主播：Vivian嘉宾：Wenting后期剪辑、文案策划：VivianHello,欢迎收听卜那么煎蛋🍳本期也是在母亲节来临之前，先给妈妈说声“我爱你🤟”我一直都知道你的爱，但长大后的我却不知道如何对妈妈去表达自己的爱意♥️让我们带着问题～收听这期的内容吧！也是我录制播客以来最能跟嘉宾感同身受的一期～所以在录制完后也很期待之后的相遇😽欢迎加入听友群，可以添加VX：buyaodaovhupiaoren（备注听友）❤也欢迎进群哦在节目内页也放了二维码直接扫就能进群·也欢迎填写煎蛋的留言信箱：卜那么煎蛋留言板附上煎蛋🍳线下录制的地方以及感谢wenting的拍摄📷对于听友~感谢对煎蛋的喜爱，我自己也一直再用自己的方式来表达自己对于喜欢煎蛋的听友的答谢~也是自己坚持的原动力！！！TO:Wenting 的手写信 附上不能参与线下录制不在上海但也寄了自己的手写信❤未来的自己也会不会忘记自己的播客初心，和热爱！5月读书打卡~也开始想看的书籍会在群里进行感受和分享🫶🏼Vivian&Wenting（很难忘的相遇♥️）【本期时间线】🍳总时长：53:23分钟花絮：00:00-1:20开场嘉宾介绍：1:45-4:505:00母亲节专题｜虽然我们现在已经长大，但还是经常会让妈妈操心～当下我们跟母亲相处时的感受♥️进行各自的分享～9:00Vivian分享五一旅行那一天妈妈突然生病～突然的难受！以及自己旅行回来后也身体不适后跟妈妈说了之后没有被同等的去对待时的难受～13:40wenting分享因为生病后也是想要让母亲可以关心自己～但并没有所以选择了之后有什么问题遇到也不会选择找妈妈帮忙15:50其实从小到大一直在小时候想获得老师的表扬，长大后也想在家中获得母亲的认可和鼓励进行各自分享.19:30之前母亲节买礼物🎁的时候会被母亲认为乱花钱，导致我们也不知道该在这天如何去表达❤️？25:50Vivian：一旦爱意表达让对方感受到愧疚了，那我想相处的时候就会产生了一种“尴尬感”29:30Wenting：为什么跟母亲每次有隔阂之后都会有一段时间的尴尬？34:00解释“尴尬”其实在妈妈严重我们好像小孩子一样在无理取闹，反而让妈妈觉得她在努力包容我们.36:30那我们换位思考妈妈，妈妈述说她的烦恼的时候～我们是如何进行反馈？40:00看到妈妈的婚姻，其实也是第三视角的发现她其实也很脆弱～想要跟我们寻求安慰.45:00 我们发现生活在无爱婚姻的女性～她们往往没有感受到很多爱意，所以也不知道如何去对我们表达的我们想要那种深层的爱的表现
主播：Vivian串台主播：【听听看吧Listen Listen Look】：蕾蕾后期剪辑、文案策划：VivianHello,欢迎收听卜那么煎蛋🍳 这期内容是我们和蕾蕾想在"五一假期"来临之际，该如何安排规划我们的五一假期，错峰出行的同时也会之后在五一出行回来之后会在shownotes中附上我们的五一出行的photos📷 如果各位听友分享你的五一，欢迎加入我们的听友群，和我们一起畅聊~也欢迎在评论区分享你们的五一出行。可以添加VX：buyaodaovhupiaoren（备注听友）❤ 也欢迎进群哦在节目内页也放了二维码直接扫就能进群· 也欢迎填写煎蛋的留言信箱：卜那么煎蛋留言板【结尾及花絮时间线】🕙总时长：47:18分钟00:00-0:55 花絮（Vivian表达这期内容）1:05-1:40介绍本期嘉宾“蕾蕾”44:50-47:05来自最新综艺《乘风破浪的姐姐》里陈昊宇所翻唱的—野子 😻当然原唱苏运莹版本也很好听【本期重点时间线】🥥1:50 分享蕾蕾的五一🏖️假期的五天安排2:20分享Vivian假期五天的安排📅2:46Vivian介绍温州的百丈祭的出行安排4:18五一人流量特别多的情况下，怎么错开人流量去旅行🧳6:40旅行的时候你是爱做攻略的J人还是不做攻略的P人呢？9:08蕾蕾分享她浙江绍兴得上虞的徒步路线（适合新手的路线）、以及徒步的话我们需要带哪些装备😽😑这里五分钟的分享的时候正好楼下在施工🚧所以加了bgm尽量降噪15:10分享在五一自驾的话遇到高速堵车该怎么办呢？20:00为什么知道五一人流量很大，但是依然会选择出行（分享各自的看法）27:20因为工作很累很烦躁的时候，很想跳脱出格子间很想去没人天花板的地方去看看👀33:10五一说是去旅行，不如说让自己的大脑🧠好好放松一下34:30发现其实除了五一之外，我们下班之后该怎么去放松自己呢？35:25今天主题看似聊五一其实想说想让自己好好放松😉39:00最后如何把握自己的松弛感 GAP和辞职之后或者在职该怎么选择40:00其实上海一直很美好只不过身为上海打工人的我 一直都没有停下脚步去看看欣赏45:00嘉宾歌曲分享陈昊宇所翻唱的—野子私信苏运莹版本也特别喜欢💕歌词很好【The end】🧃Vivian：最后祝大家五一假期快乐🎉五一之后也会这期我们所分享的景点就在回来之后附上在shownotes里 也欢迎收听（煎蛋目前两周已更新）预告六月会上线新的播客💿【假期彩蛋】🧃我们假期回来啦，把旅途中的风景美食分享给大家，最后也欢迎大家去我们安利的地方进行旅行~因为温州驾车时间太久就当时临时换了景点！但是能订到住宿的 Vivian：江苏溧阳 景点：天目湖户外越野车-南山竹海-御水温泉 总计：出行四天<5.1~5.4>这次自驾行（返沪菜鸟司机自己开回来的嘿嘿）当天晚上找了半天找的住宿的地方性价比很高！算是民宿！258一晚上嘿嘿！这是天目湖中的一个打卡的下午茶的景点~Vivian：就说茶很不错来溧阳推荐他们当地白茶！！！不知道谁还没有尝过天目湖的砂锅鱼头汤！巨巨巨鲜美！不爱吃鱼的也可以不腥黑米饭一般般就是黑糯米配上白砂糖的口感，因为当地人推荐就尝试了不是很like美食分享完就是南山竹海+御水温泉啦！为什么一起说因为这两个地方在一块爬完山就可以晚上去泡温泉啦（买门票的时候也是套票一起买也划算）在门口也会有工作人员推荐的因为南山竹海里面涉及到交通比如（缆车索道和接送下山的小火车等）也是对应不同的门票价格所以也不具体说了~自己下次去可以看看路线~当天五一高峰熊猫馆那个路线就没有去，去了吴越第一峰的路线山下的音乐小乐队~就说山里面听歌真的很写意❤最后附上山顶的照片吧~当时只想说五个字“一览众山小”！最后山不看我，我自看山！很意外当时温州因为驾车时间太久，就去了溧阳但感觉发现了宝藏了景点~三人行很开心还有很多景点没有说到时候会写在公众号里~ 蕾蕾：杭州九溪 景点：九溪——九溪烟村——龙井村——三分岔——法喜寺 出行时间：1天那我们下期见~byebye❤
