保健品的市场潜力，真的是个惊人的发现！在本期节目中，我们深入探讨了保健品的真正含义及其在现代生活中的作用。从个人使用经验到市场分析，我们讨论了保健品是否真的有效，还是智商税。你会发现保健品的概念源远流长，甚至可以追溯到古埃及时代。而如今，随着健康意识的提高，越来越多人选择依赖这些补剂来改善健康状态。节目中也分享了对保健品消费的反思与质疑，欢迎收听！00:02:01:保健品购买指南：如何选择有效且安全的保健品？00:04:03:国内保健品市场的崛起：膳食补充剂的崛起与膳食文明的追求00:10:18:古埃及的食料补充剂：草药、盐和蜂蜜的发现与作用00:13:43:“解析人类身体的神秘液体：体液平衡与性格之间的关系”00:17:11:牛果、雨衣甘蓝和其他被美国推动的保健品：真相与迷惑！00:24:01:保健品的效果：科学验证与个人经历之间的差异00:30:57:科学理论合理的补充保健品，让你变得更好的方法！00:37:51:如何选择靠谱的保健品？了解保健品的药字号、健字号和食品字号的区别！
最近看到了好多谣言，上热搜的那种，又看到了好多辟谣，发律师函的那种。日常生活中我看看到谣言、辟谣满天飞，到处反转又被坐实，普通人真是防不胜防，让我们今天来聊聊谣言的传播和预防。00:02:02:谣言的定义与传播：从亲身经历到碎片消息的混乱局面00:04:33:传闻与现实：揭秘陈奕迅与郭富城的谣言传播！00:09:01:「真相与谣言的较量」——揭秘网络谣言背后的故事00:13:40:娱乐化与奶头乐：谣言在社交媒体上的滋生土壤00:18:11:互联网时代的谣言传播：真实新闻被边缘化的困境00:22:48:互联网媒体的挑战与思考：如何区分新闻与谣言？00:27:21:谣言横行：小某书引发的牙疼恐慌是否真实？00:31:54:教堂收孩子炼药？拐卖人口事件引发的社会事件与谣言之间的关系00:36:29:警惕性和付出之间的平衡：你真的了解自己吗？00:41:02:地铁上的纷争：造谣与个人隐私的边界00:50:08:真相与谣言：如何判断新闻的真实性？
小米最新发布了新的SUV车型小米yu7，因其外形酷似法拉利而引发的热议。让我们来聊一聊小米是在抄袭，还是在致敬？00:02:01:外形惊艳的轿跑车型，还是抄袭的争议？00:04:02:抄袭争议与品牌定位的纠结00:10:36:造型设计与用户体验的平衡之道00:18:31:新能源汽车驾驶体验00:23:52:安全隐患引发交通事故与质量投诉00:26:31:从外观到品牌调性的变化探索
最近医院届的新闻不断，恰好胆胆也在这半年，频繁地跑医院（这也是我们将近半年没有更新的原因），攒了一肚子的牢骚，想跟大家好好吐槽：医生靠不靠谱不知道，但能看上病，就已经像西天取经，繁琐的挂号、检查流程，前几年的小病现在已经4位数治疗费。00:01:07 看病难？嗯~难于上青天00:03:06 想做手术？先完成医院的5次成就00:06:37 脚底冷冻：您好1000块！00:17:00 看荨麻疹，大夫：先去把论文读了00:21:33 看大夫，也要提前搜点评00:24:00 大夫视角：家人啊，我也是个打工的而已
久违了，各位，近期身体原因断更了一段时间，我们从往期录制的内容里，剪了一期出来。这期是聚餐闲聊过程中的话题探讨，后期尽可能的剪掉了吃东西的声音，如有杂音，还请见谅。我们邀请到了在电商直播行业深耕多年的一位业务负责人，分享他对直播电商的独特见解与经验，希望能对准备跨入直播电商行业，或在互联网行业的直播运营从业人员有所启发。00:02:02:从内容到电商的转变00:04:55:直播行业的优势与流量获取方法00:09:54:虚假繁荣背后的欺骗与套路00:19:48:货源问题00:24:45:最好的成长路径和激激励政策00:34:37:动态流量和静态流量00:39:37:转化效率与商品消费价值00:44:30:八卦Q&A
