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镇加加有得听

作者: 镇加加
最近更新: 3个月前
拍照片的、剪视频的、讲故事的。

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十周年特辑：人生不是在送别，就是在远行

十周年特辑：人生不是在送别，就是在远行

00:01:49 正片开始：从2016到202000:05:05 好想删掉的历史记忆00:07:37 我的头像是人生非常值得纪念的瞬间00:10:40 我准备的内容你都不问：喜欢、看见、温暖、记得、遇见00:22:09 那时的我到底写了多少“为赋新词强说愁”的玩意儿？从未央歌到浮生篇00:39:49 即使回到过去，我还是会做出同样的选择00:59:19 金牌文案的自我修养：在我的文字里谈一场甜蜜的恋爱01:04:01 从一个人到一个团队01:12:45 高度契合：到底是先有照片还是先有文案？十二摄影工作室的神级文案01:23:48 各自的主线：从2019到202401:27:21 十年回顾，邂逅成长：从202501:44:52 📷咔嚓：我的青春留影如果你觉得我们的节目还不错，请在各大平台上搜索"镇加加有得听"并点击关注：🎵网易云音乐（适合边听边抑郁的文艺青年）🍎苹果播客（适合有钱又有品的果粉）🪐小宇宙（适合潮流前沿的podcast达人）🎵 QQ音乐（适合永远18岁的青春少年）📚豆瓣播客（适合看啥都要打分的评论家）🏔️喜马拉雅app（适合听着睡着的夜猫子）👉记得给我们打五星好评哦！少一星就哭给你看！😭PS：如果你已经是我们的铁杆粉丝，记得把我们安利给你的朋友、家人、同事、邻居、快递小哥...基本上任何有耳朵的人！我们不介意你强行安利！😉

3个月前
1小时51分钟
EP32 19岁对话28岁：当你的未来，遇见我的过去

EP32 19岁对话28岁：当你的未来，遇见我的过去

嘿，朋友们！你们是否还记得自己18岁那年的迷茫与憧憬？今晚，我们将迎来一位真正年轻的灵魂——刚满19岁的芒果妹妹，和我这个28岁的“老学姐”一起聊聊大学生活中的那些惊喜与挑战。准备好了吗？让我们一起穿越时光，探索青春的无限可能！ 00:00:20 28岁问19岁 00:03:14 被第二次种草「桃源深处有人家」 00:04:44 什么，开发软件？老师我是文科生 00:10:28 突然变成老师 00:15:40 大学新手村的挑战 00:35:50 我已经为武汉三日的秋天准备了5套穿搭 00:45:07 副本刷新，开启正式打怪升级之路！ 01:05:35 “19岁了、可以谈恋爱了” 01:09:37 社交媒体的美丽泡泡：可不就是未来的我吗 01:14:48 埋个胶囊：未来四年的关键词 01:26:41 “人生进度条”加载，怎样“交卷”？ 01:31:22 19岁问28岁感谢各位听友不离不弃，陪我们度过了又一期的声音狂欢！你们的耳朵还好吗？没被我们聒噪得想要逃跑吧？🏃‍♂️💨如果真有同频的卧龙凤雏们听得停不下来？别担心，我们下期还会回来轰炸你的耳膜！如果你觉得我们的节目还不错（当然啦，肯定是超级无敌好听啦～），请速速掏出你的手指，在各大平台上搜索"镇加加有得听"并点击关注！我们像撒网捕鱼一样，已经把触角伸向了各大平台：🎵网易云音乐（适合边听边抑郁的文艺青年）🍎苹果播客（适合有钱又有品的果粉）🪐小宇宙（适合潮流前沿的podcast达人）🎵 QQ音乐（适合永远18岁的青春少年）📚豆瓣播客（适合看啥都要打分的评论家）🏔️喜马拉雅app（适合听着睡着的夜猫子）👉记得给我们打五星好评哦！少一星我们就哭给你看！😭PS：如果你已经是我们的铁杆粉丝，记得把我们安利给你的朋友、家人、同事、邻居、快递小哥...基本上任何有耳朵的人！我们不介意你强行安利！😉

3个月前
1小时35分钟
EP31伪高能量、分离焦虑一边去：我只接受夸奖

EP31伪高能量、分离焦虑一边去：我只接受夸奖

哈喽！这期我们请来了一位行走中的“能量棒”——朵拉老师！她不仅是位超酷的年轻数学教师，更有一套独门秘籍，教你如何在每天的柴米油盐里，活出元气满满的“高能量”状态！从她的教学日常，到跟朋友插科打诨的“续命”友情，再到怎么吃才吃出好心情，我们会把她那些“闪光小细节”都挖出来！想知道如何时刻保持精神抖擞，快乐值满格？听完这期，保证你也能找到属于自己的“高能公式”！戴上耳机，我们开聊！ 00:03:22 比起成绩好，这种学生更招老师喜欢 00:06:08 一条漂亮的裙子4个人都穿！ 00:16:31 速速承接快乐小狗排山倒海的快乐 00:17:12 让人羡慕的气血充足 00:22:03 高能量居然来源于从小一个人玩？ 00:29:10下头相亲男、居然帮我完成了“人生大事” 00:39:02 勇敢迁徙、到能真正滋养身心的地方去！ 00:42:17 尽情去搞砸一件事情 00:43:58 电量告急：回家在地板上真·躺平 00:46:14 警惕❗️不要被当作血包 00:48:43 建立偏爱：人生的数学题不如多画几条辅助线 00:50:40 无效聚餐=一次加班 00:52:41 面对自我否定：向外界撒娇、索要正面反馈 00:55:22 群体友谊与1V1友情 00:59:29 幸福者退让：我是友情中妥协的那一方 01:04:00 假性高能量、分离焦虑：我只接受夸奖 01:06:15 长期主义：相信大数定律、拉长时间线，你的人生一定会去到本该稳定、美好的区间祝各行各业敬爱而伟大的老师们：你还可以在这里找到我👇

