🎧 你是否也曾被Tony老师的甜言蜜语"骗"过钱？每次花钱超预期又感到后悔，甚至觉得自己"不配"？本期节目带你直击消费陷阱背后的心理博弈！不仅揭秘如何反套路推销，更深度剖析那个让我们花钱后的"不配得感"到底从何而来~04:25 Part 1 面对花花世界，如何守住钱包底线？ 从“赞美拉家常”到“制造焦虑”，理发店Tony经典套路神还原 难以说“不”的社交压力，这些人性的弱点你中招了吗 反PUA话术实战，除了硬刚，还可以怎么反向拿捏16:03 Part 2 为什么花个钱还会有“我不配”的感觉？ 花1000块流泪的女孩，背后到底哭的是什么 不配的感也逃不过“童年影响”和“社会比较” 消费能力＝自我价值？？当我的钱包够不上欲望，我难道就不配了嘛37:55 Part 3 钱已花，悔已晚~如何与冲动的自己握手言和 事已至此，拒绝标签和停止内耗是第一步 这钱花的真的毫无价值吗？冲动消费背后的“自我探索”机遇 消费意义再思考，赚钱那么辛苦，为快乐买单不可以吗
本期节目是30+成年人的“强装大人实录”！聊聊为什么我们明明三十多岁了，仍然觉得自己是个小孩，以及走到今天都有哪些“修炼成人”的心得体会~很适合“30+宝宝”食用哦：我们真的是幼稚嘛？还是人生另有答案？Part 1 那些“当大人”的名场面，又被自己装到咯~01:00 咪呀装修大事ing，感叹“这事儿不是人干的~”15:28 脱离原生家庭自成“帮派”的“后大人感受”20:05 大玉的“三大经典成人时刻”，走到哪都是“人生对照组”Part 2 三十多岁仍觉得自己是小孩？这锅真不全是我们的！29:02 到了大人的年纪，却没有大人的“权利”？32:48 “人生探索”无尽头，大人的路还远呢！35:37 成人样板年轻化，妈妈or姐姐？傻傻分不清Part 3 装着装着，还真的装大了（分享成年人修心大法）38:10 谁还不是被“催熟”的呢？破碎了，再重组就好了43:57 三张王牌“勇气、执行力、理性乐观”你拥有哪一个？45:58 成人世界没有“新手秘籍”，全都是被事儿教会的
上一期节目播出之后，本台收到部分听众反馈——听咪呀“骂人”真的很爽很解气哈哈哈，本期节目，干脆就让咪呀给大家传授一下“吵架心法”吧，有需求的友友们，赶快准备好小板凳和笔记本前来收听吧！独门秘籍，轻易不外传~01:56 Part 1：逢吵必输的人到底有多难 大玉自爆“吵架弱鸡 + 泪失禁体质” 成长环境给吵架带上的有色眼镜太深 亲密关系选择冷战，吵架说明更在乎？07:51 Part 2：咪呀的独家“吵架”心法 “战无不胜”是天赋，还是家传绝学？ 吵架时她脑里只想一件事，竟然是….... 如何做到暴怒下仍逻辑在线，还不翻旧账？ 笑脸谁都好，但有些情况必须有话直说28:15 Part 3：实用吵架场景模拟训练 面对刁钻甲方，咪呀的绝招并不是硬刚 公共场合被骂街，如何优雅有力的回怼 服务太差对方还狡辩，除了吵架还可以这样做 伴侣屡说不改大踩雷区，根治解决方案是......希望我们可以“敢于吵架，善于和解”🙏“咪呀代吵”经纪人联系方式：（邮箱）614538367@qq.com（微信）bigyu0710😏嘿嘿，其他商务合作联系方式同上哦！
近日，大玉裸辞了，职场牛马重回久违的草原，自由的味道直冲天灵盖！本期节目借着辞职的契机，跟大家一起聊聊打工人离职的那些事儿，有点走心、有点直接、有点犀利、有点难题，看看成年人如何边抬头望月亮，变低头捡地上的六便士吧！无论如何，向自由致敬~02:50 近日裸辞真相：再靠谱的牛马也有崩盘的一天 大厂背后的制度BUG 与教官级BOOS的工作体验 非一日积压的离职内因30:50 离职回忆录：想离职总有一万个的理由 人在职场，总有渣男厌倦心态 带薪自习的神仙日子 职场老炮还能说走就走吗39:02 代际观念冲突：我裸辞爽了，家人却“疯了” 裸辞=人生险棋？ 代际理解是奢侈品，课题分离为上策 成年人，终究要为自己负起责任49:08 GAP 之后：自由很贵，但暂停很值 我没有离职后的“To do list” 思路打开，寻找灵活生存方式 不需要奔向旷野，需要内在平衡