又到了一年一度的年会季，胆胆和苍蓝也刚刚分别参加了各自公司的年会，非常幸运的，都抽中了三等奖。今天的节目，就想和大家聊聊，上班这些年，参加过或听说过的年会，分享一下趣意盎然和夸张奇葩又到了一年一度的年会季，胆胆和苍蓝也刚刚分别参加了各自公司的年会，非常幸运的，都抽中了三等奖。今天的节目，就想和大家聊聊，上班这些年，参加过或听说过的年会，分享一下趣意盎然和夸张奇00:02:00 公司年会：明星近距离表演，搞笑颁奖典礼，味同嚼蜡的美食让人难忘！00:04:00 BOSS 秀、敬酒环节和泰国成人秀：不可思议的共同点！00:06:00 他每年都会找一个人，一桌十个人，第三桌后他就倒下了，这是一个怎样的策略？00:10:02 年会奖品大揭秘：不只是手机和电脑，更有惊喜与趣味！00:12:17 公司奖品发放引发的尴尬故事：抽奖背后的未考虑到的后果！00:17:12 老板的喜好对年会和团建产生重大影响，奇葩老板的奇怪要求引发尴尬局面！00:22:07 年会的背后：公司形象、管理手段与员工情感
天津在我心里，一直是一个充满“规矩”的城市。从最日常的吃饭不许吧唧嘴，到钻洞必须蹦三蹦，让天津变成一个充满“老例儿”的城市。而一个城市的“例儿”无疑最体现在红白喜事上。上个周末，和苍蓝一起参加了一场婚礼和一场葬礼。突然发现，在这几年里，天津的很多“老例儿”也在发生变化今天我们就从从天津的红白喜事，来和大家盘一盘，天津那些或古老或有趣的“规矩老例儿”00:02:01:天津结婚早晚有别00:05:04:婚庆热闹的流水席00:15:14:男双女单喜字有讲究00:30:28:婚礼车队注意事项00:40:38:殡葬行业流程统一性的问题00:45:43:守灵的那些奇怪习俗
今年的目标你完成了吗？2024年即将结束，这期播客我们来回顾这一年的点滴。我们聊到了一些年初设定的目标和实际完成情况，并反思了为何三年规划难以实现。我们还讨论了如何更有效地设定短期目标，以及面对生活和工作中的各种变化时，如何保持健康和持续的自我成长。这一年，你是否也有未完成的目标？听听我们的总结。00:04:14:旅游期待00:12:44:身体健康00:29:42:书和电影00:46:42:25年期待
本期选题：@胆胆《好东西》最近很火，有人说它是女性治愈电影，有人说它是女权的应用表现。但在看过电影后，我却觉得自己很难和电影共情。我有它的困苦，但却不在它的辐射范围，所以这一期，想和苍蓝聊聊这部电影，也来聊聊究竟什么是大家心里的女权。00：25 豆瓣评分9.0，但我却无法共情03：32 女性电影里，角色为何容易"脸谱化"09：10 国产电影，为何男性困扰总是外因，女性困扰却都是自己的问题？10：26 女权不是矛盾，用女权包装私欲才是24：22 西方"女性觉醒"电影的不同表达
最近不时和老同事叙旧，发现很多人都选择了离职躺平，或是在被离职后不再进入职场。但在印象里，他们都是之前岗位上积极上班，绩效也还不错的。再加上，我们也渐渐对职场，有了很强的厌倦感，我们就产生了好奇，父母这一辈子的工作兢兢业业，怎么到我们这里，这个班就不上去了呢？00:02:03:互联网工作的吸引力与挑战：一份充满机会的职业？00:04:05:互联网工作为何如此伤神？探讨职业倦怠与幸福之间的差异00:09:22:工作时间的束缚：如何在下班后放松大脑？00:15:38:如何在已经完成的基础之上寻找隐性的增长点？00:18:46:大龄员工的困境：努力与晋升机会的不对称性00:21:54:职场生存法则：适应变化，寻找适合自己的职位与收入来源00:28:09:春节上班的快乐与困扰：职场选择的艰难决策！00:34:24:“探讨工作压力对身体的影响：运动与大脑的平衡”
