主播：猫瑞瑞 飞行嘉宾：史地奇【本期导听】两个“一瓶二锅头就能交心”的北京女孩，决定把各自那些“很傻很天真”的时刻，摊在桌上晒一晒。从被同事借钱、被前任“理财”，到重逢的老友和出租车上的“茶叶局”……我们不是要教你变得多疑，而是想聊聊：心软善良的人，该如何与这个世界保持一杯“清醒”的距离？这是一场关于“信任”的深夜解剖，希望我们血淋淋的“病历”，能成为你的一帖醒酒药。欢迎进入史地奇 & 猫瑞瑞的“案发现场”还原：那些让我们事后拍大腿的细节！【时间轴】(04:31) 故事一 | 同事大哥的借钱短信：信任是如何从“江湖救急”变成“情感绑架”的？(12:40) 故事二 | 中学铁磁的“重逢”：为什么多年不联系的人，开口借钱时我第一反应“义不容辞”？(18:16) 故事三 | 前任的“理财”陷阱：当情感操控穿上“感情”的糖衣，如何一步步深陷周转困局？(28:40) 故事四 | 灵隐寺外的“茶叶劫”：在最寻求心灵平静的地方，如何跌入最世俗的骗局？【互动话题】你有过类似“轻信”的时刻吗？是选择原谅自己，还是从此防备心重了？欢迎在评论区分享你的故事或感悟。很傻很天真的我们，一直在和这个世界以卵击石，心软善良，不是清澈愚蠢的借口。希望我们的血淋淋真实案例能对迷途中的朋友们有所启发，也供一向清醒的朋友们付之一笑。喜欢本期BGM的可以在评论区告诉我！我看看有没有人在乎背景音乐！本期录制地点：北京百子湾地区宇宙最好吃的一家新疆馆子！祝大家天天开心！谨防上当受骗！
主播：猫瑞瑞“嗨，我是猫瑞瑞，一个下班去街舞课‘打滚儿’的正经人。今天想聊聊，35岁到底还能不能「开始」跳舞……临近35岁了，据同事说如果这个年纪我去生孩子，大概会被分配到高龄产妇组，被医生特别“关照”。我觉得这个时代这个社会发展至今，给女性施加的年龄焦虑生育焦虑已经够多了，作为一个有权利创造自己人生的独立女性，我就这么把自己一脚踹进了街舞社。 上一天班之后，我抄起水杯一溜小跑，签到打卡2小时的街舞课，体验女团舞、爵士舞、黑怕舞，有跟不上的时候，也有累的想逃跑的时候，但是混迹在年轻荷尔蒙的房子里，让我感觉自己还有着作为人类的更多奇妙可能。街舞老师说，跳舞是身体开发的过程，也是另一种自我了解和创造。下周可能要录我第一支黑怕舞的团体视频了，我会偷偷练习的！【你会听到】03:03 一种新型抗压思路：不是能力变强，是学会了“精力排毒”06:04 第一次进街舞社：在愚蠢和尴尬中，是什么力量吸引了我？08:34 双子座的“花痴学习法”：如何把动力建立在“不正经”上14:04 大龄“习舞”女名场面：被Hip-Hop难哭，我中途逃出了教室……17:04 躺在舞蹈教室地板上，我找到了久违的“生而自由”25:26 “高兴为主”：不自律型人的能量管理邪术27:15 瑞瑞关于“天赋人权”“生而自由”的原始愿景33:37 彩蛋：片尾曲，一首在树林篝火边的吉他弹唱《I am a rock》本期BGM来自保罗西蒙的一张专辑，在车里CD机播放并录制在背景音里，没想到我的车有点像我得心应手的DJ台，原声录制的感觉还挺奇妙。#35岁 #自我投资 #反年龄焦虑 #街舞 #能量管理 #精神内耗 #治愈自己
