本期老友记是和沈阳知名咖啡店变量咖啡老板赵老师的第二次播客对谈，上一次还是在2021年的夏天。我俩相互见证了各自的成长——因为起点足够低，我们也长成得比别人慢一些。对谈的内容依旧有些抽象和宏观，甚至一些点只有我们俩能相互get，但是我觉得这样也很好，我感念小破播客给自己提供了一个合适的理由和平台给自己和自己的朋友。Timeline00:11 主播的逼逼叨05:45 《抽象话廊》中止更新的原因09:45 赵老师给主播写的一条即刻状态15:50 变量咖啡的硬朗风20:43 中年人的恋情33:40 赵老师的两位啃老朋友42:38 很多人不清楚婚姻的制度与规范52:52 中止不等于终止01:02:00 片尾《我这样爱你》 By 黎明Reference主播即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
本期老友记我邀请到了小破播客的早期嘉宾，我的老友好友小王子。作为一个兼职游泳博主，无论是游泳技术还是商业表现，在游泳赛道里她已经闯出了自己的一片海。过去的一年，过往的三年，她成长的速度和她游泳的速度一样——让我震颤。Timeline00:15 Leon碎碎念02:25 转型全面运动博主的小王子08:33 小红书多少粉丝可以接广15:37 社会业余赛事21:17 不是自律，是热爱26:24 游泳爱好者需要力量训练32:15 只要下班了，躺着跑着都一样38:03 摆脱依赖是独立个体的第一步44:22 失去的一个朋友49:16 海外个人IP的风险52:55 AI数字人可能成为大博主么57:00 心理年龄与生理年龄59:06 片尾 《Rodeo Clowns》 By Jack JohnsonReference嘉宾小红书号：208827514主播即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
11月中旬，我终于开启了自己的首个驻外任期假。回沈阳后第一件事情，除了到英语角做分享，另一件急事就是复更暂停了仨月的小破播客。未来的一个月，我会邀请过往的一些老嘉宾、老朋友重返《泛泛而谈FunTalk》，聊聊过往一年的变化，展望未来一年的计划。Timeline00:10 主播碎碎念02:17 李泽和丢丢在独立书店的相识故事05:45 此刻在中古家具店看店的丢丢11:50 关于写作与阅读爱好的小讨论21:35 一个独立书店的常客26:45 到底为啥想开独立书店35:22 丢丢试水手工冰箱贴39:22 在自由和自洽间流转43:38 恋爱让人成长48:38 为啥我又延长驻外阿富汗一年51:40 片尾《王牌冤家》 By 李荣浩Reference嘉宾即刻：李泽_yEny；Juno祁丢丢主播即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
从2000年《花样年华》闪耀法国戛纳电影节之后，大批的中国电影人开始抢滩戛纳。25年过去了，最近在5月份落幕的戛纳电影节，我们小破播客的老嘉宾BOBO仔曾前往参加。今天这期节目他就跟各位分享一下此次南法戛纳行，他的真听真看真感受。Timeline01:05 旅行是青春永驻的良方04:48 戛纳电影节概述09:20 戛纳电影节秘辛17:00 怎么蹭电影节首映礼红毯25:24 戛纳对毕赣的托举30:26 《狂野时代》35:00 脏乱差的西方老钱风38:58 片尾：《盛夏的果实》 By 莫文蔚Reference嘉宾：BOBO仔（小红书：BOBO仔）即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
这期节目是我从阿富汗首都喀布尔连线此刻在肯尼亚首都内罗毕驻外的《郑经闲话NonsenseChat》主播老郑——我们聊见闻聊生活，聊那些鲜为人知的故事，也聊那些难以言说的热望与孤独。我们分享喜悦，也直面疲惫，试图在这片辽阔世界的两块大陆上，找到一份归属和温暖。这期节目，我们不谈新闻，也不讲道理。更多的是把真实的自己摆出来，和听友们一起分享那些走心的点滴。如果你也在远方漂泊，或是偶尔感到孤独，希望我们的真心话能让你觉得——You are alone but not lonely.Timeline00:02:22 再识阿富汗00:07:18 我们为何“出走”00:17:52 在阿富汗视死如归后的观察00:24:15 内罗毕街头见闻00:29:52 老郑在非洲的审美扩展00:36:20 幸福都是比较出来的00:41:00 老郑的Vlog新赛道00:47:05 一夫多妻的婚姻制度00:56:30 很难成为健康的人了01:02:22 孤独如影01:10:10 热望如焰01:16:20 片尾：《一直很安静》 (释怀版) By 苏星婕阿富汗坎大哈斯平布尔达克口岸Reference嘉宾：老郑（微博/小红书：zhengmengyu）即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