这个周末，和苍蓝在大连，洗了个澡，同为北方人，其实对澡堂并不陌生，但男女澡堂的差异，还是让我们很想要聊一聊而且对于北方人，澡堂子不仅是洗澡的地方，更是冬天的一种仪式，希望能给南方的“小土豆”朋友们答疑解惑：澡堂洗澡的趣闻，包括泡池子的规矩、脱鞋换鞋的习惯，以及各种奇怪的服务细节00:02:01:从澡堂到工厂，我的洗澡故事！00:04:01:北方冬天的洗澡仪式感，洗澡前的准备和洗澡过程中的乐趣00:06:02:家庭洗澡从浴罩到浴霸，洗澡条件的变迁00:17:19:搓澡时的特殊服务与江湖套路00:20:12:回顾过去澡堂子里的趣事和规矩00:23:06:揭秘澡堂的社交功能，探寻澡堂背后的故事00:25:59:体验大连搓澡：与师傅的互动和放松身心的过程00:28:52:洗澡顺序是先搓泥儿还是打沫儿？
周末点外卖，一个貌似男大的外卖小哥，点燃了小胆胆的兴奋点。近年来，越来越多的大学生进入外卖行业，引发热议。传统外卖送餐员逐渐被年轻、干净的外卖小哥替代。这是因为大学毕业生就业市场形势严峻，许多年轻人开始选择服务行业，逐渐打破社会对职业的偏见。而社会上的认知也在逐步转变，各行各业的界限变得模糊，服务行业不再仅仅是低端职业的象征，这背后隐藏着年轻一代对未来的不安和妥协。00:02:02:从孔乙己的长衫到大学生的自我认知：社会角色的转变与迷茫00:04:03:突破认知枷锁，探索更多职业选择的可能性00:09:56:打破常规，创新配送服务，物化男大00:13:18:扭转社会认知：各行各业的平等与尊重00:16:36:从门把到素质：提升社会文明程度的挑战与努力00:19:53:真正的平等：尊重每一份职业与每一个人都应受到的对待00:23:17:大学生父母的希望与现实：一个普通孩子的成长之路00:29:54:突破空窗期，找到适合自己的创业之路00:33:16:如何在现实与理想之间找到平衡：探索职业发展的现实与期望之间的差距00:36:34:你的工作是否让你充满激情？探索职业发展的新方向！
在我们的日常生活里，无论是在线购物、下馆子、剪头发还是打车，难免会遇到商品质量问题或服务态度不佳的情况。面对这些不满，我们是否应该留下差评？而当商家为了挽回局面采取补救措施时，我们又是否应该修改或删除差评？这似乎成了一个道德上的难题。今天，就让我们跟随热衷于评价的小胆胆，一起探讨她是如何看待这个问题的。02:01:如何应对差评，从电商到餐厅04:05:洲际酒店漏水问题与补救措施07:21:外卖差评真的都是外卖员问题吗11:02:差评的真实作用，电商场景应用案例18:22:道德绑架与合理诉求，消费者在餐厅中的权利与责任33:06:人际交往中的困境，职场差评如何解决40:28:人人平等：揭秘社会关系中的身份标签化现象
一个女孩因红斑狼疮饱受折磨，最终选择去国外寻求安乐死，这一事件在网络上引发热议。她的不治之症和在生死面前的选择让人深思：如果生命不可救治，是否有权选择安乐死？作为家人，又该如何面对这种选择？事件背后，包含了对自杀、伦理、自由和家庭责任的探讨，放弃救护和安乐死之间，到底哪种方式更能释放痛苦？抑郁自杀如何救治等问题，悬而未决的问题值得每一个人深思。00:02:02:关于自杀事件的讨论：生命的抉择与社会的责任00:04:02:探索安乐死：全球社会的道德困境与个人选择的痛苦考量00:06:43:伦理与自由：安乐死的抉择与个人意志的冲突00:10:02:安乐死：选择与责任的平衡之道00:13:25:选择自杀的伦理考量：个人自由与社会责任的冲突00:16:47:正式离婚前的冷静期：为避免自杀提供机会00:20:07:日本自杀率高于韩国，引发亚洲国家自杀问题讨论00:30:13:北方自杀率低的原因：经济状况、文化传统与自杀观念00:36:57:发现快乐的途径：尝试力量训练、冥想和自我消化
最近《再见爱人4》开播了，麦麦给我的冲击太大了，一方面是看着她真的太生气了，一方面又从她的身上看到了自己的影子。今天就和苍蓝，一起来聊聊，婚姻里的问题。2:52婚姻里到底要不要走进对方的灵神世界3:48中年婚姻里的问题21:41我也会有“不配得感”34:34找伴侣是多试还是有万能公式37:24高质量婚姻该考虑什么
