突如其来的更新。这个是新的尝试，但是跟我之前的单口短节目其实没有什么本质的区别，只是这个系列更即兴更随机，真的是想到什么说什么，梦到哪句讲哪句。其实在录音那天之后我还录了很多天（最近这周是懈怠了）。本来打算一周的日记剪成一个节目的，但是我又剪完一个素材就累了，想了下干脆先发出来吧，回头剩下的有时间再说。我对于本期节目汤面部分的自我评价是：如果不是我当时顺嘴提了这件事，我这辈子都不可能听到片尾放的那首歌（因为我搜”汤面“搜到的这首歌，正常谁听歌会搜汤面啊）。片尾曲：一碗无人机 - 汤面片头曲：刘弈画 - 日记 (伴奏)
/*主播*/ 西北/*嘉宾*/ 后山那狗、月狸友情链接：游乐搭子 、 开始游戏欢迎收听《仑流发言》第11期Girls Talk。这期我们聊吃鹅。鹅类美食爱好者狗老师为您带来烧鹅、卤鹅、碌鹅及酱油鹅的介绍。请大家积极完成作业，并寄给主播品鉴打分。/*本期节目您将听到*/03:27 想吃烧鹅10:11 烧鹅介绍32:36 评分标准43:38 濑粉宣传48:48 酸梅酱51:42 狮头鹅59:38 来到卤鹅1:14:26 客家碌鹅（以及狗子家“变种”做法：南乳鹅）1:29:14 血糯米和一桌鹅1:39:41 酱油鹅ED：太田美知彦 - 万里の長城/*请看照片*/烧鹅三连拍↓这是烧鹅濑粉↓这是陈村粉↓卤鹅↓狗子妈妈做南乳鹅的制作场景↓做一只南乳鹅可以解决年夜饭的一桌菜↓酱油鹅↓所有图片（除备注外）都是狗子拍的。/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
/*主播*/ 西北/*嘉宾*/ kunkun友情链接：开始游戏公众号：kunkun的小本本欢迎收听《仑流发言》第10期Girls Talk。本期节目录制于2024年9月30日，为您带来当时两个人对国庆假期的想法和安排：无论您在假期里是加班战士、旅行特种兵还是躺平大师，我们都祝您节日快乐。推荐您在国庆节尝试一下吃蛋糕。/*本期节目您将听到*/00:13 突发情况04:18 假期旅游19:15 神秘司机31:45 偶遇的人35:39 旅行意外39:25 旅行运动49:53 旅行焦虑01:07:45 关于春节01:12:55 想吃蛋糕ED：节日气氛 - 麦田守望者/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
/*主播*/ 西北/*嘉宾*/ 秦少言友情链接：开始游戏欢迎收听《仑流发言》第九期Girls Talk。本期邀请到《开始游戏》的另一位主播阿秦老师来聊聊她的东南亚GAP见闻录，包含选择去马来西亚的原因、第一视角出行攻略、不上班的时候就想学习的怪事、语言学校的经历和衣食住行的经验。本期节目录制时阿秦在国外，不方便找安静的录制环境，所以会有一些原生态背景音。受环境所限，可能会影响您的听感，敬请谅解。/*本期节目您将听到*/02:35 GAP起因：I'm free！16:07 马来西亚出行指南23:45 语言课报班指南57:45 衣食住行生活指南1:15:38 语言班人类观察1:40:51 ED：Fuad - Jupiter's Moon阿秦老师在马来西亚拍摄的影像：/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
本来想从第1期回顾到第56期的，但一开始说发现还是能想起不少东西的，暂且先回顾到第7期。另关于《电波不同步》即日起暂停日常更新的通知经慎重考虑，现就《电波不同步》节目后续更新安排通知如下：即日起，《电波不同步》播客节目将暂停日常节目的更新，girls talk系列和其他串台节目不受影响。本台主播西北将利用多出的时间钻研麻将技术，争取在未来以更高的段位和大家见面。特此通知。《电波不同步》制作组2025年7月11日片头：久石譲 - 回顧片尾：YUI - Good-bye days
