你有钱吗？你想有更多的钱吗？我知道，很多人回答这两个问题时，心里都会微微一沉。钱不只是数字，更是生活的选择权、是面对未知时的那份从容。可你是否也常常觉得无力——赚钱的路子好像都是别人的，而我只是一个再普通不过的人。别怕，你并不孤单。这期节目，我请来了两位特别会过日子的朋友多心眼子和小满，谈谈普通人踮踮脚就能够到的“开源”与“节流”。希望听完这期，你能更安心，也更相信自己——我们都有能力，过好属于自己的人生。💡内容摘要：01：53 你对钱真的有概念吗？05：12 有钱，却不敢花：困在安全感里的我们 06：10 平替真的能带来满足吗？ 07：20 尽兴人生，不必标价09：58 工作之后，消费习惯的改变10：33 开始记账，才发现钱都花在哪了12：30 告别“快时尚”，我选择了更持久的衣服15：00 生活中那些隐形消耗钱的行为 15：47 普通人“开源”三步走：卖资料、理小财、轻副业16：56 到底什么时候能躺平？17：14 警惕另一种浪费：钱在手里，却花不出去 18：00 把爱好当作副业 19：25“节流”实战：从一张优惠券到一种生活方式22：34 其实吃白人饭挺好的 23：38 爱惨了大爷大妈的松弛 25：04 共识：这笔钱，我们一致认为绝不能省 🎵BGM：《现在是什么时辰了》——田馥甄 《Money Money Money》——ABBA 《活着》——郝云愿我们每个人普通人都能在认真对待每一分钱的日子里，拥有底气和勇气，获得自由和安稳。
很庆幸，如今我们终于可以更公开地谈论心理健康。但“知道”与“行动”之间，似乎总隔着一道道小小的鸿沟。-什么情况下才需要咨询？是不是“病”了才要去？-如何从众多咨询师中找到“对”的那一位？-第一次走进咨询室，究竟会发生什么？-... ...今天，就和「此在心理」的朋友们，一起把这份“不确定”轻轻展开，好好聊聊。我们的目标很朴素：希望你能更安心地迈出第一步，更智慧地选择一段能真正滋养自己的疗愈关系，让专业的心理支持，成为你应对生活风浪的可靠资源之一。 💡内容摘要：02:51 什么时候该考虑心理咨询？04:28 找咨询=我有病？05:42 心理咨询不如算命玄学？08:30 如何寻找靠谱的心理咨询师？ 09:27 主流心理咨询流派地图：特点、适用人群与工作机制 10:05 EFT：在当下的情绪体验中，重塑关系 13:15 家丑不可外扬 14:18 CBT: 短程、结构化，高效应对情绪困扰 15:45 精神分析/动力学：不止是聊原生家庭 17:18 拒绝原生家庭绑架！ 18:34 精分 & CBT 极限二选一20:21 重要提醒：流派不是全部，人比技术更重要 29:47 没有完美的流派：各自的短板与补充21:08 如何“相中”你的咨询师？匹配比优秀更重要22:05 TA 到底值不值这个价？ 23:14 心理咨询伦理：保护你的安全底线23:50 震惊！来访不能和咨询师做朋友?! 24:52 心理咨询关系的核心 25:49 现有心理咨询平台吐槽大会 27:56 心理咨询的完整流程是什么样的？32:22 新手避坑：如何识别并保护自己？其实，寻找心理咨询的过程，本身就是一次勇敢的自我关怀。希望这期节目，能为你的这份勇气注入多一分笃定，开启属于自己的英雄旅程。你一定可以。
