亲测有效：晨跑清空焦虑，山野解放天性，铁三领悟创业之道 本期为粤语对谈，已同步推出视频播客。欢迎在B站搜索“传达室”观看本期节目。【本期嘉宾】波仔：OneBoxCrew运动社群主理人、自行车裁判、教练、运动员、运动博主。B_Lam：OneBoxCrew运动社群策划人、潮流媒体人、运动员、运动博主。【本期简介】你是否也曾感到精疲力竭，被无尽的“精神内耗”掏空？本期《传达室》邀请到广州最具活力的运动社群OneBoxCrew的两位主理人——专业教练、裁判员波仔与潮流媒体人转型的运动员B_Lam，分享如何将内耗转化成可持续多巴胺的万能公式。他们一个在铁人三项中领悟到“慢就是快”的创业真谛，一个通过越野跑在极致的孤独与心流中找到了人生答案。这期通过他们讲述的精彩故事，把我们带进神奇美好的运动世界：如何把城市当作冥想场，用晨跑阅读一条街、一座城的苏醒；如何把山野变成能量仓，在呼吸间清空焦虑回归人类天性；如何在挑战极限的过程中，体悟创业与人生的真谛。- 波仔在骑闯天路极限赛事中，面对高原反应，是什么让他坚持到底？-BLam如何从追求外在潮流的媒体人，转变为专注内在体验的运动员，完成身份的“逆袭”？- 为什么说完成一场“可以吃烧鹅的广州马拉松”，其快乐远超一枚奖牌？如果你也渴望将内心的焦虑转化为动力，找到掌控感，这期对谈或许能为你按下生活的“重启键”。【主要内容】02:26B_Lam的故事——从媒体人到运动员的转型：那些治愈焦虑的瞬间。12:03波仔的极限挑战——大学与自行车”恋爱”的故事：参加“骑闯天路”勇闯川藏线，把火炬传到珠峰大本营；从多动症儿童、体育委员到运动创业者。22:49创业心法——运动与商业的跨界启示：“慢就是快，运动就像创业”如何将“铁人三项”的系统训练思维，应用于创业与公司管理。28:05越野跑，山野间的精神疗愈—— 在孤独中，感受极致的“心流体验”与灵感迸发的“巅峰状态”。35:18城市漫游，用奔跑阅读城市——最chill的旅行方式，在日出前以晨跑认识一座城。43:50可以吃烧鹅的广州马拉松——分享跑广马独家攻略，美食之都如何将马拉松变成一场城市嘉年华。52:59KOL们的松弛运动社群——从个人参赛到共同创建运动社群的创业故事，讲述与Nike, Adidas、Lululemon等运动品牌的合作趣闻。01:04:59从0到1的运动入门、科学训练建议【音乐】《Shut up and Dance》 歌手：Walk The Moon；作词、作曲: Berger, Benjamin / McMahon, Ryan————————我们将展开一系列专访对谈。借由各领域“有趣灵魂“的生命实践，展现标准答案之外的独立精神。一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@传达室
从“你没资格”到全球获奖，我与杂志彼此雕刻的10年【本期嘉宾】卢妍君 Nicole——《BranD》杂志主编、设计师【本期简介】在人人追逐流量，“纸媒已死”的今天，为何还有人愿意慢慢做一本200页的纸质杂志？更神奇的是，《BranD》杂志主编（Nicole）却将这桩“慢事业”做到了极致——不仅让杂志成为全球设计师的案头圣经，更赢得了红点、iF、“独立杂志奥斯卡“伦敦Stack Awards、德国设计联盟等国际权威认可。本期《传达室》，主播Paya与Nicole进行深度对谈。Nicole分享了她是如何从“你没资格”的否定，到全球获奖的历程，在与杂志彼此雕刻的十年里，找到了「全力以赴做人类」这份最纯粹的力量。这不止于一本杂志的创业故事，更是一位内容创作者在算法时代下，关于直觉、热爱、韧性與人性价值的真诚剖析。- 保护珍贵的直觉力。- 作为I人，如何凭借内向者的深度思考，打造出充满活力的文化品牌。- 好内容的定义- 面对AI的冲击，何为设计师未来最好的方向与出路。【本期活动】我们将在评论区选出2位走心留言，送出《BranD》杂志第80期「Follow Toys 玩具引力」+巨型海报【主要内容】第一部分：绝境中长出的韧性02:02直觉与“不装”的力量l 从“太装了”到“我自己喜欢吗？”—— 一个让团队瞬间“松下来”的选题。l 奈良美智给我的希望。09:50好内容定义：什么是“废话”？什么是“内容”？l 给编辑团队的准则——“别人知道的，你还在重复，就是废话。”12:54 98%的I型人，如何用内向驱动创造l 将内向者的深度思考与内在探索，转化为杂志的灵魂和产品表达。17:27童年烙印：跑步与画画炼就的“韧劲”l 运动员经历塑造“从A点到B点”，不问缘由，只管坚持的思维模式。l 画画是这个小女孩被看到的方式，两种经历共同构成性格中的坚韧与敏感。l 从欧阳应霁的文字中获得的启示：人的感知与偶然性的稀缺价值。21:31“我喜欢被拒绝”：将否定转化为燃料的自我驱动l 被艺术家严辞拒绝——如何从拒绝中获得“我很普通”的清醒，并转化为动力。23:48至暗时刻：团队散尽，一人扛起一本杂志l “没人相信我能做好”，在绝望中建立微小的信心。32:34价值重估：“纸媒已死”，我们却为何活下来？l 揭秘《BranD》如何做到“不靠广告，只靠内容养活内容”。l 探讨纸质杂志作为“产品”的收藏价值与感官体验，数字无法替代的“灵光”。36:34极限探索：把书当成“建筑”来玩l 分享与德国书籍设计师、英国插画师合作，打造突破性设计的经历。l 如何通过合作与学习，打破自身的创作麻木。41:10对抗算法，回归“人类”感知力l 如何看待AI：设计师不可替代的是「全力以赴地做人类」。l 给创作者的建议：敢去拥有你的热爱，敢去搞砸一些事情。53:44成长领悟：从“完美主义”到“恰到好处的错误”l 深入探讨第78期主题“恰到好处的错误”。l 如何理解“不完美是礼物”，以及“丑”与“虚假”的关系（引用圆桌派观点）。01:14:18从“证明自己”到“无惧”l 回顾“不被爱“的童年，从急需外界认可，到建立起“自我认知”的历程。l 从日本设计师身上感悟到何为人的“强大“。——————————————————————————我们将展开一系列专访对谈。借由各领域“有趣灵魂“的生命实践，展现标准答案之外的独立精神。一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@传达室
向死而生，随心而行，每个生命都是一个浩瀚宇宙。最近看了电影《查克的一生》。改编自斯蒂芬·金的同名小说。《查克的一生》用一个奇幻的设定，向我们抛出一个终极之问：如果一个人从小就预见到自己死亡的时刻，他将如何度过这一生？正因预知了那个黑夜的尽头，在往后活着的日子里，每一次随心而舞，才成为我们对存在最勇敢、最美丽的回答。【本期配乐】《无糖的咖啡》作词、作曲、歌手：杨乐《The Parting Glass》（from ‘theLife of Chuck’）歌手：boygenius,Ye Vagabonds；《Universo del Cha Cha Cha》（from ‘the Life ofChuck’）歌手：Daniel Diaz,Pajaro Canzani,Archie Pena————————我们将展开一系列专访对谈。借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，展现标准答案之外的独立精神。一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@传达室
1部独立动画，跨国协作6年，全网召回86位天使投资人！【本期嘉宾】赵若臣 ——总导演黄子霆——动画导演李京星——制片人【本期活动】你会在工作之外，给梦想留下多少空间？对于国内独立电影生态，你又是怎么看的呢？我们将在评论区选出3位【走心留言】，分别送出《恕不奉陪》电影纪念海报一份。【本期简介】“电影终会散场，但人类彼此托举的瞬间永存。”这是一群年轻人跨越地域、时间和行业的重重阻碍，凭借对电影的热爱，花费六年时间跨国协作，最终将一部独立动画短片送上影展的旅程。在从业者面临“影视寒冬”纷纷转行的当下，这个近乎“奇迹”的故事背后，更是曾经怀揣过电影梦想的“天使投资人”——在影片入围2025年FIRST影展后，他们第一时间全网召回86位摩点众筹支持者。如何在琐碎生活中守护一个“独立的、温暖的内心空间”，一群理想主义者如何用信任与热爱回应另一群人的信任与热爱。如果你也曾心怀一个看似不切实际的梦想，这期节目或许能给你一份温暖的慰藉和前行的力量。【主要内容】03:02故事的起点：被柏林电影节“震撼”，决心开启一部属于自己的创作。05:07跨国、跨专业团队“一拍即合”的奇妙历程。10:11接近奇迹的协作：如何用一根“细细的线”维系六年的信任与创作？13:36下班后，拍部电影吧！15:22电影首映那天，是主创们的“网友奔现”时刻！19:55影视行业真相：制片人科普FIRST影展的选片标准、国内外电影节梯队差异，以及中国独立电影人面临的“资金、审查、发行、教育”四大困境。34:24重启制作：硬盘坏了、文件丢了、各自转行了，为什么还咬牙完成？38:48“家暴”题材：探讨家庭暴力与代际创伤，并给出一个“温暖的结局”。44:56我们每个人心中的“伏地魔”：文化压迫、社会时钟、性别结构54:43人生的AB面：总导演分享自己如何从极度“内耗”的影视行业转向金融，从而获得创作与生活平衡的心路历程。58:58“我的作品就是我的孩子”：动画导演分享对“成功”的独特定义。1:03:25死亡假设与完美一天：如果生命只剩一年，你会怎样生活？完美的一天又是何模样？————————我们将展开一系列专访对谈。借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，展现标准答案之外的独立精神。一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP传达室
