在这一集播客中，我们将用阿瑟·阿伦的“36问”作为钥匙，带你走进一场关于亲密关系和内心世界的深度对话。我们选取了12个问题，互问互答探讨彼此的想法，深入挖掘我们的童年经历、原生家庭以及人生价值。这些问题带着我们回首过去，审视那些塑造我们性格和情感的根源，探讨那些被遗忘或隐秘的情感创伤，以及如何通过理解这些经历，建立更健康的关系。这不仅仅是一个问答游戏，而是一场关于自我发现与成长的旅程。准备好与我们一起挑战自我、解锁内心深处的故事了吗？12个问题： 你心中最完美的一天是做哪些事呢？ 如果可以跟世上任何人共进晚餐，你会选择谁？ 你有曾经预感过自己会怎么死亡吗？ 如果你能改变你是怎么被抚育成人的，你会想改变什么？ 你有已经梦想了很久，想做的事情吗？你为什么还没去做？ 如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己，你的人生，你的未来，或任何事情，你会想知道什么？ 你最糟糕的一段回忆是什么？ 你最珍贵的一段回忆是什么？ 你的家庭亲密温暖吗？你觉得你的童年有比别人幸福点吗？ 友情对你来说代表什么？ 有什么人事物是太严重，不能随便开玩笑的？ 你的家着火了，里面有你所拥有的一切事物、在救出你爱的人，你的宠物后，你还有时间最后再冲回去一趟拯救最后一样任何东西，你会救出什么？为什么？本期亮点： 00:05:02 完美的一天有爱人相伴 00:14:18 面对死亡：坦然、恐惧与爱 00:29:23 探索自我：水晶球下的职业困惑与选择 00:41:15 溜走秋游，爬窗探友 00:55:53 朋友之间的边界🎙️ 关于《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎给我们来信，分享你的答案：zerotime.podcast@outlook.com
本期内容：30+ 的女性，面对生育问题，似乎无论选择哪条路，都逃不过焦虑。还没怀上，就被各种现实和心理压力包围；怀上之后，又是另一种 Hard 模式的开始。这一期，我们特别邀请本期特邀嘉宾新晋准麻麻墩墩妈🥳，和我们聊聊“局外人”和“当事人”的孕育焦虑，看看如何与它们（不）和平共处。局外人视角：怀孕前的焦虑 对怀孕生子这件事的理解 想生 vs. 不想生的拉扯 父母、亲戚的催生施压 同龄朋友怀孕的 Peer Pressure 30+对年纪的隐性焦虑当事人视角：怀孕后的 Hard 模式 对生活、工作的影响 身体的不适 & 生理变化 忌口+对食物的执念 更长远的焦虑：学区房？七座车？本期亮点：00:00:00 怀孕前的心里准备与挑战00:14:37 年龄焦虑与怀孕挑战00:28:16 与父母沟通中的代际差异00:40:25 怀孕过程中的挑战与选择00:52:25 学区房与经济压力你也会有这样的苦恼吗？🎙️ 关于《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
本期内容：你有没有想过，兴趣爱好在我们的生活中扮演着怎样的角色？有些人热衷于音乐，有些人迷恋运动，还有些人沉浸在绘画、阅读，甚至研究冷门的小众知识。无论是哪种兴趣，它们都像是生活的调味剂，让我们的日常变得更丰富多彩。今天，我们就来聊聊兴趣爱好——它们是如何点燃我们的激情，带给我们满足感的？有没有哪些爱好是你一直坚持的，又有哪些是你三分钟热度后默默放下的？更重要的是，我们该如何找到真正适合自己的兴趣，并让它成为生活的一部分？这一期节目，我们有请到零时光的首位嘉宾ET来和我一起聊一聊这个话题。我们会分享一些有趣的故事，也希望能激发你去回顾自己的兴趣之旅，或者大胆尝试一些新鲜事物！主要话题： 盘点你有哪些兴趣 你是怎么发掘自己感兴趣的东西？又是怎么把它培养成爱好的？ 兴趣如何成为生活的转折点 这些兴趣爱好对你的生活还有着什么样的影响？ 细谈自己兴趣爱好的好玩的点/高光时刻本期亮点：00:00:00 兴趣多样性与人生意义00:27:00 从舞蹈启蒙到兴趣驱动00:40:00 兴趣对自信与情绪的影响00:51:00 运动损伤与科学训练01:03:00 朝圣之路上的灵魂探索01:15:00 兴趣与思考的交融🎙️ 关于《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