主播：Vivian、橙子后期：Vivian监制 ：Live by SomgHello,欢迎收听卜那么煎蛋🍳本期内容也是恰逢愚人节，会各自聊一下我们小时候和长大后，我们对身边的朋友和父母亲所撒过的善意的谎言😈也欢迎听友们在评论区留言你的谎言节目开始之前，要感谢一下我们本期的赞助商[Move Free益节]赞助播出，是「有益关节」的益节。这可是美国专业关节健康品牌，母品牌Schiff有八十多年历史，连续6年天猫国际氨糖品类销售Top1，品牌方也给咱们卜那么煎蛋的听友们带来了福利，在某宝找到TA们家的官方海外旗舰店，找客服报暗号「卜那么煎蛋」，就可以获得专属链接下单，购买的小伙伴可在评论区留言后面加入订单号，我们会随机免单3位绿标瓶哟。【购买方式】🤳:-点此m.tb.cn进入专属即可购买：或-复制淘宝口令：67￥GjELWLJMGVA￥m.tb.cn CZ0012 卜那么煎蛋专属（下单记得备注“卜那么煎蛋”）或-在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“卜那么煎蛋”，即可获得专属链接购买 【本期福利】😍： MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，经过 FDA、NSF认证。 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显： - 120 粒/瓶，日常价 239 元/瓶，券后 199 元/瓶，买 2 瓶低至 189 元/瓶； 长辈优选【五合一氨糖钙款】，重视关节健康的老人，一瓶双补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片： - 240 粒/瓶，日常价 369 元/瓶，券后 279 元/瓶，买 2 瓶低至 259 元/瓶；进听友群方式：可以添加VX：buyaodaovhupiaoren（备注听友）❤也欢迎填写煎蛋的留言信箱：煎蛋投稿留言箱✉【本期时间线】⌚️开场：00:00-1:05｜感谢Move Free1:42在愚人节这天是否有收到过身边人给你带来的恶作剧😏3:55各自分享一下我们小时候有没有撒过“善意的谎言”再去对比🆚长大之后去撒的谎言，这个心情为什么会不一样呢？13:15那个时候为什么会绞尽脑汁的看电视📺我们小时候怎么走的这些一系列的反侦察能力24:05小时候的谎言讲的真的很开心，就开启了长大后的谎言分享29:50其实当时做这个事情不感觉是谎言，没关系好像已经习以为常36:50Vivian这周工作虽然不美丽但是生活中还是有值得去做的存在45:30长大后的我们对父母亲说过哪些善意的谎言48:00绿瓶种草环节52:30马上愚人节也给父母亲撒个谎吧！让他们开心一下吧【The End】🍳本期“善意谎言”分享Vivian小时候：偷偷去小卖部买零食、暑假偷偷去看电视📺橙子小时候：躲在被窝里写作业、装生病不想去上学🎒Vivian长大后：会跟父母亲撒过我的工作很好👌橙子长大后：会跟家里人说过的很好、会跟朋友说今天不忙Vivian：这期内容我们也聊了小时候和长大后说谎的区别，小时候更多是为了达到自己的目的去说谎，而长大后我们说谎更多是为了家人朋友不要担心🌸🍊：让他们开心的目的去说这个善意的谎言，不知道你们小时候说过什么慌呢？长大后说善意的谎言又是什么心理呢？欢迎在评论区留言分享哟~
主播：Vivian、橙子嘉宾：李好高后期：Vivian策划宣传：Vivian、橙子Hello,欢迎收听卜那么煎蛋🍳 这期内容是我们和好高在计划清单中都想要去完成的一项内容：减肥！！所以，为了完成我们的减肥计划，就从饮食、作息和运动各个方面分析导致我们肥胖的原因，再定制减肥方案，分享各自的减肥计划。 如果各位听友也想要减肥，欢迎加入我们的听友群，和我们一起打卡呀~也欢迎在评论区分享你们的减肥计划。可以添加VX：buyaodaovhupiaoren（备注听友）❤ 也欢迎进群哦在节目内页也放了二维码直接扫就能进群· 也欢迎填写煎蛋的留言信箱：卜那么煎蛋留言板【本期重点时间线】💭花絮：00:00~00:35手写信环节：00:41~01:40猜歌环节：01:42~02:2802:29 介绍嘉宾：李好高👏分享各自最近的减肥行动06:11 减肥第一步：分析目前我们三个人各自的饮食状况，作息状况，到底是什么环节让我们长胖呢？1.导致好高长胖的元凶：喝酒+过劳2.导致Vivian长胖的元凶：喝酒+过年饭局太多+作息问题。3.导致橙子长胖的元凶：暴食+过劳+作息问题+消化系统出现问题。12:12 总结长胖原因：1.作息不规律 2.工作过劳 3.饮酒 4.饮食不规律和暴食！12:38 在去做这些导致长胖的事情时侯～有想过要去改变那些不好的习惯吗？咱开分享🤩17:41 找到长胖元凶后，要如何去改变呢？1.好高：一周三次运动；饮食上：少油少盐，用土豆代替米饭，清淡饮食2.橙子：饮食上：早中午吃猪肉，用杂粮饭代替白米饭，少盐；去运动3.Vivian：作息上：早起，不熬夜；去健身房运动；饮食上：晚上少吃27:00 好高推荐运动：打泰拳！34:47 分享各自之后的减肥计划（以一周为周期）让我们一起加油！【Tne End】♥️Vivian：🥬煎蛋 4～5 月减肥打卡活动！自愿自愿自愿！！！不强求看清楚！！！从 3 月 24 日【减肥篇】开始算，凡是到 5 月 1 日前减重 3 斤以上都可以领取书籍～线上线下都可以送书！可以扫码或是VX联系我进群！！！（打卡方式已附上图片）下期见Byebye～❤
主播：Vivian、橙子后期剪辑：Vivian策划宣传：Vivian、橙子【听友投稿环节】🍳 感谢lD：Secret、JoyceWang、美❤️的投稿 关于对月经的了解和看待月经羞耻的看法！Hello,欢迎收听卜那么煎蛋🍳【前提导入】👀首先祝所有女同胞们，妇女节快乐！本期内容主要想聊月经话题（灵感来源于搭档橙子这次发生了痛经~自己也是一直有痛经的经历，困扰的自己） 这期内容我们也会聊到痛经的五个疼痛等级、如何去缓解痛经？卫生巾的远古至今是怎么演变的？ 也会延展初次来月经的感受？和为什么去买卫生巾会有下意识的羞耻感？Vivian：原发性痛经橙子：继发性痛经【联系我们】📫本期内容主题是【妇女节特辑】也感谢大家的投稿自己的对话题的感受了解，听到了很多声音！也希望听众朋友们可以参与也欢迎投稿你的话题故事🖊 可以添加我的VX：buyaodaovhupiaoren（备注听友）❤ 也欢迎进群哦在节目内页也放了二维码直接扫就能进群· 也欢迎填写煎蛋的留言信箱：卜那么煎蛋留言板【花絮听友投稿时间线】🍳花絮投稿介绍：00:00-00:40塔塔投稿：00:45-1:32Sophia投稿1:33-2:39Serect投稿：2:40-3:55【本期重点时间线】💭5:20本期话题“月经”开始展开“痛经疼痛等级”分为五个级别～10:15回忆一下第一次来月经的时候的感受～14:25当我们知道我们痛经之后：分为原发性痛经和继发性痛经来讨论18:40卫生巾的发展史～（从古至今）32:20我们为什么会痛经？37:00那怎么去调理缓解我们的痛经？展开我们各自的分享～44:40最后妇女节祝福送给最想祝福的人～47:20猜歌安利环节（2004年的乐队同名专辑💿）猜对留言吧！【Tne End】♥️本期内容：也祝所有🚺妇女节快乐！我们也放假半天！听着开心🥳咱们下期见Byebye～
主播：Vivian、橙子 后期剪辑：Vivian 策划宣传：Vivian、橙子【听友投稿环节】🍳 感谢lD李好高的投稿关于她自己的计划清单！Hello,欢迎收听卜那么煎蛋🍳【前提导入】👀 本期内容也是年后的久违的第一次录制，咱就说设备升级啦！也之后会有更多的时间可以录制播客啦耶耶！！！也感谢橙子一起完成我们的播客！在这段时间一直在忙搬家，一直我两充当各种体力职位，虽然很累但是在今天终于结束了不用搬东西装家具啦┭┮﹏┭┮【联系我们】📫 本期内容主题是【如果篇】的第三期计划清单内容，我们也写下了我两今年的计划清单，我们还剩下的一期内容也发起了投票，也希望听众朋友们可以参与也欢迎投稿你的话题故事~ 可以添加我的VX：buyaodaovhupiaoren（备注听友）❤ 也欢迎进群哦在节目内页也放了二维码直接扫就能进群· 也欢迎填写煎蛋的留言信箱卜那么煎蛋留言板【开场花絮及结尾时间线】🍳投稿花絮：00:16~00:47听友李好高投稿：00:56~2:00歌曲猜歌安利：2:05~3:40结尾猜歌安利：52:33~55:34【本期重点时间线内容】🍳03:41~09:22 开场了解最近生活变动介绍和计划清单制定规则（也庆祝橙子总算告别前公司，这段时间长的话可以跳过哦）09:23~29:51 Vivian计划清单第一件事：减肥10斤；vivian回老家过年趣事29:52~30:34 橙子计划清单第一件事：学会操作设备30:35~33:50 Vivian计划清单第二件事：提升车技，上海和四川开车大不同33:51~35:04 橙子计划清单第二件事：学会剪辑35:05~37:26 Vivian计划清单第三件事：下半年自驾游37:27~40:30 橙子计划清单第三件事：减肥到110斤，vivian给橙子运动建议40:31~44:14 vivian计划清单第四件事：学习摄影，拥有一套设备，最后延申话题讨论无论是和谁相处都需要私人空间44:15~45:24 橙子计划清单第四件事：学习化妆45:25~47:47 橙子过年趣事分享47:48~50:28 Vivian计划清单第五件事：播客各方面提升进步50:29~52:32 橙子计划清单第五件事：学习运营52:33~55:34 最后希望大家一起列清单。