飞越200万公里，从泰国人妖纪录片到美国华工寻根，一种无论如何都要环游世界的疯狂人生！【本期嘉宾】：骆晓——摄影师、纪录片导演、环球旅行者【内容简介】：Lok从大学时期卖掉相机、睡公共长椅开始，用令人难以置信的方式踏上了环游世界的旅程。飞行里程超过200万公里，他的故事足够精彩：在挪威森林住遍陌生人家，成为登陆私人岛屿的第一个亚洲人；在喀纳斯与哈萨克男孩结下深厚友谊，经历此生最动人的离别；在清迈遇见身无分文却高喊"I'm fucking free now"的韩国流浪者...如今他从商业摄影师转型为纪录片导演，带我们深入泰国人妖群体真实生活，追寻美国铁道华工的尘封历史…那些旅途中的神奇相遇如何改变他的三观，坚定他对灵魂自由的渴望？这是一场关于理想主义、文化偏见与人生选择的好友对谈。【主要内容】：02:04多年未见的老友重逢，为何选择此时对话？03:26大学时期就立志通过摄影环游世界的"疯子"：睡公共长椅、卖掉相机筹旅费，早期旅行的辛酸与浪漫07:07社交悍匪：如何通过网络认识全球朋友，蹭住陌生人家的神奇经历11:34 北欧奇遇：挪威人家贵重物品放门口的三观震撼教育、成为登陆私人岛屿的第一个亚洲人，住遍各种奇幻房屋14:55喀纳斯的眼泪：与哈萨克男孩马可林的野草莓之约和动人离别17:49清迈流浪者：所有财物被偷却高喊"我他妈自由了"的韩国环球旅行者19:48世界上的另一个我：在凤凰古镇遇见爆炸头舞者，在旅途中维系十余年友谊23:46世界是什么：32M内存卡走新疆，每个快门都是抉择的摄影哲学25:37时间是什么：重复游历与拍摄同一地点，感知生命流逝27:40世界末日的飞行：澳洲的异样圣诞与飞机上的"末日黄昏"31:31海外商业旅拍：32岁逃离原生家庭期待，重启环游世界梦想34:19赴北京学导演，开启纪录片新篇章：在美国追寻铁道华工历史，让尘封百年的贡献重见天日43:59打破偏见：拍摄泰国人妖纪录片，从猎奇到深度理解，揭示人妖群体的真实生存状况52:22理想主义论辩：环游世界是否必须等财富自由？57:19 "买不起就等等，但一定要买最喜欢的那双鞋"的人生智慧59:32 从"准确曝光"到"正确曝光"，如何看待世界的方法论【背景音乐】《一枝花》作词: 林夕，作曲:Eric Kwok，编曲: 王双骏，歌手：彭羚《外面的世界》作词、作曲: 齐秦，编曲、制作人: 张亚东，歌手：莫文蔚——————————————————————感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP传达室
中国IP凭什么风靡全球？泡泡玛特、龙家昇做对了什么？教父深度拆解潮玩收藏与投资。带你穿越从小众收藏到千亿市场的奇幻旅程，看清热潮背后的真相与未来。【本期嘉宾】李国庆（欢哥）——资深媒体人，前《新周刊》编辑，《万家科学》杂志主编。 中国最早且最具影响力的潮玩收藏家、推广者之一。 著有《玩偶私囊》（被誉为潮玩“圣经”）、 《潮玩私想》等。 潮流文化空间iToyz主理人。【本期简介】被称为“中国潮玩教父”的欢哥（李国庆），是中国最早一批潮玩收藏家和推广者，曾出版“潮玩入门圣经”的《玩偶私囊》，并在广州开设了国内最早的潮玩空间。本期对话深入探讨：- Labubu破圈：明星带货只是一把火，而根本上是全球化推力、商业化运作与一代人情绪需求共振的结果。- 潮玩本质与收藏价值：欢哥阐释为何“无用之物”更具价值，以及如何辨别真正值得收藏的玩具，避免投资陷阱。- 行业二十年变迁亲历：从无人问津到全民热议，从小众设计师的坚持到商业资本的涌入，欢哥分享与Molly设计师Kenny Wong、Labubu设计师龙家升、王宁等大咖交往的幕后故事。- 给新手收藏家与新近艺术家的建议：藏家如何建立自己的收藏与投资体系，艺术家、设计师如何规划发展路径。无论你是好奇的门外汉、入坑的爱好者，还是关注消费与投资趋势的观察者，这期充满真知灼见和幕后故事的对话，都会让你对潮玩有全新的认识。【主要内容】01:30 “中国潮玩教父”标签的由来：国内潮玩市场的婴儿时期10:15 全国最早的潮玩据点：潮玩设计师们的高中时代启蒙15:40 Labubu现象深度剖析：“塑料娃娃”拍出天价，它如何从绘本角色成为全球爆款？25:10 欢哥的独家解读：是明星效应（Lisa、蕾哈娜）还是切中了社会情绪？35:50 何为真正的“潮玩”：潮玩vs IP衍生品vs动漫手办的核心区别。45:30 收藏价值论：如何判断一个潮玩的收藏价值？潮玩的金融属性。55:18 热潮中的投资风险：“先谈眼缘，再谈升值”。以Bearbrick为例阐释市场波动。1:05:20 潮玩行业20年变迁史：潮玩如何从极小众圈子（全国仅几百人），经历起伏，走到今天的全民热度。1:15:00中国潮玩市场的未来：原创、文化、世界——“现在是我们走出去的最好契机”1:20:40 快问快答：“潮玩教父”最重要的一件藏品（奈良美智梦游娃娃），以及最想合作的艺术家。【背景音乐】《LABUBU之歌》歌手：LABUBU《My Back Pages》作词、作曲：Bob Dylan 感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
在亲密关系中共同成长_艺术家情侣如何在各自独立又相互成就？【本期嘉宾】谢凸——插画艺术家、设计师、「松与松」品牌主理人（INTJ）观园吉——「观园吉」品牌主理人、设计师、插画艺术家（ENTJ）【本期简介】作为90后艺术家夫妇——谢凸与观园吉，两人分别在东方美学领域开创了各自独特的品牌。谢凸以松树盆景为标志性符号，创作了一系列绘画、雕塑和装饰作品，与CCTV、天猫、Nike、NBA、安踏、万象城、万科等品牌开展合作。并于2019年，创立了艺术家居品牌「松与松」，提出融合东方禅意与潮流文化的「新禅」概念。观园吉（小吉）早期以《红楼梦》意象的数字绘画进入艺术领域，2022年创立同名新中式家居品牌「观园吉」，运用百宝嵌、木雕、瓷器等传统工艺，以其独特表达在小红书和各大时装周迅速走红，成为如今国内头部新中式品牌。在本期节目中，我们畅谈了他们的创作理念、品牌建设历程、相识相处的故事，以及如何在创作及品牌经营中保持独立又相互支持、相互成就。好的亲密关系，也许也能够让人相互成就，成为更完整、更好的自己。【主要内容】01:31本期嘉宾简介03:22对方眼中的自己：理性打磨vs灵气热烈07:13独立创作的“夫妻店”决策模式：除非主动询问，否则互不干涉09:28谢凸的职业历程：从潮牌设计师到插画艺术家11:32【松】的创作故事：把自己比喻成树的人12:41 INTJ（谢凸）与ENTJ（观园吉）16:43 观园吉的职业历程：从博物馆文创设计师到被艺术家世界点燃19:19 惺惺相惜的相识故事21:25 「观园吉」品牌的创业故事30:48 品牌命名：从“随意”到“意义”36:43 对老物件的迷恋：对家和归属感的渴望39:12 东方美学的认同转变：从西方审美到文化自信的回归44:44 竞合关系：亲密关系的幽微之处——市场对女性创业者的偏见与应对56:05 “喜欢”就是天赋：谢凸对家具设计与木工的迷恋1:01:56 艺术家vs品牌主理人：不同的选择与平衡1:08:53 亲密关系沟通之道：学会表达，拒绝情绪化输出1:11:47 知识获取的建议：系统阅读胜过碎片化信息1:11:53 用三个词形容对方1:16:14 好的亲密关系：去功能性的相互认同感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。了解更多创意人的故事，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