本期节目我们谈钱不伤感情，聊聊关于花钱理财的“小心思”和“大局观”听完可能想立刻翻账本、查存款，或者……直接开个家庭财政会议......【内容概览】01:50 金钱观是怎样炼成的？记账到底有什么魔力？月光族如何突然“觉醒”原来我们对金钱的态度，早就藏在过往的经历中18:13 钱，怎么花？怎么理？分享普通人的收支分配方法，不一定科学，但很真实你是“不接受亏损”还是“玩转理财不躺平”27:55 辩论现场——家庭财政到底谁来掌权？“我必须管！”VS“我才不管！”观点大混战，管钱到底是爱、是控制、还是无奈
嘿，朋友~你过得幸福吗？如果你的答案是“是的！我挺幸福”恭喜你！也令我们很羡慕~因为，这个看似简单的问题，对我们来说简直就像一个灵魂拷问......一时找不到答案。直面熟悉的“幸福”二字，我们为何却羞于说出口，甚至越长大越感受不到它了呢？本期《中女之声》探讨主播咪呀和大玉的“幸福钝感力”，尝试找回人生幸福的答案。【节目时间轴】00:51 幸福的迷思与羞耻——幸福到底是什么？为什么我想拥有它却不敢口头认领？13:11 幸福钝感力的根源——为何我们明明拥有很多，但幸福感却渐渐流失？31:03 重拾幸福感的可能路径——幸福在哪里？如何找回感知微小幸福的能力？欢迎大家加入“中女之声”微信听友群，在小宇宙的公告上可以看到入群方式。也可以关注小红薯“时代中女广播站”讨论话题观点，在“女子友集”发现文创好物！快来加入中女的朋友圈，来找我们玩吧！
人！你为何总控制不住自己呢？ 刷手机停不下来、追剧像着了魔、吃饭总想喝两杯…...本期节目聊聊这些让我们“欲罢不能”的事儿，到底是真爱、习惯，还是上瘾了？探秘大脑为什么容易“踩油门失灵”，盘点现代生活遍地的“瘾坑”。这“瘾”啊，我们到底该拿它怎么办？一起听听找找共鸣吧。00:51 Part 1 “瘾”为何物？我们都在为什么上瘾？ 主播自曝千奇百怪“上瘾行为” 习惯？爱好？上头？如何定义“上瘾”，世卫组织有答案 简易版本“成瘾自测”三连问16:42 Part 2 "大脑瘾工厂"：解码上瘾生理机制&诱因 大脑设计“缺陷”：两个油门+一个刹车，成瘾真的不怪我（狡辩） 外部“诱因”无限助攻，上瘾一拿一个准 “奶头乐”陷阱大起底：普通人的快乐容易吗？33:11 Part 3 戒还是不戒？成瘾戒断方法探讨 纯靠意志力对抗，难啊！ 咪呀转移注意力的“一举两得”心法 酒精脑袋戒断指南 “外挂”监督法 (PS：大玉亲测有效)欢迎大家在“时代中女广播站”讨论话题观点、分享生活方式在“女子友集”发现文创好物，加入大玉咪呀朋友圈！
当“女性成长”被标签和流量裹挟，成长到底该由谁来定义呢？ 本期的《中女之声》重新审视“女性成长”的本质，与大家一起探讨人生真正的成长课题。00:52 一篇小红薯笔记引发的“女性成长”思考女性主播被cue轻微破防：“能不能聊点别的啊？真的听腻了”再思考：腻味事出有因，理解！同时，触发“厌女”察觉07:35 140亿流量密码背后的标签陷阱高流量下的“变味”成长：消费主义、精致自律、速成神话......相较于精英叙事，我们更希望有多元的视角20:25 放下成长KPI，普通人的“野生”成长心得咪呀：过关斩将难，如何不慌、不逃、知行合一大玉：成长未必靠“吃苦”，破除偏见不容易