【THE END】❤Vivian:本期也是分享并且也写出了我们的各自的计划清单,也会在年末的时候看看我们到底完成了几项，做个反馈总结~最后也希望大家可以多多参与交流，那我们下期如果篇见啦，byebye~💗
主播：Vivian串台主播：Sophia常驻：橙子、沙琪玛、小雷新年快乐🎉今年都给我暴富暴富💰也感谢对煎蛋的支持和收听🍳本次录制就不弄了时间线了～作为新年礼物送给大家～♥️嘘！有彩蛋💨（分为两部分）Vivian：年后见拜拜✨🫶🏻
录制：Vivian、橙子后期：Vivian线上远程录制，音质问题尽可能改善了，建议外放~带耳机会有一点点杂音。如有不好，抱歉因为这个系列都是深夜录制🍳【清单🧾解释】因为本期主题围绕“最后一天”我们也会结合实际的时间和地理位置合理去实现所以我两分享的时候会从早上～晚上各自分享 6 件清单去完成🧾【对于“遗愿清单”灵感】💡来源于最近的影视剧《要久久爱》里面丁也所跟女主一起完成的特别的清单为启发～也想了一下最后 24 小时最想要完成的事情❤️会结尾分享我们各自的清单🧾【本期重点时间线】🍳花絮：00:00～2:22开场 Title 解释：2:23～4:00（每个人各自分享 6 件遗愿清单从人或者事情或相跟谁一起完成的某件事情）4:40Vivian：想去看自己小学的母校去看一看,因为现实中没有联系方式所以会遗憾9:40 橙子：会去苏州看望自己的奶奶~早上完成13:15Vivian：跟前任告别吃午饭:原因解开心结~此时时间中午16:15 橙子: 去游乐场🎠蹦极:原因在最后一天尝试一下）18:40Vivian：给自己次穿一次婚纱👰:原因想看一次最好看的自己~下午完成21:00 各自分享会害怕“si wang”吗？25:35 橙子：跟朋友们开一个 party ~时间不够就放在晚上28:00Vivian：跟自己的发小拍一组大头贴（下午完成🧾）此时下午三点🕒32:40 橙子：跟家里人拍一张全家福（因为没有合照所以想取完成）此时下午五点🕔36:23Vivian：会去跟好朋友去纹身:原因想让她记住!然后再去看一次电影🎬～但不会让她知道是今天最后一天.....38:27 橙子：给自己拍一次写真（因为之前抗拒害羞所以想去完成）42:50 橙子：想让自己相见的人看着自己走～✨44:09Vivian：会去看日落🌄然后慢慢走去海边慢慢离开🌊45:40 最后听完后对方的清单后的想法【结尾遗愿清单整理】🍳Vivian的24小时清单:1.想去看自己小学的母校去看一看2、跟前任告别吃午饭3、穿一次婚纱👰4、跟自己的发小拍一组大头贴5、会去跟好朋友去纹身再去看一次电影6、会去看日落🌄然后慢慢走去海边慢慢离开橙子的24小时清单:1. 会去苏州看望自己的奶奶2、去游乐场蹦极3、想跟朋友们开一个 party4、跟家里人拍一张全家福在一起吃饭5、给自己拍一次写真6、想让自己让人看着自己走最后听完这期内容的你~如果只有一天你会怎么写一份你的清单呢？♥️
录制：Vivian、橙子后期：VivianHello!欢迎收听卜那么煎蛋🍳【我想说关于“如果”】🍳因为是临时情绪灵感来了，所以这期内容会对有点感概～如果音质不好望多多包涵💨 【如果篇】之后也会再出四期内容，虽然半月更新但还是会保持原来🍳的框架～对于“如果”之后也会从很多角度去说不会仅限于情感方面～对于线下录制⏺️之前已经录制过但是听感上内容上还是觉得不太适合所以会在荔枝/网易云这两个平台进行收听之前跟嘉宾们录的（美食、运动、等等）【本期重点时间线】🍳花絮：00:00～2:043:00 因为很难过[难过]所以出了如果系类～3:50 因为情绪来了就线上录制了～如果音质不好多多包涵[抱拳]为什么叫【如果篇】？对“如果”进行解释！6:05 如果前任在现实中突然联系你该如何回复？分为线上和线下～11:12 对于难过是因为分手理由的释然～22:40 前任给你说复合该怎么办？24:00 话题延伸友情话题35:11 说自我总结下播客的三个月的内容系列～41:00对彼此的第一次的初印象【The End】🍳Vivian：哎😑又是熬夜通宵的一期，原来现在心情不好的就是会慢慢会去分享后再去在后期中稳定自己的情绪～期待自己下一次的【如果篇】也提前在剪辑线下录制的的【春节特辑】到时候会在春节上线的♥️假期快乐🎊
主播：Vivian常驻嘉宾：橙子、小雷后期：VivianHello！欢迎收听卜那么煎蛋🍳【关于煎蛋🍳】来自2024年开年的第一期，也是对职场篇的完结❤️也感谢对煎蛋喜爱的听友，也在去年的年底建立了听有群，不定期的内容主题和录制欢迎你的分享~今年也建立了单人播客电台如果感兴趣也欢迎收听就现在FM!如果二维码过期欢迎添加vx💬：buyaodaovhupiaoren也欢迎在小红薯点击关注：卜那么煎蛋还可以在：QQ音乐-卜那么煎蛋、Apple Podcast-卜那么煎蛋及网易云音乐也能收听我们最新一期内容！欢迎收听留言你的反馈~也很开心通过🍳认识你❤️【嘉宾手写信】🍳很开心两位变成常驻，也通过煎蛋变成现实中的朋友真的超级开心🎉TO:小雷、橙子很开心2024遇到你们~🎊期待未来每一年🍚【本期音乐】🎵花絮音乐：我的未来式-郭采洁嘉宾点歌：私奔-郑钧开场音乐：我的未来不是梦-张雨生【惊喜时间线】♥️花絮：0:00-1:30猜歌环节：1:31-2:20互写手写信✉️：2:21-3:30开场介绍：3:31-4:58【本期要点时间线】🍳本期节目总时长：49:35分钟5:00年末职场梗“年终负薪汉”看看四字谐音梗成语～看看是哪种👀7:30开始聊年底被拉去加班（Vivian被拉去周末拉去考试😩)崩溃ing💨8:45开始聊年会那些事！被迫被领导拉去一起去看《年会不能停》可恶居然下班看！还AA制😅12:42Vivian聊之前公司年会遇到的奇葩领导被被迫表演节目🥲现在想还是感觉被play了一环～16:12橙子分享之前他们公司团建聚餐所遇到的抓马事情～常规压轴到19:53公司聚餐被要求喝酒🍺小雷分享浅谈一下酒桌文化和怎么跟领导应酬的感受～23:58题外话去足浴泡脚真的很香～还有泡澡🛀真的yyds！26:41聊聊我们最近年末的一个职场状态吧～31:08职场内怎么安排领导的饭局？展开各自的分享👀36:00最后聊一下马上即将要筹备的年会内容啦～大型i人社恐现场！40:00本月新环节！听友对播客电台问题进行回答～45:10对新播客最近筹备的感概～48:25结尾🍳职场篇先告一段落【彩蛋年会不能停】🥕今天给大家分享的《年会不能停》中让打工人狠狠共情的金句台词仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人世界那么大，想要叛逆一下今天我们不做螺丝钉，做锤子我很乐观，集团给我一个机会，我还集团一个奇迹谁有能力谁当领导，他能当领导说明他有能力领导都是大智慧，咱们能做的就是相信领导领导有能力搞垮企业，就有能力搞垮你们加班不是为了工作，加班是一种彰显工作态度的方式【The End】🍳Vivian：本期也是开年第一期～【年末职场篇】也正式告一段落～陆陆续续的也聊了很久之后会发掘更多的系列♥️想说虽然半月更新但是每次还是在制作内容的时候也会焦虑难过～但是播客的魅力也是把0开始做到成品的感概～希望自己继续坚持下去✨我们下期见Bye bye～💙🤍💙