是我们：/*主播*/ 西北/*嘉宾*/ 恒心欢迎收听《仑流发言》第八期Girls Talk。作为每个月打一个本的做题爱好者，本期节目邀请了马德里剧本杀通恒心老师，一起畅聊剧本杀。从入坑剧本杀的起源，拼车的体验，到最近喜欢的本，推理本与情感本的玩家在剧本杀里有着不同的偏好和追求。友情链接：星光日铺、星河片语、开始游戏/*本期节目您将听到*/12:05 从初次体验到入坑23:44 剧本杀消费情况34:34 拼车等剧本杀奇妙经历01:11:36 西北最近打的推理本01:32:51 恒心最近打的情感本01:58:56 ED：无罪说 (2024大侦探9侦心侦意演唱会现场) 豪门惊情系列40《暗波崖》自己记的白板，那个树上钉人偶是我画的/*本期提及的剧本杀*/《月下沙利叶》《桐花中路私立协济医院怪谈（衍生本）》《病娇男孩的精分日记》《如果长夜无明》《红豆》《归途七万里》/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
本台竟然也两周年了。我自己也没想到。跟风庆祝一下。顺便回答以下问题（感谢仑流发言提供的问题列表）：1、为什么要做这档节目2、做播客遇到的困难？3、做播客的收入以及赞助对播客的意义？4、播客最终会星星之火燎原吗？5、会有数据压力吗？6、做播客过程中认识的朋友们7、关于播客形式的一些纠结8、如何平衡工作和兴趣，家人对节目是什么态度？9、如何看待一年都不更新的播客10、做播客过程中最开心和兴奋的事11、一些幕后的小故事片尾：Riverside - 5月7日、終発36号
本期讨论一下AI播客片尾：浜崎あゆみ - Replace
本期讲麻将的起源（不靠谱版）。片头：雀魂 - 大厅-仲夏节律插曲：雀魂 - 立直-激斗片尾：吴金黛 - 麻雀
/*主播*/ 大仑乙（萌仔）、大仑丙（西北）友情链接：火象三傻妙妙屋、开始游戏这一期是骗人游戏节目，欢迎大家边听边一起猜猜看。萌仔的题目：1、我曾经因为喜欢某个偶像，而自费拍摄了她的同款打歌MV。2、我曾经给一部当红作品的角色配音，还收到了玩家写的情书。3、我有一次全裸蒸桑拿的时候，有一个帅气的小哥闯了进来。西北的题目：1、我之前gap了一年，在gap期间认真学习过如何当虚拟主播。2、我曾经参加过某头部播客的录制，结束后因为对当天的发言不满意而两天没有睡好。3、距离我答应我朋友看机器人之梦已经过去超过八个月了，截止录制节目当天还没有看到第30分钟。/*本期节目您将听到*/07:16 萌仔第一题问答环节09:59 萌仔第二题问答环节14:48 萌仔第三题问答环节16:56 萌仔的揭晓环节36:53 西北第一题问答环节38:52 西北第二题问答环节41:49 西北第三题问答环节43:55 西北的揭晓环节01:22:22 ED：蚂蚁世界乐队 - 真假/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
这期又跟疼痛有关。因为四个礼拜刚好过去了。但是这次不用请假，所以可能好一点。片尾曲：電気グルーヴ - 富士山相关节目： 了解排座位：《开始游戏》Vol.10 | 今天是过什么节？再过一次新品节！ 提到《热点》：《电波不同步》Vol.46 | 电子小广告
/*主播*/ 大仑丁 西北仑流发言终于迎来第50期更新啦！（刚好也是电波不同步的第50期！）二位主播在本期节目中，回忆了从小到大参加过的各种类型的会议，有无聊的、也有有趣的，有令人身心放松、也有令人心跳骤停的。如果您有什么参加过的印象深刻的会议，欢迎在评论区讲出您的故事~（本期部分关于研究生组会的内容可能会带来心理不适，如有需要可以点击时间标记直接跳过）/*本期节目您将听到*/03:19 班会和班委会14:42 高中学生会26:00 大学动漫社会议36:00 大学广播站选题会41:51 大学学生会57:44 研究生组会01:35:49 医院的交班会和考前动员会01:37:44 游戏策划的紧急会议01:50:16 ED: T-Rex - 少开会（prod.by FireX）/*高中成人仪式班会PPT*//*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
