【本期嘉宾】Katie姐姐：英语老师/班主任，在过去3年间， 经历了与青春期儿子之间的“战争”，找到了拯救自己的方式，也找到了如何和儿子相处的方式，她希望可以在这里讲述自己与儿子过去三年所经历的故事，作为自己过去的梳理，讲给也同时在经历与青春期孩子斗争的家长听，讲给处于青春期的孩子们听。【本集介绍】大家好，我是主播伊婷，这一期katie姐姐的故事，是蛋黄邮局“女人与小孩”系列的第二期节目，过去的几年间，我作为katie姐姐的好友也见证她和儿子之间关系的变化，见证了她本人身心状态的变化。katie姐姐和儿子关于青春期的斗争延续了一两年的时间，在最严重的争吵后，她决定暂时搬离家一段时间，开始思考如何拯救自己，她小心翼翼的开启了独自旅行，意识到不管妈妈多么不舍，她和儿子终究要走到那条Y字的路上，他们的路上有不同的风景。从她决定从儿子的领导者转变为支持者后，儿子在初三开始展现出了惊人的变化，她们从对立面，变成了一伙儿的。她们分享各自旅行的故事，分享着学到新知识的快乐。作为老师，我们在平时的工作中接触了太多青春期对立矛盾的家长和孩子，我们理解孩子，也共情家长的心情。 希望这样一个故事，可以鼓励更多家长，尤其是那个一心扑在孩子身上的母亲们，有时候也许你只需要一句： “我管不了那么多了，我要先拯救我自己”。欢迎收听katie姐姐的故事。【shownotes】03:20 同时作为老师和妈妈的身份讲述自己与儿子的故事06:30 六年级的儿子青春期到来，母子相处越来越艰难09:50 母子之间关于电子产品使用的斗争17:18 katie: 儿子说你毁了我的童年，我过往十几年的付出全部被否定了24:13 katie: 我不知道该怎么做一个妈妈了，我开始思考如何拯救我自己28:55 和儿子的战争给了我勇气开启独自旅行31:10 我和儿子的人生从此开始分叉，他有他的生活，我有我的幸福38:40 从另一个方面看待不完成每一项作业，看见孩子的独立思考40:50 孩子是最了解自己的人44:30 从孩子的领导者到支持者48:20 儿子： 你看你不管我的之后，我也很好53:50 中考后，独自背包旅行出国看世界57:30 儿子：玩游戏是短暂的快乐，找到自己热爱的事物是长久持续的幸福01:00 在釜山海边的旅行像一个韩剧女主角，千帆过尽，苦尽甘来01:02 katie: 到了这个年纪，你总能寻找到一个缝隙，扭扭曲曲的走出来【本集制作】选题策划：伊婷、孙莹采访/剪辑：伊婷音乐：陶喆《Catherine》
【本期嘉宾】小芳，双胞胎妹妹，在北安河开画室。小慧，双胞胎姐姐，在北安河教编程。采访人：伊婷、孙莹，蛋黄邮局主播，美好人类收集者。【本期节目介绍】大家好，这里是蛋黄邮局向你寄来的一封声音明信片。今天的采访对象小芳和小慧是一对双胞胎姐妹，她们生活在凤凰岭山脚下的北安河。这里是伊婷奶奶的老家，两年前她的爸爸带着奶奶回到了这里，因为这样的缘分，我们认识了小芳和小慧，她们从小在北安河长大，后来离开家去上学、工作，闯荡了一番后又回到了北安河。对于她们两姐妹的人生故事感到好奇来源于伊婷和她们的一次聊天，小慧讲了许多她青春期时期的叛逆故事，她像是一个江湖老大哥一样一边抽着烟一边绘声绘色地描述着曾经属于她的那些带引号的风光生活。妹妹小芳大多数时间安静地在旁边倾听，偶尔说出的话，却是最简单本质的人生道理。在认识她们两个不长的时间里，伊婷看到了妹妹陪伴、照顾、治愈了姐姐很多，那个妹妹口中早慧的姐姐，那个姐姐口中有些迟钝的妹妹，让我们更加好奇，她们作为一对双胞胎的人生前30年是怎样度过的。在小芳小慧的这次采访中，我们好几次落泪，被她们之间真挚而朴素的情感所打动。小芳是一个小时候活得很快乐，长大之后又可以好好爱身边的人这样一个女孩；小慧呢，她小时候很懂事，但她的懂事带来的是家人更多的期待，这让她在青春期时变得叛逆，和家人之间产生很多隔阂与疏离。用小芳的话说，小慧是活反了，她觉得人应该先学会好好爱自己，然后才会懂得怎么好好爱别人。我们感受到她俩身上有着非常本真而宝贵的东西，很想与大家分享她们的故事。欢迎收听小芳小慧这一对双胞胎姐妹的故事。海报：【内容提要】双胞胎的童年04:20 小慧说：她特迟钝，我都不爱跟她玩。05:00 小芳说：我挺想跟她玩的，她很懂事，我很崇拜她07:40 小慧的叛逆期：山头讲鬼故事，炮仗炸水管，玩游戏到夜里1点18:50 小芳的逆袭：为了朋友努力学习，一路考到年级前十人生分流：20:30 小慧的职高生活：抽烟、打架，江湖义气22:50 父母也是第一次做父母，无意不在场的时刻27:50 小芳的高中：艺考生的忙碌，与姐姐的疏离30:20 小慧的工作：卖鞋、公交车售票、录入员、学编程之后成为编程老师40:20 小芳的选择：回北安河开画室，主动靠近姐姐回到北安河：51:05 小慧：她觉得爱家人就是首位，她会疯狂说她爱我52:22 小芳：她特别内耗，我告诉她：你无论做什么都没错，如果有错也是这个世界的错对待家人：56:50 小芳：在我心目中我妈第一位，我爸第二位，姐姐排第三57:30 小慧：她有点愚孝，我是我排第一，他们谁有理我就向着谁61:10 小芳：我已经好好爱过自己了。人得先学会爱自己，才能有余力爱别人65:15 小慧：与妈妈的漫长战争，终于迎来和解小芳：73:30 北安河承载了我们很多回忆76:25 以后，我也会一直照顾姐姐
单集介绍大家好，欢迎来到蛋黄邮局 我的姐妹系列第二期节目，我是主播伊婷。这一期我又邀请到了我的两位高中好朋友，蚂蚁牙和Jingxin两个人，一起聊一聊我们常常爆笑又彼此治愈的友情。这一期选题的来源于今天初夏我们一起看了一场童漠男的脱口秀专场，他在里面讲到”寻找王医生“这个意象，他说找到了王医生好像焦虑都好了，我突然想到，我此时此刻身边的两位小伙伴，我们就是彼此的王医生啊。看完脱口秀之后，我开始觉得我和Jingxin 和蚂蚁牙组织称三个人的组成的这个友情小单元，和我与其他朋友的相处是不太一样的，和她们俩在一起，给我带来的那种轻松，快乐，像是回到了童年，没有烦恼在大操场疯跑的时候，不需要顾及成年人的礼仪，没有了生活中真实的压力和烦恼。我们鼓励彼此，打破了北京恐怖的通勤时间哪怕隔着从西到东的十个环，也希望每周见一面，只为了见面笑一笑，我开始时常想，我能为他们做些什么，才配得上这么好的友情。你的生活中也有这样彼此治愈的好朋友吗？ 欢迎收听我们三个人的友情故事。Shownotes2:00 童漠男专场《寻找王医生》的友情延伸 ，我们是治愈彼此的王医生3:00 我们起源于高中时期因为外号儿而结缘的友情6:00 初夏我们一起去看了童漠男的专场内测，笑到屋顶被掀翻9:40 看完专场的那个初夏夜晚，我身边就是我的王医生们12:30 在大学时代，作为英法留学生的互相照顾18:40 社会并没有塑造我们，三个人说了好多年要改的小动作依然改不掉19:00 那些我们在一起感受到被治愈被接纳的时刻25:15 在你们俩面前，我不怕被评判，那是一个很安全的地方27:00 在彼此眼中，我们如何讲述对方？36:00 我们的友谊超越了北京的恐怖交通，跨越9个环也要相聚39:20 在一起随时随地都能笑出眼泪的我们43:00 两个人在一起”嫌弃”第三个人：关于过期的红枣粉的故事44:50 省钱三姐妹：寻找免费停车位& 超时试吃的故事46:55 我们的另一半也展现出相似的特质48:10 希望未来我们的孩子也可以一起长大，我们一起携手走过中年，一起变老！53:19 不管成人世界有什么压力，只要我们在一起就都不见了。策划：伊婷、孙莹采访：伊婷嘉宾：蚂蚁牙、经馨音乐：《一起老去》 电影《闺蜜》主题曲
