☁️【主播的话】一月一会的我们，又一次热烈地聊在一起。才发现，人真的需要常常与朋友保持联系、主动联络。原以为认识两年，彼此大概没有太多新鲜的可聊了，没想到在各自奔赴人生样本的路上，我们依然能在很多事情上重新建立新的理解。 我们分散在亚洲各地，每个人都在努力靠近自己想要的生活状态。而在这样深度的对话中，每个人都能获得价值——或被看见、或被理解、或被提醒。也许这就是深度链接真正的意义。 【本期剧透】01:29 doki在日本生活遇到的不仅仅是日本人07:11 火火家附近的银杏树比潭柘寺的帝王树树龄还大10:30 Summer在阅读上个世纪和上上个世纪的书15:07 梅梅高能量了一整个月 34:27超级淡人Summer会追求什么？ 38:21 你知道，什么是地球玩家bot吗？ 42:01 幸福是一个副产品54:13 冲突型人格如何平静？ 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，做的是前端开发，旅居两年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~
☁️【主播的话】「自由是你意识到自己始终有选择」，10月我们的生活没有一成不变，我们会思考自由与金钱的永恒博弈，我们会焦虑安全感背后的经济陷进，我们拒绝标准化的人生模板，相信每个人都能找到适合自己的生活节奏，再一次的向内探索，找到自己，找到方向，勇敢出发！【本期剧透】01:41 10月梅梅超丰富的社区主理人生活 06:41 甜蜜的负担来自蝴蝶酥与五斤肉09:14 Doki：独居后我发现自己很强大 14:10 Summer在清迈“躺平”放松 21:26 我们一直活在“资本”的蛛网里 28:31 提前过上财富自由的理想生活36:43 生活极简化后物质减少与内心充实的平衡44:59 身心合一，焦虑自然少50:15 荒岛生存脑洞：火种与口红的必需品之争 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~
☁️【主播的话】两年前的夏天我们在大理相遇，至今播客也两周年了，这两年，我们四个人走向了不同的道路，选择了不同的生活方式。但如果仔细回想，每个人如今走上的道路，似乎并不是偶然，注意力在哪里，世界就如何展开。我们也始终如一，走向了意料之外情理之中的生活方式。人生没有标准答案，或许人生的意义不是找到答案，而是走成答案。 【本期剧透】00:59 高能量e人梅梅的一天06:39 doki：不上班，萎缩性胃炎都好了11:32 火火和doki 关于「山猪吃不了细糠」的讨论？20:08 现在和以前的一些观念的变化对比21:24 从对确定性的确认到拥抱不确定性的改变26:11 从展示自己到关注别人36:03 当前生活方式的选择变化的开始是否是对上一种生活方式的矫枉过正？45:16 农耕文明和海洋文明之争？60:52 四个人选择了四种不同的生活方式69:24 交朋友只有一个原则：只和老实人交朋友78:34 认真的思考和讨论得出结论：我没有朋友？又或许这也不是一件坏事 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~
☁️【主播的话】虽然离开学生身份已经很久，但进入8月，面对炙热与蝉鸣，就忍不住想要过暑假。似乎夏天天然就是允许偷懒的季节，它准备了漫长的白日来虚度，闷热的空气来放空和无所事事。不上班的日子里，有人在景德镇捏泥巴，有人在独处，有人在图书馆蹭空调，我们拥抱当下，偶有烦恼，常常折腾，也算是过了夏天该过的日子吧。所以，你的夏天还好吗？ 【本期剧透】03:17 梅梅的8月保留节目：去山顶看流星10:28 梦境与现实为邻16:22 火火的极简生活实践（无参考意义版）18:17 在景德镇捏一个月泥巴需要多少钱？32:30 想看一场脱口秀有多难36:43 对熟悉环境的“分离焦虑”40:30 我们的实用好物推荐（都是干货）69:39 你是低能量or高能量？75:53 提高能量大法：去做事，然后做更多的事84:47 请常常对未来保持期待 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~