小破播客资深嘉宾、心理咨询师晶晶老师近日在杭州参加了中国应用心理学发展大会。很多中国心理学界的权威大咖上台发言，会后主办方整理出一个干货笔记，晶晶老师分享给了我，我一看觉得内容不错就再次约她远程录音。这期我们就结合这个笔记让晶晶老师给我们分享下这次大会的核心观点，围绕AI给心理咨询行业带来的冲击，谈谈作为从业者的他们和潜在心理咨询来访者的我们，如何直面最新的行业变化。觉得有收获的听友可以查看在Refernece里晶晶老师的个人微信和小红书账号，添加并关注，进一步咨询。Timeline00:01:18 哪些心理学大咖参加了这届大会00:07:25 这届大会的主题聚焦AI00:15:32 一对一话聊咨询面临挑战00:21:28 心理学真实服务的重要独特性00:29:20 一个连接社区的小故事00:33:42 晶晶如何使用AI工具00:39:47 用AI“算命”的设问bug00:45:50 直面冷幽默的彭凯平教授00:50:40 人如何体验意义00:55:40 如何看待“问题”01:02:36 陈海贤老师的一只鸟理论01:05:50 片尾 ：《那么爱你为什么》 By 黄品源&莫文蔚Reference嘉宾：晶晶（VX：jinghanchelsea；XHS：4282477183）即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
今天我们来聊一个最近一段时间非常流行的一个社交tag——情绪。我们每天都在跟各种情绪打交道，我们的行为经常被好的坏的情绪所左右，我们经常妄图去影响和塑造一个健康正向积极的情绪，然而诚实地讲，我们很少能真正认识它、照顾它、控制它，特别是对那些坏情绪。这期节目，我们独辟蹊径从插画的角度去探究情绪，请到了即将由辽宁科技出版社出版发行的的绘本新作《情绪减重手册》的作者章紫颖与策划编辑马航，一起聊聊这本轻盈又深刻的新书背后，那些关于创作、情绪与个人成长的故事。两位嘉宾的小红书账号也放在Reference里了，感兴趣的听友可以去关注一下。Timeline02:12 嘉宾相识的契机05:11 作者从服装设计跨考到插画设计专业05:58 《情绪减重手册》的诞生契机09:20 紫颖是如何把这些形象是从抽象情绪中“变成画面”的13:17 哪一幅画画了特别久15:12 “类儿童绘本”的画风是成年读者更愿意接受的吗18:29 绘本中的文字和画之间的关系是怎么的23:40 这本书还有一个“别册”计划是什么28:11 作者和编辑如何做到充分表达与尊重规则32:31 “减重而非清零”这个概念与“治愈”的认知有何不同36:58 推荐几种“日常情绪管理的方法”40:03 片尾：Bubble Toes By Jack JohnsonReference嘉宾：章紫颖（xhs: zin_00）；马航（xhs: 154242602）即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
熟悉我的听友都知道我养了一只名叫“小美”（小红书账号“是小美呀”)的猫咪，明天就是她7周岁的生日了，所以本期播客我邀请了三位我不在沈阳期间替我养猫的好朋友，分别是2021年我在北京工作半年期间替我养猫的Jimmy，以及此刻在我驻外阿富汗期间替我养猫的AB角——Freya Lan和Manta，一起聊聊关于小美寄养的八卦。我之所以找朋友寄养，以及为何找到的是他们——是因为出于时间和地点的考虑我没法带猫常驻，另一方面是因为彼时彼刻乃至于此时此刻的他们也都没有婚姻的束缚、独立居住且自理能力强，最重要的是他们也愿意尝试跟可可爱爱的小美共度一段人生。Timeline01:10 三位嘉宾打招呼02:18 从Ted到小美——猫奴都是从被寄养开始的03:27 最初因为啥考虑接受寄养小美09:11 被寄养会有什么顾虑么12:18 回忆一下跟小美在一起的第一天吧15:42 初养小美有哪些预想其中以及意料之外的22:07 小美有哪些“搞破坏”的行为26:55 小美有哪些治愈时刻30:59 Jimmy如果不养小美的话会有后续自己的猫咪吗32:23 Freya分享今年春节带小美回济南的一路体验36:30 Manta已经熟悉出了一套照顾小美的备忘录38:45 会想成为小美的彻底主人吗42:18 小美在小红书自己的账号“是小美呀”43:31 通过养小美是否改变了对养宠物的看法48:42 养宠物对生活方式、情感状态的影响53:33 片尾：K By Cigarettes After SexReference嘉宾：Jimmy, Freya Lan, Manta即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
这一期，我和我的老朋友、第150期嘉宾BoBo仔，一起聊聊在2024年7月停刊的一本杂志——《智族GQ》，之所以想录这个主题，是因为我和他都是《智族GQ》十多年的纸质版订阅用户，前一阵我在和BoBo仔聊天的时候聊到了它停刊的这事儿，我俩都很感慨。在这里给不了解这本杂志的听友先做个简单的介绍：GQ英文全名是Gentlemen’s Quarterly 它与《Vouge》同属于美国康泰纳仕集团，是一本男性时尚杂志，在全球拥有多个版本。由于国外期刊在中国大陆地区落地需要国内的一个期刊刊号才能出版，在2009年的时候，康泰纳仕集团与中国新闻社合作，创办了GQ的中文版《智族GQ》。2024年7月由于康泰纳仕集团与中国新闻社合作协议到期又未能达成新的协议而暂时停刊。根据多方消息，目前康泰纳仕集团正在积极与国内出版集团洽谈，一旦合作达成，GQ的中文版即将恢复出版，届时名字也将会有所改变。Timeline02:08 和GQ初相识的场景05:00 相比于其他男刊，GQ的特点到底是什么09:50 有哪些印象深刻的封面和专题13:51 男刊的受众到底是谁18:38 时尚大片是怎么拍出来的24:20 明星采访怎么做出来的26:28 GQ时代的专栏作家冯唐33:24 最后两年GQ质量的下滑36:13 央视新闻对GQ的新媒体运营启发40:31 如果复刊了想要怎样的GQ42:06 主播与GQ创刊编辑的一顿饭45:48 片尾：说散就散 By 陈咏桐Reference嘉宾：BOBO仔（小红书：BOBO仔）即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
