穿堂风 true tone flow

作者: changhe、yifan

最近更新: 2周前

一档聊生活的播客。是真实的语调，也是穿堂的风。

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08：从一次次购物中习得对生活的掌控

changhe狠下心为自己的出租屋添置了一台大电视，正式告别了他一贯恪守的“租房极简主义”。十年未曾穿过牛仔裤的yifan，最近买了牛仔裤，因为他放下了“贷款未来”的念头，不再觉得只有等变瘦的那天才值得穿得好看。恰逢打折季的风潮，我们购物，同时反思购物——兴许，购买能更真实地反映出一个人如何组建自己的生活。在一次次的购买中，我们用行动达成对自我需求的肯定，获得对生活的掌控——不再依附惯性，不再期待他人，不再幻想未来。时间轴：02:15 从小到大，漫画书始终是changhe最主要的花销07:33 曾经有固定工资的日子里，yifan买书也是“大手大脚”14:25 “我的生存方式是花钱少”17:38 文艺消费除了金钱还需要时间——时间和精力也是一种资产19:22 当房租作为最大的花销，我们要听前辈的经验么？23:46 跳出了惯性，changhe决定为自己购买一台电视机31:27 解构“购物”——在购物中，我们与物品产生更深的连接33:31 购物也是需要练习的事情！46:29 在明确需求和满足需求中，获得对生活的掌控感48:40 “你无法购买经济能力达不到的物品，也不能奢求别人给你超过承受范围的关心”1:00:25 主播们的近况：在创作时，第一遍就要付出全力！*由changhe策划编辑的新书《五十岚大介短篇集：〈环世界〉〈凌空之魂〉》现已出版上市！期待读者们的支持。*yifan强烈安利的在上海南志阁艺术中心的展览——《Jean Jullien: JUJU’s Castel/朱朱之城》主播：changhe、yifan播客剪辑：changhe视觉设计：yifan简介：yifan时间轴：yifan小鱼漫画：changheBGM：秋刀魚の味 - MURABANKU

2周前

1小时11分钟

07：人总是一边做决定一边和后悔搏斗

做决定从来就不容易——当你选择，就意味着放弃其他种可能，同时担负起伴随决定而来的责任。源于对后悔情绪的恐惧，我们会举棋不定，会既要又要，或者逃避。但changhe却说：“正因大部分决定都会感到后悔，今后我都不会再后悔了。”这份回答无疑是种解构——做决定不是如何更坚决，而是如何跟后悔去搏斗。其实讨论的最后，我们仍不知道如何做出一个更高质量的选择，我们只知道当后悔如影随形，就只顾着做出一个决定，再继续做下一个新决定，不贪妄也不逃避。本就是一个又一个决定构成一生，我们的讨论不会停止，在未来会生起新的风。时间轴：03:06 建筑系要学画画？想转专业的changhe眼前一亮09:34 changhe决定辅修第二专业，也决定不熬夜！14:55 在要不要熬夜赶工的挣扎决定中，yifan决定放过自己19:22 自己的决定真的是自己做出的么？20:52 yifan: 选择一个更纯粹的环境是当时能做出的最好的决定25:22 缅怀离世的俞孔坚教授，他的成就值得被更多人知道34:42 从“我大部分决定都会后悔”到“正因都会后悔，所以我都不后悔了！”38:51 “继续往下走，选错了大不了就做下一个决定嘛！”43:25 我们无法对其他人感同身受，也无法对以前的自己感同身受45:22 创作者的共鸣——在反复修改中追问你到底想表达什么？50:59 做播客是我们都不后悔的决定53:10 合作中的举棋不定是对合作者的巨大伤害57:46 “我决定了，爱自己。”1:01:09 changhe回到故乡又重新获得了自由1:05:33 做播客后的幸福——我们被播客滋养，也和听众一同成长主播：changhe、yifan播客剪辑：changhe视觉设计：yifan简介：yifan时间轴：yifan小鱼漫画：changheBGM：SAKEROCK - サガフロンティア2 Rosenkranz场地提供：大小电波播客空间（感谢大小电波播客空间提供的录音场地）*再度缅怀已经离世的俞孔坚教授🕯️*