单集简介：大家好，我是主播伊婷。 欢迎来到最新一集的蛋黄邮局节目， 在这期的当代年轻人系列中，我请到了一位同事——大娥。大娥来自云南大理的沙溪古镇，几乎所有人听到她的故乡是大理时，都会感叹大理是个好地方，她怎么来北京工作“受罪”。 为此，我还给她起了一个外号：大理国在逃公主。在日常的聊天中，她常常提到家乡和家人，她在谈论家乡和家人时 ，脸上洋溢着自豪而幸福的笑容，你可以从她有画面感和细节的描述中感知到她对家乡和家人的爱。似乎见多了逃离小镇，来到大城市的熟悉叙事，仿佛小镇代表着没有边界感的亲戚、复杂的人情关系以及落后的基础建设和思想。大娥故事里的家乡是我们不常见到的。在和她聊天时，我时常被带入她记忆中故乡，她小时候上学的村小、村小旁边的那条河、云南好吃的烧烤、菌子火锅、以及她那做木匠的爷爷和爸爸。她通过不断地叙说自己对家人和家乡的爱，也在不断地告诉自己：“ 我一定回得去的，我一定回得去记忆中的沙溪，我的未来一定在那里，我的故乡。”shownotes06:20 童年的沙溪古镇、身边的古建筑修复14:20 《去有风的地方》小院儿是初中同学的家15:20 在沙溪古镇上小学，与自然和人的联结20:00 从农忙时节到旅游业发展，沙溪人的互帮互动23:54 白族身份与普通话25:37 没有文字的语言，表姐嫁给了汉人，白族文化如何传承30:35 我是白族，是少数民族，不会唱歌不会跳舞31:16：我生长在传统的白族家庭35:20 做木匠的爷爷与传承，在读到关于汪曾祺的书时 ，我想到了爷爷38:13 我们小时候都抢着和奶奶睡在一起45:05 我和妹妹46:40 毕业后开启的支教生涯48:30：云南人都是家乡宝50:00 云南的学生离真实的生活更近，大城市的学生在模拟生活52:30 小镇做题家还能不能回得去家乡？策划：伊婷、孙莹采访：伊婷剪辑：伊婷本集音乐： 生祥乐队（交工乐队）——《风神125》
【本期嘉宾】高高，如有灯中文写作平台发起人之一，一个世界的玩家。采访人：孙莹，蛋黄邮局主播，美好人类收集者。【单集简介】大家好，这里是蛋黄邮局向你寄来的一封声音明信片。今天的采访对象高高，是如有灯中文写作平台的发起人之一，她平时带写作工作坊，也做星盘解读的业务，在过去的一年，她在不同的地方旅居，这算是她对自己适应性和灵活性的一种生活实验。高高的家庭故事充满了传奇色彩，她也曾在非虚构平台发表这个故事，讲述她生命的一种真相，她从小就接受着来自父母的古怪养育方式，小时候还被寄养过几年。所以她很小就觉得父母只是带你来到这个世界的人，早早就有了要自己养活自己的意识。她第一次写家庭的故事是为了准备读北大的学费，她努力地把它说出来，并且要求自己把它写好，是为了拿到那个奖金。她初中时发现自己在写作上游刃有余，但马上警告自己不要成为作家，因为活不下去；后来她去读了心理学，发现心理学也救不了自己，于是考研时转了专业，读了北大的创意写作；而现在她觉得写作是与现实平行的力量，如果过上一种文学的生活，现实的生活会退步，所以她选择让文学在自己的人生中并行下去；“现实我也得好好过，话语权我也得掌握在自己手里。”二十多岁时，她抑郁过很长一段时间，在租来的简洁的房间里，她每周都要翻到窗子外面擦玻璃，有一天她突然想到自己是可以自主决定生死的，她察觉到“有另一个自己活在肚子里”，而那个她一点都不想死。于是她认真地选择了活着。她说，人要好好承担自己的命。但她又说愿意承认自己是自私的，她想给自己一个比较长的养育期。她形容自己是这个世界的玩家——玩家虽然可能会失败，但她清楚自己为何而活。欢迎收听高高的故事。【内容提要】怪·可爱的一家05:35 爸爸和妈妈是练气功认识的，他们的关系建立在我爸对我妈的崇拜06:25 爸爸的研究：从文字里发现奥秘可以改善人类的免疫系统11:35 妈妈的家庭理发店：只有热得快和一个水桶14:25 爸爸虽然有点怪，但也会陪我做很多有趣的事17:14 初中到大学，我都没办法拒绝妈妈想要跟我待在一起逃离家庭20:37 高中时的一次离家出走21:55 大学时我去做了心理咨询，一口气把家里的事情都说了24:35 我妈妈想找到我，我不理她，这件事折磨了我很久30:30 写完那篇文章让我从精神上与过去做了完整的切割32:55 我有记忆以来就不觉得父母是可依赖的，父母只是带你来这个世界的人我选择了活着38:55 对于活着这件事，我是认真做过选择的39:35 那时候我每周翻到窗户外面擦玻璃，每次翻出窗子那一刻，我都觉得很刺激41:55 我突然发现我一点也不想死，而且有一个更深的我在肚子里，她想好好活着承担自己的命44:45 我一直喜欢“承担”这两个字，我觉得人应该好好承担自己的命45:45 我决定即使教育这一环无法被修正，我也要好好赚钱，好好活着52:25 我觉得爱是多余给出去的东西，我想给自己一个比较长的养育期61:00 我只想跟这样的人做朋友：一个是有良心和力量，另一个是他是这个世界的玩家旅居的验证：69:00 旅居的一年让我对自己的适应性和灵活性有了一个明确的验证77:50 我的故事变多了，我能够写到的情节起伏也变得更强了82:55 我现在仍然把写作作为自我实践的重要一部分，但我也会经营好现实的生活超越普通人：86:40 我小时候就想成为一个普通人，我憧憬的未来就是能在咖啡店里喝咖啡、看书87:35 长大之后，我突然开始感谢我的爸妈，他们在我生命中最好的教育就是敢于去过不普通的人生95:15 当你真正开始认识这个世界，你的成长线应该是从低处往高处走，虽然我现在是个普通人，最后我肯定会超过普通人音乐：《她往月亮走》 万芳《美若黎明》 李健剪辑、制作：孙莹