☁️【主播的话】人生的意义这个宏大命题，常常难以回答。但我们每一天的生活，都在不断发现自己和世界，这也许正是生活意义的一部分。回望过去，总结经历，感受当下，这些都是我们不可或缺的精神锚点。更不要忽视你的困难与挣扎，因为正是面对挣扎，才打开了通向灵魂深处的重要窗口。正是这些点滴，汇聚成了这场深刻又「浅薄」的对话。 【本期剧透】02:51 极简火火的极简新尝试09:14 summer在经历每个刚不上班的人经历的状态，但有她自己的解法25:04 人人都有信息茧房（你怎么看待这件事情？30:04 阅读观影，给summer的新发现38:21 找到了远程工作，这才刚刚开始53:52 你，在围城吗？ 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~
☁️【主播的话】六月，空气中弥漫着毕业的芬芳、离别的微涩、失业的沉重，也有结束异地的甜蜜。然而对于我们“不上班派对”而言，这不过是日历上又一个寻常的刻度。这个月，我们围坐在一起，聊了聊各自正在坚持的小事，也对当下的生活状态做了一次温柔的梳理与回望。我们理解彼此内心的潮汐，尊重那份或许被旁人称作“理想”的火种，也坦然拥抱生活里不期而至的变化。正如叔本华所洞见的，人生常在“无聊”与“痛苦”的钟摆间摇晃。而我们深知，在变化的潮水涌来时，内心的秩序感是稳住脚步的礁石。这份秩序感，往往就藏在每日坚持做一件小事里。 它像一枚沉静的锚，稳稳地定住生活的航船，带来一种笃定的安全感。人生如一场修行，需要我们持续地锤炼自己，方能保持那份从容的状态。我们正在一点一滴地积蓄更多的心流时刻——当专注汇入日常，当变化如约而至，我们便能多一份坦然与从容，与之安然相对。 【本期剧透】02:06 流程化是把事情理顺的好工具04:19 6月限定，毕业展给我很大的惊喜08:37 霍克尼用ipad办展，我看到了不同角度的16:18 我在新乡看风景24:19 我们都不太擅长坚持（ps：我们播客两年多了）35:47 积极面对生活是一件可以拿出来说的事情43:52 当你痛苦或者无聊时，可以拥抱哲学55:57 面对衰老每个人的必修课 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~
☁️【主播的话】5月是寒暑交接的一段时间，这不，五月一开始就上火的人可不在少数，所以本期开始就聊聊咱们对身体反应的觉察。情绪反应，身体先行，可能在你还未意识到自己情绪的时候，身体已经在告诉你了。可别错过这些对自我的觉察更近一步，更好的了解自己的机会。虚假的泡沫一一破裂，人生本无岸，所以也不用执着于上岸，人生不能重启，但也要拥有随时重新开始的勇气，身体情绪觉察，关注日常，好好生活。 【本期剧透】01:08 5月，你上火了吗？14:16 火人节到底是个什么节？29:07 上班和不上班在体检报告上的差异体现51:20 你有没有经历过日常的“神性时刻”62:47 为什么大家都执着于上岸？72:33 人生就是在无聊和痛苦里徘徊，所以其实人生无岸80:06 重启人生？拥有随时可以重启的勇气或许更重要84:00 与其重启人生，不如开拓日常 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~
☁️【主播的话】这期开始我们想对节目做一个小改版，具体来说，本台将主要以月为周期，一起聊一聊这个月已经发生，正在发生和即将发生的日常，希望它可以帮助我们阶段性地总结和观察自己，也希望借由我们的想法和变化给你带去一些或有用或无用的生活灵感。于是攒了一整个月的生活感悟（牢骚怪话），本期的内容是相当丰富的，正好在即将到来的五一假期，可以陪伴你一小会～ 【本期剧透】01:03 梅梅四月的四段：龙游，乡村，东北和日本28:57 火火的快乐四月：和男大一起暴走捡垃圾40:57 逃避问题的好方法：看小说46:43 数字游民的精力管理52:08 推荐晨间剧《如虎添翼》65:38 一个小讨论：关于体力劳动与职业优劣70:58 Summer掰头火火（还蛮精彩的，要听！85:01 人生总是阶段性地思考一些虚无的问题 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~