霍思燕和比格犬的故事，让更多普通人，关注到狗狗救助和领养。而这个行业，其实一直都在有一群年轻人，凭着对狗狗的感情，不断奔忙用爱发电。这一期《职人而立》，邀请到“天津宝宝温暖之家救助站”的负责人，一个扔掉“铁饭碗”，专职做起流浪狗救助的小美人儿。一起来听听她的故事。00：43从爱心喂养，走上全职救助01：50救助小狗，送年货报恩11：48一波三折，最终落户河北大庄园28：28狗粮or人饭？到底什么才是科学喂养胆胆后记：在采访过程中，我们其实也有聊到，现在国内对于救助、领养，仍然缺乏相关完善的激励与管理手段，导致确实有一些人会打着这样或那样的幌子，私自谋利。但即便如此，我们仍然希望，能有越来越的人们，关注并加入救助和领养的行列，怀抱菩提。如有想要领养，或者救助了解的，也欢迎评论，我们都会转达的！本期主播：@胆胆 @你们就叫我美人吧（苍蓝出差，胆胆自己撑家！）
这次我们大胆带上了双方四位父母去旅行，尽管朋友们纷纷表示难度大，但事实却让我们大感意外。旅行前期准备、景点选择、突发状况如何处理都是为关键。我们总结了不少经验，如选择合适的酒店、提早了解父母喜好等。不仅是一次旅行，也是家庭关系升温的绝佳契机。详情请看，我们是如何搞定的！（本次旅游行程详见下图）00:02:11:如何处理家庭成员的旅行需求？一个成功的旅行策略！00:04:13:合适的距离，丰富的旅游资源，适合家庭旅游的完美目的地——邯郸！00:06:16:挖掘历史遗迹，畅游文化之旅！——揭秘曹操古迹与历史文物00:09:24:你的父母旅行需求：历史知识与自由行动的平衡00:12:35:行程规划：别着急，什么情况下的别着急？酒店选择的重要性！00:15:42:住宿体验分享：酒店硬件设施与服务态度的差异！00:18:51:探寻当地美食：早餐、物价和餐厅选择的意外之旅00:22:00:在旅游中如何应对不同口味的家人？方法建议与想法分享。00:25:10:博物馆里的知识渊博大爷，让游客感受河北的魅力！00:28:20:标题4：擦肩而过的惊险瞬间：观察交通生命的脆弱00:31:29:冬季游览广府古城：体验感稍打折扣，但仍有惊喜之地00:34:38:体验感超棒的免费讲解，探索邯郸市博物馆的奇妙之旅！
你今天焦虑了么？对未来焦虑，对当下内耗，不断循环，我们成了滚轮上的仓鼠，小胆有李这期教你如何跳出循环。出行前的辗转反侧、容貌上的微瑕纠结、职场上的无限担忧，还有年龄、社交…焦虑无处不在。是时代放大了这份情绪，还是我们内心悄悄起了变化？从社交平台的高频词汇到日常对话的频繁现身，焦虑似乎成了生活标配。究竟是社会潮流推着我们走，还是内心深处的自我较量？焦虑，真的是现代化的副产品吗？还是，我们只是在寻找一个更好的自己？来，一起挖挖心底那份说不清道不明的情绪，或许，你会找到不一样的答案。02:02 平等的焦虑：生活中的各种不安与困惑04:04 身材焦虑与容貌焦虑：女性在社会中的压力与困惑12:01 焦虑的陷阱：情绪内耗与心理疾病的关系20:07 社交评价与焦虑：在信息时代如何保持内心稳定？32:16 如何接纳焦虑，继续快乐生活？加班经历与心理调适36:20 如何通过减少社交改善生活质量和减少费用？40:21 焦虑情绪的维生素解决方案：从饮食到睡眠的综合建议44:22 中年人的不要脸：年龄增长与社会适应的复杂性
