毕竟，只有一个世界为我们准备了成熟的夏天我们却按成年人的规则继续着孩子的游戏不在乎倒在路旁的人也不在乎搁浅的船然而，造福于恋人的阳光也在劳动者的脊背上铺下漆黑而疲倦的夜晚即使在约会的小路上也会有仇人的目光相遇时降落的冰霜这不再是一个简单的故事在这个故事中有你和我，还有很多人
古老的陶罐上早有关于我们的传说可你还不停地问这是否值得当然，火会在风中熄灭山峰也会在黎明倒塌融进殡葬夜色的河爱的苦果将在成熟时坠落此时此地只要有落日为我们加冕随之而来的一切又算得了什么--那漫长的夜辗转而沉默的时刻
去买一根萝卜--母亲说嘿，注意安全线--警察说大海呵，你在哪儿--醉汉说怎么街灯都炸了--我说一个过路的瞎子敏捷地举起了竹竿象拉出一根天线尖叫而来的救护车把我送进了医院于是我成了模范病人响亮地打着喷嚏闭上眼睛盘算着开饭的时间一次次把血输给臭虫没有工夫叹息终于我也当上了医生提着粗大的针管在走廊里踱来踱去消磨着夜晚
这不是告别因为我们并没有相见尽管影子和影子曾在路上叠在一起象一个孤零零的逃犯明天，不明天不在夜的那边谁期待，谁就是罪人而夜里发生的故事就让它在夜里结束吧
在这里，道路汇合一条条平行的光束是冗长而猝然中断的对话弥漫着司机辛辣的烟味粗野而含混的叫骂栅栏代替了排队的人们从门板的缝隙中流散的灯光和烟头一起被抛在路旁任凭脚践踏广告牌依着老人遗忘的手杖似乎想走动起来石头的睡莲凋谢了喷水池里，楼房正缓缓地倒塌上升的月亮突然敲响钟声一下一下唤醒了宫墙里老的时间日晷在旋转，校对误差等候盛大的早朝仪式锦衣飘带在风中簌簌站起拂去石阶上的尘埃流浪汉的影子从墙上滑过红红绿绿的霓虹灯为他生辉也使他彻夜不眠一只迷路的猫窜上长椅眺望轻柔似烟的波光而水银灯不客气地撩开窗帘扰乱了梦，让孤独者醒来在一扇小门后面有只手轻轻地拨动插销仿佛在拉着枪栓
在被遗忘的土地上岁月，和马轭上的铃铛纠缠彻夜作响，路也在摇晃重负下的喘息改编成歌曲被人们到处传唱女人的项链在咒语声中应验似的升入空中荧光表盘淫荡地随意敲响时间诚实得象一道生铁栅栏除了被枯枝修剪过的风谁也不能穿越或来往仅仅在书上开放过的花朵永远被幽禁，成了真理的情妇而昨天那盏被打碎了的灯在盲人的心中却如此辉煌在突然睁开的眼睛里留下凶手最后的肖像
消失的钟声结成蛛网，在裂缝的柱子里扩散成一圈圈年轮没有记忆，石头空蒙的山谷里传播回声的石头，没有记忆当小路绕开这里的时候龙和怪鸟也飞走了从房檐上带走喑哑的铃铛荒草一年一度生长，那么漠然不在乎它们屈从的主人是僧侣的布鞋，还是风石碑残缺，上面的文字已经磨损仿佛只有在一场大火之中才能辨认，也许会随着一道生者的目光乌龟在泥土中复活驮着沉重的秘密，爬出门槛
世界小得象一条街的布景我们相遇了，你点点头省略了所有的往事省略了问候也许欢乐只是一个过程一切都已经结束可你为什么还带着那块红头巾看看吧，枫叶装饰的天空多么晴朗，阳光已移向最后一扇玻璃窗巨大的屋顶后面那七颗星星升起来不再象一串成熟的葡萄这是又一个秋天当然，路灯就要亮了我多想看看你的微笑宽恕而冷漠还有那平静的目光路灯就要亮了
我要到对岸去河水涂改着天空的颜色也涂改着我我在流动我的影子站在岸边象一棵被雷电烧焦的树我要到对岸去对岸的树丛中掠过一只孤独的野鸽向我飞来
树林和我紧紧围住了小湖手伸进水里搅乱雨燕深沉的睡眠风孤零零的海很遥远我走到街上喧嚣被挡在红灯后面影子扇形般打开脚印歪歪斜斜安全岛孤零零的海很遥远一扇蓝色的窗户亮了楼下，几个男孩拨动着吉他吟唱烟头忽明忽暗野猫孤零零的海很遥远沙滩上，你睡着了风停在你的嘴边波浪悄悄涌来汇成柔和的曲线梦孤零零的海很遥远
沿着鸽子的哨音我寻找着你高高的森林挡住了天空小路上一颗迷途的蒲公英把我引向蓝灰色的湖泊在微微摇晃的倒影中我找到了你那深不可测的眼睛