我们渴望亲密关系，渴望被看见、被滋养、被理解的感觉。渴望在另一个人眼中，找到自己的倒影；渴望在脆弱时，有一双手接住我们的坠落；渴望被理解，被接纳，被完整地爱着。但亲密关系从来不止于爱情。它也是友情里的懂得，是亲情里的羁绊，是所有让我们既向往又畏惧的情感联结。今天，我们三个（已婚、未婚和单身）聚在一起，和大家浅谈亲密关系下的抉择。 无论你正被爱包围，在关系中迷失，还是享受单身，都希望可以在这复杂而迷人的亲密关系地图上，找到属于自己的坐标。💡内容摘要：04：26 藏着的”理想关系“蓝图 06：45 亲密关系的底色竟是ta? 07：43 那些糟糕的亲密关系 12：00 选对人，到底是在选什么？ 15：13 东风压倒西风？or 彼此共舞？ 18：22 因为爱，就冲动了！ 19：33 你必须是一个好人 22：25 孩子必须要跟爸爸姓？ 24：25 婚姻的本质，真的是生育吗？ 28：40 那些我们不曾留意的婚姻盲区 30：12 多少岁结婚，才算刚刚好？ 32：44 超越爱情：亲密关系的更多可能 36：45 要做世界上最快乐的小女孩 37：20 “我的养老计划里，没有另一半”🎵BGM: Come here——Kath Bloom Mystery of Love——Sufjan Stevens其实，这期节目根本给不出关于亲密关系的真正指南，更像是扔向心湖的小石，那圈荡向你的涟漪，以及你心中泛起的回声，才是使用指南的开始。
今天要为网络小说正名！《为什么它永无止境》——柯瑶42（36届银河奖作品）看看在脱俗情爱下，女性如何捍卫自己的边界，如何掌握权力，如何一步步走向高位。很难想象，还在连载的小说怎么就获得银河奖了，读了第一卷，就是值得！毫不夸张，在读这本书的过程中，有一种打开新世界大门（可能是我读书少）和三观被慢慢重塑的感觉，时常被书中那些有血有肉的女性群像打动，更在女主的成长轨迹中，一次次照见自己的影子。即使书还没有彻底完结（但也够大家看的了），也想和眼子一起把这份感动和惊喜传递给大家。 💡内容摘要：05：30 Part1 边界与反抗 08：12 “暴力是没有边界的，它的界限只取决于双方的反应”10：50 “愤怒很重要，它是一个人在这世上唯一的矛” 15：15 Part 2 复仇与权力 16：41 “复仇的意义，在于明确自身的边界。它不是做给别人看，而是做给自己看”21：45 醒醒吧，姐妹！你的战场不在雌竞24：20 “我们之间”：女性情谊的力量26：37 拜师时代：向一切强者学习27：17 我终于开始正视自己的才华正如书里所写“愤怒很重要，它是一个人在这世上唯一的矛。因为它粗暴，锋利，所以当你陷入威胁，变得虚弱，感到屈辱的时候，它才不会理会什么世俗的礼仪规则，它会不顾一切地跳出来，保护你，叫你反抗...每个人都应当握好自己的矛。”愿我们都能握好自己的矛，成为简·赫斯塔。
今天，咱们聊点看似抽象、却又时刻影响着我们的主题——「人」的复杂与多面。我们总以为足够了解一个人，甚至了解自己，但那些藏在行为背后的矛盾、善意中的私心、沉默下的汹涌，你真的看见了吗？这期节目，和哈利一起掀开那层看似透明却又抽象的面纱，聊聊人到底能”矛盾“到什么程度？当然，我们也会把话题落到具体的生活场景里：如何面对冷暴力？如何拥有真正的爱好？在焦虑缠身时，我们又该如何安放自己？... 希望听完这一期，大家能在理解“人”的复杂中，多一分清醒，也多一分温柔。让抽象变得具体；让具体变得可行。04：43 独立是生存的方式，亲人是骨子里的特质 07：13 冲突是有意义的 08：25 冷暴力是两个人共同形成的 09：40 你永远都有离开和说“不”的选择 13：04 我总是陷进让我熟悉的危险关系 14：35 年纪轻轻却又思想老成 21：40 我怎么就没有爱好呢？ 23：29 如何看见自己？ 