两个射手座，实在是太喜欢探索世界，买一些奇奇怪怪的的跟风产品，像什么：超声波清洗盒、可视挖耳勺、筋膜枪（球&棒）......简直应有尽有。所以苍蓝一直戏称一句话“别问我们有没有，只有我们卖二手”。所以在今天《小胆有李》的第20期特别节目，就准备了一期与过往主题不一样的节目，来给大家盘点一下这些年，我们积攒的“推荐好物！”和“拔草黑榜~”。能给大家分享一些使用感受，避免踩坑（偷偷讲，其实是我们原本要说的主题，因为设备问题，只录了一半，所以赶紧补救了一期）本期主播：@小胆胆 @李苍蓝01:30 家用好物推荐：洗鼻器、麦克风和投影....22:39想不到的差旅好物，竟然是电动鼻毛器30:56泰国：咽喉药的天堂，蜈蚣丸和消炎喉糖35:56折磨一年的足底筋膜炎，靠一个鞋垫自愈了红黑榜概览：红榜：家庭：洗鼻器、便携水牙线、华为麦克风+音响、360扫擦地一体机差旅：充气脚垫、电动鼻毛器、tumi双肩背药物：蜈蚣丸、赛隆巴斯生活：足弓鞋垫、可使挖耳勺 黑榜：刀具消毒、超声波清洁器、筋膜枪、帐篷
这期主题，来自小胆胆的上周经历，事情是这样的：他作为一个新晋plus会员，想攒一台电脑，不仅下单价格比非会员贵，还接连被京东取消订单（购买会员后的第一单），投诉客服，不仅没被记录诉求，还连续被消极处理，给与反馈都是：你自己等两天刷新试试本期主播：@小胆胆@李苍蓝随着电商购物方式的日益普及，隔着一台电脑，我们往往只能通过平台的认证、消费的数据，来作为决策依据，在商品质量、消费体验和售后问题，相信大家一定都遇到过，各种各样的问题所以今天，想用小胆胆的经历，来和大家聊一聊，你在电商购物时，都遇到过哪些不负责任或是闹心的遭遇，以及遇到这类问题，有什么更好的解决渠道与方法00：35京东购物气愤体验：卑微的plus会员，比非会员贵，还被无故砍单04：45行业里推荐的京东优替有哪些：非平替，更优质06：05京东客服：集团里的弱势部门？27：35电商平台，究竟会不会给用户打标签？33：09行业内，曾经的电商理想态36：18其他电商平台的糟心遭遇41：25互联网购物，投诉渠道推荐：12315、黑猫投诉、互联网法庭......
因为老板的批评，反复焦虑好多天一次吵架输了气到睡不着觉把别人的过错平移自己身上...最近几年，我们经常听到内耗这个词，也经常会因为生活里遇到的一些不如意，开始内耗自己，折磨自己的精神和身体，而如何走出内耗，却似乎一直是一个难题本期，苍蓝和小胆胆，来聊聊自己的内耗经历，以及为了帮自己走出内耗尝试的各种办法：读心理书籍，正念暗示，接受自己...对自己达到释放，也希望能通过自己的经历，帮助到还困在内耗中的朋友们03：13 顶级内耗：吵架赢了，还要生气半天25：00不要把别人的牢骚，当做对你的不满39：58《蛤蟆先生来看心理医生》《被讨厌的勇气》内容速递，内耗到底是什么内耗是指人在自我内部消耗精力的一种状态。一、表现形式1. 心理层面：- 过度思考：对过去的事情反复回忆、懊恼，对未来的事情过度担忧、焦虑，不断在脑海中进行各种假设和推演。- 自我怀疑：缺乏自信，对自己的能力、价值产生怀疑，经常觉得自己做得不够好。- 情绪波动：容易陷入消极情绪，如沮丧、愤怒、自责等，且难以自拔。2. 行为层面：- 拖延：明明知道有事情要做，却迟迟无法行动，在拖延中不断自我谴责，进一步加重内耗。- 犹豫不决：在做决策时瞻前顾后，难以做出选择，浪费大量时间和精力。二、产生原因1. 完美主义倾向：对自己要求过高，期望事事都做到尽善尽美，一旦达不到自己的标准就会陷入自我否定。2. 缺乏自我认知：不了解自己的优势和不足，容易受到外界评价的影响，从而产生自我怀疑。3. 压力过大：工作、生活中的压力过大，导致身心疲惫，容易引发内耗。4. 不良的思维习惯：如消极思维、片面思维等，容易让人陷入负面情绪和自我怀疑中。三、影响1. 身心健康：长期的内耗会导致焦虑、抑郁等心理问题，同时也会影响身体健康，如失眠、免疫力下降等。2. 工作效率：内耗会让人精力分散，难以集中注意力，影响工作效率和质量。3. 人际关系：内耗严重的人往往情绪不稳定，容易对他人发脾气，影响人际关系。四、应对方法1. 接纳自己：认识到自己的不完美，接受自己的缺点和不足，停止自我攻击。2. 培养积极心态：学会用积极的思维方式看待问题，关注自己的进步和成长，而不是只盯着错误和失败。3. 设定合理目标：根据自己的实际情况设定合理的目标，避免过高的期望带来的压力。4. 行动起来：克服拖延，立即行动，通过实际行动来减少内耗。5. 学会放松：通过运动、冥想、阅读等方式放松身心，缓解压力。
