朋友们，我们回来啦！大家这一年还好吗！这是一期回归对话，我们复盘了停更的一年的转变和感悟。【✨亮点】 成为妈妈后的身份重塑与心理挑战 感情中的主动选择与自我真实需求的直面 事业新方向的探索：“干就完了” 如何应对外界噪音、坚持自我选择 情绪管理：从“被情绪控制”到“与情绪共存”【主播介绍】丽虹/欣陶：投资人，新手妈妈，杨公风水和奇门遁甲传承人，创造、体验、接纳。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。🌟欢迎在评论区分享你这一年的变化和收获，期待听到大家的声音。🌟欢迎加入听友群与我们交流
中国女孩的听友们，好久不见！Sandy近期在美国开拓业务。正好有好几个朋友跟我们聊到，不敢一个人出去旅游，也很怕一个人去不熟悉的地方，更加不敢开始一个新的事情...所以我们借这个机会来闲聊一下，怎么跟胆怯和恐惧相处，鼓起勇气去探索。祝大家都更加自由更加勇敢呀！毕竟出门在外，身份都是自己给的😄【主播介绍】丽虹/欣陶：投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。欢迎大家在评论区跟我们交流呀！也可以加我们微信进入听友群交流❤️
Candicee，西北长大的女孩，从小心里就有一颗探索世界的种子，美国西北大学上学，在全球10多个城市生活和工作过。在美国生活的10年里，她经历了成长，也经历了被霸凌，出车祸的至暗时刻。家庭的温暖、运动、禅修让她生活得积极和阳光。标题来自于Candicee分享的，卓别林的一首诗《当我真正开始爱自己》💙当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做"真实"。💙当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做"尊重"。💙当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为"成熟"。💙当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做"自信"。💙当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。今天我明白了，这叫做"单纯"。💙当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是"自爱"。💙当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做"谦逊"。💙当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫"完美"。💙我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是"生命"【主播介绍】丽虹/欣陶：投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。
卷卷老师是港大教育学硕士，毕业后她选择了在创新学校做一线幼儿园老师，将她自己在港大学习到的前沿教育理论和自己内修的感悟融合到教学当中。我们聊了职业路径选择、向内探索、幼儿教育和家庭教育等等。如果你正在从事教育行业，推荐你听听卷卷老师来自一线幼儿园的感悟。如果你正在/准备育儿，推荐你听听创新学校的教育理念。如果你觉得曾经没有受到很好的养育，那么这期播客也可以带给你释然。【主播介绍】丽虹/欣陶：投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】【卷卷老师公众号】卷耳的时间之留
Monica 14岁从河北衡水到新加坡求学，现定居新加坡工作。对于一位河北孩子来说，这是一条非常与众不同的成长道路。她与我们重点分享了在比较小的年纪离开父母，如何独立成长，以及她对于什么是真正的“独立”的理解。我们还聊到新加坡的教育体制、教育体验、工作机会等等～欢迎收听！【主播介绍】丽虹/欣陶：投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】
这一年《中国女孩》记录了40多位中国女孩的成长与思考。感谢大家的陪伴与支持。借此机会，我们也想讨论一个即隐秘又现实的话题【雌竞】。网络上关于雌竞的定义大概就是女性之间依据外貌、生育、情绪价值等的比拼和相互攻击的现象。我们到底应该如何重新审视了女性在现代社会中的位置？面对从小到大无处不在的比较与竞争，这一切真的是我们所追求的吗？我们试图探寻女性更健康的自我认同与女性友谊。 当你看到她人的优点，这份善意也会回到你的身上。 世界很大，我们不需要在“零和“游戏里较劲。 我们的人生和事业需要能力互补的“合伙人。希望大家都有更大的世界！《中国女孩》会继续陪伴大家，也谢谢大家的陪伴与支持。【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。欢迎添加我们微信加入听友群！