“三八”国际妇女节到来之际，我想做一期有意思的选题来迎接这个节日，我回想了一下在日常生活里经常听到女性和男性友人相互吐槽跟自己交往过一段时间的伴侣无法沟通，或者沟而不通——我不确定这种相互的抱怨到底是性别差异导致的，还是价值观导致的，抑或是方法导致的，所以本期播客我再次请到了第144期的嘉宾、NLP心理咨询师、亲密关系导师晶晶，让她跟我们分享如何解决男女间”沟而不通“的亲密关系。如果各位听友觉得晶晶讲得有道理有意思，想跟她做进一步付费情感咨询，也可以查看Reference加她的微信进一步了解。Timeline01:31 沟而不通是亲密关系里常见的问题04:27 沟而不通会出现在男女交往时哪个阶段07:15 男人为何不愿意处理负面情绪10:11 不会倾听、不会表达、不会回应、不会提问15:52 沟通的意愿最重要21:42 异地恋成立的条件是两人最终要不要同地23:16 建立高效沟通的方法：事实、前提、目的、情绪27:00 复述与核实也可以提升沟通32:21 如何确定沟通效果好不好37:14 多夸人好处多多利己利他41:00 沟通的退出机制43:33 一些伴侣“伪亲密关系”的结局46:23 “出轨”是从哪一刻开启的51:38 双人伴侣咨询更容易解决问题54:17 片尾 Good People By Jack JohnsonReference嘉宾：晶晶（微信：jinghanchelsea）即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
这期节目我请到了青年作家涂梦珊，和她从我们的老嘉宾李四季前一阵的离开聊起，谈谈如果遇到双相情感障碍等精神疾病以及日常的心理问题，我们该如何拯救自己。因为在战地工作的原因，前一阵我本人也进行了心理咨询，尽可能的努力让自己远离焦虑、抑郁等负面情绪。我知道很多人对精神和心理问题比较反感和不屑，但是这就是我们相当一部分人正在面临的问题。最后，希望李四季的离去可以唤醒更多人对自己和周围爱的人的精神抚慰，也希望《漫长陪伴》这本新书可以在一定程度上普渡众生。Timeline00:03:29 青年作家涂梦珊感受中的李四季00:08:46 遗传基因是双相情感障碍的主因其他是诱因00:19:27 双相情感障碍可能在什么情况下发作00:24:07 治疗精神类疾病药物首先关注的是镇静效果00:31:32 宛平南路600号00:39:45 把新闻事件融进了这本新书00:45:35 女作者用男性口吻叙事00:51:14 这个社会“双相”了00:55:48 2019年6月东京的一场命案01:05:04 小说故事梗概01:06:37 片尾：普渡众生 By 林家谦Reference嘉宾：涂梦珊即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
我从香港出差回喀布尔后，重新开始记日记了，虽然不是每天都写，但是平均一周也会写上两篇吧。今天我在播客里，就把我愿意跟各位熟悉的、陌生的听友们分享的内容放送出来，让你们感受一下我在这边的综合状态，期间会有一些工作的内容，会有一些生活的杂念，会有一些刷剧的感受，总之就都是非常自我的经历和体会，不期待各位能够多感同身受，但求给自己一个与外界互动的空间吧。我的每一篇日记都会有一个任性的题目，段落之间没有任何联系，一些人名和简称我也不会做更多的介绍，咱这期主打的就是一个气氛。Timeline00:01:46 11月11日 恢复记日记的第一天00:07:30 11月14日 喀布尔迎来秋末冬初的大幅降温00:10:34 11月16日 任期完成了五分之一00:13:51 11月19日 沉浸于过往短暂的回忆里00:19:48 11月20日 你好爱人，再见爱人00:24:50 11月22日 充了两天的电 吃了SERENA自助餐00:27:31 11月23日 松弛的一天00:28:35 11月24日 先看见别人 再看见自己00:30:44 11月26日 在红十字会见证残疾 在再见爱人承认残缺00:37:23 11月27日 梦连着梦 接管倒计时00:39:32 11月28日 上午参访儿基会 中午试吃肉饼 傍晚寻觅游泳池00:42:22 11月29日 在ZIYAFAT吃了送行饭 在城东找到了游泳池00:44:30 12月1日 逛了阿富汗国博 陪同事买了地毯00:47:19 12月2日 今天是来阿富汗以来最忙的一天00:49:39 12月3日 迎接即将独立决断的自己00:53:06 12月5日 泪撒喀布尔机场00:59:53 12月6日 学会肢解工作和生活的难题01:03:27 12月7日 我在喀布尔的天台放歌蹦迪01:06:20 12月10日 忙到飞起的三天 身体累心更累01:12:55 12月11日 喀布尔发生了爆炸01:15:25 12月13日 在误解中内耗 在八卦间开心01:21:11 12月14日 难得轻松的一日01:22:12 12月17日 在喀布尔的初冬碎碎念01:23:54 12月19日 停不下来习惯性穷忙01:26:49 12月27日 