从桥本确诊，到即将上岸，34 岁的主播猫瑞瑞，分享最近一年运动习惯和心态的转变，保持有点小病，没事儿发点儿小疯，医生不会解决我们的精神焦虑，但音乐和运动可以。主播： 猫瑞瑞本期核心： 这是一份特别的「健康战报」。主播猫瑞瑞刚刚检查完身体，发现桥本指标竟然降低了很多，抗体才 17 了（一般严重的要到 1000 左右），身体有了明显好转，回想这一两年当桥本甲状腺炎成为我身体的“报警器”，医生并不屑给桥本人开什么治疗方子，只好自己开启一场间歇唤醒生命力的身体主权收复战。桥本人别焦虑，我发现，真正的“药”，可能藏在陆冲滑板的风里、跟Cortis跳《go》的节奏里，和那些“拽小子”的亚文化精神里。本期由四首歌串联，会带给你旷野的生命能量。在掌控与失控不断波动的生活里，保持有点小病，没事儿发点儿小疯。祝我们都能找回属于自己的那根定海神针，小小桥本，是我们自由开启的第一山门！本期能量歌单： 1.《Lime in the Coconut》 - 荒诞快乐的高尔夫西装野人开场曲 2. 《Funk #49》 - 来自狗镇的滑板轮摩擦地面的节奏与反叛 3.《Gloves to ali》 - 拳王阿里的手套，打通我经络的钥匙 4.《Praise the Lord》 - “我们赞美上帝，也打破规则，我拿回属于我的自由，还要更多”（歌词全是爽词！）欢迎订阅【猫毛备忘录】你的每一个微小感受，都值得宇宙小心珍藏！欢迎你，高敏感的同胞！欢迎分享你的焦虑，你的快感，你的高能量瞬间，在猫毛的世界里，我们共振！期待你的回声！ 小红书：@猫不然🦋 （我在地球上的马甲，很高兴认识你！）
主播： 猫瑞瑞 ｜ 冒雨走路买饺子的冬至日大冒险本期预告： 这一期的猫毛是一份温柔的「心灵解绑」邀请。如果你经常觉得自己疲惫又紧绷，不妨让自己从安全和正确里偶尔叛乱一小下，做一次偶尔没预约、没规划、没效率的小实验。你会听到：“完美主义”是另一种形式的画地为牢 「脱轨计划」实践报告： 下雨天偏要出门散步的治愈感不预定，直接走进冬至的饺子馆——一场关于「即兴」的小型冒险游戏心态：把生活当成你的游乐场，而非考场 私藏歌单分享： 三首一听就想跳舞的“心灵解绑”BGM如何从“必须正确”的焦虑，走向“玩玩看也行”的轻松猫毛收集：你最近一次“愉快的脱轨”是什么？是突然决定去看一场电影，还是允许自己躺平了一整天？在评论区分享你的「脱轨时刻」，让我们互相启发，把锁撬开。订阅《猫毛备忘录》，收藏所有柔软的私人时刻。「认真生活，但不较真儿。」希望今天这根关于自由与勇气的猫毛，能帮你解开一道无形的绑带。
主播@猫瑞瑞 | 10.31 下班后去跳舞自我支撑恢复日今天这根湿漉漉甜丝丝的猫毛，来自一个周五的舞蹈课后，和一辆停在路边的车。34岁的我（双子+enfp 小狗女孩），好像才刚刚迎来迟到已久的‘自我意识’觉醒。我发现： 原来我一直在用‘成年’在内部要求自己，但同时内心的小孩从未离场； 原来压力大的时候，我会疯狂寻找味多美那块总是断货的‘糯米馅老婆饼’； 原来我人生最紧要的事，不是成为任何人，而是找到属于自己的‘糯米馅’，然后，自己支持自己。这是一期流水账式的内心独白，关于一个ENFP如何开始真正地，爱上这个‘长不大的自己’。”适合这样的人听： 总觉得「跟不上」所谓成年节奏的人 在压力中靠特定食物/仪式获取慰藉的人 正在学习「自我支持」这门课的ENFP及所有敏感灵魂 任何还在偷偷看动画片、收集可爱玩意儿的「超龄儿童」互动话题：你的「糯米馅老婆饼」是什么？那个总能让你做回小孩的瞬间或物品是什么？在评论区分享你的故事。订阅《猫毛备忘录》，收藏所有柔软的私人时刻。「认真生活，但不较真儿。」希望今天这根关于成长与保留的猫毛，有轻轻挠到你的心。
