹一辈子牛了……当然，吹一辈子是夸张的说法，但真的救回来的时候，确实是由内而外的成就感溢出，尤其是面对60~70%死亡率的羊水栓塞，真的是我现在想起来都是腿软心慌，手心冒汗。总之，我能力有限，虽然尽可能还原当时的情况，但肯定还是会有疏漏，还望各位见谅。
这期节目是音频和视频同步录制的，是老六的单人solo，聊的内容是很多人关心的问题，那就是：生还是不生孩子，我要从哪些维度去考虑，才不会让自己后悔？这些维度如果组合成一张试卷，它应该是什么样子的，而我的答题结果又如何呢？这个话题源于我之前做的生育决策的六维图，当时做完之后，我发现有很多不完善的地方，所以我又做了一个更加详细完善的图表。但我发现它可能没我想象中的有用，因为生育选择涉及多个维度，呈现出千人千面的变化，并不是所有家庭都能按照一套标准做出生育选择。所以，这个模型我觉得可能没办法真正的帮到大家，但既然已经做了，我还是决定把它分享出来，希望尽量为大家提供一些参考吧。收听指南01:37 生育决策模型的6个维度包括哪些？03:33 「身体基础条件」的红/黄/绿灯（关键数据）05:05 「健康风险」细分的红/黄/绿灯06:17 「身体基础条件」红/黄灯的改善方向有哪些？06:47 「生殖基础情况」的红/黄/绿灯（具体指标）10:18 「生殖基础情况」的红/黄灯情况要如何改善？11:21 日常「健康维护」红/黄/绿灯（行为量化）13:12 日常「健康风险意识」的红/黄/绿灯（具体场景）15:00 「日常健康认知」红/黄灯有哪些改善方向？15:26 「生育全流程认知」的红/黄/绿灯（知识深度）17:35 「育儿知识认知」的红/黄/绿灯（实操能力）20:07 「生育健康认知」红/黄灯的改善方向有哪些？21:15 「孕期开销覆盖」红/黄/绿灯（仅供参考，以个人情况为准）24:38 「长期育儿投入」红/黄/绿灯（仅供参考，以个人情况为准）26:27 「收入稳定性」红/黄灯有哪些改善方向？27:59 「住房基础需求」红/黄/绿灯（可依据家庭情况调整标准）30:41 「住房附加价值」的红/黄/绿灯（可依据家庭情况调整标准）32:38 「住房条件」红/黄灯的改善方向有哪些？33:34 伴侣「情感与态度」的红/黄/绿灯（行为细化）35:51 伴侣「责任分担」的红/黄/绿灯（行为细化）37:23 伴侣「时间投入」的红/黄/绿灯（行为细化）39:01 「伴侣支持」红/黄灯有哪些改善方向？39:48 长辈「育儿协助」的红/黄/绿灯42:15 长辈「观念适配」的红/黄/绿灯43:44 「长辈支持」红/黄灯的改善方向有哪些？44:39 「医疗资源」的红/黄/绿灯46:14 「教育资源」的红/黄/绿灯47:48 「政策福利」的红/黄/绿灯50:06 「共同压力处理」的红/黄/绿灯52:41 「女性深层焦虑」的红/黄/绿灯55:06 「情绪稳定性」红/黄灯的改善方向有哪些？55:40 「生育风险」的红/黄/绿灯57:48 「关系处理」的红/黄/绿灯59:49 压力承受力（风险应对）的红/黄灯如何改善？1:00:35 「生育相关福利」的红/黄/绿灯1:02:26 「职业回归支持」的红/黄/绿灯1:04:20 工作环境（具体福利）红/黄灯有哪些改善方向？1:05:39 「时机平衡」的红/黄/绿灯1:08:16 「成长协同」的红/黄/绿灯1:11:36 情绪韧性（红灯）可能削弱其他维度优势1:12:27 健康认知（绿灯）可降低基础健康（黄灯）风险1:12:53 经济基础（绿灯）可弥补支持系统（黄灯）相关信息制作团队主播| 六层楼先生后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第16期。这期节目咱们聊聊子宫肌瘤，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以点击链接：子宫肌瘤术后复发，患者怀疑有坏人指使……就是在接到这位患者之后，算是帮我打开了认知复杂性和多样性的大门……把这个病例分享出来是希望大家可以从更全面的角度去看待疾病，去理解人和疾病之间的关系，而无意伤害任何人，希望大家都能从中得到收获。
