过于在意别人的看法——用你喜欢的方式度过一生
一、为什么我们会过于在意别人的看法 1、害怕得罪别人 2、自卑 3、敏感 4、习惯于将自己与别人进行对比 5、试图成为别人 6、不能接纳自己二、精神信条 1、别人没那么在乎你，也没那么关心你 2、于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法都不重要。 3、把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。 4、不要害怕得罪别人。 5、放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想三、行动层面的建议 1、将你所在意的别人对你的看法记录下来，然后尝试着做一些不被这些看法影响的行动。 2、尝试表达自己的真实需求和感受。这世上只有一种成功——就是用你喜欢的方式度过一生！