本期《中女之声》探讨30+“闪婚潮”：当年龄焦虑与社会时钟轰鸣，你选择妥协还是破局呢？答案或许藏于“会爱比婚姻更重要”的清醒宣言中，大家一起来听听看吧~【节目时间轴】01:30 30+闪婚大军来袭，是搭上了幸运末班车还是未知陷阱？15:55 已婚人士坦白局：婚姻是人生保底的安全牌？醒醒吧22:38 单身人士灵魂拷问：关于闪婚的十万个为什么及风险【往期婚恋节目】《20 线上交友滑铁卢，心不动也没信号》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/673b560df373fe5d4d4ceafe《14 七夕特辑——我的爱情鸟已经彻底飞走了》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/66bba46733591c27bedf8568《06 单身or已婚，亲密关系你怕了吗？ 》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/661ba62b5dae7932c662def4
为什么越“善良”越疲惫呢？本期节目撕开“老好人”的温情面具，探讨“老好人”的隐形困境，并探索重构社交边界的实用方法。希望受困于自己的“老好人们”，可以通过本期节目照见自己，拿回人际互动中的主体性，保护自身情绪能量~01:31 为什么老好人越当越累，但却欲罢不能？ 文化陷阱：东亚“老好人崇拜”让你习惯性牺牲自我，沦为“情绪海绵” 一个真相：过度共情＝慢性自毁！善意有别于老好人~23:08 4个模拟场景：软柿子老好人 VS 理智边界人，分别如何应对情绪索求？ 场景一：深夜哭诉：圣母陪聊到天亮 vs 冷面一句“明天再说” 场景二：无聊闲谈：礼貌陪聊到散场 vs 午觉时间大过天 场景三：老板暴怒：默默加班擦屁股 vs 这锅我不轻易背 场景四：前男友诈尸：积极回应续旧情 vs 已读不回斩前缘41:51 “老好人”自我边界重构实用指南 物理断联：手机静音、延迟回复，让焦虑原地蒸发 语言黑化：拒绝只说“我没空”，删除“抱歉/呢/哈/啦” 终极心法：学庄子“用心若镜”——照见情绪，但从不滞留！以下是播客中咪呀提到的关于荣格的视频《当你不再有空时，一切都会改变一一卡尔·荣格》
你是否厌倦了人挤人的打卡式旅游？当攻略吞噬了旅途的惊喜，当社交媒体让旅行变得千篇一律，我们是否还能找回「不赶路」的初心？本期《中女之声》邀你与主播咪呀、大玉，以及“逆主流旅行者”——夏洛克一起，回忆旅行中跟景点无关的高光时刻：从被算法支配的“必去清单”，到暴雨窘迫中的意外感动；从坟景房里的玄学体验，到热气球上的时空定格——旅行，原来是一场与未知的浪漫博弈。【节目时间轴】01:34 Part 1 审视：当旅行成为攻略执行项目，我们是否已丢失了拥抱未知的勇气？07:26 Part 2 回忆：从新西兰星河到京都红叶季，原来那83%的不完美，才是旅行记忆的永恒坐标。36:58 Part 3 夏洛克时间：真正的旅行者，从不追逐人群，只追随“生命之海的心中之岸”。58:49 五一旅行Tips：除了挤进人海，你还可以有另一种选择……
万万没想到，主播30+居然还免不了被妈妈拿“别人家的孩子”鸡娃！这期播客是一场亲子关系的“解谜游戏”，揭开父母口中“别人家孩子”的真相：比来比去的背后，藏着代际焦虑、未完成的期待和互联网时代的集体幻觉；而破局的关键，或许就藏在那些未被说出口的真心话里。01:37 Part 1 贯穿我们一生的“被比图谱”从永远也啃不完的《少儿百科全书》到被亲妈远程“AI技术督导”......每个阶段都有个“完美模板”悬在头顶，而自己从来都不想追23:46 Part 2 父母爱比较孩子的动因猜想话题转向“父母为何执着于比较”，是焦虑转移的面子工程？是未完成理想的代际投射？还是被社交媒体的虚假人设带偏节奏？36:40 Part 3 母女高峰对谈时刻主播大玉直接把“比娃主力军”亲妈请到现场。当两代人对谈“比较”这件事，原来妈妈也曾是被比着长大的孩子，而女儿身上早有许多被忽略的闪光点。