27：48 我可以焦虑起来 29：42 如何与焦虑和解 42：00 沉默总会过去 44：06 好的亲密关系是什么样的？ 🎵BGM: 《Piccolo Amore》——落日飞车 《Satellite》——落日飞车/窦靖童 ⭐一些写在最后的话：面对哈利，我总是能看到很多模样，有时是亲人又独立的”哈利小狗”，有时是少年老成的“哈利老师“，有时也是清高又接地气的“哈利仙人“...而她最本质的角色，或许是一位拿着放大镜的“人生体验家”，正如她清晰照见我的特质，她也拥有发现每个人闪光点的眼睛。这样丰富的人，注定值得拥有同样丰富而辽阔的人生。希望我们也能如此，对世界保持好奇，对自己保持温柔，就会发现，许多难题会在前行中自然化解，而生活也终将完整地交还到你我手中。PS：难想的主题还是在自然而然中完成了，似乎以后，不止播客，都可以更加随意、自然、哪怕抽象一些哈哈
有时候和朋友开玩笑，会说自己像“行业冥灯”——做哪一行，哪一行好像就不太景气。但玩笑背后，其实藏着一个不愿面对的事实：我害怕割断关系，哪怕它早已不再适合自己。如果你和我一样，那么，想邀请你和我一起聊聊——怎样勇敢地割舍那些“剪不断、理还乱”的关系，怎样在焦虑中找到自己的节奏，以及我们如何一步一步，更靠近真实的自己。这是一段关于告别、勇气与重生的对话，希望你能在这里，找到属于自己的那份共鸣与力量。01：09 离职，从来不是一道简单的选择题05：29 我开始有了相信自己的能力 07：02 如何一步步建立起自我信任 08：27 我一直是自己的太阳12：36 想要就争取：放下虚无道德和责任16：00 在动荡中找到更多生活的锚点 17：37 月经也能成为节拍？22：08 当焦虑来袭，我们可以怎么做？ 25：33 焦虑其实也是我们生活中的盟友 27：18 我们永远是自己的主人 30：23 干货总结part 33：27 一些真心话，想正大光明说给你听🎵BGM: 《银河小偷》 《阳光与棕榈树》 《爱尔兰画眉》⭐一些写在最后的话：曾经说命运是最巧妙的剪辑师，其实它也是最神奇的编剧，把我们的人生故事恰当地安排进一个个巧妙的时间节点，让我们遇见一个又一个珍贵的朋友。我非常感谢能和大家相遇，能在大家地滋养下活出属于自己的灿烂模样。剪辑的时候听给大家的结尾彩蛋，觉得好矫情，但我仍然想把这一刻的笨拙和真心留下，因为这也是最珍贵的当下，也在无数个当下明白，原来真的有些关系是割不断的，有些滋养会长留于心。
秋天是我很喜欢的季节，每次都感慨转瞬即逝，今年想借此记录下来。这期播客没有up and down，如同我们大多数时间的生活。我也想邀请你，和我一起停下脚步，感受下这场转瞬即逝的秋天，感受秋天的讯息，秋天的生活，秋天的感悟和属于自己独一无二的人生。01:20 秋日桂花香02:34 天一凉，北京就变成了北平04:52 栗子香、柿子甜，秋天的胃好忙06:15 美拉德为秋天代言07:38 天凉好个秋，正是生活时 08:54 今晚月色真美 12:22 天气微凉，人心愈安13:28 一边丰收，一边飘零14:27 秋天的光都变得慈悲17:08 秋天的“嘶哈”的瞬间18:54 人生就是转瞬即逝的秋天 20:41 光影与旋律中的秋日私语 🎵BGM: 《Autumn》 《九月》——朴树 《Moon river》——Andrea Ross《Paul》——Big Thief ⭐一些写在最后的话: 叶子是橘子的第一期嘉宾，也是我在职期间的最后一个，如同四季轮换，很多事情都在按照自己的节奏画上句点，也有更多事情正在开启新的篇章，我很期待。这期播客虽然平淡，但我却从中感受到了以往没有的平静和放松，也希望你能和我一样，慢下来，平静下来，享受秋天，迎接冬天。
