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作者: 懂事会
最近更新: 2024/1/7
每周跟朋友见面,聊聊当下的一些的见闻或困惑,也想听听大家的分享。

Recent Episodes

Vol.2 最近为工作烦躁得不行,就聊聊找工作的尴尬事儿自嘲助助兴吧

Vol.2 最近为工作烦躁得不行,就聊聊找工作的尴尬事儿自嘲助助兴吧

没工作时,烦没工作有工作了,烦工作人,可真难伺候呀跟朋友们聊起工作的事儿从烦躁到越聊越嗨大家有没有什么找工作的尴尬事儿也说出来给大家助助兴吧

2024/1/7
30分钟
Vol.1 让人情绪稳定是不是道德绑架?我只想发疯!

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00:48 怎样算情绪稳定?04:37 情绪崩溃是如何调整情绪 08:57 你最近有遇到情绪失控的事情吗?10:51 积极的情绪带来的正向反馈16:46 疏解情绪的影视作品、书籍推荐推荐影视作品、书籍如下:书籍:《被讨厌的勇气》美剧:《怒呛人生》国产剧:《我可能遇到了救星》结尾音乐:Promising future当生活的波澜汹涌,情绪的风起云涌时,请为自己留下一刻宁静,让忙碌的脚步暂时停歇,感受每一次呼吸带来的宁静。

2023/12/3
19分钟
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