抑郁症+焦虑症+adhd患者，从模特到家居品牌主理人&艺术家的野蛮生长。【本期嘉宾】林李——艺术家、林李婆婆OLINLIO品牌主理人、林李婆婆OLINLIOCOFFEE主理人【本期简介】15岁误打误撞成为模特冠军，几年后因病失业，因“没上过大学“被画廊拒绝；30岁前创办独立家具品牌并”曲线救国“成为艺术家；在日复一日的深夜创作和积极治疗中自我救赎，也通过经年累月的公众表达，期待拯救更多人——她把自己活成了一部反标准答案的"活人"生存实录。破除女性容貌焦虑与年龄焦虑，拒绝成为刻意设计的“网红”；用如野草般的顽强对抗疾病，用最天然的面目去生活、去创作，投入到热爱之中，亲手创造一个【很牛】的自己。——本期将在评论区选出3位听众【走心留言】，送出林李婆婆OLINLIO品牌治愈系产品，愿你把这份温暖握在手中~【主要内容】04:10 模特生涯：15岁陪人比赛却误打误撞夺冠07:40 “失业”急转弯：甲亢吃药发胖被时尚圈抛弃，没大学文凭被画廊拒绝09:19 勇猛创业：为拒绝"命运被拿捏"而创立家居品牌18:13 反规训的野蛮生长：“不被期待”的成长经历，恰恰成为治愈万人的品牌灵魂26:56 佛系经营术：冬天才想起做毛毯？粉丝催更催到放弃34:39 “中国版草间弥生”：画布和颜料是反叛青春期的发泄工具42:22 双面创作人格：“恐怖”画作VS治愈家居的自我平衡50:55 adhd患者的心流创作：期待成为“音乐之子”，结果成了“编织之子”59:50 CGM革命：炸毛变王冠——自然卷女孩的自我和解之战1:00:37破除容貌焦虑与年龄焦虑：积极行动的力量1:16:42 抑郁症实录：躯体化反应，羚羊般"假死"的身体警报1:21:00 确诊ADHD改变治疗方案1:25:59 父亲癌症教会的事："有病就治！下雨就打伞"1:33:58 活下去！做出一个很牛的自己【本期活动】在评论区分享： 你用过最"潦草却有效"的自愈方法 / 想对某个"没被期待却野蛮生长"的人说的话 / 任何你的想法…… 我们将评选出3位听众，赠送林李婆婆OLINLIO品牌系列产品~！【背景音乐】《Baby Song》 (Live at Blue Note Beijing 2017) 歌手、作词、作曲:、编曲: 岑宁儿《Rollin' On》歌手：椅子乐团The Chairs；作词、作曲: 裘詠靖感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
干货密度超标：瑞幸星巴克幕后/卷出来的世界冠军/何为「风味」和鄙视链/咖啡机选购指南/打工人的性价比之选【本期嘉宾】阿霖——咖啡博主、「咖啡沙龙」成员【本期简介】中国咖啡如何从速溶时代跨越到世界冠军舞台？本期对话国内元老级咖啡媒体「咖啡沙龙」成员阿霖，带来颠覆认知的咖啡行业内幕： 揭秘中国咖啡20年发展史——星巴克为何遭冲击？瑞幸真正优势是供应链吗？近年爆发的中国世界冠军是怎么卷出来的？ 精品咖啡打卡地图——为1杯咖啡飞马来西亚？泉州宝藏咖啡馆、成都4㎡小店极简哲学、上海OPS排队玄学、青田侨乡咖啡秘闻...阿霖亲荐8座城市必喝清单。 硬核科普——（嗅觉味觉科学拆解）「风味」到底是什么？（2000元以下慎入！）家用咖啡机怎么选？打工人咖啡因的高性价比之选？📚本期将在评论区选出一位【最走心留言】的听友，送出42万字咖啡行业“圣经”——2025年度《咖啡年刊》！【主要内容】01:21 听众福利！留言抽21年垂直媒体「咖啡沙龙」2025年度咖啡年刊。02:59 抖音探店视频背后：旅行者视角挖掘城市咖啡基因——泉州的意外惊喜04:00 「咖啡沙龙」与中国咖啡20年进化史： 速溶→星巴克第三空间→精品咖啡浪潮09:31 瑞幸VS星巴克幕后：“性价比之王”赢在供应链吗11:31卷出来的世界冠军——比赛用豆从国际大牌到自赴产区寻豆13:41一本能用来写论文的行业年刊是怎么做出来的18:54 咖啡节+咖啡展会=「嗨咖同学会」？21:27 “每人都能讲5分钟脱口秀”咖啡版24:38 中国精品咖啡地图（必收藏！）：上海：CORE、乔治队长、拼一口Pincle、蜂蜜屋、OPS、内明谷、ARE、煮屿、井字棋、有容乃大、Bathe、Parking、ALOHA青岛：R&B咖啡技研社、BUFF、香草咖啡成都：WOW!、扣子咖啡、invisi、Aroma、Ola Coffee、野鸽子、马尾咖啡、needing、CARE、缝纫机、Goût& Co、馒头咖啡、NOKNOK福州：pears、咖啡沼泽、沼泽小狗、kuzz、lim、苔藓泉州：精品咖啡沙龙、无咖啡、巴浪鱼、Reset广州：BUZZ、Sweetness、陋巢、玫瑰、deeper、Tipsy C.A.T、Flow、鹅卵石、Yotree、观粼、Round to、commoncup云南：大开河庄园游（12-1月采收季体验）27:34 海外神店：马来西亚马六甲「Mods」炭火烘焙玄学33:57 风味解码：嗅觉味觉科学拆解38:46小白避坑指南：家用咖啡机怎么选（胶囊机→全自动→半自动进阶）48:58脑力劳动者的性价比咖啡因之选44:14 行业未来：线下体验崛起、咖啡行业黄页、冠军资源共享平台背景音乐：《Bitty Boppy Betty》 乐队：Pink Martini感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
社群＞空间＞产品！夜经济下的情感连接，在AI时代重拾酒神精神。【本期嘉宾】Wymen——MASSminors主理人、调酒师【本期简介】本期对话广州传奇酒吧Mass minors主理人Wymen——这位半路出家的叛逆者，做了一家隐藏于CBD中心，不按常理出牌的英式鸡尾酒吧。当大家都在复刻经典配方时，他坚持“不做任何一杯能在别处喝到的酒”，用爷爷的老坛泡黄皮、用大红袍做自己的“风土“实验…它是让家居廊、腾讯等媒体争相报道的 『疯子酒吧』，凭借“店中店”设计屡获大奖，从初代P.O.P就一杯封神，到各大时尚、潮流品牌afterparty首选的秘密基地。这背后，是主理人经营10年的创意人社群。在工具理性时代，重提酒神精神，在秩序与狂迷的交界处，听这个把酒吧当“第二个家”的偏执狂，如何用十年证明：人的联结，始于一杯打破常规的酒。【主要内容】02:00十年创业之路：从进口商白领到夜行动物——半路出家开鸡尾酒吧03:29初代P.O.P地下文化：Adidas afterparty如何做成“创意人私密派对”05:19审美力即战斗力：粗糙空间+精致调酒的冲突美学12:19屡获大奖的“店中店”酒吧设计：600个翻页钟“时空隧道”分割赛博红与胡桃木，用物理空间制造精神结界15:50日本商业空间的体验启示：鬼金棒门店五感设计的魅力体验20:48反套路服务哲学：反营销的亲密感营造术，社群深度连接才是长期主义23:22创作灵感秘笈：偷懒是创作者的正义——“痛苦就停下”与“科学盗取”法32:40微醺管理法：员工心声“老板酒后开会灵感爆棚”——夜间工作者的能量守恒秘密35:45AI时代重提“酒神精神”：回归人的情感与直觉38:17酒吧经营经营金字塔：服务>产品！“人是情感的动物”45:13十年酒吧生涯的最大财富：在陌生人中确认自我价值46:26老中医偏方破解酒精过敏48:19 给年轻创业者的建议：“开店容易守店难！别急着创业，先被社会毒打几年”【背景音乐】《Xtal》作曲: Aphex Twin / Donald Grieg / MaryCarewe / Steve Jeffries《Stoney Street》作曲: Amon Tobin感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
比哈佛更难进？我的密涅瓦全球游学之旅与青年专访栏目——Z世代学霸的成长报告【本期简介】被誉为全球创新教育典范的Minerva密涅瓦大学，由哈佛大学两位院长于2012年创办，录取率约1%-2%，被Niche网站评为全美最难进的大学TOP1。致力于培养具备全球视野、批判性思维以及解决复杂问题能力的学生。本期，密涅瓦本科毕业生田家源，他用四年时间辗转全球7城完成学业，期间创办国际组织中国区专访栏目「青年π」，用两年累计700+场访谈解构精英神话。✅教育革新真相创新教育不必被神圣化！亲述7国城市游学经历：从阿根廷市长对话到伦敦社区实践，从129种跨学科认知科学思维训练到“异乡人”身份困境。✅青年多样性采访700位嘉宾，以行动诠释「青年π」无限不循环人生路径的非标准答案。✅Z世代“世界公民”眼中的未来人才哥伦比亚大学名校生的阶级觉醒："世界需要看见阶层差异，并努力消除差异的人才"。一个拒绝神化创新的Z世代，用温和理性重构世界公民的定义，对抗人生路径焦虑。【主要内容】00:00 播客主理人与“00后栏目创始人”的双向奔赴：2年700+场访谈背后的Z世代02:10 密涅瓦神话解构：比哈佛更难进？创新教育的真相与祛魅04:17 “创新不该被神圣化或污名化，它只是新样本”07:31 “独立思考人才”的录取密码：对未知的“非功利性探索欲”09:51 4年7城的全球游学之旅12:25 129种认知科学思维工具如何重塑认知金字塔？17:26 旧金山街头数人流，柏林美术馆找作品——Location-Based的实践故事24:42 2年专访700+嘉宾的「青年π」诞生记：从国际组织志愿者到日更栏目主理人29:14 冷启动秘诀：从校友网络到MCN破圈，用AI摘要+SOP流程攻克“日更地狱”30:29 700份人生样本启示录：高中生TEDx策展人 vs 50岁青年组织创始人33:14 无限不循环小数藏着人生起伏密码？35:43 特权反思与未来世界人才洞察：“看见差异，但永不神圣化差异”l 背景音乐：《Heavn》 歌手：JamilaWoods感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