年终岁末每天瞎奇葩忙01:31:32 12月29日 一个真相：这个世界从来没有过和平01:36:30 12月31日 很忙很气很充实Playlist至繁 By 邱比侧脸 By 于果小半 By 陈粒春三月 By 司南我会等（释怀版） By 苏星婕那个女孩 By 宝石Gem起床气 By 橘子海可 By 薛之谦&张靓颖Close To You By 原野&Cheerful LofiAether By Azayaka&TonboSweet Love By AisakeHome By Yasper鸽子 By 宋冬野哪怕 By 莫文蔚当年情 By 张国荣Number one girl By RoseAPT. By RoseTow years By RosePavane pour une infante défunte, M. 19Sonata No. 12 in A Major for Piano, K. 331_300i_ III. (Rondo) alla Turca. Allegretto爱如潮水 By 张信哲His car isn’t Yours By WendyBeautiful Mind By Tom Cardy&Brain David Gilbert陪你度过漫长岁月 By 张钰琪鱼 By 陈绮贞晚风 By 陈婧霏Reference即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
这期节目我主要是跟大家分享一次长途出差之旅，这是我常驻阿富汗喀布尔后的首次离境，目的地是香港，在迪拜转机。跟前两期我的solo播客一样，这次依旧写下了万字逐字稿，我现在真的很喜欢和习惯这种流水账，我相信能听我播客的听友，也是接受了这种表达方式的人吧。最后，我在阿富汗首都喀布尔，祝愿听友如你，在丰衣足食的世界里，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，好好看剧，好好读书，好好爱人。Timeline00:40 开场02:49 登机10:33 抵达迪拜中转14:37 游逛Dubai Mall25:42 抵达香港31:40 摩理臣山道游泳馆35:37 太平山顶38:10 中环万圣节游街42:21 M+视觉文化博物馆47:51 Elements圆方50:00 香港故宫文化博物馆52:10 香港大学54:54 浅水湾Playlist《APT.》 By Rose & Bruno Mars《Dubai》 By DNDM《Dubai》 By Monoir & Arebella《超平凡人的主题曲》 By 黎明《最佳损友》 By 陈奕迅《森林》 By Mr.《分手总要在雨天》 By 张学友《如果你知我苦衷》 By 周慧敏《我会等》 By 李若彤《我这样爱你》 By 黎明《This is Who I Am》 By CelesteReference即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com播客内容相关照片哈利法塔上观景的人Dubai Mall外的广场站在西九龙M+观景台上望向对岸的港岛中环兰桂坊万圣节游街万圣节游街上的Show GirlM+展览：《贝聿铭：人生如建筑》西九龙文化区音乐节浅水湾夕阳景浅水湾畔堆沙堡的孩子香港故宫文化博物馆展出的佛像香港大学本部大楼
欢迎收听《泛泛而谈FunTalk》第153期节目，也是小破播客上线三周年特别节目《我在阿富汗的初体验》。本期播客将分为3个Part：分别是Part1 上路了，主要是分享我来到喀布尔一路上的故事；Part2 喀布尔，主要是分享阿富汗特别是喀布尔的现状，其中会涉及一些政治背景知识，乍听起来也许觉得比较硬；Part3 巴米扬，内容比较人文，像游记。特别需要跟各位介绍的是，三周年特别节目之所以特别，是因为这期播客我们迎来了一个商业演出合作伙伴——七幕人生，他们即将在北京二七剧场推出音乐剧《我，堂吉诃德》的十周年封箱演出。这个剧目首演于1965年的百老汇，此后的近60年里，这部音乐剧被翻译成了30多种语言，在全球四十多个国家和地区演出，获奖无数。2015年在《堂吉诃德》小说出版400周年的时候七幕人生推出了这部音乐剧的中文版。总之，无论你是音乐剧爱好者还是音乐剧小白，这都是值得你关注的一次艺术体验，相关剧情、制作团队的介绍，以及购票链接我已经放在reference里面了，欢迎前往截图扫码了解。Timeline03:04 上路了07:45 路上两次丢包的经历13:23 抵达喀布尔15:53 阿富汗妇女并非全都是罩袍蒙面17:20 阿富汗的安全形势依旧紧张21:50 我的居住环境和阿富汗的语言环境25:05 阿富汗的物资供给和物价26:42 喀布尔国旗山29:50 喀布尔英国国际墓园33:20 参观喀布尔动物园34:59 第一次采访拍摄集体婚礼37:58 磨咖啡豆引发的文化冲击39:37 寻路巴米扬43:35 参观巴米扬大佛遗址47:10 高鲁高拉古城遗址——尖叫城48:07 阿富汗第一个国家公园班达米尔湖50:32 片尾：一生能爱几个人 By 新学校废物合唱团Reference即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com《我，堂吉诃德》相关资料和购票链接
