主播：cookie｜loopy本期主题：自洽——在职场、人际关系和家庭中如何找到自我平衡1. 职场自洽- 从“鄙视稳定”到接受多元价值观：考编失败后的心态转变- 频繁换工作的真相：不是能力问题，而是“成就感错位”- 创业后的顿悟：自洽是允许自己“既要挑战，也要休息”2. 人际关系自洽- 从“社交焦虑”到“舒适做自己”- 建立个人社交规则：质量＞数量，真诚＞仪式感3. 家庭与感情- 与父母观念的边界感：“尊重差异，但不被绑架”- 感情中的自洽：停止用恋爱证明自我价值💡本期金句- “稳定或冒险都没错，错的是用别人的尺子量自己的路。”- “人际关系不是积分游戏，自洽的人才有能量滋养他人。”- “自洽不是永远热血沸腾，而是知道什么时候该冲，什么时候该歇——而且不为此羞愧。”片尾BGM：BTS《Life Gose On》
主播：cookie｜loopy为什么“被他人爱”会成为精神刚需？空窗期其实可以作为完成自我人格重塑的过渡期或许可以培养自我再生产的能力为什么要把亲密关系当成对抗孤独感的解决方案静下心来 解构爱的定义很多问题其实源于自我认同的不完善 可以将“被他人确认”转化成“自我价值确认”时间成本的投资回报-高学历陷入“沉没成本困境”想形成依附关系 却发现被打破1+1>2的幻想安全感依恋的缺失代偿 陷入“索取-枯竭”的恶性循环爱的终极目的不是被他人珍藏，而是成为自己的杰作、自己的爱人。片尾BGM：Like You - Tatiana Manaois
防杠声明：本期吐槽的所有“下头男行为”，仅代表两位主播个人遇到的‘人类学样本’，请勿自我代入！主播：COOKIE｜LOOPY片尾BGM：LABOUR - the cacophony | Paris Paloma
主播：cookie/loopyMBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）近几年成了社交圈的“新晋顶流”——朋友圈刷屏、聊天必问“你是I人还是E人”，甚至有人用它来筛选交友对象。MBTI真的那么神吗？不懂它就没法混社交圈了？本期节目，我们来聊聊MBTI的部分现象，以及——当社交被标签定义时，我们到底在追求什么？时间戳 & 话题亮点：- [00:01:14] MBTI是什么？- 00:01:48“你是ENFP还是ENTJ？”- [00:04:13]“第一印象”- [00:08:00] 职场工作中两个不同人格的区别（ENFP&INFJ）- [00:12:36] 被领导judge，我们是怎么处理的？- 00:14:59 我们是如何成为工作搭档的？- 00:41:15当性格测试变成标签：它实则是个人成长的枷锁？ 我们的反思与建议。金句预告：- “每个人终其一生都在走向‘个体化’——即成为独一无二的自己，超越社会规范、集体意识的束缚。”- “规则是起点，而非终点。”- “人性无法被简单归类。”- “个体化的目标不是规则，而是对规则的解放。——《荣格全集》”互动提问：- 你的MBTI类型是什么？它准吗？- 你会用MBTI判断合不合得来吗？