4个月前
1小时14分钟
EP30重生之我在职场和学术间反复横跳

EP30重生之我在职场和学术间反复横跳

一、咱们俩这读研的路子，刚好能凑一桌热闹聊00:04:28 如果能和一种动物交换一天人生，我要当狗00:06:40 用一篇课文形容你目前的生活二、我当班主任，顺便读个研00:07:57 每天要管班级、备语文课，已经够忙，当初是哪股劲儿让你决定读在职研？00:10:39 选在职而不是辞职读全日制，是怕丢了工作，还是觉得这样更划算？00:12:20 挑学校和专业时，是看课程对教学有用，还是看学校名气大？00:14:15 学生知道你在读书吗？他们有没有说过什么可爱的话？三、职场老油条回炉，主打一个“班味学术”00:15:34 学费：范围？院校、专业差距？一次性缴清or分期？学校相关的补贴/报销政策？00:18:29 从湖北到广西：上课时间、时长、分配？假期集中学习？00:22:33 边上班边学习，既是老师又当学生，如何平衡工作和学习？00:25:00 那些踩过的大大小小的坑00:30:05 在职研的课vs当年读本科相比？形式/模式/效果00:30:53 当你的同学全都是职场大牛时……四、垫高了讲台、垫起了人生：这张证书的厚度，考过的人懂00:37:57 有了这个学位，现在教书或者管班级，感觉和以前有什么不一样？评职称/加薪是不是更有优势？00:38:47 读完之后，看教育问题的眼光是不是不一样？对自己的能力更有信心吗？00:41:01 未来打算往教研方向转，还是教更高年级？这个学位对你的规划有影响吗？00:43:47 给想读在职研的同行或其他人，说句最实在的建议？00:45:20 你觉得读研除了拿个文凭，还有哪些看不见的收获？00:47:57 花了这么多时间精力，你觉得值吗？五、那些支撑我们坚持下来的力量，值得好好说道00:49:48 不管是在职还是全日制，支撑你坚持下来的最大动力是什么？用一句话说说。00:50:40 今天聊得真过瘾，下次咱们再聊点什么好？

4个月前
54分钟
特辑｜与青年诗人聊文学创作：（一）入门篇

特辑｜与青年诗人聊文学创作：（一）入门篇

在这一期播客中，我们讨论了诗歌的魅力与现代诗的理解以及诗歌如何穿越时空，与读者有“若合一契”的共鸣；对于大家在读现代诗时的碰到困惑，西瓜认为“每首诗都有它的诗眼”，如果读不懂那就勇敢放弃，换一首读读呗，毕竟读诗的重要的是情感上体验，而不是应试教育中的阅读理解，也不存标准答案；对于初学者，如何写出自己的第一首诗歌，我们以佳佳的处女作《虾线》为例，为大家解读这为什么是一首好诗；如果我们要开始读现代诗，应该先读谁的诗歌呢？这里我们也不推荐任何诗人与作品，给大家介绍一个方法，走进图书馆找到诗歌的那排书架，随手拿起一本诗集开始读，如果不喜欢就再换一本，嗯，就是这么简单。 00:02:09诗歌的魅力：穿越时空的共鸣00:04:39只要黄鹤楼的诗还在,黄鹤楼就在00:09:21从义务教育的诗歌启蒙到个人的探索00:11:03读不下去的诗那就就换一首呗00:12:59一棵稗子提心吊胆的春天，余秀华这样表达我爱你00:16:05千川映月：那一刻月光照在了我们身上00:18:43浅谈日本俳句：松尾芭蕉VS小林一茶？00:23:26在读现代诗的时候，更应该侧重哪方面？00:28:06读现代诗的技巧与感悟：触动心灵的力量00:32:48读张枣的《镜中》，同为德国异乡人00:37:29诗歌初学者：从生活细节到情感体验的重要性探索00:42:10私人记录如何走向诗歌创作：写诗是否需要高级感？00:46:51佳佳写的诗：《虾线》为何是一首好诗00:51:33天色将晚：重温春天聊天室中朗诵的诗歌