爆款公式×品牌溢价×跨境暗战——服装业老兵揭秘行业浮沉与他的双曲线人生【本期嘉宾】York——时尚趋势分析师/跨境电商操盘手/小红书博主，INFJ【本期简介】当00后讨论"平替"时，这位亲历中国服装业黄金时代的老炮，早已在混乱的广州批发市场淘过藤原浩原单；当行业追逐爆款时，他亲历斯凯奇的"双曲线策略"洞悉运动服饰的增长密码；当大消费跨境电商陷入混战时，他入局潮流自媒体开启人生的第二曲线。从业20年的York，在本期坦诚分享大消费行业干货：l 行业真相：供应链“国潮”为何总在"搬运"？l 品牌溢价：产品是如何通过“价值”叠加逐步进化，形成品牌的？l 爆品公式：泡泡马特LABUBU、面包鞋爆款突围的底层逻辑是什么？l 跨境暗战：中国供应链如何用DTC征服北美中产？在消费主义狂潮中坚守长期主义，在至暗时刻用笨拙爱意守护家人，本期不仅是行业洞察实录，更是一场关于如何活出"抗周期"人生的深度对话。【主要内容】02:09斜杠中年：服装业老兵→跨境操盘手→趋势分析及潮流博主04:34广州批发市场魔幻回忆：300元淘"原单"球鞋的黄金年代07:33中国外贸的黄金时代：WTO红利+港台资讯桥头堡12:13创业与爱情：冰灾年，支持太太创业（怀孕晚期）的火车站拿货回忆15:33纸媒消亡前的任性：独立出版、豆瓣组队地铁口卖书与杂志撰稿人经历20:50"该抄的都抄完了！"：服装行业的设计内幕24:46"双曲线策略"：平衡生存与创新，斯凯奇们的抗周期武器30:20潮流的本质差异：态度表达VS消费主义39:21潮流平权运动：拒绝品牌溢价的时尚新观点47:13爆品公式剖析：LABUBU的情绪价值与交换价值buff、面包鞋如何吃透"舒适经济"红利52:28 品牌生死论：为什么爆款救不了短期主义者57:52 跨境电商商业剖析：中国供应链的DTC之路1:01:06 人生急转弯：女儿经历三年霸凌与挚友离世的双重暴击1:02:06 亲子暴力沟通样本：陪女儿Cosplay的父女双向救赎1:08:16 小红书博主的另类策略：用跨境电商AB测思维做时尚博主1:10:43 长期主义：在流量时代做"隽永"的内容与自我经营背景音乐：《Heaven or Las Vegas》Cocteau Twins乐队；作词: Elizabeth Fraser 作曲: Elizabeth Fraser / Robin Guthrie / Simon Raymonde感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
涅槃重生的“野路子”艺术家，如何把毒鸡汤熬成商业印钞机？【本期嘉宾】跨媒介艺术家、南门书法创始人——朱敬一本期串台朱敬一播客《南门精舍》【本期简介】他靠写“生无可恋，就喜欢钱”爆红全网，被马云点赞，让95后抢着把书法挂进出租屋；他中年脑梗偏瘫，又重新用左手写出千万流量，把书法变成商业联名印钞机；本期对话“表里不一”、真实、生动、智慧的朱敬一，探究他涅槃重生的”英雄之旅“：分享他折腾不息、探索不止的叛逆背后的中国式家庭隐痛；讲述那些命运不济、怀才不遇的落魄岁月；谈论他的“毒鸡汤”爆款制造机密；也让至暗时刻回归“少年心性”的生死顿悟，抵达我们的心灵。【主要内容】01:53 朱敬一自曝播客瘾，对抗短视频奶头乐的精神瑜伽02:35 创作窍门：放弃规划，享受过程04:21 医学世家逆子与孤独的童年：骨子里的倔强与冒险基因09:01 打开新世界的大门：对中国文化知识饥渴的大学时代13:20 体制内工作分配的末班车：县城教师生存指南17:26 舍弃一眼看到头的人生终局20:29 北京奇幻漂流记：在苹果电脑前裁纸一个月、深夜骑单车被当盲流…25:24 美术馆的“工作人员”岁月：古早互联网与淘宝开店故事35:09 “九龙皇帝”与黄永玉的启示：香港街头——书法本应是市井的狂欢39:07 写书法是创作的边角料，像吃甜点一样轻松42:27 脑梗中风经历：老天给我的礼物，重新活一遍45:47 左手写字，学会笨拙的真诚49:21 从“成名时的“爹味说教”到“少年时代的我回来了”55:58 毒鸡汤书法养成记：坚持4年，每晚8点发一幅字，在逻辑思维征集段子57:35 一个领域/行业的衰微，发生在它变成大众普及化教育的时候59:01 拒绝章法：让大家觉得“我也可以“是我最打动人的地方1:02:35 毒鸡汤哲学：过去的语言表达不了当下的共鸣，诗经也是古代的“网络段子”1:03:37 成功的第一步是要消除内耗1:05:31从不定位自己，不设框的人生l 朱敬一的人生“圣经“——《失控》：【美】凯文·凯利l 背景音乐：《暮春秋色》 作词 : 窦唯 作曲 : 窦唯 编曲 : 窦唯/译乐队《道山靓仔》作词 : 五条人作曲 : 五条人感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
二孩妈妈创业者：从“必须优秀才配被爱“到”配得感不需要证据“【本期嘉宾】项尗茔——出拂品牌主理人&二孩妈妈【本期简介】本期邀请女性创业者项项，展开一场关于女性身份、代际关系与自我成长的深度对话，分享她在职场女性、母亲、女儿等多重身份中保持“自我优先”的觉醒。两个孩子的出生，让她回溯童年并进一步理解亲子关系，重塑与母亲的相处模式；也是孩子，让她获得更包容开放的心态与个人成长，并决定转型创业。从相信必须优秀与付出，才配得到认可与爱的“绩优社会”女孩，到如今认为“配得感不需要证据”的创业者，她希望通过品牌的“治愈时刻”作为“行动指令”，帮助女性建立强大的自我内核。这是一期关于“女性自我重构”的真诚对话，正如项项所说：“唯有先点亮自己，才能照亮他人”。本期谈话触及多个尖锐而温暖的议题：-母职与自我价值-原生家庭：探讨东亚家庭中的控制欲与“无条件的爱”、“独立个体”-职场与创业：为何职业经理人的专业反而是一种束缚？-治愈方法论：通过“营造幸福证据”，练习自我接纳与配得感【主要内容】03:05 母亲身份的“理想vs现实”：“不是小孩需要我，是我需要他们”05:00“小孩是独立个体，不是所有物”07:40 成为妈妈的职场转型：从螺丝钉到创业者，从控制狂上司到允许试错的领导者13:44 东亚绩优陷阱：“必须优秀才配被爱”如何摧毁女性自信？16:22 与母亲和解：从理性理解到感性接纳“她也是第一次当妈妈”23:34 品牌初心：用疗愈身心的“行动指令”帮助女性建立内核“配得感无需证据”28:02 亲密关系经营术：把老公当队友，用正向反馈代替抱怨37:10 生育体验：最“炸裂”的顺产经历与主任的“决定性鼓励”45:01 懒人育儿哲学：高质量陪伴＞长时间耗磨50:09 创业感悟：“去干就好了——无论成败，你已不再是过去的自己”配乐：《The Mother》作词 : BrandiCarlile 作曲 : BrandiCarlile《She used to be mine》作词 : Sara Bareilles作曲 : Sara Bareilles必须优秀才配被爱吗？你是如何建立起自己的配得感的？欢迎给我们留言，分享你的故事和经验。感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
从底层草根，到年入千万的“冷门赛道之王”，从10㎡厕所到千亩庄园的财富杠杆逻辑。【本期嘉宾】一点传媒联合创始人&晚意猫创始人——刘光举【本期简介】务实、坚韧、“不要脸“……当人人关注电梯、地铁广告时，刘光举把目光投向了更隐秘的场景——洗手间。蹲守央企总部7天、用打火机广告“空手套白狼”的实战案例、战友远行倒逼商业版图重构……这位自称“二货文艺中年”的连续创业者，用23年时间将厕所广告做成年入千万的生意，服务过中国移动、车企等巨头，甚至用这门生意买下千亩庄园。每一位不甘平凡的“不死小强”， 为改变命运“做尽傻事”的一刻，都在发光。【主要内容】02:15 冷门赛道的灵感起源：KTV厕所里的顿悟——对标分众传媒的隐秘场景03:20 “太阳底下的最干净生意“：正规军vs牛皮癣广告05:35 隐秘场景的“广告心理学“07:07 中国移动800万订单背后的“穷小子追公主”方法论——蹲守央企总部7天，从看门大爷到签约的108个环节16:11 逆袭草根是怎么长出来的：机械系毕业生跨界广告的“反叛基因”23:23 合伙人车祸催生的退隐田园抉择与二次创业故事30:04 “两杆老枪“的终极一战：战友猝死引发的“最后一战”36:48 草根逆袭的朴素逻辑：立马干/玩命干/坚持干、冷门赛道里的极致轻资产模式41:33 如何在“实际至上”的广东打破认知壁垒47:25 护城河悖论：靠“不要钱”策略重建行业壁垒50:53 为什么说“创业是这个时代的科举”？54:00 草根创业者的理想主义感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