这期聊请假。祝你健康，也祝你自由。片尾是程小时的手机铃声：小白兔合唱团 - 你是懒惰虫「 联系方式 」您可以在小宇宙、荔枝、喜马拉雅、网易云、QQ音乐等音频平台搜索「电波不同步」订阅本节目。进群请添加：outofsync_fm（申请语请用“电波不同步”）📺站：@西市🍠Redbook：@电波不同步（西北）📮：outofsync_FM@163.com
/*主播*/ 大仑丙（西北）/*嘉宾*/ DayDay（天天）欢迎收听《仑流发言》第六期Girls Talk。本期的话题是减肥，西北与天天回溯了以下各自的体重起伏史。天天分享大学时期因西式饮食暴增30斤后，通过极端节食与高强度运动瘦身的曲折历程；西北讲述了童年开胃经历与无效的减肥尝试。温馨提醒：请不要尝试极端减肥方法。祝您生活愉快！/*本期节目您将听到*/01:38 火烧云打钱07:06 长胖的概念形成28:04 这个太好吃了44:19 甚至光吃不动54:12 天天老师的减肥课堂01:22:54 ED：罗永娟 - 减肥西北（左）和天天（右）的隆重会面/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
聊电影！那句话怎么说的来着：打吗？不打可不看睡前看高分电影=艺术熏陶+助眠神器「 🚪 传送门 」Vol.9 | 一场各有千秋的2023年度电影盘点！快去看！！「 联系方式 」您可以在小宇宙、荔枝、喜马拉雅、网易云、QQ音乐等音频平台搜索「电波不同步」订阅本节目。进群请添加：outofsync_fm（申请语请用“电波不同步”）📺站：@西市 @秦少言🍠Redbook：@电波不同步📮：outofsync_FM@163.com
电子小广告张贴员为您散播几则小广告。找deepseek老师帮忙创作了一点简介：是谁过年期间在安静如鸡的粉丝群狂甩朋友公众号链接？——别问，问就是被高铁DDL战士画红包封面（附赠全网最萌猫猫封面）、天坛公园追星白松鼠（镜头感堪比电影）、邮局现金买明信片（触发复古支付副本）绑架了双手！「 🚪 传送门 」1、红包封面：领取方式详见“kunkun的小本本”-是谁除夕在高铁上画红包封面2、去天坛公园找松鼠（PS：这篇的封面赫然写着“勇敢的人先认识美女”）：“kunkun的小本本”-在看白色松鼠的时候认识了一个小姐姐3、去邮局购买贺年卡：“kunkun的小本本”-如果想回到40年前就去邮局4、去天坛寻找白色松鼠故事播客版：「仑流发言」-vol.034 Girls Talk悄悄话：网友面基回忆录（番外）「 🎶 Song List 」Han - 广告OneRepublic - 歌曲：Counting Stars（live）↑ 春晚现场公开处刑版（不是
/*主播*/ 大仑丁 西北 Iris本期节目录制于2024年12月13日，《仑流发言》的二位主播大仑丁、西北与《自灯明》的主播Iris老师在上海的一间录音室进行了长达2个多小时的畅聊。由于节目时长过于令人生畏，大仑丁在面对剪辑工作的时候无数次试图敲响退堂鼓，但作为铁血J人，迫于更新压力的他终于还是选择不敲这个鼓，于是才有了这期讲述退堂鼓的节目（写到这里已经逻辑混乱了）。/*本期节目您将听到*/05:30 C语言：从入门到放弃15:59 一次性兴趣班28:09 沉没成本不参与最终决策44:03 拒绝吃虫子52:34 读书读到抑郁01:02:59 对考试和面试的恐惧01:12:35 fear is the mind killer01:30:48 选择与纠结01:49:28 人生没有敲错的鼓/*录制现场*//*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
