本期嘉宾魏阑56岁，宁夏人、移居北京，退休前担任外企财务经理、艾扬格瑜伽练习者、瑜伽私人教练本期序言万法平等。万法毕竟空。空性生万法。从做播客第一天起，就自我要求，序言一定是要围绕当期嘉宾的，而不是偏向我去渲染的（因为老早发现自己很擅长这样）。可当我中秋夜在湖边没戴耳机、来回地正着走、倒着走，极慢的走，想转圈就转圈，想停就停，想做什么动作就做什么动作，这样走了不知多长时间，我没有得到任何可写的只言片语。空。一切，空空如也。我没有情绪、没有语言、没有思考，甚至我的身体，没有什么需要去表达的肢体能量。这样陪着自己走，不知发生什么/不知该发生什么，对自己的观察，唯有一片空。隔了24小时后，我明白，这期谈话是播客【野生38°】的一个里程碑。因为写什么，都觉得没必要、都多余，甚至连这期公众号题目、音频题目，都是为看而写，也是以示对嘉宾的尊重。因为，原本的Ta已经足够好，足够好。前面1-57期的提问、交流、序言表达，走过了4年2个月，终于来到这里——有一个清晰喜悦的普通人，越过走出头脑迷宫的闯关维度，而直接给出“一个人如何最小阻力不断生长”的说明和示范，且过程饱含静心、理性与满足感。非常感谢第47期播客嘉宾万菲，她十一长假给我们上完瑜伽课后，说“我想把魏阑老师介绍给你，你们可以约一期播客哦”。我们随即相约第二天课后就录一期。所以，魏阑对我是空杯相谈、我对魏阑是缘起惜缘。结尾曲是我无意间听到的，觉得非常贴合这次播客，希望嘉宾能喜欢。有机会，要去北京上魏阑老师的瑜伽课哦。我知道哪里都能长出Ta们追寻的丰饶。开心再次发现这个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。Yes and 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期内容（AI整理的摘要，感受下它的思考工业化和我的差异）本期音乐前奏曲：李健 - 贝加尔湖畔结尾曲：PonyBoy - A Yawning Bird
本期嘉宾药芹30+，一位以肢体、诗歌与生活本身为媒介的自然生命体验者本期序言这期播客，是嘉宾药芹邀请我在她家中、小院里，和我展开的一段“即兴共舞”。我们没有用、作为两个生命体母语的肢体语言，而是用了我们作为人类这个存在、后天习得的汉语。看见她的爱人仲先生，有生机、趣味、品味的客厅，我在持续4个小时的交谈中，反而忘记了一闪念想问她：“爱人对你的理解和支持”、“你的房子是怎么变成这样子”之类的多余话题。一切在她这里，本就是自然的，本就是按照这个人本性、本心生长出来的具体生活和家庭伴侣。她的所有言行举止里，没有一丝腔调、没有寻求认同和关注的任何痕迹。我们以类似上古神话开始的分享、以童话故事结尾播客的中间谈话部分，在她这里是真实发生的、也是平常存在的。我们彼此分享，一个在春夏、一个在夏秋气候里，一个在西北、一个在关西地区的蝉鸣声，好似不同时空里的我们来相遇，来相互递信：“那不是一个人的幻觉，那是本就存在的”。听不听播客，你都不会错过某个人，就像风总有万般，没有一样的一段风，被你经过。有可能真正错过的，是借由这个人，沉入当下、体验和感受自己，从而享受共舞。你没有看到的、你不曾相信的，不代表不是真实世界的一部分。“是否一直活在幻觉里的，是我？”以上，提醒共同的我们。我知道在这里/那里都能长出Ta们追寻的丰饶。开心再次发现这个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“你就如实的对待自己的每一个阶段，每一个样子。”——药芹本期彩蛋播客中嘉宾药芹提到的三段“与蜀葵”的即兴舞动和诗歌创作、还有她与孩子的自然相处，请移步视频号“药芹”观看本期内容（AI整理的摘要，感受下它的思考工业化和我的差异）本期音乐前奏曲/结尾曲：Arvo Pärt - Spiegel im Spiegel
本期嘉宾舒欣36岁，瑜伽老师、颂钵能量师、修行者，佛教皈依者本期序言这期嘉宾舒欣是怎样清晰地认知自己呢？形容一个人，如果是“温柔、勇气、玩耍”这三个维度，她自称一直没有什么会“玩耍”的特质。而在4个月前参加她的城市静心一日营活动时，我对大家公开宣称的是“在人间，我还没玩够”。4个月后某天我们播客录完，那感觉，像是喝了一杯温热白开水一样的平常。可1个月后回看文字内容时，才发现她的语言与心境里，有一个完整的她，没被分割成这是生活、那是工作，或是修行。这个完整里面，有嘉宾舒欣心甘情愿的信受奉行，有不被当代语境定义为聪明与智慧的“典雅和平静”。什么是神奇？心意相通怎么发生？“如果你是带着觉察，或者你时常的去感知，你会发现它可能会无形之中有个转化和切换。”舒欣的这句话，就是身心灵界的唯一秘密，也是你可以为自己、无论何时开始、都可以实施重构内在的工程原理。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“让大家看到有一些选择，能够拿到属于自己通道的钥匙；希望给到钥匙的时候，他有自己的力量去把这个心门打开。”——舒欣连接嘉宾与嘉宾彩蛋可直接扫描下方二维码闭上眼，感受属于你的15分钟（移步视频号“舒欣yoga”置顶短视频）本期内容（AI整理的摘要更易读，感受下它比我强）本期音乐前奏曲：Deva Premal - Idé Weré Weré结尾曲：Tinna Tinh - Vajrasattva Mantra (prayer version)
本期嘉宾小鹿40，前公关活动/品牌策划，现自由人，作品风格小红书搜"小鹿酱菜"本期序言第一次有了一个串台播客。如果说做播客近4年有什么非常具体的收获，毫无计划的锻炼出了一种能力，能轻易在人群中识别出有生命张力的人。这种人，一定有过很多内心的挣扎和自救。小鹿，就是这样的人。小鹿，是个让我可以放松表达的人，她给了我很多对话的空间。这不是所谓"教养"，好像也不能升华说这是一种彼此尊重生命时间和投入的生活素养。更准确地说，她是有某种笃定的经验，"人与人之间的彼此参照、自我发现，是需要缓慢展开的"，她对自己有很大的耐心。而我，恰恰在发生这次对话时，受益了。小鹿，给我的音乐，我是这样理解和使用的。前奏曲，是小鹿在人间道路里自我标记的某阶段状态，在我这，发挥印象的是“文字在宣告”；结尾曲，才是小鹿这个灵魂的质感与调调，歌词、声线、编曲融为一体，是小鹿这个生命体的一团气感。这差不多也是我理解的那些足够好的音乐/电影表达者，是可以创造足够打动人的moment。作为一个对谈播客的主理人，最基础的修养理应是围绕嘉宾展开的。看了小鹿的vlog视频、还有小红书post，是的，这女生，有在好好维持自己的内心秩序。录完这期播客的几天里，总想起《骇客帝国》里尼奥与先知的相遇，"你早已做了选择，你来这里是想理解为什么这样选择"。小鹿有在保持清醒。开启中年人身心的gap year，这无关勇气，是一种长期探究自我与世界关系后形成的品格：为了解自己，根据自己的节奏随时调整，什么样的状态都可以体验。不需要这个世界去认证，清清楚楚自己在什么状态，知道自己的选择，一直在领悟，这就不枉此生。清醒自己会走向何方，清醒自己在追求什么；内心要什么，而现实是什么，这些都清清楚楚，是最重要的。一旦明晰这些，再加上自己的思想、见地和目标，就可以有自己的精彩。这样，无论是平凡，还是非凡，来此一世，我们并没有虚度年华。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“在我的底色上，在很苦的一些事情上开出了一些花，变成了这样的一个风景。”——小鹿本期串台小宇宙app请搜索“摆烂人 ”，查看小鹿视角的播客内容，也可直接扫描下方二维码开听本期内容（AI整理的摘要更易读，感受下它比我强）本期音乐前奏曲：梁博 - 避世离俗结尾曲：莫文蔚 - 岁月里的花