Hello大家好呀，欢迎来到我们吐槽栏目的04期，这次我们想聊聊关于HPV的一些谣言，比如说感染HPV是性生活混乱，甚至去给女性造黄谣；住酒店坐马桶就会感染HPV高危亚型；只要花钱治疗就可以让HPV转阴；只做阴道镜不做活检就可以诊断出病情；打HPV疫苗会导致月经紊乱、不孕不育等等。这些谣言的背后，很大原因是HPV与性相关，即便性只是感染途径之一，社会认知中也会选择性的忽略其他因素；而且退一步来说，即便感染HPV也并不可怕，因为大多数人都有可能转阴。那大家为什么对于HPV这么恐惧？也许很大程度掺杂了对道德审判的恐惧，这也导致很多女性病急乱投医，花了很多冤枉钱。其实，不仅女性感染HPV会有患宫颈癌的风险，男性感染HPV也可能会导致阴茎癌，肛门癌，口咽癌的发生，所以不管男性还是女性，打HPV疫苗，可以有效避免严重疾病的发生，守护好健康防线。收听指南01:36 HPV的生存策略是跟人类协同进化09:43 感染HPV并不一定意味着生活混乱15:37 关于HPV的几个基础概念16:58 皮肤型HPV感染与日常接触相关19:26 坐马桶感染HPV的概率低，但不是026:11 公共浴池、温泉会有一定的病毒传播风险28:23 黏膜型HPV隐藏很深，不太容易被发现30:02 长期持续感染高危亚型HPV可能导致宫颈癌30:50 大家对尖锐湿疣的恐惧，是它跟性相关35:02 治疗尖锐湿疣，半年不复发才算过关39:53 希望大家对疾病的担忧，回归到疾病本身47:15 感染HPV≠得病51:04 大家对HPV的焦虑会导致「智商税」52:17 不良商家的骗术聚焦在「渲染焦虑」54:17 所谓治疗HPV的药物，成本可能只有几分钱54:52 针对HPV病毒，并没有特效药56:27 检查HPV的频次是怎样的？1:00:27 宫颈病变到第三级才会出问题1:03:38 宫颈癌近些年的两个趋势1:04:10 宫颈病变2级到3级是解决问题的好时机1:05:39 很多人第一次去医院就检查出了宫颈癌1:08:09 对女性友好的社会，会减少很多疾病的发生1:14:43 有的宫颈癌患者，为什么HPV是阴性？1:18:15 HPV可以搭配TCT一起检查1:19:26 做阴道镜不做活检，就是纯骗人1:22:03 「宫颈贴膜」没办法检查到底放没放1:23:03 做阴道镜不加活检的医院，正规性存疑1:24:55 多数人一辈子都难遇到一个正经医生1:26:48 担心在两性关系中感染HPV，要怎么做？1:31:58 HPV跟阴茎癌，肛门癌，口咽癌高度相关1:33:42 HPV疫苗真的能避免宫颈癌吗？1:37:27 打HPV疫苗会月经不规律吗？会不孕不育吗？1:44:31 只要你听过HPV，就是巨大的进步相关节目好好讲避孕没人听，必须来点阴阳怪气了！|vol.131面对糟糕的性观念，直接骂回去！ | Vol.137对「别人子宫」指指点点的人，活该被「怼回去」 ！Vol.142制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第15期。这期节目咱们聊聊妇科炎症，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以点击链接：对不起，这个病我实在治不好了…… | 妇科炎症有人问过我：你过去有没有什么时候，想要放弃自己的患者？说实话，刚开始我还挺天真地回答，怎么可能放弃自己的患者呢？可是到后来，见得病人越来越多之后，你就会发现自己的能力很有限，能做的事情也很少，无论怎么努力，都没办法真正帮到患者。这也让我认真思考了很多，在面对疾病时，医生和患者到底在扮演怎样的角色？总之，希望这期视频可以给你带来一些思考。