主播 @猫瑞瑞「如果每段记忆都是一根猫毛，那我愿永远不把它掸掉。」主播@猫瑞瑞 —— 作为一个与一位天秤座携手跑过14年恋爱长跑的双子座，今天想和大家聊聊「亲密关系」这个永恒的话题。当善变遇上纠结，我们是如何在「七年之痒」的周期里，完成了两次蜕变与重生？本期你将听到：• 亲密关系 = “自我”的领土割让？我们探讨：如何在紧密的连接中，守护那个完整的“我”• 从“各自嫌弃”到“互相成就”分享我们如何把下头期，变成关系升级的黄金拐点• 恋人，本质上是最高阶的“友谊”当激情退去，什么是支撑关系走得更远的真正骨架？• 浅析《心动的信号8》涵清CP为何有些甜蜜只能在节目中存活？从热门恋综看现实关系的挑战这不是一份恋爱指南，而是一位“长期运动员”的运动自白——关于如何在爱的赛场上，既保持冲刺的激情，也学会调整呼吸的节奏。欢迎来到这场女子私房Talk，关于爱、成长与进退得宜的自我，你有什么好奇和困惑？欢迎在评论区与我们一起探讨。关键词：#亲密关系 #恋爱长跑 #双子座 #天秤座 #个人成长 #心动的信号 #涵清CP #猫毛备忘录
主播：猫瑞瑞单亲家庭成长起来的ENFP快乐小狗的内心世界，光明和阴影同时存在。人类正不可逆地滑向一个高度发达却冰冷无菌的未来。在那里，效率至上，信息过载，感受力稀薄，一切都被规制化。而「猫毛」，是漂浮于这片真空中的、来自旧时光的生命遗迹。它们是未来世界里不合时宜的珍贵谬误，是带着体温的感性化石。在这里，我们郑重地收藏每一根猫毛——那是一次吵架后的顿悟、一场瑜伽课后的泪水、一段无用的怀旧、一种微小的感动。它们寄存着生动的情感与记忆，是人类曾如此鲜活存在过的证明。《猫毛备忘录》，是一份留给未来的感性存档。BGM 挪威森林-beatles 羊毛 She wear a paper dress关于主播猫瑞瑞，一个日常高能量，间歇厌人症的ENFP。做过电影杂志记者，开咖啡馆，画插画，在公关公司做创意策划，练瑜伽、打网球，浅浅尝过陆冲，养了8只猫……anyway，很高兴认识你。
主播：猫瑞瑞我们这代人，一直在用‘消费’来购买‘习惯’，用‘习惯’来对抗生活的‘失序’。而当这个你用钱买来的习惯突然没了，它造成的情绪空洞，远大于财务损失。“去年，我的瑜伽馆跑路了。一年后终于敢回去上课的我，才发现损失的不只是钱，被偷走的是我在这个城市里的一个精神庇护所，一个存放安全感的情绪出口。”今天，想聊聊我的「瑜伽馆跑路」PTSD，是我的一段私人情绪，也许也是这个城市角落里不被察觉的时代眼泪吧。TIMELINE：· PART-1 那间跑路的瑜伽馆，是我瑜伽开始的地方，也曾是我的精神避难所。00:38 一年前北京连锁瑜伽品牌“卡莫瑜伽”轰然跑路，曾经的精神家园变成了“消失的她”。这个品牌沦为了笑谈和过街老鼠般的存在。让我为曾经在这里发生的美好记忆和对瑜伽的纯粹喜爱，产生了一种被迫割裂的类似背叛感的情绪。02:13 比损失年卡更让我难受的，是丢失了我对抗这个城市的身心庇护所。伤心的从来不是一个消费场所的消失，而是一个情感联结和心灵习惯的强行中断。这是一种‘不合时宜’的伤心，但它真实存在。· PART-2 跑路PTSD，失去瑜伽馆后的日子。04:50 瑜伽馆跑路后我尝试自己练却失败了，我退却了。甚至也无力无心去维权。· PART-3 今天我回归了，一年后的首次上课，竟然泪洒课堂。10:58 重返瑜伽教室，恍若隔世却很熟悉的感觉。身体记忆，逐渐被唤醒了。16:34 边练边看窗外，被华贸旁边的SKP橱窗吸引，觉得世界又美好了。17:27 老师的故事让全员爆哭。· PART-4 下课后我在华贸和SKP游荡了一阵，疏散我的情绪。