☁️【主播的话】职场就像一个巨大的盲盒，每个岗位都藏着让人意想不到的惊喜与惊吓！今天这场爆料盛宴，绝对让你大开眼界。7年销售老江湖，毫无保留，分享摸爬滚打的实战心得 ；4年大厂运营人，曝光那些“表面高大上，实则累成狗”的迷惑操作；10年Marketing总监，吐槽被业绩指标“追着跑”的心酸史。还有IT民工含泪控诉，遇上“猪队友”产品经理的至暗时刻。快搬好小板凳，一起职业大吐槽。 【本期剧透】01:51 诡道：卷别人时我更容易进步？04:48 摒除糟心事的秘诀是看到更远大的理想10:18 尝试关注哪些能坚持做三个月的事16:12 这是你认识的销售职业吗？20:04 职业顶峰或许就是销售26:41 创造者运营到底运营什么32:53 它是综合能力超强却无法自主创业的岗位38:00 做Marketing时，我经常想原地爆炸51:44 来自IT民工日常吐槽 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️
☁️【主播的话】最近春天来了，韩剧《善意的竞争》和《苦尽柑来遇见你》正在热播，这期来聊聊轻松的观剧话题，每个人回顾韩剧观剧历史，从观剧历史里看韩剧的演变与进化。 【本期剧透】00:38充满春天气息的一周！主播竟报名参加恋综？08:56 明确目标，向内生长，也是很快乐的经历！08:06 doki看过最早的韩剧：《天桥风云》，其他人一脸茫然19:22 没想到浪漫偶像剧《浪漫满屋》的辐射圈这么大22:51 一百多集的家庭伦理剧《黄手帕》你看过吗？25:31 韩剧为何能这么火，离不开成功的角色塑造28:05 放弃霸总男主，更生活化角色塑造：《请回答》系列36:52《Kill me Heal me》不仅剧本演技在线，OST也好听的让人印象深刻38:39 从浪漫爱到现实主义题材，韩剧越来越接地气40:55 从细节入手刻画角色性格，人物性格立体45:46 编剧在韩国影视作品中扮演的重要角色48:46 韩国女性文学破圈，《素食者》《82年生的金智英》《明亮的夜晚》 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️
☁️【主播的话】我们生活在一个一切都仿佛唾手可得的“美丽新世界”里，左手是比你更博学更聪明的人工智能，右手是能不断投你所好的社交网络与短视频，这个星球每天生产的信息比食物还要多，我们是有些双重人格的碳基生物，一边想要“减肥”，一边又觉得“饥饿”。这期我们从最近被广泛讨论的金赛纶事件聊起，讨论我们对信息的那些爱与恨，陷阱与觉察，无知与好奇心，沉迷与防沉迷。正如我们每周都会说的那样，“希望你小小共鸣，偶有启发。” 【本期剧透】00:54 梅梅的“315行动日”05:29 火火和JOJO的亲子活动08:37 金赛纶事件的简单介绍（信息update在3月17日12:38 我们如何应对纷繁复杂的新闻与资讯20:42 是不是每个人的脆弱时刻都刷过三个小时短视频27:47 防信息焦虑的四字魔法——公开做事38:57 “让时间变得非常非常慢”41:42 你关掉过小红书的推荐机制吗44:15 为了抵抗信息爆炸，四人竟然都油画棒？！46:23 用笨办法打败魔法：常常对AI提供的信息做二次确认！ 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️
☁️【主播的话】妇女节这么大的热点，咱们这个除了旅行最喜欢聊的就是女性话题的台竟然没蹭上！于是赶紧来个回顾，没想到变成了火火学习大会，果然什么严肃的话题，也常常被我们认真地消解，来听听看吧~ 【本期剧透】02:00 四月份的行程困惑：下半年在日本的计划与国内朋友的犹豫08:07 内疚与反思：对待女性朋友的失礼行为（妇女节思考）12:09 首次过三八妇女节：女性意识崛起的心路历程20:16 独立自由的灵魂：全女分享会带来的启示与乐趣！24:24 男性视角下的女性主义者与父权制：一场思考的碰撞28:25 女性地位与父权制社会的关系：不公平的根源与社会分工32:32 深入探讨女性主义愤怒背后的原因与男性反应的对比36:36 真正的性别平等：男性与女性之间的平等关系探讨40:38 探讨女性在社会中的角色：男性视角下的反思与认知44:44 男性关注的女性议题：为何我们更容易忽视女性的想法？ 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️