本期嘉宾高己珍/老高35岁，游牧时光牧场主、游牧时光自然音乐会发起者兼歌手、油画家、十五年古建筑修复经验、古着店主本期序言表面上看，“一个人开荒100亩土地变牧场”的源头，是由老高的焦虑症引发的。更深远让他做出这个决定、且义无反顾的，也许是他蒙古人的血统，也许是他十年画遍中国乡村的经历；也许，是一个人（特别是一个游历过大江南北的男人），一定要找到属于自己的国，不管是一小块脚下的土地、一个只能略微抵挡风吹日晒的帐篷、一个自然界的老树根、还是一个废弃的木箱；不管大小，那就是他的世界，他的王国；有了他选择要负起全部责任的道路，他就不再漂泊，而是专注于建设自己的世界；这样，他才能真正的救赎自己。或许，是这个原因，使老高所有的言行、牧场现有的小局部、包括短视频都充满了诗意；这，并不是因为他是一个艺术家，才会有的艺术化表达与行为。老高是一个很成熟的人，他从一开始就以商业生存来考虑他的生活选择。有人和我说，老高是个多么自由、有想法、有勇气的人。我说，这是自然，同时在城市文明里固化太久的我们，看到没有束缚的人生，都难免加上我们的极大美化，也许因为自己太过向往；但其实客观来讲，老高是个江湖人。江湖人的资源就是自己。就像游牧民族的生存模式，完全等同于生活方式，并不是都市体系里一种权衡利弊后的选择。江湖人没有组织，组织人得以使用组织的资源、借助系统的赋能，还有组织给的身份角色、归属感和稳定；组织人，不用像江湖人，需要完全通过自己的探索和勇气，去赋予自己定价，以及存在意义。有资源的人，可以从资本或政府拿到收益；有资源、有组织的人，很有机会成为一个高手，可以圆满地面对和解决所有的问题，很智慧地解决掉它，很坦然地面对。而跑江湖的人，只能想方设法从市场里拿到收益，有些人变成了高手，有些人成为了骗子。老高从自己痊愈的过程中，获得了商业启发。他知道比起焦虑症，什么能让他心安、能让他落地，能让他多年创作经验和商业经历，有很大机会融合、并孕育出一个商业形态。他在创造：一个救赎过他、让他充满内心力量的方式，能不能演化成一个可以闭环的商业天地？我是在向他发出播客邀请后，才得知我们的交集远比预料的还要巧合。在本期播客结尾，不光是他的100亩牧场，我的100人播客计划，说明了一件我最近领悟到的事：理论并不高于实践，但理论用到极致也可以是一个人的法门，而所有的法门没有不平等，都可以殊途同归。如果他在只有自己笃定、在很难的情况下，不放下自己的选择，苦苦支撑、认定行动不拖延，最后把事情做成，那他肯定做了一件对所有人都非常有价值的事。与此同时，他就不再是曾救赎了自己的凡人，以后江湖里，还多了一位可以传颂的新英雄。这点比这片土地的生意，对生命更有价值。能否自我允许人生目标模糊，这个品质在漂泊、在创造的过程中，十分重要。正如游牧精神一般，那些无形的、不可言喻的东西，在驱动一个人、或无数个人走下去。这是一期充满自然不说与无法预料的播客，恰似我们的人生。请听吧。 不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。 So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“像蒙古人，他们的想法是，土地是没有边界的，哪儿都能去。”——高己珍（如有意和老高的牧场合作，请搜索视频号“老高不迷茫”与他联系）本期内容（AI整理的摘要更易读，感受下它比我强）本期音乐前奏曲：金棘草（小草）-汗德尕乐队结尾曲：金棘草（小草）-汗德尕乐队
本期嘉宾赵刚35-，音乐人、修行者、瓦全乐队主唱本期序言为一个只短暂见过一面的好看女孩，而发生的、纯即兴的一期播客。这期题目，无法说是关于本期嘉宾的，因为他并没有这方面的疑问，他说他的人生有出口。甚至我也无法说是要给这个女孩一个祝福或是什么礼物。嘉宾常常出现在舞台上表演和讲话，因此这期播客反而更多是他提问我。而我好像变成了非常不善于回答问题的人。一方面我如果说真话，就看起来是个极其冷漠且逻辑严谨的人；另一方面，我如果认真地回答，又无法确定人们是随口一问，还是真的想要交流，而我不愿在前一种情况下花费多一点点能量。另外，如果我很认真的交流时，因为我的话语体系，大概3、5个回合之后，就会被人嫌弃：是不是在劝退别人聊天？因此，我花了很多年，去练习如何更多听见别人的心声，而不是言外之意；当我差不多以为我有这个能力时，又花了很长的时间，琢磨怎么表达，既可以说真话又可以简洁直达对方内心想要，还有略微舒适风趣的沟通氛围。说回开头提到的女孩，当初听我脱口而出的几句问候和表述，当即问我是不是信佛之人，我只是告诉她晚上要参加嘉宾的活动，提前到了附近，纯属不知不觉第一次走进她店里，而我几乎从来不在熟悉的城市无目的逛街。过去了2个半月，当时她告诉我一个人生重大无常事件过往的突然，至今想来依然像是对我的一个突袭。不知道这个突然，是不是和我突然邀请嘉宾上山录播客，或者突然对一个陌生人发出录播客邀请，一样突然。我当时不知道怎么回应那个女孩告知我的情况，就如曾经录播客时一个嘉宾因父亲刚离世忽然哭起来，还如另一个最年轻的18岁嘉宾告诉我她母亲癌症中。当一个意料之外，或者说是习以为常之外，发生了一个无常，如冲突、中奖，我们是可以应对的，我们只是不知道怎么应对是可以、把原有节奏里的事情同时处理好。大概这个才是成年人常常的为难之处。而这，是可以通过事上练习获得的技能，每个人可以使用的方法都可以是不同的。比如这期嘉宾，他可以找到他的自洽，还有即兴有音乐为伴。为这些突然，或者叫突袭、击中、打动，我们会刹那间、不自觉地启动一系列的行为。正如我发起了这期播客，把它投放在人间波涛滚滚、川流不息的信息时空场里，无论多么沧海一粟，自此，就播下了与无法预测的不同时空和不同生命产生网络连接的种子。”练习自己有更多不同的面相，希望可以陪不同的人，都有一个机会，在某个宿缘巧合中，面对世界的一些悲悯或愤怒里面，我们有一刻不必重叠，但我们能够并肩同行一下下。“以上这句，是一曲音乐的效果，也是这期播客我的心声，给这个女孩子那刻袒露她自己的一个回向。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期内容（AI整理的摘要更易读，感受下它比我强）本期音乐赵刚即兴表演4-5段原创/翻唱音乐
本期嘉宾罗雪35+，瑜伽士、佛教皈依者，创办归隐瑜伽·疗愈空间本期序言春节前得知她要去内观中心十天，春节后去找她录了对谈，相隔两周后，又主动找她录了第二次的对谈。全长三个半小时。时隔3个月，一次性完整的回溯完这期播客内容，有两个感动、眼内略微湿润的片段：一个很有力量的感动moment，是嘉宾平静、坚定不移且毫无情绪渲染的表述，“我为我自己而来”；另一个不同时空万千灵魂共鸣的moment，嘉宾描述自己在15、6岁的时候，有一种很莫名的感觉，她永远都会问自己，“我到底是活着，还是没有活着？”。她的自问自答，跨越了20年时间，在与我的两次播客交流中，可以了了分明的看见：一个人如何确认自己的存在，又是如何构建自己生命的完整感。实在聊了太多，差不多是通过她，我第一次这么明晰的感受到、并有能力描述出来，当一个人身心口合一、且找到了完全契合她本性、根器、生命周期变化的法门时，是怎么在面对外境时，达到多次如如不动的。这种笃定，涵盖天地，有种无边无际的深。三个月后，我通过自己身心的阅读、练习和觉察，不光是积蓄更多的知见和领悟，还在等待一个可以写出这期播客序言的契机，也完全理解了她与她信仰的佛法中说，“智慧是一种能力，或说是行动，不是学到的知识”，是何含义。她，一个人，一直迎向自己情绪受刺激的地方，真正不断地往里看，不断挖掘自己、照见自己，又重新去滋养自己。如此，生命的力量就起来了。这也是她生命成熟度如此之高又快的原因吧。听这期播客，会对瑜伽、对降伏这颗心、对与自己凡胎肉体的相处，甚至对无常，有机会，升起安然的信任感。尽管我们生在人间，是从关联认识和感觉的方式，来长大的；但如果我们想真正的成长，需要觉察我们曾深深定义过的脑回路。因为，“你定义了它，它对你就是实有的，会在生命很深的地方“。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“时常要问自己一件事情：‘你现在的生活，你觉得满意吗？’如果不满意，你觉得哪个环节出了问题，或者你说，‘我怎么调整一下我的生活模式，能让我活得更好？’只要这两个问题存在，你就不可能原地踏步。”“其实现在人的成长，最基本一来自于对身体的练习，二来自于对心的觉察、内在的觉察。对一些感知层面、灵性层面，如想有一些多多少少的感受力，如果没有这两方面的练习，他要通过什么呀？他能通过什么呀？他只能通过脑子。可脑子里面没有这个东西。”——罗雪（如对本期嘉宾的瑜伽课程感兴趣，可扫码添加咨询）本期内容（AI整理的摘要更易读，感受下它比我强）（上）（下）本期音乐前奏曲：New Ways-Tony O‘Connor结尾曲：Gajumaru-Yaima