这期《中女之声》像是“人间清醒剂”，专治“一刷手机就想剁手”的毛病！主播Mia和大玉手撕消费主义套路：从三八节变“清空购物车日”到小红书博主人均“人间富贵花”，探讨消费主义如何通过广告引导女性叙事，把“买买买”包装成“爱自己”的独立宣言。祝愿姐妹三八妇女节快乐，捂住钱包，清醒过节！【节目时间轴】04:00 为什么女性更容易掉入广告陷阱？08:50 被自媒体种草的消费观：买买买=爱自己？13:35 主播祛魅消费主义后对“金钱”与“财富”的思考24:45 男性是真的不被消费主义迷惑吗？28:16 几十万的包VS几十万的表，哪一个是在乱花钱？35:37 主播自曝智商税，谁家没几件“买来镇宅”的宝贝？40:13 反消费套路指南：建立购物车冷静期、可买可不买=不买45:32 I need my Fu****g money~ 爱与自由的终极奥义
打工人一旦复工，年味就随之消失了。我们过年前包袱重重，而过年后却依依不舍。这次回家过年，三十出头的咪呀跟大玉，有了许多不同的体会，我们借着本期播客一起复盘今年过年印象深刻的事情和转变，一起在工位回味一下消失的年味~~~03:30 过年 7 天乐，我的记忆锚点时刻 小城市的邻里温情 东北独生女被爱包围得喘不过气 姥姥的80寿宴变蹦迪现场，仪式感是家族的快乐密码 发小重逢“醋王”实录：原来我才是绿茶本茶23:32 家人的迷惑行为，不得不让人吐槽 亲戚攀比大赛，我打算当永远的家族之迷 母上热锅切鸡翅，血溅年夜饭前夜29:54 今年过年，感受不同以往 我竟然想带个活人回家过年 吸别人的娃，限定快乐快乐就好
本期节目是2025年的第一期，我们想了很久，到底聊点什么合适呢？聊点积极阳光的东西吗？毕竟是新年第一期，希望有个好的开始。然而实不相瞒，我跟咪呀最近的状态，都属于比较低能量的，感觉自己或者身边都没什么好事儿发生。但真的没有什么好事儿发生吗？还是说生活的压力变大了，经历增长了见多了，我们对于幸福的感知力降低了呢？所以，本期节目，不如我们一起来尝试找回这种“感知微小幸福”的能力吧，想想生活里有哪些平凡但却一直在治愈着我们幸福时刻。00:56 年末这段时间，大玉和咪呀持续性心情很down，维持着打工人平静微死的状态......微死二人组自救，试图寻找生活中的治愈时刻，发现还是有点好事儿的！04:03 大玉：生活里70%的治愈时刻来自她的小猫咪——面霸（PS：大型沉浸式养宠专栏安利）13:02 打工人忙里偷闲的小确幸：工作日休闲下午 and 一顿独食饕餮大餐17:26 咪呀：我不做饭，但我喜欢在家吃20:21 运动！运动！收获内啡肽的同时体验冥想26:18 跟爷爷奶奶视频很治愈，没有太多期许只是单纯的关心32:28 中年危机虽然听起来有点远，但它就在前面36:05 咪呀：希望自己能找回对生活的热情吧，感受《完美的日子》里Komorebi时刻39:20 大玉：希望自己改变工作状态，把力气和责任感用在点子上！我们的节目在小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM和苹果博客同步播出，欢迎大家留言、串台、嘉宾自荐大家也可以关注我们的小红书【时代中女广播站】，及时查看节目更新信息，我们也会不定时分享有趣的女性生活方式、话题观点我们最近也建了中女之声的微信听友群，小宇宙公告上可以看到入群方式，欢迎广大姐妹和多元包容的男性加入
欢迎收听《中女之声》2024年压轴节目！本期我们特邀嘉宾【斯坦福学姐——小刀】来跟大家分享：如何找到自己的特色和长处，把自己成功的销售出去！相信这个话题无论是对于正在申请学校、找工作，或者是正在创业的你都会有所启发！小刀的身上有很多闪闪发光的标签：波士顿学院本科、斯坦福教育硕士、云南乡村支教老师、心理咨询师、NASM认证私教、公共营养师......她是个妥妥的斜杠青年，但比这些标签更耀眼的是她的智慧和热爱。致力于教育事业的小刀，过去几年在互联网教育公司做到了管理层并成为了联合创始人，现在的她又有了新的目标，正在进行知识星球内容创业，希望用知识的力量帮助到更多的普通女孩。愿能量满满的小刀可以帮助到想要闪闪发光的你！