☁️【主播的话】当Deepseek的推理能力开始逼近人类，我们连夜翻出压箱底的技能证书——那些年熬夜学的Python、考过的CFA、练就的PPT美学，在AI面前究竟还剩多少筹码？这期播客不喂鸡汤，只提供一份「技术洪流中的自救路线图」。【本期剧透】00:02 不上班后把自己活得像年轻人04:51 三天两万步，刷新江浙沪旅行记录09:41 落叶归根的生活也不好过14:34 AI潮流，我要怎么才能追得上24:18 AI替代不了的是人类的决心34:23 AI顾问正在社区宠儿？43:45 会用AI的精英 vs 被AI用的工具人 53:30 当机器人接管世界的剧本里，如何写好「人」的独白？ 【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~ 下周见❤️
☁️【主播的话】讨论起旅行，主播们都很兴奋，好像有说不完的话，对于旅行，好像每个人都有自己不同的习惯和见解，旅行不仅仅是简单的拍照打卡，更有很多我们自己赋予的意义。多个角度看世界，换一种方式才发现原来还能这样旅行！即使是同样的目的地也能发现一些新鲜的东西，就算是自己生活了很久的地方可能都会有新鲜发现，那么下决心、走出去，多一些对世界的发现。走出去，和自我相遇！【本期剧透】00:53 梅梅的长白山之旅发现?04:27 苏州旅游推荐，电影爱好者进13:31 旅行订酒店，选择困难症？18:32 让旅行幸福感大大提高必备物品推荐21:56 旅行中拍照好看的万能方式27:27 肉身全国严选，拥有每个好吃摊位老板的微信38:04 除了照片，如何收集旅行瞬间？40:28 珍惜每一个升起的旅行愿望48:00 旅行的另一种表达就是「走出去」【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】春节假期虽然已过，但本期依然值得一听，本周我们将跟随梅梅的脚步继续前行，去往西安、重庆、大理、芒市等地方，你会听到不同城市人文历史相关的发现，有趣又好玩的住宿体验，好吃的美食，以及很硬的可能要记个小抄的旅游干货，那就一起开始吧～【本期剧透】01:00 本期旅行第一站：西安03:30 无用的冷知识：刘邦的老婆是？05:49 除了秦汉文物，西安还有张学良的故事16:56 梅梅认证的全国最好的青旅是？22:10 推荐一条重庆的city walk路线36:30 用青旅打开一种旅行方式44:51 重回大理的全新旅行53:09 听完梅梅讲芒市，每个人都很心动【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】春节向来是几家欢喜几家愁的经典时刻，很意外地是这次大家过年回家都变得更成熟了，Doki坦然接受春节的故事，Summer掌握了更多和父母沟通的技巧，火火意识到百因必有果，我就是我爸的报应。哈哈哈哈哈哈梅梅没有选择回家，而是选择来一场春节环游之旅，让我们从杭州出发，感受上海的精巧与美轮美奂，扬州无疑是一个低价舒适的旅游地，所有人都心动了，徐州更像个北方城市；开封很好，文物全在地底下，河南博物院自然是文物泛滥，洛阳有全国唯一的古墓博物馆，四国佛殿的白马寺。诸君，且听我细细道来。【本期剧透】02:00:「胖了？摄像头问题？还是下巴？」04:38:过年回家的矛盾与思考：家庭关系的调整与自我成长09:20:不一样的春节旅行：探寻古代墓地与自驾之旅的奇妙经历14:00:“青年空间”的创新模式：bottle dream与Dweller的活动场所揭秘！18:40:感受古法搓澡的奇妙之旅，扬州旅行中的特别记忆！23:21:扬州美食推荐：精致的淮扬菜和独特的早茶体验（不推荐）28:01:探秘扬州：洗浴中心、博物馆和历史的交织之旅42:04:徐州：淮河以北的寒冷之地，却藏着通地暖的城市和美食天堂！（有争议）46:44:探秘河南博物院：古代文物与历史故事的奇妙之旅【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】嘻嘻嘻，热烈欢迎诸位踏入2025年的奇妙之门，让我们一同聊聊那温馨又热闹的过年大事。或许此刻的你，正为抢不到回家的车票而焦虑万分；或许你正在精心策划一场逃离传统团圆饭，追寻自由假期的冒险；又或许，你哪儿也去不了，春节还得坚守在自己的工作岗位上。不管以何种方式，都来跟我们一起分享你在2025年准备过年的点滴吧，让我们共同记录这场难忘而又特别的春节。【本期剧透】02:27 跨年夜，你愿意和我拥抱吗？