本期邀请抑郁症痊愈者紫璇，一起解读《抑郁的力量》，结合紫璇的成功经验，深度剖析人们对抑郁症的常见的十大认知误区。这些误区不仅仅是局外人旁观者的盲点，同时也是抑郁症患者，甚至是精神心理领域专业医生的误区。「嘉宾简介」紫璇，清华硕士毕业，前互联网大厂算法工程师。裸辞一年选手，目前和朋友合作课程平台“白熊良币厂牌”，兼职创业公司课程运营，进阶中的人生教练。 从重度抑郁的状态彻底走出，并且开启了更好的人生体验模式。现在的精神状态很美丽。「书籍简介」当代年轻人不可错过的心理自助指南！讲清楚抗抑郁的关键所在，总结出能让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道！ 抑郁症现在是“谁都有可能得的病”。但是，基于常规认知的以药物等对症疗法为中心的治疗，仍会造成患者复发，无法彻底摆脱抑郁。只有正确认识抑郁的原理和机制，才能找到正确的抗抑郁方法。 精神心理专科医院院长泉谷闲示， 20年一线抗抑郁经验，总结出大家对抑郁的10大常见认知误区， 5大革命性抗抑郁策略。「著者介绍」[日]泉谷闲示，毕业于日本东北大学医学部。曾供职于在东京神经研究所晴和附属医作，后前往法国巴黎高等音乐师范学院留学。回日本后，开设一所专攻精神心理专科医院——泉谷医院，目前任院长。著有多本畅销书，如《名叫“普通就好”的病》《不要把工作当作人生价值》《改变你人生的对话术》《磨练真正思考能力的音乐学》等。这本《抑郁的力量》是作者作为精神心理专科医院院长20年来的经验总结，也是北京大学精神卫生学博士汪冰倾情推荐。「你将听到」4:19 抑郁症的类型：内源性；躁郁症（双向情感障碍）；人格障碍（包括自恋型NPD、边缘型BPD、回避型等）；神经症（包括抑郁性神经症、焦虑性神经症、强迫性神经症等）；进食障碍（包括神经性厌食症、神经性贪食症）；适应障碍；心境恶劣18:14 关于抑郁症本质表现及抑郁症患者的五大误区：1. 抑郁症是软弱的表现；2. 反复迟到、无故缺勤是缺乏责任感的表现；3. 能出去玩，却不能上班是真的患了抑郁症么？能玩，为什么不能上班？4. 焦躁、失眠、自残、暴食、想死是抑郁症更加恶化的表现吗？5. 抑郁症就是心灵感冒，只是心情不好而已，过段时间就好了。44:19 关于抑郁症治疗的五大认知误区：1. 药物治疗是唯一的方法；2. 多试几次上班就能消除对工作的抵触；3. 鼓励、支持和正能量对抑郁症患者很有帮助；4. 出门、运动、社交对抑郁症患者很有帮助；5. 痊愈就是回到患病前的所谓正常状态。「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。添加主播加入听友群：ritadolce345顺手点击上方「订阅」按钮，一起收听人生阅读摘要吧～这里是「一晚读要」，欢迎大家评论、收藏或者转发～如果你觉得这一期节目还不错，或者你也有有趣的观点，欢迎在评论区留下你的文字吧～你们的支持，是我持续更新的最大动力
本期邀请亲密关系心理咨询师韩晶，聊聊《好东西》带给当代女性的深度思考。例如，从小马撕胸衣的桥段看，有多少女孩子羞于开口自己的感受和需求呢？让我们来听听资深心理咨询师给出的建议吧。「嘉宾简介」韩晶，亲密关系心理咨询师，NLP身心灵成长导师，2000+小时以上亲密关系情感咨询经验，澳大利亚新南威尔士大学硕士「你将听到」4:33 Part one 观影感想与评分5:21 Part two 角色分析：小叶，小马14:27 Part three 桥段分析31:55 Part Four 嘉宾寄语「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期邀请北大金融学硕士、得到app品牌解读人哈希，为你揭示：所谓的中年危机，其实是一条通往更真实的自我的必经之路。掌握应对之道，你将实现从”危”到”机”的蜕变。「本期嘉宾」哈希：得到app品牌解读人，PKU金融硕，师从知名金融学者徐远，每年翻书上百本的ESFJ型人。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结。「内容简介」中年危机，这个词总是让人联想到负面的情绪和困境。有人说它是事业的瓶颈期，是价值感的动摇期，是生活的倦怠期…也有人说，这些危机不仅存在于中年，已经越来越年轻化。但是，如果换个角度看，这些”危机”会不会其实是一次难得的转型机会？是一次重新定义人生意义的契机？听完本期节目，你将收获：·认识中年面临的三大核心挑战（其实不仅仅存在于中年！）；·了解如何将职业下行转化为新的机遇；·学会重新定义真正有价值的生活；·掌握从目标导向转向价值导向的方法；·发现创造持久幸福的全新视角。「涉及书目」《中年觉醒》【美】阿瑟·布鲁克斯《中年之路》【美】詹姆斯·霍利斯《大器晚成》【美】里奇·卡尔加德《幸福的陷阱》【澳】拉斯·哈里斯《重来也不会好过现在》【美】基兰•塞蒂亚顺手点击上方「订阅」按钮，一起收听人生阅读摘要吧～这里是「一晚读要」，欢迎大家评论、收藏或者转发～如果你觉得这一期节目还不错，或者你也有有趣的观点，欢迎在评论区留下你的文字吧～你们的支持，是我持续更新的最大动力「你将听到」02:59 开场故事：哈佛教授布鲁克斯在飞机上的偶遇06:34 【第一板块：职业下行的压力】06:58 各行业真的有巅峰年龄吗？08:09 关于”35岁危机”探讨10:47 人到中年，你的优势是什么？流体智力vs晶体智力的区别15:00 晶体智力带来的三大优势19:23 如何找到适合自己的第二曲线？（战略性撤退、带着优势切趋势）26:12 如何给自己创造新的舒适区？（探索期、一次只变动一个要素、暂时性双线并行）30:02 【第二板块：价值感动摇的挑战】30:31 三种思维方式的演进（魔法思维（童年期）—英雄思维（青年期）—现实思维（中年期）39:55 价值感动摇怎么办？重新定义价值的具体方法42:47 如何追问内心的价值方向？请收下这份十领域追问清单45:4646:39 独处的重要性与实践方法48:22 【第三板块：空虚感的挑战】49:14 两类空虚感的表现50:15 错误的应对方式分析52:36 从目标导向到价值导向的转变54:01 建立非终结性的快乐来源59:07 三大挑战背后的转机，从危机到机遇的转变之道「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。添加主播加入听友群：ritadolce345
