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<p>"爱自己"从不是飘在风中的口号，而是落在生命土壤里的种子，需要用行动日日浇灌。这次，我邀来挚友——多心眼子，同你细说那些关于爱的灵光。若有一句能戳到你的心，就值得。</p><p>02:08 “女孩子天生就会爱人？”：被捧上神坛的“利他性”，背后藏着多少委屈<br>03:25 利己=自私？这个时代最被污名化的生存逻辑<br>05:45社会在教我们爱人，我们却不允许爱自己<br>06:45你的嘴脸不会说谎：镜子是最诚实的人生裁判<br> <br>09:46看见即觉醒：你的"自我盲区"正在偷走爱自己的能力<br>17:48愤怒不会凭空消失，“好女孩”更要学会反击<br>22:27那些一闪而过的渴望，值得被认真对待<br> <br>26:36当代女新美德：该拒绝时就拒绝<br>31:26年纪越大，父母越像“朋友”：一场迟到的自我和解<br>43:50今天你给自己发"好人卡"了吗？</p><p>🎵BGM: 卡农钢琴曲</p><p>⭐一些写在最后的话：<br>这是一期关于"爱自己"的即兴告白，没有大纲，没有草稿，一句“录吗”就从心底自然流淌出的对话。当我和多心眼子按下录音键的那一刻到播客剪辑完成，才意识到这个话题早已在我们心中生根发芽，只等一个自然而然的时刻破土而出。</p><p>在她身上，我看见了"爱自己"最生动的模样——那不是空洞的口号，更像是使用自如的水龙头、床头摆放的自制干花、更是拒绝时的坦然和拥抱自己的温柔。</p><p>也正是她和身边的朋友，我渐渐学会了用全新的目光注视自己，也开始了这场把自己养成"王小利"的浪漫实验。同样地，真心希望这期节目能给收听的朋友们一些灵感，更接纳自己，爱自己。</p>