06:34 节日终究区域平淡11:57 跨年夜的i人焦虑13:58 今年我们决定过年不回家17:13 离家一年后我成长了20:18 给不回家过年找个理由24:54 不回家过年我们怎么玩32:14 再去大理需要契机35:01 有陪伴去哪里都行42:32 我的春节的仪式感。【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】这里是「不上班派对」2024最后一期节目。每到年末，总结和展望是必不可少的。不知不觉中「不上班派对」和大家一起走过了2023、2024，即将来到2025。这期我们通过问问题和回答问题这种交互方式来回顾这一年。希望来年大家都能做到我们今年立下的flag：2025 少刷手机，多沉静做事、产出。【本期剧透】01:04梅梅：生日要有仪式感，浪漫是自己给的~04:57 被大家一直控诉茶里茶气的火火到底说了___08:17 你是否有讨厌某个去年此时不觉得讨厌的人09:59 一个男默女泪的问题到底是什么12:11 今年你是否坠入爱河，看火火怎么回答？16:24 今年更加随遇而安18:39 朋友是自己最好的镜子29:39 年度之书：今年那哪本书令人印象深刻？32:18 今年学到了哪些宝贵的人生经验36:00 2025 少刷手机，多沉静做事、产出，明年再来回溯看有没有做到【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】这里是「不上班派对」2024年倒数第二期节目。新旧年交际之时，人们总不自觉地回顾过去感慨时间流逝，展望未来给自己鼓鼓劲儿。牛马们加班加点交年终总结，媒体们精心策划年度XXX，大街上铺天盖地的节日氛围，人们开始念叨那句年末咒语——“明年再说吧”。或许也是这样的时刻，更适合和我们一起来读《当下的力量》。它说，“时间一点也不珍贵，它仅仅是一种幻象。”它说，“没有任何事情可以发生在过去，也没有任何事情会发生在未来。”它说，“当下，才是最为珍贵的东西。”【本期剧透】01:29 很实用！给大家推荐两道贵阳美食03:26 很实用+1！再给大家推荐两个台州的小众景点09:40 巴厘岛的路难倒了走路狂人Summer17:24 专业主播火火的读书介绍（真的没有收钱26:41 友情提示：不要在一个慵懒的下午强行阅读此书29:18 所谓当下的力量，是连咀嚼习惯也一并体会33:30 一些反直觉的领悟，我思到底是不是我在37:28 “新人做旧事”的原理和妙处42:05 实操如何简单为自己“注入能量”！44:14 不要放过本书在「微信读书」里的热门划线和评论51:43 最后大家又忍不住judge了火火……【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】12月又称复盘月，不仅是打工人要复盘，接连挂在热搜上的热门视频也都是年度复盘，今年我们想换个复盘方式，如果要给你的2024年1~3个关键词，那会是什么？其实那是你对自己发现，那2024年你对世界的发现又是什么呢？其实年复一年，不过是我们不断增加对自己和对世界发现的过程。【本期剧透】06:09 最小gap的数字游民只有6岁！14:42 人活着，一定要对抗熵增吗？19:31 也许我们不应该以年为维度计画人生23:22 ENFP火火的两大宇宙快乐法则30:37 summer环球旅居一年了！34:21 在探索自己和关系之间关系的梅梅坦然接受自己的不松弛，且不想改41:02 doki还是那个关注宏观的doki【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】多元化社交是每个社会人的课题，如何处理自己和他人的关系，勇敢做自己，今天我们和社区主理人梅梅探讨一下。我们在成长中看风景，看事情都是在自我升级和迭代的过程，无论好坏都是改变的契机。面对烦恼，我们的秘诀是减少期待，减少关注，好好爱自己。【本期剧透】02:00:马来西亚槟城，又给了我一次新的体验07:38:看到人生新样本，我需要好好去体会11:27:迭代价值观，拥抱开放系统，探寻多元化的人生15:15:《好东西》—国产电影女性新视角19:05:如何在多元社区中感到舒适？22:56:勇敢大挑战，做最真实的自己26:45:多元社会到底是谁需要改！30:33:旅行也是在寻找和建立多元化的世界观38:12:深处社会，我们很难内心平和42:02:生活的发现都会有不同的魅力【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】马克思说过“人是社会关系的总和”。