单集介绍：我在工作的学校第一天就注意到了小张姐姐，其中一个原因是因为她和我儿时的小朋友几乎同名；在我还不认识她和她的儿子时 ，有一个个子很高的姐姐和一个小男孩从我身边走过，我偶然听到了她们的对话，对话的内容是这个男孩在安慰自己的妈妈。 我当时第一个想法就是，这个男孩子真贴心，一定是个温暖的孩子。在之后的工作中，我和小张姐姐逐渐熟悉起来，我们很合得来，由此我也开始了解她和她孩子的故事。小张姐姐主动说起希望来我们的播客聊一聊自己的故事，我一开始还试探性的询问她是否愿意讲一讲自己独自抚养孩子的故事，她很大方的表示，现在这个阶段的自己已经可以非常从容的讲述这些。听到第一版录音后，小张姐姐给我发来一条信息，她说：谢谢你，伊婷，谢谢你给我机会让我好好梳理这十几年的人生。一个女人同时也是一个母亲十几年的人生在几句话间仿佛就轻飘飘的带过了，我们被时间推着持续向前，难得有机会这样梳理自己生活。小张姐姐的故事总让我想到自己的母亲，那个毅然决然在自己孩子青春期时离婚的女性，在我20岁以后，我似乎才有一点点理解我的母亲。欢迎收听小张姐姐的故事。shownotes：06:00 孩子明年就要出去上学了，我要如何生活?08:45 在婚姻中越来越自我，不再愿意妥协09:35 生活被我过成了一种工作流程，孩子就自然而然出生了11:04 怀孕期间，寻找母亲和孩子的联结14:50 在过去，我从来不会表现出我是一个单亲妈妈16:47 我从来不用“离婚”这个词，而是用其他词汇代替19:00 无数次预演如何面对孩子的询问，当那一天真的来临24:38 我原来什么都不愁，因为这次婚姻，我开始又愁吃又愁穿31:00 为了不踩单亲家庭养育孩子的雷 ，我很早开始准备42:00 让自己闭嘴往后退，孩子就会自己往前试探47:46 我有意识的每天和儿子说一句：我爱你49:00 伊婷： 在父母离婚后很久，我突然带入了妈妈的视角51:00 儿子给我买了一只口红56:00 开启人生下半场，老母亲也重拾自己的爱好本集音乐：齐豫 《女人和小孩》本期策划：伊婷、孙莹访谈：伊婷、小张姐姐剪辑：伊婷
单集简介：大家好，这里是蛋黄邮局向你寄来的一封声音明信片。katherine是我们第一位从线上认识，然后展开生命故事访谈的嘉宾。她在小红书上看到了我们做的台湾故事系列播客，于是联系到了我们。在最初的交流中，我们发现不同于90后这一代对台湾的印象是从偶像剧开始的，而katherine最早的台湾印象是源于读了三毛的文字，三毛笔下那个常犯错误，有点反叛的女孩，让她去思考，在不同的地区校园的生活是什么样子的。所以从最初我们就觉得katherine作为一个04年的女孩有着很不一样的个性，她展现出了强烈的学术热情。聊天过程中，她的语速很快，经常会蹦出很多专业的学术词汇。后来我们了解到，她的父母都是大学的文科教授，她从小就跟随母亲两次去美国访学。当我们去回溯她的家庭的时候，她提到小时候妈妈会带她去自己的课堂上，她从小就听着母亲谈论女性问题，母亲成了她的女权主义和性平主义启蒙者。她可以在家庭群里跟父母谈论女性议题和社会问题，哪怕观点不同，他们也能坦然交流。后来我们从女性主义又聊到了身份认同，katherine作为新上海人的后代，她对于“我是哪里人”的思考，早已超越了地缘的标签，转而与她的研究兴趣紧密相联。其实从在高中做人文学科老师开始，我和伊婷就一直对于00后群体的内心世界很好奇，不同于上一代靠学习突围，改变自己的命运，00后成长于内卷和同伴压力之下，又在身份流动迁徙中变得敏感、早熟，“反思自我存在”是他们很早就开始面对的命题，而katherine更是如此。她从小生活在一个多元的世界，她的父母带给她认识世界的不一样的角度，她在成长中也经历了一个从批判性刷题，热衷于理科的学习转向对于人文社科的自我探索这样的一个过程。在她确立了自己的人文学科方向之后，她不断地学习和反思，她可以用两天的时间飞到台湾去做补习街的项目访谈，为了一个3000字的作业，而去做这样的一个很深入的研究，她所展现出的这种对于学术的热情，我想正是她确认自身在这个世界上存在的方式。我们对katherine的整个采访前后两次大概有五个多小时，最后我们剪了上下两集，我们希望通过katherine的故事去呈现一个04年女孩丰盈的生命故事图景，也记录下一个当代年轻人内心深处对于学习、家庭、自我身份认同的思考与探索历程。欢迎收听katherine的故事。Shownotes:Part1 求学路径05:15 学习一开始是自主地做你想做的事08:10 小学时感觉边界感很强，讲台上下像有一道无形的线10:30 一边心里不服中队长，一边追求三道杠12:45 对刷题式的学习批判性上瘾Part2 人文学科的真正启蒙17:50 政治老师的课让我一下子开悟，一个新世界打开了19:07 用好vs坏去看问题的时候，其实会忽略非常多的细节经验和复杂性20:00 我初中喜欢理科，是因为从刷题中获得快感让我误以为对这个学科感兴趣21:35 对于不同人物的视角，那种原本很纯粹的探索欲又重新被激发了Part3 自主学习探索之路34:25 准备托福的过程拓宽了词汇量，让我有动力去读很多英文原著38:30 父母一直觉得我是学文科的料，事实证明，我的天赋点的确是在人文社科上面41:00 学术不是人生唯一的可能，人生的可能性还有很多42:30 我身边的人一直在给我提供不同的视角来看这个社会Part4 在英国读社会学49:30 我们学校是一个自由而开阔的地方，它给了你非常多的可能性51:15 这样的学习环境又不断地激发我的学术热情，学术逐渐融入到我的生命当中，成为我身体的一部分53:10 面对同一个石头，有的人看到的是光滑的，有的人看到的是锋利的，这就是视角对同一个东西，看到完全不同的结果，而这个视角取决于他的成长背景，身份，所处的状态55:30 用一个周末往返台北和伦敦，完成台湾补习街项目的研究61:02 我们对台湾的兴趣殊途同归本集音乐：She Was Running by Max Richter策划、采访：孙莹、伊婷剪辑、制作：孙莹
单集简介：大家好，这里是蛋黄邮局向你寄来的一封声音明信片。Katherine是我们第一位从线上认识，然后展开生命故事访谈的嘉宾。她在小红书上看到了我们做的台湾故事系列播客，于是联系到了我们。在最初的交流中，我们发现不同于90后这一代对台湾的印象是从偶像剧开始的，而Katherine最早的台湾印象是源于读了三毛的文字，三毛笔下那个常犯错误，有点反叛的女孩，让她去思考，在不同的地区校园的生活是什么样子的。所以从最初我们就觉得Katherine作为一个04年的女孩有着很不一样的个性，她展现出了强烈的学术热情。聊天过程中，她的语速很快，经常会蹦出很多专业的学术词汇。后来我们了解到，她的父母都是大学的文科教授，她从小就跟随母亲两次去美国访学。当我们去回溯她的家庭的时候，她提到小时候妈妈会带她去自己的课堂上，她从小就听着母亲谈论女性问题，母亲成了她的女权主义和性平主义启蒙者。她可以在家庭群里跟父母谈论女性议题和社会问题，哪怕观点不同，他们也能坦然交流。后来我们从女性主义又聊到了身份认同，Katherine作为新上海人的后代，她对于“我是哪里人”的思考，早已超越了地缘的标签，转而与她的研究兴趣紧密相联。