在人的一生中，要面对多少次告别？-与家人告别，与爱人告别，与挚友告别，与物件告别，在这一次次的告别中，你又曾留下多少遗憾和不舍呢？-在本台第二季的尾声，借着第二季与大家告别的一幕，三位老师将与大家一起聊聊告别这堂必修课。-本期歌单：再见 再见 by 逃跑计划再见 by 张震岳送别 by 朴树then you can tell me goodbye by bettye swann
难！难！难！-到底是什么样的问题，能让三位中年男士如此苦恼？本节目在第二季的尾声，重磅推出，三男两难系列！每期六个让你抓耳挠腮的两难问题，专治各种选择困难症！-戴着耳机的各位听众，快来做出你痛苦的抉择吧！如果你对本期话题也有共鸣，欢迎留言与主播互动。-本期歌单：a lot by 21 savage
人到中年，得懂点管理。这期我们依然脑洞大开，带你进入一场荒岛求生的奇幻之旅！假如你被迫在一个无人荒岛上生活15年，并且只能选择三个人作为你的下属，他们会是谁呢？是顶级厨师、DIY达人，还是搞笑担当的喜剧演员？本期我们不仅会分享各自的奇葩选择，还会畅聊作为领导的选、用、育、留心得，内容更是不乏厚黑、办公室政治、人性解读这类深奥议题！拨鱼儿老师选了哪位“政治正确”的“下属”？雷欧老师是不是真的更洞悉人性？给给老师有什么妙招防止自己的领导地位被颠覆？敬请期待，和我们一起踏上这场关于领导的奇妙冒险！
曾经的你，是否也是在操场上挥汗如雨的少年？中年的你，又有多久没有走进过体育场了？-你信奉生命在于运动？还是生命在于静止？你会选择啤酒、烧烤、小龙虾？还是篮球、网球、羽毛球？-戴着耳机的各位听众，无论是肉体还是精神，让我们在电波中一起摇摆！如果你对本期话题也有共鸣，欢迎留言与主播互动。-本期歌单：SPOT! (feat. JENNIE) by ZICOLalala by Y2K & bbno$世界が終るまでは by WANDS
1%...2%......稍等片刻，三位主播正在漫天的电子尘埃中拼凑记忆碎片。集齐记忆碎片，您就可以听到完整节m...
选题的匮乏倒逼创新，本期整个新花样！三位主播今天将完成一篇命题作文：“预算一万块钱，如何在一个月内让你看起来很中产？”虽然我们不一定是中产，但装逼，我们都是行家！看看哪位老师的中产生活最city！-中产人士打网球应该把钱花在哪儿嘛？对于骑行有什么消费心得？中产人士在日常穿搭上有什么小心机嘛？有什么凸显身份的小配件？中产人士怎么发朋友圈才够有逼格？-祝各位能从三位主播的聊天中获得装逼灵感，为我国人均消费添砖加瓦！如果你对本期话题也有共鸣，欢迎留言与主播互动。-本期歌单：不潮不用花钱 by 林俊杰Bank Account by 21 Savage打开这个漫游ON/OFF by 海底时光机Money Trees by Kendrick LamarCoffee & TV by Blur
本期好物推荐列表：Moft磁吸手机支架某牌绝版陶瓷眼镜托盘金子/林德伯格眼镜《北京的传说》 by 金受申珂岸玻尿酸次抛系列某牌绝版陶瓷鸡蛋托盘速干面料服饰系列婴儿辅食氮化稼充电器能带来平权世界的智能手表鼻毛修剪器共享单车月卡-亲爱的甲方爸爸们，也想让你高贵的品牌在本电台强势露出嘛？请在评论区随时联系我们！好物推荐系列静候佳音。-本期歌单Three Little Birds by Bob MarleyFootloose by Kenny LogginsCome A Little Bit Closer by Jay & the AmericansThe Twist by Chubby Checker找自己 by 陶喆
啊！房价好贵！不怕！现在尴尬的我，脚趾可以抠出四室一厅！-站在身边释放膀胱的领导；婚宴现场坐隔壁投来关切目光的远方亲戚；新朋友用热情的微笑在迎接你的自我介绍，咋聊啊？在线等，挺急的。-“我们意识到，也许《如何系列》是一系列注定要失败的讨论。但，或许就是因为这份注定要到来的失败，才值得被讨论。”以上是再次“如何”失败后三位主播的自我开解词。-PS，20分钟前给给老师录音缺失，采用腾讯会议备用录音，自带电音效果！请知晓。-本期歌单：一半真情流露，一半靠表演 by 五条人スマイルあげない（不予微笑） by anoThe Scientist by Coldplay
早饭吃啥/中午吃啥/晚上吃啥/哈？还要决定夜宵吃啥？是谁也在经历这每日灵魂拷问？-你学会食腐（误？）了嘛？蛋白质，脂肪和碳水的平衡游戏你玩溜了嘛？小时候不爱吃的胡萝卜，你准备给他一个新的机会嘛？-本期三位主播畅聊如何决定吃什么。祝各位，吃好喝好。-本期歌单：空（《中华小当家》TV Mix） by 大黑摩季苦瓜 by 陈奕迅Coffee by beabadoobeeEcho by 奥田民生
你大便时要裸体吗？你吃饭只吃当季菜吗？你脱了袜子要闻闻味儿吗？人活一辈子，谁能没几个说不出口的怪癖啊！戴着耳机的你，大胆喊出来，你的怪癖是什么？本期歌单：no such disease - by 大波浪fill in - by 大波浪rough sea - by 大波浪他的方式 - by 大波浪