国外的月亮真的那么圆吗？月光下的真实生活，又是什么样的？这期播客，就和英西美代表聊聊那轮月亮下，最真实的酸甜苦辣。01:20 为什么选择这个国家？04:13 国外的月亮到底有多圆？08:56 文化冲击时刻 10:29 年纪轻轻，就是要爱12:28 被打碎的单一价值观14:12 友好的同时依然存在边界 23:37 能融入他们吗 25:03 学习外语的tips29:14 回到国内最难适应的点 36:47 国外的最大收获 🎵BGM: The Longest Wave——Red Hot Chili Peppers The Most Beautiful Thing——Bruno Major ⭐一些写在最后的话： 说到底，国外的月亮并无不同，阴晴圆缺，一如人生。海外经历，就像一枚硬币的两面，一面刻着自由洒脱，另一面印着孤独迷茫。但正是这一切，让我们看到了人生的光谱可以如此宽广，也真正学会了接纳人的多样性。希望我们的故事，能给你带去一点力量，不必仰望任何一片天空，而是专注于脚下，也愿你最终找到的，不是别人的月亮，而是那颗，只为你自己闪耀的太阳。
世界好吵，吵到我经常想逃。面对外面的复杂，音乐在不知不觉间成为了早早的避风港。邀请你，同我和早早一起探究下音乐这个安全区，希望也能带给你些灵感，找到属于自己的自留地。01:14 安全感，是戴上耳机的那一刻05:00 第一次看现场：原来他就是一个普通人10:51 音乐赦免了我的“小心翼翼”12:18 心被击中的瞬间15:51 我和音乐的“关系进化论”：从利用它到享受它17:27 承认吧！谁没几首“罪恶但快乐”单曲24:20 我的私藏推荐28:05 音乐是一种容器 30:37 我们一直很富有 🎵BGM: 《日暮里》——JINBAO《没有寄的信》——安溥anpu⭐一些写在最后的话： 起初因为“音乐让我有安全感”而触动，后面发现原来我们每个人，都比自己想象中更富有。这份富足可以是握在手里的手机、耳机中的旋律，哪怕一阵清风等等。衷心地希望每位朋友都能正视自己拥有的一切，大的小的，虚的实的，都是你的，它们构成你的安稳世界，也会在接住漂泊的你。
平常的一天，30岁的我遇见了95岁的亚男奶奶。声音的这头，是好奇与追问；那头，是整个世纪的波澜与沉静。她将95年的光阴缓缓铺开——从战火中奔跑的孩童，到建设浪潮中奔忙的青年……那些我只能在历史书里读到的岁月，是她真真切切走过的生命。欢迎你，和我一起触摸这“活着的历史”；聆听那些被时光淬炼过的智慧与深情。00:52 山河破碎时：和日本鬼子玩捉迷藏03:57 少年意气：当书本遇上革命 08:50 建设岁月：甘当新中国的“脚手架” 10:30 记忆的琥珀：岁月深处的回响 15:56 此身已许国：当小家遇上大家 🎵BGM: 游击队之歌 ⭐一些写在最后的话：与亚男奶奶的这场对话，像一场意外的相遇，又仿佛是一次注定的重逢。她的声音，像一条穿越了95年光阴的河流。当这条河流过我三十岁的人生，我清晰地辨认出了其中最深沉、最坚韧的力量——那是在任何时代都催人奋进的“学习进步”，更是这个时代里，我们或许已然陌生，却绝不能遗失的“艰苦朴素”。感谢奶奶，在我的耳边轻轻敲响这声警钟，也愿这份来自近一个世纪前的回响，也能轻轻流过你的心间，哪怕只是流过。