《职人而立》是我们做的一档，记录中年职场人、事业人的栏目。我们希望可以更深入的认识这个世界，去了解我们还没接触过的360行。也希望能用自己的力量，记录下这个时代，各行各业里，中年人的激情、无奈以及各种可能。第三期，我们邀请到杭州敞开酒馆的主理人：勃克同学。很早以前就听过勃克的名字，每次听到他的故事，总是和突破、勇气、坚持有关联，或是一个人环球旅行，或是开始独立创业，或是不断探索商业模式并小有成果。以前在杭州，从咖啡馆到酒馆，只要是勃克开的店，我们就知道一定很有意思，要去坐坐。特别是这一家小酒馆，每周的活动是周末的固定预选，不仅爱是喝酒，也喜欢这家酒馆里各种热闹的活动，和他倡导的氛围。讲真的，我和苍蓝都是懒散又胆小的人，但每次和勃克聊天，都会被感染，感受到Pession的力量。也欢迎大家关注勃克的小红书和播客，我实在是太喜欢看他的旅行记录了！勃克同学的播客：@此时此刻勃克同学小红书：@勃克十点下班00:04:41:社交与娱乐：酒吧行业的设计考量与创新尝试00:09:27:创业者的酒馆：社交价值、链接价值与成长学习00:14:09:探索数字游民文化：中国酒吧成为数字游民的办公场所？00:23:38:创业认知的深化：从蛋糕店到酒吧的连续创业经历00:28:22:酒吧经营之道：如何吸引用户并创造持久的消费体验？00:37:50:拥抱变化，探索未知，后续规划00:42:32:突破自我，拥抱更广阔的世界——一个新媒体方向的选择与思考00:52:02:探索自我与未知的旅行记忆
这两年，天津因为好吃和悠闲，被越来越多人列为旅游目的地。在刚过去的巴黎奥运会开幕，也被不少网友说，这不是我大天津嘛！而我和苍蓝，正好两个天津土著，今天就来从【景点】【吃】【人文】给大家推荐下，除了网红地，天津还有哪里值得去【景点】1.广东会馆，推荐人胆胆落成于光绪年间，也是天津戏剧博物馆，是保留最完整的清代会馆建筑保留下来的建筑，保持原声扩音作用的穹顶藻井堪称一绝（图片源自：百度百科、景点官方公众号）2.津沽旧事剧情体验，推荐人胆胆一边观看天津旧事故事，一边参观故居建筑，一边玩剧本杀，穿越感十足。胆胆玩过主题《北洋歇洛克》，现在好像没有这个主题了，只有《津沽旧事》应该是升级版，相似的还有叔同之夜，但我还没去过，所以不好推荐（图片源自：天津惠民卡公众号）3.鼓楼旧货市场，推荐人李苍蓝周末上午，在鼓楼的二手地摊市场，能看到很多神头鬼脸的小玩意儿，适合喜欢逛旧货市场的朋友（图片源自：舞福临门搜狐号）4.星巴克恒隆旗舰店，推荐人李苍蓝原浙江银行旧址，老建筑的丰满，里面的穹顶、雕塑...华丽的像联合国大楼，这个星巴克还有调酒可以喝，适合晚上来拍照小酌（图片源自：大众点评商家上传图片）其余，还有国家海洋馆、古文化街，也都是推荐～【吃】早餐：除了西北角还能去哪胆胆：西北角确实是种类最全的，但如果只想吃经典的煎饼果子和锅巴菜老豆腐这种，老居民区附近都是不错的选择：佳园里，洪湖里，南开二马路，西湖道，中山路等正餐：来天津不能不吃饺子百饺园：饺子味道好，还有天津菜可以一道吃，胆胆最爱吃的馅：夏天是黄瓜鸡蛋，虾蓉豆腐，素三鲜，冬天是猪肉莲藕、肉三鲜、韭菜最后！如果大家希望看到更清晰的线路建议，可以看小红书的置顶剩下的，就在这期节目里听听吧～此文图片，如有侵权，联系后素删