/*主播*/ 大仑丙（西北）/*嘉宾*/ 野栗iii欢迎收听《仑流发言》第五期Girls Talk，本期节目邀请了我的朋友栗子老师给大家讲一下搞二次元的神奇体验。coser分几种？第一次接触cosplay是什么机缘巧合？再次捡起cosplay又是什么契机？出一套cos要花多少钱？有什么省钱小妙招？扮演一个虚拟的纸片角色到底是什么体验？说得再多不如您下滑或移步查看野栗iii老师的COS作品。祝您生活愉快！/*本期节目您将听到*/01:02 cosplay入门综述06:11 大学时接触cos的机缘巧合16:56 重新接触cos的契机25:28 这个爱好到底多花钱？最贵的是哪次？36:35 不同的人会有不同的方向40:50 自媒体好难56:57 cos圈的变化/*野栗iii老师COS作品*/野栗老师的绝美图集，每个提到的角色我只放了一张，可移步📕【野栗iii】查看更多物料。富士山下的芙莉莲 👇星铁的卡芙卡（📕有超炫动态视频） 👇《魔法骑士》的小光和小风（因为喜欢她们出的正片我还去看了两集《魔法骑士》） 👇COS自搭，《最游记》玄奘（真的一模一样啊） 👇东京巴比伦 👇地狱客栈 👇/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
本来想着这周不搬运圣诞节目，就录一期幕后故事作为更新。但后来一想，既然大家都发了，我要合群一点。所以本周出现了罕见双更，过两次节。「 🚪 传送门 」1、仑流发言vol.043 集齐七个主播，召唤一棵圣诞树vol.039 Girls Talk：职业白日梦——你长大了想做什么呀？2、电波不同步Vol.4 | 片单互选：选到最后还是呆在了舒适圈里Vol.5 | 片单报告：交作业了啊朋友们3、粟米月亮船01 属于你的那颗星星是什么颜色的02 命运是老人、少女与红宝石「 🎶 Song List 」| 片头 |Mariah Carey - All I Want for Christmas Is You| 片尾 |Taylor Swift - Last Christmas《双点医院》游戏原声The Screen Tones - Stay Alone（《孤独的美食家》）钟嘉欣 - 一人晚餐舵Diverseddie - 拖延症CHANYEOL; Punch - Stay With Me（《鬼怪》）好妹妹乐队 - 冬Peng Fei - Light《大侠立志传：碧血丹心》游戏原声The 88 - At Least It Was HereTaylor Swift - Christmas Tree Farm「 📮 联系方式 」您可以在小宇宙、荔枝、喜马拉雅、网易云、QQ音乐等音频平台搜索「电波不同步」订阅本节目。也可以在微博、小红书、简书搜索「电波不同步」查看更多内容。联系邮箱：outofsync_FM@163.com加听友群：outofsync_fm
/*主播*/ 大仑丁、大仑夹、kunkun、dayday、明昔、百草枯、西北欢迎收听《仑流发言》圣诞特别节目（其实圣诞含量不是很高）。我们搬来了一棵圣诞树，树上有冬日散文、圣诞故事、美食安利、武侠评书、都市怪谈、单口喜剧和一个广告。进听友群：lunliufayan_fm/*本期节目您将听到*/00:00:46 第一层：囧00:10:23 第二层：晚餐00:22:40 第三层：拖延症00:32:50 第四层：余生暖暖00:42:47 第五层：没有光的人00:54:21 第六层：枯少侠立志传01:03:34 第七层：平行宇宙的诞生/*友情传送门*/第二层：夹心树洞第三层：kunkun的小本本（公众号）、粟米月亮船第四层：听话听音、晕头转向儿第五层：废墟广播第六层：就决定是你了第七层：电波不同步、开始游戏/*随堂测验*/1、冬日散文、圣诞故事、美食安利、武侠评书、都市怪谈、单口喜剧、一个广告，它们分别是圣诞树的第几层？