也许最后的时刻到了我没有留下遗嘱只留下笔，给我的母亲我并不是英雄在没有英雄的年代里，我只想做一个人。宁静的地平线分开了生者和死者的行列我只能选择天空决不跪在地上以显出刽子手们的高大好阻挡自由的风从星星的弹孔里将流出血红的黎明
小草柔软的手臂托起太阳不同肤色的人走向你汇成光芒，你像钟一样敲响震落了山顶的积雪皱纹深动颤抖的恐惧和忧伤心灵不再躲到幕布后面书打开窗户，让群鸟自由地飞翔老树不再打鼾，不再用枯藤缠住孩子那灵活的小腿少女们从沐浴中归来拖曳着星星和辽阔的月光每个人都有自己的名字自己的声音、爱情和愿望兀立在恶梦中的冰山在早晨消融，从残留的夜色中人们领走了各自的影子让沉重的记忆在脚下在行走中渐渐消失手臂和手臂相连的地平线上每个故事有了新的开始那就开始吧
我用暗号敲门你说：请进吧，春天我迟缓地摘下帽子鬓角沾满了霜雪当我把你抱起你说：别慌，傻瓜一只惊恐的小鹿正在你的瞳孔中奔跑过生日那天你说：不，别送礼物而我的仙后星座早在你头顶上闪烁在十字路口你说：别分开，永远一道道雪亮的车灯从我们中间穿过
在你呼喊的旋律中我请求：夜把往事收进瓷瓶于是花瓣合拢一片枯叶落在打开的书上尘埃缓缓腾起我悄悄离去带走了那本书其中有你的一页你的诅咒你的爱都已成为镜中的火焰消失在另一个更孤寂的世界里一串钥匙在寂静的小巷歌唱别回过头去别看沉入夜雾的窗户窗帘后面，梦在波浪般的头发中喧响
【什么是熬夜的代价？】熬夜是多数人对“时间”的割舍，究竟它是为了换取时间、还是在慢慢透支生命呢？你有没有深刻体会到，熬夜对身体健康的潜在伤害？【有哪些猝死危险信号需要警惕？】极度睡眠剥夺、通宵后不及时补觉，或是剧烈运动后高压状态，日常中这些看似小事，其实可能暗藏猝死风险。你是否知道心脏在负荷过重时会如何抗争？【什么是心梗的预警信号？】如果熬夜后出现胸闷、冒冷汗、喘不过气等症状该如何应对？这些都是不可忽视的前兆，更需要大家第一时间采取行动。【心脏不规律跳动是怎么回事？】听到它“咯噔”乱了一下，是早搏吗？偶尔发生是功能性的心律失常，那烧脑的动态心电图需要检查哪一类人群？【熬夜，该怎么减少伤害？】长期习惯“日夜颠倒”的听友们别担心，这里有一份专属健康建议：熬夜的调控与风险预警，是否能让更多人回归佳健康？快来收藏技巧清单！【从未熬夜的人也可能风险“招手”？】只是偶尔难保夜长无梦，也听说对抗不规律作息最需水分与主动的休息法，你真的会安排睡眠计划？
我习惯了你在黑暗中为我点烟火光摇晃，你总是悄悄地问猜猜看，我烫伤了什么我习惯了你坐在船头低吟木桨淌着水，击碎雾中的阳光你拖着疲乏而任性的步子不肯在长椅上重温我们的旧梦和我一起奔跑，你的头发甩来甩去隔着肩头满不在乎地笑笑我习惯了你在山谷中大声呼喊然后倾听两个名字追逐时的回响抱起书，你总要提出各种问题一边撇着嘴，一边把答案写满小手在冬天，在蓝幽幽的路灯下你的呵气象围巾绕在我的脖子上是的，我习惯了你敲击的火石灼烫着我习惯了的黑暗
到处都是残垣断壁路，怎么从脚下延伸滑进瞳孔的一盏盏路灯滚出来，并不是星星我不想安慰你在颤抖的枫叶上写满关于春天的谎言来自热带的太阳鸟并没有落在我们的树上而背后的森林之火不过是尘土飞扬的黄昏如果大地早已冰封就让我们面对着暖流走向海如果礁石是我们未来的形象就让我们面对着海走向落日不，渴望燃烧就是渴望化为灰烬而我们只求静静地航行你有飘散的长发我有手臂，笔直地举起
桔子熟了装满阳光的桔子熟了让我走进你的心里带着沉甸甸的爱桔子熟了表皮喷着细细的水雾让我走进你的心里忧伤化为欢乐的源泉桔子熟了苦丝网住了每瓣果实让我走进你的心里找到自己那破碎的梦桔子熟了装满阳光的桔子熟了
我希望每一个时刻都像彩色蜡笔那样美丽我希望能在心爱的白纸上画画画出笨拙的自由画下一只永远不会流泪的眼睛一片天空一片属于天空的羽毛和树叶一个淡绿的夜晚和苹果