本期嘉宾潘赢川Leo35岁，川瑜伽创始人、“心流”瑜伽创建者、瑜伽信仰的践行者、西北五省街舞挑战赛冠军本期序言他是第一个主动和我线上分享了很多（瑜伽市场体会）、我们才约见面录播客的电子好友，也是第一个和我结束录音后、主动要和我拥抱一下的嘉宾。2个月20天后，回看当时的交流内容，依然感到这个人，活生生的内核里充满对人间的热爱、关心与分享欲。更惊讶地发觉到、当时并没注意到他的一点特质：他感到幸福、快乐、爱自己的领悟，不仅溢于言表，还会多次非常欣喜地、不介意让我听到更多真情实感的流动。大概，不仅是这次对话，在他寻找答案的某个人生时刻，15岁时开始自问“人为什么活着”、懵懂的他，早就与20年后的他合一了。他可以如此轻松地、把经过生命确切验证过的经验、体会，情感充沛地、自信地告诉一个他不期而遇（选择）的传播者。因为走到现在的百感交集，我们其实谈论的不止瑜伽，还有如何幸福，以及选择走过一种怎样有能量的人生。万法归宗，千百种滋味和万般感受，不过是认出唯一的道，不断试错中、寻找出和自己适合的法、术、器、势中的，必然交织与波动。不知是从何时开始，不太能见到一个男性leader或boss，可以呈现这么生动又理性、愉快又流动、且不属于自我说服后的对话状态了。更多的是，各领域的男性佼佼者，非常严肃地、持续在叙事张力里，活着。就像接近尾声时，他分享自己的观察：男性天生更易焦虑，并且社会分工导致他们也易焦虑；他们焦虑时，呼吸总是憋住的，男性练习瑜伽，呼吸也相对女性更喘。对我而言，看到一个人，一个男性，能“充分允许自己、且有方法地持续爱自己”，是不亚于看到一群女性做到这点，同样令人觉得人间充满“希望”。他说：“你就是需要通过不同的老师，不同的流派，来进入属于你的瑜伽道路，这里面有很多复杂的因素，包括因缘。”以上两句，几乎概括了我持续做播客的原因。祝打算把川瑜伽、“心流瑜伽”扎根在宁夏银川的他，不止是对标30年以上本地羊杂店的匠心，还有机会传递如同胖东来“自由与爱”的价值观，以及像“新荣记”不断追求极致的、超级行家的自我挑战。与人工智能长期相伴的现在与未来，只要上一堂瑜伽课、一堂舞动课，静静觉察，必然会有心流，会怦然心动，会生起“爱自己”的种子。相信内在的生命动力，真实不虚。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“我们是要真实的。你，一个人，想要真正成长，一定要去探索，去挖自己潜意识当中你真实需求的地方，能够勇敢的表达出来，才是一种成长。”——潘赢川本期内容（AI整理的摘要更易读，感受下它比我强）本期音乐前奏曲：Ethereal-Little End结尾曲：Coming Back to See the Sea-Ibiza Sunset
本期嘉宾武嘉蓓/被子28岁，户外运动从业者/艺术家本期序言看看这些照片，一个人的世界和内心在合一的路上时，如此丰饶。一个女孩，是可以听从内心的声音，然后一路寻找答案，变换赛道，走到她的应许之地。她学电气，她懂物理，她当老师，我们是从一个艺术展上认识的，那有她的一个创作，天体物理去展示一个女性的内心。当时，是可以从她的作品看出，一个非科班出身的人做装置艺术，手法不成熟、表达过于直白，野心满满。后来，我们是隔了1年还是1年半左右，在沙漠里，夜晚观星活动的讲解中，我识别出她，再次连接上。那时，观星条件不好，只有我和一个小朋友还滞留着，想听她完成这个工作。她用指星笔，720度，顺着一个方向，给我们讲解了满天星座。除了与她相遇的意外，还记得当时我强烈的震撼与略微的眩晕：意识到有一些星座确确实实就在我脚下，就在穿过地轴的另一端的星际里。我也在太空中。她的天文语言令我产生的想象，让我有了太空人的一丝觉知。那之后，我们的相约录播客没有成行，今年1月她回来银川，曾经邀约的种子发芽了。她用自己的语速讲着，她换了几个就职机构，都是与户外相关的。听起她的用词、表述，当然还有她从容不迫的面部肌肉，她已经完完全全蜕变成一个成熟且完整的人。同时，这位女士，非常年轻。她的路，或许是一个启发。当我们找不到一个心中与现实的出口时，可以先从意识开始，把所有清晰的、混沌的，都用我们可以有的方式，尝试着表达，去展现出来。这可以叫创作，作品也可以叫艺术的萌芽。我问她，是怎么逐步走到现在，她说，从自我发问开始，然后利用所有信息工具寻找线索或者方式。这2个半月，我一直在用她的方式，在所有的发问和行动中，我好像逐步变成了更 新的自己。这是一位自然而然的人，恰好，她绽放了一个女孩的至坚至柔。这期播客值得一听。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“我期待每一个人，都能自然、自洽，这样的话，在这个环境下，每个人都会有归属感。”——武嘉蓓本期内容（AI整理的摘要更易读，感受下它比我强）本期音乐前奏曲：Yama Yama-Yamasuki结尾曲：My Favourite Things-Chuck Wayne/Joe Puma
本期嘉宾阿豪28岁，蔷薇书店老板兼主理人本期序言我们都做播客，我们都会去享受一段相遇与对话，也因此常常发生无法预期的对话，并增加了对话不再流动时，常常尬到不知如何自处的机率。可我们没有停止，我们逐步学习找到可以让我们得体退场，并让他人不觉察的方式。大概我们需要且喜欢交流，而不愿停留在擅长想象力与头脑的世界。和有血有肉有趣的人交流，是我们得到自己生活内核后，很珍惜的机缘。不仅是在这个书店构建与安放自己，他还很好地再次组织了人与书、人与人的互动。因为购买并送出一本盲盒书，我持续感受世界的无常、随机性，还有我在如何关心人，又为何会挂念一个人。通过这些行为，我在观察我自己。书里，有一个人的灵魂。就像一个书店，一个产品、一个服务，有一个人的大部分生命选择。如果他非常擅长使用自己掌握的工具与资源，大概这个作品能实现一个人的精彩表达。通过这个书店，通过我如何使用一本书，我在理解这个世界的真需求。他也是。大家在为什么买单，几千年文明没有变过的是什么，提供哪些书籍与空间服务，会让他的生意选择获得正反馈，拿到他预期中的结果。他驾驶着这座书店邮轮，迎来送往很多不介意某一刻慢下来上船的旅客。不同的船舱和房间里，有人世不同时空里的悲欢喜乐，兴许还有宇宙之外的叠加态。他会驶向哪里，一定会影响选择这班邮轮的我们。这种细微而绵延的种子元素，不知道在漫长岁月的宏大世界里，会发生怎样的蝴蝶效应。去买一本盲盒书，去阅读，并送出它。在这个游戏里，我们会发现自己的情志与脑回路。书中自有魔法世界，提醒在现实世界，如何找到归途。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期内容 有这些天真的想法，才得以开书店 盲盒书，就像薛定谔的猫 表达、交流需要呼吸感 不舒服与熟练度、正当性本期音乐前奏曲：We Are The World-U.S.A. for Africa结尾曲：My Way-Frank Sinatra
本期嘉宾胡刚40岁，昆仑智行（宁夏）物流有限公司总经理，曾就职国家能源宁夏电力公司16年本期序言当一个人可以自嘲自己时，反而可以看清他的底色。38岁人生轨迹变换的他，和我如今一般大的他，有不同的能力、资源、角色、外部呈现，而他和我看到不少50、60、70岁眼里还闪着光彩的人一样，他非常确定自己要成为一个什么样的存在。当踏上了自己选择的路，内耗啊、人生意义什么的，是完全不用再反复琢磨的，答案在创造价值的过程中，自然涌现。看到过神采奕奕、目标分明、对谁都一视同仁的人，才能体会到“问题与价值”的细微差别。这是从解决问题出发，完全不同的人生滋味。也许，这是那层底色的韵味，充满自驱、自由与坦然以对的泠冽。因为创业维艰，很不容易在此刻评定什么是难而正确的事；因为人生无常，年少就晓得该走什么路的人是极少数。他充分使用自己，展现了一种选择、一种风貌，一种欣欣向荣、大胆谨慎的企业文化，还有和年龄无关的年轻感。哪管经年山高水长，哪管他朝笑看风云，“我与我周旋久，宁做我”。2024年冬季到三伏天的播客，送给大家：鉴于人充分的可塑性，当下的这条路，刚刚好。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期内容 一个能源报国的项目 央企给我的培养、视野与熏陶 还在不断进化的“年轻人” BOSS喊话：这个事业需要什么样的人加入本期音乐前奏曲：卡农（钢琴+小提琴）- MO_YU结尾曲：卡农（唢呐版）- 浑元Rysn
本期嘉宾万菲40岁，萬菲瑜伽工作室主理人、艾扬格瑜伽练习者本期序言这期播客“很瑜伽”，是上完瑜伽课后、浅尝果酒时的即兴交谈。和万万对话，更让我确信所有的智慧都能通过身体练习达到。没有什么困扰，是一次瑜伽课不能消解的。如果有，就练完饮酒。如此，我们要AI干什么？大概就是源于她那句“还有什么可能性？”左脑的极致，最终要回到个体的身心愉悦。欢迎来练瑜伽。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期内容 瑜伽学习与从业的经历 身心时空的弹性 好奇心🟰还有什么可能性？ 本期音乐前奏曲：Earth - Stephan Micus结尾曲：Bana Ellerini Ver - Dilan Ekinci*瑜伽馆具体信息可搜公众号“萬菲”
本期嘉宾李宜蔓39岁，蔓谷山宁咖啡馆老板、视觉艺术家、独立摄影师、修行者本期序言她很吴忠，但她很不宁夏。她很有风格，但她不标榜品味。她的生活，成熟，艺术化，且饱满流动。到底是大自然的养分，让她创作中总展现细腻与磅礴的自由融合；还是常年研习佛法、内观实修，让她可以使用各种感观法门在他人未经察觉时，传递能量？总归有她的当下是舒服的，是滋养的，是常见常新的。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期内容 开店的演化与收获 吴忠、广州的不同滋养 设计是美学吗？ 寺院里小石头的结缘故事 空间的连接感影响了什么？本期音乐前奏曲：A Message in a Bottle - Hang Drum Beach Meditation结尾曲：白度母心咒 - 马常胜