爱，是什么？是遵循世界的规则，还是追随内心的声音？在今天的节目里，我们走进小寒，聆听一段在职场与爱情边界悄然生长的情愫。这里有初见的猜想，心动的裂痕，也有在所谓“禁忌”标签下，两个灵魂彼此靠近的温暖，就让我们一起听听，小寒如何因为爱，丰盈了自己。 01:02初印象：冰山女上司与她的恬静女下属05:20 一次出差，关系开始变味了08:23 夜色为证：我们跨越了那条线11:53 爱让我更加立体14:35 惊险一刻！差点被撞见的地下恋16:43 我们的吵架公约19:20最强合伙人：她把老板，变成了“老板娘”25:43 我要离职！28:47 原来一切都是有迹可循🎵BGM: 陽だまりにて和む猫 - Falcom Sound Team J.D.K.⭐一些说在最后的话：“谢谢小寒的坦诚。”这是蹦在我脑子里的第一句话。“承认有些标题党了，sorry…”这是第二句。仔细想来，这是我和小寒为数不多的深聊，“冰山女上司”有些夸张了，但她的确一直以来都很有边界，对她的了解也如纸片般单薄，但恋爱后的她，的的确确因为这份爱变得丰盈又立体，可爱又真诚。真爱原来真的拥有魔法，那就祝我们每个人都能在真爱魔法下，变得丰盈美好。
嘿，别怕。我知道那个关于二次元的“世界“，听起来既吸引又有点儿令人却步。这期节目，我们一起听冷茶说说走近它时看到的、感受到的一切。它没那么神秘，那份热爱，和你生命中珍视的任何事物一样，炽热而真实。03:29 听懂这些梗，你也是二次元老司机07:19 二次元有墙是圈地自萌，还是外人画地为牢？11:06 我已经长大了！13:03 我用二次元点亮了我的技能树15:26 爱，必须用钱来‘支付’吗？19：09 打破次元壁的第一步竟是TA?21：43 我与父母，隔着一个次元壁23：42 从误解到理解：那些关于二次元的偏见29：14 热爱，但不沉溺：一个二次元公民的真正成年礼🎵BGM: God Needs The Devil——Jonah Kagen⭐一些写在最后的话:录这期前我是紧张的甚至有点小小的排斥，对于一个二次元“门外汉”来说，这次对话像一场闯入未知世界的探险。我甚至预想了最“失控”的场面：我俩语速飙升到刹不住车，或者冷茶会瞬间开启“二次元梦话模式”，让我完全插不上话。但真相，让我格外触动。我遇到的，是一个比我想象中更成熟、更沉静的冷茶。她不是在宣泄热情，而是在认真地梳理这份热爱的来龙去脉；她带来的不是圈地自萌的狂欢，而是尽可能客观和理性的思考。那一刻我忽然明白，原来真正的热爱，不会喧哗，它自带沉静而耀眼的光芒，真的会让一个人闪闪发光。
母爱，就一定纯粹吗？我们歌颂它的伟大，却常常避而不谈它带来的刺痛。这种世界上最亲密的关系，为何同时是最深刻的羁绊与最复杂的战场？爱的背后，究竟是奉献还是控制？是给予还是索取？今天，我们和三位嘉宾，试图闯入这个禁忌话题，探讨母女关系中共生与撕裂的真相，审视那份让我们百感交集的爱。06:53 为爱“调频”：找到和妈妈在同一频道的方法10：55“帮别人养儿媳”：我妈的育儿脚本，我的人生枷锁16:12 好妈妈人设KPI，爸爸却从不打卡17:00 寄生在她的生命里：一个“女儿”的独立宣言20:00真正的孝顺，是趁早和妈妈“掰扯”清楚 22：38爱的明码标价：母爱并非我们想象中那样“免费”和“容易”34：38玫瑰与刺：论爱与伤害的共生38：50“成为儿子”：一场耗尽心力的角色扮演48：58为爱勘界：在关系的土地上树立你的界碑 🎵BGM: Womb of Trinity——小狗的骨頭 ⭐一些写在后面的话： 长大后才发现，母爱是如此复杂。我时常怀揣着一份愧疚去爱她，但我深知，这并非爱的本来模样。本期播客，愿能为你我敲响那扇与母亲之间的门，也愿这声回响，能让我们真正看见自己，也读懂母亲。