2个月前

1小时8分钟

06: 对话内河 | 客厅是永不停息的篝火

穿堂风的第一位嘉宾是好朋友内河，疫情期间她做出了一个于她而言十分重要的决定，即在这样风雨飘摇并充满不确定的时期，建立起属于自己的堡垒——她喊自己的朋友们来家里做客，但规矩是每个人准备一份ppt，随便分享什么都行。她发现这样的活动让聚会变得更加有趣且有意义，大家不会凑在一起抱怨一切，吐槽时代、工作或是私人感情，每个人都尽力发掘生活中有意思且值得讨论的事情。由此，PPT大会诞生了。而这一办就是5年。本次谈话，我们从她能装下整个世界的客厅，聊到内河由PPT大会产生的动人连结，再聊回内河本身——有不断向外探索的能量、有填不满的好奇心，还有“就算跟100个人接触，也能付出100份的真心“。通过内河的故事，我们真正想讨论的是在现代生活中如何重新看待人际交往；以及在“大环境”的影响下，构建起顾全自己、朋友和生活的一方堡垒。这次谈话，不仅有穿堂的风，还有三个人中间，被风撩起，越来越高的温暖篝火。时间轴：02:28 内河的客厅——一座由她建造的博物馆06:45 什么是“PPT大会”？10:27 自己私密的家却成为了朋友们的公共场域13:56 “社会上的大家都带着面具，而我关心朋友们的第二身份”18:49 举办了五年PPT大会的内河是“宇宙超强链接者”21:50 作家吉井忍参与PPT大会——不谈写作，只分享每天逛的咖啡屋28:21 “这几年慢慢拒绝纯吃饭的饭局了，因为我想更深刻地了解朋友”33:57 PPT大会的契机——特殊时期，给自己的分享欲一个出口36:36 苦于北京的冬天没有舒服的室内地点，那就把家建造成“堡垒”吧42:38 在贵州跟着老乡下田种板蓝根；在云南跟神父回家找藤筐见家人50:41 内河给朋友的小纸条——当面讲不了的话就写下来吧57:11 内河一个人独处的时候是什么样子呢？58:56 招待这么多客人需要付出极大的努力么？1:04:00 真正的在场不需要一张充满表演和精修的合照1:08:06 礼物不一定昂贵，可能只是朋友“千心万苦”搬来的一根树枝1:11:45 无论“大环境”怎么样，请精心维护好自己的小堡垒1:13:43 “我有一个优点——就是耐烦”1:15:30 “性价比在我的判断优先级里非常靠后”1:18:22 内河：PPT大会就是我的创作！内河PPT大会纪录（credit：微博@内河啊内河）内河种板蓝根的故事、与神父的故事主播：changhe、yifan嘉宾：内河（微博：@内河啊内河公众号：我滴妈呀）播客剪辑：changhe视觉设计：yifan简介：changhe、yifan时间轴：yifan小鱼漫画：changheBGM：Nicolas Godin - Les rues de Paris Nicolas Godin - Les rues de

3个月前

1小时23分钟

05：吹水｜从人生尴尬时刻聊到偶遇外星人事件

「吹水」在广东话中是「闲聊、扯皮」的意思，我们把近日的闲杂思考、突如其来的细碎感受或者难以归类的话题都放进「吹水」这个闲聊专栏。从打招呼时的尴尬瞬间到天生臭脸的「隐藏优势」；从《一饭封神》中反思大小厨合作方式，跳tone到主播掏心掏肺地讲述目睹外星人的经历…最后我们回到我们最熟悉的场域—— 创作。不同的部分像口味不同的菜色一道接一道地递上来，不管changhe未来会不会实现厨师梦，这次我们尝试用闲谈即兴「烹煮」，呈现穿堂风第一次吹水专栏的融合风味。时间轴：05:20 人生尴尬瞬间1：再见后又偶遇，还要打招呼么？10:51 人生尴尬瞬间2：独自旁若无人地唱歌时，碰到陌生人怎么办？14:41 changhe总被误解的「臭脸」，竟是yifan最羡慕的「优势」24:24 《一饭封神》挖掘出changhe未竟的「大厨梦」？29:40 《一饭封神》呈现的内讧与矛盾不断升级，戏外的changhe干着急36:21 不自觉地带入自己，聊聊我们自己对「团队合作」的看法45:43 究竟什么是视频播客啊？49:46 changhe一定会追的马东的综艺（《喜人奇妙夜》等）1:02:25 「我见过外星人！」(并且是「乳白色光线外星人」！）1:12:31 你何时找到了你的语言？找到了你的场域？1:16:33 出版给了yifan一个信心继续想做绘本、想做好绘本1:21:54 投稿、平台邀约、悬疑标签…changhe在外界的反馈当中不断调整1:27:57 changhe：我享受编织虚构的梦，我今年意识到我写的是文学1:34:21 经历自我的发心、大师的影响、环境的认可，我们从「不敢到敢」一博客中提到的一凡2015年的画作《定在那儿DESIGNER》主播：changhe、yifan播客剪辑：changhe视觉设计：yifan小鱼漫画：changheBGM：君は天然色 - 大瀧詠一场地提供：大小电波播客空间（感谢大小电波播客空间提供的录音场地）