结婚生子是每个成年人绕不开的话题，上班后社交圈子固定，相亲就成了成年人最高效的认识异性的方式但在求偶的过程里，有人急于求成，有人急功近利；年轻人通常在乎仪式感，老年人的相亲则是直接分割退休金。今天就来和大家，分享的一些爆笑老年相亲故事，顺便也聊聊相亲这个事。无狗粮，请放心食用00:36相亲市场需求猛增，大家开始要开花儿了？00:50虚拟世界，是否带来社交障碍02:13老年相亲：你想象不到的直球与刺激07:30年轻人的相亲似乎又是另一个极端：只想风花雪月，羞于直接讨论经济09:14如何在相亲中选择合适的对象？搞清竞品很重要12:40高端相亲背后，每句话都暗藏玄机17:54第一面就约去酒馆的不一定不是正经人，还需要建立同好链接26:11已婚人士建议：分清毛病的优先级
最近AI的大火，无人驾驶出租车的应用，在这个科技日新月异的时代，技术正在挑战普通人就职的生存空间。大家原本以为AI出现会帮人类处理简单重复的工作，作为工具被人类驱使，结果现在的AI不是在做艺术创作，就是在抢大家的饭碗，使得很多人感到忧心忡忡。感到既忧心也挑战重重。然而，穿透技术的冰山一角，我们发现，真正能触动人心的，还是那份温暖人心的服务体验。这也许正是在变革大潮中为自己赢得一席之地的不二法门。00:02:02:司机的困境：收入下滑与机器抢饭碗的挑战00:04:03:“无人经济”引发的就业革命：挑战与机遇00:06:57:无人驾驶时代的出租车选择：服务品质与价格的平衡00:13:54:暖心的司乘交流：司机的推荐和线下实体店铺的温馨服务00:24:20:提升服务标准，增加收入范围，打造百年老店——服务行业的挑战与机遇00:27:52:无人驾驶司机：新时代的就业机遇与挑战00:31:20:“人工智能带来的变革：机器取代人力的可能性与局限性”00:34:50:未来配送：无人车、无人机和配送塔的奇妙之旅00:38:19:无人经济的未来：机器操作代替人工，科技进步带来的机遇与挑战
第二期《职人而立》，我们邀请到的，是传统行业的工程师经理老罗，他在三星有15年的工作经验。今天的节目就由他来为我们分享下，在传统制造业，工程师这个岗位，到底是在做什么。从初阶到高阶，工作有什么差异，又该如何提升自己。00:01:13:三星工程师科普，LED都应用在哪00:05:13:外企工程师的爱国情怀，自己只买国产货00:06:12:身边年轻人的选择，逐渐远离制造业00:10:35:制造业的收入与工作强度：手机、无尘服、加班费和职业发展机会00:12:08:生产线上的隐藏硕鼠：偷原料与工人权益的较量！00:13:49:AI对行业带来的冲击和影响00:16:18:职业选择与个人发展的思考：互联网、制造、餐饮行业的比较分析00:17:20:机会选择，为何离开00:19:22:探寻味道的奥秘：饺子馆的标准化与创新的平衡之道采访后记：和老孟不同，老罗没有踩中互联网时代红利。算是在制造业繁荣的中后期，走上这条职场赛道，这15年的时间里，老罗经历了从行业如火如荼，到逐渐因为新的工业技术和生产力，带来量产进而又带来技术的贬值。可能因为职业的发展，可能因为家庭的变故，最终老罗选择了主动离开这个岗位。在他身上，我们看到了属于传统行业人的内敛气质，也让我和苍蓝发现，不同行业间的朋友们，在思考和自我表达上的区别，让我们更加坚定想要继续把这档主题做下去，最好再做的深一点。在收听的你，如果也有愿意和我们分享，欢迎留言，我们一起拓展这个世界！
我们目睹了身边许多30岁的职场人，他们拓展了社会的组成边界，创造了很多以前没有见过的行业和岗位，他们也有一些被时代淘汰，找不到未来的方向。他们有些仍旧满怀期待迈步理想，有些却已经主动或被动的离开.......虽然我们不是专业的记者，但我们相信，记录本身就具有不可估量的价值。因此，我们开启了这样一个特别的节目《职人而立》，想去探索那些不曾被了解的行业，他们在做什么工作；也想去记录身边的人，是如何在这样的时代背景下好好生活的。今天第一期，我们邀请到的第一位嘉宾，是在阿里工作了十年的老孟。他用人生中最好的十年在阿里一路升到p8，让我们一起倾听他的故事，看看互联网里究竟有哪些我们没见过的岗位，也感受他在这段10年旅程里，收到的坚持与抉择。