ESG是近几年来非常火的话题，我们邀请了从业者Xinqing来分享她的工作体验。Xiqing 毕业于清华+牛津，妥妥的学霸，一直从事跟ESG相关的工作，曾就职于盖茨基金会、联合国组织，马上要去到沃尔沃汽车从事ESG相关工作。如果你也对ESG感兴趣，你也想在ESG领域找到一些工作机会，一起来听听她的分享吧！【时间轴】01:11 Xinqing: 学霸人生如何踏入ESG？06:01 什么是ESG? 在非洲消除疟疾及发展农业16:24 工作无高低之分；做ESG也能赚钱？20:43 工作意义与ESG影响力的思考25:15 如何从日常中开启ESG?大小企业都能参与进来32:38 ESG 不是在做善事，而是对你健康及子孙后代买单38:05 政府监管规定，企业的ESG责任与义务42:36 企业ESG实践与优秀案例分享47:27 市场对于ESG人才的需求【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】
我们很开心第一次邀请到一位两娃妈妈来分享！Zoe是一位多面手，她在一家大厂工作了10年，育有一儿一女，全方面照顾好家庭和孩子。同时也是老公坚强的后盾，陪伴他创业期间的起起落落。独立女性的故事听太多，我们更想听到真实的职场妈妈的声音。【时间轴】01:52 作为妈妈、老婆、打工人的一天日程08:01 聊聊教育理念14:07 那些全职妈妈日程及如何“鸡娃”？25:54 我最崩溃的两年34:56 抽空爱自己，工作运动爆汗40:30 我还想做一位瑜伽老师42:36 我生孩子不是为了要孩子给我养老50:38 成为更好的自己，与老公一起再崛起【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】
本期播客，我们邀请了中国女孩的好朋友-创业者Sissi来跟我们一起聊聊家庭关系和代际关系，探讨如何在与上一代的相处中找到平衡。我们分享了自身的经历和感悟，相信你也会找到共鸣。不管原生家庭如何，每个人都无法逃避自我成长的责任，而且我们也有能力去成为真正的自己。祝福大家都有自由、平等与真实的家庭关系！【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】
进互联网大厂工作曾经是很多应届生的“梦想”，大厂也有很多标签：造富一批互联网新贵（动不动年薪百万那种），PUA，996，办公室政治，ppt、文档、各种黑话。我们邀请了在互联网大厂搬过5年砖的xiaotan来一波真心话。【时间轴】01:36 我在大厂呆过的那五年07:21 在一线目睹经历互联网起落13:11 在大厂中找我的存在意义？18:43 在大厂的工作即充实又虚无23:47 加班套路：班车，夜宵券，补贴31:39 年薪百万是真的吗？33:23 真假效率？无尽的日报和汇报？42:54 那些离开互联网的人都去哪了？50:27 谁能在大厂活下来？57:27 在大厂工作的尽头是什么？【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】
鲲蕊是一位全职塔罗占卜师和催眠治疗师，她已经积累了超1万个个案咨询经验。塔罗和催眠是手段，透过这些工具，鲲蕊看到了心灵和生命的真相，治愈了自己也照亮了别人。她讲述了从金融、保险转行到全职塔罗疗愈师的经历，也分享了成为疗愈师后的感悟。希望给你带来启发。最后借用鲲蕊送给3年后的自己的话也送给听友们：什么也不用想，不带任何目的，不带任何幻想，每天活在当下，用心去体验，获得更多能量，享受这个人生。嘉宾现场给主播抽的牌（可以边看牌边听现场占卜的部分哦）【时间轴】01:06 鲲蕊：塔罗占卜师，如何保持自己的能量？08:12 如何开始占卜这个事业？3年做了7000个个案19:02 帮助客户从不确定性中找到方向23:26 生命数字是什么？25:53 催眠治疗是什么？如何克服童年阴影？38:25 现场占卜体验59:41 活在当下，用心体验【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】