本期嘉宾小李21岁，深圳人，独立艺术家、修行者本期序言我们重逢在春天大风的宁夏，录完这期播客，我的头脑如同洗了一场语言清泉之浴。遇到这样的表达，才会明白为什么曾经其他人，说出类似的话、打出浩瀚的字，愚钝的我却越发惘然。怀着谦卑、不权威的心，让文字以它出现之初的目的，纯粹流淌。“文以载道”，得以发生。不带有自己的欲念、没有附着在沉默或发言中的微妙施力，到底是修养还是修行，是慈悲还是智慧？似乎当人走到自己的路上时，这些分别，都不那么重要了。我们告别时，我：“还有什么要告诉我的吗？”“不说伤害别人的话。” 不够收敛心性的我，上周还觉察到自己的故意，却也肆意允许它发生了。不管他者如何，天知地知我知。他是去年第一个叫我“阿姨”的人。当时未到40岁的我，和他同上一期舞动工作坊。那时我心里一惊，从此开始审视生命不可逆转的规律，接受欣赏衰老的痕迹，也好奇自己，到底余生会呈现怎样风格的成熟。他和我都是相信身体的人。这指导我们，逐步构建出属于自己的生活系统，也甘愿融入世间去创造自己的人生内容。 不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期内容 来宁夏行走的体会 考学、舞动、成长，寺庙做义工、阿拉善种树与各种苟一苟 身体实修的你问我答本期音乐前奏曲：energy flow （『リゲインEB錠』CM） - 坂本龙一结尾曲：20:17 - Ólafur Arnalds
本期嘉宾Kelly（葡语）23岁，前职业女足球员，国家一级运动员，现足球教练、西餐厅厨师本期序言跟她录播客，进行到最后，有一颗行星在我脑中出现。其他人都是有张地图，我跟随他们的描述和回答，在地图上构建出立体的风景和色彩。她不同，她有一个地轴，从极点向另一个极点，画下几条经线，这颗星球，就开始了自转与公转。球面上的陆地和海洋，每自转一圈，就有一个新的起伏与变化。原来一个人，从少年开始独自出发，接受最好的足球教育、最先进的理念，每一步都自己做决定，走到成年充分到达过职业的顶峰，才23岁出头，是这样一种生命状态。运动生涯，给了她的客观和好习惯，足以让她应付生活。而体验人生呢，第一站打通关，第二站享受中。“这个事情足够重要的话，我就愿意花时间、花精力，去等。”2024年，祝大家闯关开心。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“总会有自己的办法，让它变成你自己的东西。”——Kelly本期内容 十年足球职业生涯的开启与结束 与自己关系越来越好的过程 足球教学、学厨、瑜伽、书法、亲密关系、旅行的一切本期音乐前奏曲：Trendy Drums - Rik Roberts结尾曲：Le freak - Chic
本期嘉宾张健健37岁，职业化妆造型师，百度化妆人物本期序言他能给你一张脸，是你会认可、欣赏、赞叹自己的一张脸，从而让你的眼睛与你的心灵相通时，对自己相视一笑。他在塑造芸芸素人的创作中，才真正掌握了捕捉人的美与心神特质的魔法。他化妆，像是另一种祝由术，给你一个不同的磁场，感染自己、传递魔力。“你的视角不一样，你化出的妆也是不一样的。我们需要别人的视角，需要一个人看到你。”人类社会到离火九紫之时，已创造了这么多大大小小品牌的化妆道具。同时代的人间又涌现了这些才华横溢的魔法师，我们干嘛不去试试借由他们的魔法和眼睛，再多看到自己的可能性。“美丽的自己”，是对自己的一种诠释，更是对世界的一种表达。见了这么多人，我最大的感受是，每个人都对发掘自己充满最深的渴望。抱着这种信心，我们不断的转换、不断的打开新的地图，路程中感知自己新的精神与心灵成长。2024年即将到来，借着离火运的势能，我们，可以为看到自己，做一点尝试，再多做一点点。如果我们如此不能免俗，如此享受被世界看见，就不妨再坦诚一些，再大胆一些。去玩吧。说不定会找回自己的魔法。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“没有不美的人，化妆师是在发掘美、创造美、传播美。”——张健健 张健健的作品本期内容 舞蹈转化妆之路 把喜欢做成职业，再把职业归回喜欢 我比女人更了解女人的美本期音乐前奏曲：Feel It Still - Pentatonix结尾曲：Let There Be Love - Nat King Cole And George Shearing
本期嘉宾沁雯31岁，教育者，讲师，高级礼仪美育培训师，舞蹈学专业毕业“真正供养生命的是思想、是精神、是灵魂，是内心的繁华似锦。”——沁雯本期序言浓烈的感染力，饱满的生命感。这期播客，我是从头到尾咧嘴笑着剪完的。一个人如此自信、如此相信，不仅眼睛会发光，人也会shinning shinning（闪亮亮）。播客全程是在户外零下温度、煮茶过程中完成的。你听时，全部是明媚，哪怕我们聊到冬夜，只要有她在，空气中，必会有“吾心自有光明月”的一长串银铃铛，在轻盈摇摆。她与学生共成长、独自游历世界的时光，给她充了超多的生命能。下一阶段，她的生命会怎么又一次的展开呢？最迷人的生命，是把挣扎、困扰当做滋味去酿造生活的人，就像那些单宁变化复杂、回味无穷的上乘葡萄美酒。她这样一个毫无年龄感的人，在哪里绽放，风景都会感谢那里有她。哎呀，世界太美好了。敬请欣赏。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期内容 教书最重要的是“育人” 我选伴侣要有大爱 世界旅行日是我的生日，旅行是我的宿命本期音乐前奏曲：为你唱首歌 - 林青青结尾曲：一人一花 - 阿朵
本期嘉宾王旭33岁，西安音乐学院舞蹈编导专业艺术学学士，韩国东国大学应用佛教专业硕士在读本期序言当一个人自己开门立户、独自单干，去面对来自世界的各种反馈，来自内心无时无刻的定夺，不仅需要这人有长在身上的敏锐体感，还需要一个左右脑达成共识的叙事框架，来安放自己的一切。这是一种勇敢。当一个人实践佛学，这过程，更是一个生命无法再回避自我的挑战。前半段的他是自洽的，后半段的他是流动的。瑜伽与佛学，身体与心灵，学术与生计，性命双修，他都在路上。这么认真面对挥洒、坍塌过的生命历程，就是人类的可爱之处呀。回听我的提问，为录播客的目的性极强，而嘉宾的言辞精准，真是值得好好学习的啊。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“当我觉得‘我好狭隘啊’，我能去这么想的时候就已经不被束缚了，我就很自由。”——王旭本期内容 舞蹈生涯终结的前半生 教辅工作的心灵转变 信仰改变的七年至暗时刻 佛学带给我平和，或许还有智慧本期音乐前奏曲：情爱江南（唐乐版） - 唐代礼乐复原组/鲸鱼马戏团结尾曲：꽃이 피고 지듯이（如花开花谢）- 曺承佑
本期嘉宾包嘉鹏34岁，宁夏青铜峡市叶盛米业有限公司总经理本期序言周期与现实的风暴乱流，一波又一场的袭来，2年改变了他对世界的感知，他对人生的期许。面对生意跌宕的泰然，面对生活百般的无奈，从至暗世界返回的他，混杂了30、40、50、60岁各个年龄段的暮年气质。听他讲到自己会迷茫时，我没说出口的，他面临的，大概是无论哪个年龄、哪个阶层、什么性别都会遭遇一次或常常陷入的意义危机。他的天性从未变过，就像照片上的花儿与少年，快活直爽，又不像照片上的西北粗壮，他心思细腻。他不像什么典型创二代，他闪着微光与力量的本性种子，被这片黄土地就着黄河水塑成、养成了一具肉身。他有大地之子的韧性，不是做出一番伟业的那种，是要活着的那种，好好活着的那种不息信念。看到十月西北清冷萧瑟的深秋，如果回到土地，人就不会伤秋。这是世界范围内做农民、果农、酒农、山农的好处，始终知道土地的力量，不需要相信。在西北风中呐喊或沉默，且活着，兄弟。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期内容 种什么卖什么 为什么种 为什么活本期音乐前奏曲：最佳损友 - 陈奕迅结尾曲：又十年 - 张学友