因为我们是第一次录采访性的节目，设备也比较业余，这期节目会有一些杂音，提前跟大家表示下歉意。00:02:20:失业适应期，刚离职时的挣扎与求生00:04:04:职场中的三十五岁现象，它合理吗00:07:54:如何进入阿里，奇葩的压力面试和兴奋感00:13:07:初入阿里的迷茫和懵逼，第一印象和如何落地00:16:04:一个人的异地生活，第一次长期离家的不安00:21:23:一晃十年，工作中的成长与感悟00:31:18:阿里价值观带来了什么，融入生活和家庭00:39:52:对孩子的亏欠与教育反思00:45:15:未来展望，放下焦虑
回忆小时候，那些没有空调的夏天刚刚入夏的一天，和苍蓝晚上躺在床上，身上微微出汗，苍蓝说：好像有一点小时候夏天的感觉蝉鸣，蜻蜓，西瓜，乘凉......我们小时候那些没有空调的夏天，出汗也是件畅快的事情。好巧，大雄爸爸也是这么想的，哈哈哈哈哈小时候的每一天，好像都很长，可以玩的游戏很多。男孩子的弹球、砸毛片，女孩子的跳皮筋、过家家，一整天都在外面和小伙伴疯跑，到了吃饭的时间，父母在胡同里喊着你的名字，跑回家，和一大家子的人聚在一起，在院子里吃饭，再在路边乘凉。夏天还有专属夏天的菜品和吃法，水饭、花椒油麻酱面、闲饭。好像那个时候的日子，有时有节，有气有令，属于季节的仪式感满满。00:02:10:童年记忆：在小河边嬉戏的快乐时光00:06:13:摩托车维修艺术：你爸的好哲学与童年的冒险00:08:37:童年回忆：在医学院后面偷葡萄的乐趣与冒险00:14:21:挑战游戏之旅：弹球、老鹰捉小鸡和更多的小时候玩儿游戏！00:17:14:小时候的冰棒和现在的口味对比，竟然有这么多的不同！00:22:55:创新融合菜典范：茄丁面的椒麻味儿调料大揭秘！00:28:43:热浪滚滚，为何大家不再出门玩儿？00:31:35:童年记忆中的夏日乐趣：在田野里自由奔跑
我们本来规划每十期做一期实验性的特别节目，第1个十期，我们决定讲讲我们是如何看待播客的，以及我们为什么开始做播客，分享给那些爱听或想尝试的人。在播客世界里，我们是"小胆有李"。从小时候那纯真的广播时代到今日的个性化播客世界，我们的声音走过了一段不平凡的路。通过这个平台，不仅能让人找寻到共鸣，还能探索不同声音背后的故事。究竟是什么让我们坚持下来？是对话题的热爱，还是想通过声音连接每一个你我他？接下来，就让我们一起揭晓。00:02:02:从相声到播客：天津文化对中国脱口秀的影响与创新00:04:02:从广播到播客：探秘信息传播的转变与发展00:06:17:“播客的崛起：逃离碎片化信息，回归连续性知识消费”00:18:58:播客娱乐内容与观点输出00:22:09:笑声背后的焦虑：面对话筒的紧张与放松00:31:39:小宇宙创作者困境：缺少引导和激励措施苍蓝的其他播客推荐（排名不分先后）：李诞三五环半拿铁声动早咖啡碎嘴拉基欧TIANYU2FM欢迎大家在评论区留言讨论，或通过邮件与我们直接联系ll6691@163.com
从盲目奢华到家常便饭，从无所谓到精打细算，生活不知不觉教会了我们成长的意义。结合个人经历，共同探讨这一成长过程中的点滴改变和深层次启示，让我们一起回顾那些让我们成为大人的轻松又深刻的瞬间。00:04:03:出门在外，水杯相伴：为何喝水成为一种成年人习惯？00:10:56:大学生活费问题，怎么会不够用？00:21:52:酒文化的尴尬与挑战：在职场中的应对之道00:25:28:突破面试焦虑：如何应对没有准备过的面试官提问？00:29:08:成长的蜕变：从三观毁灭到大人重塑的旅程00:32:49:从贫困童年到吃不够的永远，探索我的美食情结。00:40:04:大人时代的挑战：代谢变慢、脂肪积累和牙龈问题欢迎大家在评论区留言讨论，或通过邮件与我们直接联系ll6691@163.com