主播：Vivian录制嘉宾：拉帝、断章、XiAoxiao-后期：Vivian（剪辑到通宵超级有诚意，望大家喜欢）【鸣谢参与祝福词电台】🍳巷子里的猫、脑力有限、青年度日指南屁事处理中心、疯趣侦探社、山林雨迹、工业废水【听友答谢】🍳感谢橙子（抱歉发了但是漏了，剪辑完的看到的下次一定补上！）也祝小雷、小豪跨年新年快乐🎊【关于煎蛋调整】🍳本期之后就会在明年正式进入两周一更新～原因也是XiAoxiao-之后工作原因不能继续录播客～自己也一个人全部负责两个电台也是比较吃力～🥲所以也换了一个舒服的方式进行更新～虽然半月更新但是会带来比今年更好的内容！期待2024不一样的煎蛋～和始终如一的Vivian❤️再次也附上煎蛋的听友群～不定期的选题和录制互动～欢迎大家👏如果二维码过期欢迎添加vx💬：buyaodaovhupiaoren【惊喜时间线】🍳大家的新年祝词：00:00-2:30跨年花絮：2:33-4:50开场介绍：5:00-6:00结尾end：64:30-66:09【跨年重点时间线】👀6:05分享各自对彼此线下面基的第一印象以及线下录制的感觉～8:30聊聊对彼此电台的了解📻10:35 各自回顾一下我们各自播客的今年的心得体会～16:30哪一个时刻让你下定决心去做一档播客～进行各自分享💨提到了最爱的电台《凹凸电波》♥️27:03猜歌环节！（Jay歌单放送）今天出现的歌曲特别多也不写答案了～自己听（29:30开始猜歌！）35:35 各自安利2023年最喜欢的电视剧～提到的电视剧名📺《不良清除执念师》、《新闻女王》、《微时代》、《去有风的地方》40:30 我们四位三台送上跨年和新年快乐祝福！43:40说说我们的新年愿望和明年的规划咱就说能实现的✨52:05互相写祝福信的环节～🥰及明年是🐲年所以“龙”开头的祝词。【年底旅行彩蛋】💕一直想说1月出个旅行篇或者美食篇~但可能会延迟出其他内容板块~也想把旅行中所记录的照片就送给收听这期内容的你~武功山（1918m建议索道，全程爬起码一天建议体验一次）望仙谷晚上的篝火晚会（很值得去超级美）【THE END】🍳Vivian：终于整理完了～实在太困啦！补觉去了💤2024年再见～Bye bye💙🤍🩷
主播：Vivian参与录制：大王、橙子后期：大王、Vivian【关于煎蛋🍳】我们赶上圣诞节🎄剪辑出来了！再次祝大家圣诞节快乐，也祝各位打工人早日脱离打工！也很开心又通过煎蛋认识到两位新朋友~还有一个好消息🎉终于建立听友群！很开心认识收听🍳的你们❤️如果二维码过期欢迎添加vx💬：buyaodaovhupiaoren也欢迎在小红薯点击关注：卜那么煎蛋还可以在：QQ音乐-卜那么煎蛋、Apple Podcast-卜那么煎蛋及网易云音乐也能收听我们最新一期内容！【线下录制彩蛋】🎄这个环节真的是我这次线下录制这次真的很开心，与以往不同的感觉~虽然线下有感谢祝福信环节~但是没有单独对你们写所以也想在线上在对你们俩的祝福信✉ To：橙子 To：大王 线下录制的嘉宾专属的互相写祝福信环节【本期音乐】🎵花絮音乐：knock knock- Twice开场音乐：初雪-Exo嘉宾点歌：Red Date- LINION【惊喜时间线】❤️花絮：00:00-1:30圣诞祝福：00:11-00:40互相写手写信：00:41-1:20嘉宾点歌：1:31-3:00开场介绍：3:01-4:50【本期要点时间线】🍳本期节目总时长：42:14分钟6:15 彼此三人线下面基初印象♥️7:45在圣诞节🎄来临之间每位送上自己的节日祝福吧～9:30各自分享一下我们打工人为什么要打工～打工人的打工目的👀13:00聊聊在打工中怎么谨言慎行～最突出的就是在工作群里怎么小心使用表情和标点符号❕17:00各自分享怎么看待如果在工作中遇到发死亡微笑表情😊该如何是好～20:00聊聊办公软件的表情包～如何合理运用✨20:35各自分享打工人的朋友圈“到底是发工作内容还是自己的生活点滴？”好纠结～25:35 各自分享工作经历的吐槽29:30各自分享工作到底带来了什么？30:45 如果再一次选择打工会选择一线城市还是二线城市🌆33:00 工作与爱好能不能变成工作？35:40 我们的互相的手写信环节～在写之余也安利一下自己即将在明年上线的新播客👀【The End】🍳Vivian：祝大家圣诞节快乐🎄虽然是23:30晚上上线但也是赶上了节日～本期继续【职场篇】因为线下录制很开心认识到两位～也是我做播客的初心♥️对（卜那么煎蛋）🍳话题感兴趣也欢迎在节目详请里添加微信或者进入听友群欢迎你的加入～我们下期见Bye bye～💙🤍💙
主播：Vivian嘉宾：映子剪辑：XiAoxiao-Hello！欢迎收听卜那么煎蛋🍳【抱歉拖更】实在抱歉【职场篇】内容因为工作原因拖更啦😭再次特别抱歉！所以在旅途中也要上线啦🤍💙🤍最近也在年底筹备另一档新播客预计明年一月上线《就现在FM》在小宇宙、网易云、荔枝进行收听❤️【本期音乐】🍳花絮音乐：FRESH- Triple H嘉宾点歌：晴天-周杰伦开场音乐：Life’s Too Short-aespa【嘉宾福利】❤️嘉宾手写信：46:20-49:45情感篇完结告别信：49:56-54:15嘉宾歌曲分享：54:22-56:10【本期要点时间线】🍳节目总时长：56:10分钟花絮：00:00-1:20开场猜歌：1:21-2:00开场介绍：2:01-3:303:31分享对彼此线下第一次见面的初印象～出现了面基小乌龙🤣5:58对比线上录制和线下录制的区别7:44为什么想聊职场的原因？9:30点题00后初入职场！其实发现并不那么简单～分享我们各自的职场工作内容👀12:40话题延伸最近热播的TVB职场剧《新闻女王》佘诗曼真的美❣️16:50各自分享我们在工作中遇到很久的通勤时间是怎么坚持的？23:05“不简单之一”？各自分享怎么解决不固定的吃饭🍚问题～24:45各自分享回忆刚工作那会被领导挨训～惨痛史！29:40各自分享工作中所遇到的投诉36:00话题延伸各自分享实习的时候被老员工摆姿态经历👀43:20最后说一说为什么还依然坚持继续做这份职业～❤️【The End】🍳Vivian：本期【职场篇】因为线下录制很开心有点紧张如有不好的地方～多多包涵❣️收听渠道：苹果podcast、小宇宙、QQ音乐进行收听！对我们话题感兴趣也欢迎在节目详请里添加微信📝我们下期见Bye bye～💙🤍💙