21:27 “让它慢慢消散吧”和老师默契对话，去SKP逛街，买了一只jellycats的贝壳，她叫Michelle Mussel。感谢瑜伽，总是在练习后，让我把自己都未曾察觉到的情绪，释放出来。瑜伽馆倒塌了，可是瑜伽没问题，瑜伽永远是我的好朋友。BGM SUFFER GIRL GAME OVER 寂寞的恋人啊关于主播猫瑞瑞，一个日常高能量，间歇厌人症的ENFP。她的分身做过电影杂志记者，开咖啡馆，画插画，在公关公司做创意策划，练瑜伽、打网球，浅浅尝过陆冲，养了8只猫……anyway，很高兴认识你，我在宇宙里的好朋友。我的分身：小红书/豆瓣 @猫不然 关于本节目：《猫毛备忘录》人类正不可逆地滑向一个高度发达却冰冷无菌的未来。在那里，效率至上，信息过载，感受力稀薄，一切都被规制化。而「猫毛」，是漂浮于这片真空中的、来自旧时光的生命遗迹。它们是未来世界里不合时宜的珍贵谬误，是带着体温的感性化石。在这里，我们郑重地收藏每一根猫毛——那是一次吵架后的顿悟、一场瑜伽课后的泪水、一段无用的怀旧、一种微小的感动。它们寄存着生动的情感与记忆，是人类曾如此鲜活存在过的证明。《猫毛备忘录》，是一份留给未来的时光感伤存档。欢迎你一起来猫毛存档～一起录制想留在未来时空中的声音。
主播：猫瑞瑞 x 莫姨（@北京阿姨）本期摘要//：这是一期瑞姨和莫姨的好友私房talk，也是我们作为好朋友首次坐下来探讨这件拉屎大事。每个好朋友都有自己独特的肠胃状况和噗噗习惯，以及自己的噗噗有限条件和日常领悟的噗噗密法，噗噗社交、噗噗艺术和噗噗哲学。通过聊这个话题，也加深了对每个亲密好友的了解和认知，本次talk以不严肃的冷知识分享和拉屎个性探讨为主，主打一个了解和陪伴，请最终以科学依据为准！祝我们每一天都畅通无阻！TIMELINE//：00:46 两位好友大发宏愿，祝普天之下，噗噗畅通无阻（记得来还愿）01:09 瑞姨先分享了养8只猫得到的「猫屎观察育猫大法」心得分享，由猫及人，屎是万物健康的风向标啊。03:53 莫姨和瑞姨开始介绍各自的一个肠胃基本情况，果然各有千秋！噗噗的速度、场所、私密性需求、频率，都有差异！04:54 “快人快语”的E人瑞姨分享了高效率畅通型的案例，以及实践得来的拉屎冷知识：在马桶上看书记忆效果会翻倍 09:15 瑞姨一次火车站高效率拉粑粑的极限操作故事分享13:48 “严谨敏感”的i人莫姨分享自己的噗噗状况，和独特的噗噗GPS定位系统19:07 匿名好友们的各种拉屎怪癖大起底22:25 莫姨分享了小学时候课堂上为噗噗举手的尴尬经历26:14 关于拉屎的玄学「一起出游的两个人，一个人特别痛快一个人就会有点阻碍。」27:05 拉屎也有亲密关系相处之道，小小的温馨互动——拉屎打分制。颇有用心的BGM//：1. Monday Monday - The mamas & the papas（以可爱的lalala开头非常吉利）2. Coffee 纯音乐 （有细微的入水声 哈哈哈 不好意思 但是非常美好这支曲子）3. Freak - Doja cat （看似这个话题有点怪异，但是也很贴心，因为很少和朋友启齿啊）4. The Happening-The Pixies （拉的顺畅，就是成功的开始）5. Kiss of fire - Louis Armstrong （这位爷爷的嗓音真的非常舒适，用来结尾太好了）关于我们//：瑞姨：猫瑞瑞，一个善变但长情，日常高能量，间歇厌人症的ENFP莫姨：《北京阿姨》主播，自称“I am nobody” ，实则非常细腻有料的ISFJ感谢收听！期待下次在备忘录里见面朋友们！