Nicole具有多元的身份，曾经在世界大厂工作，现在是播客节目出海进行时主播、瑜伽老师，也是自由职业者。本期节目Nicole分享了如何在工作中开始探索自己的兴趣：播客、瑜伽、旅行...她在探索过程中一直秉持着“自然而然”的态度，自然地去做事情，事情自然会发展。希望能带你给你鼓舞，勇敢地重新定义你自己的身份和生活方式！【时间轴】01:11 Nicole的多重身份：自由职业者、播客主播、瑜伽老师、背包客03:07 只工作不上班！08:30 如何开始做播客？16:46 对内容质量的坚持：不赚钱我也会坚持24:32 成为瑜伽老师后，我对瑜伽有了新的理解30:27 瑜伽不仅仅是拉筋减肥36:20 花了一年学会倒立，也教我如何面对恐惧42:05 一切都是自然而然，上天自有安排45:57 互相支持追求兴趣事业的伴侣49:16 做一个瑜伽知识的传递者【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com【Nicole的小红书】小红书号：nicolezhao0820
没有媒体上报道的那种惊心动魄的创业故事，创业其实是把自己暴露在最真实的世界规则面前，打了2000个电话，只有700个人接了，被500个人拒绝，但是创业者会乐观地想起码还有200个答应看看我的产品呢。这就是Sissi。Sissi是一名往返于中美的Ai创业者，在创业之前她也一直在创业团队工作。我们邀请她来分享初创公司的体验，展示最真实的创业生活，以及分享这年头还能加入初创公司不？如果想自己整点事儿干，要怎么找方向？【时间轴】01:02 Sissi在中国过着美国时间04:00 创业之后的变化21:15 年轻人要不要选择创业或者加入创业团队？25:21 应该选择什么样的初创团队？32:39 想自己做点事，怎么找方向？40:19 那些给过我能量的创业榜样【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com
Lucy金露姐是深圳一家二手奢侈品店老板，各种爱马仕香奈儿迪奥名牌包包手表珠宝都能在她这里出售及寄卖。她跨行进入二奢行业，花了几年时间从小白到成为专家。如果你也在关注二奢的就业机会，或者你也考虑买二奢，欢迎来听听金姐的分享！【时间轴】03:16 品牌是我的地基，让我找到拼搏的方向08:09 二手奢侈品的商业模式13:26购买二手奢侈品的都是什么人？14:50购买二奢如何避坑？如何识别真假包？21:25 二手包/手表投资保值？25:35和奢侈品是相互促进关系？提供情绪价值33:45非一般的包贩子39:08用二手产品你能够接受吗？44:13 如何从老板背刺的低谷中走出来？【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com【加入听友群】
Sure是一名品牌人，2015年进入职场，第5年当上总监，从0到1跑出了wonderlab，21年进入集团品牌管理工作，跃入百万年薪的职业经理人。在有了一定的经济和经验积累后，在24年她停下了进击的脚步，准备重新学习，进入人生的新阶段。Sure的职场经历绝对是教科书级别的，她也很擅长总结规律和经验，很适合职场人们来听！【本期内容】02:29 年度关键词：自由，松弛，学习06:30 异地上班，周末往返上海10:00 跨越职场迷雾：如何做出关键决策并找到自己的职业路径15:00 职场规划离职否？如何做抉择？20:00 如何跟上司沟通谈判个人回报？25:05 如何争取升职加薪：让老板承认个人能力30:05 理性离职：考虑现状和未来，做出明智的决定35:05 工作带给我的意义是什么？除了赚钱，我更喜欢看到人类的创造力和贡献！40:07 洞察日常生活：Wonderlab 名字由来45:07 如何在工作中调节感性与理性百分比55:11 选择喜欢的工作还是高薪酬的工作？如何做出决策？【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com
Echo现在是一名自由职业者，她的经历很多元，曾经是学渣，后来是学霸，在互联网大厂工作过，也做了很多生活方式和可持续方面的尝试，办了很多活动也上过TED演讲。借用她自己在演讲中的话来说，我们觉得她是一名Social Activisit 社会行动者，用自己的行动给身边人创造积极的影响。Echo现在也在做时间规划的咨询，节目中也有详细提到时间规划到底是个啥，欢迎大家了解和体验！如果你对现在的工作和生活很厌倦，真心推荐你来听听这期，你还有很多种可能。【时间轴】02:02 Echo: 成为自由职业者的心路历程变化11:12 工作不是一切：重新定义个人价值，寻找心灵自由16:49 改变从书写了一份人生遗愿清单开始22:29 Echo：我到印尼寻找失散20年的亲人28:07 看到每个人都有的隐藏财富：时间33:43 遗愿清单：探索内心真正想要的是什么？39:21 时间的分配：如何让每一小时更有意义、更有幸福感？44:58 如何成为创作者：你的高光时刻是什么时候？50:33 引发他人共鸣的内容，可能藏在痛苦迷茫的个人经历里56:13 积极的改变始于每一个日常【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com