2、本期节目最后的拜拜包含了全部7位主播的声音，它们是如何组合在一起的？3、您认为圣诞树应该有几层？/*插曲*/《双点医院》游戏原声钟嘉欣 - 一人晚餐舵Diverseddie - 拖延症好妹妹乐队 - 冬Peng Fei - Light《大侠立志传：碧血丹心》游戏原声The 88 - At Least It Was HereTaylor Swift - Christmas Tree Farm/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
GT还是要搬的/*主播*/ 大仑丙（西北）/*嘉宾*/ 明昔欢迎收听《仑流发言》第四期Girls Talk，本期节目由大仑丙和明昔给您带来一些不着边际的职业想象。本期也是《仑流发言》和《废墟广播》的联名节目。祝您生活愉快！/*本期节目您将听到*/02:50 明昔从小就想要选一个与众不同的职业10:14 而西北从小就想打游戏18:01 大家都可以算实现了梦想，但好像又没完全实现31:07 这位朋友，你还有梦想吗？58:25 ED: 赛文 - 努力工作吧/*相关节目链接*/vol.021 活到现在真不容易vol.020 游戏策划不完全介绍手册vol.030 “雀”实有意思/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
给大家汇报一下最近的更新计划。以后《电波不同步》可能以短节目为主，但是，我能多更一点《仑流发言》，剪辑时间守恒。新台叫《开始游戏》，现在还搜不到，12月6日早上0点准时解禁！台标长这样，欢迎一周后来玩。「 🎶 Song List 」| 片头 |神前暁 - フンフンフン♪だよ、らき☆すた| 片尾 |平野綾 - 宇宙鉄人キョーダイン「 📮 联系方式 」您可以在小宇宙、荔枝、喜马拉雅、网易云、QQ音乐等音频平台搜索「电波不同步」订阅本节目。也可以在微博、小红书、简书搜索「电波不同步」查看更多内容。联系邮箱：outofsync_FM@163.com加听友群：outofsync_fm
搬运邻更「 🔖本期主题 」不劳而获是我最大的愿望。01:40 土地神和我08:55 不劳而获的方式一：许愿29:22 不劳而获的方式二：中奖35:15 不劳而获的方式三：投资38:52 《哆啦A梦》：不劳而获的百科全书49:15 推荐环节「 🎤制作 」主播：西北、呼呼策划 | 剪辑：西北「 🔗 相关作品 」电视剧：《少爷和我》漫画：《哆啦A梦》书：《如何假装读过100本名著》「 🎶 Song List 」| 片头 |要不要买菜 - 用真心！| 片尾 |韦礼安,马斯卡乐团 - 金银岛
本台又在搬运！但是本周GT正片也更新了所以也不能算是拖更吧.../*主播*/ 大仑丙（西北）/*嘉宾*/ 大仑kun（kunkun）欢迎收听首期Girls Talk悄悄话，见网友节目的番（副）外（产）片（物），建议配合上期节目收听，没错，如果上期忘了您甚至可以先再听一遍上期，再收听本期节目。本期节目依然由金融爱乐合唱团与火象三傻妙妙屋赞助播出。/*本期节目您将听到*/00:55 零基础入门合唱团之声部站位上海彩虹室内合唱团 - 声部介绍歌（现场版）05:10 先认识Mikasa女士，再加入妙妙屋听友群的路线星野源 - 光の跡（Why)09:00 见网友冷场怎么办？要不就冷着？倍賞千恵子 - —エンディング—世界の約束～人生のメリーゴーランド19:15 其实，大街上也能认识陌生人莫文蔚 - 这世界那么多人31:03 先见面再成为网友的反向网友王霏霏 - 四十四次落日40:45 中年也可以见网友，但也要注意安全43:59 ED：于文文 - 悄悄话/*金融爱乐合唱团赞助环节*//*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