这是《泛泛而谈FunTalk》发自阿富汗首都喀布尔的第一期播客，因为网络不畅，这期81M的播客音频文件上传了四个小时。这期播客我想梳理下来这之前，我和同事、同学、朋友和家人们的一场场送行饭局，回望这段跨越了春天、夏天和秋天长达半年的漫长告别。本来这一期是想在从沈阳出发前录完的，但约临走事儿越多，反倒是没时间没心情录了。具体的梳理过程，其实很简单，就是记录下临行前的一些送行饭局，见了谁，聊了啥，有什么感受，非常流水账——在我看来流水账有流水账的优点——直给、真诚、有温度、有态度。Timeline00:37 开场白01:59 五一假期和同事A最早的送行饭局05:20 六月底在大连和同事B和C的夜宵饭局09:40 七月初和校友同事D的午饭局15:15 和两对儿大学同学夫妇的饭局17:47 和大学时期的一对儿情侣朋友的饭局21:11 和小学好友、播客嘉宾百草的西班牙餐饭局23:17 和资深嘉宾Pitaya的播客饭局25:00 和BOBO仔在北京的最后一场晚饭局27:44 回沈阳后的接风加送行饭29:11 和播客嘉宾Jennifer的事业午饭30:32 和播客嘉宾N的怅然晚饭32:17 和播客嘉宾小美、Lucas的愉悦晚饭33:52 和Lize、阿杜的雨中午饭36:04 和变量咖啡赵老师的送行饭局38:38 和前女友Z的咖啡局41:39 和唯一在沈阳的研究生同学Mika的午饭局43:39 和唯二在沈阳的本科同学O姐和P姐的晚饭局45:48 和爸爸妈妈在洗浴中心的送行饭局50:08 结尾的话51:43 片尾：《哪怕》By 莫文蔚中秋节喀布尔的月亮Reference即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
夏末秋初，国产3A游戏大作《黑神话：悟空》破壁出圈，导致《西游记》小说再度登上图书热卖榜。这期节目我们请到了研究《西游记》领域的权威专家、辽宁大学文学院教授赵毓龙作客小破播客，跟我们深入浅出地分享下他对《西游记》的阅读理解，包括但不限于《西游记》的空间设定、神仙谱系排位、唐僧师徒容易被忽视了的背景故事，以及作为西游故事的爱好者，我们如何能更松弛地从影视剧、动漫、电子游戏作品转换到原著文本之上。此外，本期节目由小破播客早期嘉宾、沈阳“与咖啡”老板Rella提供场地和饮品赞助，特此感谢。Timeline00:01:25 赵老师怎么在学术上“入坑”了《西游记》00:04:56 有没有标准版的古代神仙谱系00:13:13 《西游记》空间设定四大部洲的背景知识00:19:25 《西游记》的广义成书过程00:23:08 玄奘居然是“偷渡”取经的00:32:34 玉皇大帝--西王母、李靖--哪吒等人物关系的“错误认识”00:42:46 西游故事和历史史实差距大吗00:47:26 “吃唐僧肉会长生不老”是谣言吗00:51:51 孙悟空的战力到底怎么样00:57:01 太上老君和观音菩萨在《西游记》里的关系位置01:04:00 猪八戒和沙和尚在取经前后的职务解析01:06:31 赵老师想当什么神仙01:11:56 赵老师关于《西游记》的阅读提醒01:16:23 片尾：会魔法的老人 By 法老/KKECHOReference嘉宾：赵毓龙，Freya Lan，韩亚楠即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
BOBO仔是我的高中➕大学同学，我们相识于高中毕业的暑假，至今是近20年的好朋友。读书时他一直是学生干部，曾在四川和新疆，甚至远赴非洲支教，是个非常有热情和信念感的大男孩，是那种在哪儿都能收获到快乐的人。研究生毕业后留在了北京，先后在两家头部文化单位工作，至今单身未婚。最近他刚刚做了膝盖手术在家休养，我趁探望他的机会，来找他录期播客——大多数问题也都是我自己一直在思考的，借着他的嘴，我也再次在播客里反省下自己。Timeline03:07 嘉宾对主题的自我阐述05:01 未婚者的婚姻态度07:36 对“心动”的解析15:12 没有存款的生活慌不慌18:56 忍受不了独处的人22:22 以“我”的意志为转移29:25 想过经营自己的社交账号34:18 短视频也快刷不下去了36:49 跟艺术家和明星工作有啥体会40:37 嘉宾对自我状态的全知思考46:10 改变自己的可能49:39 人到中年有遗憾吗51:44 片尾Reference嘉宾：BOBO仔（小红书：BOBO仔）片尾：我太赤裸 By 迷心即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
创始于2014年的In English We Meet是沈阳运行时间最长的非营利英语角，今年下半年即将迎来自己的十周年纪念。我从2016年开始长期出没混迹于此，相较于英语学习，于我而言，这更是一个陪伴我生活的朋友圈，跟一些或是陌生的、或是半生不熟的、或是非常熟悉的人一起吃吃喝喝、玩玩乐乐——包括我的小破播客，第一期录制的内容就是关于它的，先后也有30多位嘉宾出自于英语角。这一期节目我请到了IEWM的最新运营团队的组织者，跟我一起泛泛而谈他们的来路与去路。Timeline00:01:06 四位英语角organizer嘉宾打招呼00:03:08 Jimmy怎么想攒的这期播客局00:06:12 Cara，Queenie和Justin当初怎么想的从英语角的参与者变成了组织者00:08:38 成为组织者新手后对英语角有了哪些新的观察和感受00:16:32 IEWM有哪些固定下来的明规则和暗契合00:25:50 每期的主持人和分享人都是怎么找的00:42:59 来参加活动的人数每次差别挺大的，这其中有规律可循吗00:51:06 有哪些各种意义上远去和消隐了的老朋友00:58:50 今年在英语角发掘了哪些适合多次主持和分享的宝藏新人01:03:22 长期出席英语角的人，大抵会有一个怎么样的画像01:09:47 英语角合作举办场地方——变量咖啡和赵老师01:14:08 英语角十周年之际打算举办特别以及系列活动吗01:16:14 IEWM会有第二个十周年吗01:19:31 片尾Reference嘉宾：Jimmy，Cara，Queenie，Justin片尾：My Way By Frank Sinatra即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