本期嘉宾吴超28岁，宁夏出生、深圳成长深圳热潮企业管理有限公司、玖玖悦跨境电商创始人，MMA赛事备赛者本期序言这期是时隔一年才完成的播客。2022年第一次录时，我发现有另外一个很广阔的世界，我很陌生，而我的问题全是伪问题，我不知道怎么和这个世界产生连接，就是这个人的自由感。而我也同样无法回答他的一些问题，因为我脑子里压根没有他说的那些世面主流文化的解读逻辑。但那一次，我得到了一个很珍贵的礼物。彼此尝试问答的过程，有几次都是几十秒的沉默，最后一次沉默的莫名尴尬下，却给了我心神留白的一个时机：忽然明白，曾经得到很多斩钉截铁的回答，是那些人尽可能在回应我。因为这个男孩自然流露的善意举动，我理解了那句“目的决定一切”，我理解了所有男士们。那一刻，我真正明白什么叫“人间涟漪”，眼前瞬间蒸腾出雾气。这一次的文明里，我们如此害怕给不出什么，而轻易给出自己的有限经验，享受一瞬间居高临下的幻觉。这一年里，我怀着这种自觉，开始自废武功式的表达训练，尚未成才。一年后，看着这位更成功、更成熟的男士，面对爱的议题时，会顷刻变回一个男孩。这一万年里，我们人类对爱与能量流动的渴望，真的有变过吗？我说“给2张能代表你元神的照片”。一个直白含着笑意的正面，一个全神贯注、训练有素、坚定出击的背影。他曾鼓励我的，“都试试”，如今我也送给他和与我交谈的人们，“去试试”。当然，说说而已是不够的。我们都要在事上磨练，给出我们最有的，也争取我们最想要的。这期播客，是一次又一次的尝试，是一个人生闲聊的模版。这是播客2周年的一个礼物，放手与耐心，简称”放心“：活爽自己，会认出爱的。不知道在哪里能开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“没有后悔和遗憾的，当下都说了。”——吴超本期内容 阿瑟·亚伦的36个问题 Q：喜欢与适合哪个重要？A：机缘重要本期音乐前奏曲：在云端 - 郭顶结尾曲：すずめ feat.十明 -RADWIMPS/十明
本期嘉宾黄岩45岁，德企国际采购销售、中文老师，家乡中国青海，大学毕业后宁夏工作，现居德国 本期序言凡是拥有真爱的人，凡尔赛（发光）的气质实难自掩。这期播客，几乎全部都是highlight。与德国先生在宁夏结缘之前，她就知道自己要不断前进的人生。她是一个勇于结束与开始的人，她是一个愿意给生命、给生活大量留白的人，因此，与她对话会有一种文艺复兴的明媚，还有一种国画意境的滋养。这样的她，哪来的年龄感，白头发和皱纹，又哪里会真的入眼。这一期内容里，有真爱密码、保养秘诀、生意经、故事力与沟通力，还有最值得自我终身教育的一课：欣赏差异。她非常满足地说，遇到了soulmate。而有幸听完这期的你，会发现，她收获这份爱的起因是，“我很爱我自己”。是啊，只此一次的生命体验，why not？世界的本质是波函数，去心动、去表达、去经历，我们才会波光粼粼。不知道去到那里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。 So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。“不分优劣，只有不同。”——黄岩本期内容 德国工作制度，德国制造的底层逻辑 德国的家庭文化、住房、婚姻与生子 越来越多觉醒的中国女孩，对待人生选择要看出发点 婚姻的自我认知，遇到Mr.Right 角色的真实想法 与soulmate一起的真爱密码 表达一辈子都需要去练习，表达有能量涟漪 日常习惯，首先让自己舒服，交互中让别人舒服 现在的生活，无怨无悔，面对未来，不给自己压力、坦然接受所有改变 感受力与表现力的打磨艺术本期音乐前奏曲：千千阙歌 - 陈慧娴结尾曲：一生何求 - 陈百强
本期嘉宾马兰Lisa45岁，香港金融投资、国际医疗、移民、二代教育咨询顾问，香港保险行业连续几年全球百万圆桌会员MDRT、COT，常居香港、银川本期序言出生、长大在宁夏吴忠，36岁前往香港留学，43岁拿到香港身份。透过她的言语描述，可以看到一个人，如何抓住决心、改变自己的生命轨迹，也可以感受到，一个人最终有多宿命的看待世间一切。香港浸透过的武侠小说、邪魔电影，三十年前曾带给偏远的西北女孩们，另一种想象力和活灵活现。而带她去向香港的、让她继续下去的，既有社会人的归属感，又有灵魂人的生存欲。东南为木，那里的社会生态是丰富的、国际化的，凝聚了香江几百年的惊涛骇浪与人世变迁；西北为金，这里，最热烘烘的是天地与黄河之间的蒸腾转化，最常见的大概是像我这样，见什么都新鲜欢喜又偶有局促的笑容。那里与这里的她，互为答案、互为因果。那里与这里，能找到东西方世界观分道扬镳的线索；那里与这里，能看到环境决定论的人性套利模式；那里与这里，抽去时间线、隐去空间建模，平铺在眼前，都真实，都动人。去过那里又来过这里，她得到的不只是一个新身份，还有一种智慧。以后，即使在最喧闹的香港，她也会有一份西北坐镇内心的平静。能生出这份平静的大西北，欢迎全球人民。不知道去到那里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlights 如果人一直都很平稳的生活，没有疫情，没有世事无常，我们见面呀，亲人之间相聚呀，好像很容易，因为经历了疫情，我觉得好多人开始反思这个问题，“我离开家这么远，我离开我的家人，尤其那些相对于年轻一点，还不是说在国外落地生根，它到底值不值得？”然后，就有一个取舍 香港保险，越来越多、不仅仅是高端客户的选择，它也更加平民化，实际上，我们任何人都可以有能力投保它 让保险回归它的实际意义，就是在家庭能够承受的范围内，能给这家庭带来保障，实现家庭收支的一个平衡，这是最合理的 我的客户还有华人领袖，他们都是非常睿智的，他跟我沟通的时候，我就是没有什么套路，因为你的套路在人家眼里根本就是小聪明嘛 人和人之间，其实有时候很单纯的，就是一份当中的信任，可能人家有人家的观察方法吧，不同的人，他有不同的眼光，他有不同的方法；我不会去问你为什么这么相信我，可是你就会发现他愿意相信你的时候，他就相信你，而且我觉得越是那些有成就的人，他们对人就越是简单纯粹 （信仰佛教）首先没办法去解释，有些人懂他就很含蓄，他不会去问，有些人不懂，他就很执着，但是实际上就是勿扰他心，我们也不要给别人添负担，所以就是不解释 我不管信仰什么，我让我的父母很快乐，对吧？我让我整个家族的长辈呀，他们看见我都心生欢喜，都很高兴，这就行了 （上师说）“回族该怎么样你就怎么样，你要先把你的孝道尽好，在这个时候，你的信仰是在你心里的，你要作为一个女儿的时候，你一定要遵从回族，就是做的这种宗教信仰，按照你父母的愿望、或者你信任命运了，去参加他们的葬礼，这个是不矛盾的”。我一听我就比较释怀了，哎，人无非归根结底什么最重要，其实最后还就是生老病死 有一个信仰呢，有一个可以让我们有一个像依靠一样的东西：我从哪里来？我以后要以什么样的方式离开？现在为什么有些人得病会害怕呢？是因为他心里面没有寄托，他根本就不知道他未来会去哪里，所以有些老年人他真的是很害怕，很害怕。我觉得，像这种生命关怀啊，人文关怀这种事情真的就可以多做一做，不要忌讳去说 无论信什么，你自己的心还是最重要，起心动念最重要 不是因为我没有绝望过，而是因为我可能会调整自己，跟我的心态有关系，就是真的我没有，把我自己的情绪陷入一种（境地），我觉得这可能跟我的身份有关系，我每次特绝望的时候，我一看身边还有孩子，还有父母，哎呀，我就马上就会调整心态，就会让自己冷静下来 我现在其实最能体会一句话就是：感同身受，如果你没有经历过相同的事情，你就不要试图并轻易说出感同身受 修心很重要，不是修行啊，我老给我上师说我是一个比较懒散的弟子，我说我唯一欣慰的就是我的起心动念都还是善；我也很少念经嘛，每一件事情你自己控制不了，自己就会去感悟，通过一件事情，你就有很深刻很深刻的体会 我曾经劝过我朋友，我说如果你重新出发，那么你走出去，即使失败了，也收获了经验，可是有些人是很执着的，他只要好的结果，他不面对失败的；那你咋办啊？他很怕的时候，这种人你就要评估一下他的心理承受能力，不是什么人你都可以鼓励他，“你一定要走出去，一定要振作起来”，不是的 我现在想啥事情就很随缘，就是我没有那种特别强烈、很执着的，我没有觉得人一定非要活成什么样，我就觉得你自己舒服就好，你对你身边的人，绝对不扰他心嘛，也就还好 香港的年轻人，他们觉得生孩子是一种人类的天性，如果他们一旦决定要孩子的时候，一定是他们就已经准备好了，比如说Ta自己，我准备好了，我要孩子，然后生一个生两个生三个，对他们来讲都没什么区别，他们会很欢喜的接受，基本上不会去太纠结本期音乐前奏曲：一生所爱 - 女声结尾曲：一生所爱 - 卢冠廷