主播：Vivian嘉宾：映子Hello！欢迎收听卜那么煎蛋🍳【关于我们】我们本月职场篇终于进行了线下录制了！就是很开心！感谢平台🙏真的音质改善了很多！终于可以说听感没问题了！也欢迎大家来我们台分享做客👀小红薯： 卜那么煎蛋【本期音乐】🎵花絮音乐：lady1st-橘子海嘉宾点歌音乐：等你下课 (with 杨瑞代)-周杰伦【本期科普】🍳八段锦：是中国古代气功功法。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。肩颈理疗瑜伽：可以改善气血不通畅问题，肩颈对于每一个人来说都非常重要，如果气血不通畅那么血液里面就会出现很多毒素，肩颈部位会变得僵硬，时间长了以后血管也会受到影响，特别容易生病，这个时候长时间坚持做一些肩颈理疗瑜伽，就能够达到通经活络作用，可以活血化瘀，把肩颈部位堆积的毒素有效排除，缓解疲劳僵硬的问题。【本期时间线内容】🍳节目总时长：52:02分钟花絮：00:00-1:05开场猜歌：1:06-1:55开场介绍：2:00-2:52嘉宾点歌：49:00-52:002:53在工作当中有没有出现过亚健康的一个状态？开始各自分享职场养生小妙招！5:40来自早晨的第一杯热水！为什么要多热水呢？开始各自分享～少喝咖啡☕️真的对身体不好！12:30开始分享长期看电脑💻如何去缓解眼部的疲劳~开始展开各自的分享！提起到不错的回购眼部外用👀映子：好物安利蒸汽眼罩、眼贴Vivian：眼保健操+眼药水+局部按摩18:04发现大家不知不觉在通勤路上都变成了“低头族”多抬头看看身边的风景❣️21:13久坐肩颈？如何去缓解咱开各自的分享和小妙招～映子：推荐八段锦太极☯️+中医推拿手法理疗Vivian：U形枕+肩颈瑜伽🧘🏻+线下实体店按摩💆35:05中午🕛吃饭🍚该怎么吃？咱开各自的小分享～映子：自己做饭带饭Vivian：线上点外卖🥡45:25聊聊女生上班突发生理期痛经！真的很疼！要注意保暖，不要经常熬夜，少喝冰的！47:00最后各自分享我们养生小妙招的总结～【结尾END】🍳Vivian：本期【职场篇】线下录制真的很开心跟映子来到线下进行录制！本期内页也是我俩的合照～因为社恐所以带了🕶️也希望大家能够对我们这期内容的喜爱🤩那我们下周见～Bye bye～❤️
主播：Vivian、XiAoxiao-Hello！欢迎收听卜那么煎蛋🍳本期就是想我跟XiAoxiao-可以光明正大的交流才有了月底的无主题会谈🍳实在是11🈷️彼此都很忙，没有好好的问问彼此的近况😫所以这期我俩畅所欲言这次也不弄时间线了！就让我俩freestyle一次🥳本期会放送我们12🈷️的新篇章开启🔛我们【职场篇】的话题点👀对此我们想说音质的问题🙋我们也一直在改进所以之后只要时间可以都会进行线下录制⏺️保证听友的听感OK❣️【联系我们】我们本期无主题内容就到此结束！也感谢大家对11🈷️情感篇的喜爱🤩之后对我们的话题点感兴趣欢迎通过以上的联系方式联系哦～那我们下周【职场篇】见啦Byebye～🎉
主播：Vivian嘉宾：壳莱德（网易音乐人）串台搭档主播：大壮 （山林雨迹）剪辑后期：VivianHello！欢迎收听卜那么煎蛋🍳Vivian：很开心大家对我们11月情感篇的喜爱~❤️本期内容也是本月情感的完结篇，也希望大家可以期待我们12🈷️的职场篇～那我们开始收听吧！【本期音乐】🎵开场花絮：Taking Off-Lakey Inspired嘉宾介绍Bgm：Yeah Yeah Yeah告白墙Bgm：回忆观影券-大宝嘉宾片尾点歌：T-88rising宇多田光【开场And结尾时间线】🍳节目总时长：52:18分钟花絮：00:00-1:28开场白嘉宾+串台介绍：1:30-3:47结尾嘉宾点歌和宣传自己的歌曲：48:53-52:18【本期重点时间线】🍳3:48-5:30 壳莱德主动发起一个嘉宾申请的原因，以及对大壮的相遇了解！5:31-17:20首先各自分享自己是16型人格当中的哪一个种人格？其特点是什么👀在生活中怎么与人相处❗️17:21-29:15跟大壮、壳莱德聊一下之前的情感中哪一块是属于“i人”特质的！然后咱开各自的分享～29:16-39:57 那就是也听一下Vivian的“e”人属性在恋爱的时候特点～以及在之前恋爱相处中的过程！39:58-45:59各自分享一下我们目前的恋爱观（虽然我们目前都单身但是不影响🤣～）【结尾Ending】🍳Vivian：本月情感篇也到此结束，再次特别感谢各位听友的支持和喜爱，可以期待一下我们12月的职场篇哦❤️XiAoxiao-：那我们下期会放送一期无主题的内容内，附上彩蛋会感谢喜爱收听🍳的听友和主播🥰欢迎邮箱投稿你的故事📪：1835890546@qq.com【联系我们】🍳最后也特别感谢来自友台；《疯趣侦探社》的主播阿泽给我们做的节目内页在此特别感谢🙏对我们节目内容感兴趣的听友们和主播们都有兴趣可以当我们节目的嘉宾哦🥳Vivian、XiAoxiao-：那我们12月见！Bye bye🤍🖤🤍～
主播：Vivian嘉宾：拉帝、XiAoxiao-Hello！欢迎收听卜那么煎蛋🍳本周继续进行加更❗️建议收听完整版建议上下都进行收听会好一点～有些内容点涉及敏感词就会进行消音处理～不是音质问题正常的哈👀【节目版块制作】🍳节目录制：Vivian、XiAoxiao-文案策划：Vivian音频处理：XiAoxiao-运营宣发：Vivian音乐导入：XiAoxiao-内容版面：Vivian【本期音乐】🎵开场：夏夜露天电影-白色海岸花絮：Yeah Yeah Yeah- BLACK PINK预告Bgm：Gun‘s&Roses-吉森信中场Bgm：THE SCREENTONES结尾Bgm：cider cider-ミツメ嘉宾片尾Bgm：111511-Downt【开场and结尾时间线】🍳节目总时长：53:17分钟花絮：00:00-2:04对“py”不知道的两位小可爱进行解释🤣好奇不知道含义的听友们会做出解释～其实就是“pao you”🚌开场白：2:15-2:55新环节听众告白墙：48:48-51:33嘉宾结尾点歌：51:34-53:17【线下约会重点时间线】🍳2:56-8:20 说到线上的Dating App的相处过程～不可避免就会讲到我们的线下“相亲”🆘开始展开我们各自的线下相亲的经历分享～8:21-12:42拉帝开始分享他之前被朋友坑惨的线下不知情尴尬的“联谊”经历🤣12:43-21:50XiAoxiao-分享自己的线下推脱不了的相亲对象开始爆笑聊“为什么烤鸭店没有点烤鸭❓”已经对买单这个点展开激烈讨论！21:51-42:33开始主题Vivian亲测的田野调查的五位男嘉宾进行线下的交流～每位都很特别～体量有点大所以大家这里可以慢慢听每一位男嘉宾🗣️以及对线下相亲约会的感受分享42:34-48:47最后点题各自分享偏向于线上Dating App 还是线下见面相亲脱单呢❓看开分享以及期待我们之后线下见面录制吧⏺️！【结尾Ending】🍳Vivian：完整版都已经上线～也是第一次尝试串台❣️也是特别开心的串台～所以就是会让人不自觉聊了很多很多～也决定分为上下两期🌸也期望听众朋友们也够感受到我跟XiAoxiao-的真诚准备～📻XiAoxiao-：本月情感篇出来了最新版块“告白墙”～这个环节很适合i人表达的方式❕欢迎邮箱投稿你的故事📪：1835890546@qq.comVivian：期待你们分享❤️喜欢记得留言反馈订阅～是对我们最大的支持和动力💪那我们下期见Bye bye~🎉【告白墙❤️】🍳本期分享听友：来自二九的投稿🥰感谢🙏对我们卜那么煎蛋的喜爱🎉