主播：猫瑞瑞 、 莫姨本期摘要//：看完了《她的生存之道》大结局，我们从黑白过山车上下来，一起捋捋刘盐的几个男人谁最适合她，一起分享什么是我们的生存之道？欢迎您又来到了我们的聊天室【北京阿姨鉴片局】从荧屏聊到我们的生活去！本期BGM： Nadine- chuck berry （一个亮丽的布鲁斯开场，希望你们感受到我们的生命力！） 明明白白我的心-李宗盛/梁静茹版 （片尾唱起这首怀旧老歌，我们就选了怀旧大哥原唱版） OK- 张震岳（祝我们的生活，都能OK！）电台互动留言入口：小红书 / 豆瓣 @猫不然
主播：猫瑞瑞 x 莫姨欢迎收听【北京阿姨鉴片局】系列之热播剧《她的生存之道》，一聊才发现“原来我们都爱丑帅男！”继续陪看电视剧《她的生存之道》，窦靖童王传君宋妍霏主演，这集我们姐儿俩畅聊这些年喜欢过的丑帅男星们，还有几处泪点可圈可点。00:46 先备案一下两位阿姨的MBTI，一个i人一个e人的黄金组合03:04 打动i人观众的点——平平淡淡才是真，明明白白我的心05:10 男一王传君（陆天驰）的立体化点评07:01 陆天驰造型仿佛致敬《风骚律师》08:08 跑题点名蒋奇明，非标帅哥的演技派。09:45 互相自曝小时候喜欢的丑帅男星 （原来我们都不是喜欢偶像派的！）12:36 浅谈“发小儿”汪洋14:34 窦靖童荧屏初吻，我们碎了！！！15:57 瑞姨哭点分享——停尸房里的对话19:34 瑞姨第二哭点 ——江芳的炸馒头片24:10 莫姨分享，家里祖传的菜谱 28:41 下期预告，你找到自己的生存之道了吗？本期BGM： 梁晓雪 - I'll Be There （我俩都很喜欢老友记，这首和老友记片头曲同名，是来自雪总的温柔歌，很配丑帅男的话题） Dave Brubeck -When you wish upon a star Neil young - Heart of gold （《美食祈祷和恋爱》电影用过这首歌，也是预告下一期，爱情、友情、内心，都像是金子般的心）电台互动留言入口：🌟猫瑞姨有一部古早的nokia barbie手机，你们可以把想留言给猫毛备忘录的互动发短信给它，可以留言+点歌，以及抛出你最近很关心很好奇的播客话题！一起体验古早的电台互动！➡️ 📱 172-7489-3612（我会回复！）
主播：猫瑞瑞 x 莫姨欢迎继续收听【北京阿姨鉴片局】本期说到北京阿姨吃北京菜！莫姨&瑞姨这次从那些好吃的北京菜角度盘点了窦靖童的电视剧《她的生存之道》，回顾了那些喂养我们长大的不太贵的北京家常菜。比如宫廷~~~~啊鸡蛋羹。这次也是北京阿姨组合第五次闪亮登场！请大家掌声支持！本期BGM： 3 amigos take one（春光乍泄 ost 这首古巴风的音乐特别有厨房炒菜的氛围） Chaloupee （一首法语歌 回忆姥姥做饭的味道） 安静的海（一首纯音乐，让味道变成了小时候的记忆） 出路-王菲（让菲妈的一首出路，预告我们下一期生存之道的大结局！）本期主播 @莫姨 @猫瑞瑞感谢大家的倾力支持！让我们的完播率继续飙升！