邀请十位专业人士为您推荐2024年最值得读的10本书，听听他们的推荐理由吧「你将听到」2:05 《在春天走进果园》鲁米6:18 《失败者的春秋》《战国歧途》刘勃9:12 《爱情这门课，你课别挂科》梁永安12:37 《电影，我略知一二》贾樟柯15:34 《不原谅也没关系》皮特·沃克18:40 《更好的老年》约瑟夫·库格林22:06 《第二性》波伏娃26:01 《山河岁月，回望林徽因》于葵28:32 《抓眼球》杰米·马斯塔德33:24 《飞鸟集》泰戈尔「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期邀请人类学专业的卫卫，聊聊刘慈欣《赡养人类》这部科幻小说，1个富人和20亿穷人的极限对峙，当外星人要来霸占地球时，人类的财富会面临什么选择，社会财富液化政策是一碗水端平么？还是一夜回到原始部落？「本期嘉宾」卫卫，人类学本科，考古学硕士，茶艺师，潜水员，正在探索传统文化新作领域的自由从业者「内容简介」杀手滑膛受十三位世界巨富的委托，被雇佣去杀掉三个人，三人分别是流浪汉、穷画家和拾荒女孩儿。令人不解的是，他们完全处于社会底层，在社会上没有任何声望，过着几乎赤贫的生活，毫无暗杀价值。为什么这些富人要雇凶杀死这些对他们来说毫无威胁的穷人呢？上帝文明创造了六个地球，到现在为止还有四个存在，上帝敦促地球人类全力发展技术，必须先去消灭其他三个兄弟。但信息到的太晚了，第一地球的哥哥文明已派飞船泊入地球轨道，要占领人类存在的地球四号，将人类迁移至A国保留地，哥哥文明将赡养人类。他们会进行“社会财富液化”，即按照地球最低生活水平配给物质资料，人类获得哪种程度的赡养，完全取决于最穷的人拥有多少物质。于是，这些富人便在哥哥文明普查人类最低生活标准之前使社会财富液化，抹平贫富差距，提高最低生活水平，四处施舍穷人。但有些固执的穷人却拒绝接受施舍，于是富人决定杀死他们，滑膛要暗杀的三个穷人便属此列。滑膛在杀穷画家时，对方要求他为已经被杀的拾荒女孩儿复仇，转而去杀那些富人，滑膛答应了。第一地球派来的调查员目睹了这一切，向滑膛讲述了自己星球上可怕的贫富差距，已经到了令人发指的地步。富人可以在大脑中植入昂贵的超级计算机提升智力，穷人则不能，退化到狗一样的地位，最后甚至连出卖劳动力的机会都没有了。社会上99%的财富集中在一个人手里，被称为终产者，他拥有整个第一地球，为了维护自己的利益，他将20亿人口用宇宙飞船迁往地球。滑膛听完之后，找到了十三个委托他的富人，准备向他们下手。富人们并不惊奇，他们平静地说等吃完饭再动手，然后用百元钞票烧水煮方便面，当烧到135万元时，水开了。「作者简介」刘慈欣，男，汉族，1963年6月23日出生于北京，祖籍河南，高级工程师、科幻作家。中国作家协会第九届和十届全委会委员、中国作家协会会员、中国科普作家协会会员、山西省作家协会副主席 、阳泉市作家协会第五届理事会名誉主席、阳泉市文联名誉主席、刘慈欣文学院终身名誉院长。代表作：《三体》《流浪地球》《乡村教师》《赡养人类》《带上她的眼睛》等「你将听到」5:56 《赡养人类》小说故事简介8:11 哥哥文明已经发展到了1个富人占有全球99%的财富，20亿穷人占有1%的财富的地步，穷人只能依靠字体循环苟活11:21 脑机接口直接输入知识的技术，会进一步激化贫富差距吗？14:51 私有财产神圣不可侵犯，恶法亦要执行到底20:08 杀手三个职业准则：瞄准谁与枪无关，不得与雇主见面，不得过问击杀原因23:32 杀手学校三大专业：L M S24:39 S型杀手的第一堂专业课却是英国文学27:02 杀手界三个行话名词：委托加工，冷却（快冷却、慢冷却），工件27:55 慢冷却！！！！！暴力死亡美学艺术30:24 为什么杀人会上瘾？33:44 当富人和穷人分属不同物种的时候，就可以放纵富人对穷人的罪恶剥削吗？35:31 当人类可以自动输入无限知识的时候，人类的异化会变成什么？机器人么？超体？38:00 科技会导致人类生物变异么？智力提升与道德提升会同步进行么？40:42 聊聊斯嘉丽的《超体》44:06 人和机器人的区别45:12 艾萨克·阿西莫夫的机器人学三大定律，能实现不？47:02 什么才代表人类的利益？多数人的利益？还是多数财富拥有者的利益呢？53:00 珍爱地球，珍爱环境「本期涉及影视作品」电影：《沙丘》《超体》 《西部世界》《变异》书籍：《三体》《1984》「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期邀请北京大学金融硕士花花，与我们一起聊聊“自杀”谜题，为何我们对待沙白和琼瑶是两幅面孔，个体是否有自由意志选择终结，自我终结是否违反孝道，应该树立什么样的生死观等等。有人说，一个是影响两代人的作家，一个是拜金女能比吗。有人说，一个垂垂老矣，一个却风华正茂。还有人说，一个对年轻人给予了深切的关怀，一个却只知道享受和索取。「关于嘉宾」花花，【一顿书出】主播，北京大学金融硕士，帝都金融打工人「你将听到」01:44 大多数人对于沙白和琼瑶离世抱持不同态度的原因05:50 主动选择死亡，反而是自然的？09:24 孝顺是一种义务，还是爱的自然涌动？13:53 沙白之死是否有待商榷？支持和反馈的理由分别是什么？18:11 人有没有自由意志可以决定自己的生死？自由主义和父爱主义之争25:07 在死亡来临前，如何更好地活，过好我们这一生？「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