主播：Vivian、XiAoxiao-嘉宾：拉帝《青年度日指南》感兴趣的听友们也欢迎收听关注👀本周进行加更❗️内容讨论很多所以分为了上下两期进行上线～❤️【节目版块制作】🍳节目录制：Vivian、XiAoxiao-文案策划：Vivian音频处理：XiAoxiao-版面后期：Vivian【本期Bgm音乐】🎵花絮Bgm：Past Lives嘉宾介绍导入：ぷわぷわり结尾Bgm：cider cider-ミツメ【开场及结尾时间线】🍳本期节目总时长：54:49分钟花絮：00:00-1:42不同的有意思的片段汇集🎬开场白：1:49-2:04嘉宾拉帝介绍：2:05-2:37结尾：52:08-54:00预告加更时间+准备的片尾曲🎬【嘉宾介绍及近况时间线】🍳⚠️考虑讲到主要内容有一段时间～所以重新整理一条时间线～想听主要内容的直接选你喜欢的时间线⏩2:05-5:50 介绍一下我们来自《青年度日指南》的主播拉帝~Vivian :跟拉帝认识～到我们做播客的最近的会怎么去宣传和自己的心得体会～5:51- 8:06线上交友app和线下交友的区别❓开始各自进行分享～8:07- 17:00各自分享最近的一个情感状态及反馈情况🎬XiAoxiao-:分享了之前节目当中所提到的自己最近的crush近况～💔Vivian：精彩反馈👀分享之前节目中所提到前任和异性朋友的后续～【线上Dating App时间线】🍳17:01-23:33分享各自是否用过线上Dating App脱单❗️ （用过哪些app ，特点是什么⁉️）23:34-33:33邀请拉帝一部分原因是想了解线上app是需要两种不同的声音反馈~去了解一下男生🚹和我女生🚺不同用户的体验感~33:34-39:30 通过我们线上App了解有一部分是交友为目的～有一部分是通过Dating App已经脱单的～展开我们的各自分享👀拉帝：之前通过线上App找到很喜欢的另一半～分手后也能够因为彼此的兴趣爱好点去做朋友👫分手的点也是很像《花束般的恋爱》最后的分手💔（这块有话题延伸～）39:01- 51:58通过拉帝分他在线上Dating App后转到线下谈了很美好的花束💐恋爱～对比Vivian所谈及到在线上App所认识到很离谱的男生的经历😩～（心疼一分钟❤️）51:59-54:49 本期内容还没有讲完❗️周五继续加更🎬【结尾Ending】🍳Vivian：本期也是第一次尝试串台❣️也是特别开心的串台～所以就是会让人不自觉聊了很多时长很多～也决定本周双更分为上下两期🌸周五晚上19:00进行下篇上线❤️也期望听众朋友们也够感受到我XiAoxiao-的真诚～📻XiAoxiao-：本月情感篇出来了最新版块“告白墙”～这个环节很适合i人表达的方式❕欢迎邮箱投稿你的故事📪：1835890546@qq.comVivian：期待你们分享❤️喜欢记得留言反馈订阅～是对我们最大的支持和动力💪那我们周五见Bye bye~🎉
主播：Vivian、XiAoxiao-Hello！欢迎收听卜那么煎蛋🍳本期内容分享时间较长～🉑️自行快进⏩注意看时间看内容线‼️【节目版块制作】🍳节目录制：Vivian、XiAoxiao-文案策划：Vivian音频处理：XiAoxiao-内容版面后期：Vivian【本期音乐Bgm】🎵开场白bgm:お一人様プル一ス 1-大友良英花絮bgm: point the star 2结尾bgm: New York Lady- Rick Mathews【花絮开场及结尾时间线】🍳本期内容总时长：54:51分钟花絮及开场介绍：00:00-1:45结尾及预告：52:50-54:51【快餐恋爱❓重点时间线】🍳1:46-4:20 了解彼此的恋爱情况（以快餐恋爱的经历和一场身心健康的恋爱经历）🐈4:21-8:48 快餐恋爱的三大特质：1.时间短、2.目的性强、3.发起猛烈的追求方式❕Vivian分享她自己的最美好的恋爱观（⚠️仅分享个人看法～）8:49-13:22 Vivian分享她自己一个快餐恋爱的中的经历~为什么能够段时间会去答应对方的告白🤍怎么快速上头这件事情❓13:23-18:12 XiAoxiao-对这段快餐恋爱的陷入也能够理解～及分享在快餐恋爱中的分歧（有生活中的小事进行讨论）导致之后的分手💔18:13-24:48各自分享学生时代当中的甜甜的暗恋，最后虽然无疾而终，但也是一种变相的鼓励前进🤍24:49- 27:30根据各自的观点了解现在当下青年人对恋爱的感觉～这块有提到延伸最近二刷的爱情电影🎬《花束般的恋爱》这段电影内容会在结尾彩蛋整理❕【身心健康的恋爱时间线】🍳27:31-30:00各自对身心健康的恋爱的看法进行讨论～30:01-44:45 这块是Vivian分享的一场身心健康的恋爱～故事有点长可以快进⏩收听❕44:46-49:50 对这场健康恋爱的感受和心得体会～（⚠️代表我俩各自看法，无上纲上线！）49:51-53:15 最后我俩各自对快餐恋爱和如何才能谈场身心健康的恋爱的小心得分享～【彩蛋：《花束般恋爱》】🌸这部电影主要描写了爱好高度一致的两个人从大学步入社会后，因为现实问题，一个拼命工作每天加班放弃了当初的梦想，没有时间再去看两个人共同喜欢的书和电影;一个认为要坚持自己喜欢做的事情，工作也是找的自己喜欢的但是可能工资不是特别高。在这样的相处中两个人变得没有话说，不再一致，最终分手📨“开始是结束的开始”❤️“虽然爱情的存活率很小，但我的爱情会活下来”“我的人生目标，就是和你维持现状”——取自《花束般恋爱》【结尾ending】🎉Vivian：本期分享时间是比之前分享的时间段较长～但是情感可能就是会让人不自觉地去分享很多生活中所发生的事情🌼也期望听众朋友们也够感受到我跟XiAoxiao-的真诚～XiAoxiao-：本月情感篇出来了最新版块“告白墙”～这个环节很适合i人表达的方式❕欢迎邮箱投稿你的故事📪：1835890546@qq.comVivian：期待你们分享❤️喜欢记得留言反馈订阅～是对我们最大的支持和动力💪Bye bye~🤞🏻
主播：Vivian、XiAoxiao-Hello！欢迎收听卜那么煎蛋🍳【11🈷️节目主题】Vivian：告别10月的旅行篇的内容，很感谢大家的收听和嘉宾的分享❣️为此我们开启了11月全新的内容版块主要以“情感”作为我们本月的主题～我们会本月持续周更！XiAoxiao-：我们节目内核就是会围绕每月的话题点进行讨论💬当然本月情感篇也会以（友情🧑🤝🧑亲情以及爱情💓）分别慢慢的去了解每一种情感的不同观点！Vivian、XiAoxiao-：最后我们期待听众朋友们收听后给我们进行留言反馈📢听到更多的声音也欢迎对我们话题感兴趣也期待的分享🥰Vivian：那我们话不多说开始我们本期内容吧~Go go go‼️【节目版块制作】🍳节目录制：Vivian、XiAoxiao-文案策划：Vivian音频处理：XiAoxiao-运营宣发：Vivian后期音乐导入设计：XiAoxiao-内容版面设计：Vivian【本期音乐Bgm】🎵花絮+开场Bgm：Ring my bell结尾Bgm：一直很安静【花絮+开场And结尾时间线】🍳本期节目总时长：45:15分钟花絮：00:00-00:32Vivian与XiAoxiao-的初相识🤍开场白导入：00:33-00:51结尾导入：43:41-45:15【本期内容时间线】🍳00:51-2:35开启🔛11月新话题！情感篇的第一期来聊聊友情👫2:36-5:00来了解Vivian和XiAoxiao-的相遇？怎么一起在不是很了解的情况下的奇妙友谊👀目前从搭档慢慢变成朋友🧑🤝🧑期待我俩的后续～5:01-7:13没有见到面！但是冥冥之中就有注定的缘分～期待一下我们跨年线下录音棚的见面吧🥰7:14-16:40把友情比喻成一杆秤砣～在友情当中遇到最多的就是“迁就！”我俩对各自的观点展开讨论‼️ 在友谊当中会有一定程度上占有欲～对我俩各自在友情当中都会对自己最要好的朋友一些影响到我们友情是我们各自是处理（⚠️展开各自分享一定认真听不要🙅快进⏩）Vivian：希望朋友把我当成唯一～也不太会参与和好朋友好姐妹的情感问题🙋♀️怕里外不是人🥲XiAoxiao-:很依恋朋友希望与好朋友之间有足够的分享欲～“希望朋友是我的精神支持对工作上的负面情绪也会对朋友分享欲！也在之后学习克制自己的负面消极～16:41-30:40为何友谊是把双刃剑？这里理解呢各自展开自己的看法！需要友谊的时候它不一定能够出现～也对普通朋友和好朋友各自不同的坚定和理解❤️Vivian：更会去享受独处的时光！