【节目时间轴】00:56 从行业寒冬聊起：我们每个人都需要重新定位自己02:20 小刀履历简介03:45 小刀本人闪亮登场，三个关键词形容自己：折腾、热爱、矛盾06:10 小刀成功销售自己的故事：offer只有拿和不想拿08:47 最难但最值得做的两件事：认清自己和理解别人09:45 集中精力做最重要的事，机会太多反而说明不清楚自己想要什么10:23 小刀遇到贵人是有原因的：用心做决定、用脑子做事11:19 销售自己但宁缺毋滥，学习巴菲特写下10件划掉7件，然后只做3件12:14 大玉咪呀讨论：小刀金句太多，记一下笔记聊聊感想（以下是四个成功销售自己的方法论）18:50 成功销售自己的方法论之一：从两个方面去挖掘自己（擅长什么？看中/喜欢什么？）21:56 大玉咪呀讨论：你认为自己足够了解自己吗？怎么看通过玄学认识自己？29:23 大玉咪呀讨论：什么才算是真正热爱的事情？32:47 成功销售自己的方法论之二：做深度调研，判断公司和自己的匹配度35:30 成功销售自己的方法论之三：明确现阶段主线任务，考虑权重，做选择39:25 成功销售自己的方法论之四：成功推销自己，需要3分钟讲完人生故事40:48 小刀和她的人生工作坊，欢迎交朋友！42:04 大玉咪呀讨论：回忆过往求职面试经验，不同时期不同选择排序47:15 学会讲故事，是每个人的课题PS：想要深入跟小刀交流，开展个人天赋解读和职业发展咨询，可以加入小刀的人生工作坊，感兴趣的友友欢迎留言/私信我们找到小刀的联系方式
近来，邵艺辉导演的《好东西》登上荧幕，广受关注，这部以女性为第一视角的电影带给我们很多感动和发自内心的快乐：强大不被定义的单亲妈妈王铁梅、铁美和小叶的女性友谊、以男性之口聊女性主义的滑稽、成年人课间十分钟的爱情、当然还有“爱我便是”的胡医生哈哈哈！我们女人很少能像胡医生那样的男人理直气壮地、毫无理由的说出“爱我便是”，我们总是喜欢在自己身上找问题挑毛病，社会规训已经内化成了我们对自己的要求，但谁又能真的规定我们的活法呢？本期节目就来聊聊电影《好东西》给我们留下的深刻印象以及关于两性社会、家庭身份角色的一些思考。【节目时间轴】01:24 电影最令人印象深刻的几个女性片段！从随处大小家务到制止随地大小便hhh24:52 当三个典型男性照进现实，我们真的有必要太在意他们的眼光吗43:14 近期我们看过得其他影视作品推荐：《影后》《我的天才女友》【女性题材影单书单分享】电视剧集 ： http://xhslink.com/a/JvSYvMlNFNM1电影 ：http://xhslink.com/a/mkGh69rAMNM1书籍 ：http://xhslink.com/a/k9OaK0v3ONM1
《再见爱人》被综艺之神砸中，成为每周四全民吃瓜的“离婚春晚”，节目已经过半，热搜仍在持续......在过去一段时间里，三对夫妻的亲密关系公之于众，接受观察室嘉宾审视、各路名人点评、品牌商家蹭流、观众议论纷纷......说实话，故事发展到今天，麦麦熏鸡已经吃到撑了，甚至有点狗血想要弃剧了......等等！先让本中女静一静，本期节目我们尝试从人性弱点的视角分析一下这档综艺中“不完美”的女性角色、以及众人“过度”反应背后潜藏的网络暴力。【节目时间线】01:59 葛夕和圣依——“完美伴侣”也有弱点和困境22:11 麦麦——引起“众厌”变黑红，到底踩了哪些“红线”36:39 “过度反应”的众人以辣评“施暴”，谁能100%圣贤
近日，主播大玉开启线上交友模式，在阅览男丁400+，每日服用20颗之后，宣布暂时退赛。虽然她没有收获爱情，但收获了很多槽点，迫不及待想要找大家一吐为快！本期节目我们聊聊线上交友那些事儿，结合各路朋友的dating经历，供想要脱单、打算玩社交软件的姐妹参考~大家有什么奇葩的相亲交友经历也欢迎留言哈。