本期内容：在这一期节目中，我们结合盛行的「Project50」，探讨那些让你自豪的好习惯，以及那些明明想改却总也改不掉的坏习惯。同时，我们也列出自己的Project50，希望用50天来实践、重塑每天的生活好习惯！什么是Project50： 早上8点前起床 1小时的运动 1小时无干扰晨间活动 10页阅读 1小时新技能学习 健康饮食 记录进度本期话题要点： 教你如何培养习惯的书：Atomic habits by James Clear 你有哪些值得骄傲的好习惯 你有哪些想改却总也改不掉的坏习惯 分享自己的Project50本期亮点：00:00:36 习惯与自我提升的探索00:39:00 改变坏习惯的努力与挑战🎙️ 关于《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
本期内容：友情好像总是被低估的关系，却真真切切的影响着我们的日常。这艘“友谊的小船”究竟能驶向远方，还是会在某个转角悄然翻覆？本期节目，小鹿和兔姐将聊聊友情中的温情与困惑，分享那些关于友情的暖心瞬间与心酸故事。主要话题： 你会和什么样的人做朋友呢？ 朋友做过最打动你的事 —— 友情中的高光时刻！ 友情迷思和Red Flag🚩 如何表达对朋友的爱 当友情遇到冲突，你的处理方式是什么？本期亮点：00:03:31 友情的内核与选择00:28:31 职场友情的复杂与定位00:54:29 介意关系很近的朋友占便宜01:08:09 只要我在乎的人，就会不自觉的给予情绪价值🎙️ 关于《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
本期内容：在这个世界上，似乎每个人都自带一些“bugs”——也许是习惯上的小缺点，或是生理上的小毛病。放轻松，这世界上没有完美无缺的版本，我们都是在各种“调试”中活得越来越顺滑的！本期节目，我们就来聊聊那些不完美的小缺点。你曾经因为某个“bug”而感到困扰吗？👀来自兔姐和小鹿的漏洞清单： 早上开车犯困，特斯拉也救不了我 我又粗心又细心，可能是我不够关心？ 拖延症给我带来隐性焦虑，摸鱼都不痛快了 不愿意给人添麻烦，会不会更麻烦 我大度的“人设”，害惨了敏感的我 杯子里养鱼，米饭培养皿 安静的周五下午，误删了一个重要的table‼️然后慌了一整个周末 还有还有…本期亮点：00:00:00 轻松聊聊生活的小缺点00:14:00 茶与咖啡因的不眠之夜00:28:00 现代人对电子设备的依赖与困扰00:43:00 职场失误与个人的反思🎙️ 关于《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
本期内容：爱情是激情的火花，婚姻是长久的陪伴，有时天雷勾动地火，有时风平浪静，有时波涛汹涌。当爱情步入婚姻，它还是最初的模样吗？本期节目，我们一起聊聊对爱情、婚姻的理解。无论你是热恋中、已婚，还是对婚姻有所疑虑，这期播客都值得一听！主要话题： 对婚姻的理解 对爱情的理解 婚姻里需要爱情吗 婚姻里的金钱观 冲突的表达与化解 浪漫爱的表达/仪式感本期亮点：00:00:00 婚姻与爱情的深层思考00:15:49 亲密关系中的信任与共同成长00:30:44 金钱观与消费观的探讨00:45:13 情感冲突的化解00:59:58 爱情中的仪式感🎙️ 关于《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