关于关系这个话题可以讨论出很多很多的东西。《再见爱人4》之所以能够引起这么大的讨论，也是因为大家从这个综艺中看到了很多自己和身边人的影子。上次没聊够，这次单开一期，继续聊聊再见爱人，我们避免评判人和情绪，透过他人看自己，以及对于关系的不同看法。关系是相互作用力，人与人之间的反应其实是很有趣和奇妙的一件事。从再见爱人来反思自己有哪些在关系里的消极行为需要改进，以及如何改进我们的反馈模式，以在关系里获得力量。【本期剧透】01:04 梅梅在浙江丽水缙云的女性社区策划中，欢迎关注02:11 火火疯狂的想法是____08:33 每个人对关系的不同理解：关系是支点、是波纹、是小船、是网、是种树15:13 一对一和一对多的关系，到底有哪些不同23:54 以人为镜，从《再见爱人》里我们看到了哪些自己27:52 警惕轻易的去下价值评判29:57 我们在讨厌某个人的时候，是否是在投射讨厌的自己32:29 意识到就已经是解决问题很重要的一部分了35:40 从小事做起，书写和思考，觉察日记44:03 关系是相互作用力，反思自己在关系里的反馈47:12 关系是需要维系和呵护的，学着去呵护而不是破坏【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】真人秀是综艺节目里讨论度相当高的一个品类，电视剧角色背后的演员，广告里靓丽的明星，网络上隐约听过的名字，通过真人秀的镜头，让大众得以像观察隔壁老王一样，看他们家长里短，听他们交谈争执，分析各种微妙，亦代入诸多自我投射。然后想翻红的上了热搜，赚流量的疯狂二创，闲得发慌的过了嘴瘾，似乎每个人都有收获，让这类节目得以“世代繁衍”，生生不息。本期播客的录制时间是11月5日（上周二），那时针对《再见爱人》的审判还比较温和，而周末新一期的节目，针对画像和熏鸡的热议，似乎又把讨论冲上了一波更为混乱的高潮。而我们知道，这种讨论还将持续，刷新认知或是彻底反转都随时可能发生，人类在这类话题上的创作，没有瓶颈。【本期剧透】08:14 《再见爱人》究竟是个什么样的节目？11:14 火火辣评：都不该离，都适合好好过19:56 大家对杨子的宽容是因为他是______23:07 懂点心理学的 summer总结，麦琳最大的问题是_____24:22 比起麦琳，我更反感______28:44 看到葛夕，我忍不住代入了自己32:14 参加《再见爱人》的夫妻到底是什么心理？37:37 花少5到底优秀在哪里？41:27 全网为何如此一致地讨厌周雨彤？55:35 真人秀的镜头内外，是现代社会和人性的照妖镜【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】《不上班派对》录制50期之后，在欣喜之余，我们也发现似乎该聊的话题也都聊过了，会有一些疲惫感和话题廁困难，所以这期我们不再在电脑前「正襟危坐」，大家每个人找个舒服的状态，就像我们在大理共居的夜晚，在篝火前的夜聊一般闲适自然，来一场「不垂直、不利TA」的交流！再现大理漫谈，就一些话题聊聊，也随时换上我们临时想到的别的话题，来听你的「互联网老友」聊天吧~【本期剧透】06:44 乌鸦像写字台/乌镇像迪士尼11:25 熬过冬天的故事（含过冬小妙招）19:15 他们很无聊，我们很焦虑26:15 养宠物会有缓解吗？30:41 我们和火火之间的差异不仅仅是性别差异doge35:41 上班一年后想要更关注自己的火火选择了----41:45 你会行为上瘾吗？【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】都说前面的引子要写的足够吸引人才会有更多的阅读量。这一期我们就超简单，聊聊运动习惯，聊聊热爱或者擅长的运动，我们也会分享自己在运动过程中的一些感悟。在剪辑时我意识到，坚持运动其实很难，你需要一个带你的人，一套好的装备，简单的启动方式，较多的正反馈，这些才能让你心甘情愿的做下去。剪辑完以后我又觉得运动其实超简单，不要有那么多顾虑，走出去，去锻炼，你就已经开始了。