PS：如果，有单身的男性听众不凑巧（好奇）听到了本期节目，也可以适当自我检查一下哈哈哈【本期中女辣评】00:52 本期开始新增一个节目环节《中女辣评》，针对近期热点话题快问快答：杨笠京东、瑞士卷怎么分、《再见爱人》麦麦被丑哭【本期节目主话题】06:30 关于大玉鬼使神差的下了高学历交友软件《青藤之恋》，并且为了看男嘉宾还充了VIP，但是并没有很享受这件事......15:48 大玉玩线上交友半个月，首战大复盘，真实数据表明“爱情不是你想来，就能来”17:50 人类高质量男性大赏，根据想要了解的程度分成三类：立刻划走、读到雷点划走、聊天下头说拜拜18:51 第一类不心动男嘉宾：立刻划走（甚至不想点开头像看大图）到底哪里惹到我了21:51 第二类不心动男嘉宾：读到雷点划走（录制时一度笑喷，全靠剪辑剪出了完整句子）闻所未闻的自我介绍虎狼之词37:16 第三类不心动男嘉宾：聊天下头说拜拜（不开口就没了，一开口就油走）45:35 终于看到一个“完美”男嘉宾，奈何大玉偏偏火眼金睛且闯入了对方隐私边界，最后被红牌罚下48:06 盘点一些看起来“真香”，实际上埋下雷点的男嘉宾自我介绍（姐妹们留心！）52:20 由交友软件发现的30+男女的恋爱困境，朋友虽然还没交到，但是学到了点东西hhh
人在职场，“情绪稳定”被认为是应该具备的能力。作为一个看起来情绪稳定的成年人，只有我们自己最清楚，“嗯嗯，好的，OKK”的背后，也许一次又一次濒临发疯。每个人都或多或少在工作中感受到压力、焦虑、厌烦、沮丧、愤怒，这些情绪如果没有有效的释放、调节，它们就会内化成结节、抑郁，我们用自己的身心健康为工作买单……这样也太不值得了吧！本期节目，我们聊聊成年人在职场中的情绪问题，一起探索如何获得情绪健康~本期特邀嘉宾我司设计总监【夏姐】，让真的很real、情绪张弛自由的她分享一下工作这些年，是如何看待以及处理自己、下属、上司的情绪问题的？节目时间轴：02:30 工作中常见的令人发疯情景大赏，欢迎大家留言补刀~11:18 如何看待一个在工作中情绪失控的人？从爆发的咖啡店员到自我情绪剖析20:20 怎样理解“情绪稳定”？这真的是成年人毋庸置疑的必修课吗？你学废了吗？他却不用学33:20 夏姐时间到！SAY HI~（接下来回答了5个关于情绪管理的问题）35:15 Q1：你认为自己是一个情绪稳定的人吗？（自我认识与外部评价不同，情绪不稳定也有积极面）40:06 Q2：你觉得情绪稳定是一个职场人的必修课吗？（情绪稳不稳定不重要，内核稳定才是真的稳定，情绪其实是一种职场工具）45:45 Q3：在过往的工作中有哪些印象深刻的情绪爆发时刻？（最伤心的时候反而最平静，终于看清不在乎一个人的时候也就放下了） 50:48 Q4：如过下属被你diss了很难过甚至当场情绪爆发，你会怎么看待这件事？你会怎么办？（功力不够没把人逼疯过，冲突是有的，但对事不对人）53:39 Q5：有哪些有效的调节情绪的方法和心得体会？（哭是真的要哭的，运动的人会积极，爱自己和客体分离更重要）60:59 小小预告：夏姐也打算做播客了！63:30 做情绪稳定的成年人，不如做一个笑泪自如的成年人！太累了，大家放松点~
“合租”是打工人初入职场时的家常便饭，是捉襟见肘时的不二之选。作为经验丰富的合租老炮，今天来跟姐妹们唠唠那些年我们合租过的房，回忆一波当年发生过的有趣囧事、踩过的雷区，希望本期节目给大家带来欢乐的同时，能有一些关于合租的实际参考！01:02 咪呀：租房始终追求两大合租原则，15分钟工作生活圈常住居民，委屈自己是不可能的，不想增加一点打工痛苦，我全都做到了！（下图：咪呀原创插画《雨中乌托邦》，记录自己独居的惬意时光）27:01 大玉：毕业大胆合租，一下子开到了七楼惊喜复式多人间，8人+8猫+1狗，在野生动物园“自得其乐”过了一年，后知后觉感到不妥，给当年的自己点赞！（下图：大玉租的小次卧，在这里做饭、看书、养猫、弹琴......）（下图：房东的拉布拉多狗狗，想去玩的眼神）（下图：房东的猫生了小猫送给了大玉，起名面霸，当时只有4个月）