作为我们小破播客的创始嘉宾，Pitaya，现如今的在北京已经生活工作两年半了，我这次在北京出长差自然想到找他录一期节目。我们是在立秋当天约在三里屯迅速午了个饭，然后找了个路边咖啡厅边喝边录。说到三里屯，也是一个于我而言有过不少欢愉回忆的地方，无路是在十五六年前、还是七八年前甚至是一年前——脏街的拆除自然早已接受，但这次录音时我发现三里屯北街也开始拆迁改造了，瞬间感受到了个人与时代的精神错位，我回过头看了看坐在我对面已经暂时性发福了的Pitaya，开始了下面的这段对谈。Timeline00:01:06 Pitaya跟老听友打招呼00:04:44 自曝开始试用司美格鲁肽00:14:46 在游泳馆更衣室意外跌倒瞬间失忆的经历00:24:12 从30岁时间节点聊起人生阶段的遐想00:31:34 Pitaya爸爸的快意生活00:36:00 Pitaya养绿植的新兴趣00:42:18 Pitaya和女友还养了两只猫00:48:09 回望在沈阳待业的那段读书时光00:52:57 作为资深用户谈谈即刻的使用体验00:57:01 近两年的计划，也许离开北京01:00:49 片尾Pitaya养的绿植Reference嘉宾：Pitaya片尾：不属于地球上的 By 江楠江楠即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
本期播客嘉宾百草，是我小学时期最好的同学之一——曾经我们一起在班会上演过好多次相声和小品，曾经我们时常去对方的家里写作业，曾经我们一起爬过无数次在当地一座叫“后山”的小山……百草在大学毕业后的早些年，本来是长期在南美外派做贸易，但恰恰是在地球另一半的那一段时光，他逐渐对艺术特别是当代艺术产生了浓厚的兴趣，又去西班牙读了一个相关的硕士课程并且留在当地工作了一段时间。再之后他回国在北京的一个大型艺术园区做艺术市场方面的工作。我已经记不清上次和他见面是什么时候了，这一次，我借着录制播客的缘由，来到他北京的家里，和他一起泛泛而谈。Timeline01:35 当初怎么从外贸转行到艺术05:32 为什么对涂鸦特别感兴趣10:48 当代艺术真的能关照到当代主流社会吗15:40 当代艺术市场还在稳健增长期吗18:09 为什么开始关注当代东北文艺22:23 小学时期的一次爆炸事件33:42 东北妇女“统治”世界39:13 喜欢当代东北文艺重新自我认知44:15 片尾Reference嘉宾：百草片尾：Tu By Maye即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
如题，因为大家即将各奔前程，这将是最后一期夕游记。一个月前夕颜热水这对儿资深播客嘉宾进行了最后一次分别前的出国游。与以往不同的是，这次一起前往的还有夕颜的妈妈和夕颜妈妈的闺蜜。虽然是两对儿有年龄差的闺蜜组合，但是并没有降低夕颜热水的玩乐强度，先后在泰国和马来西亚上山下海，饱餐东南亚各地各类榴莲，算是把这俩文旅大国彻底走透。话说我在小破播客“内容专题”里专门设置了《夕游记》板块，如果对夕颜热水感兴趣的听友可以移步到那里把没听过的内容刷一遍。Timeline00:01:31 为什么有这次“双闺蜜”组合之旅00:08:24 第二次去清迈有哪些别样的探索00:20:00 跟大象的亲密接触00:27:23 携长辈看人妖秀是种什么体验00:36:10 终于补逛了曼谷景点00:46:16 菠萝回忆逛过假兵马俑景区00:53:12 吃了哪些新的榴莲品种01:05:28 西马去东马还需要单独的入境手续01:11:59 夕颜细讲热水捞海胆01:22:33 片尾Reference嘉宾：夕颜，热水，菠萝片尾：我们说过的话 By 刘思达即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
有时候，我觉得自己还是有一些蛊惑能力在身上的——在上上期，《郑经闲话NonsenseChat》主播老郑作为一个时尚、文艺、生活多栖博主，被我说服找时间一起去北京著名的中山公园相亲角进行一次社会观察。我很好奇，老郑作为一个纸面参数非常能打的未婚女性，会在中山公园这片相亲的丛林里遭遇怎样的阻击，更精准地描述应该是像老郑这般美丽聪明的独立女性在物化的相亲市场里会有怎样的妥协与坚持。在录音当天我和她到达相亲角现场后各转各的，然后在中山公园内著名的来今雨轩茶舍录下了这期播客。Timeline03:21 老郑照相亲模版自我介绍07:35 在现场老郑与家长和男生的面基12:18 引发老郑关注的男生信息16:35 相亲角女生们信息的“克制”22:55 老郑遭遇“老派”的择偶观27:30 相亲角的潜水婚介所32:45 主播不喜欢怎样的相亲介绍人37:56 很多子女的被动相亲43:06 关于Dating app的使用体验47:47 片尾Reference嘉宾：老郑（微博/小红书：zhengmengyu）片尾：关机提醒 By 苏星婕即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