6个月前
56分钟
EP29如何用昨天的知识教今天的孩子去面对不确定的未来？

EP29如何用昨天的知识教今天的孩子去面对不确定的未来？

在本期播客中，我邀请了哲学博士又明小友，分享他从对外汉语转向哲学的求学之路。我们聊到了哲学、教育与生活。人生那么多的困惑啊，说到底竟是无解？👔🎩 00:04:33: 所谓“正式场合穿衣”要领——有领子、不露腿⚖️🏺 00:07:31: 人生重点排序：节制是古希腊四大美德之一🌪️🌀 00:08:43: 黔鄂沪、本硕博：一直在流动、始终在学术边缘、都没弄明白🏄‍♂️💤 00:16:08: 博士上课也划水——“去上课就已经很给面子了”🎢📝 00:18:27: 高考难还是考研难？狗屁学位拿不到就拿不到吧🌈⏳ 00:21:21: 德国联合培养项目：在这里的一年是我人生最幸福的8760个小时🌪️📊 00:29:01: 分数至上——卷绩点之风还是吹到了欧洲🧭🔬 00:31:41: “失败容忍度” & “社会单向度”🏆🌍 00:36:26: 拿德意志奖学金、绩点1,0的学霸同学竟都来自亚洲？🕳️🔍 00:38:18: 重复和记忆的学习方法是在“钻空子”🚀📚 00:43:24: 为什么读书？“向上流动”or“寒门难出贵子”💡🕯️ 00:48:35: 哲学界唯一完美无瑕的灵魂——斯宾诺莎（除了太穷）🌱🔬 00:52:50: 教育让人更像个人✨🌟 00:56:08: 理想的教育：开发每个人自身的灵性，真正的“素质”教育🌪️🎭 01:02:06: 当你“普通平常”时，就是“卑鄙下流”术语附录00:03:02: Location-位置；上海杨浦邯郸路某大学00:04:33: OODT-全称“outfit of the day”，当日穿搭00:17:59: Learn for work-为工作而学习00:22:49: spontaneous-未经事先计划的00:33:24: Universität（大学）重学术研究，授博士学位；Fachhochschule（应用科学大学）重实践应用，直接对接就业。00:36:52: 德国绩点制度通常是 1.0 为最高分（优秀），4.0 或 5.0 为最低及格分。与国内制度相反，数字越小，成绩越好。及格分通常在 4.0 左右，具体取决于学校。00:40:31: 教育-德语：Erziehung 英语：Education00:48:39: 巴鲁赫·斯宾诺莎（Baruch Spinoza，1632年11月24日 - 1677年2月21日），荷兰哲学家，近代西方哲学史上的重要人物。00:62:06: 德语gemein-1.普通的，平庸的。2.卑鄙的，下流的00:62:21: （勘误）英语mean-1.平均值，平均的，中间的。2.卑鄙的，刻薄的“活了这么久，在教师战壕⾥的三⼗年经验告诉我，天才多得像尘⼟，到处都是。我们之所以压制天才，是因为我们不能⾯对有天分的少男少⼥，我们不知道拿他们如何是好。我想，解决的办法很简单，也很了不起：让他们⾃⼰管理⾃⼰。”——《上学真的有用吗？》（「美」约翰·泰勒·盖托）🌱最长的白昼最久的陪伴最甜的夏天夏至快乐🍃你还可以在这里👇找到我

6个月前
1小时10分钟
EP28还好毕业早！高考作文：真正读懂题目的同学“赢麻了”

EP28还好毕业早！高考作文：真正读懂题目的同学“赢麻了”

今晚不一般！我请来了童年里的“别人家孩子”——如今已是资深小学老师的杰阿哥，带大家一起回忆当年高考作文的那些事儿。从高考作文到教学趣事，保证让你在笑与泪中感受不一样的教育故事。走，一起重温那段青涩岁月！00:02:51:从事所热爱事业的人是什么样的？🦄00:07:05:考完就失忆：🏔️站在山顶看风景究竟是14年还是15年的高考题？00:08:28:诗歌引文——“文艺青年”还是“懵圈少年”00:15:38:⏱️模拟高考30秒作文打分00:18:42:脑洞大开：小学生会怎么写高考作文✏️💭00:23:30:好抽象！当年我们凑800字用过的方法🤯00:26:27:🤹🏻‍♂️作文尽是老套路、分分钟戏精上身00:29:09:自我表达or跑题：好习惯比好分数更重要00:38:12:人生第一堂写作课是从听故事开始的📖🌟00:43:09:👨‍🏫宝藏老师上线：上课“讲知识”，下课“抖包袱”00:46:28:全民押题失败，今年居然没聊AI！00:50:08:当我们聊写作时，我们在聊什么✍️00:55:27:一个彩蛋🎁00:58:27:又一个彩蛋我们可能早就忘了自己当年高考作文写了什么，但是披星戴月走过的路，回望早已繁花似锦。（杰阿哥与孩子们的合影）附：🟡孩子们的作文🔴2025年高考作文题全国一卷：阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）他想要给孩子们唱上一段，可是心里直翻腾，开不了口。——老舍《鼓书艺人》（见全国一卷阅读II）假如我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱——艾青《我爱这土地》我要以带血的手和你们一一拥抱，因为一个民族已经起来——穆旦《赞美》以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。全国二卷：阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）“昨夜闲潭梦落花”“我欲因之梦吴越”“铁马冰河入梦来”……梦往往以一种独特的方式呈现我们的感受和期冀，为我们打开更浩瀚的天空。我们也常常向别人讲述自己的梦，用文字记录自己的梦，以行动实现自己的梦。如果有一天，我们能够将梦赠予他人……以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。北京卷：从下面两个题目中任选一题，按要求作答。不少于700字。将题目写在答题卡上。不透露所在区、学校及个人信息。（1）运动员在中长跑时会出现“极点”反应：呼吸艰难，四肢乏力。但通过调整节奏、激发斗志，越过极点后，身体会重获活力，奔跑会进入新阶段。这样的现象被称为“第二次呼吸”。其实，很多领域都存在类似现象。请以“由‘第二次呼吸’说开去”为题，写一篇议论文。要求：论点明确，论据充实，论证合理；语言流畅，书写清晰。（2）生活中，到处都有数字在闪耀，如比赛记分牌、新年倒计时、车站电子时刻表、智能家电显示屏等。数字闪耀之时，可能是激动的时刻，可能是收获的见证，也可能是幸福的日常……请以“当数字闪耀时”为题，写一篇记叙文。要求：思想健康；内容充实、合理，有细节描写；语言流畅，书写清晰。上海卷：有学者用“专”“转”“传”概括当下三类文章：“专”指专业文章；“转”指被转发的通俗文章；“传”指获得广泛传播的佳作，甚至是传世文章。他提出，专业文章可以变成被转发的通俗文章，而面对大量“转”文，读者又不免期待可传世的文章。由“专”到“传”，必定要经过“转”吗？请联系社会生活，写一篇文章，谈谈你的认识与思考。要求：（1）自拟题目；（2）不少于800字。天津卷：阅读下面的材料，根据要求写作。车轮的辐条一根一根，向心辏集，连接起居于中心的轮毂。辐集而轮运，劲直的辐条汇聚于轮毂，车轮支撑起载重的车辆，滚滚向前。你对这段话有怎样的联想与思考？请结合自身体验，写一篇文章。要求：①自选角度，自拟标题；②文体不限（诗歌除外），文体特征明显；③不少于800字；④不得抄袭，不得套作。🔵DeepSeek写的作文（我打满分60，黄老师55+）声带是灵魂的震颤当老舍笔下鼓书艺人心怀悲歌却“开不了口”的哽咽，艾青愿以“嘶哑的喉咙”为土地献祭的呼号，与穆旦以“带血的手”拥抱民族新生的呐喊在时光深处交织，我们听见的不只是艺术之音，更是灵魂在历史风暴中震颤的回响。这声音穿过时空，直抵每一个在沉默与表达间挣扎的灵魂——它揭示了一条从个人困境走向民族觉醒的精神轨迹。个体表达之困，如老舍所绘，常是历史重压下无声的深渊。鼓书艺人欲唱不能的窘迫，正是乱世中个体在命运枷锁下失语的真实写照。此种困境非止于舞台，它深植于杜甫《登高》中“艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯”的喟叹，更刻印在鲁迅笔下那些被“铁屋子”所困而不得发声的魂灵。当个体喉舌被时代洪流所淹没，其痛楚便如冰层下的暗流，静默却汹涌。然而艾青的“嘶哑”之声，正是对失语困境的超越性回应。那“嘶哑”非为声带之枯竭，而是灵魂在苦难中淬炼出的金石之音。如西南联大师生在敌机轰鸣下弦歌不辍，以文化星火抵抗战火；亦如《诗经》中“知我者谓我心忧”的苍凉长歌，纵使无人倾听，也要向天地倾吐赤诚。这份表达，如凤凰浴火，在焚毁中完成对沉默的涅槃。穆旦诗中“带血的手”与“民族站起”的宣言，则将个体之声升华为民族的集体交响。当无数“嘶哑”的喉咙汇聚，便成民族精神的黄钟大吕。文天祥《正气歌》中“天地有正气，杂然赋流形”的浩然宣言，正是个体生命融入民族血脉的壮丽诗篇；抗战时期延安窑洞中《黄河大合唱》的雄浑旋律，亦由万千血肉之躯的共鸣铸就。这声音如长江大河，自无数溪涧发源，终成不可阻挡的奔涌之势。由是观之，从个体挣扎到民族觉醒，是一条由无声走向呐喊的壮阔征程。当鲁迅先生于铁屋中发出第一声呐喊，便点燃了民族自救的星火；当穆旦笔下那“带血的手”伸向历史长空，拥抱的正是无数沉默者共同的未来。我们每个人都是一根声带，在时代的交响中寻找自己的频率——或如老舍的欲言又止，或如艾青的嘶哑坚持，终将汇入穆旦所见的民族大合唱。当千万灵魂的震颤共鸣于历史的苍穹，便是民族血脉最深沉的脉动。我辈青年当以歌为炬，照破沉默的渊薮，在属于自己的时代声部中，奏响那永恒的精神交响——它终将证明：灵魂的每一次震颤，都是对光明的执着引吭。你还可以在这里找到我👇