本期嘉宾赵伟43岁，从事农业5年，宁夏嘉谷茂源农业科技有限公司创始人，曾在宁夏大坝电厂工作18年本期序言林皋村里，他的快乐是真逍遥啊。都市人高明的区分、谈论，啥是多巴胺，啥是内啡肽，在这，觉得莫名其妙又多此一举。看他跟满面红光的菜贩子三言两语间，就把当天和第二天普罗旺斯西红柿买卖的价格、规则、人面都交待妥当了，见识到什么是有“人感”的老板。发现农业虽劳其身，却让每个参与的人都有满满当当的踏实感。电能的生产供应，曾让人类效率实现高速大跨越；现在，又让我们在人造的声光电幻影与刺激里流连忘返。回到土地，在农业的种植生产中，重新体会那种看不到的能量，体会对植物、对生命生长，综合、精微而又长远的系统影响。这会提醒我们：敬畏大自然的孕育，衷心侍奉自己的肉身，有意识去管理自己的时空环境。他是第一位让我立刻明白，马斯克的工程思维，为啥可以高效迁移、降维到第一产业的人。亲历过电厂建设，做事手感就是不同于纸上谈兵。食用菌好[hào]气性，人也是。熟悉的东西让人觉得习惯/安全，却不一定舒服。植物不能游走，人可以，听之以心，听之以气。听他的宁夏口音，平实的语句，蕴藏了清晰的商业逻辑与事物发展规律，没有什么搅动欲望的野心与故事，只是视生命为生命，人的是，植物的也是，这盘生意也是。如此，带着身体感受、将心注入，去构建一个可以提升效率与扩大效果的生态系统；如此，产出的菌菇是不一样的，富起来的农民是不一样的，成为菌菇大王的赵老板会是不一样的。来到AI助力的规模化、个性定制的文明转折点，触摸土地绝不影响筑梦火星移民，反倒会唤醒我们从很早就遗忘的“万物皆化”，以及不能缺少土气运化的身体觉知。相信感受，回到本源。因为，我们必然要回来见自己。不知道这里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlights 搞一个菌种实验，像个魔法；刚开始像小米这么大，放到恒温培养，今天看它是黄豆大，明天看它可能变成蚕豆大，再过两天看它可能变成核桃大，每天各种积累，不同的培养方式，每天亲眼见证它一点一点成长，这种快乐啊，比带自家孩子，更有兴趣，你可有耐心了 搞菌种研究，也没有说那么高深，其实你自己做开，它那东西挺好的，不复杂，它特别简单；我就不知道他们为啥把这个东西，这好好的一个产业，非要把它给升华了，好像这个事（只能）那种专业的人员、高学历的人呀，你才能搞啊 我当时愁得，我说你们（林皋村农民）这个思路要转变一下，稍微往前看一看，跟他们讲不通，2020年冬天开始一有闲时间，我带他们去河南香菇主产区看看，真富了不少人 跟这些老百姓天天在一起，我感觉就跟他们一起生活了一样，比我跟媳妇和孩子在一起待的时间都多；我说，“你们不要说是挣我的钱，我觉得不如我们大家，齐心协力的去挣外面的钱去” 其实我们这一伙里面，我是年龄最小的了，基本上都是老阿姨，我现在就想着我带着他们走啊，创业也好，情怀也好，还是事业也好，我们一起做；跟这些人，这感情也就深了吧，越来越深的时候，你也不忍心看他们都失业呀 一个人富不叫富，大家富才叫富；我觉得能带动着一批人去做这件事情，其实挺有成就感的 他们都说是情怀，其实我觉得我就爱干这个事情，我就爱在那个实验室待着，我就想看那个菌种一点一点，从这个小米粒长成苹果大，我就喜欢这种乐趣 回归农业，喜欢农业，甚至于说你喜欢这个农作物，这有两点，一个是你小的时候喜欢这块，这是天性；成年之后再喜欢这一块，肯定是你感觉到累了 工作也好，生活也好，社交也好，你把这些事情理顺了之后，自然而然，你哪个圈子就哪个圈子的，绝对不会说在那个圈子，喜欢这个圈子；你看到时，感到新奇好奇，但你不会想着我融入进来；一旦想融入进来的时候，你肯定对你那个（原）圈子是厌烦了 城里人下乡来当老板，我们这多得是，像我们这农户都说，哎呀，从来没有见过像小赵这么当老板的人，他们干啥我就干啥 想想那猴头菇啊，我就感兴趣这些事情，这东西真好，这个菌啊，我感觉它通人性呢，它吸收的是氧气，释放出来的是二氧化碳；它跟人在某些方面，是有共性的，我们平时给它创造生长环境的时候，基本上你要待这个环境觉得舒服了，它肯定就长得好了 都说老是看我一天笑嘻嘻的，那怎么办啊，你自己再有多愁、再有多困难的事情，你只能自己去扛着、去解决啊 过去上学的时候，老说这个天时地利人和，其实我觉得这个哲学也好，和五行八卦也好，都有相契合的地方；你想把这件事情做成啊，没有那么容易，没有那么艰难，不是说你靠情怀、你靠热情，想着把事情做成做好，不可能的 我买了好多关于菌种的书，我有时候翻着看看，我觉得这个书嘛，不实用，你不要误导这些老百姓行不行，这个地域性这个特色，它这个栽培技术，只能放在它当地比较实用 钱肯定越多越好呀，但是你要多到什么程度，你要那么多钱干啥，我就没想好 其实我的父辈、甚至我的爷爷辈都把它（大农业）验证了，搞农业这一块，利润就那么点，你不要想着这些搞农业暴富，根本不可能 如果有一些年轻的、学历稍微高一点的人才引进过来的话，我们可能就搞这种工厂化栽培模式，智慧农业就能行 发香菇这个肥料要解决掉，我们争取就是做到这个香菇全产业链，结合这个其他食用菌，把这个产业做到零污染、零排放 他们都认为这个农业技术不值钱，尤其这个农业技术管理，实际上这就是观念的问题本期音乐前奏曲：In Bicicletta (From "Il Postino" Soundtrack) - Luis Bacalov结尾曲：Bagatelle No. 25 in A Minor, WoO 59 "Für Elise" - 朗朗
本期嘉宾小陆30岁，mino美甲店老板，美业6年本期序言迎财神那天，与她的交流，让我再次确认，做商业和赚钱，真是一种非常好的修行。还有，企业文化和企业家精神，那些认为只听说过、没见过的，在她这里能感受到。同时，在这个无常的世界里，非常高兴地验证了一个高确定性：“我们都是视觉动物！”对一个女性在30岁袭来的各种家人、社会、世界、内心的声音，真的很容易令一个人走上自洽的路。还好，她像坚持她选择的这门生意一样，坚持自问自答到此刻。此后，她一定会过一个经过审视的人生，继续牛B、自信的创造商业价值和社会价值。2023年啦，开启财运的方法，做一次手护，做一次美甲哟。有道是，去做美甲的目的，比美甲本身更重要。本期播客彩蛋：小陆的棕黑锦蛇，招募新主人，它很乖，能长2米长，附送：饲养箱、食料200多只老鼠。不知道这里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlights 我觉得这个事情最好的一点是，如果你能一直坚持下去，你真的能看到很多（客）人，每个人每年的变化都是不一样的 变成非常厉害的女生，共同点：第一是漂亮，第二是喜欢跟人交流，第三，在工作上不把自己当回事儿，会把工作放第一位 我见了那么多女孩，我觉得女孩第一，就是一定要有自己的想法，第二，一定要有自己赚钱的能力，不能靠家里或男的，第三，不能心软，非常明确就是要过得好 做手护的男生都很多哦，都香香的，比女生还精致，30左右，可能银川太干（燥）了，但是男生真的有这种需求 我发现做生意这个事儿，是做给陌生人的，真的就是坚持，不停的坚持，把一件事情坚持到你自己都觉得，还要坚持 朋友，大多数都真的是顾客；自己做生意的话没有时间，还不如上班有时间；然后顾客都成了朋友，会有共鸣，都会喜欢同一个事情；真的像朋友一样，会定一个时间（来店里）见面，然后大家聊会天儿，真的就挺温暖的 以前三十年河东三十年河西，现在三年的功夫，很多人真的倒掉了，可能经历了家里变故，整个家族都倒掉了，但也有这种人，凭着一口气，真的能爬起来，现在过得都非常好，我觉得（人的）这个东西太神奇了 我和我老公各过各的，同时，我们一直都在支持彼此，就你想做什么就去做 当你听的故事多了以后，你就会想探索更多的世界，想尝试更多的人生，因为你就觉得，哇，生活也能这样，世界上还有这种事儿 我给人家（美甲师们）没有画过大饼，就是能做的都大家商量嘛，能做到尽量做到；如果我感觉一个人得不到金钱和自由、同时都有的时候，就很累，也不快乐；所以我就希望我们店的人都是金钱也有、自由也有，但这有一个很难的点，就是跟顾客的粘性一定要很高 有时候学徒做坏了，我和小雪（店长）心里简直都着急死了，给人家道歉，把人家求回来重做，不是说害怕给差评还是什么，就是花了这个钱了，对吧，（客人心理）“我想做个指甲，是我希望我的手好看，弄完了，你给我整的更糟心了”，所以我觉得想做好一件事的责任心都还是蛮重要的，就是得有责任感，哪怕只是一个美甲师，我一定要给你做好，你觉得不好了，我重新做，做到你高兴为止；这时候我们的愧疚感也来自于，本来这时可以给顾客弄好的事情，又要让人家再付出时间和路上的这个费用 想做好任何一件事情都是不容易的，都是要投入的 我从我鹦鹉身上，也能获取我的情绪价值 我希望这个店，它是有生命的 人交流信息是这样的，人要认识很多人，然后吸取信息，摘取自己觉得自己有用的嘛；但好多人不是这样的，Ta不是交流信息，是给别人灌输信息 我的鸟啊，我的八哥啊，是我最快乐的事儿本期音乐前奏曲：vice city - XXXTENTACION结尾曲：大戏 - 陈永陶