从业20年才懂的行业真相，潮流老炮提前告诉你——解码东山口与国潮生命力。【本期嘉宾】“广州潮流教父”VITAL Company主理人——Jason【本期简介】东山口——在短短几年间，从冷清老城区一跃成长为如今一铺难求（租金比东京还贵）的全国知名潮流商圈。是汇聚众多潮流品牌，和青年文化活动此起彼伏的潮流文化圣地。而定位“多元化生活美学平台”的VITAL Company，是其中最瞩目的造浪者之一。本期，对话行业人称“广州潮流教父”的VITAL主理人Jason。回溯国潮从“服装生意”到“品牌生意”的转型发展史、分享（长尾智明，Bape创始人、Humanmade主理人）NIGO亲授的“潮流大师课”、探讨实体商业边界，展开一场关于潮流文化、城市基因与品牌生命力的深度对话。老洋房与市井烟火交织，潮流活动与在地文化共振，形成东山口“新旧碰撞自然生长”的独特生态。Jason直言，东山口的成功源于社群共创，而非资本堆砌。面对同质化与租金高涨的隐忧，他呼吁品牌深耕文化内核，而非追逐流量泡沫。关于国潮，他犀利指出：“贴牌≠品牌”，真正的潮流植根于具体的生活场景与文化自信。【主要内容】Part1：“广州潮流教父”：从拓荒者到造浪者的20年02:00 “教父”称号的由来05:40 潮流拓荒者NY:C——早期的潮流买手店、Nike SB Dunk发售的通宵排队现象07:14 自主品牌NY：Crew的诞生：从跨境买手到本土设计突围09:30 YOHO！潮流圈的“黄埔军校”——创意驱动的潮流新商业，苏五口、Monday Sleeping Club等品牌与行业人才10:32 NIGO亲授的潮流大师课：怎样才算“做品牌”15:08 国内潮流生态反思：流量明星品牌VS深耕文化的独立设计师20:23VITAL的日咖夜酒+快闪实验的独特商业模式：创意“插件化”Part2：广州为什么会长出东山口：从“老广街区”到“潮流宇宙中心”24:05 东山口生长密码：市场需求的空白+在地基因质感——非商业规划的社群共创，如何演化出标杆性的“非标商业”？28:48广州作为大湾区文化核心的商业竞争优势32:09 对标上海安福路/日本/韩国/泰国等商业：“社区共治”模式如何平衡商业与城市发展的可持续性37:04 上海“网红经济”的商业闭环分析44:55 到底什么是国潮：潮流本质探讨——从“贴牌收割”到文化内核，Supreme案例的启示53:14 日本潮流小店启示：小批量定制如何支持创意，激活城市文化软实力55:13 国潮的未来：传统与现代碰撞，在地文化如何融入青年生活场景你认为什么是“国潮”？什么才算是“品牌生意”？如何在资本狂潮中发展文化生命力？传统工艺如何对话当代青年？Jason在评论区等你碰撞灵感！感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
创意是一种习心法——偷师最会搞事的品牌主理人。【本期嘉宾】Badmarket品牌主理人、干花乐队bass手，老苗【本期简介】本期播客深度对话Badmarket品牌主理人老苗，揭秘品牌如何凭借“搞事情”基因，在实体零售寒冬逆袭突围，成长为炙手可热的潮流品牌的幕后故事。同时分享他作为“商务朋克”乐队【干花无限公司】核心成员的创作哲学，乐队又是如何从组建-沉寂-又重组，如今化身为“打工人嘴替”，调侃职场异化与社会荒诞，最终签约摩登天空的一系列爆笑趣闻。从广州东山口首店的“草根基因”到全国拓店的商业权衡，老苗坦言“每年都是至暗时刻”。他犀利剖析国内实体商业生态现状，并坦言“做乐队比做品牌更诚实”。深度分享他对于做品牌、做乐队与做创意的内在一致性的独到见解与洞察，呈现一位更多面、更生动的“商业暴徒”。【主要内容】片头音乐：《有钱干花花不完》作词、作曲、编曲 : 干花无限公司01:52 Badmarket的0到1：从“草根”小众设计便利店，到生活方式集合品牌。（2016年东山口拓荒史）07:58 从设计师到品牌主理人，摸着石头过河。10:08 为什么只开实体店？15:38 关于商业空间的一场社会性实验。17:50“我们一直都是至暗时刻。“18:35 回归初心，内容为王：BM的未来计划。20:18“能不能说点实话“：老苗眼中的实体商业生态。23:51《干掉公司》（KOTHE COMPANY）作词、作曲、编曲 : 干花无限公司24:36 马上混成董事长的乐队成员们：顶流纹身师、冰淇淋商人、美院老师、潮玩主理人。28:55 商务朋克内核：用调侃代替愤怒，“打工人嘴替”解构职场荒诞。30:13 秃顶IP计划：“地中海发型”背后的权威解构。34:54 崔健影响：从《无能的力量》的高级表达，到结构性社会批判的创作观。39:51 朋克就是“朋友的克星“：乐队20周年演出的故事。44:54“别听成功学，像《红楼梦》说的活出自己的脚本，按第一直觉去选择去干。”49:02 财务自由的定义：“能吃想吃的餐厅、有地方住就够了。”感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
现象级鞋王【食神Dunk】设计者_如何看待潮鞋退潮与Nike滑落？【本期嘉宾】杰凸凸（本名邓铭杰），球鞋名店XH55成员、潮流艺术家。【本期简介】从因虚荣心入坑球鞋，到以创作开启职业道路，并最终以个人身份与Nike合作推出现象级鞋款“食神Dunk”（Nike SB Dunk Street Hawker）。Complexcon2025近日于香港举办，在潮鞋热度退减、耐克业绩滑落的今天，真正热爱球鞋的人心中还剩下点什么？本期，杰凸凸坦诚分享球鞋文化的内核与变迁。犀利剖析球鞋圈的“鄙视链”、市场泡沫化现象，直言“80%男生最初为虚荣心买单”，同时反思Nike近年的品牌困境，并首次曝光球鞋设计的幕后故事与心路历程。让我们一窥球鞋背后的艺术表达与时代印记。【主要内容】02:32“画画佬”的自嘲。04:31 ”球鞋文化”到底是什么：始于虚荣心、文化积淀、年代科技、圈层认同。06:48 入坑故事与鄙视链真相。08:49 Sneakerhead鞋头：亲历国内球鞋文化的“一代”玩家。10:02 如何进入潮流行业。13:08 国内首批潮流渠道店XH55与Nike的不解之缘。15:11 潮鞋泡沫的反思：天价球鞋证券化乱象、“禁止转售”营销争议。20:01 丢失“运动精神”内核：关于Nike困局的反思。26:18“食神Dunk“设计幕后故事：疫情期跨国协作。39:58 在潮鞋退潮的今天，热爱球鞋的人心中还剩下点什么？感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
女导演女创意女客户女老板女演员女司机女战士...【本期简介】本期是《身心有答案》与《Blacksheep传达室》的首次串台合作。三位女性主播围绕女性平权、职业身份、社会角色等话题展开对话。从行业的性别偏见到女性在职场中的自我表达，从消费主义到女性视角的影视创作……以亲身经历为切入点，探讨了女性在当代社会中的困境与成长，试图打破性别刻板印象，推动更包容的社会环境。并鼓励男女都可以勇敢表达自我，活出精彩人生。【本期嘉宾】《身心有答案》乔：广告导演。毛虫：广告创意人。【主要内容】03:38女导演——为何影视行业女性很多，但在导演位置的女性却很少？05:49女性职场现状——社会默认女性承担更多家庭与育儿责任的困境，以及男性在家庭中的角色转变与挑战。15:02为什么抗拒“妇女”这个词？17:48女性或男性都不需要被定义。23:18广告人眼中的消费主义与社会规训——影视作品中的女性形象与刻板印象。37:47女性主义是消除偏见与特权，而非制造对立。以及如何在日常生活中推动性别平等。45:56女性成长中的小事与大事——清晰地识别情绪与表达的重要性。57:49希望有一天我们不再需要庆祝妇女节，那才是真正的理想社会。——你心中的女性主义是什么？欢迎在评论区分享你的观点！--------------------------------------------------------------------------感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
223独家播客专访。拒绝流量绑架的初代网红，如何把自己活成一件作品？【本期嘉宾】编号223（林志鹏）：摄影艺术家、写作者、独立出版人【本期简介】本期对话20年来执意用胶片记录青春、自由与世界的“时间捕手”——独立摄影师【编号223】。我们似乎总想追逐点什么东西，他不一样，他热爱。热爱不需要坚持，他就一直特别坦然地在世界行走，摄影、写作、出版。用他的话说“我的整个人生都是在做一件作品，关于我自己”。生活本身就是223的艺术。【主要内容】1. 从林志鹏到“编号223”02:15 嘉宾简介：初代网红（博客“北纬23度”），前时尚编辑，摄影艺术家，写作者，独立出版人，林宥嘉、田馥甄、谭维维等专辑御用摄影师。（作品曾展于国内外多个艺博会和美术馆，如Unseen Amsterdam、Paris Photo Fair、Photo Basel、哥本哈根摄影节，ICP纽约摄影中心、MEP欧洲摄影馆、西澳美术馆、斯图加特州立美术馆等，个展举办于美国特拉华当代艺术馆、温哥华Canton-Sardine Gallery、东京Akio NagasawaGallery、乌尔姆The Walther Collection、巴黎In Between、纽约Galerie Kitsuné、上海M97、北京德萨画廊、安特卫普Stieglitz19、柏林Migrant Bird、米兰Glenda Cinquegrana等画廊，受法国ARTE纪录⽚《镜头下的中国》和⽇本NHK纪录⽚《青年摄影师眼中的中国》的采访报道。）于中国、法国、加拿大、日本、意大利等国出版摄影集和旅行文集。其中作品集《No.223》被PHOTOEYE评为2012年度最佳摄影书之⼀，《Sour Strawberries》被西班⽛《El Pais》评为2018最佳摄影书之⼀。即将于挪威出版20周年概念摄影集《溺爱集》。）04:55“我们不是只用相机拍照，带到摄影中去的，是我们读过的书，看过的电影，听过的音乐，爱过的人。“07:43“20年还只是开始”：一生只做一件事，向日本匠人致敬的持久战宣言。12:03“喜欢的事不需要坚持”自我意识与热爱驱动：从小自学漫画、创办同人社、出版漫画、投身媒体黄金时代、成为自由摄影师，只因“受不了流水线作业对灵感的谋杀”。16:53 初代网红：流量是意外，沉淀是必修课。18:44 如何让“陌生人”快速建立信任？19:51 #100 Boys拍摄项目故事。21:49“借钱过年”：成为独立摄影师最初的那几年。23:49 拒绝“流量”绑架。