Hello大家好呀，欢迎来到我们吐槽栏目的03期，这次我们想聊聊关于生育的一些谣言，比如女性天生就擅长照顾孩子；生孩子能预防子宫肌瘤、乳腺癌、卵巢癌；生孩子可以治疗痛经、月子病……这些关于社会角色、健康获益或者社会时钟的催生谣言，在科学角度上完全是站不住脚的，而听信这些谣言选择生或不生的人，结果可能都会后悔。如果说生育要睁开眼睛走进迷雾，我们希望大家睁开眼睛的时候要四处看看，最终做出让自己内心笃定的选择。节目中我们提到了生育决策的六维模型，供大家参考（文字版本可以点击：生育决策的6维思考模型（初版））。我们希望能够真正建立起生育友好型社会，不管是生还是不生，都能够被友好的对待。最后要跟大家说声抱歉，这期节目本意是吐槽，发现还是越聊越沉重，也许生育很难成为一个轻松的话题。收听指南01:09 生与不生，总会有人想来指点你05:10 性只以两种形态出现在大家的视野中12:00 生育是性的衍生产物，所以被广泛探讨13:22 被当做工具使用的医生和产妇18:40 女性被困于厨房和床榻是结构性问题24:03 「善于照顾人」是女性天生的吗？31:30 「生孩子治病」靠谱吗？33:11 生完孩子就不痛经了吗？35:05 哪两种痛经可能会通过生孩子缓解？39:30 哺乳能降低乳腺癌的发生概率吗？43:28 生孩子能降低卵巢癌的发生概率吗？46:10 子宫像块田，不长苗就长草？51:36 生不生孩子，都有可能长子宫肌瘤54:20 打败谣言的两种方法54:54 头胎的月子病，再生一个孩子才能治好？57:26 用社会时钟去催生，是在塑造焦虑1:00:29 孤独这件事儿，只有靠生孩子才能解决吗？1:04:46 生有生的困惑，不生有不生的困惑1:06:43 「生孩子会后悔」vs「不生孩子会后悔」1:09:50 营造信息茧房是为了保护自己1:14:41 走进生育迷雾之前，要睁开眼睛看一看1:16:43 生育决策的六维模型是什么？1:33:35 「妈妈」是很多女性人生发展的最后一个身份1:38:20 生育友好型社会到底是什么？1:39:49 没有答案的问题，吐槽本身意味着站队相关节目好好讲避孕没人听，必须来点阴阳怪气了！|vol.131面对糟糕的性观念，直接骂回去！ | Vol.137关于生育损伤，我们需要看见的不止这些…… |vol.55制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第14期。这期节目咱们聊聊我在临床上遇到的一位喝农药自杀的姑娘，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以点击链接： 喝下百草枯，有时间后悔却没有挽救的机会……）如果亲眼见过喝了百草枯的患者，这一辈子都忘不掉……这是跟同事沟通之后，临时加录的一期「番外篇」，因为确实不是在妇产科发生的病例。这还是我刚刚上临床被分到急诊科轮转时，遇到的一位患者，希望把这个病例讲出来，可以给大家带来更多思考，或许以后在面对重大抉择时，我们能始终把保护自己放在第一位。
大家好呀，今天是一期听众来信，7月份我们发布了「你有哪些省钱小窍门儿？」的音频征集活动，截止活动结束，总共收到了4份投稿，其中3位是第一次投稿的听友，非常感谢大家的支持。我们相信省钱的意义远不止是「少花钱」，每个人都会有不同的体验，它可能是一种生活方式，它可能是一种向内观察，它可能会让人体验到与社会规则玩耍的乐趣……节目中4位投稿听众的省钱心得以及攻略，也许会给你带来新的启发。对了，这期节目老六作为第一位嘉宾，也分享了他关于省钱的一些感悟，希望大家能有所收获。重要提醒：8月份的话题是「让你难忘的一顿饭」，欢迎大家都来投稿呀！（邮箱：malvyin@aksorvice.com）收听指南03:45 老六（省钱的乐趣是跟规则的一场游戏）38:48 秀秀（职场新人如何省钱？）1:02:04 芭菲（留日学生的省钱攻略）1:12:14 Yang Liu （花钱的性价比更让人快乐）1:28:37 Phoebe（线上消费的省钱攻略）制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生