好东西这部电影票房已超5亿，其中到底有哪些暗喻和隐藏的彩蛋，我们一起来揭晓。如有遗漏，欢迎评论区补充「你将听到」4:24 1. 主角王铁梅名字的双层含义5:03 2. 片名好东西的一语双关6:18 3. 没有名字的男性，反讽历史上没有名字的女性11:40 4-1. 海报中cos的女性：露丝·金斯伯格19:54 4-2. 海报中cos的女性：弗里达·卡罗27:39 5. 磕头取音：屈服不对，反击才对28:56 6. 穿搭中的便携弹幕33:45 7. 直播间中的《看不见的女性》34:59 8. 被忽视的女性工作者：袋鼠妈妈，铁梅36:27 9. 房间里的大象37:38 10. 高跟鞋的消失，平底鞋的全胜38:44 11. 眼睛的强调39:33 12. 打拳还是打鼓40:49 13. 小马撕胸衣41:22 14. 雄竞还是雌竞「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于文学、哲学、心理学而无法自拔。
「六位男嘉宾简介」北大法学博士，古董从业者，15年传媒人，女性主义主播，读书会主理人，10分评分员1. 格雷厄姆，1996，ENFP，北大法学院金融法博士在读，做过诉讼律师，有同名小红书，未婚未育。3:082. 凌霄，35+，enfp，建筑师、摄影师、古董艺术品收藏从业者，"一片一故事"主播，小宇宙链接：www.xiaoyuzhoufm.com。22:063. 萨沙，29，1995年，ENFP，水瓶座，金融行业从业人员；北京烛光读书会主理人（每周日都会举办线下读书会，小红书同名），单身未婚未育。34:324. 秃头大患，秃师傅，1982，INFJ与INFP不稳定漂移，毕业院校及所学专业：北京理工电子信息工程，职业环保工程，已婚。49:555. 何极，1991年，ENTJ，工作中是营销人，生活中是读书人，播客《真诚发言》主播，一档男女对谈的女性主义播客，单身未婚未育。1:03:436. 楷威，1983年生人，毕业于天津外国语大学英语系，订阅号“楷威映画记”主理人，知乎影视综领域答主，曾任职传统纸媒《看电影｜午夜场》，从事出版行业超过15年，曾与他人合著《电影疗伤法》。1:16:22「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
68的低智人群查理决定接受一项可以“变聪明”的实验，如果实验成功，他的智商将是现在的三倍，180的智商可谓人类智力的巅峰。然而，遗憾的是，站在人类巅峰的查理慢慢发现，实验可能失败了，他的智力肉眼可见地逐步下降至60。世界大门从紧闭，到打开，又到再次紧闭，他是不幸的？还是幸运的？「作者简介」丹尼尔·凯斯（英文：Daniel Keyes，1927年8月9日－2014年6月15日）是美国作家，曾担任杂志编辑、时装摄影等工作，继而担任高中老师，其间，即开始从事小说创作。著作以科幻小说为主，其中以《献给阿尔吉侬的花束》和《24个比利》最广为人知，此外也以擅于描写多重人格的人物而著称。1959年首次发表短篇小说《献给阿尔吉侬的花束》即荣获雨果奖。1966年将故事长篇化，又再次获得星云奖。知名著作：《献给阿尔吉侬的花束》（Flowers for Algernon ，1966年）《第五位莎莉》（The Fifth Sally ，1980年）《24个比利》（The Minds of Billy Milligan ，1981年）《比利战争》（The Milligan Wars ，1994年）《镜像姊妹》（The Asylum Prophecies ，2010年）「本期嘉宾」安妮/李紫懿，就读于中央美术学院。2002年出⽣于中国河北，现居北京，2021年以全国第一的成绩保送至中央美术学院，2024年以工作室第一名的成绩保送本院研究生。李紫懿的作品往往以柔和冷静和颜⾊配以锋利的造型，采取了⼀种极具形式感的语⾔进⾏记录。她企图通过架上与影像实践，重新诠释⾃⼰对于现代主义以来的⼏何抽象秩序与极简观念的理解，与此同时结合⾃我与物性的联觉感应，以整合性的图像描述，构建⾮叙事导向的创作状态。公众号：white chess set ；联系方式：L18812167545「你将听到」1:44 小说《献给阿尔吉侬的花束》的故事梗概4:16 介绍作者丹尼尔·凯斯7:30 查理·高登既不幸，又幸运13:30 查理实验前后，低智与高智状态的几点变化25:34 爸爸、妈妈，哪个更爱查理？34:11 音乐舞台剧不同于原著小说的几点改编44:04 探讨高智商的应然状态46:25 智商由高急转直下的心理变化54:03 保持对生命的热爱「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