7个月前
1小时6分钟
EP27 吃喝玩乐，有点意思：我们都在厨房里长大

EP27 吃喝玩乐，有点意思：我们都在厨房里长大

00:02:11: 🍲 美食行业信息差：超市里的食品新鲜度秘密 🤫00:07:35: 南北争论：甜粽子 🍬 vs. 咸粽子 🥓🐲00:12:03: 糖醋排骨 🥘 教学时间 👨‍🍳00:15:30: 可以活得很好的“铁三角”— 吃 🍽️、睡 😴、性 ❤️00:17:10: 找个超会“纸上谈兵”的饭搭子—我好会做 👩‍🍳，她好会吃 😋00:20:40: 然而，谁不是从炸厨房 💥 开始的呢？00:26:02: 一个人也要好好吃饭 🍚00:28:04: 从武汉 🍜 到南昌 🍲、到长沙 🌶️00:30:43: “明早穿什么 👗”的18岁 vs “明早能不能噗噗顺畅 💩”的28岁00:36:54: 做客吃饭时永远留在盘子里的最后一块肉 🥩😅00:43:55: 饮食习惯即个性：实现愿望的圣诞老人 🎅✨00:58:51: 打卡网红店：环境 🌿➡️味道 👅➡️服务 👍➡️价格 💰01:00:38: 请拆监控 📹—是谁“扣扣搜搜却又花了很多钱”！💸01:12:19: 逛菜市场的挑菜秘籍—颜值至上 ✨🥬01:17:26: 芒种的时令菜—咸蛋黄炒苦瓜 🍳🥒01:21:18: 后来的这么多年，我都没找到18岁夏天的那盘广东肠粉（欧阳家的端午节晚餐⬆️）（镇加加的15分钟快手午餐⬆️）（欧阳儿童节做的咸蛋黄炒苦瓜⬆️）祝你的生活有滋有味Bon Appetite！你也可以在这里找到我⬇️