其实从在高中做人文学科老师开始，我和伊婷就一直对于00后群体的内心世界很好奇，不同于上一代靠学习突围，改变自己的命运，00后成长于内卷和同伴压力之下，又在身份流动迁徙中变得敏感、早熟，“反思自我存在”是他们很早就开始面对的命题，而Katherine更是如此。她从小生活在一个多元的世界，她的父母带给她认识世界的不一样的角度，她在成长中也经历了一个从批判性刷题，热衷于理科的学习转向对于人文社科的自我探索这样的一个过程。在她确立了自己的人文学科方向之后，她不断地学习和反思，她可以用两天的时间飞到台湾去做补习街的项目访谈，为了一个3000字的作业，而去做这样的一个很深入的研究，她所展现出的这种对于学术的热情，我想正是她确认自身在这个世界上存在的方式。我们对Katherine的整个采访前后两次大概有五个多小时，最后我们剪了上下两集，我们希望通过Katherine的故事去呈现一个04年女孩丰盈的生命故事图景，也记录下一个当代年轻人内心深处对于学习、家庭、自我身份认同的思考与探索历程。欢迎收听Katherine的故事。Shownotes:Part1 从三毛的文字开启了对台湾的兴趣08:15 三毛小时候经常写她犯错，她的那种被边缘化的经历很抓我11:45 我开始意识到不是全世界的小孩都是这样长大，对世界的多样有了感知12:05 小学六年级跟妈妈去了美国，认识了来自台湾的学者家庭14:00 对平行世界的台湾小孩展开提问，好奇他们的校园模式和生活Part2 家庭环境-我的别样父母15:50 我们家到处都是书，相对平和，相对学术21:46 小学二年级，妈妈就让我读约翰克利斯朵夫23:18 爸爸每天抽查古诗词背诵，我特别害怕他回家26:35 小时候妈妈带我去她的课堂，我了解到了这个世界是由不同的人组成的Part3 女性主义启蒙30:38 妈妈自信、果断，执行力强，她让我觉得好像全世界的女人就应该这样31:36 二年级左右，妈妈就开始了对我的性教育32:10 妈妈经常对我说：Cathy，你要捍卫你的权利34:55 女权主义是一种否定性思考40:15 一个优秀的男性标准就是一个普通的女性41:05 在伦敦走夜路时的那种恐惧46:35 与Uber司机的一次“女权主义”较量50:22 湖南山村里的女性困境Part4 母女之间60:25 读《我的天才女友》让我想到妈妈的故事63:15 学生时代感受到的性别不平等65:30 妈妈的逃离：从暴力、歧视、威胁中带着父母一起离开71:20 我的出生，妈妈是非常兴奋，心情澎湃的73:10 妈妈不断地在告诉我，要学会防卫自己Part5 与故乡的疏离、如何找到身份认同78:38 我对故土的情感连接还不如对台湾的情感80:24 作为新上海人二代，我觉得始终是漂浮的状态88:20 我的身份认同已经不再跟地缘相关，而是落在我自己的研究兴趣Part6 当代年轻人日常95:05 我生活中释放压力的爱好就是找人聊天，或者看书97:45 当下的人生阶段，我想给自己创造充裕的一个人和自己相处的时间98:22 我和朋友的相处是：大家长期独处，然后因为某些相同想做的事而聚在一起本集音乐：片头:《飞》by潘越云片尾:Claudia, Wilhem R. and Me/by Roberto Musci策划、采访：孙莹、伊婷剪辑、制作：孙莹
蛋黄邮局 《我的姐妹》系列访谈 第一集单集简介大家好，这里是蛋黄邮局向你寄来的一份声音明信片。我们新的一系列关于女性友谊的故事访谈即将陆续推出，这一次故事的讲述者是我们主播伊婷以及她的两位闺蜜，伊婷从大学开始就一直有一个餐饮小店的创业梦想，她认为食物带给人温暖，因为资金有限，在2022年的暑假，三个闺蜜凑钱一起加盟了一间外卖店。由此，她们闯入了和想象中的餐食小店完全不同的外卖行业。外卖行业更像一个野蛮丛林，这里有着清晰的产业链条，外卖店加盟、流动的店员、食材供应商、档口租赁、外卖流量、刷单好评等等。 她们硬着头皮调节员工矛盾、在外卖高峰期和骂人的外卖员对抗， 在外卖流量和自己的小店梦想间一点点作着妥协 。在这期间，三个人性格差异和分工问题也逐渐凸显，眼看着投入的钱慢慢耗尽 ，她们的友情也遇到了危机 ，在创业初期三个人在共享文档建立了一个文件夹名字叫《友谊至上有限公司》。小店总共维持了8个月的时间，在关店时，友谊至上有限公司这个名字看起来有些讽刺。在关店后的两年多时间，她们的友谊经历了震荡和修复，现在她们依然自称是外卖团伙，开外卖店的窘迫时光变成了回忆和笑料 。欢迎收听女性友谊系列的第一次节目，听一听她们跌跌撞撞地开店经历以及这三位相识超过20年的好朋友，她们的友情经历了怎样的考验 。单集Show notes，4:52 我们为什么选择开一家餐饮店？7:11 一辞职就想创业的毛病得改改了8:00 一个月之内，从选品牌到学出餐，我们把店开起来了10:26 去外卖档口实地蹲点、去店里实地学习16:30 开店初期，难得的甜蜜期，最幸福的一天20:00 调解员工矛盾，当老板太难了22:00 给员工租房，体验丛林社会法则25:10 外卖高峰期，在出餐和与外卖员围城中突出重围29:20 外卖的流量逻辑维持，单量下降后呢？30:20 复盘：我们的友情在开店时遇到了何种危机？32:40 在外卖丛林中，每个人都一肚子委屈，37:20 外卖的模式真的可以赚到钱吗？43:00 关店前夜的记忆，友情降到冰点47:40 共同开店的八个月对我们意味着什么55:00 友谊重启，怎么吵都吵不散的关系音乐：告五人——《给你一瓶魔法药水》嘉宾：小白、苏苏剪辑：伊婷策划：伊婷，孙莹
单集简介：大家好，这里是蛋黄邮局向你寄来的一封声音明信片。我们最近在做一个“当代年轻人”的系列访谈，希望能通过这个系列展现当代年轻人的不同样貌，倾听他们的内心世界，了解他们在这个时代下的生存策略，他们面临的困境，以及对理想生活的渴望等等。今天的采访对象凌翔是一个99年的小伙儿，我和凌翔在今年的马街书会上认识。马街书会是一个有着700多年历史的民间艺人盛会，每年正月十三在平顶山宝丰县举办。凌翔是一个非典型的年轻人，他从小就跟着爷爷听豫剧，耳濡目染喜欢上了传统文化，大学的时候说了四年相声，他平时喜欢听戏、演讲，逛古玩市场，去到每个地方旅行都会带那个地方的泥土回去。他说自己是一个爱国的人，他爱国的方式就是去了解我们国家的传统文化，并以此来校正自己的生活方式。我印象很深的是，我们有一次去驻马店看望一位民间老艺人，回去的时候，他从村里捡了一块碑带回家，那是一块废弃的建桥捐赠碑，扔在了一户农家门前成了垫脚石，他觉得这块碑是有历史文化价值的，不想让它当垫脚石，他认为文化的东西应该有更好的传承和归宿。村里的玉兰花开了，他会对着玉兰花来上一段即兴的唱词，套用太平歌词的调子。日常生活中，他给自己提神的方式就是说一段报菜名，他说摩挲自己收藏的手串、古钱币，这些都能带给他能量。