【本期剧透】02:38 重启生活两大招学英语+运动04:54 Coolgirl的运动反差11:10 协调性、差肌肉差那就去游泳15:40 10年前选修课居然是“极限飞盘”17:28 运动限制不在性别，而在观念22:36 我把跑步坚持了10年28:55 运动开始的成本越低越容易坚持32:09 保持运动受益良多39:39 合适的运动装备让你事半功倍47:10 说好了，我们找个城市约一场集体运动【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】历史上没有哪一个时代像今天一样，充满着变动，可以让足不出户的我们每个人都了解生活各方面变化的信息。交通的便捷，可以让人在一天内从地球的这头到那头。剧变不断的影响到我们每个人生活的方方面面，离别打破和重建生活秩序变得频繁很多，所以稳定的内心秩序是一个很重要的应对变化的东西。每个人在人生中都会面临很多很多的离别，我们终将会在一次次的分离中学会逐渐适应改变，有人会避免分离的仪式，有人会奔赴新的目的地。但不管怎样，时间都会抚平这些不适应，从而逐渐建立新的秩序。每个人都可以去探索适合自己的建立秩序新方式，从而不再惧怕变化和打破秩序，因为知道无论环境如何变化，总能找到新的生活秩序去适应。把生活当做游乐场，顺其自然，开心和热爱就对了。【本期剧透】02:29 秋天就适合出门和运动，doki探索了一项新的运动08:24 大理到底有什么魔力？讲分离逃不开的大理11:09 潜意识给出反馈？分离焦虑内显和外显14:03 急着建立新的秩序，是否也是一种分离焦虑的提现？15:44 给自己洗脑，弱化分离仪式也是一种应对方式22:38 更多的是对于一种美好回忆，和永远不会再现场景的留恋27:54 用游戏思维来重建生活秩序：把生活当做游乐场31:17 一时混乱也没有关系，从小事做起来试着重建秩序38:54 秩序不必同质化，自己自洽最重要42:04 找到主线，然后顺着主线去填满支线【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】就在我们录制本期播客的前一周，《Hacks》获得76届黄金时段艾美奖喜剧类的最佳剧集，女主角之一的Jean Smart获得喜剧类最佳女主角，而这已经是她凭借此剧第三次获得此奖（是的，本剧现在一共三季），所以不用我们过多赘述，你就知道老美有多爱本片，以及以及它有多好看了吧。《Hacks》其实讲了一个很简单的故事，聪明自律事业心强的脱口秀大明星Deborah雇了疯癫懒散又有点小才华的年轻女孩Ava写段子，从而发生的一系列离谱又有趣的事情。本期播客将聊了聊我们看完以后的一些感受，可能包含剧透，但大部分都是吐槽（笑想在这里补充的是，饰演Deborah的Jean Smart在出演第一季的时候已经70岁，今年73岁，依然活跃在各种剧集和舞台上，出演的是雄心勃勃又闪闪发光的大女主，这件事情存在本身，就足够给我们中女提供能量了。祝愿我们都在自己的路上走得久一点！【本期剧透】04:57 《修真界第一病秧子》和《克莱因湖》，你们看哪个？08:27 为500块分期投诉无门11:33 doki的上两周：当妈妈骨折住院后21:14 火火带你一分钟了解《Hacks》讲了什么29:57 梅梅全局最喜欢的角色是_____33:22 一个判断gay的好方法，听得火火想剪掉（但保留了40:17 关于心流和上瘾的微妙区别44:49 Ava可能是全剧最具争议的角色48:04 169万买断一个男的的事业：这才是大女主爽剧该有的剧情【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】话不多说，赶紧上车吧！华点都在剧透里↓【本期剧透】02:51 我们关于离别的感受有不同的观点07:19 梅梅拆解了一个符合她价值观的商业模式10:38 summer发现了一款超好吃的七彩泡椒13:39 做好吃的椒麻鸡往往只需要一款10块钱的调料汁15:00 四川人说最好吃的火锅底料还是桥头16:00 健康早餐不等于难吃，比如这款吃得很好的搭配10:22 在家也能做太二的酸菜鱼和洛神花茶了，只要你___21:44 苹果脯众望所归24:00 盒马五六块的酒酿Doki发现了两种能卖三四十的搭配26:23 中粮香雪，好吃不贵甜品的神29:42 菠萝冰美式风味的沐浴露，竟然不踩雷30:59 apple watch和AirPodsPro 越玩越好玩34:58 精油喷雾，拯救嫌纯护发精油黏黏糊糊的人36:21 听说有洗发水能防脱，很难不想去买瓶试试38:18 分手的时候，我拿走了前任买的___39:52 火火说，这款电动牙刷有人体工学45:24 这个出门超强充电解决方案，分享还没结束大家就准备下单了52:53 可以充电、可以水洗、三重档位的加热眼罩56:42 拯救i人的磁吸自拍杆，可360度旋转，很小很便携01:03:10 人见人夸的8块五猫头鹰耳环和18块t恤在这里01:04:38 买了5年法式长裙单价不到200的店终于被「曝光」了01:13:12 痘痘贴多年使用达人summer找到了一款最近最满意的贴01:15:49 出片神器！