3个月前

1小时43分钟

04：生活是找到自我，也意识到我们日渐清晰的轮廓

袒露自我从来不是一件容易的事，这次由changhe发起话题——“自我，是一个不断意识的过程”。我们回顾成长经历中的磕绊，也不放过生活中突然出现的觉醒时刻。一个又一个瞬间，一次又一次醒悟，不断勾勒着我们的形状和轮廓。同时我们仍知道，我们的自我产生于与外部世界的交互甚至是挤压，需要通过不断地意识来调整。我们真诚地面对自己，呈现自己，才让言语如风穿过彼此的胸膛。时间轴：04:24 小学三年级的changhe取的作文标题震惊yifan11:07 yifan从播客构建的信息世界中第一次认识到自我17:57 changhe中学时的写作被老师怒批23:36 不断被打压，又重新长出来的自我25:07 在水果摊和小卖部，changhe先意识到“不对劲”再意识到自我38:49 我们必须拆除从中应试教育中内化进自我的那套规则52:27 changhe：高考前我会强制要求自己留出时间发呆59:52 被解构的“文人相轻”：这是两个自信有生命力的人1:01:48 我们注定越来越窄的社交，我们倾向自我与自我之间越来越深的对话1:28:18 小心“得意忘形”，不要忘记你的形状和轮廓主播：changhe、yifan播客剪辑：changhe视觉设计：yifan小鱼漫画：changheBGM：《查无此人》— 陈小霞场地提供：大小电波播客空间（感谢大小电波播客空间提供的录音场地）

4个月前

1小时39分钟

03：旅行是带着旧世界去往新世界

与大家阔别的一个月里，yifan踏上了前往西藏腹地的家庭自驾之旅。出发前经changhe提醒要留下“小纸条”——旅行的见闻与思考，于是第二次踏足西藏的yifan获得了一种前所未有的状态——去主动地觉察和抓住“此刻”的状态。这次我们分享辽阔的高原、雪山和天空，也关注路途中那些隐秘的心情：应对不可避免的偶然与随机，面对与同行者的日夜相伴。当意识到，旅行是我们带着一部分“旧世界”驶向“新世界”，我们感受到一股跨越了时空的风。时间轴：02:33 yifan“P人之家”出发一周了犹豫要不要进藏10:14 快天黑了就朝着天还亮的方向开12:31 旅行仅是为了带走图像么？15:06 纪念碑似乎比珠穆朗玛峰更受欢迎19:45 应对无数的偶然和随机才是常态23:20 P人之家靠着“老司机”撑完全程26:39 穿越羌塘无人区与偶然的景色30:04 我们要“特种兵”旅游么？33:44 “巅峰体验”只来自于一分钟的安静36:58 “驴子的毛发里混合了几个山头不同的草料”41:53 用小纸条记录那些微小的，只有我关注到的东西46:23 “车外是西藏，车里是郑州”50:14 “带着一个旧的世界和新的世界交流”52:42 去旅行就像面对新感情、新的人、新工作55:56 旅行回来，调整自己，回归日常58:12 是“旅游搭子”，还是从一同从旧世界出发的同行者？1:01:44 藏地原生态与商业化之间的微小张力1:14:45 进山有“山的规矩”么？1:24:40 记得与同行者一起把握旅程1:36:44 有旧世界才有新世界，这是不断互相意识的过程主播：changhe、yifan播客剪辑：changhe简介、时间轴：yifan视觉设计：yifan小鱼漫画：changheBGM：《归来》-Devkh, XirMuren, 毕远飞, 德乌禾Gawa*changhe的vlog第二期已上线:画画的朋友02：已经不在了的人就不要想起了