他的理想生活是可以开一个自己的工作坊，然后和来这里的人一起学习和了解传统文化，从而获得身心灵的放松，他希望能用自己的方式去给身边的人带来向上的能量。这会是一个怎样的生活老派的年轻人呢？欢迎收听凌翔的故事！所以如果你也渴望这样的表达，你也想留下一段属于自己的真诚的声音故事,欢迎你在评论区留言联系我们，成为下一个被倾听的人。Show notes:04:25 一段大鼓说书式的自我介绍开场05:15 小时候在农村长大，散养式的生长环境养成了独立的个性07:38 从小跟着爷爷听豫剧，逐渐发展出了对传统文化的喜爱08:13 我交的朋友年龄都偏大，和任何人交流我都是无障碍的08:30 我不喜欢快节奏的生活，但在工作中又没有办法09:22 理想的生活愿景：读书、焚香、手串、书法，和喜欢的一切在一起，并能分享给他人10:46 小时候我和爷爷一起听过的戏曲13:20 农村的丧葬文化中戏曲是无处不在的14:20 我上学时所有的费用都是爷爷供应的15:30 爷爷是我们家庭的主心骨，家有千口，主事一人16:50 无论发生什么事，爷爷都会说一句“啐它咋着去吧”19:50 爷爷临终时，我给他唱了一段《卷席筒》送别他24:50 对传统文化的爱好形成了我现在的生活方式25:40 初中开始听相声，大学说了四年相声29:00 高中就喜欢上了文玩，没事就去溜达古玩市场33:15 我相对来说是个乐观的人，我想通过自己的方式去给他人带来正向的能量35:00 生而为人，这一生总要做些有意义的事情37:15 摩挲一下我的手串，盘一会儿核桃我的能量就又回来了37:40 有负面情绪时，我就会想起爷爷那句话“啐它咋着去吧”，管它呢，明天就好了40:08 工作只是赚钱的工具，生活要认真对待，想要什么，就认认真真把它请进生活里本集音乐：片头《丑末寅初》骆玉笙片尾《沧海一声笑》策划、采访：孙莹、伊婷剪辑、制作：孙莹
单集简介：大家好，我是主播伊婷。 欢迎来到最新一集的蛋黄邮局节目， 作为当代年轻人系列的第二期节目，我请到了一位同事——大娥。大娥来自云南大理的沙溪古镇，几乎所有人听到她的故乡是大理时，都会感叹大理是个好地方，她怎么来北京工作“受罪”。 为此，我还给她起了一个外号：大理国在逃公主。在日常的聊天中，她常常提到家乡和家人，她在谈论家乡和家人时 ，脸上洋溢着自豪而幸福的笑容，你可以从她有画面感和细节的描述中感知到她对家乡和家人的爱。似乎见多了逃离小镇，来到大城市的熟悉叙事，仿佛小镇代表着没有边界感的亲戚、复杂的人情关系以及落后的基础建设和思想。大娥故事里的家乡是我们不常见到的。在和她聊天时，我时常被带入她记忆中故乡，她小时候上学的村小、村小旁边的那条河、云南好吃的烧烤、菌子火锅、以及她那做木匠的爷爷和爸爸。她通过不断地叙说自己对家人和家乡的爱，也在不断地告诉自己：“ 我一定回得去的，我一定回得去记忆中的沙溪，我的未来一定在那里，我的故乡。”shownotes06:20 童年的沙溪古镇、身边的古建筑修复14:20 《去有风的地方》小院儿是初中同学的家15:20 在沙溪古镇上小学，与自然和人的联结20:00 从农忙时节到旅游业发展，沙溪人的互帮互动23:54 白族身份与普通话25:37 没有文字的语言，表姐嫁给了汉人，白族文化如何传承30:35 我是白族，是少数民族，不会唱歌不会跳舞31:16：我生长在传统的白族家庭35:20 做木匠的爷爷与传承，在读到关于汪曾祺的书时 ，我想到了爷爷38:13 我们小时候都抢着和奶奶睡在一起45:05 我和妹妹46:40 毕业后开启的支教生涯48:30：云南人都是家乡宝50:00 云南的学生离真实的生活更近，大城市的学生在模拟生活52:30 小镇做题家还能不能回得去家乡？策划：伊婷、孙莹采访：伊婷剪辑：伊婷本集音乐： 生祥乐队（交工乐队）——《风神125》
单集简介：大家好，这里是蛋黄邮局向你寄来的一封声音明信片。从做人文社科老师开始，我和伊婷就一直对年轻人这个群体很好奇，他们思维活跃，情绪饱满，在他们的内心，有着怎样的困惑和欲望呢？他们对于自己当下的生活有着怎样的发现和思考，对于未来又有怎样的想象和担忧呢？如果我们想知道这个时代怎么了，就该去听听这个时代的年轻人在做什么，他们的精神世界是怎样的？他们怎么做选择，他们的生活面临着怎样的挑战。于是，我们就策划了“当代年轻人”这个系列访谈。今天的采访对象开开是一名大学生，目前就读于北大。开开是我原来口述史课上的学生，我记得在第一节课上，我让大家分享关于自己的故事碎片，开开分享的是“无用的快乐”，他说自己喜欢在等车时预测车辆还有多久到达。那个时候坐在教室里的他给我的印象是沉稳、认真，甚至有点老成。他对于口述史的采访非常认真，但是在提问时又很小心，总害怕冒犯到别人。我能感觉到他在跟人交往时总是保持着一个不近不远的距离。这让我很好奇，也让我看到他身上的许多反差。比如，他的微信头像很可爱，本人却显得安静内敛，他非常渴望深度交流，却又害怕主动求提问。后来有一次他在微信上联系我，说他有一个非常想要采访的同学，但是他觉得两个人不熟，贸然提出采访会不会让对方觉得很奇怪。我鼓励他迈出主动的一步，经历了内心的激烈斗争，他最终完成了采访。这一次作为受访者，我第一次听他讲述了自己的内心世界：他讲述自己喜欢学习带来的纯粹的快乐，讲述关于独处和孤独的纠缠，讲述他内心在当下的这种社交环境下产生的对于“我是一个什么样的人”的困惑，他在礼貌性社交中感受着自己与同龄人的割裂，但也想了解和自己同龄的人他们如何看待自己，如何看待这个世界……我相信这些感受绝不是他一个人的独白，在这个快速奔涌的时代，我们很少有机会静下来，去认真看看自己和身边同龄人的内心世界，那些说不出的困惑，那些被误读的热情，那些深藏在平静之下的波澜壮阔，都值得被听见，被理解。所以如果你也渴望这样的表达，你也想留下一段属于自己的真诚的声音故事,欢迎你在评论区留言联系我们，成为下一个被倾听的人。Shownotes:04:40 我好像也没有融入这个年轻人的世界04:50 我的大学生活就是图书馆、教室、宿舍、食堂四点串联05:20我对于自己是一个什么样的人有点想不明白09:20 我觉得自己不淡，但在他人眼中我可能确实挺没有生活情趣的12:00 听古风音乐想象自己功成名就的样子14:00 喜欢独处的副产品14:55 刚上大学感觉挺累的，重新适应和理解学习的过程17:00 和室友的相处方式，彼此都很有礼貌19:00 和同龄人相处时我感觉到一种割裂感21:30 我想知道其他人怎么看待自己，怎么看待这个世界23:00 我什么事都想干好，未来我可能是个事业心很强的人25:15 我喜欢和我不在一个年龄层的人交流29:00 和许多人保持着不近不远的关系31:33 我是一个特别怀旧的人，高三毕业之前我录下了校园的每一个角落34:20 怀旧是因为现在经历的美好事物比较少35:00 希望大二可以更加勇敢、热烈，不要做一个淡人本集音乐：The Shell by René AubryA Stolen Season（偷来的时光）by Jasing Rye《明月天涯》by 五音Jw策划：孙莹、伊婷采访、剪辑：孙莹