主播：猫瑞瑞 x 莫姨欢迎再一次来到「北京阿姨鉴片局」专栏，之北京阿姨莫莫and 瑞瑞 一起陪聊品鉴，最近热门新番窦靖童主演的电视剧《她的生存之道》，本期畅聊了对窦靖童天赋异禀的演技的赞叹。额外分享了番外篇瑞瑞和窦唯偶遇且敬酒的“传奇”现场。欢迎收听！00:30我们就是auntie Mo&Re,01:23北京阿姨的价值观，就是 —— FOR FUN03:22对，其实就从我们的开篇能看得出我们俩很在意味道这件事啊，是不是一旋转折。04:10关于窦靖童的演技很惊艳（她的不着痕迹，就是你觉得他就是这样，他不是演的，我是这么觉着的啊。）05:51所以你这次你你看那个童彤的那个造型，你有什么想说的吗？07:44瑞瑞在东海舟山偶遇窦唯的神奇经历11:00窦唯在音乐节演出，全场黑灯的独特呈现。12:38去海边的音乐节后台蹲窦唯，感到无比失落。14:46峰回路转在大排档遇见了窦儿爹！17:50跟窦唯干杯了。绝了。22:29回到现实，心中依然激动。所以对窦靖童有着别样的喜欢。24:41童童的胡同范儿非常原汁原味。27:09我觉得这种就是内核稳吧。28:01天生巨星，就像王菲在重庆森林的惊艳表演，童童也不输。本期BGM： 窦靖童-HAPPINESS The Mamas & The Papas - California dreamin 窦唯 -文白息止 窦唯- 窗外请你来评： 欢迎留言说说你想听瑞姨莫姨聊的点，以及这部剧里你特别有感触想要探讨的观点！（我们真的太有大台风范了！）
主播：猫瑞瑞 x 莫姨欢迎来到【北京阿姨私房话】栏目（节目不多栏目挺多）本期我们想要聊聊：每一个渴望出片的中国女人，背后都有一个不出片的男人。这一期莫姨瑞姨想和大家聊聊，个年龄女性对于出片的不同要求和期待，以及如何调动伴侣拍照积极性和技巧的实战经验。 01:45听一位60岁北京阿姨抱怨自己家老头不会拍照的趣事。03:00瑞姨分享小时候被妈妈奢侈拍胶片九宫格相册的经历。还原爱出片的原生家庭。07:51莫姨分享自己老爸虽然爱摄影，但也不出片的事实。11:50从婆婆的案例来说，不出片的也不一定是男家属，也有女家属不擅长出片的客观案例。13:46长大后发现妈妈给女儿拍，很容易出大片！16:33哎，小红书真的改变很多男人的审美。17:47以自身为例，瑞姨对出片的追求是与生俱来刻入骨髓的级别。20:46经反思。家属不会拍照，跟长期遭受语言暴力导致信心和兴趣double降低有关系。21:46浅论《出片儿的摄影师是怎么炼成的》25:34作为被摄影对象，主动练习一些pose姿势也是有必要的。28:58成功个案分享——灵隐寺暴雨高效率出片记32:11如果你出片成功了，如果把家属调件成功了，就是一定要跟我们分享，一定要给我们一个五星好评，那这边就不打扰您了。 BGMTEN CRACK LETS WASTE SOME TIME …… 下期预告：「姨味影评」系列之：窦靖童《她的生存之道》
主播：猫瑞瑞 x 莫姨欢迎接着收听【北京阿姨鉴片局】之2位北京阿姨聊电影的下集，这一集继续深入讨论这部电影的魅力和争议，关于男女主的感情戏份是否必要且合理，以及电影带来的有趣后遗症，还有喜欢的电影原声ost。00:06一夜风流这块儿我确实跟主流的批判声音产生了同样的不适感，我是觉得怎么这个这么强大的一个女性啊，这么能干，然后这么智慧，然后。01:20就是更多的看待这个女的，她她的她的状态上对我，我其实对他说的批判那个blood Peter那块儿我比较有兴趣，她觉得这个男的在那个事后没有给到足够的after care,02:56啊，他带了一圈绿松石，绿松石是什么幸运护身符，有哦，他有很多自己的这些小的迷信的东西，OK, 你能都能看到这一层，Of course, 这是我的MY。