Letter是野生菜腿女生运动社群的发起人，她希望能在未来3年影响30万女生尝试一项新的运动。在做这个社群之前，她有超过10年的旅游工作和创业经历，在去年短暂的调整期，她开始了徒步和登山，在这个过程中疗愈了自己，结合自己曾经在旅游产品上的积累，正在慢慢梳理自己想要的体验和价值。很适合想尝试体验一项新运动，想突破自己的朋友来收听和交流哦！【时间轴】02:39 从城市徒步到看日照金山：体验各种徒步之旅05:24 从运动小白到参加越野比赛：我如何在户外运动中成长突破10:48 为什么我要做女性户外运动社群？16:10 女孩子独自旅行的人越来越多23:30 天气不好，不要硬上！27:02 户外探险装备推荐及挑选技巧31:25 带领女孩儿们做一百种极限运动39:20 徒步过程中的思考：孤独才是人生常态43:15 不爱下海，那就上山吧！46:33 探索我想要的社群风格53:10 洱海环湖125公里的体验58:10 连走路都不喜欢到计划攀登珠峰【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com【想加入Letter的社群】想加入Letter的运动社群的欢迎加她微信哦，每周都有不同的运动达人分享经验以及组织不同的活动。同时Letter也开通了播客，欢迎收听👏女生户外运动俱乐部
妇女节的特别节目来啦！今天我们都很忙，但是还是忍不住邀请了我们的好朋友Carol和Desiree在妇女节马上来临的日子来聊一聊！我们几个人的状态是：有正在谈恋爱的，有刚结婚的，有结婚多年且有小孩的，也有单身的，碰撞出了很多很有意思的交流。希望大家喜欢。最后借用Carol的话祝福大家：希望所有的女生都可以很勇敢，可以勇敢地做自己，勇敢地迈出结婚和生小孩的每一步。每一步都很需要勇气，但是每一步都会逼着我们成为一个更健全、更独立、更优秀的女性。不管是什么角色，每一步都需要不断学习，不断进步，甚至是蜕变。希望大家都会变成喜欢的自己。【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com
Tracy是一名专业的营养咨询师，是我形成健康生活方式过程中一个很重要的引导者，也帮助了我的好几位企业家朋友。这次邀请tracy来分享她的个人成长故事，也分享一些健康生活方式的洞见！录制之前《热辣滚烫》还没上映，看完电影我们赶紧剪辑，希望大家减肥或健康生活的路上少些痛苦和纠结。生活方式的改变才是健康生活的本质，减肥不需要很苦！【时间轴】00:42 介绍Tracy: 营养咨询师10:35 营养师也曾踩过减肥坑：头发掉光、身体虚弱15:54 减肥需求引导，饮食模式总结分享21:11 健康状态的定义：从身体健康到情绪健康的综合评估26:28 工作与学习的平衡：自由职业者的挑战与调整37:07 成功的生活化减肥案例：饮食调节带来的惊人变化！47:40 你的饮食计划是否剥夺了你的快乐？重新审视健康生活方式的尺度与原则52:59 健康饮食秘籍：如何通过饿一饿、吃一吃来改善食欲与精神状态？58:18 网络流行的饮食方法真的有用吗？【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com【联系Tracy】小红书： 锤哥开心吃
Catherine想分享一个在谷底涅槃重生的故事。离异，被前夫威胁，争取到小孩的抚养权，独自带两娃，在工作中发光，还保持阳光的生活方式，健身、交朋友、一直在探索新机会。她说希望给逆境中的女孩子提供一份自救指南。我们很感激她愿意站出来分享。要勇敢去爱，但是先爱自己，再爱别人。祝福Catherine❤️【时间轴】01:57 离异带两娃04:08 重获自由：在婚姻中窒息与自我救赎10:20 婚姻中的欺骗与伤害28:54 前夫要100万分手费才肯罢休38:31 这个过程我不断在心疼他44:28 离婚后这一年我开始爱自己50:23 给深陷情感泥潭的女孩子的建议60:00 我是一个很有野心的人【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com