这期邀请中央美院毕业生安妮为我们解读《再见，爱人》第四季中画师为麦琳所做的画作到底是美还是丑，画作主要想表达和呈现哪些元素，美学专业视角如何定义美，“服美役”不要轻易被资本裹挟，保持审美的主体性，普通人如何提高美的认知和正确地追求美。「本期嘉宾」安妮/李紫懿，就读于中央美术学院。2002年出⽣于中国河北，现居北京，2021年以全国第一的成绩保送至中央美术学院，2024年以工作室第一名的成绩保送本院研究生。李紫懿的作品往往以柔和冷静和颜⾊配以锋利的造型，采取了⼀种极具形式感的语⾔进⾏记录。她企图通过架上与影像实践，重新诠释⾃⼰对于现代主义以来的⼏何抽象秩序与极简观念的理解，与此同时结合⾃我与物性的联觉感应，以整合性的图像描述，构建⾮叙事导向的创作状态。公众号：white chess set ；联系方式：L18812167545「你将听到」1:45 《再见，爱人》第四季中画作属于什么类型？想表达的是什么意思？3:29 画确实和麦琳长得不太一样，你如何看待美丑？5:36 画师为什么不在麦琳的暗示下做出一定的美化工作？7:24 美学专业的人如何定义美丑？19:48 央美毕业生安妮如何看待麦琳的这两幅画作？25:22 讨论麦琳是否有服美役的嫌疑？如何看待服美役？30:15 我们如何正确认识、看待和追求美？42:51 如何提高美学认知？49:36 推荐电影《精疲力尽》《卡萨布兰卡》「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期读书《爱的五种语言》，有感于《再见，爱人》第四季2024年11月7日那期的内容。欢迎来评论区互动，说说你的看法吧~「内容简介」最近热播的《再见，爱人》4真的是引起一波又一波的热议，空心人的麦麦，爹王杨子，还有毒舌留几首。每个人物都独具个性，各有各的毒。但是空心麦麦至少李行亮是愿意买单的，黄圣依也离不开巨爹杨子的钱袋子，这前两对总给人一个愿打一个愿挨的自洽感。但是，留几手，我真是受不了了，必须特开一集吐槽一下。留几手本人简直可以说是一个清朝人，亲密关系的思想极度落后，说是处于幼年期也不为过。他在节目中主要表达的爱的观点就是“爱是本能”，爱不需要刻意为之，比如葛夕过马路要被车撞到的时候，留几手可以本能地伸手把她拉回来，但是你让他平时在日常生活中为葛夕做什么，那不可能。留几手找到自以为非常冠冕堂皇的借口，第一，小时候单亲，确实过父母的情感范本教育；第二，爱是本能，不可以刻意为之或者刻意学习；第三，这么多年都过来了，说明没问题；第四，没有发生什么重大悲惨事件，让他必须改正。听到以上逻辑，听众们，你们火不火大！今天我们就大吐特吐一期。「你将听到」1:00 吐槽留几手，爱的理念堪比封建12:16 《爱的五种语言》的作者盖瑞·查普曼的介绍15:31 书的前三章主要讲解：爱不是本能，而是经营16:25 第一种爱语：肯定的言语22:51 第二种爱语：精心的时刻26:30 精心的时刻的五点注意事项29:12 第三种爱语：接受礼物30:45 第四种爱语：服务的行动33:08 第五种爱语：身体的接触「书籍及作者简介」盖瑞·查普曼博士（Dr.Gary Chapman）：享誉全球的婚恋辅导专家，现任美国婚姻与家庭生活咨询机构（Marriage and Family Life Consultants, Inc.）总裁，他主持的广播节目《成长的婚姻》（A Growing Marriage）在100多家电台播出。他拥有几十年的婚姻辅导经验，他与妻子卡罗琳一起已经共度了三十多年的婚姻生活，孩子们也都有着自己的幸福家庭。他突出的贡献在于发现了每个人都有自己的情感语言，代表作有《爱的五种语言》《道歉的五种语言》。他指出，人们在情感关系中感受和表达爱的不同方式，主要包括肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。本期节目就是为大家分享他的代表著作《爱的五种语言》这本书，这本著作一直高居《纽约时报》畅销书排行榜，被广泛应用于家庭问题医治和关系建造，赢得众多好评，已经成为全世界婚姻辅导、个人成长、家庭治疗和团队建造的必备工具。「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期阅读《亲密关系—通往灵魂的桥梁》，邀请心理咨询师韩晶老师，运用心理学知识解读《再见，爱人》第四季的三对情侣的行为模式和心理成因。「本期嘉宾」韩晶，亲密关系心理咨询师，NLP身心灵成长导师，2000+小时以上亲密关系情感咨询经验，澳大利亚新南威尔士大学硕士「作者简介」克里斯多福·孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。「本书目录」第一章 亲密关系的圣杯“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”——克里斯多福･孟 第二章 月晕现象“闪闪发光物，并非尽黄金。”——格言 第三章 幻灭“我是与一个幻觉结婚，药效退了之后，我觉得他糟透了。”——一位案主 第四章 内省“我对镜中人说话，问他能不能改变自己的态度。”——迈克尔•杰克逊的歌曲《镜中人》 第五章 启示“跟我来吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。”——哈特 第六章 新的起点“我们会在深渊的边缘野餐，毫不理会情势的危险。”——电影《鲁本，鲁本》「你将听到」3:08 介绍作者克里斯多福·孟8:27 克里斯多福·孟与妻子的情感经历12:14 介绍本书的内容梗概，亲密关系分四个阶段：月晕-幻灭-内省-启示16:40 小剧场一：两性强势互怼20:24 从心理学角度解读刘爽&葛夕29:25 女生恋爱中遇到“钢铁直男”怎么办？33:32 小剧场二：妻子扮演“受害者”36:19 从心理学角度解读麦琳&李行亮44:57 卡普曼三角理论：受害者、施害者、拯救者57:20 杨子：全能自恋？NPD？1:04:59 杨子心理成员可能性分析，对比《抓娃娃》1:07:38 两性良好沟通方式的8个tips「本期涉及其他作品」Books：《亲密关系》《幸福的勇气》岸见一郎《红玫瑰与白玫瑰》张爱玲《局外人》加缪《深度关系》武志红《不原谅也没关系》Movies：《抓娃娃》《天地一沙鸥》「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期邀请在非洲的winter和美国的eva，这是一次对谈节目。