自发布后时隔一个月终于用到本台的更新上了！本期节目由金融爱乐合唱团与火象三傻妙妙屋赞助播出。/*主播*/ 大仑丙（西北）/*嘉宾*/ 大仑kun（kunkun）本次是快乐的网友见面回忆，虽然两位当事人其实没有见过太多网友，但还是决定给大家硬聊一期。预告一下本期可能会有一个番外节目（因为两位当事人在没有素材的情况下跑题太多，所以多出了一部分没有进正片的内容，会尽量剪出来再水一期，不是，再完成一期KPI）。/*本期节目您将听到*/7:55 祝贺kunkun和大老师的团在第十七届中国国际合唱节获奖11:19 西北和Kunkun的见面转播27:26 kunkun的天文社群体网友见面回忆35:12 西北的打游戏见网友回忆51:52 kunkun的线下观影会见到了妙妙屋群友59:27 安全意识最重要！01:11:51 欢迎大家进听友群（加lunliufayan_fm进群），或许这个主题还有下一期01:14:48 ED：北京的秋山 - 金融爱乐合唱团/*金融爱乐合唱团赞助环节*/点击购票 （虽然本期更新的时候合唱团都演完一个多月了）/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/
搬运邻更「 🔖本期主题 」我们成为厉害的人了吗？——完全没有呢！但没关系，开心最重要✨07:05 本期灵魂拷问：这么大了，成为厉害的人了吗？13:33 如果硬要说厉害的事：一个人就跑到斯坦福去做同步辐射了23:00 美国看牙与买房的疑惑：人与人之间的信任呢？40:29 好想念小时候啊53:00 三十岁生日心愿59:28 推荐环节：quiet quitting & 《我笨拙地爱着这个世界》「 🎤制作 」主播 | 策划：西北、呼呼剪辑：西北「 🔗 相关作品 」纪录片：《我笨拙地爱着这个世界》「 🎶 Song List 」| 片头 |伍佰 & China Blue - 厉害| 片尾 |陈慧 - 出自《我笨拙地爱着这个世界》
「 🔖本期主题 」「电波不同步」×「偶尔真实」：我们来给《魔方新世界》各位嘉宾的表现颁点不端水的奖！《魔方新世界》是芒果TV2024年播出的多人博弈游戏综艺，应该也是目前国内制作投入最高的一个同类综艺。目前综艺已完结，四位普通观众来给《魔方》进行一些民间的点评和复盘，回顾一下节目中一些让我们印象深刻的表现。如果对《魔方》的更多复盘感兴趣，欢迎订阅收听「电波不同步」和「偶尔真实」的相关内容。「 🎤制作 」*本期主播*1号玩家：西北 「电波不同步」2号玩家：甜蛋超人「偶尔真实」3号玩家：阿秦 「电波不同步」4号玩家：小月 「偶尔真实」*制作* 西北「 ⏳时间轴 」8:30 对本季《魔方》的整体感受24:07 综合最佳游戏评选：禁闭逃杀、妙手之争、冰与火之舞、星际之战、竞宝风云、王牌的诞生，究竟哪个游戏是我们心中的综合最佳游戏？37:44 个人最想玩游戏评选：看起来跟上一个奖项有点重复，但实际上大家最想玩的和提名的最佳游戏重合度很低，这到底是为什么？56:46 本季最高光单人表现评选，入选名单：周笔畅：《冰与火之舞2》精密计算魏大勋：《妙手之征2》大局意识蔡文静：《超前聚会》演技过人陈哲远：成长线明显沈羽洁：成长迅速，主动性越来越强何运晨：谈判能力突出01:18:35 最佳合作评选，入选名单：何炅&何运晨、火树&魏大勋&蒲熠星、何炅&何运晨&齐思钧&蔡文静、火树&石凯01:44:58 最窒息合作评选，入选名单：陈哲远&白举纲、奥利&何运晨、白举纲&石凯、白举纲&蔡文静01:56:39 最佳妆造评选，入选名单：沈羽洁《王牌的诞生》、蔡文静《超前聚会》、蔡文静《竞宝风云》、沈羽洁《禁闭逃杀》齐思钧《星际之战》、陈哲远《超前聚会》、文韬《竞宝风云》、陈哲远《星际之战》02:07:34 做梦环节：假如我玩这些游戏，最想跟谁合作？