28:05 永恒的青春期，永远的夏天：好奇心、花枝招展、热切热烈、敢爱敢恨、为爱痴狂的中国青年。31:26“00后”的性态度观察。32:16 关于“明星”：商业与艺术。2. 性与性别：青春、成长36:15 性是关乎成长的必然存在：它也许并不重，跟吃饭睡觉、逛街一样平常。39:00 关于“世间万物平等”。40:07 2023年巴黎拍摄项目的冒险故事。2． 花与果：盛开即衰亡、时间之美44:22“她们比盛开时更美”：时间之美体现于衰败时，时间加速的痕迹。46:16 转瞬即逝的时间之美。48:00“时间在一个人身上发生的变化，就是我觉得美的东西。“3． 自由自在的鲜活人生49:37《飘游放荡》。51:21 拍了20年，还有什么能让你按下快门？52:28 人生四件套：写作、摄影、旅行、出版。53:29 拒绝麻木，必须活成鲜活的人。55:33 如何在生活中吸收养分。59:07 如何创作：“像你想拍摄的作品那样去生活”。近期展览：《二十春》编号223二十年创作回顾展（广州·逵园美术馆）--------------------------------------------------------------------------感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的“有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP 传达室
【本期嘉宾】操办品牌晚宴无数的广州老饕，资深创意人—陈猫【主要内容】Part1：儿时的年味02:02年味浓郁，家人团聚的春节：油角与蛋散。06:11承载个人记忆，难以复制的味道：姑姑做的萝卜糕。07:02广东过年习俗与仪式感。11:06广东拜年：新春糖果盒必备零食。13:12空气中的硫磺味：张灯结彩、放鞭炮、烟花带来的年味。15:21奶奶的味道：广州年夜饭美食。23:11儿时的味道：蚝士粥与柴鱼花生粥。26:30我们对年味的怀念，是对童年幸福感的怀念。Part2：恒久不变的广州美味31:44广州白切鸡的美味奥义：清平鸡、葵花鸡、太爷鸡（熏鸡）。34:03广州的驰名烧腊：叉烧-《食神》里的黯然销魂饭、烧排骨、豉油鸡、咸香鸡、烧鹅…36:45顺德菜的鲜味：松记的白水火锅，体验食物本味。38:36四大发明：广州的粥粉面饭。39:30儿时的味道：古早味道的布拉肠。41:14大排档炒牛河的锅气。42:20消失的推车仔：广州喝早茶开盲盒体验。52:01广东烧鹅哪家强？55:05拒绝预制菜——古早的味道：炸鸡翅和炸鸡腿。59:02广州的牛三星汤。1:00:03大湾区古早美食地图：香港、澳门、顺德、广州（为何广州不需要米其林）。1:02:37童年的广州“天堂美食”：建设四马路的街边牛杂。1:05:1广州的街头小吃名人：炒螺明、鸡公榄、洪德路风琴鱿鱼丝。1:07:30祝福大家新年吃好喝好，开开心心过肥年！【收录歌曲】《佛跳墙》许冠杰《夜半轻私语》许冠杰《叉烧包》徐小凤《打雀英雄传》许冠杰《祝福你》黄沾/顾嘉辉/林子祥/叶倩文/刘德华/张卫健/吕方/杜德伟等群星感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLACKSHEEP传达室
【本期嘉宾】野草寮乐队主唱兼吉他手：林书盛【本期简介】被誉为“潮汕五条人“的野草寮乐队主唱兼吉他手-林书盛（林子），同时也是一位电厂里的烧垃圾好手，一位偶尔种地的农民。这支深圳乐队，用潮语音乐絮说着几代潮汕人的迁徙史。唱潮汕姿娘的坚韧，一个在异乡打工供弟弟读书的姐姐；唱阿爸的奋斗史，一个九十年代离家谋生的青年人；唱阿哥的心酸，一个在外打拼，无奈与恋人分手的苦情人......通过音乐，与已故父亲和解；通过音乐，寻找回不去的故乡。这些潮州古调、闽南歌谣、游神拜老爷时的古老旋律，被他用潮语方言重新编排和演绎。这些充满乡土情结的意象，超越了方言的地域性，让我们这些如燕鸟般簌簌离家的异乡人，通过野草寮的歌，又飞了回来。【主要内容】02:37讨论思乡、归乡与流浪的理解。如今已适应深圳生活的他，通过音乐与故乡建立更深层内在的联系。04:07分享他把深圳作为第二故乡，及如何在生活中建立起对异乡的归属感。06:13分享离开故乡（潮汕）的原因，对宗族、传统、家庭规矩的看法。07:35艺术创作往往源于童年时种下的种子：回忆童年对声音的高敏感，通过声音认识世界并逐步滋长出对音乐的热爱。09:22用潮语创作：分享离乡后对传统音乐的敬畏，并参考五条人、交工乐队，通过方言音乐建立起创作自信。11:23烧垃圾的艺术：分享在电厂工作的经历，以及对工作的创造性思考。12:08《轮夜班》作词 : 林书盛；作曲 : 林书盛；编曲 : 野草寮；录音 : 刘英/刘美妮14:19歌词的文学性与口语化：《轮夜班》创作故事。19:07奉献、隐忍、应当被珍视的女性：《潮汕姿娘》创作故事。22:58《潮汕姿娘》作词 : 懒猫乐队；作曲 : 懒猫乐队；主唱、吉他：林书盛；琵琶：刘芸；口风琴：龚瑞雪；打击乐：谷钰；录音：康磊、陈佳；混音、母带：段小林26:58探讨乡愁和漂泊，以及对传统习俗的理解。分享创作中关于真实与表达的思考。29:01《孥仔在外》作词 : 林书盛；作曲 : 林书盛；编曲 : 野草寮；录音 : 刘英/刘美妮；混音及母带处理 : 刘英31:40永恒的母题【父与子】：新专辑《猛走》中同名单曲的故事-父亲离世后，根据潮汕习俗守孝三年后，通过传统仪式得到领悟与生长，并由此生出对“赤子之心”的全新理解。40:24《猛走》作词 : 林书盛；作曲 : 林书盛；编曲 : 野草寮；录音 : 刘英/刘美妮；混音及母带处理 : 刘英44:06音乐与工作日常中的不同自我：分享创作、演出中分别扮演的角色，以及如同十三邀中咏梅一样，难以用语言表达内在奔涌情感的个性。46:14《马塘桥》创作故事：噪音、啸叫元素是表达与宣泄内在宇宙的方式。48:13偶尔当个农民：在深圳体验自然农法种植，希望老年时能从事有机生态农业。50:28《马塘桥》作词 : 林书盛；作曲 : 林书盛；编曲 : 野草寮；录音 : 刘英/刘美妮；混音及母带处理 : 刘英感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLAAACKSHEEP
【本期嘉宾】Tony：城市吉普赛-吉他手（野草寮-木贝斯）温和：城市吉普赛-主唱兼打击乐手（野草寮-鼓手与和声）【本期简介】城市吉普赛，是一对在深圳以房车为家的音乐人情侣，同时也是野草寮乐队的成员。这次对谈发生在开平塘口粮仓的圩度生活节上，乐队的演出间隙。在田野边、房车里，这对过着吉普赛式生活的情侣讲述着他们独一无二的房车体验与人生故事。“吾心安处即是家“这句话，因他们的故事，显得具体且生动。【主要内容】02:42沉浸式参观房车内部。03:02野草寮在与深圳B10、广州声音共和的巡演上，与瑶族人合作舞台，被少数民族的音乐感染力所震撼。05:16乐队的前世今生：从年会乐队“野猫“，到误闯无界音乐节的“三角猫”，再到如今“潮汕版五条人“的“野草寮“。08:30《潮香四海》的创作故事-一次潮汕连锁饭店的跨界邀约。10:22《猛走》专辑制作故事：在广州永庆坊菜市场的粤剧录音房里，偶遇命中乐器的神奇经历。16:06韩寒、与谢霆锋对于Tony在人生路径探索的影响。17:49Tony爆笑分享复读与补录经历，为疗情伤远赴佳木斯大学。20:08Tony与深圳结缘的故事，第一份工作是吉他老师。23:35温和分享原生家庭故事，及由此产生对房车所代表的，关于【自由与家】的渴望。27:02买房车的故事：妈妈的支持与和解。33:03深圳市内住房车生活指南。39:01以房车为家：独一无二的珍贵体验。43:46关于住房车的建议。46:01我们的幸福观。50:36温和对宫崎骏电影的爱。分享《你想活出怎样的人生》对她的重要意义。感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎与我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLAAACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLAAACKSHEEP
【本期嘉宾】玩具回春堂艺术小组-一木&坚硬【本期简介】玩具回春堂是由一木和坚硬组建的艺术小组。他们收集一切被我们称为垃圾的物件，通过创作重构，让万物得以回春，被我们重新看见与珍视。这是聊到三个人都感动落泪的一期，从野生蹦迪场，聊到捡垃圾的故事；从团队的组建，聊到被纯真灵魂打动融化的瞬间......世界不可预期，人生也往往艰辛。而选择把自己活成纯真小孩的大人，背后是对这个世界大大的爱。【主要内容】1. “蹦野迪”情侣02:39-关于广州海珠广场-深夜野生蹦迪场的生猛记忆。08:00-“真的，才是美的。” 讨论对修饰美、规范美的反思。10:34-关于保护童心。15:00-“野生设计”与“高手在民间”：在路上发现美和创作灵感。2. 玩具回春堂的前世今生21:09-“玩具回春堂”曾是一家一个月就关闭的玩具店。26:05-“90后捡垃圾情侣”是怎样捡垃圾的。31:08-跟随感受去生活，比规划更可靠。35:13-TEDx广州演讲分享，用儿童的眼镜看世界，是创造力的秘诀。38:32-“我们要冲破很多，才活成今天这个样子。”坚硬对95后、00后生活方式的欣赏。40:40-《奇点艺术节》里的天赋型选手。42:16-坚硬在上班时期的挫败故事—关于“错位”的思考。45:23-“我们以前怎么活的？！” 离职后，个人的重新生长。46:22-“我不知道艺术家应该怎么做，只是在做自己喜欢的东西。”关于一木从民间日常生活中学习到的创造智慧。49:02-工作与生活不分的背后，是全方位的浪漫。3. 纯真的灵魂51:30-“最近我感到最美好的事情”——分享《南海大地艺术节》上的最新作品《星星发廊》的纯真故事。53:48-通过作品，活化社区，完成发廊小主人的童年梦想。55:00-坚硬分享对宫崎骏和哆啦A梦的喜爱。57:04- 分享疫情期间的深刻经历和创作灵感。59:48- 讨论团队合作中的个人空间和独立性的磨合经历。1:03:07- 分享最近阅读的书籍和电影。感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLAAACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLAAACKSHEEP
【本期嘉宾】14年来持续举办私人电影节的图书管理员——水爷【本期简介】过去二三十年的高速发展似乎令我们都希望变得伟大，而当下的我们，正开始学习变得平凡。去习得感受平凡之美、过好每一天的能力。本期嘉宾“水爷”恰恰是具备这份能力的人。得益于“中学图书馆管理员”这份职业，作为资深影迷的他，应学校提议，在校内开设电影选修课及兴趣电影社。成为现实版“天堂电影院”放映人。自2010年起，他的《水爷电影节》（非盈利性质）至今已举办共13届。本期，水爷将分享他早期的“淘碟”经历、在香港电影节被震撼的神奇瞬间、为看电影而走遍世界的旅程，以及关于《水爷电影节》从最开始只为自娱自乐，到如今一群好友自发地参与到这个年度节日的开办和欢聚中的一系列有趣故事。【主要内容】01:30 嘉宾简介。02:30 得益于“中学图书馆员”这份稳定职业，有更多业余时间与精力投入到电影爱好中。03:10 水爷在学校开设电影选修课，并创立学生电影社，曾影响学生报考电影学院。08:29 爱电影的起源：失恋后寻找精神寄托，通过DVD接触大量电影。10:51 “淘碟”经历及早期广州的盗版DVD市场趣闻。13:56 20世纪初的文化氛围：人们对文化艺术的包容与接受度。15:20 早期互联网生态，电影社群的社交氛围及个人膨胀期。21:13 香港电影节：丰富的选片和电影文化，沉浸观影和观众的热情，电影的仪式感和震撼力。26:11 香港电影节的全年影迷专题活动，电影节大使-古天乐的教诲。31:37 为看电影而走遍世界，体验不同的电影文化。36:08 水爷电影节的起源和发展：从自娱自乐到朋友参与，电影节的仪式感和趣味性。41:08 电影节的欢聚，朋友们的参与和付出。感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLAAACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLAAACKSHEEP
【本期嘉宾】与非门乐队 阿庆【本期简介】如果说生命本就是一场无法约定的旅行，我们是否仍有带着美好念想，继续寻找的勇气？本期，与非门-阿庆继续带领我们，以他的第一视角游览这场关乎生命的旅途。这是一张跨越十年的专辑，用他的话说，这是给远行挚友，也是给自己一个交代。如同涅槃后的再次生长，在茫茫人生中依然跋涉前行，全因心中一念。完成老朋友未完成的作品，也带着新朋友，以【与非门+】再赴这场《无约之旅》。【主要内容】1. 创作这件事02:15- 人工智能与音乐创作：讨论了AI合成音乐无法取代人类真实的情感流动。03:11- 人类的“错误“之美：讨论人类错误和瑕疵的价值，这些是美的一部分，而AI的正确性无法呈现这种美。04:09– 【与非门】及【与非门+】的音乐风格：由精神世界与审美喜好形成的风格，表达了对节奏性电子音乐的喜爱，以及音乐带来的快乐和个人情感的表达。06:09– 与非门音乐中的大爱：作品中的大爱元素，对佛性的追求，知足常乐的生活态度。07:52– 队友的远行与音乐的永恒性：直面天命，音乐与爱依然继续。09:12- 《亲爱的》创作故事：为蒋凡而作，个人情感、浪漫与柔软融入音乐。10:13- 音乐创作的乐趣：如何通过音乐获得幸福。11:37- 《亲爱的》（作词 : 阿庆；作曲 : 阿庆；编曲 : 阿庆；演唱 : 华生；和声 : 温格；和声编写 : 温格；人声录音: 王佳锐；立体声混音 : 阿庆；全景声混音 : 王璐/阮祥博@L+R王璐工作室；制作 : 与非门阿庆）15:06– 阿庆心中的乐园17:04– 创作这件事：分享音乐创作中作曲和编曲的重要性，以及个人对创作的理解。讨论创作中捕捉灵感与直觉的流动，以及通过技术提升音乐质量的重要性。23:16-《彩云追月》（作词 : 李愿闻；作曲 : 任光/聂耳；编曲 : 阿庆；演唱 : Mia徐子媚；立体声混音 : 阿庆；全景声混音 : 杨震；制作 : 与非门阿庆）26:10- 东方元素：分享如何将传统音乐赋予新的电子外壳，对传统音乐的创新。30:32- 《雨霖铃》创作故事：通过粤语音律寻找传统旋律的探索。32:26- 《雨霖铃》（作词 : 柳永(宋)；作曲 : 阿庆；编曲 : 阿庆；人声 : 阿庆；混音 : 阿庆；制作 : 与非门阿庆）36:10– 分享《雨霖铃》创作背景及人生态度，在变迁中，通过音乐处理悲伤情感。2. 美丽南方38:04- 原创音乐的推广：分享《美丽南方》音乐节对原创独立音乐的推广。39:44– 音乐节市场的现状：分享对音乐节商业化和流量化的看法，以及对音乐市场的愿景。3. 人生大事42:18- 阅读、艺术文化与生活。46:35- 阿庆的“人生大事“。47:22- 《三四》（作曲 : 阿庆；混音 : 阿庆；制作 : 与非门阿庆）感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLAAACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLAAACKSHEEP
【本期嘉宾】与非门乐队 阿庆【本期简介】如果说生命本就是一场无法约定的旅行，我们是否仍有带着美好念想，继续寻找的勇气？本期，与非门-阿庆携新专辑《无约之旅》作客Blaaacksheep。经由他坦诚、真实的讲述，带领我们通过他的第一视角，去游览这场关乎生命的旅途。沧海桑田，念念相续。三少和蒋凡相继远行，而与非门还在，阿庆了不起。这是一张跨越十年的专辑，用他的话说，这是给远行挚友，也是给自己一个交代。如同涅槃后的再次生长，在茫茫人生中依然跋涉前行，全因心中一念。完成老朋友未完成的作品，也带着新朋友，以【与非门+】再赴这场无约之旅。【主要内容】1. “不一样的小孩”02:59– 童年回忆：回忆小学期间的农村校园，家庭迁徙。03:48– 青少年的孤独与友谊：高一到广东后，感受到强烈的孤独感。04:04- 音乐的启蒙：早期音乐来源于广播电台，接触港台音乐、欧美外来文化。06:17– 大学时期的文化冲击：校园文化包容，乐队文化兴起。07:31– 神奇的班级：班级成员多样，包括音乐家、教授、作家等。08:34– 电台时期：通过电台广告公司接触电脑音乐制作。08:46- 浪漫与自由：丰富的文化活动与包容性对人的塑造。11:01– 与非门的由来：“另一个与非门”的故事。11:52- 《乐园》（作曲 : 三少；作词 : 邱隽/Rosa/与非门；编曲 : 阿庆/三少；混音 : Ken Lewis @Protoolsmixing Studio；和声 : 蒋凡/张恒；吉他 : 阿庆）2. 【与非门】的音乐旅程15:29– 少年成名：2001年受美国导演昆汀・塔伦蒂诺高度赞赏后，乐队受到更多国际关注，开启多国音乐巡演，与国际音乐大咖合作，《10乐园》专辑获得成功。16:29- 广东原创音乐氛围：电台推广、唱片工业变化、网络时代挑战20:39– “还有人这样做音乐“：用心与坚持，相信作品有其命运，时间会证明。22:15– 如今关于“成功“的看法。23:20-《风景》（作词 : 邱隽/阿庆；作曲 : 邱隽/阿庆；演唱 : 与非门 (蒋凡)；编曲 : 阿庆/邱隽）26:22- 乐队变迁：蒋凡的暂时离开与回归。27:39- 《人人寻找与非门》20周年音乐会：缘起与筹备的故事。29:16- 《大家好-现场重置合唱版》（作词 : 三少；作曲 : 三少；演唱 : 三少/蒋凡；钢琴 : 阿古；木吉他 : 郭奕科；电吉他 : 阿庆；贝斯 : 伍绍维；现场录音 : 王智星/李荣业；混音 : 阿庆/伍绍维；制作 : 与非门阿庆）33:23– 20周年演出场地的故事：纪念意义与制作要求。38:09– 关于《飞》单曲海报的回忆：由《城市画报》记者陈英宇拍摄的珍贵记忆。39:40- 珍惜每时每刻：在变迁中感悟珍惜每一刻，创作过程中的留存。40:40- 《飞》（作词 : Rosa/三少；作曲 : 三少/Rosa；编曲 : 阿庆/三少；演唱 : 蒋凡；录音 : 阿庆/张健；混音 : 阿庆/梁冬盛；制作 : 与非门）44:47- 《无约之旅》的理解：生命旅程无法预期，只有过好每一天。46:51- 歌曲《素面朝天》的创作故事。49:02- 《素面朝天》（作词 : 三少；作曲 : 三少；编曲 : L+R王璐/阿庆；演唱 : 蒋凡；主人声录音 : 梁冬盛；人声处理 : 阿庆；混音 : 阿庆；制作 : 与非门阿庆）感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLAAACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLAAACKSHEEP
【本期嘉宾】陶瓷作家 艺术家——张宝珑【本期简介】这场对谈源于张宝珑近期的陶艺个展。“一千器”是展览题目，也是一组主要作品。由他在一段时间内连续制作一千只类似器型的杯子，经由时间流转，杯子在他手中从开始的刻意拘谨慢慢走向松弛与自然，像是一种生命运动，让我们感受一种到合乎自然的生命永恒。宝珑身上有一种现代人所稀缺的特质，他对自然的神秘和混沌有着某种强烈的感知力。从油画转型到陶瓷作家，如今的他选择在乡村小院中劈柴、种植、拉坯、烧窑，细腻地生活着。他通过制陶寻求幸福，把器物创作当成与自然链接的一部分，提炼智识与生命感悟。本期，经由他细腻动人的讲述，如同进入一场诗性的旅程。不仅是一次艺术创作的探讨，也是关于自我发现和生命意义的深刻对话。【主要内容】1. 绘画时期01:34 嘉宾简介02:59 对照技术突破的快速，与讨论智慧成长的缓慢，两者之间的关系。04:03 对绘画时期视觉规训的困惑与讨论。05:10 绘画与陶艺的不同体验：如何在陶艺中找到自由，在局限中表达自由。讨论如何在混乱的世界中形成真实的自我。07:39 绘画经历：求学时期对理想的高设定，导致他面对理想与现实之间的巨大落差带来压力。同时感谢拆除他盔甲的老师。14:04 研究生期间通过德国表现主义，重燃成为伟大艺术家的野心。分享投入毕业创作期间经历苦闷和压抑的过程。16:00 性别角色与社会规训：讨论男性社会规训对个人的影响。张宝龙幸运地拥有开明、令人艳羡的父母，给他带来自由追随热爱的性格与正向价值观。2. 走上陶艺之路24:22 景德镇之行：分享在陶瓷作坊中被“击穿”的动人一幕，从中觉醒的经历。27:06 突破技术门槛：三个月内掌握基础制陶技艺，被陶艺所治愈的过程。30:23 创造与生命的本能：讨论创造作为生命的本能，以及直觉与理性的关系。分享在艺术创作中依靠直觉，让自然力量介入的动人体验。34:02 讨论对工业化产品的看法、美的主观性、作品的可读性。3． 感知力与创作表达37:10 分享创作中的“微观世界”感受，讨论人与人之间的能量连接和共鸣。39:29 找到心中所爱需要机缘：讨论人的天性难以被发现和找到。42:10 感知力与生存：讨论感知力与生存的关系，以及如何在日常中提升感知力。43:51 茶杯与感知力：茶杯如何激发使用者的感知力，如何影响喝茶、生活体验。45:50 创作养分的输入：分享艺术家在生活中的一切感受与积累都是为创作做准备。48:29 焦虑与生活选择：如何面对生活中的焦虑及选择，分享家庭的连接与感应。52:04 童年记忆融入作品：体验感知力和记忆的发酵，分享童年感官记忆带来的幸福与温暖，如何凝固于作品中。4. 一千器57:33 通过《一千器》看见自身：分享制作一千只杯子的过程中体验面壁修行和自我对话。最终达至自然松弛，将制作过程比喻为徒步一座山的动人体验。1:01:22 认知的变化：分享让自然介入作品的体验。在创作中获得心灵的解放。1:04:03 十年变化的反思：反思十年变化，通过制陶找到更真实的自我与智慧。1:06:09 天性的展现：玩泥巴才是他的本质，审美认知对陶艺的重要性。1:07:13 追寻意义与普世价值观对其重要性。1:09:20 感知无分别心：通过放大感知去体验，没有对错，没有分别心。感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLAAACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLAAACKSHEEP
【本期嘉宾】大湾区生活方式媒体《遛湾趣》联合创始人——刘嘉Nicky（INFJ），余沁漪Sunny（INFJ）【本期简介】持续关注大湾区商业趋势、青年文化生态的《遛湾趣》，在其创立的第二年，把视角进一步拓宽到“湾区青年”身上。她们发现，这些独特的年轻个体，正在塑造着一个令人期待的、充满可能性的大湾区未来。女性之间的对谈总是充满着相互支持与理解的快乐氛围。她们从大湾区11城的独特魅力、有趣且纯粹的湾区青年、基于共同爱好与理想的团队、聊到女性视角、社会角色与i人的内心世界…【主要内容】1. 《遛湾趣》的创立初衷，全员湾区人团队的工作方式：02:41分享她们的友情和创业故事。05:42团队如何通过《遛湾趣》探索大湾区的生活方式。2. 大湾区各城市的生活方式异同：07:01科普大湾区11城，以及各城市的特色和联系。10:11讨论广东城市的包容性和合作精神，共同的文化基础和多元性。14:12近年大湾区各城市生活方式的相似和差异。举例东莞、中山等地新城区的发展和生活方式变化。16:30分享大湾区城市居民如何平衡生活与工作。举例顺德休闲生活片段。18:30讨论深圳对香港人的吸引力，以及深圳的文化活动。3. 大湾区青年观察21:27分享《咖啡沙龙》创始人、定居香港发展的中山电影人等采访经历。25:08讨论人物采访对于理解城市和社会发展的重要性。28:27介绍《遛湾趣》未来计划和专注点，分享与店铺和品牌的合作趣事。31:06大湾区非网红路线的“半日闲”体验。34:03分享对广州人松弛状态的看法，对他们如何保持独有节奏的观察。4.团队状态与女性话题39:04分享成员长期合作的经历，如何将工作与生活融合，并保持热情的思考。44:51分享通过媒体契机与旧友合作，以及带来的新机会。46:28探讨女性开始关注自身、女性主义的理解，以及如何通过内省和表达来实现自我认识。50:10分享团队中如何实现平等与包容，以及这些价值观的重要性。5.音乐、电影和书籍分享55:40 陈奕迅《Fear AndDreams》演唱会推荐，分享其主题和社会意义。分享“i人“独自看演唱会的体验。1:03:41Nicky推荐那布勒斯四部曲和电影《Young Women and the sea》1:04:45分享对Blacksheep象征意义的看法，分享高敏感人群如何通过自我理解，找到自洽的方式。感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLAAACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLAAACKSHEEP
【本期嘉宾】跨界创作人/中古藏家/策展人——Gary陈伟嘉（INFP） Monster KaR乐队吉他手、制作人 知名中古集合店“好设计士多”及“GoodGoodGoods好好嘢”主理人 创办国内第一本网络杂志《Pigstyle风格癖》 前《城市画报》品牌总监 DBG广州设制主理人 怪兽阿佧涉猎艺术涂鸦、展览、潮流品牌，作品入选英国V&A博物馆China Design Now 参与创办荒岛音乐会、北欧音乐节、和独立音乐推广平台-在野音乐【本期简介】这位名副其实的斜杠青年，围绕着他喜爱的一切，不设限地践行着，行走于旷野中的无限可能。本期，这位充满生命力同时低调务实的有趣灵魂，却不愿过多提及他的多重身份，只是娓娓道来，关于他一路上精神世界的成长与感悟。被热爱所驱动，被自由之风吹拂。哪怕事情不能成功，但至少不要“温柔地走进那个凉夜”。如同勇敢地奔赴一场没有结果的爱情，他说，这是一种浪漫。只管去做热爱之事，它会把你带到更美的地方。也许，终生浪漫的答案正是如此简单。【主要内容】03:19 嘉宾简介06:00 成长经历：Gary 性格充满行动力，有勇气去做任何想做的事情。12:49 面对质疑坚持自我，一步步实现理想：面对亲友的质疑仍坚持热爱，衡量事情是否值得做的标准是有趣、能享受过程、自己喜欢且擅长。21:36 媒体人的经历对其影响：大学期间进入《城市画报》，其间受到多位艺术家、创作人的启发，从他们身上学习极致的精神。31:29 作为音乐节监制：受波普艺术家 Andy Warhol的影响，享受在幕后观察自己创造的场域。31:46 从”好设计士多“到”GoodGoodGoods“：打造全新的生活艺术综合空间，希望它是让有趣灵魂相遇的地方。40:28 做事风格与态度：把握一切热爱的时刻，不等待。43:51 音乐是终身事业-MonsterKaR怪兽阿佧：分享自身及乐队成员对音乐的热爱，把生活过程过成自己认可的状态。Apple Music与Spotify于今年上线乐队的所有音乐。56:33 ”日本清酒配广东叉烧“-音乐风格诠释：音乐创作受多种文化影响，分享作为原创粤语乐队的挑战与计划。1:01:45 巡演经历与感悟: 分享2023年MonsterKaR 20周年-全国18 个城市巡演经历。1:06:46 推荐与分享: 推荐电影《奥本海默》，胶片电影的质感与数字之差异。钟情于对实体的感知。感谢您收听本期节目！我们将展开一系列专访对谈，借由各领域的”有趣灵魂“，用他们的生命实践，向我们述说各自在标准答案/社会时钟之外的独立精神。欢迎跟我们留言互动。如果您恰巧也是那只BLAAACKSHEEP，我们希望有一天可以来到你的身边，倾听您的故事，一起试图让这个世界，哪怕美好那么一点点。同时期待您对我们的节目提供宝贵的分享与建议，我们将持续学习与改进。收听更多精彩对谈，请订阅@BLAAACKSHEEP