我们三个将从中国、美国和非洲的不同经历、体验出发，谈谈不同地域的生活方式、感情经历、犯罪情况、工作氛围、教育理念等多个方面的内容，分享我们的有趣见闻和奇特看法，听众朋友可能会听到很多擦枪走火和哈哈大笑。由于本期对谈涉及的内容非常多，因此，本次中美非对谈将分为多期单集逐步更新，有兴趣的朋友可以先点击订阅持续收听。今天这期是感情篇，让我们一起听听P人和J人生活方式的巨大差异、要不要看男人手机，以及跨国婚姻的情感危机等有趣的闺蜜talk。「内容简介」节目录制的时候，电视剧已经迎来了大结局，生猛的剧情，精湛的演技，仿佛打开了刑法典现场，各式犯罪花样百出，让人碰了一集就停不下来。伴随着演员的东南亚口音，空气里到处弥漫着罪恶和魅惑的气息。本期主播爱馥芮和嘉宾winter会一一剖析《边水往事》剧中的各个角色，以及揭露非洲社会更加原始和野蛮的生存法则。「本期嘉宾」Winter冬冬：不到30岁做过四十多份工作，经历过月薪2800到年薪超百万，五年北京、两年美国、五年非洲，跨国婚姻，老公是土生土长的非洲人。Eva：在美国生活了12年，现居住地洛杉矶，曾获得了三个学位，目前是一名制片人。「你将听到」4:00 winter和eva的快问快答5:20 爱情与友情最大的区别是什么？相信日久生情么？8:16 在感情中，最重要的是什么？9:21 在感情中，最幸福的瞬间是什么？10:22 恋爱脑了吗？12:44 P人、J人大讨论16:49 P人毫无计划手握500美金奔赴美国见网友21:14 伴侣沟通、情感卡点24:33 信任与隐私，要不要看伴侣的手机？33:03 感情中的争执焦点是什么？35:28 跨国婚姻的情感危机——非洲老公酒精成瘾「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期我们继续读《幸福的勇气》下篇，主播将为大家解读人生的三大课题，工作、交友、爱的三大课题中我们该如何获得幸福，爱的五大难点，获取爱和幸福的正确路径等心理学内容。「书籍简介」《幸福的勇气》是《被讨厌的勇气》的续集，依旧是总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)，时间在三年以后，同样也是青年和哲人的对话故事。三年前，青年是大学图书馆管理员，听了阿德勒的思想后，决定改变自己的人生，在教育事业中践行阿德勒的思想，为孩子们带来阳光和温暖。三年来，青年从心潮澎湃、不能自已，到怨声载道、怒气冲天。三年后，他认为阿德勒的思想空洞无物，毫无实践价值，所以他再次敲开了哲人的房门，要跟他battle到底。为什么青年知道了很多道理，却依然过不好这一生呢？那么下面，我们就来看看青年在这三年都经历了什么，阿德勒的思想在他的实践中碰了哪些壁。首先，请听众朋友们先思考一下以下问题。你会认为教育的目的就是让被教育者拿到高分，或者考上好的学校么？批评和表扬是否有利于被教育者的成长呢，是否奏效？幸福的本质是什么？爱是自己奉献，还是他人奉献？《幸福的勇气》将为你一一拆解，让你获得一个从未有过的子女教育和个人成长的新的视角。「作者简介」岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《接受幸福的勇气》等。古贺史健，自由作家。1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。他创作的 现场感与节奏感的采访稿广受好评，采访集《16岁的教科书》系列累计销量突破70万册。近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。「你将听到」1:36【人生三大课题】是工作、交友和爱2:28 在工作中如何获得幸福感？4:02 在交友中如何获得幸福感？5:20 爱是什么？7:29 爱的第一个难点：没有爱的欲望7:55 爱的第二个难点：没有人值得爱10:34 爱的第三个难点：只被动接受爱12:00 爱的第四个难点：爱需要你先行动或者提供担保12:29 爱的第五个难点：ta不是我的完美伴侣，差那么一点点13:51 爱是跳舞14:44 Happiness is a journey，by Father Alfred D'Souza「涉及文学影视作品」Happiness is a journey，by Father Alfred D'Souza弗洛姆 《爱的艺术》刘慈欣《三体》「关于一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期邀请地地道道上海90后男人老夏，一起聊女性主义作品《一间只属于自己的房间》，作者弗吉尼亚·伍尔夫。我们将从男女不同的视角来剖析杨笠普信男段子遭到大批抵制事件、物质财产对女性独立的作用、现代社会男女应当如何相处等社会问题。「本期嘉宾」老夏：播客【擦边球】栏目主播，土生土长的上海人，1993年生人，ENFP，中国民航大学物流管理学士，红酒品酒师，咨询行业客户经理，爱好盘串古玩。「本书简介」《一间只属于自己的房间》是英国作家弗吉尼亚·伍尔夫的一部作品。伍尔夫在这本书中首先提出了“一个女人如果要写小说，那么她必须拥有金钱和一间属于自己的房间”这一著名观点。她探讨了女性与写作的关系以及女性在社会中的地位，通过虚构和现实相结合的方式，追溯了英国历史上女性的生存状况，指出在父权社会中，女性长期面临经济上的困境和社会的种种限制，缺乏独立的空间和资源进行创作。伍尔夫强调了物质基础对于女性实现自我价值的重要性。拥有一间自己的房间象征着女性的独立和自由，可以让她们摆脱家庭琐事和男性的干扰，专注于思考和创作。