Jingyi是个超级漂亮的小姐姐，很爱美，也很爱琢磨美是怎么一回事儿。她做过教育、在美国的互联网公司做过商业分析，最近她停下来，回国，未来会在深圳和墨尔本往返，探索一下自己搞点什么事儿。趁着她休息的这段时间，我们请她分享了她自己是怎么思考美这件事情，变美的底层方法论是啥。欢迎收听！变美是取悦自己❤️【时间轴】01:30 Jingyi: 跳出打工生活，寻找新生活方式04:20 选择与期待: 美国、墨尔本和深圳06:40 被动变美：思考为什么要变美？变美的方法论？11:00 推荐你做一次色彩诊断！17:00 个人风格的塑造：通过喜爱的元素来定义你的风格20:30 寻找衣柜的新灵感：流行趋势与个人喜好之间的平衡26:08 提升审美能力：成本并不高！33:49 年复一年的自我管理37:57 整容：追求美vs风险42:15 跨越地域的文化交融：如何适应不同地方的人与环境？47:40 3年后：更健康的身体，更了解这个世界【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com中国女孩听友群👇
晚上我们邀请了中国女孩的好朋友letter一起来聊聊《热辣滚烫》！聊这个电影的初衷是：1.贾玲是中国现在最高票房的女导演，全球票房第二高女導演2.电影核心也是呼吁女生爱自己3.虽然中国女孩是一个访谈节目，但我们请不了她，所以我们自己来讲😂欢迎收听，也祝福你，多爱自己，一切都还来得及！【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com
Carmen/佳敏是一名创业者，游历过30多个国家超过100个城市，在战乱地区做过国际志愿者，在今年的8月中旬，巴以冲突前夕，她刚到过巴勒斯坦和以色列。我们邀请她来聊一聊她游历世界和做国际志愿者经历的故事，也很想知道到底是什么驱动她，一直在往外探索。我们还聊了一些实用的问题：例如怎么学好英语，怎么更好做志愿者，还有旅游经费怎么来的...希望Carmen的稳定内核能给到你激励！欢迎收听，评论区见，enjoy～【时间轴】01:55 Carmen的介绍03:15 刚离开巴以地区，冲突就爆发了09:20 我在非洲和香港都进过警局17:37 从国内资助孤儿上学到多国NGO国际志愿者24:40 家人如何看待你独自去危险和战乱国家27:16 旅游经费哪里来32:08 独自旅行是否会有遗憾的时候35:40 为什么喜欢高空极限运动和长期独处36:31 多年来接触国内外很多孤儿和不幸的孩子，让我对婚姻和家庭有了另一面的思考40:48 个人视频号为什么选择深度讲解全球历史人文和宗教文化内容44:54 学好英语是看世界的前提和工具47:32 家族的故事，向外探索部分来自于基因50:18 空姐的工作经历让我脾气更好情绪更稳【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com【中国女孩听友群】👇关注佳敏（微信视频号👇）全网同名：Carmen佳敏小红书链接：69 Carmen佳敏发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 BsjD0Za1jV92vNF 😆 http://xhslink.com/3OExoB抖音链接：4.35 复制翻译后文字，打开抖音，看看【Carmen佳敏的作品】人生是旷野，不是轨道。我们这个年纪，要的不应是灯红... https://v.douyin.com/iNkX7fG6/ 02/18 TyG:/ p@Q.kP微信视频号直接搜【Carmen佳敏】
【好运女孩富里达】来【中国女孩】做客啦！我们跟富里达仅仅相识几个月，却有种老朋友的亲切和松弛感。她来自新疆哈密，中学离开新疆到广东读书，一路走南闯北，学知识，开眼界，接纳自我。现在她是播客 读书吧！少女 的主理人，也是个人商业IP的咨询顾问，发起了好运女孩计划，致力于成就1000位好运女孩。也许她人生的暗线像她新疆名字的涵义一样：至高无上的荣誉。她有自己的野心，却能脚踏实地坐冷板凳，也能放下自己的“清高”去研究市场和数据，把自己认为真正有价值的东西带给市场和粉丝。“如果你认为自己创造的东西很有价值，也能给人带来积极的影响，那么你要大声说出来，也要敢于给自己定价。”这是跟富里达聊完之后我最有感触的一点，评论区告诉我们你的想法！【时间轴】06:30 从新疆小县城考到广东肇庆中学，突破眼界17:20 香港大学游学，意识到人与人的差距22:06 当CEO助理：开眼界、见名人、学知识26:46 主动争取自己想要的一切！35:19 从写QQ空间到做全职播客博主38:58 “读书吧！少女” 的诞生49:13 认可自己的价值：商业与金钱的关系57:12 从北京到三亚再到深圳，在新环境中的内心挣扎1:14:57 那一天我清晰看到我的未来：使命与憧憬【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com中国女孩听友群👇【联系富里达】