05:13我觉得他当时心里的压力一定很大的，然后他就是去阳台干嘛，抽烟，拿烟压压一压自己的情绪，抽颗烟，男人抽颗烟，而不是他这时候根本就已经不是after care了，他这个时候是stress care, 他要缓解极度焦虑。12:25我觉得最感人一幕，我特别触动的一点啊，我特喜欢的一个镜头截图了，就是这俩老哥儿，哈登和Peter特俩人，那个就是拿着奖杯，然后说什我们这次终于可以喊一次我们是世界第一了啊。13:32但是我要交一冷水啊，什么那场胜利只是他们第10橙比赛的一个第一名，只是那个赛季最后一也以前没拿过是没拿过，但是离世界冠军有点距是那场的事是室内场的第一。15:45那最后一个问题就是看完这电影你有没有落点什么后遗症。16:01那我不看那个，哦不，我这个，我这人叫爱听故事，我就看到了舒马赫，看了路易斯流欧，看了各种就是真正的那个赛车冠军，然后我还真发现一个点挺戳我的，就是我知道舒马赫，因为我小学特别特别好，好好了好了，基本上好了，得五六年的一个姐们儿。19:11那人家就是玩儿命的呀，而且就得年轻出名而趁早。20:21音乐我都特喜欢，嗯，我还有一个后遗症，就是去翻了OST，就是我特别喜欢电影原声，首先这个是汉斯季默做的配乐啊，是除此之外啊，伊的卡斯寂木他是带着交响乐团现场现现做这些配乐的，就是不是说用一些彩样儿去给你做点儿电子的音乐，人家老先生是带着教友乐团去给你做这个，你你想想那个震撼度，嗯，这个真是汉斯季寞最牛的一部分。22:57听着这这我真的听着这个BGM来的，嘎so林。24:09Box克斯。25:26第第二个后遗症就是有点想开卡丁车了，但是夏天有点热，说实在的就一直没成型。26:52你看过那个爱在爱在什么时。27:48这块儿大家当彩蛋听吧。BGM ： COOL CAT - QUEEN Gasoline - Obongjayar We’ve Got to try - Chemical Brothers感谢收听！下期预告：到底怎么能让家属跟上“出片”的欲望？
主播：猫瑞瑞x莫姨 欢迎收听「北京阿姨鉴片局」栏目，评《F1:狂飙飞车》，由北京阿姨莫姨和猫毛瑞姨的首次合体录制，2位新一代北京阿姨的女性视角电影辣评，法拉利老了还是法拉利！油门之下必有勇夫！上半期未完待续，欲听后事如何，且听下回分解！本期主要围绕观影动机、主演卡司、幕后花絮展开讨论。聊到本剧的男女关系时戛然而止分配给了下一集，所以你们一定要听完并且紧密关注即将更新的下一期，更加精彩！本期录制地点是 北京百子湾的g***d cafe，一家有点神经质但非常有趣的设计师咖啡馆。BGM-1. THE HAPPENING - THE PIXIES （瑞姨最爱的小妖精乐队，庆祝我和莫姨的首次合体！）
主播：猫瑞瑞瑞姨的人生大事备忘录：中年将近，你开始面临身体的各部分零件进行首次大保养，该拆拆该换换。第一次全麻手术，就送给我那5厘米的肌瘤，手术过程和恢复的小tips浅浅分享给这个世界吧。本集接上回描述了住院第二天，手术日的记忆，以及术后病房趣事，以及带了很多看似无用实则可以改善住院体验的小东西。
小时候总觉得30多岁离自己很远，是很大很大的大人。等自己真的过了30，才发现自己内心还尴尬的站着一个小朋友，以大人的样子，不得不开始见识真正的世界和人生。 三十二岁，第一次遇到了需要住院的人生大手术，尽管医生都说子宫肌瘤剔除术只是微创手术，但经历了你才会知道它有多渡劫。所以在这期猫毛里面，我想用我身体里的实话，聊一聊我在32岁这具躯壳里面见到的世界。这集作为上集主要分享了住院第一天准备手术的一系列流程和心态变化。欢迎收听！希望能帮到有类似经历的姐妹！