同时，她也探讨了女性在文学传统中的缺席以及女性作家所面临的挑战。书中还对女性的创造力、思维方式和文学成就进行了深入分析，鼓励女性勇敢地追求知识、表达自我，打破传统的性别束缚，为自己争取平等的权利和地位。《一间只属于自己的房间》是一部具有深刻思想内涵和强烈女性主义色彩的作品，对女性的自我认知、文学创作以及社会变革都产生了深远的影响。「作者简介」艾德琳·弗吉尼亚·伍尔芙（Adeline Virginia Woolf，1882年1月25日—1941年3月28日），英国女作家、文学批评家和文学理论家，意识流文学代表人物，被誉为二十世纪现代主义与女性主义的先锋。两次世界大战期间，她是伦敦文学界的核心人物，同时也是布卢姆茨伯里派（Bloomsbury Group）的成员之一。最知名的小说包括《达洛维夫人》（Mrs. Dalloway）、《到灯塔去》（To the Lighthouse）、《奥兰多》（Orlando: a Biography）、《海浪》（The Waves）等。「你将听到」3:21 弗吉尼亚·伍尔夫的生平简介，多次精神崩溃，最终跳河自尽10:29 老夏认为，无论男女都需要一个相对独立的空间11:43 作为富婆的伍尔夫女士，她的描写客观么？14:18 如果莎士比亚有个才华横溢的妹妹，她会有怎样的一生？19:41 杨笠为何遭到抵制？是否小题大做？22:35 普信男的根源与无奈（男性角度对普信男的看法）27:23 人云亦云的网络会否吃掉年轻人的独立判断能力？31:14 《一间只属于自己的房间》是在宣扬金钱为王的强者思维么？33:18 女性主义不是割裂男女37:28 19世纪英国已婚女性财产权利的法律规定历史沿革42:20 男性认为，婚姻中财产应该如何分配，谁管钱更合适？49:20 老夏认为，婚姻中最重要的是什么？1:00:28 伍尔夫和我们给男人和女人的寄语「本期涉及作品」电影《芭比》小说《简爱》「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期我们读《幸福的勇气》，将分为上下两期展开解读。上篇，主播将为大家解读著名心理学家阿德勒为何不提倡批评和表扬的教育手段，教育的目的是自立，教育者与被教育者是横向平等关系等心理学内容。「书籍简介」《幸福的勇气》是《被讨厌的勇气》的续集，依旧是总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)，时间在三年以后，同样也是青年和哲人的对话故事。三年前，青年是大学图书馆管理员，听了阿德勒的思想后，决定改变自己的人生，在教育事业中践行阿德勒的思想，为孩子们带来阳光和温暖。三年来，青年从心潮澎湃、不能自已，到怨声载道、怒气冲天。三年后，他认为阿德勒的思想空洞无物，毫无实践价值，所以他再次敲开了哲人的房门，要跟他battle到底。为什么青年知道了很多道理，却依然过不好这一生呢？那么下面，我们就来看看青年在这三年都经历了什么，阿德勒的思想在他的实践中碰了哪些壁。首先，请听众朋友们先思考一下以下问题。你会认为教育的目的就是让被教育者拿到高分，或者考上好的学校么？批评和表扬是否有利于被教育者的成长呢，是否奏效？幸福的本质是什么？爱是自己奉献，还是他人奉献？《幸福的勇气》将为你一一拆解，让你获得一个从未有过的子女教育和个人成长的新的视角。「作者简介」岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《接受幸福的勇气》等。古贺史健，自由作家。1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。他创作的 现场感与节奏感的采访稿广受好评，采访集《16岁的教科书》系列累计销量突破70万册。近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。「你将听到」01:42 泰戈尔的《吉檀迦利》当中的一段小诗04:47 【教育的目的】是什么？06:33 教育的入口和技巧是【尊重】【关心他人的兴趣】【共鸣】10:20 人的【问题行为】的五个阶段21:51 为何【批评】和【表扬】不是正确的教育方式，介绍【三棱柱理论】37:05 【依恋理论】是什么？「涉及文学影视作品」电影《雪国列车》电影《饥饿站台》泰戈尔诗集《吉檀迦利》「关于一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期邀请北大80后男校友Max，一起聊《洞穴奇案》，故事来到一个被困在山洞中的五名洞穴探险爱好者这里，被困山洞多日，没有任何食物，无法在短时间内得到有效救援的情况下，似乎只有通过杀死并吃掉一个人的手段，才能保全另外四个人的生命。可是这样做，正义么？如何才能既从山洞中得救，又能挣脱死刑的终极审判？「本期嘉宾」马思远Max：播客【开卷有益】栏目主播，1983年生人，INFJ，北京大学国家发展学院MBA；北京理工大学软件学院工程学硕士；北京工业大学经管学院管理学学士。曾在中国民生银行、滴滴、阿里、美团、小米等公司任职，目前就职于 IURC（International Urban and Regional Cooperation )，负责公共关系和政府合作工作。「你将听到」2:53 本书作者简介5:55 洞穴奇案故事梗概：人吃人在何种情况下发生？15:39 自愿进入高风险山洞，是否属于【自陷风险】？！23:00 隔绝在山洞里的杀人，是否还继续适用纽卡斯国的法律？【管辖权】发生变化了吗？25:43 用大家【抽签】的方式决定杀死五人中的一人，正义么？29:29【有轨电车难题】，一个乔布斯，五个杀人犯，你选择救谁？36:09【撤回】对抽签决定杀谁的同意，有效与否？