单集介绍大家好！这里是台湾故事的最后一集节目，我们今天想来聊一聊台湾偶像剧。我们也邀请了“台湾十级学者”二萌一起加入对谈。这两年，我们看到很多青春期时喜爱的演员又重新活跃在大众视野：张栋梁王心凌分别上了披哥浪姐，李威因为刑事案件重回大众视野，大S的意外去世，许绍洋上演技综艺，刘品言结婚生子，每一个新闻都引发了一波台湾偶像剧时期的回忆杀……青春期时，我们三个人都是台湾偶像剧的狂热观众，对于台湾电视剧有着非常多的回忆。台剧经历了10年前的热潮后，逐渐退热，当台剧重新回到大众视野时 ，我们又是如何看待台剧的新题材和塑造的人物呢？台湾本土创作者和海外资本合作后，又开发了哪些剧集，和偶像剧时期又有什么不同？观看偶像剧对我们的生活和价值观有哪些影响？ 哪些演员陪伴我们一路长大，那些当年炙手可热的偶像剧演员，在过去20年间经历了如何的变化？如果你对于以上这些问题也感兴趣并且有自己的想法，欢迎收听我们最新一期的节目和我们一起讨论。shownotes05:05 在路边买台剧盗版碟看到的第一部台剧06:18 家里安装“大锅盖”，收到了台湾电视台10:31 贫穷善良的女主角遇上命中注定的白马王子，我们都曾经幻想代入自己《王子变青蛙》《薰衣草》《MVP情人》13:45 另类偶像：张孝全 《孽子》《爱的发声练习》《犀利人妻》制片人创作谈17:00 明道只是男二，不被偏爱的那个王心凌所串联的台偶回忆 《天国的嫁衣》《微笑pasta》19:15 我们因为喜爱台剧而做过疯狂的事情 《命中注定爱上你》24:06 偶像剧时期过后，台剧没落又归来26:55 后台偶时代：社会议题&历史题材 《一把青》《牛车来去》31:00 人所面临的不同选择——《我们与恶的距离》33:10 台剧转型背后的推动力&扎根本土的创作人 ，导演：徐誉庭35:35 谢盈萱&王心凌：台剧女主形象在过去20年的变化 《俗女养成记》40:40 当年的台偶明星：20年前和20年后 《求婚事务所》吴慷仁 v.s 许玮甯 ：从配角走到绝对主角 《不够善良的我们》50:00 在台剧中寻找个人生活的共鸣，思考自己人生的可能性 《有生之年》本集音乐：片头曲：《薰衣草》主题曲，许绍洋《花香》片尾曲：《俗女养成记》主题曲，旺福《一人一半》感谢荔枝FM为本集录制提供线下播客间录制录制：伊婷、孙莹、二萌策划：伊婷、孙莹剪辑：伊婷
单集简介大家好，这里是蛋黄邮局，我是主播伊婷。我和另一位主播孙莹在策划这一系列关于台湾的节目时 ，当时想到我们可以邀请一些同样喜欢或者熟悉台湾社会文化的朋友加入我们的播客节目当中来，在节目发出第一期后，就吸引来了一位同频的朋友——二萌。二萌和我相识于一场高中时期的交换生活动，在大学后，她又主动从美国大学申请来到台北政治大学外交系交换一年。她从高中时期的一位游客到长住一年的台湾社会观察家，都经历了什么？ 她在台湾同时兼具着多重身份，大陆人；美国留学生；台北交换生；这样多重身份也让她可以看到台北校园和社会中的不同面向。 我们一起来听二萌的讲述。Shownotes:03:40：高中跟团环台旅行，台湾初印象08:00 来到美国上大学，目标是申请台湾的交换项目09:25 在美国申请台湾交换？ 大陆学生第一人11:20 在大学接触到台湾文化的另一面15:00 来到台湾政大，雨下不停22:09 接触不同圈子，多重身份理解台湾23:26 我的台湾buddy, 带我熟悉台湾生活25:25 我眼中的台湾陆生群体27:50 台湾新住民纪录片课程，让我深入了解台湾社会35:30 以政大学生身份，了解台湾媒体行业38:47 课堂上的台湾本地学生为民生冲锋陷阵40:33 出门，去看台北人44:27 台湾年轻人的小确幸心态48:50 台湾学生为民生冲锋陷阵50:30 用自己的方式与台湾保持联结本集音乐：能不能和我留在台北——冰球乐团策划：伊婷、孙莹剪辑：伊婷
单集简介：大家好，这里是蛋黄邮局系列节目——“我的30+女友”第二期：她穿着高跟鞋行走在想要变美的女人中间她从不耻于追求美衣、美食，甚至美色她总是精力旺盛，说话时语速很快，声音洪亮她28岁开始给自己买保险，30岁买房她绝不做讨好别人的花瓶，只想做清醒、独立的自己她生在山西大同的一个小山村小时候最大的愿望是拥有全世界所有漂亮的裙子长大后，她实现了小时候的愿望只是面对逐渐老去的父母，想到不知何时会来的爱情时她还是会焦虑、惆怅今天的采访对象是美丽顾问边边，我和边边在一家美容院认识，她一直负责我的皮肤问题。我们相识多年，我见证了她们的美容院从一个小门脸发展成一间很有规模的美容院。边边也从一线美容师变成了美容顾问，转向跟客户沟通，做一些私人定制的项目和活动。边边的全名叫作边竹君，我常常觉得她的名字很像武侠小说里的人物。在我的印象里，边边是一个非常热情，做事情很认真，为人也很仗义的女孩。她总是讲笑话逗身边的人笑，她很擅长搜寻美食，然后和朋友分享。我们两个年龄相仿，而且小时候我们拥有差不多的成长环境，她出生在山西的一个小山村，我生长在豫北平原的一个小村庄，我们同样生长在物质匮乏的时代，小时候我们的父母之间很多的矛盾、争吵都是因为没钱。长大之后我们却走上了不同的道路。我想如果我没有喜欢文学，进入这种文化行业工作，我也可能会是边边。我很想了解在美容院工作这么多年，对于她有什么样的影响，她怎么看待容貌焦虑，怎么理解女性的美。我也很想知道，在30岁之后，她怎么思考自我、工作、家庭的问题。于是就有了今天这个采访。欢迎收听边边的故事。时间线：04:30 一个美容顾问的日常工作09:15 美业也在做着引领女性的事10:06 美的标准一直在变化，现在更多追求自然和辨识度12:30 容貌焦虑越来越年轻化14:30 女孩子变美更多是为了取悦自己16:00 我觉得爱情会来，但不知道什么时候会来，来得好不好？19:00 我会给自己留一个退路，然后更多地活在当下22:00 我觉得靠谁都靠不住，只有靠自己25:00 如果我妈妈更多把精力放在自己身上，她会比现在更快乐29:00 为父母考虑是为了让他们放心，但我绝不会为了他们而去结婚30:10 一段七年的恋爱教会了你什么32:00 对另一半的期待是什么33:45 做人要留一线34:30 优先级排序：健康、事业、变美、理想生活、男人本集音乐：I Love My Body ｜ 华莎River of Life ｜ att采访、制作、封面设计：孙莹