7个月前
1小时36分钟
EP26 30岁清单，谁在推着我们快跑？

EP26 30岁清单，谁在推着我们快跑？

如果你对"时间焦虑"、信息秒回、社交压力，以及那种"一直被催赶着跑"的现象有着微妙共鸣——恭喜你，找对地方啦！这一期，佳佳请来了"超级大美女"，她是我从小玩到大的伙伴，更是拥有中学教师、躺平达人、以及灵魂"碎片时间专家"等多重身份的生活体验官。两人开聊：从日常摸鱼到数字排毒、从高敏体质到慢生活"炫耀"，从社交界限到恋爱尴尬，温暖又犀利、松弛又深刻。我们一起拆解，那些被推着走的日子，是否能"慢"出花儿来？00:03 | 好友出场：从初代朋友聊起，有些友情，从出生就注定02:20 | 🛌 灵魂拷问：人生高光时刻也许是睡到自然醒，然后用雪花酥犒劳自己06:11 | 🍳反向旅游：没什么比劳动节呆在家里更爽的了07:37 |  理想友情状态大公开："经常联系派"还是"懒得社交派"？11:48 | 情景测试：INTP与ENTJ的处世哲学25:27 | 不管身处哪种时区，累到灵魂的我们都在偷偷摸鱼：中国班主任和德国商科生的时间表35:46 |😵‍💫"只省两分钟，为啥把自己搞得筋疲力尽？"Effect vs Efficient41:26 |🇨🇳🇩🇪 中德时间对撞：谁的"闲暇"更焦虑，谁偷走了慢生活？48:43 | 信息爆炸时代：我的“电子榨菜”怎么变成了焦虑源51:13 | FOMO（fear of missing out）错过恐惧54:24 | 被智能手表的健康数据“绑架”的我们59:36 | 📱😬 信息时代的关系修罗场：已读不回，谁更难受？63:26 | 恋爱敏感——玩暧昧？门儿都没有69:59 | ⏳同龄人图鉴：是“别人家孩子”太快，还是我自己太慢？75:43 | 🎯 30岁之前必须完成的事78:56 | 🤳🎭 社交媒体"假装很忙"与"炫耀躺平"人设：你真的过得这么"完美"吗？82:51 | 在二选一的时候，其实你心里已经做好了选择84:29 | 🐢🏆"慢"也内卷：你会炫耀自己的慢生活吗？89:46 | 为什么总害怕来不及？不确定性焦虑大公开：人生选择，怕的不是做错，是能不能承受后果。93:09 | 小欲速则不达——各自奔跑，但不必同频100:59 |🐢 从德国文化如何改变我的时间态度：有些中国人的“急”是放不下的104:02 | 🌱🤗 超级大美女的人生哲学："关注自我"、"接纳自己"和"不要设限"，停止为"打翻的牛奶"而烦恼。107:52 | 🎵🌸 纯享-《茶花开了》cover超级大美女💬 你是"秒回控"还是"已读不回派"？欢迎在评论区分享你的选择~你还可以在这里找到我👇

8个月前
1小时52分钟
EP25当Y世代大学老师遇到Z世代学生？

EP25当Y世代大学老师遇到Z世代学生？

“年少不知老师香——两个寒暑假是多少打工人的梦想！”本期节目我邀请到了一位超人气嘉宾—谢老师。任教多年、从高深莫测的大学学术研究，到烟火气十足的小年轻日常生活，快来揭开大学老师的神秘面纱：别以为大学老师就是有寒暑假和一周两次课时的轻松工作，一起来听听他怎么说part1 从“校园人”到“职场人”00:02:24:一句话Q&A00:10:02:一周只上两天课？--大学老师的职业真相00:14:56:难以置信他居然是小护士人格(ISFJ)00:18:01:研究生导师：师傅or老板？00:19:11:像我的老师教我时一样教我的学生00:26:30:什么是基本的“科研能力”？00:29:59:行政岗位vs专任教师：遇到不擅长的工作内容时00:33:03:不在黑板上板书的原因竟是“字丑”:上课方式有何变化00:37:44:老师AI工具比你用得熟练00:39:56:代沟，什么代沟：来做一套流行语Test00:46:19:师生年龄差太小是优势还是挑战？00:50:03:“老师，菜菜，捞捞”——怎么查勤？怎么“捞”学生？00:54:47:网课日常=普通话水平测试00:56:01:职场“王宝钏”的职业哲学00:58:14:上班后养成的“健康习惯”01:03:20:初入职场，提升业务能力or社会化更重要？part2 讲台之外-生命的弹力与张力01:08:59:名校学位、稳定工作：成功“上岸”（体制之内）的年轻人，能有多快乐？01:11:13:情绪自救——吃春菜01:13:56:大学老师的支出构成：随份子、千元级的书、吃01:17:22:“上班之后，感觉很难交到朋友”01:18:38:另一个人生课题：男大当婚01:22:42:学历红利期有多长？以及当“好学生思维”成为贬义词01:28:24:就业城市选择——超一线/新一线/老家省会？01:31:03:你的道路是可复制的吗01:35:48:因果自负vs美化未走过的路：如果可以选择，还会选择当老师？01:43:56:极高明而道中庸你还可以在这里找到我👇

8个月前
1小时47分钟
EP24搞对象,我有专业背景!来蹭一节免费的爱情解剖课

EP24搞对象,我有专业背景!来蹭一节免费的爱情解剖课

这期超特别，我的十三年老友兼情感顾问章鱼来啦！我们将深入聊聊恋爱那些事儿，从一见钟情到七年之痒，保证你听完心动不已。准备好了吗？让我们一起探索爱情的奥秘吧！Part 1:一见欢喜——从“有好感”到“在一起”00:04:45:恋爱上头期:她表白,他说考虑一下00:11:55:从朋友到恋人,再到亲人:很坚定地选择彼此00:13:38:跟数学博士谈恋爱:做个Excel表分析一下先00:14:29:精神伴侣VS肉体契合00:15:21:可以用专业谈恋爱吗Part 2:一往情深——定义“我爱你”00:16:39:如何表达爱:心照不宣的默契00:20:10:关于隐私、异性交往的底线00:22:56:把矛盾外化出去00:24:47:配得感焦虑:我从不觉得自己配不上他00:28:03:不爱干净的男生一定很难找对象00:30:40:渣男NPD前任,我祝你好00:33:05:她从小鸟依人到分外强势:我完全不惊讶Part 3:一别两宽——聊聊过去式00:35:42:跟彼此聊前任:很公平&Again:渣男NPD前任,我祝你好00:43:18:断崖式分手VS和平分手:哪种伤害方式更小?00:51:29:坦诚很重要00:53:52:从创伤中恢复要多久?Part 4:双向奔赴——一屋两人,三餐四季00:57:09:“七年之痒”最大的考验01:03:20:爱情中的ROI:怎么计算投入产出比?01:07:29:财务管理:AA制？01:12:52:处理分歧:最优化决策VS满意性决策01:14:42:我们这七年你还可以在这里找到我👇