她明明可以在小镇当贵妇，但还是留在大城当牛马、变卷王。当初离开家乡，以为熟悉的小城是永远的退路，但在大城生活了好多年，习惯了当自由自在的无脚鸟，相比于生活在家乡，完全是两种生活节奏和生活方式，不禁发问“家乡的退路真的还在吗？”本期节目探讨我们这些身处一线城市的人，还能回得去家乡、回到小城市吗？同时，也特别邀请了一位离开北京去西安生活的朋友——雷雷，来聊聊她为什么选择离开奋斗了三年的北京，以及离开后都体验了哪些不一样的生活？【节目时间轴】03:41 咪呀和大玉留在大城市的理由是什么？目前的真实生活状态和感受如何？会因为什么原因有可能离开现在的城市？11:45 我们身边的人在小城的生活状态是怎样的？试问自己“我们还能回得到家乡小城吗？”33:23 毅然决然离开大城市的朋友——雷雷，她经历了什么？目前的生活状态以及未来的打算。
我们陆陆续续做播客两年多了，真的是凭着一腔热血、摸着石头过河。本期节目没有废话，毫无保留的跟大家分享一下播客制作全流程的经验和体会，非常适合打算做播客的新手、对播客制作好奇的朋友收听。大家还有什么其他问题，欢迎在评论区留言，也可以在小红薯【时代中女广播站】私信我们~时间轴：01:27 我们怎样理解播客？以及播客对我俩来说的重要性？05:47【第1步 选题大会】我们心中的选题是什么样的？09:50【第2步 脚本接龙】既要文思泉涌也要幽默现挂，重点是“要有重点”13:19 【第3步 云端录制】姐妹忙里偷闲录节目，设备很普通但感情真啊！19:35【第4步 剪辑很头大】你想偷懒是万万不行的，金钻级剪辑大师来支招~24:36【第5步 节目上新啦】光发布节目就结束了吗？NONONO~
今天这一期节目，对本台而言可以说是“意义重大”，我们喊了14期的“我是中女”，今天这期节目播出的时候，主播大玉跟咪呀终于一前一后过完了30岁的生日。再次，祝我们30岁生日快乐！！！30岁作为一个世俗观念里所谓“人生的重要节点”，每个人到了这个时候或多或少心里都会有点波动。俗话说“30而立”但我们却觉得自己“30没立”。本期节目集中聊聊30岁的我们心态有什么转变？为什么感觉自己没立？各自都有什么困惑？我们把问题抛出来，看看大家有没有共鸣或者不同。号外号外！我们在小红书发起了《30岁声音计划》，全网召集今年跟我们一样30岁的姐妹，只要你有故事有感悟，我们【中女之声】就会为你制作一期专属你的播客，分享你的故事，用你的声音帮你记录下来这个值得纪念的30岁，也让大家都能看到咱们30女孩们的多样性，大家的故事多有趣和精彩！本计划长期有效，感兴趣的姐妹们快来小红书私信我们吧！本期节目时间轴：04:33- 09:30 我们曾经幻想过的30岁是什么样的？然而万万没想到......11:43- 37:38 咪呀和大玉如何看待自己“30没立”这件事？现阶段各自都面临什么困惑和不满？39:13- 57:06 30岁的我们相较于之前有哪些重要的变化？59:33- 64:53 我们对未来的人生有什么新的期待呢？
本期节目跟随主播走进“青春恋爱回忆杀”，姐妹一起来吃瓜。我们在爱情这条路上，动过的心很多，踩过的雷不少。人生出走30年，如今往事随风，当年为爱疯狂的早恋女孩，你还在爱吗？你还想爱吗？你还敢爱吗？00:00 12:18 那些年，被咪呀惹哭过的男孩以及“所有的过往皆为美好”~13:42- 26:36 大玉：恋爱如一场人生修行，智者要入爱河吗？怕了怕了呀！28:27- 34:52 当初为爱痴狂的我们，到了30岁为什么却对恋爱免疫了？36:34- 46:58 浅谈30+女性普遍的恋爱困境。友情提示：姐妹想独美可以一直独美，万万不要没苦硬吃呀！祝愿姐妹爱自己，遇良人。