46:19 现在杀人是否具有【紧迫性】，再等几天行不行？等一个人先死再吃，或者吃自己的手指活命行不行？51:19 未明文规定的【紧急避险】是否成立违法阻却事由，能否阻却【人吃人】被定义为犯罪呢？53:33【饥饿】能不能构成紧急避险的一种情况？55:15 如何理解紧急避险中的【紧急】？富豪急着去晚宴，路上杀人抢西装，算不算紧急避险？58:47 【预防性的防卫杀人行为】？为了预防被害，咱们可以提前杀人吗？1:5:36 紧急避险是否排除【故意】？紧急避险是违法阻却事由还是责任阻却事由？1:7:48 仅以行为入罪，不考虑主观方面的法律是不是更优秀？【严刑酷法】的结果是什么？1:14:08 判处吃人者死刑，能够有效【预防犯罪】么？1:19:53 我们能期待人们在那样的绝境下不吃人么？有无【期待可能性】？1:21:44 法官是否有【自由裁量权】？1:23:19 纽卡斯国【没有明文规定】紧急避险，那么，该理论可以适用么？1:27:12 先判处死刑，然后再【行政豁免】行不行？「本期刑法理论」自陷风险管辖权理论有轨电车难题机会平等结果平等事前防卫昆山龙哥砍人案犯罪故意违法阻却事由责任阻却事由期待可能性「本期影视作品」电影《死神来了》电影《第二十条》电影《亲爱的》电视剧《隐秘的角落》「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期我们读《被讨厌的勇气》，作者岸见一郎。主播将为大家解读著名心理学家阿德勒的悲惨童年经历，以及阿德勒开创的目的论VS弗洛伊德的原因论、“课题分离”、“共同体感觉”等心理学理论。「内容简介」你会因为同事们在背后“蛐蛐”你而烦恼么？你会忍不住暗暗地跟你的同学、同事进行攀比么，车子、房子、孩子、票子？你会因为没有一个响亮的学位背景而觉得自己活该一事无成么？你会觉得自己没有长成吴彦祖，所以不敢向心爱的女生表白，只敢默默暗恋多年么？《被讨厌的勇气》将一一拆解你的心理难题，把你从旧有的水深火热中解救出来。「你将听到」03:21 阿德勒的悲惨童年，与死神擦肩而过06:16 所谓的【心理创伤】绑架了你，阿德勒的【目的论】阐明“你的人生是你自己的选择”09:56 弗洛伊德的【心理创伤理论】如何设下陷阱绑架了你12:42 一切的烦恼都来自于人际关系，阿德勒的黄金理论【课题分离】18:58 【共同体感觉】给你归属感，给你幸福的感觉21:05 实现共同体感觉的三步走25:10 主播总结本书理论概要「书籍简介」本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)。风靡欧美的阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的“答案”。了解了足以被称为“这个世界上的一个真理”的阿德勒思想之后，你的人生会发生什么变化呢？又或者，什么都不会改变？ 来吧，让我们与青年一起走进这扇“门”！「作者简介」岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《接受幸福的勇气》等。古贺史健，自由作家。1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。他创作的 现场感与节奏感的采访稿广受好评，采访集《16岁的教科书》系列累计销量突破70万册。近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期邀请电影媒体人、影评人「海妖」，共聊《出走的决心》，看看男性女性视角下对一个50岁出走的女人的故事的解读有何差异。主播爱馥芮（女）邀请海妖（男），为大家从男女不同视角详述这部影片中的种种人物刻画以及背后的心理描写。「本期简介」这部现实主义的影片中充满了各种人物矛盾，主角李红与原生家庭父母、丈夫孙大勇、女儿小雪的矛盾，剧中女儿与女婿，女儿与父亲之间的关系也十分微妙，男权社会下的人性和亲情的异化让影片的剧情充满讽刺意味。「本期嘉宾」海妖：播客【全款退票】栏目主播，前电影媒体人、影评人「你将听到」00:40《出走的决心》的男女观众比例，男生去看这部电影的心态06:38 影片中不同代际的男性角色讨论——爹味是一种集体氛围还是一种先天基因10:03 李红的几次出走打算与阻挠13:28 影片对整体节奏和情绪爆发过程的把握15:51 周围朋友对李红下决心的影响22:43 孙大勇角色讨论：恶与偏见是如何形成的36:08 影片对话戏的设计是否巧妙37:22 女儿和母亲的矛盾——以爱之名的伤害46:26 《出走的决心》的反“复仇叙事”50:29 沟通在李红的家庭中为何受阻60:13 性别议题之外，细腻地呈现问题的复杂性才是影片难得之处「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期邀请汉语言专业的西瓜派，跟大家聊聊《我们八月见》女主安娜多次登岛出轨的故事，解构一个中年女性一次次出轨过程中的心理萌动和意识觉醒。「嘉宾介绍」西瓜派，2000年生人，汉语言专业毕业，马尔克斯铁粉，从事建筑行业「内容简介」《我们八月见》是马尔克斯的女性出轨秘籍？还是女性意识的再度升级？每年八月十六日同一时刻，她都要重复这趟旅程，乘坐同一班渡轮，抵达同一座岛上，光顾同一家花摊，顶着同样的似 火烈日，来到同一处破败的墓地，将一束新鲜的剑兰放到母亲的坟前。在岛上孤独而自由的人，这一晚用尽全身力气紧紧握住命运的手，就好像自己身处悬崖的边缘。「你将听到」9:09「第一次出轨」女主主动起意，男人留下20美元27:44「第二次出轨」男人套路太深、手法娴熟，女主心头抗拒却又不肯败下阵来37:44「第三次出轨」遇到律师男，心生厌恶，学会拒绝48:39 「第四次出轨」完美艳遇后，女主撕掉对方名片1:02:20 「掘坟」意识升级加载完成ps：本节目不意图倡导任何出轨，特此声明。