你为什么总是感觉不幸福

<p>1、“知足常乐”本质是期望值管理</p><p>2、“欲望”的三个划分：想要、需要、贪欲</p><p>3、我不知道自己想要什么</p><p>4、幸福的本质是一个个不连续的瞬间</p><p>5、降低自己的期望值</p><p>愿我们都能成为“知足常乐”的人&nbsp;</p><p>第一次尝试播客，有很多瑕疵，先去做，再慢慢做好</p>