（因为在独处时候不太能同情朋友的当下的喜悦）‼️对朋友不会天天联系～但是会时不时的空下来会找朋友出去玩约饭🤍XiAoxiao-:会经常跟朋友常常沟通联系，不同的友谊相处之道展开，对Vivian在友情里对朋友的要求会用行动力去表现出来❣️有一点点男友力爆棚👀（仔细听🧏此处亮点！）30:41-43:40 分享我们俩各自在人生过程中一些曾经很要好的朋友👫最后因为某些原因渐渐的不联系～XiAoxiao-：被朋友放鸽子后🐦慢慢的结束🔚了这一段友谊！Vivian：被自己从很小一起长大的好朋友👫伤害过后一度都出现了严重的心理问题‼️后面慢慢通过时间来疗愈自己❤️（这段讲的时候还是很难过😫）43:41-45:10最后结尾🔚预告下期～【聊聊理想中的友情】🍳Vivian:其实本期录制完,我个人感觉有点遗憾的地方就是莫过于没有理想当中的完美友谊👭XiAoxiao-:虽然我们分享很多的友谊的现实感～但是总归还是羡慕那些相伴一生，不离不弃的超越爱情的神仙友谊❤️Vivian：那接下来我来展开我心中最完美的友谊的画面莫过于《老友记》我对于这部美式情景剧，陪伴了我从学生时代到现在工作也让我前后刷了五六遍❣️【彩蛋：《老友记》观后感】🎉在剧看完后真的感觉好的感情需要陪伴、经营、臭味相投长时间的关系💬一定是需要关系各方的共同维护，日常生活分享、逗趣(越是亲密的关系越能闲聊，说些没什么意义的废话);发生困难分歧的时候解决问题(印象中6人组，因为收入和消费习惯问题！）最后却在各自人生的重要关头互相扶持真的很羡慕～也推荐大家可以有空看一下很推荐🧡最后奉上《老友记》当中对他们几个当中友情最令我感触很多几句经典台词🩵“生命里恋爱来来去去_但朋友永远是朋友虽然未来我们无法预料_但我们能确定❤️我们的未来都会有对方的位置_即使不常在一起 也一样是好朋友”——取自《老友记》台词【结尾ending】🍳Vivian：最后本期情感篇当中所分享的友谊👭也让我们彼此做了一定的了解🤍也期望听众朋友们也能跟自己的好朋友们友谊长存🖤Vivian、XiAoxiao-:对我们的本月主题感情的话欢迎给我们投稿邮箱📪：1835890546@qq.com期待你们分享❤️喜欢记得留言反馈订阅～是对我们最大的支持和动力💗那我们下周一见Bye bye~🤞🏻
主播：Vivian、XiAoxiao-本期分享嘉宾：哈富、椒椒Hello!欢迎大家收听卜那么煎蛋🍳本期为嘉宾分享篇给大家带来北京和福建的旅行中美食美景和发生的有意思的事情‼️让我竖起耳朵一起来听听他们口中的北京和福建吧❣️【节目版块制作组成部分】🍜节目录制：Vivian、XiAoxiao-策划文案：Vivian后期音频处理：XiAoxiao-运营宣传：Vivan音乐设计导入：XiAoxiao-版面设计：Vivian【本期音乐】🎵花絮Bgm：How to…-橘子海开场白Bgm：特别的一天-kokoya上嘉宾片尾Bgm选择：北京欢迎你下嘉宾片尾Bgm选择：Die young【开头结尾+Bgm+嘉宾时间线】🍳本期嘉宾分享篇总时长：38:00分钟花絮：00:00-00:40Vivian为“❤️”做“e”开场白导入：00:41-1:14⬆️介绍北京之旅嘉宾：1:15-2:10⬆️嘉宾哈富选片尾曲：25:11-26:30⬇️介绍福建之旅嘉宾：26:31-27:17⬇️嘉宾椒椒选片尾曲：36:42-38:00【上部北京之旅哈富的时间线】🍳2:11- 5:23选择在工作日期间请假‼️在国庆之前和执行力强大的妈妈一起旅行（注：妈妈负责北京攻略）主打一场谁走就走的亲子游🩵5:23-10:27对北京印象深刻的景点根据个人展开话题点的分享和讨论💬哈富：天安门、国博、慕田峪长城等等进行分享划重点！⚠️避开周一爬长城Vivian：对北京的天安门凌晨去等升旗肃然起敬！XiAoxiao-：走不完真的走不完‼️对故宫的大而心有余而力不足，没有逛完有点有遗憾😔10:28-14:42 了解北京当地人最特色的饮品-豆汁！豆汁到底啥味道？聊聊对豆汁的口感和搭配你是否能接受🥤最后延伸上海的甜豆浆🆚咸豆浆进行各自喜欢的口味来分享～14:43-17:17 聊聊最喜欢的北京美食感受！Vivian：铜锅涮肉真的yyds！XiAoxiao-:对小吊梨汤的也特别喜欢哈富：对XiAoxiao-分享的店里强烈安利的牛肉饭🍚17:18-20:00下次一个人去旅行还会选择去北京吗✈️哈福的推荐小众胡同名字也说了认真听哦～20:00-23:14如果下一次我们在旅行中选择的话会去当一天的当地人🗣️23:15-25:10再一次去北京最想要了解北京的一个地方发表各自观点！Vivian：会去当地的菜市场去感受北京的不一样的早晨的烟火气～XiAoxiao-:了解北京的京剧文化～🖤哈富：会选择去当地的超市去看当地的不一样的风土人情❣️【下部福建之旅椒椒的时间线】🍳26:31:27:17椒椒带着福建之行来啦！27:18—30:13爱上一个人旅行的的椒椒去了解她口中福建的美食分享～30:14-34:16北方人对海的情结，偶遇会拍照的女高中生～34:17-35:45感受福建当地住宿体验，当地人做饭好好吃！下一次还会一个人选择去福建旅行吗✈️35:46-36:41选择福建旅行的原因感受💬椒椒：这是自由的感觉～【结尾Ending🔚】我们10月的旅行篇也给大家告一段落，也感谢大家在这一个月的时间里对我们旅行篇的收听分享喜爱❤️最后大家可以期待我们的11🈷️的话题哦～欢迎在我们的评论区留言里进行投票看你是对情感篇感兴趣还是职场篇哦～Vivian：那我们本期旅行完结到此结束✔️感谢嘉宾哈富、椒椒的分享让我们再次对北京、福建又有不一样的了解🫶🏻XiAoxiao-:感兴趣欢迎订阅关注留言反馈，你们的鼓励是我们最大的支持💪Vivian：也欢迎把有意思的话题点投稿给我们的邮箱📪1835890546@qq.com 期待你的分享！Vivian、XiAoxiao-:下周见Byebye🤍【福利彩蛋分享Part】✈️欢迎我们的福建之旅的嘉宾椒椒她在旅行当中所分享的照片及她想要自由的感觉的大海🌊和当地美食❣️以下是北京之旅嘉宾哈富给大家分享在节目中所提到美食和美景的照片～再次感谢哈富的分享拍的很有感觉🥰
主播：Vivian、XiAoxiao-本期庆祝分享小宇宙订阅100特辑🎉【节目版块组成部分】🍳节目录制：Vivian、XiAoxiao-节目策划文案：VivianLogo封内面设计：Vivian后期音频剪辑处理：XiAoxiao-节目Bgm导入设计：XiAoxiao-【本期Bgm音乐】🎵花絮Bgm：bud-Cario.春日限定开场白Bgm：近藤研二-(こんどう けんじ)结尾Bgm：爱人错过-告五人【开头结尾时间线】🍳本期100订阅特辑总时长：27:00分钟花絮：00:00-1:00为什么想要要去做播客的理由及想法💬开场白+100订阅✅：1:01-2:58首先很开心在其实一个月不到的时间里完成了与XiAoxiao-的第一个订阅100也再次感谢大家一直以来支持🙏结尾：25:09-27:00本周五的加更时间+最后的我俩的片尾音乐分享～【本期特辑主要时间线】🍳2:59-5:41:Vivian、XiAoxiao-我俩各自最近的的一个状态也互相分享自己对在我们前几期听友的反馈情况！最后互相煽情在彼此做播客节目中在各自的事情中进行对彼此搭档的感谢🤍5:42-6:52:i 人还是e人的自我判断？在现实中去理发店💈又变成了i人？时常会半i半e的一个状态～6:53-8:45:去了解彼此近期的一个工作状态～XiAoxiao-：假期之后感觉如何？Vivian：累到骂人了！（被消音已处理哈哈哈😆）8:46-13:26:寒暄最近的情感状态💛XiAoxiao-:分享最近的喜欢的crush生日🎂被无厘头鸽子了～Vivian：被认识好几年的异性朋友提出想一期就近的自驾游却被冷处理对待～13:27-18:36:因对最近的情感分享所引出了最近的前任4⃣️的电影内容（因未上映故不能透露名字故进行消音处理）聊到了一个“结婚冷静期”所表达的各自的对恋爱和婚姻的不一样的感受！⚠️仅个人观点表达～18:37-25:08:分享各自快近一个月的播客中所遇到得事情和感受🩵【结尾Ending】🎉本期是㊗️100订阅的特辑分享所以时长较短，但是我们本周会进行加更在周五晚上19:00进行旅行篇的嘉宾分享～后期幸苦加鸡腿🍗Vivian：最后也感谢大家对我们的节目订阅和支持🥰我跟XiAoxiao-也会带给大家给好的板块内容与分享～XiAoxiao-：不在更新的日子里，我们也在录制剪辑最后我们也会合理安排好时间，最近的状态有点过度劳累了🥹Vivian、XiAoxiao-:那我们本期内容就到此结束🔚感兴趣欢迎留言分享订阅哦，你们的支持就是我们动力🩷Byebye~周五加更不要忘记哦！🎉小彩蛋：分享最近的日落生活在忙也要留意我们日出🌅与日落🌄～