9个月前
1小时36分钟
EP23如何靠“不务正业”活出三倍人生的快乐？

EP23如何靠“不务正业”活出三倍人生的快乐？

在这一期播客中，嘉宾远哥分享了他不拘一格的人生经历。在对话中，我们探讨了如何在不同阶段找到热爱，实现自我价值的问题。通过幽默的交流，远哥揭示了不务正业也能活出精彩人生的秘密00:01:🎶《最爱是谁》175周年马丁d28纪念款吉他伴奏05:20:正片开始08:17:“咯咯咯咯咯咯咯咯咯咯咯咯”（各个国家有各个国家的国歌）09:25:几代人的回忆杀：从《读者文摘》到《读者》11:51:浪费三年学习服装设计：报个培训班就行13:07:泡泡玛特不算是潮流玩具15:51:用粉丝身份赚得人生第一桶金20:07:创业赚钱吗：开网店第一个月收入就翻了10倍23:03:玩音乐是因为懒27:59:🎶《汉阳门花园》-冯翔31:47:摄影：quantity is quality（量变产生质变）33:25:时间是最宝贵的财富35:01:不管能不能实现，先说出来37:27:过好人生的绝佳技巧40:09:给自己的40岁人生打5分44:00:🎶《偏偏喜欢你》-远哥远哥手机摄影作品：🔺诺基亚时代的温情🔺午后的某种优雅🔺暮年之困你也可以在这里找到我👇

9个月前
56分钟
EP22走出去，用更大的世界稀释痛苦和焦虑

EP22走出去，用更大的世界稀释痛苦和焦虑

在本期播客中，我邀请了20年老友吴大脚，分享她对音乐节的热爱与独特体验。通过音乐连接生活，从带娃的琐事到延毕的放肆，展现了多面的生活哲学。吴大脚谈到如何从偶像开始接触音乐，逐渐沉迷于现场演出的魅力。我们探讨了音乐节吸引人的原因，以及如何在这样的活动中找到奇妙的相遇与社交的乐趣。Part 1.00:02:04:一切，从追星开始00:06:02:LIVEHOUSE与音乐节00:12:07:音乐节穿搭找搭子：📲吴大脚微信：DIE114700:18:11:音乐节现场：左边I人区VS右边E人区00:19:42:音乐节让一个I人变E，开发潜在抖M属性00:23:45:其他可以白嫖，音乐软件年度会员00:24:54:允许白嫖！吴大脚宝藏歌单分享00:25:04:野孩子-野孩子00:26:57:周云鹏-小牛和小燕子Donna Donna00:28:27:尹吾-每个人的一生都是一次远行00:31:26:钟楚曦、章宇-小孩儿00:32:23:惘闻-Lonely GodPart 2.00:33:39:i人在旅行中拍照00:37:50:一个人旅行，简直不能太爽Part 3.00:46:12: 用职业操守带娃00:47:58:婚姻与生育：做个坚定一生的决定，反而更容易选择00:50:31:关爱每个母亲：产后抑郁不是小事！Part 4.00:53:58:文科博士：平静的疯感00:58:10:找到自己的鱼塘：你考清华、她考北大，我烤红薯——我们都有美好的未来01:00:39:你是什么，你拥有什么，你能够做什么——最可怕的是自我否定01:03:27:学哲学有什么用？Part 5.01:07:05:祝我们顺利毕业、找到工作，不被大风刮倒，变成自己喜欢的大人

9个月前
1小时18分钟
EP21德国人：学中文有什么好玩的？

EP21德国人：学中文有什么好玩的？

在这期播客中，我邀请了即将参加普通话水平测试的德国朋友清菡。她从2018年开始学习汉语，如今已经能够流利地用中文交流。我们聊到了她的学习经历、跨文化的生活体验，以及她对中国和德国文化的观察和感受。清寒分享了她在广州的学习生活和对中国美食的热爱，我们还谈到了对中德两国文化的不同看法。通过这期节目，希望能给大家带来一些语言学习和跨文化交流的启发。在我认识的所有外国友人中，清菡是汉语说得最好的德国青年。正如她所言，语言确实是一件可以通过勤学苦练而臻至完美的工具。然而，与她的每一次谈话都让我愈发体会到，真正的语言掌握远不止于语法和词句的运用与精通，更在于对这门语言所承载的文化抱有的热忱和探索。她不仅在汉语学习上倾注了大量心血，更难能可贵的是她那敏锐而理性的文化观察力。在跨文化交流中，她总能以独特的视角捕捉细微差异，并作出深刻的思考，这种能力让我深受启发。除了对汉语近乎母语的流畅表达，我更震撼于她解构文化差异时的思辨能力——既保存着学术观察者的理性冷峻，又充盈着文化传播者的情感温度。在这次学习生活的中德对照、社会观念的时空碰撞中，我明白这场跨越莱茵河与长江的对话永远不会谢幕，清菡与中国的故事还在继续，祝你学有所成、未来可期。也愿我们大家都能带着清菡的这份智性之美，在多元文明和价值的土壤中生长出自己独特的人生视角。00:00:01:挑战汉语听力考试00:04:02:广州印象：公园、打招呼、早茶00:08:04:关于服美役00:09:54:清菡：在中国拍了亲妈都认不出来的证件照vs佳佳：在德国拍了一组自己非常想原地火化的形象照00:14:55:在米兰街头买错了妈妈爱吃的中国月饼00:16:02:眼见为实——德国人也可以很热情、很可爱00:20:48:德国没有KTV，太遗憾了00:22:39:在中国爬山=爬台阶00:25:33:有语境自然就会说外语？没那么简单00:28:29:从英语到印度英语，从越南语到汉语00:31:18:在德国，名字的简称也大有文章00:33:59:出现在课本中的世界文学作品00:36:45:了解文化背景比学习语法更重要：尼采的作品00:41:12:广东话很可爱00:42:03:教育体系差异：装修工人开保时捷