“搭子”是当下很流行的一种社交关系，我们的日常生活里有五花八门的搭子：饭搭子、聊天搭子、旅行搭子、运动搭子、游戏搭子、酒搭子......似乎万事皆可搭，陌生也无妨；也经常在网上看到“饭搭子离职我EMO了”，还有新型的离婚搭子张硕老刘（对的关系养人哈哈哈哈）。本期节目我们聊“搭子文化”，分享各自关于搭子的故事及态度，浅谈搭子关系的本质是什么？其中，【咪呀】完全不需要搭子、【大玉】可有可无但具有被搭体质、【小鱼】比较需要搭子的“搭子王”，我们看看大家各自都有什么不同的看法吧！02:28- 09:04 对搭子持“可有可无”态度的大玉在搭的过程里遇到的趣事，大玉本以为能搭上是缘分，但其实另有原因......09:05-17:14 完全不需要搭子的咪呀是怎么看待搭子关系的？她为什么这么不需要搭子甚至还有一些“嫌弃”？18:19-28:22 大玉和咪呀浅聊搭子的实质到底是什么？我们如何理解搭子这种社会关系？28:23 - 35:10 很需要搭子的“搭子王”【小鱼】都交过哪些搭子？她为什么需要搭子？以及她是怎样理解搭子vs朋友的区别与联系的？35:12- 37:43 听完小鱼的观点，大玉和咪呀的世界开阔了，多元视角+137:47 - 39:51 分享罗翔老师、叔本华关于朋友和搭子的观点，思考“我们到底需要怎样的友谊”以及“我们如何跟自己相处”
大玉和咪呀近来不是被“热梗砸晕”就是被短视频“硬控10秒”，网上冲浪总是不自觉流露出“地铁老人刷手机”的表情，是网友太癫还是我们太老阿姨了呢？本期是一集轻松愉快的吐槽节目，一起聊聊“互联网很火但是我们不理解”的哪些事儿吧~
作为人类女宝，在大多数情况下似乎总是处于需要被照顾的“弱势群体”一方，我们深深感受到这个世界对女性有很多条条框框，例如被催婚催生、职场性别偏见、被人无礼凝视、柔弱的刻板印象……但尽管如此，自我意识觉醒的女性还是会主动为自己争取权利，勇于向一切不合理、不舒服的状况SAY NO。本期我们非常荣幸的特邀到知名女性主义博主【太阳之女NANA】来一起聊聊关于自我意识觉醒和女性主义的思考，希望同为女宝的你听了节目，让小宇宙勇敢爆发吧！00:00 - 01:35 本期三个人类女宝的独白精彩片段01:36- 06:50 由当下毕业季引发关于18岁之后长大独立以及自我意识觉醒的联想；聊聊我们与【太阳之女NANA】的结缘06:54- 13:40 大玉跌宕起伏、谷底自救的《自我觉醒三部曲》13:41- 21:09 从小就不服的咪呀，在掌握了经济大权之后人生字典里再也没有“听话”二字22:12- 33:43 不同家庭背景下，大玉和咪呀的女性意识是何时产生的？在女性主义这条路上我们经历过什么，将走向何处？34:51- 62:39 特邀嘉宾【女性主义博主NANA】分享自己独特的成长故事，在民族及传统文化多种元素叠加下，NANA是怎样始终如一勇敢做自己、表达自己并且给女孩们传递能量的？62:40- 70:40 听了NANA的分享，大玉和咪呀有了新的启发！
2023年上海总和生育率跌至0.6，这个数字甚至低于全球生育率最低的国家韩国（0.65）。而按照国际一般标准，总和生育率低于1.5则进入低生育陷阱，再次提高生育率将会变得困难。不过回归到现实情况，这个结果一点也不令人意外，虽然我们都早已到了适宜生育的年龄，但无论是大玉这种未婚的，还是咪呀这种已经结婚的，都还没有一点生孩子的打算，身边不想生孩子的人也确实越来越多了，生孩子已经不再是人人必做的事情。但是与此同时，也有朋友已为人父母，并在这个过程中收获幸福；或者已经做好了充足的准备正在勇敢的向前迈进，打算迎接新的生命。本期特邀即将当妈妈的【Susan】以及双胞胎妈妈【一呀】，我们来探讨一下各自关于“生或不生孩子”这两种观念背后的原因，看看各自的顾虑都有什么，究竟有哪些不同，给在生育问题上感到犹豫、焦虑的姐妹一些参考。总之，无论你做了哪种选择，本应该就是你说了算。04:53- 15:51 不论已婚或者未婚，暂时不打算生育的我们到底都有哪些真实的顾虑？17:11- 34:17 准妈妈【Susan】即将迎来狮子座的宝宝，作为自己生育项目的经理人，此时此刻的她对当妈这件事有什么期待呢？都做了什么准备？35:53 - 50:44 双胞胎妈妈【一呀】难道就有双倍的快乐和烦恼吗？看看她如何当一个适度躺平、放过自己的家庭军师。 51:34 - 66:00 听了嘉宾的分享，大玉和咪呀开始假象“如果当妈我们最希望自己是怎样的妈妈？最不希望自己是怎样的妈妈？”