Bella很“普通”，16岁没考上重点高中，家里重男轻女，父母不愿意她继续学习，所以开始了长达10年的自学之路。她做过服务员，做过财务，经历了学习被骗，表白被拒，负债累累，借钱治病...Bella又很“不普通”，上面的这些事情她都熬过来了，而且通过自学，她成为一个自媒体博主，做各种兼职，靠自己的双手慢慢偿还负债，认真地在生活。谢谢Bella说出她的故事，一个很有力量的成长故事。Bella的话送给大家：“这些年我走得很慢，还走了许多弯路，但我从未后退过，也没有抱怨命运不公，而是踏实勇敢地往前走。”【时间轴】01:40 Bella: 公众号博主，向阳而生的95后独居女孩06:40 公众号从0到108:40 家里重男轻女，驱动自己学习，为自己买单！13:50 追爱失败，但让我从小镇走出大城市逐梦17:34 哥哥见证了我的一路成长22:30 自由职业者的内心矛盾：公众号写作与个人价值的思考24:40 如何高效规划时间并完成任务？33:49 真实分享“收入”，创造被动收入的重要性41:01 创作的力量：寻找幸福感和自我反馈45:28 做各种兼职：发现自我闪光点和探索新技能49:55 从负债到自信，一路积攒底气【主播介绍】丽虹/欣陶：中国品牌全球化投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com中国女孩听友群👇【联系Bella】公众号【上进的贝拉姑娘】【丁贝拉的小窝】
《走就走，没完没了chat》主播王阿水莅临《中国女孩》，这是一期鹅鹅鹅叫的高频能量疗愈啊哈哈哈哈。我们聊了阿水为什么开始创作自己的播客内容？聊了为什么人生需要多样性？为什么从打工者角色，下定决心走向老板角色？聊了如何让自己心想事成？聊了如何踏出自己的舒适圈，聊了跟妈妈一起工作后的变化...欢迎收听评论点赞转发！【时间轴】1:02 阿水为什么叫阿水？（因为水生财！）2:27 身处广东中的传统理念，走常规女性的年龄道路，是为了得到父母认可？还是同龄人压力？还是我想要这么做？7:39 人生不是只有一条路，女性结婚与不结婚，是真心选择就可以！都祝福！10:49 《走就走，没完没了》是阿水的玄学修行日记：带着觉知生活18:23 主动踏出舒适圈学习：接受父母、自己、孩子的普通>>>再次看到父母的光当你改变了，你身边的人都会改变23:44 跟家里人一起工作：自己设置好边界感26:25 同理心：多去了解别人的起心动念28:00 心想事成的终极咒语：感恩你的理所当然32:11 打工者 VS 老板者心态：你想要负责，承担压力吗？37:50 燃起创作的心：想就马上行动。做了再说，先上车再研究！50:40 在这个世界上，所有的人都是销售员：为的是销售自己！【主播介绍】丽虹/欣陶：投资人，奇门遁甲传承人，杨公风水第三十九代传人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信进听友群一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com
元宇宙公主是一个虚拟AI博主，她的“真人分身”（哈哈哈哈）跟我们分享了这个IP是怎么诞生的，怎么变现，更重要的是怎么用AI！很佩服公主的前瞻性和勇气，她愿意学习新东西，愿意尝试，一旦发现有正反馈就会花精力去不断更新自己的认知。所以她收藏乐高能挣钱、买币挣到钱、现在做AI相关也能挣到钱...很多人面对新东西会恐惧或者缺乏耐心，用公主的话说就是大家先上车，起码先加入一些社群了解，再慢慢研究！具体干货请听节目！我们非常想听到你的反馈，请来评论区和听友群跟我们聊一聊。我们也非常需要你的点赞转发，让更多人听见中国女孩的声音！【时间轴】01:30 介绍元宇宙公主: 虚拟AI博主02:42 自媒体博主从文字到视频08:30 什么是AI创作者？10:43 1个人如何做到20个人工作？24:31 善用“目的性”驱动自己的行为27:56 识别自己的目标人群，再选择平台30:26 先上车再学习？39:41 3年后，成为“大佬”！【主播介绍】丽虹是一名投资人，Sandy是一名创业者。两个喜欢发现美的人。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信进听友群一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com【收听方式】你可以通过小宇宙播客App、苹果播客、微信视频号音频、喜马拉雅、网易云、Spotify等平台收听节目。