把手伸给我让我那肩头挡住的世界不再打扰你假如爱不是遗忘的话苦难也不是记忆记住我的话吧一切都不会过去即使只有最后一棵白杨树象没有铭刻的墓碑在路的尽头耸立落叶也会说话在翻滚中褪色、变白慢慢地冻结起来托起我们深深的足迹当然，谁也不知道明天明天从另一个早晨开始那时我们将沉沉睡去
东风夜放花千树。更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕。笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
他没有船票又怎能登上甲板铁锚的链条哗哗作响也惊动这里的夜晚海呵，海退潮中上升的岛屿和心一样孤单没有灌木丛柔和的影子没有炊烟划出闪电的船桅又被闪电击成了碎片无数次风暴在坚硬的鱼鳞和贝壳上在水母小小的伞上留下了静止的图案一个古老的故事在浪花与浪花之间相传他没有船票海呵，海密集在礁石上的苔藓向赤裸的午夜蔓延顺着鸥群暗中发光的羽毛依附在月亮表面潮水沉寂了海螺和美人鱼开始歌唱他没有船票岁月并没有中断沉船正生火待发重新点燃了红珊瑚的火焰当浪峰耸起死者的眼睛闪烁不定从海洋深处浮现他没有船票是啊，令人晕眩那片晾在沙滩上的阳光多么令人晕眩他没有船票
网络热梗和语言教育的影响。孩子们语言贫瘠，问题出在哪里？为什么老师会对孩子频繁使用网络热梗表示担忧？这到底是网络文化的冲击，还是咱们语言教育里，存在一些我们没注意到的空白呢？
睡吧，山谷快用蓝色的云雾蒙住天空蒙住野百合苍白的眼睛睡吧，山谷快用雨的脚步去追逐风追逐布谷鸟不安的啼鸣睡吧，山谷我们躲在这里仿佛躲进一个千年的梦中时间不再从草叶上滑过太阳的钟摆停在云层后面不再摇落晚霞和黎明旋转的树林甩下无数颗坚硬的松果护卫着两行脚印我们的童年和季节一起走过那条弯弯曲曲的小路花粉沾满了荆丛呵，多么寂静抛出去的石子没有回声也许，你在探求什么——--从心到心一道彩虹正悄然升起————从眼睛到眼睛睡吧，山谷睡吧，风山谷睡在兰色的云雾里风，睡在我们手掌中
当水洼里破碎的夜晚摇着一片新叶像摇着自己的孩子睡去当灯光串起雨滴缀饰在你肩头闪着光，又滚落在地你说，不口气如此坚决可微笑却泄露了内心的秘密低低的乌云用潮湿的手掌揉着你的头发揉进花的芳香和我滚烫的呼吸路灯拉长的身影连接着每个路口，连接着每个梦用网捕捉着我们的欢乐之谜以往的辛酸凝成泪水沾湿了你的手绢被遗忘在一个黑漆漆的门洞里即使明天早上枪口和血淋淋的太阳让我交出青春、自由和笔我也决不会交出这个夜晚我决不会交出你让墙壁堵住我的嘴唇吧让铁条分割我的天空吧只要心在跳动，就有血的潮汐而你的微笑将印在红色的月亮上每夜升起在我的小窗前唤醒记忆
黄昏，黄昏丁家滩是你蓝色的身影黄昏，黄昏情侣的头发在你的肩头飘动是她，抱着一束白玫瑰用睫毛掸去上面的灰尘那是自由写在大地上殉难者圣洁的姓名是他，用指头去穿透从天边滚来烟圈般的月亮那是一枚订婚的金戒指姑娘黄金般缄默的嘴唇嘴唇就是嘴唇即使没有一个字呼吸也会在山谷里找到共同的回声黄昏就是黄昏即使有重重阴影阳光也会同时落入他们每个人心中夜已来临夜，面对四只眼睛这是一小片晴空这是等待上升的黎明
本期主题：【《易经》：借变化应对不确定性？】《易经》讲的天时与变化，会启发我们如何面对生活中的意外和不稳定吗？什么时候应该主动调适？
我们那陌生的目光在十字路口相逢象两杯苦酒碰在了一起却没有声音我们头上那颗打成死结的星星呀犹如苦难和欢乐之间一滴抹不干的泪痕于是我们听见了彼此目光的声音被理性肯定的梦境是实在的，正如被死亡肯定的爱情如果你不信它只是正在塌陷的雪人星星是见证
用手臂遮住了半边脸，也遮住了树林的慌乱。你慢慢地闭上眼睛：是的，昨天……用浆果涂抹着晚霞，也涂抹着自己的羞惭。你点点头，嫣然一笑：是的，昨天……在黑暗中划亮火柴，举在我们的心之间。你咬着苍白的嘴唇：是的，昨天……纸叠的小船放进溪流，装载着最初的誓言。你坚决地转过身去：是的，昨天……