单集简介：大家好，这里是蛋黄邮局的系列节目——“我的30+女友”第一期。这个系列节目源于两年前我做的一个系列采访。那时候我正处于变动期，没有工作，对于未来也充满了疑问。我一直觉得三十岁之后的生活是如此动荡，好像许多选择一下子摆到了我们的面前。我要过什么样的生活？我对于自己的家庭该担负怎样的责任？情感和生育的焦虑要怎么面对？于是，我开始采访身边的一些30+的女性好友，想要听听她们讲述当下的生活状态，在日复一日的生活里，她们有哪些困惑、担忧和思考。今天的采访对象潘潘是一个小说写作者，也是一名编剧。我们曾经在同一所学校教授人文学科，而真正属于我俩的交集是疫情初期，我们俩都被滞留在家乡，靠着每周写交换日记，分享对于生死的恐惧，分享和家人相处的琐碎日常，我们开始思考生活的本质到底是什么，面对生命的无常，我们该怎么做选择。2020年底，潘潘离开了学校，决定成为一个小说家。一年后，她离开了北京，一个人去往深圳生活。2022年，潘潘再次回到扬州，在家生活了七个月，照顾生病住院的父亲，每天用扬州话和护工交谈。她说，离开北京之后，抽象与具体就一直是她的课题。而在家生活的这段日子，让她一下子就明白了什么是具体。时间线：part1 抽象与具体05:55 回家以后，我说了这辈子最多的扬州话07:20 这件事让我更具体了，之前整个人是抽象的10:00 我写东西时所有具体的细节都在童年长大的那个院子里part2 写作与生活12:50 我的十个行李箱堆在公司前台大门，必须动身去深圳了15:50 我希望当下的每分每秒都值得一过，不想再去评价自己的生活16:40 我希望拥有洞察力，它让你必须关心这个世界19:05 我越来越愿意表达我的边界21:50 第一次和朋友等一场雨、分享沉默part3 不只是懂事27:13 很长时间我都觉得我优秀我才配高兴28:00 我一直觉得只有他们（父母）首肯的事我才能做30:00 不以懂事为美德，不只是有懂事和不懂事，也可以是一个人更有主见和判断力本集音乐享受这一刻宁静 | Slim Fey她打算这样过一辈子了｜张艾嘉采访、制作：孙莹封面设计：孙莹
单集简介：大家好，这里是蛋黄邮局的第五期节目，也是我们的台湾系列的第二期节目，这一次我们想和大家聊一聊在台湾旅行、游荡的往事。从青少年时期，我们俩就是台湾偶像剧、流行歌曲、综艺的忠实观众，这些流行文化某种程度上塑造了我们对于台湾这个地方的印象。 在工作后，我们终于有机会到台湾看一看。我们就像是拿着作业本对答案一样完成了这次的台湾旅行。 比如说：某个服务员说话的口音好像周杰伦的MV女主角，原来这里就是动力火车唱的忠孝东路啊，我一定要吃一次《康熙来了》里面小S经常说的猪血糕和大肠包小肠，那个电影中的兰屿岛真的有一条很长的路通往太平洋。我们做足了功课，带着我们10岁到20岁时期喜爱的电影电视剧、综艺、文学等等的印象来到了熟悉又陌生的台湾。除了流行文化中的台湾印象，我们在这里与普通人相遇，一起结伴旅行，我们走街串巷、在早餐店驻足、在公园与人交谈，做一个短暂的台湾社会的体验者和观察者。欢迎收听台湾系列第二期节目，在岛屿游荡：聊一聊我们的台湾旅行故事。Shownotes:03:10 去台湾前，我们对于这片土地想象的来源？3:50 因为一部电影，想去看看兰屿和太平洋5:00 流行歌和偶像剧：我们的台湾印象启蒙6:00 流行歌和偶像剧并没有激起我们去到台湾的冲动7:00 电影、书籍和话剧：让我们对真实的台湾和台湾的人好奇12:10 2019返程前几天，大陆台湾自行游即将关闭14:15 去到台湾前，我们接触到的真实的台湾朋友18:35 同样说中文，我们谈话还需要翻译20:00 落地台湾后的第一印象24:00 到台湾后，歌曲和书本电影中的台湾被激活了25:30 去北投看李宗盛成长的地方，听《阿宗三件事》28:00 台湾城市地标：诚品书店29:40 因为吴念真和侯孝贤，我们到了九份31:50 骑摩托的台湾青年让我搭了顺风车33:30 真正到了兰屿，偶遇了电影中相似的少年们38:30 兰屿的民宿老板，真实的与当地人接触40:50 无意中闯入了大安森林公园，闯入了台北人的日常43:00 在九份与一个清洁工，共享了一首歌的时间44:15 台湾街头的小饭店，市井之情47:40 在台北偶遇了一位阿姨，开启了奇妙的旅行缘分50:40 与台湾真实的一家人相处了10天，一种近距离的社会观察55:45 在台南夜市偶遇的摊贩阿姨，体验了绞脸，松弛的中年阿姨们58:10 台湾的整体观感： 人一旦放松下来就会有幽默感01:00:10 台湾的人文精神和社区感单集中提到的内容参考：书籍：吴念真《这些人，那些事》龙应台《大江大海 1949》钟永丰《我等就来唱山歌》电视剧：《有生之年》电影：侯孝贤《凤柜来的人》 《恋恋风尘》《童年往事》崔永徽《只有大海知道》、陈骏霖《一页台北》歌曲：李宗盛《漂洋过海来看你》《阿宗三件事》、陈建年《海的眼泪》话剧《宝岛一寸》制作团队策划：伊婷主播：孙莹、伊婷剪辑：伊婷
单集介绍：这是散步系列的第一期，我们邀请了好朋友山精来一起聊聊散步这件小事。（散步系列会不定期更新，因为喜爱散步的缘故，所以想做一个系列的分享）散步是一种缓慢的运动方式，迈开双腿，走出家门，走进春风沉醉的夜晚，或者通往海边的清晨。散步可以是漫无目的的闲逛，也可以是一次观察体验，也有可能是一种离家出走式的回归自我的方式。散步是你与生活的周遭互动的方式，也可能是你与自己相处的方式。散步可以是......欢迎收听散步的碎碎念，也欢迎你分享自己和散布有关的故事。时间线：part1 爱上走路的理由04:50 它很慢、又有些笨拙，却是最日常也最迷人的一种方式05:28 能让我记住的一些时刻大多是在走路时发生的07:18 漫无目的地闲逛是我童年很大的一部分08:20 春风沉醉的夜晚10:40 《春夜》，两个相爱的人走在满树开花的街上12:20 孤独的人是可耻的，独自散步的微妙感受part2 不同的季节/时间散步的体验14:15 夏威夷早晨六点钟走向海边的散步16:00 早晨去公园里散步18:30 真正的游荡大多发生在夜晚22:40 胡同里的日常散步路线25:00 中午寂静的街道漫步29:40 我好像在夹缝里找绿地的松鼠part3 散步与我的关系33:50 我总在状态最糟时像离家出走一样去散步39:00 一个人走在外面时，感觉我格外是自己41:10 我散步时的状态是我消失了44:50 我走路时更多是观察周围或者在脑子里做梦本集音乐：Time Machine by Mj Apanay&Aren ParkSpring Waltz by Carla Bruni 《春夜》OSTThe First Flowers In May by Cindy Woolf主播：孙莹，yiting，山精制作：孙莹封面设计：孙莹