10个月前
48分钟
EP20她与世界的千万种可能

EP20她与世界的千万种可能

00:19 《走出非洲》“雨季来临前，会有大朵大朵白云不断在灰色的草场上空聚集，然后再消散；远处倾盆而下的大雨给地平线镶嵌上一条蓝色的斜纹。此时此刻，整个世界似乎都只在想一件事情。在日落之前的傍晚，似乎周围的一切都在向你靠近。被清澈的靛蓝和深绿色包围的群山慢慢地向你走来，它们生机勃勃而又充满禅意。再过上几个小时，如果从屋子里走出去，你就会发现，群星已然落幕，晚风轻柔而深沉，孕育着无尽的恩惠德泽。当急促的奔跑声在你的头顶响起，而且声音越来越大，那是风在森林里的大树顶上奔跑，不是雨来了；当这个声音开始贴着地面奔跑，那是风正在灌木丛和长草中穿行，也不是雨来了；当这个声音变成了地上的沙沙声或嘎嘎声，那是风跑进了玉米田里。这种声音听起来特别像雨，以至于你不断上当受骗，甚至好像感受到了雨滴的存在，好像你终于看到了一丝希望，你期待许久的戏剧马上要在舞台上上演了。但同样地，雨依然没有来。终于，大地开始嘶吼，声音深沉浑厚，就好像从共鸣板上弹回一样；周围的整个世界也开始歌唱，歌声环绕在上空，盘旋在大地上。这才是雨来了！这种感觉就好像你与大海分离已久，终于又回到了她的怀抱，回到了爱人的怀抱一样。”04:42 女性到底应该选择一种什么样的生活05:33 该用什么抹平生活中的不如意？07:42 是时候认识真正的她们了！08:57 打开生命的视野09:52 既要玫瑰、也要面包

10个月前
11分钟
EP19 2025年，做一个“精神小伙”

EP19 2025年，做一个“精神小伙”

今晚的播客，我邀请了三年未见的好友大象进行了一场深度对话，探讨了精神家园与自我价值追寻的故事。大象分享了他的成长经历、人生价值的锚定以及如何在钢铁丛林中找到自己的精神绿洲。我们聊到了他对人生的思考、对精神力量的追寻以及如何在忙碌的生活中保持精神世界的富有。通过这次对话，希望能为大家在现实中找到自己的精神绿洲提供一些启发。大象小传大象， 弗（湖）兰（南）巴陵人也。生于汨罗江畔，性自浪漫勇毅，乐善以向屈子心。其少时，常削竹为剑，舞于山林。又甚爱葵，曾徒步丝路，追花期千里之外。歌行天下，好交广友，友常以侠客称之。大学业毕，先于字节干互联网，后辞之以奔湘西，扎山区扶贫助农有三载。期满，继而奋斗于京，上下求索之。 象于微信垦自留地一亩，期以躬耕精神食粮，酣聚有趣灵魂。其曾立一Flag(志)，仰天大笑云："哈哈哈！今所耕之土，所作之文，余志将编以家书传之后人，后人接力续之后人，此亦如常青之树，开枝散叶，根深可成林也。” 自古乾坤运转多修国史，而今象于微信自修家书，文行相随以化后人，虽无赫事显名，不亦乐乎？00:02:01:拥抱自我，勇往直前：一头浪漫坚韧的大象在追寻人生意义的旅程00:06:05:如何寻找精神依托：从家族到偶像，再到自我探索00:08:06:如何在忙碌的物质生活里寻找精神自由？——探讨个人精神生活的重要性与方法00:10:07:创业者的精力充沛之道：身体、精神和成功之路00:12:10:创业者的精神力量：构建积极人生的关键00:14:34:寻找内心的声音：人生字中的思考与探索00:21:54:文化自信的力量：哪吒电影引领二五年最强文化印象！

10个月前
29分钟
EP17中德大对账：我是穷人，在哪里可以体面地活着？

EP17中德大对账：我是穷人，在哪里可以体面地活着？

本期播客带你深入探讨中德两国的生活差异。我们将重点聊聊租房、物价、日常消费等现实问题。德国的租房过程复杂且漫长，与国内的高效和便利形成鲜明对比。日常开销方面，虽然德国的部分生活成本较低，但其他方面如外出就餐、打车费用却高得惊人。通过真实的生活体验，揭示德国生活的另一面，挑战你对德国浪漫生活的刻板印象。想知道更多中德生活的细节和趣事，一定不要错过本期节目。00:02:04:德国留学日记：租房、买房、物价大揭秘！德国生活真相震撼揭秘！00:04:04:真实的德国生活：租房、买房和消费习惯的对比与感受00:06:41:德国租房：挑战与机遇并存，如何应对租房市场的残酷竞争？00:10:05:德国房价压力低？并非真的省心，买房流程漫长，细节处理细致严谨。00:13:24:德国物价与消费观：从打车到饮食，不一样的消费体验00:16:49:德国与中国的打车、餐饮消费差异：价格、便利性与文化影响00:20:10:生活便利性天花板！国内外卖、网购、共享单车服务让生活触手可及！00:23:32:德国周末购物与阳光生活：享受购物的乐趣与社会服务的平衡00:26:53:教育与社保：中国与德国的福利对比，谁更好？00:30:17:德国物价之谜：为什么理发、美甲和汽车费用如此昂贵？00:33:38:德国年轻人的消费热情：探索黑白羽绒服背后的消费主义文化00:37:01:消费主义与生活方式：德国的慢节奏生活与文化的魅力