「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期我们读《厌女》，作者上野千鹤子。主播将为大家解读性的主体和他者，厌女症的理论构架，男性为女性设定的性的双重标准，剖析男性和女性厌女症状的不同表现，以及对比日本与我国厌女的不同特点。「书籍简介」《厌女：日本的女性嫌恶》不是一部纯理论性著作，而是运用女性主义理论针对日本当代的各种社会现象的实践性分析，阐述了历史上“喜欢女人的男人的厌女症”的构成机制，包括一些具有日本特色的厌女现象的分析，例如儿童性侵犯者的厌女症、皇室的厌女症、春宫画的厌女症等等。《厌女》处理了广泛的日本题材，其中既有文学性的，比如谈到小说家吉行淳之介、永井荷风、林真理子等，更多的则是社会性的。上野千鹤子谈到的许多现象，尤其是家庭的、婚姻的，在中国也有很类似的情况。「作者简介」上野千鹤子（Chizuko Ueno） 1948年生。日本东京大学名誉教授。当代著名社会学学者。日本女性主义理论及运动的领袖人物。著述甚丰。主要著作的中文译本有：《裙子底下的剧场》（台湾时报文化1995）、《父权体制与资本主义》（台湾时报文化1997）、《近代家庭的形成与终结》（商务印书馆2004）、《一个人的老后》（广西科学技术出版社2011）等。「你将听到」1:32 《82年生的金智英》如何表述厌女8:11 电影《洛丽塔》阐述的色情文学的写作逻辑11:47 上野千鹤子认为的【女性主义】是什么？14:33 【厌女症】的三个重要概念：男性同性社会性欲望、恐同、厌女22:07 【性】的双重标准27:36 厌女症的【表现形式】，男性歧视女性，女性厌恶自己31:24 对于【独生女】的厌女表现，女孩既要结婚生子，又要叱咤江湖37:12 【戴锦华】与上野千鹤子的对话，对抗厌女症的解决路径「涉及作品」电影《82年生的金智英》电影《洛丽塔》电影《芭比》「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期邀请不到30岁已近换了40份工作在非洲生活了5年的winter女士，跟大家聊聊欣赏完《边水往事》这部电视剧和原著小说的感受，深度剖析主要角色及相关剧情，以及爆料一些你不知道的国外生活的一些水深火热。「内容简介」节目录制的时候，电视剧已经迎来了大结局，生猛的剧情，精湛的演技，仿佛打开了刑法典现场，各式犯罪花样百出，让人碰了一集就停不下来。伴随着演员的东南亚口音，空气里到处弥漫着罪恶和魅惑的气息。本期主播爱馥芮和嘉宾winter会一一剖析《边水往事》剧中的各个角色，以及揭露非洲社会更加原始和野蛮的生存法则。「本期嘉宾」Winter冬冬：33岁，ESFP，大连外国语大学毕业，不到30岁做过四十多份工作，经历过月薪2800到年薪超百万，五年北京、两年美国、五年非洲，跨国婚姻，嫁给非洲老公，曾经体重达到250斤，克服过食物、药物极度成瘾，无数次重启人生，现在是人生教练。一个很勇敢的女生！「你将听到」7:30 非洲也看犯罪题材的电视剧吗？【非洲】到底什么样？当一天吃不上一顿饭的时候，会怎样？法律有用吗？12:25 为什么【但拓】是最打动人的角色？14:23 【王安全】是人生赢家吗？16:45 【赌石大叔】到底有无良知闪现？20:41 裹着人血的鸽血红，【人命】值几个钱？23:16 人人喊打的巨婴【毛攀】，在现实中根本不会死？26:39 单纯白人【贾斯汀】，如何动了产业大佬的劳动力兵团？30:42【郭立民】是怎么走上杀红了眼的黑化道路的？38:28 【猜叔】是重情重义还是步步为营？43:17 剧中圣母心【沈星】的角色真实吗？45:58 猜叔院里的【白孔雀】暗指什么？48:45【重头戏】听winter分享国外生活中的日常打砸抢，精彩血腥片段「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
本期我们拆解《圆圈正义》，作者罗翔。内容涵盖最系统版的有轨电车难题及衍生困境，以及关于正义、自由与爱的不同主义。「内容简介」圆这个概念是人的发现，圆这个概念是客观存在的。但问题是你能画出一个圆么？一个完美的圆。即便如此，我们不能因为我们无法画出一个完美的圆就反推圆并不存在。“正义”一词也是如此，虽不能至，心向往之。「作者简介」罗翔：1977年出生，湖南耒阳人，中国政法大学刑事司法学院教授、博士生导师、刑法学研究所所长。研究领域为刑法学、刑法哲学、经济刑法、性犯罪。哔哩哔哩百大up主；中国政法大学最受本科生欢迎的十大教师。1995年–1999年本科就读于中国青年政治学院，毕业获得法学学士学位；1999年–2002年硕士就读于中国政法大学研究生院，毕业获得刑法学硕士学位；2002年–2005年博士就读于北京大学法学院，毕业获得刑法学博士学位。2005年进入中国政法大学执教 ；2009年–2010年在美国加利福尼亚大学伯克利分校做访问学者；2013年–2014年在美国杜克大学做访问学者。2020年3月9日应邀入驻哔哩哔哩，两天粉丝超过百万，半年粉丝量突破千万。「你将听到」03:09 什么叫做圆圈正义06:10 系统陈述有轨电车难题及衍生困境15:16 功利主义VS道德主义22:21 什么是自由25:24 自由主义VS父爱主义31:38 什么是爱33:48 撒玛利亚人的故事36:26 对见义勇为应该如何立法38:53 人生最大的奴役「关于栏目一晚读要」一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。「关于主播爱馥芮」一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。