你好呀，这里是蛋黄邮局向你寄来的第三封声音明信片：单集简介初识交工乐队时，我们就被他们歌曲里那种质朴而热烈的情感所打动。交工乐队获得台湾第13届金曲奖最佳乐团时，生祥说，如果交工乐队是一支麦克风的话，还是会递到工人和农民的面前。而他们的乐队名字交工，就取自台湾农村在农忙时节，农民的一种互助方式“交工班”——他们轮流为各家提供劳动力，今天帮这家收割，明天帮那家忙活，这样的接力直到农事完成。从交工乐队，到生祥与瓦窑坑3，再到生祥乐队，作为创作核心的林生祥、钟永丰始终坚持“音乐走入社会”，他们扎根于自己生长的地方美浓，书写在那片土地上发生的故事，并通过音乐去讨论乡村的变化、农人的困境等。生祥乐队2025巡演主要是《野生》和《种树》两张专辑，《野生》发行于2009年，《种树》发行于2006年。《野生》聚焦女性命运，揭示重男轻女文化现象更为古老地存在于传统农村宗族社会中；《种树》以“农民”为主题，描述1990年后期出身美浓的农村青年自都市回乡后，寻找出路，连接其他农民，共同努力找回自己所认定的农村生命力与人性价值的故事。这次巡演的介绍里写着：《种树》与《野生》是献给当代农村的诗篇，也送给离乡与留乡的我和你。近几年，许多年轻人逃离北上广，回到家乡寻找新的出路，也有许多人感慨回不去的家乡，继续在外漂泊，无论是回乡还是离乡，都是一条艰难地走进生活，找到自己的位置的路。希望大家能够在生祥乐队的音乐里寻找到一些力量。我们并非专业乐迷，这期节目主要是想跟大家分享这次现场带给我们的惊喜和感动，以及这次演出之后，生祥乐队的音乐在我们的内心激起的涟漪。时间线03:00《野生》不只是客家女性的命运，也是生祥乐队的气质05:40 初识交工乐队，被他们音乐里独特的社会学视角吸引06:50 《菊花夜行军》完全就是一个回乡青年的口述历史11:50 候场的年轻人，都在考古乐队歌曲背后的社会意义16:00 现场没有演唱的《分家》里，一个没有话语权的女性渴望留下童年的芒果树22:40 姆妈莫惊惊胆胆大，生祥与林董的故事27:50 妈妈，我们来跳舞，她也曾经是个少女33:46 平安隆与林生祥的音乐缘分36:46 《野生》与《种树》，专辑命不同38:40 《种树》背后，年轻人返乡的可能性43:40 永丰上台，一个词人如何在舞台上蹦迪48:20 我个卡肖，我的伙伴个个是天兵52:50 毛豆之歌，一首为毛豆工会而写的歌55:50 安可曲目《风神125》戳中了谁的心？本集音乐《野生》《县道184》《分捱跈》（让我跟）《分家》《莫噭》（莫哭）《姆妈莫惊惊胆胆大》《阿姆，我等来跳舞》（妈妈，我们来跳舞）平安隆弹唱歌曲《种树》《逻田》（钟永丰念白）《我个卡肖》（我的朋友，钟永丰念白）《毛豆之歌》《风神125》制作主播：yiting 孙莹制作：孙莹封面设计：yiting
你好呀，这里是蛋黄邮局向你寄来的第二封声音明信片单集简介：去年八月份，我们的主播之一yiting的妈妈在体检时查出了高度怀疑恶性肿瘤，在此之前，据yiting回忆，她的妈妈一直身体很好，几乎很少生病。而且妈妈已经59岁，还有一年就要退休了。在这个时候查出疾病，对yiting和她的妈妈来讲，都是让人非常震惊的。上一期节目中，yiting说到，“家人的疾病带来的冲击远超过30岁之前任何不好的事情带来的冲击！”似乎到了人生的某一个阶段，家人的疾病就突然变成了一个我们随时都有可能要面对的问题。这是yiting第一次如此真切地感受到亲人可能的死亡，她想讲述在面对这件事时，她是如何反应的，她的内心经历了怎样的风暴，以及在面对这场疾病时，她感受到自己和妈妈对于疾病的态度和生命观是如何的截然不同。时间线：03:20 翻到妈妈检查结果的那一刻，我整个人都是懵的06:20三年前妈妈就查出了胰腺上的阴影，她却什么都不说08:40我像一个战士一样，在医院和互联网上冲锋陷阵17:40否定所有西医的治疗，妈妈说“如果变成白纸黑字的确诊，我整个人就垮了”20:05走在大街上，想到没法看到妈妈白发苍苍的样子，我一下子就难过起来22:20还有什么方法可以救我的妈妈？24:20小红书上的肿瘤治疗引流利益链29:20哭完之后，那一天我都在看着那一锅牛蹄筋汤31:30陪妈妈在青城山治疗37:5 上山治疗初期，我的焦虑和恐惧41:30肿瘤的其他可能性？43:40我们的道观疗愈生活47:5 回来之后，我和妈妈的关系发生了错位，我成了那个唠叨的“家长”50:28 当你成为真正的大人，经历的恐惧和痛苦是非常具体的本集音乐：Family of the year -Hero主播：yiting 孙莹制作：yiting封面设计：yiting
你好呀，欢迎来到蛋黄邮局，这是蛋黄邮局向你寄来的第一封声音明信片。蛋黄邮局是一档以对话和普通人访谈为主要内容的播客，我们在这里分享日常的观察和思考，我们希望通过个体生命故事的讲述，延伸到社会议题和当下的时代情绪的讨论。如果你也相信日常生活和个人故事的价值，欢迎入局。Yolk is calling !单集简介：蛋黄邮局的第一封声音明信片是我们两位主播针对成长经历和思考的对谈，我们因读书会而结缘，是两个有点相似，又有点不同的好朋友。我们一个来自河南小镇，一个来自北京，在20代后半认识彼此之前，我们拥有完全不同的人生轨迹。青少年时期的我们，生活中的烦恼和希望像两条平行线完全没有交集。我们曾经带着彼此在北京探访自己生活过的痕迹，例如：出生的医院、姥姥姥爷家、工作过的青旅、曾经租住的房子，边走边聊各自在不同年纪的回忆和心境。我们好奇彼此在十几岁，二十几岁，一直到当下三十岁以后的故事，当时的我们是什么样的状态呢？ 我们最大的热情和困惑分别是什么呢？ 在人生的每一个阶段，我们得到了什么？ 又失去了什么呢？ 那些我们在不同人生阶段所困惑的，所追求的，是不是一步步也让彼此的人生有了交集呢？欢迎收听，两个普通女孩的成长故事。时间线：03:05 与人对话是我们共同的热爱03:52 蛋黄邮局名字是怎么来的呢？06:41 在北京，我们带着彼此探寻在这座城市留下的痕迹 青少年时期的我们，热情与困惑11:11 河南小镇的高中生活——逃离是本能的冲动20:33 父母分开了，那个说谎的小孩23:53 十五岁的时光，如履薄冰28:31 在生存问题面前，婚姻问题是滞后的31:39 十几岁的热爱：2006年的意大利世界杯 20代的选择与思考35:28 20岁初半的自由，青旅、支教和旅行37:53 抉择：一份稳定的工作41:22 20岁初半：留学生的屏障42:59 初识社会学，一门课的影响48:59 因为一场读书会而相识的我们 30岁真的来了，我们会如57:52 我们一直没有放弃，尝试重新与家庭建立链接66:00 我要真正的回家，陪伴在妈妈身边，和我的妈妈一起写作72:00 和具体的人相处，处理真实的关系74:00 30岁后，家人的几场疾病所带来的冲击76:00 面对疾病，我像个战士本期音乐：01： Smalltown by Lou Reed02：PERSPECTIVE by Yellow Magic Orchestra主播：孙莹，yiting制作：孙莹封面设计：yiting