11个月前
40分钟
EP16不是，德国人，你怎么敢的？

EP16不是，德国人，你怎么敢的？

我在德国生活中观察到的两个有趣现象：共享食物柜和自觉购票系统。德国人为什么敢用共享食物柜？为什么他们的公共交通没有检票员却能正常运行？00:02:04:从Allen Johnson《见树又见林：社会学与生活》谈起00:06:09:德国带给我的首波文化冲击：共享食物与自觉购票00:08:53:德国：捐赠接近保质期的食品不负法律责任00:17:47:食物捐赠的观念差异：节约vs公益00:20:47:什么，国内逃票率竟然比德国高：2%～5% vs 1%00:23:46:罚款450元 vs 补票5元00:26:39:在德国，公交逃票上征信！？00:29:42:都是“最小阻力路径”特别感谢，本期封面图的摄影师：远哥的人文作品总能带给我在视觉上的冲击之外、从镜头前后的叙事延展开的内心深处的救赎感，如下是我摘自@远哥Rocky2024年朋友圈硕果累累的摄影作品的冰山一角、配上他特别分享给我们的幕后故事给大家：广东粤西地区，那种类似某些村落，嫁出去的本村女性，再度回到村里娘家，举行的习俗，穿着统一服装，游遍周边，热闹一番俗称“回娘家”活动秋冬黄昏，独坐路边水管上，等待公交车的老爷爷远哥对我说：“追寻光影和美学构造如果我们能进入人文，或者物体的故事感，让懂的人，有一定思考，和美学吸收那就应该算是成功作品💪”让我们持续期待他2025年更多精彩的作品！

12个月前
35分钟
元旦特辑｜请回答，2024！

元旦特辑｜请回答，2024！

我们埋了一个小彩蛋：请跟深爱的人从2024年12月31日23时23分50秒开始收听本期播客～（如果让你爱的人在今天的23时58分09秒从音频的34:20处开始收听，你会收获2025年第一个温暖的拥抱！）03:23   18岁：在足够年轻的时候体会一次全力以赴（HYH小朋友）07:42   人生的另一个新段落：除了柴米油盐、还有好多值得亲口来说（章鱼）09:31   婚姻：1+1大于2吗？（早早西&达达）19:49   大人们，也会疼（超级大美女&西瓜&曼曼）29:08   除了等待别人喜欢你，你大可以喜欢别人（玲玲&小义&红豆&吴juojuo&小爽）32:43   爱情这件小事儿（醉清风）34:20   这个人托我给你带句话36:13   山河远阔、人间烟火，选择遵从内心（小冰冰&民强）39:32   年龄的变迁只是生活的翻篇、对人生的探险我们永远不会感到厌倦（老谢）45:03   这就是我所选择的命运，不能后悔、不能哭哭啼啼、也不能心痛（大象）53:35   金老师：跨越岁月的深情与祝福

12个月前
1小时3分钟
EP14这一年，我们爱得闪闪发亮

EP14这一年，我们爱得闪闪发亮

🎄参与元旦特辑（更多活动详情在音频2分05秒🧚🏻‍♀️～）1-我的2024年人生瞬间💡：📝文字版--你可以在本期节目下方留言或发送到后台；🎙️语音版--欢迎你把录音发送到邮箱547247501@qq.com。声音更有温度！它们会在下一期元旦节主题特辑出现！2-互寄电子贺卡📧：🧧镇加加一期一会的问候--评论区留言“昵称+邮箱地址”或者发送后台，查收镇加加一期一会的带有手写温度的电子贺卡！（今年的文字主题是“电影台词或书籍摘录”）💌查收陌生又崭新的幸福--将你的邮箱留在评论区同时选择评论区的任何一位其他朋友的邮箱，把你的祝福、愿望或者一段温暖的小故事写给对方。无需署名，无需多余的解释，只要一份真诚。也许是一句“愿你平安喜乐”，也许是一段经历中的光亮，都能成为某个人新年里的微小幸福。收到贺卡、打开信笺的瞬间、就能触摸到远方那个人的温度🧸～2024，有人低到尘埃，有人苦尽甘来，不过没关系，都快翻篇了，愿你新的一年，人生有无数可能！🎊00:02:05:把故事说给世界听：参与我们的元旦特辑！💃🏻00:10:08:这一年，我们爱得闪闪发亮💖00:12:45:春天不是读书天📚00:19:38:轻声说再见👋00:26:28:出门买蛋去🤹🏻‍♀️00:31:23:夏天西瓜的香气🍉00:43:54:趁热品尝🍲00:45:09:坐上我的副驾🚘00:49:49:看得见风景的房间🏠00:56:05:闪闪发光的人生🔅你也可以在这里👇找到我：

12个月前
59分钟
EP10何等灿烂的远大前程，值得我如此四季罔顾、步履不停？

EP10何等灿烂的远大前程，值得我如此四季罔顾、步履不停？

聊聊最近的一次课程展示经历，它让我重新审视了自己的学习和生活状态。从疯狂赶作业到凌晨的文化之夜，我仿佛在追逐一场看不见终点的马拉松。而在这个过程中，一本书《优秀的绵羊》让我有了新的感悟，关于真正的自我和成功的定义。先来吴老师的“猫片”提振一下！（图源：吴大脚，转载请标注作者）00:02:07 展示课之前的焦虑与准备：一个国际学生的学习困境00:04:11周四晚上的印度文化之夜的思考00:07:09《优秀的绵羊》00:10:46 内心空虚的精英学生：追求外界期待的代价00:17:58 父母的角色和社会的影响00:21:33 当期望与现实碰撞时的心态调整00:25:11真正的自我：追求内心的声音而非社会期望00:32:19 重新定义成功：远离外在的成功标志，关注真正重要的东西00:35:57 拥抱失败，探寻人生宽度：失败者的角度与思考00:39:37 创造一条真正与真实的自己相一致的道路

2024/11/30
43分钟