下颌线会超明显很爱玩一些标题党的梗（bushio(￣ヘ￣o＃)【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】河流为什么不走直路？最根本的原因就是，走弯路才是一种自然的常态，河流在通往大海的途中，会遇到各种阻碍，人生亦如此，无需悲观，最后都能汇入大海。我们四个也在不同的人生状态，梅梅正在做社群创业，虽然辛苦，依然快乐；Doki跟父母坦言自己没有上班，正在寻找自己的热爱，准备带妈妈旅行；Summmer又回到大理做数字游民，每天都有轻松又安逸的生活；火火又回到了曾经逃避的岗位，重新战斗；很多时候回头看，不是为了后悔，而是庆幸自己的选择，告诉自己，这些都是必要的经历。如果你正在弯路上，不着急，不焦虑，偶尔休息，抬头看看！【本期剧透】02:45 放弃双面人后我更自在了05:21 我退出小酒馆运营了，但我不认为是走了弯路09:23 “普世价值”是多数人认为的直路14:44 你可以少走弯路，但是该吃的苦还是的自己来23:07 没有弯路，都是必经之路29:02 放弃焦虑，降低预期，自然柳暗花明33:18 在感情上我偏偏就是劝分不劝和38:22 人生目标太大，过好当下45:23 很多人都误解了自己的人生KPI50:33 回头看人生每一步都有意义【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
☁️【主播的话】《不上班派对》播客一周年啦！撒花！我们几个人在2023年的6月份相遇在大理，2023年8月底开始录不上班派对的第一期播客。回顾不上班派对一周年，大家心态都很好，聊了很多平时不可能会聊到的一些话题，也积累了不少有趣的瞬间，甚至对人生产生了积极的改变。在这一年里，每个人的状态都在发生着不同的变化，我们对于播客这件事也逐渐把一个偶然事件变成一个规律和秩序。播客成为了我们生活的一部分，聊天的素材话题来源于生活，然后通过播客把它变成一种创作和输出，不仅维持了友谊，我们也尽情表达，思想得到了碰撞，每个人价值观很不一样，但都很开放包容，让播客变成一件有趣而不需要坚持的事情。最后，希望我们的播客长长久久，感恩遇见~【本期剧透】01:20 另辟蹊径的快速入睡新方法04:41 调整状态的秘诀，从一些能产生心流的小事入手11:03 世界第九大奇迹：不上班派对播客一周年！13:16 播客也是一个很好的回顾总结方式17:10 人不喜欢重复，但是需要秩序，输出和创作可以成为一个很好的方式20:59 播客是维持友谊的方式25:23 关于播客数据：都是心态王者，怎么着都是赚了28:29 分享录过的一期印象最深刻的播客34:41 很多时候并不记得聊天的内容，但当时的情绪会一直留存在记忆里37:20 播客对自己的人生产生了很大的变化42:00 创作和表达要以舒适为基础才能持续47:34 畅享未来：老了听播客入睡，然后笑醒52:12 认识你自己，凡事勿过度54:30 顺其自然，做喜欢的事情，就不需要坚持【本期陪伴】可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki学的是人力资源管理，现在是前端工程师，旅居一年，爱阅读爱散步@Summer从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火【关于节目】四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定每周一起视频聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~【收听方式】《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~下周见❤️