「 🔖本期主题 」《魔方新世界》第二期复盘。00:00-59:57 本期行为复盘加零散点评59:57 谈判1：【火箭筒】王勉到底有没有可能用火箭筒换到资源？01:05:10 谈判2：【绳索】谈判如果没想好到底想换到什么就会非常灾难01:12:38 奥利本场争议行为集中复盘「 🎤制作 」主播：西北嘉宾：秦少言制作：西北「 🎶 Song List 」| 片头 |中田ヤスタカ - Prologue| 片尾 |中田ヤスタカ - LIAR GAME「 📮 联系方式 」您可以在小宇宙、荔枝、喜马拉雅、网易云、QQ音乐等音频平台搜索「电波不同步」订阅本节目。也可以在微博、小红书、简书搜索「电波不同步」查看更多内容。联系邮箱（欢迎嘉宾报名、节目反馈、各类合作）：outofsync_FM@163.com
延迟搬运上期，隔壁同步更新。「 🔖本期主题 」本期是一次有限准备的节目，因为这一期的主题就是：放弃过度准备，成为快乐的不完美主义者。3个月减10斤、每个月读2本书、每天写2000字......曾经有过的远大目标最后全都无疾而终，但放弃完美主义后，反而建立起了运动、阅读、写作的习惯，好像反而朝着曾经的目标缓缓挪动了一点，重要的是，对自己更满意了。今天想给大家散播不完美主义的药方，让更多完美主义病友尝试一下。02:47 《如何成为不完美主义者》17:15 "这事儿做的还不够好"的各种情况22:20 完美主义的典型症状：完美情景、完美质量、完美数量35:35 工作中开摆：本人能力有限，这个工作目前就是完成到这个程度了50:05 人性的弱点1：我就要立刻看到效果53:54 人性的弱点2：资源配置优化、寻找最优解（这段我听过？）1:00:01 你说这个完美主义，它真的帮到过我们吗？1:22:26 推荐环节"完美"片单：《完美陌生人》、《完美的世界》、《完美的日子》、《完美音调》动画片《Bluey》及推荐播客：Vol.25 代班「仑流发言」| Girls Talk：《布鲁伊》传教士祝大家儿童节快乐旅行 tour guide「 🎤制作 」主播：西北、呼呼策划 | 剪辑：西北「 🎶 Song List 」甘璐,王文艺Ayi - 告女子书「 📮 联系方式 」您可以在小宇宙、荔枝、喜马拉雅、网易云、QQ音乐等音频平台搜索「还有呼西」订阅本节目，在小红书搜索「电波不同步」查看更多内容。联系邮箱：stillbreathing@163.com
本期是去脱离日常的串台节目。亲爱的听友们，你是从什么时候开始听播客的？你的收听时长有多久了？你有没有萌生制作播客节目的想法呢？本期节目是脱离日常和电波不同步的串台节目，在这里你将会收获一些播客节目推荐，一些播客节目从0到1的指导干货。希望你不会被本期的时长吓到，因为你会被本期的音轨重叠吓到。/主播/：松子、疯疯/嘉宾/：西北NorthWest【内容时间轴】00:02:13：西北的播客节目介绍00:03:20：故事的开始，与播客结缘00:11:00：计划性听播客 VS 欺骗式听播客00:17:05：提问：播客一定要听完嘛00:20:20：播客节目大安利，详情请见下方00:26:50：西北老师的播客收听史分享00:34:50：做播客初心大拷问：骂人&记忆&记录00:50:28：特别感谢，每一位听友00:52:20：一键直达干货分享，如果你也想要成为主播01:11:26：西北老师的手把手播客配乐教学01:16:45：吐血剪辑师疯疯的心态转变01:23:10：松子：请叫我学习分子01:27:50：做播客是垂不了一点了，但是可以成长一点01:41:33：做播客也变现了一点点 🤏【影音和播客】结尾曲：轻音乐《Podcast》by Daily Musik Production松子提到的播客：非必要说NECESSARY、电波不同步、还有呼西、仑流发言、人间布洛芬、放学以后After school、无人知晓、小fool人疯疯提到的播客：黑猫侦探社、李淼谈奇案、井户端会议、闲话操场西北提到的播客：英美剧漫游指南Killing TV、展开讲讲、日谈公园、跟宇宙结婚
