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<p>袒露自我从来不是一件容易的事，这次由changhe发起话题——“自我，是一个不断意识的过程”。我们回顾成长经历中的磕绊，也不放过生活中突然出现的觉醒时刻。一个又一个瞬间，一次又一次醒悟，不断勾勒着我们的形状和轮廓。</p><p>同时我们仍知道，我们的自我产生于与外部世界的交互甚至是挤压，需要通过不断地意识来调整。我们真诚地面对自己，呈现自己，才让言语如风穿过彼此的胸膛。</p><p>时间轴：</p><p>04:24 小学三年级的changhe取的作文标题震惊yifan</p><p>11:07 yifan从播客构建的信息世界中第一次认识到自我</p><p>17:57 changhe中学时的写作被老师怒批</p><p>23:36 不断被打压，又重新长出来的自我</p><p>25:07 在水果摊和小卖部，changhe先意识到“不对劲”再意识到自我</p><p>38:49 我们必须拆除从中应试教育中内化进自我的那套规则</p><p>52:27 changhe：高考前我会强制要求自己留出时间发呆</p><p>59:52 被解构的“文人相轻”：这是两个自信有生命力的人</p><p>1:01:48 我们注定越来越窄的社交，我们倾向自我与自我之间越来越深的对话</p><p>1:28:18 小心“得意忘形”，不要忘记你的形状和轮廓</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjaWLbkKZY3UB2mbAjOqSzFkJU5S.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqpgUAXPvJ0vcRmeqstyaH264H7d.jpg"/></figure><p>主播：changhe、yifan</p><p>播客剪辑：changhe</p><p>视觉设计：yifan</p><p>小鱼漫画：changhe</p><p>BGM：《查无此人》— 陈小霞</p><p>场地提供：大小电波播客空间</p><p>（感谢大小电波播客空间提供的录音场地）</p>