【节目简介】欢迎收听「颖婷，友点东西」的创播号！我是主播刘颖婷，很高兴认识大家！本期嘉宾：醒佳/十三：毕业于福建医科大学，进修于北京电影学院戏剧表演专业，正念冥想带领师，戏剧部落深圳地区制作人。主持人：刘颖婷：演员，导演，主持人。这是一场关于职业转型与自我探索的对话。会议主要围绕从医学到表演再到戏剧疗愈的跨领域经历展开，讨论了行业现状、个人成长与内心疗愈等话题。两位参与者分享了各自在职业选择、艺术表达与心理健康方面的体验与思考。1.职业经历与跨行业转型 分享从福建医科大学到北京电影学院的跨专业经历，以及考研表演方向的经历。2、戏剧行业现状与挑战 讨论戏剧行业中女性角色较少且扁平化的问题。 提到行业竞争激烈，熟人市场现象普遍，新人进入难度大。3、经济与职业稳定性 讨论文娱行业收入不稳定，排练费普遍在80-210元/天之间。 分享转行时的心理状态，强调感觉和兴趣对职业选择的重要性。4、戏剧疗愈与自我探索 介绍戏剧疗愈的基本概念，通过情绪细分和角色扮演帮助自我认知。 分享疗愈过程中的情感流动和群体共鸣体验。5、个人成长与心理状态 讨论如何通过呼吸和身体感知改善心理状态。 分享躯体化反应（如干呕）与心理压力的关联。6、未来计划与项目展望 提到筹备乌镇戏剧节作品的经历，强调真诚合作的重要性。 计划未来通过更多表达和输出吸引同频人群和机会。【订阅与关注】如果这期节目的对话能触动你，请务必在小宇宙APP订阅《颖婷，友点东西》。将它分享给一位你觉得需要调整节奏的朋友，便是对我们最大的支持！
【节目简介】欢迎收听「颖婷，友点东西」的创播号！我是主播刘颖婷，很高兴认识大家！在第一期节目里，我邀请了我的藏族朋友李亭露，她从一个用声音表达的播音专业学子，转身成为为无数跑者搭建梦想舞台的赛事策划人。这个奇妙的转变是如何发生的？我们以“人生马拉松”为喻，展开了一场关于人生节奏的深度对话。你将听到一个来自雪域高原的声音，如何在长沙，在成都的都市赛道上，找到属于自己的“配速”。我们探讨了职业转型背后的勇气、文化根脉赋予的独特生活观，以及在这个强调“冲刺”的时代，如何守护一颗“匀速”前进的内心。这不仅是一个关于跑步的故事，更是一场关于如何奔跑在自己人生赛道的思考。【互动邀请】欢迎在这期节目的评论区告诉我：👉 你的人生，目前正处于马拉松的哪个阶段？ 是起步、瓶颈、冲刺，还是在悠闲地欣赏风景？👉 关于“人生配速”，你是哪种跑者？你的每一个故事和想法，都是我继续前行的宝贵能量。【订阅与关注】如果这期关于节奏与选择的对话能触动你，请务必在小宇宙APP订阅《颖婷，友点东西》。将它分享给一位你觉得需要调整节奏的朋友，便是对我们最大的支持。颖婷想说的话：这是我的第一期节目，像一个刚刚系好鞋带的跑者，怀着兴奋与忐忑站上起点。非常感谢你的收听，愿我们都能在这场名为“人生”的马拉松里，跑出属于自己的精彩。下期再见！