你是否曾静下来，真正感受过你的身体？它不只是一种存在，更是你所有情绪的见证者、所有经历的承载者。我们习惯使用它、要求它，却很少真正倾听它。在本期节目中，我们与树树一同走进她生命中最艰难又觉醒的一段旅程——当身体不再沉默、健康突然转身离去，该如何面对这场突如其来的“背叛”？又如何一步一步，温柔而坚定地重新赢回身体的信任？03:04 “叛变”的序幕：身体发出的第一个微弱信号04:58 确诊：一纸“判决书”与身份的瞬间撕裂08:23 生的答案往往藏在最彻底的崩溃里14:36 “赢”的定义不是消灭，而是共存17:36 重启身体：病后与自己签下的新盟约23:04 终极谈判技巧：如何面对生命中的背叛🎵BGM:Quest——Principe Israel Run toward sunset (奔向落日）——BlackDD 路过人间——郁可唯⭐一些写在最后的话：这期节目的诞生并不容易，就像身体偶尔也会迷失方向，录制过程中我们经历了意料之外的断续与停顿，但正是这些并不“完美”的时刻，反而让我们更真诚地面对话语背后的重量。最终，这一切依然汇成了完整的声音。其实这期播客不仅是一个关于战胜疾病的故事，更是一场走向自我的和解，是在疼痛与脆弱之中，慢慢长出的生存的智慧——关于如何好好活着，如何爱自己，如何与身体真正成为盟友。愿我们都能像树树的名字一样，向下扎根，向上生长。小树学会庇护自己，大树能够遮风挡雨。其实每一段生命的起伏，都让我们更接近一棵树的姿态——有力量地挺立，也可以温柔地庇护，也愿你在这里，听到勇气，也听见回响。
“江浙沪独生女”，仿佛是一个被羡慕与想象包裹的现代神话——拿的是“人生赢家”的剧本、诞生在终点线、承载着无限的宠爱与资源……但一枚硬币总有它的两面：当A面写着“宠溺”与“自由”，B面镌刻的是否是“期待”与“负重”？光环之下，是坦途还是楚门的世界？是被宠坏的一代，还是被爱与期望悄然绑架的一代？本期节目，我们邀请四代单传的江浙沪代表Estela，带我们越过标签，窥见那被简化的人生背后，不被察觉的真相。02:40「江浙沪独生女」身份，是原罪还是皇冠？ 04:10 吸欧气！围观江浙沪独女们的红包到底有多厚？05:57 业余生活“不业余”，小小年纪大大作为10:24 有一种“鸡娃”，叫江浙沪家长的默认设置13:52 颠覆想象！在江浙沪父母眼里，「清北」未必算成功15:29「为你好的」霸权：中国式家庭「假民主」现象观察24:31 嫁妆>彩礼？解密江浙沪婚姻的「强强联合」法则28:20「她其实不是你想的那样」：直击标签下封印的真相🎵BGM: 人生的旋转木马⭐一些写在最后的话：正如播客中谈到的，‘江浙沪独女’这个标签，就像一面哈哈镜——外人只看到被宠爱的放大镜效应，却忽略了镜子背后被扭曲的真实压力和当事人的独立意志。透过镜片观望他人的我们，或许更值得追问的是：究竟谁，才是那个真正的“镜中人”？Estela不止是江浙沪独生女，还是妈妈，是女儿，是千万个“我们”中的一个，但最重要的是她永远是她自己。愿我们都能挣脱镜中的幻象，真正地成为自己，并清晰地看见他人。