本期内容：这一期终于来啦！本期节目中我们揭开中印跨国婚姻的神秘面纱，分享那些甜蜜、挑战和成长。主播小鹿将讲述她的爱情之旅，如何在文化差异中找到共鸣，以及如何应对家庭、传统和生活方式的不同。从婚恋习俗到日常相处，从冲突到和解，这期节目将带你领略中印结合的多元魅力。搬好小板凳，本期吃瓜指南： 恋爱故事 刻板印象 饮食、节庆和家庭习惯的适应过程 文化差异的体现 婚姻中最大的挑战 这是你想象中的婚姻吗本期亮点：00:00:00 异国婚姻的甜蜜与挑战00:15:36 异国恋情的勇气与抉择00:31:34 包办婚姻在印度的普遍性00:47:09 文化差异带来的冲突01:01:32 父母的沟通决策🎙️ 欢迎来到《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
本期内容：这一期我们想和大家分享在北美留学、求职的打怪升级之路。留美已近十年，我们有很多的感悟和建议，希望大家能有所收获，也欢迎和我们分享你的打怪故事。兔姐和小鹿都从事数据科学相关的工作，我们将结合自身的故事给大家讲讲打怪的四大关卡： 关卡一：求学 关卡二：求职/面试 关卡三：职场萌新 关卡四：职场老人本期亮点：00:00:00 北美求学与职场初探00:14:35 提升求职竞争力的面试技巧00:43:11 职场的心态转变01:12:24 职场中成长的价值🎙️ 关于《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
欢迎收听我们2024年的年终特别节目！本期内容：在这一期《零时光》中，小鹿和兔姐将一起回顾这一年的高光时刻、挑战与成长，同时也展望即将到来的2025年。无论是个人生活还是职业发展，这一年带给了我们哪些启发？未来又有哪些目标值得期待？让我们一同开启这段温暖且充满意义的对话。 年度推荐的三个东西/三件事情 新年希望有什么不变和改变的 新年的小目标本期亮点：00:00:07 年度推荐与分享00:15:10 偶然与必然的哲学思考00:30:04 新年个人目标🎙️关于《零时光》播客小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。欢迎来信和我们分享你的答案：zerotime.podcast@outlook.com
🎙️欢迎收听我们2024年的年终特别节目！本期内容：在这一期《零时光》中，小鹿和兔姐将一起回顾这一年的高光时刻、挑战与成长，同时也展望即将到来的2025年。无论是个人生活还是职业发展，这一年带给了我们哪些启发？未来又有哪些目标值得期待？让我们一同开启这段温暖且充满意义的对话。 年度关键词 高能量的时刻分享 最不后悔的决定 花的最值的一笔钱 还在困扰你的事本期亮点：00:00:07 2024年度关键词回顾与展望00:14:28 来自老友的治愈瞬间00:29:46 兴趣的培养与职业选择🎙️关于《零时光》播客：小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。在《零时光》里，我们会一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量“正经”吃零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。尽情期待，下期继续😊欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
🎙️ 欢迎来到《零时光》播客！这里是一个充满真实情感、观点碰撞和温暖陪伴的声频空间。小鹿和兔姐是两位居住在北美的中国女生，小鹿在美西，兔姐在美东。我们希望通过播客分享所见所闻所思，定期将彼此联系，把那些日常生活中常被忽略却有意义的话题带到这里。在《零时光》里，我们一边分享喜欢的零食，一边深入探讨那些让我们感到疑惑、感动或兴奋的话题，度过一段高质量的“正经”零食时光，希望你也能在这里找到属于自己的那份快乐与启发。这一期我们将聊聊关于我们。 我们是谁 我们的相识 播客名字的来源 我们为什么做博客 我们播客有什么 对播客的展望本期亮点：00:00:06 主播自我介绍与相识故事00:15:58 播客制作过程中的探索与感悟欢迎给我们来信留言：zerotime.podcast@outlook.com