古钟，出海创业者。真的很感谢古钟，愿意分享自己与ADHD（多动症）和焦虑症相处的这些年...以及确诊和治疗的过程。这期播客的名字也是她自己起的！凑合地活着，但是无限乐观。欢迎有相似困扰的朋友来听一听。如果你也有情绪失控、注意力失控、暴食、焦虑等等不适状态，请寻求专业人士的帮助，古钟在节目里也给出了具体的操作建议。有相似困扰的人其实很多，你不是一个人，且也是有很多办法来解决的。凑活地活着但是无限乐观！【时间轴】01:30 介绍古钟: 有焦虑症和多动症的创业者06:00 什么是焦虑症和多动症？09:40 工作时发现自己很不舒服...16:26 确诊过程及改善办法27:30 凑合着过的这5年32:10 我有一个造赛车的梦想36:10 回国后的一波三折43:33 “精神失调”给我带来的好坏处47:55 3年后：无限乐观！【主播介绍】丽虹是一名投资人，Sandy是一名创业者。两个喜欢发现美的人。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信进听友群一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com【收听方式】你可以通过小宇宙播客App、苹果播客、微信视频号音频、喜马拉雅、网易云、Spotify等平台收听节目。
Menglu是家居品牌Aeptom的创始人，她有着国际化的背景，在加拿大生活多年，曾在新加坡高盛工作。“光鲜”的背景没有限制住她。2020年她选择创业做自己的家居品牌。这几年她从零开始，摸过了做一个品牌的方方面面的坑，也很享受创业的过程。她也是一个热爱生活的人，有着稳定的婚姻，喜欢烘培、花花草草，喜欢diy自己的家。我们一起来听听内核稳定、热爱生活的Menglu 对事业、生活、婚姻的看法。我们也很需要你们的评论、转发、推荐，让更多人接收到中国女孩们的满满能量！【时间轴】01:39 介绍menglu: 从投行到床品品牌创始人02:47 生活状态：痛并快乐着，希望多了06:26 撕掉过往荣誉，开始创业！11:46 从宏观理论到每日上手联系网红17:33 品牌理念：美&高质量30:30 女性创业：更能跟自己的顾客共鸣35:25 创业会打乱人生节奏吗？41:00 婚姻也应该像事业一样认真经营！47:21 身边的人都是我的学习对象52:30 忙里偷闲：烘培，种菜，DIY家具56:45 希望四年后情绪稳定【主播介绍】丽虹是一名投资人，Sandy是一名创业者。两个喜欢发现美的人。【与我们互动】微信号：Stellaestbelle （欢迎添加微信进听友群一起交流）即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com【收听方式】你可以通过小宇宙播客App、苹果播客、微信视频号音频、喜马拉雅、网易云、Spotify等平台收听节目。
斜杠Marketing青年Ciara跟我们分享了她在亲子关系和亲密关系中的一些领悟。相信很多人都碰到过，妈妈说你怎么就是不听我的！亲密关系、亲子关系真的是大部分人一辈子在修炼的课题...我们到底应该怎么做？Ciara面对这些课题的特殊点在于：- 父亲早逝，她与母亲的关系曾经十分焦灼，她找到了什么办法去与母亲建立一种稳定健康的关系呢？- 她的先生是一位外国人，怎么面对文化的差异，这个亲密关系是怎么样的呢？更多精彩内容，欢迎收听节目！我们也很需要你们的评论、转发、推荐，让更多人接收到中国女孩们的满满能量！【时间轴】01:36 介绍Ciara：新晋人妻+斜杠青年04:00 跟老外结婚是怎么样的？跟中国男生有什么差别？11:00 我和妈妈聊两性关系：依赖性关系16:45 两个在一起会潜移默化影响对方20:45 计划做怎样的爸爸妈妈？21:53 为什么跟妈妈见面总吵？35:41 我从来不觉得我没有爸爸，直到我发现我不会撒娇44:11 当我将“恋父情节”投射在找老公形象的方针56:25 如果你还无法与原生家庭和解，不妨试试心理咨询58:58 三年后：我拥有独立的两性关系，有爱的孩子【主播介绍】丽虹是一名投资人，Sandy是一名创业者。两个喜欢发现美的人。【与我们互动微信号：Stellaestbelle即刻：中国女孩ChineseGirls播客邮箱：ChineseGirlsPod@outlook.com【收听方式】你可以通过小宇宙播客App、苹果播客、微信视频号音频、喜马拉雅、网易云、Spotify等平台收听节目。