你是否也有过这样的时刻：盯着电脑屏幕，却只想放空一切？如何在忙碌的工作里找到一丝属于自己的舒服，是我们每个打工人心照不宣的隐秘渴望。今天，我和小满和大家分享这样一份「打工人摸鱼指南」。希望这期节目，能给你带来片刻的放松，和我们一起深呼吸，喘口气。03：45职业选择黄金法则：评估一份好工作的五大核心维度08：25卸载脑中的“后台程序”：让精神CPU不再过载11：25拒绝电量告急！如何开启高频能量守护计划19：29在工作的缝隙里，打捞完整的自己 🎵BGM: Le Festin——Camille ⭐一些写在最后的话：命运才是真正巧妙的剪辑师，将“小满的告别”这场戏，精准地剪进了我剪辑这场播客的这一天。耳机里是还在热闹交谈，屏幕外是我们突然的静默。职场人来人往，能遇见一段好的关系，是照亮日常的礼物。这支播客，原本是记录我们的声音，此刻却成了离别最先响起的回廊。那就祝即将启程的小满：人生小满，胜于万全。
"爱自己"从不是飘在风中的口号，而是落在生命土壤里的种子，需要用行动日日浇灌。这次，我邀来挚友——多心眼子，同你细说那些关于爱的灵光。若有一句能戳到你的心，就值得。02:08 “女孩子天生就会爱人？”：被捧上神坛的“利他性”，背后藏着多少委屈03:25 利己=自私？这个时代最被污名化的生存逻辑05:45社会在教我们爱人，我们却不允许爱自己06:45你的嘴脸不会说谎：镜子是最诚实的人生裁判 09:46看见即觉醒：你的"自我盲区"正在偷走爱自己的能力17:48愤怒不会凭空消失，“好女孩”更要学会反击22:27那些一闪而过的渴望，值得被认真对待 26:36当代女新美德：该拒绝时就拒绝31:26年纪越大，父母越像“朋友”：一场迟到的自我和解43:50今天你给自己发"好人卡"了吗？🎵BGM: 卡农钢琴曲⭐一些写在最后的话：这是一期关于"爱自己"的即兴告白，没有大纲，没有草稿，一句“录吗”就从心底自然流淌出的对话。当我和多心眼子按下录音键的那一刻到播客剪辑完成，才意识到这个话题早已在我们心中生根发芽，只等一个自然而然的时刻破土而出。在她身上，我看见了"爱自己"最生动的模样——那不是空洞的口号，更像是使用自如的水龙头、床头摆放的自制干花、更是拒绝时的坦然和拥抱自己的温柔。也正是她和身边的朋友，我渐渐学会了用全新的目光注视自己，也开始了这场把自己养成"王小利"的浪漫实验。同样地，真心希望这期节目能给收听的朋友们一些灵感，更接纳自己，爱自己。
所谓的【准妈妈的进化论】从来没有标准模式，只是在真实的生命褶皱下输出的一篇关于‘创造人类’的实验日志。今天我们邀请来了一名4个月大孕龄的妈妈，和我们一起聊一聊新生命的故事。01:09 「生育的驱动力」——社会压力还是自我选择？猫看腻了？想养人？？（bushi 不想生孩子=反叛社会？重新审视生育与主流的关系07:53 「两条杠的宇宙爆炸」——知道有宝宝的那一刻验孕棒显示阳性时的大脑空白和伴侣的戏剧现场第一批知情亲友的「人间观察报告」产检的魔幻体验：外星人来了？？15:19 「情绪过山车VIP票」——身体里的神秘房客激素支配下的极端瞬间 我真的要做妈妈了吗？！20:26 「生命的复调」——当我成了母亲，才听懂母亲的旋律对宝宝的超现实期待有宝宝后和母亲的关系变化快速打断焦虑循环的小妙招 🎵BGM: The Greatest Gift ——Sufjan Stevens We're Going to Be Friends - The White Stripes⭐一些说在最后的话：特别感谢叶子愿意做第一个吃橘子的朋友，就像看着一个新生命呱呱坠地一样，和我们一起见证了这个节目的诞生。从备孕到怀孕，再到适应这个全新的角色，相信每个听众都感受到了故事里的柔软和坚韧。希望这段对话也能让正在吃橘子的你感受到温暖。今天只是一个开始，未来我们会邀请更多角色代表，更多“普通但特别”的人。我们下期再见咯!