本期嘉宾晶晶，坐标北京，我的前同事，目前是NLP心理咨询师，主攻伴侣情感方向。我和她认识十多年了，其实在小破播客成立之前，我曾以嘉宾的身份参加过两次她组的播客局，时过境迁，这次身份互换，她来到了我这里开讲。之所以想讲亲密关系，也是因为她最近在线分享了一个相关的主题，我对这个话题也感兴趣，就准备跟她单独再录一期聊聊。听完本期节目感兴趣还想跟晶晶咨询更多亲密关系领域内容的听友，可以加Reference里面她的私人微信，标注“泛泛而谈FunTalk听友”即可获得通过。Timeline01:04 嘉宾打招呼介绍自己03:23 如何从媒体人转行到心理咨询师06:51 嘉宾的情感经历多大程度会影响咨询业务09:49 亲密关系的底层三角11:48 情感困惑的四个类型16:40 情感咨询的客户种类19:42 心里咨询师的“副驾驶”理论26:15 为什么谈了不少恋爱还是不会打造高质量亲密关系28:34 了解自己在爱里的“核心需求”33:10 为什么一些人对亲密关系既渴望又恐惧37:33 如何看待童年阴影和过往经历的归因模式40:55 如何查看亲密关系匹配维度45:23 阴影人格不匹配或是处不下去的主要原因51:06 片尾Reference嘉宾：晶晶（微信：jinghanchelsea）片尾：浪漫片段 By 吴半首即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
今天的这次串台，合作主播是《郑经闲话NonsenseChat》主播老郑。我和她既是同事也是校友，是前一段时间在一次培训上因为前后座才认识的。老郑在进入播客赛道前，在微博和小红书等社交平台以“野生歌姬”“时尚博主”“生活艺术家”等标签已经斩获了小几十万的粉丝，在得知我做了两年半的周更播客也才两千多订阅的时候，心生好奇——为啥我的播客不火还能做这么久，于是，才有了这次没有大纲的即兴录制。片尾我用了老郑自己弹唱的音频，并且在Reference里附上了老郑的社交媒体账号。感兴趣的听友也推荐跳转到她的播客频道订阅收听。Timeline01:06 老郑开场03:48 我的播客设备投入08:53 老郑的社交媒体心态12:10 自我反省为啥我这么不火17:50 把播客和工作做物理隔离21:35 中文播客领域的第一批创作者24:25 我的播客到底能卖个什么价30:04 播客圈和其他圈最大的不同就是几乎不挣钱36:14 老郑多平台的社交账号运营理念40:13 老郑对自己播客的信心44:55 兴趣广泛的我们真的很难做垂类49:45 我如果收掉现在的播客还会做吗52:56 老郑走心了55:00 片尾Reference嘉宾：老郑（微博/小红书：zhengmengyu）片尾：偶然 By 老郑即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
六月末，在干爽的30+气温里，沈阳正式入夏。在高温的炙烤里，地处沈阳市中心青年大街地铁站西侧的十一号院艺术区里，即将诞生沈阳新一家独立书店“打盹儿”。这家新书店即将于七月的首周末开门纳客，之所以被我拉来录播客是因为嘉宾大潘之前以本溪网红书店门洞里主理人的身份来小破播客录过音，与此同时，打盹儿书店目前仅有的一位店员也是小破播客的资深嘉宾Lize——关系近到这个份儿上，咱就没有错过的理由了。Timeline01:40 大潘怎么把独立书店从本溪开到了沈阳07:09 独立书店怎么分类摆书12:53 门洞里的成功会给打盹儿带来包袱吗16:37 不同顾客的消费点是不同的21:29 大潘对读书会的顾虑24:56 和艺术区里其他店铺的“错过”27:00 关于书店店员的选择32:07 跟本地其他书店会有怎样的竞争可能36:19 Lize的入行感受42:13 关于门洞里的“回望”47:00 和周围夜店的潜在联动50:52 对打盹儿的期望有多高54:09 片尾Reference嘉宾：大潘，Lize片尾：还是忘不掉你 By Li Puff/#0000FF/贺子玲即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
本期播客我们请到的嘉宾大雪满弓刀（大雪），是一名科幻杂志编辑和科幻小说创作者。我们是在今年早些时候的一次线下播客录制活动上认识的，作为内容创作者，大雪很有热情和想法，曾有三篇科幻作品获得过相关奖项，同时也是一位播客爱好者。虽然我并不是科幻迷，我也只读过刘慈欣的《三体》和郝景芳的《人之彼岸》与《孤独深处》，但我依然很有兴趣约他录期播客聊聊当下的科幻文艺作品，特别是与现实世界的关系。Timeline00:55 大雪自我介绍02:40 怎么进入的科幻圈07:05 第一次获得科幻文学奖的大雪11:30 本土科幻文学作品的冷热不均16:24 大雪对大刘的理性与感性情感21:16 故事情节还是科幻文学的第一本位28:08 大雪解读科幻文学的现实主义36:48 软科幻硬科幻的分水岭在哪42:52 科幻文学对科技泡沫的态度47:00 科幻创作者的瓶颈与突破50:31 片尾Reference嘉宾：大雪满弓刀片尾：星际穿越 By 太阳无限即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