本期嘉宾以为丁香52岁，从商，文化领域本期序言我没法形容她。要么她的内核一直在转化，要么她的天性就是一个完整的人。她一直对人，充满魅力，无论男女。女性心理能量4原型：母亲，爱人，女战士，女祭司。她全部都有，每一个都毫不费力，每一个都透着100%心力。过去可能有周期性，现在，她随时可以，调用发挥她任一个超能力。当下的现实，是过去创造的；而当下的的状态，不能决定人的未来。她如今52岁，我不知道明年、后年她会演化成什么样。她知道自己想要的是什么，怎样一步一步的去到那里。而这些播客，是借由Ta们的力量，支持我（们）去到那里。不知道这里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlights 你看这些网络小说，穿越的也好，玄幻的也好，他们的脑洞真是那种大开；我就特别欣赏别人，有我没有的东西 每个人都有欲望，这个世界又那么大，你能看到无数的东西；你的欲望有，但你身体没有这种才智，当你去做的时候，痛苦就产生了 这个世界上的事情，你最难欺骗的，是你自己，你每时每刻都在跟自己打架，你要知道这种过程有多痛苦，你打不过自己，你往哪儿去啊 人类较长一段时间是父系社会，最普遍的现象就是，把女人所有的东西往下压，所有的，你的世界、你对自己的认可、你的需求，就把你属于个人的东西完全的去往下压 我们会发现，我们不会做选择，我们没有自己，因为你从小都没有做过选择，没有选择的权利，从小的事情到大的事情，这是我们教育上的（与西方的不同） 我管公司的时候，朋友问我说你这些都跟谁学的，去上了什么管理课程，我真没上；后来想想，其实我是跟小说里学会的，当时因为要开公司，就看了几本创业的小说 在企业管理里面，你的小善就是大恶 原来我们总说，换位思考、体谅别人、理解别人，我现在认为这些通通是狗屎，没法换位思考啊；我现在通常给人说，“你能信任我，就是对我莫大的肯定了，这已经足够了”，因为理解啊，它太难了 一个人能全心全意的，不要任何回报的爱着另外一个人，极其奢侈、极其美好；当你有条件给别人的时候，那种快乐，远远大于你（接）受 对儿子/对男士的爱一样，无论他的事业，还是生活上，我都会竭尽全力，但是我会有一个线，我会留一部分保护我自己 忍不住心疼Ta，心疼这个人，这就是爱 学会说废话，两个人在一起；我们日常生活，构建特别和谐的关系，构建这种依恋的关系，是要学会说废话的，这也是一种爱的能力 我觉得社会未来的进步和发展，中国人会越来越“会聊天” 只要我状态在，我的生活就有无限的可能啊，我就依然可以去做，我爱的任何事情啊，我还能对这个生活保持着好奇，保持求知，保持这份热爱，保持这份探索，那生活就一定很好玩儿本期音乐前奏曲：Another Day Of Sun - La La Land Cast结尾曲：听闻远方有你 - 刘艺雯
本期嘉宾杨雪54岁，瑜伽教练，精通茶道本期序言“我们把这款茶真的喝到气数已尽”，这时常是老师和我畅饮一款茶后，她心满意足的玩笑。对“气”是何物，是老师帮我开启的这扇门。瑜伽讲呼吸，本质是气功。老师每早练完阿斯汤伽后亲手泡茶，整整一夏天，一同练习的我，与老师对饮。茶，挖潜的精髓，就在精微的气，不是每个人都能泡出茶的元气，不是每个泡茶人都有真气（能量）。瑜伽也是，瑜伽教学也是。她有感性的生命力，她有智慧的自我练习。不管是5分或10分的茶，经老师之手，都能泡出10分及以上的饱满状态。自此到哪，我品茶更挑的是泡茶者了。老师的开阖吐纳，每次都能让我见到一个新的她。她说50岁后，才真的领悟到《瑜伽经》。如今的她，依然性情丰富，鲜活生动，她的各种变化，都那么可爱，和我第一次见她时一样自信，并且越发轻悦、越发朝气。不管何时你想起来了，不妨泡款茶，听这期时，我们仨一起品味时光。不知道这里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlights 与你喜欢的人、喜欢你的人，大花时间，品茶，聊天 本期煮茶、泡茶、品茶之声 复刻推荐茶品：凤凰单丛之鸭屎香、十年陈皮（蒸）本期音乐前奏曲：无心之境 - 马常胜结尾曲：美好相遇 - jonny
本期嘉宾王新雯（花名：红酒姐姐）69岁，宁夏贺兰芳华酒庄庄主，40岁辞职闯荡广州本期序言当我编辑完这期音频时，忽然意识到，人生最终会来到一个阶段，与万物共荣（融）。听她回溯后半生，恍惚间，30+奔跑如河的她，40+平静如湖的她，50+沉稳如潭的她，和我面前60+如江似海的她一起，与我交谈。她，孕育了很多生命。不是她借由土地，是土地借由她。十年执着，一生坚定，和品一口红酒的微醺时刻，都是人生的过眼云烟，也是美好的。她的分享、她的酒庄、她的前行，她在用时间表达她的诚意。一切无常，在她这里都是正常，她欣然接受，她去往哪里。她在尽兴人生。30年后的我，如有幸来到她如今的年龄，不知是否会记得她。但这些相逢的时光，一定会融入我不断生长的生命中。还有听这期播客的你，如此这般，就像饮过的酒，看过的景。生命最终会退的。可那不是结束，像水一般，蒸发，变汽，化云，去抚过那些苍凉的山与地，成雨，或许再次降落在大地，或许就掉落在大海中，欢快的做一朵浪花。哪管天地是否动容呢。不知道这里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlights 每个人生命都那么一小点点，不管你活100岁，也只是一个体验，体验一下生命的过程；一生经历过很多事，但是一想，就是那么短短的一点点事 人的本质就是社会性，所以你一定要找到一个组织，在一个群体中间，你能跟大家共处中，觉得你继续有生存的价值，就会有快乐 人其实抛开了别的很多想法，一生快走到，好像一个大回转，从年轻走到中间，又走到衰老，从生命的诞生到旺盛，然后你要慢慢的开始衰退，你就会觉得，生活就是这样，人就是一张床、一碗饭而已 每天早晨起来听那个小鸟叫，看看那些树木、看看阳光、看看田野，你真的心情就特别好 回头再看，银川又怎么样，广州又怎么样？对我来说，人生真是这样，你就像搭上了一节人生的生命列车，开到哪走到哪，都是体验 你要培养企业文化，就是要让大家觉得，他和你的利益是一致的，另外一个，每当企业有点儿变化，那你一定要让员工及时享受这种变化带来的红利 企业用什么管理模式，是分阶段的，但是人性化是永恒的 我在想，老板其实你最大的功能和最重要的作用，应该是和你的中层聊天，你要经常知道他们想什么，你及时解决了他的问题，那大家都干，就把你那点儿事都干出去了嘛，你的空间就有了；而且，这个过程越走越好，前面你花了很多时间，大家后来都默契了 人在执行中间弹性很大，他有主观积极性的解决问题、去发自内心的干，和他机械被动的去执行，那结果还是不一样的 （领导或管理）跟性别、跟其他都没有关系，可能有的时候，我觉得跟年龄多少有点关系；人经历多了，你要经常去反思自己、总结自己，那你一定是经历的多，你就会反思的好一些 我们应该第一要认识接受这个现实就是，他们的要求是对的，我们做不到是我们做不到的问题，也就是说，我们明天就应该朝这个方向努力；我们要有一个正确的认识，认识自己，也认识别人 最重要的，是老板的认知：对形势的认知 凡是所有做得好的人都会有这样一种认识，就是一定要自己挑战自己，韧性要好，意志力、判断力都要很强 你要想什么叫“至暗”，至暗就是你眼前一片黑，什么光明都看不到，那叫至暗了；但很多事都不是这样，至爱至亲都去了，你就是悲伤，不代表你眼前无光，什么都看不到未来了 一个人对这个宇宙的、世界的认识，太小太小一点点，我们未知的东西太多太多了；所有你不了解的事，你都不要轻易说它不存在，你不相信，因为你知道的太少 实际上，它就是有一条路，给你的天道，永远都是给你一个选择的机会，不会让你就被逼到一条绝路上，没有啊，这个选择的权利是在你的内心本期音乐前奏曲：创造晴天 - 罗嘉良结尾曲：弱水三千 - 麦浚龙
本期嘉宾王梓28，即兴舞者，创办ZI现代舞空间，美国 Temple University 舞蹈硕士本期序言“慢慢来吧”。这期播客，她像极了溪水，灵巧的流经山壁最小的凹凸，让我忍不住想坐在山谷的石头上，用这溪水煮茶，听这潺潺水声，且让光阴去吧。通过她即兴的表述与肢体语言，我才真的领悟到，当身、心全面放松时，情绪会发挥着它本来的作用，它真正成为了一股生命的能量。情绪，就不会再被成年人的头脑和身体，解读为失控。生命留下的痕迹在每个人的肢体表现里。现代舞，是这个时代的“心能源”，可以清除身体连同大脑的锈迹斑斑，可以刷新五感六觉，可以体会到生命原本的乐趣。就让新的生命，新的未知，来冲刷我们吧。就让柔软的力量，一步一步长起来吧。就让自己有个选择，去创造一个不同于现代的时间感和速度感。剧终时，我们会感激自己的。不知道这里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。（体验、参与ZI现代舞空间即兴课程，扫码）本期Highlights 编创的灵感全部来自于我，把我一切想说的东西全用肢体表达了；我之所以这么喜欢即兴，是慢慢感觉到，我的身体会救赎我 我一回到自身的状态、身心合一的感觉，我就特别的陶醉，特别的有安全感；我可能跟别人说不出来的话，我全用肢体说完了，我就特别爽 我的身体就是我最棒的东西，就是最亮的一个点；肢体也是最诚实的，每次反映出来的内心状态，我在用肢体去表达的时候，它真的很露骨，真的是一丝不挂的感觉 最低频的状态，觉得我才是最平静的时候，才是最能看清自己的时候 真实的表达，没有那么难，对素人来说，他们会觉得即兴是最好玩的，他们的肢体真的很丰富，我特愿意跟他们在一起，他们的肢体千变万化，特别有创造力，很多新的东西，无限的展现给你，特别好 （上课）有的人会真的感受到肢体带给他的能量，很多人真的深入回到自己的内心，透过自己的内心去用肢体做一些东西的时候，他会觉得很爽、很轻松，甚至到后面，他自己是和内心链接了以后去做出来的一些东西，他就会觉得很舒服了，确实是宣泄了，也表达了自己；也可能是在那一瞬间，他找回了更多自我满足也好，可能是重拾了一些自信也好，他会觉得有一点点成就感在里面吧，因为这是自己创造出来的东西 （工作室）到最后是什么样的一个结果呢？