5个月前

1小时39分钟

02：活在社交媒体上的我们是别人误以为的样子

作为自由创作者的yifan通过社交媒体接触信息和世界，而活跃于虚拟社交又欠缺现实世界互动成为了某种他的常态。于是changhe和yifan从使用微信、微博、小红书的日常经验开启谈话，对在社交媒体间展示自我、切换身份、重新习得礼仪等话题展开讨论，甚至“控诉”。当意识到我们在社交媒体中绕不过“误以为”的陷阱，似乎感受到一阵让人汗毛颤栗的凉风。时间轴：06:17 我回不到只发一个“嗯”的时候了08:46 “语言是误会的源泉”15:08 为了“不被误解”的安全，保持“微信语言礼仪”16:10 changhe在微信中的“确实性人格”19:30 “风暴发生在鱼缸，北京是浴室，世界才是世界……”25:35 被“反问句”惹怒，也用“反问句”回击！29:27 “你单独发一个问号是什么意思啊？”31:47 看过changhe的小说后，yifan开始“害怕”和他微信37:34 我对在微信上主动发起对话有点胆怯39:10 现在，朋友圈就是“名片”41:54 干嘛有个功能会提醒我给别人点了赞啊？！45:05 在都是名片的朋友圈里找一些“大街”上的人味儿50:16 yifan和changhe在微博相识，我们都对微博最有感情51:48 微博虽然最开放，却是内心的安全地带56:45 是时候掂量掂量社交媒体的荒谬性59:13 线上社交是为了达成线下的见面01:03:50 被小红书细分的我们，我们玩不明白的小红书01:06:33 新游戏来了，创作者们是加入还是“被绑架”？01:11:55 我们一直被“误以为”，我们一直在“误以为”01:17:58 小红书也可以是“小管家”主播提及的外延内容：changhe作短篇小说《错乱的心情》宇宙废狗个展「扑通～扑通～」主播：changhe、yifan播客剪辑：changhe、yifan视觉设计：yifan简介、时间轴：yifan小鱼漫画：changheBGM：Flying Mountain-角銅真実

6个月前

1小时23分钟

01：热爱生活不过只是做了一餐饭

南北对流产生的「穿堂风」是最舒服的纳凉方式，changhe来自南方，yifan来自北方，我们的交流像风与风的对流。我们期待每次交谈后，心里都“有风穿过”。在「穿堂风 true tone flow」第一期播客中，我们关注对热爱生活的定义和真实日常的感受，从“做饭”这个话题出发，我们聊到附近、社交，又聊回我们最快乐的一种体验，即作为创作者的生活。90分钟后，我们神奇地发现，煮饭时的灶火和创作时脑海中的“炼丹炉”一样——火一打开就不能停。04:20 做饭也像创作，消耗大量的时间和精力14:02 “火一开就不能停了”14:58 做饭中的控制感与生活中的确认感19:11 不需要24个小时都热爱生活，先享受做饭前后的3个小时26:57 附近我只认识这家小店的河南老板娘34:45 我们可以试一试“菜市场社交”40:16 热爱生活与做饭的频率无关、与状态有关43:14 你愿意为一件事情花出时间精力，但是不一定有产出44:40 在文艺空间里“热爱生活”的yifan47:00 看一部电影、做一顿饭构成我们“一天的时刻”51:03 控制、互动、连续的经验构成我们对生活的实感53:06 身为自由职业者追求社交中的“弹性”56:28 热爱生活是要保护自己1:01:21 设想没有互联网时代的社交1:03:43 你会和滴滴司机交谈么？1:10:37 我们重新感知“附近”1:17:44 changhe在每个月固定日扔东西和买东西1:22:22 我们身为创作者的生活1:25:40 创作是炼丹炉——“火一开就不能停了”1:31:06 庆幸我自己是个创作者！*播客开头提到的两位主播一同聊书的视频，请点击跳转：画画的朋友01**changhe的随机播客小漫画，内含很多彩蛋：主播：changhe、yifan播客剪辑：changhe视觉设计：yifan简介、时间轴：yifan

6个月前

1小时37分钟