主播：Vivian、XiAoxiao-Hello！欢迎大家收听卜那么煎蛋🍳本期嘉宾旅行篇之敦煌行分享📻【节目版块组成部分】✅节目录制：Vivian、XiAoxiao-本期分享嘉宾：MiAo节目策划文案：Vivan节目音频剪辑：XiAoxiao-Logo封内面设计：Vivan人声及音乐处理：XiAoxiao-【开头结尾时间线】🔍本期节目总时长：41:14分钟花絮：0:00-0:21开场白音乐导入：0:22-0:36嘉宾MiAo的自我介绍：0:37-1:16结尾+音乐导入：40:09-41:14【本期音乐】🎵花絮+开场白BGM：夏日漱石-橘子海片尾嘉宾选择BGM：最炫民族风-凤凰传奇【本期节目内容时间线】✈️1:17-5:50 MiAo选择带妈妈去敦煌自驾的原因！这个段很感人泪目😭5:51-8:05 MiAo自驾旅行中会碰到的疲劳驾驶情况以及路况很危险⚠️！注意驾驶安全不要疲劳驾驶🙅‼️8:06-13:52 MiAo和家人👪旅行的特别体验所遇到的分歧：早起！代沟！当地打卡美食！以及体力！13:53-17:30父母辈旅行时的“内卷”-WeChat步数排行榜以及父母辈会通过步数来了解我们💟他们自己的表达的关心的表达方式会有点压力🍐17:31-22:20MiAo和家人在敦煌旅行中遇到的当地的万人演唱会！开始🆚观念碰撞怎么去一点点让家人融入我们当代年轻人的旅行打卡点‼️22:21-26:29在自驾中敦煌当地人搭车故事从犹豫不定的心态到和当地人变得熟络聊天💬26:30-34:20敦煌旅行自驾中插曲：租车突发事件和解决：大家注意⚠️驾车安全‼️34:21-40:07如果下一次去敦煌还会选择一个人出行吗？还是会选择陌生人出行的观点进行讨论💬40:08-41:01介绍嘉宾福利环节😆彩蛋【嘉宾敦煌行的照片分享】💗好的本期嘉宾篇已经结束🔚下一期继续会有神秘嘉宾来分享他们在旅行中所遇到的有意思的事情！大家继续期待我们的下一期内容✈️【结尾Ending】🎉Vivian：感谢大家收听我们的每一期节目！我们再次特别感谢大家的每一期的收听留言反馈👂XiAoxiao-：喜欢我们的节目记得订阅分享关注➕哦～你们的鼓励是我们最大的前进动力💪！Vivian、XiAoxiao-：欢迎收听之后感兴趣的想来我们节目当嘉宾分享的话在节目详情🔎里有我们的联系方式进行沟通哦！本期内容到此就结束了，Bye bye～❤️(不再更新的日子里我们也在继续努力给大家录制⏺️更好的内容！）
Hello！欢迎收听卜那么煎蛋🍳主播：Vivian 、XiAoXiAo-🍳感谢大家对我们第一期：国庆特辑-一个人旅行不那么简单的收听和喜欢，我俩之后也会继续努力给大家带来更多有意思的话题进行分享💕【节目组成分配】🔍节目策划文案：Vivian音频剪辑上传：XiAoXiAo-logo封内面设计：Vivan声音设计处理：XiAoXiAo-本期节目总时长：40:30分钟花絮：00:00-00:24开场白音乐导入：00:25-00:53开场白：00:54-1:30结尾：39:55-40:30【本期音乐】🎵花絮Bgm ：Falling madly for you开场Bgm：菊次郎的夏天-K.Williams结尾Bgm：Cool of Lullaby-落日飞车【针对国庆期间上线播客感受】🌙Vivian、Xiaoxiao-在想开始在国庆期间建立播客节目和录制过程的感受00:54-6:27因为有点感概所以这块讲的有点长不想听的可以跳过这个时间线的哦～【上期回顾时间线】✈️上期留下的南京之旅，还没有讲完大家想直接听的话可以在6:28-13:29继续讲的的是南京一个旅行途中遇到和陌生人一起去汤山泡汤♨️所遇到的搞笑事情～【本期节目亮点时间线】✨13:30-16:52如果是你是否会选择在线上app找陌生人一起去旅行呢？16:53-21:44是否会选择一个人去国外旅行的话题点根据我们俩的个人看法进行的讨论（切勿上纲上线）21:45-27:29 Xiaoxiao-：和陌生人一起旅行推荐吗？Vivian：根据个人的情况给出了自己所认为的回答方案27:30-33:34 Xiaoxiao-：和陌生人旅行的是不是都是有e人的属性？🤨33:35 -38:59Vivian：是由于工作的职场压力问题才决定一个旅行的理由39:00-39:55 预告下一期的神秘嘉宾【本期彩蛋内容】❤️Vivian：以上旅行篇上下两期就分享结束🔚，之后两期都会邀请嘉宾来听听他们在旅行当中遇到有意思和抓马的事情吧～下期神秘嘉宾会讲述他的敦煌自驾行之旅🥳大家可以期待一下我们下一期哦！感谢大家每一期的收听💕最后希望大家在评论区留下自己的感受和建议，喜欢记得收听关注！你们鼓励是我们最大的动力💪本期节目就结束了，Bye bye～ 🤍小彩蛋：来自我们下期神秘嘉宾在敦煌旅途中拍摄的照片📸敬请期待~爱你们💖
主播：Vivian、XiAoXiAo-后期剪辑：Vivian、XiAoXiAo- HELLO！欢迎收听卜那么煎蛋🍳【开场结尾时间线】本期节目时长：41:53分钟花絮：00:00-00:33开场音乐导入：00:34-1:08开场白：1:09-1:52【本期音乐】🎵 开场：菊次郎的夏天 结尾：Cool of Lullaby-落日飞车【节目内容组成】🍳logo封内面面设计：Vivian音频处理：XiAoXiAo-节目策划文案：Vivian主要是以第三视角去观察生活中一些看似简单有趣的事情进行分享，去体会再次过程中其实不那么简单！❤️后期剪辑：Vivian、XiAoXiAo-HELLO！欢迎收听卜那么煎蛋🍳【开场结尾时间线】本期节目时长：41:53分钟花絮：00:00-00:33开场音乐导入：00:34-1:08开场白：1:09-1:52【本期音乐】🎵开场：菊次郎的夏天结尾：Cool of Lullaby-落日飞车【节目内容组成】🍳内面面设计：Vivian音频处理：XiAoXiAo-节目策划文案：Vivian主要是以第三视角去观察生活中一些看似简单有趣的事情进行分享，去体会再次过程中其实不那么简单！❤️【本期主要内容时间线】23:28-30:19 一个人旅行发生的事情30:20-35:13旅行不简单南京偶遇的crush和澳门的大抓马事件35:14-40:40一个人旅行的必备分享过程十分有趣抓马，快让我们一起来听听吧~一个人旅行板块分为上下两期！下期继续分享✈️欢迎大家在评论区留言留下自己的感受与建议，你们的宝贵意见将是我们前进的动力!感谢大家收听第一期👏（音质问题我们知道后面一期已经改进也请多多包涵）💬本期节目已经结束了，Byebye｜❤️