肯定不知道，但我就是尽力去做，尽力去玩儿；我把我想做的东西尽力的都给出去，给自己几年的时间吧，看自己能玩儿到什么程度，能做到什么程度，不保留吧 你会发现，哇，原来不同领域的人，他们身上有发光点，每个人都像小星星一样，都在发光 国内他们会给舞蹈下一个定义，你只要一说舞蹈，他只要是没有学过的话，他直接第一反应是No，他不愿意去尝试新的东西，这个就会影响到，无形中可能失去了很多机会啊，和别人能得到一些连结、一些接触 在我的这个（上课）环境里面，大家可能找到一个短暂的自己，短暂的一个能大口呼吸的状态，大胆的做自己 舞蹈没有那么难，“舞蹈”，真的就只是两个字而已，只不过我们用不同的形式去做了一场游戏，就这么简单 你（创造）出来的东西，真的就是属于你的了，没有人可以去模仿或者复制，就算动作能复制，但是你的思维、感情他复制不了，你散发出来的那个磁场能量，他根本也学不来 咱们是人，咱们不是机器人，我们每天的情绪状态绝对都不一样，所以舞蹈就是你的一个情绪和状态的另一种方式的体现 只要我用心，我就能捕捉到生活带给我的乐趣和意义 用嘴巴说话，包括搭配我们的头脑和思想，它总有那么一个缝隙，它给你时间去思考，一旦有这个机会，它永远会去覆盖一些真的东西本期音乐前奏曲：Taix - GRAE结尾曲：There - Lib
本期嘉宾刘曌39，北京IT从业13年，38岁成为健美健身运动员2022年第一年参赛，获2022南京DMS冠军经典赛健康小姐A组冠军、全场季军、形体A组亚军，2022 宁夏健美省赛比基尼亚军本期序言60亿条肌纤维，639块肌肉，6个月的训练，她呈现了她美的另一种版本和另一个可能性。她坚定又温柔，理性又洒脱。我们聊了健身、婚姻、单身、职场、坚持，当然还有年龄。同龄的我们，对身体有共同的信任、信心与耐性，发展着各自完全不同的偏好。了解身体、训练身体、挑战身体，这是一个科学的系统工程。她的生活节奏，正是禅宗所说的，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，正心正念。这超棒的，她有一个稳定的内在自我秩序。她的人生还在徐徐展开，不光是那些身体线条，还有她的发丝、皮肤纹路，会如何绽放出别样的美丽，散发专属她的气质韵味，令人无限期待。任一种极致的生命状态，都极富感染力，是生而为人的一种艺术。她的内核，使她注定是人世间无法忽视的尤物。看到每个多姿多彩的生命，忍不住赞叹，谢谢生命本身，谢谢这世界，谢谢。生命只一次，不妨就再大胆些，各美其美，美人之美，美美与共吧。不知道这里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlights 我觉得平衡和舒缓就是一种美，就是我现在这种生活状态，我觉得就挺舒服的 能量场这个东西，我相信这个事情的存在，就是一个人的这个能量级别高与低，它可能影响周遭的环境、人与事，和它吸引来的东西都不一样 你的美和你的专业度，会带给别人很好的感受 人的一辈子都在选择，你是否要致力于为你自己的这个美去服务，你是不是选择要每时每刻都去坚守这件事情，无论是你内在的美，还是外表的，这些都是你自己的一个坚持；尤其是上了年龄以后，自然的就是运动修身类这种，我让我的形体变得美、好看，可能为了我的脸美白祛斑提拉紧致，去医美机构做一些操作，这都是你自己的选择，就看你自己愿不愿意去这样做；我不抵触这些行为，我都会去做，就是想让我自己一直美美的下去，毕竟我自己照镜子，自己舒心，我就是要取悦自己 像健身打比赛和摩旅，是我想了很多年的事情，也许我一有条件就会去出发，去成行，像淘沙一样，你真正喜欢的想去做、想去坚持的那个事情，到最后一定会去做，可有可无的事情，就跟有些人一样，ta慢慢就散了 我只对我的人生负责，至于对于宇宙、对于社会有没有贡献？我觉得，我没有办法顾及到那么多，我今天能很安定的维持自我秩序，也在积极的经营自己的情绪，我没有做错什么，挺好的 我想去训练，我觉得我今天训练就会有提升我的身体，还能支持这个（比赛）训练，我一想起来训练，我就很兴奋，很激动，我很爱这件事情，我就去，这就是你喜欢这件事 任何时候开始都不晚，主要就看你的方式方法，你的训练，你的休息，你对这个肌肉线条的雕塑都是要注重的，还有找到一个好教练是很重要的 对于我不爽的事情，我一点都不想勉强自己，我不想凑活，我不想去将就本期音乐前奏曲：难念的经 - 周华健插曲：Under Pressure (2011 Remaster) - Queen /David Bowie结尾曲：Zinsin - 随便（1912 remix）
本期嘉宾小伍35+，往来茶事老板，老家广东本期序言我真是太喜欢听她说话了，她说话的气息里有湿度、有和煦、有醇香、有轻盈，她的一切表达，挥洒自如，似随时可以即兴起舞的爵士乐。哪怕她在强调“不可以，不可以”，也只是平白多增加了几分对她的敬重感。每期播客，会让嘉宾提供他们喜欢的曲子，也一定会在前奏或结尾曲我选一首，从感受层面对那期呼应的歌曲。这期，是《赤壁 大江东去》，我等了很久，终于遇到这个嘉宾。茶气在她的奇经八脉里，做茶生意，她注定会成。在宁夏这许多年的西游记，她完成了肖申克自我救赎的命题。与她饮茶畅谈的时光，真是有滋有味，不止好喝。描述都是多余的，听吧。不知道这里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlights 在“往来”，你一定要成为你自己，一定要去做你自己，一定要以你最舒服的姿态；你没办法在“往来”很好地做自己的话，那么我可能没有办法很好地去招呼你 这些年，对于自己，我是很宠溺的人 到现在为止，也是一个自我不停的去击溃和重建的过程，我觉得，这就是人，他最强的地方，不管外界如何去摧毁他的意志，他如果愿意的话，是可以很快速地去重建起来，这过程中当然有很痛苦，也必然会有一个充满幸福和成就感的过程 贺兰山就像一个很伟岸的父亲一样，他可以包容着你的所有，他也可以给予你很多很多的力量，你也可以在那里寻回和释放自己 老人其实用了另外一种方式去教子子孙孙，做人啊，最起码是一定要对天地有一种敬畏 我都是关注我自己，我一直都在看我自己在做什么，而不是看别人在做什么；因为别人做什么，对我来说不那么重要 我自己不希望别人对我有期待，因为我完成不了你的期待，完成不了任何人的期待，我很清楚的知道我不需要的东西 迎合的话，是会导致自己和他人都形成一种迷茫 沟通力，任何一个服务，它都需要有相应的哦，但（西北）这边大家可能就是你猜，那我的性格是，我不猜 你要对自己足够的坦诚，因为我们的匮乏来自于就是对自己的不坦诚，就会觉得，我没有，但又不想承认我没有 我觉得一个人最好的一个自律，就是我从起床的那一刻开始，我对这个世界所有的人都是抱有一种祝福的，首先祝福的是我自己，都是允许的，我抱着一颗没有伤害的心，这就是最好的结果 你会发现，原来男性他很可爱，他也可能没有你想象中那么脆弱，但也没有你想象中的那么的伟岸，或者是要多么的强大；他们也需要，别人能够理解和去听他讲，就各种各样的，就是那种很小很细微的；他彻底放松的时候，你就会发现，哦，原来他们的那么一点点的小要求，是那么的可爱 一定要自己走出去，一定要放掉别人的手，也放掉那个你想牵的那个人的手；不要去觉得别人一定都要你等，或者是你一定要等别人，或者是，你一定要手牵着手走；如果是这样的话，你永远都没有办法去看到你的，你自我的那一个宇宙是有多么的庞大和磅礴，多么的有生命力，多么的有展现力，多么的轻盈 你要愿意去相信自己 我们就是一定要允许，要允许别人成为别人，要允许自己成为自己；它不是一句话，它一定是在你生命中，一定是需要去实践的 生命它没有意义，它会空白，允许它空白，允许它没有意义，允许自己无所作为，但是一定要感谢，从来没有一丝一缕伤害他人的想法，感谢没有作恶多端，感谢自己还保留着一份天真，感谢自己还可以面对自己的时候是坦荡荡的，感谢自己这一生没有说过任何一个人的坏话，感谢自己有一个独立完善的思维模式，感谢自己能够了解完人性后，还愿意去感受、体验人性，我就觉得够了 总是（遇到）大家去寻找意义的时候，都好开心呢，因为那么的普通平凡，但是又那么那么的坚韧，这是让我觉得人可爱的地方本期音乐前奏曲：赤壁 大江东去-阿兰结尾曲：Sleep Is a Great Healer - Relax α Wave