本期节目嘉宾茄子，是小破播客的听友，本科专业自动控制、研究生专业通信工程的他，毕业后进入某大型电信运营商。工作十年后，因为酷爱滑雪但买不到自己喜欢的滑雪服，最终竟然自己创立了一个滑雪服品牌“YAKKY PANG”（简称“YAKKY”），创业至今坚持了8年多时间，这期节目我们就顺着茄子的创业时间线，跟大家分享下他是如何完成从一个通信工程师到滑雪服设计师的职业转变。Timeline00:03:47 在电信运营商工作时兼职创业的过往00:10:17 一通电话促发了创业的决心00:16:13 嘉宾是如何做到人到中年转换赛道的00:23:30 YAKKY PANG的前世TOP DOWN00:29:42 国内主流滑雪服品牌现状00:34:00 不同滑雪项目滑雪服也是不同的00:41:17 是什么决定辞职而后全身投入到滑雪服创业00:47:42 为什么每年都在推出新款和迭代00:57:15 YAKKY PANG和平民品牌和奢侈品品牌的滑雪服差异在哪01:03:55 每一季滑雪服开发的流程01:11:17 YAKKY PANG奉行克制的品牌推广和营销01:16:20 YAKKY PANG十周年时会长成什么样子01:19:08 片尾Reference嘉宾：茄子（YAKKY PANG小红书账号：1169890090）片尾：环游 By eiteen即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
这期播客是早些时候录制于沈阳著名青旅懒蜂窝每周四晚的「夜聊」活动，当时完全是抱着试试看的心态作为备份节目进行尝试录音，现场来参加活动的大都是第一次接触播客，对把唠嗑录下来这件事情，虽然没有抵触但也有些陌生。不过我后来在剪辑的时候觉得听感尚可，加之没有其他备播素材了，于是决定这周把这期上线。关于懒蜂窝夜聊的流程很简单，大家简单自我介绍后，抽取话题卡牌，轮转进行故事或者看法的分享，很随机，有点像一场小型的即兴演讲。Timeline01:01 开场主播和嘉宾们打招呼07:34 话题一：什么时刻让你感觉充满光亮13:10 话题二：你喜欢哪一种被爱的方式20:27 话题三：如果上帝站在你面墙，你会对他说什么27:00 话题四：你希望自己离世的时候是什么场景34:52 话题五：你最喜欢的旅行是哪一次49:40 片尾Reference嘉宾：金金，一来，Amber，阿鱼，张烫麻辣亮，YW，老王片尾：晚安 日月湾 By 盛宇即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
这期播客录制于第二届声量播客派对，主题是“独自旅行还是结伴而行”，参与的有表达者也是话题发起人Michelle，Irene和嘉宾陈逸慧。诚如我在上一期声量漫游记里提到的，这场播客录制的过程中还配合着陈逸慧在自己账号的视频直播，我也尽量把话筒传递到了现场的每一个围观听友。也正因为如此所以录音质量比较参差，而且我们是在无大纲的情况下无准备录制，所以听感和逻辑上有所欠缺还望见谅。不过大家可以感受到现场即兴的话语和想法非常真诚的碰撞。TImeline01:08 开场04:35 独自旅行里那些比较大的收获11:00 有些人是好朋友但不一定是好的旅行伙伴16:00 需要结伴而行的听友发言24:19 年假过多的人的烦恼26:26 和朋友出行遇到问题后怎么解决的32:15 长大后能和父母能一起出行吗42:46 睡在沙滩上的独行小哥哥48:38 极致P人的旅行状态50:00 总结52:13 片尾Reference嘉宾：Michelle，Irene，陈逸慧片尾：不要 By 陶冶即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
这期播客准备录一期solo，聊聊在上个周末，也就是5月18日和19日，我去参加的第二届声量播客派对。最近这一年随着播客听友和创作者的增加，在北京和上海等一线城市越来越多的播客线下聚会活动在举行，比如听友聚会、带听友的播客录制和头部主播分享等多种形式。但深夜谈谈播客网络，也就是头部播客《大内密谈》的运营团队做的“声量”这个播客线下活动厂牌，与其他线下活动不同的就是主打每一个人的参与感，只要你想，就有足够的机会让你在这里发声，对一些如我这般的小播客主和听友非常友好。与上一届也就是第一届声量相比，第二届有显著的提升和变化，当然也有不少可以改进的地方，我在这期播客里将以我自己的经历按照时间线跟大家分享出来，其中提及的一些场景我在shownote里会放上照片，在一定程度上，这期播客有点类似一次PPT讲义。Timeline01:48 报名06:31 抵达阿那亚08:28 和程衍樑等一起录制第一场播客20:35 和读书博主魏小河一起录制的第二场播客23:05 和网络红人陈逸慧一起录制第三场播客28:33 我主持的播客，今年又没录明白31:30 一些不成熟的小建议33:33 片尾声量播客派对点位图阿那亚游泳池夜景声量首场播客录制结束后的合影围观米地老师录音大猛等在圆形剧场录音郭小寒等在声声音乐艺术馆录音我在槐刺林参与的播客录制韩夏、竹子、斯斯、泉泉在排练场的录音现场阿那亚的五月海边Reference片尾：这条小鱼在乎 By 王OK/洪佩瑜即刻&小红书：Leon_FunTalk加主播微信入听友群：FunTalk2021邮箱：FunTalk2021@163.com