洗澡，饮水，音乐，耳塞，眼罩，熄灯，闭眼。恩？睡不着？在刷夜的雷欧老师。拨鱼儿老师修炼的双封锁之道。在夜奔中的给给老师。垂死病中惊坐起，阎王夸我身体好。愿三位老师的中年油腻，填满你失眠的夜。那这一宿又一宿的失眠之夜，你又在做什么？希望在这失眠之夜，除了枕头，身边还有你爱的人可以互诉愁肠。PS，往期嘉宾巴拉老师主持友台，小宇宙请搜《野生废物》本期歌单：Good Morning - by BleachersFree Night - by 张震岳I Don't Wanna Miss A Thing - by Chris Kläfford关于失眠和夜晚的世界（Album Version）-by 新裤子
我是天边的小花云朵，风太大我就被吹走了。海那边的比目鱼也是我，浪花卷散我的方向。夜幕下在山顶望下去。 原来码头的灯火通明是那么浪漫。城市岔路那么多，我们又走错，又走散怎么办？也许。也许。也许爱能让我们重聚。拉来身边让人艳羡的新婚夫妇卡皮和巴啦，加上已婚的主播拨鱼儿老师。身边目光所及，幸福婚姻谣言的散布者都齐聚于此。三位主播和两位嘉宾散散漫漫一起畅聊结婚这件事儿。是对齐，平衡，跟着感觉走还是简单的我爱你？本期时长接近3个小时，仅献给所有对幸福婚姻仍保有期待的你。
一起玩NDS的朋友。一起喝酒的朋友。一起在海边追浪的朋友。一起在城市的楼宇间穿梭的朋友。晃荡小半生，还是道不明白什么才是朋友。这期我们来一起聊聊什么才是你理解的朋友，你这些年又交到新朋友了嘛？“你在这里，我在这里，他们在这里，这就是朋友。” 借用这句话，希望你的朋友们一直在，你也一直在你的朋友们身边。本期歌单：最佳损友 - 陈奕迅什么都不必说 - 花儿乐队Lean On Me - Bill WithersWhat A Catch，Donnie - Fall Out Boy
感谢个位数的大家陪我们走完第一季。即是结束，也是开始。希望下一季依然有你们的陪伴。I gotta feeling by Black Eyed PeasI feel it coming by The Weekend & Daft PunkTurin' by Young Rising SonsShut up and dance by Walk The MoonThe show must go on by Queen
等你长大了，你就明白我们的良苦用心了！30岁的你，现在明白了吗？父母能给与你的，是你想要的吗？而你，又能为你未来的孩子留下什么呢？这期让我们跟随三位主播，在声波中拾起记忆的珍珠，为生命里最亲密也最陌生的两个人串起属于他们的珍珠项链吧。本期歌单：Say You Say Me - Lionel RichieOlder - Sasha Alex Sloan单车 - 陈奕迅我只在乎你 - 邓丽君
常说都在酒里，酒里到底又有些什么？人到中年，酒局渐多。这期就来聊聊三位主播和喝酒有关的油腻往事。立志禁酒的拨鱼儿老师为什么最终开始担忧自己的尿酸数值？雷欧老师为你支招如何以酒解酒。本期又是如何帮给给老师重拾喝酒的信念？我喝了，我吐了，我成长了，我更油腻了。 你呢？感谢本期场外选歌支持，本期歌单如下：Dear Alcohol by DaxAfter Party by 新裤子Young，Wild & Free by Snoop Dogg，Wiz Khalifa & Bruno Mars
不知不觉第十期。任性一把，本期番外无限制套娃无大纲畅聊中年人的梦。《周公解梦》是如何连接你的梦和你内心深处的渴望？这期十八禁春梦内容到底能不能过审（看来过了）？雷欧老师全网唯一渠道初谈“历任”梦中人！拨鱼儿老师是如何奔走在满是指尖陀螺的纽约胡同？给给老师人生三大憾事之一竟是春梦一场？且来大乱斗！ 吃我一记翔龙大梦掌！！！！
你长大了嘛？回首来时路，觉得现在和以往的自己有什么不同？拨鱼儿老师在越发娴熟的扮演中年男士。撞到南墙的雷欧老师终于学会了为自己的选择负责。给给老师给自己内心的小男孩一个哭鼻子的理由。这期聊得乱七八糟却由发自肺腑。乱七八糟可能是因为我们还没彻底长大。发自肺腑是因为我们都想弄明白长大的意义。你长大了嘛？我们好像还没有。但，还好我们还没有。
超能预警！超能预警！超能预警！给给老师能操控时间？拨鱼老师有空间听力？雷欧老师能感知电流？你，拥有什么超能力吗?本期节目三位老师将带你穿越幻想世界，快来领取你梦寐以求的super power！
都说生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方。本期节目三位老师吃着火锅、唱着歌，畅聊旅行的过去、现在和未来。疫情之后，你最想去的目的地是哪里？你有借公务出差之便，趁机旅行的经历吗？你认为旅行什么最重要？是人、地点还是游玩项目？对于旅行中的失窃事件，三位老师有什么劲爆回忆？对于中年油腻的三位老师，现在旅行对于他们来说意味着什么？正在收听本期节目的你，咱们说走就走，也和我们来一场精神层面的旅行。
你焦虑吗？你焦虑吗？你焦虑吗？你有没有错过一次最佳的投资机会？你是否担心自己而立之年还没有取得成功？你是否害怕耽误了孩子的最佳成长发育期？你的未来是你想要的未来吗？你想要的真的是你想要的吗？在本期节目中，三位老师将一同带您庖丁解牛，详细拆解你的焦虑是如何被制造出来！
无论是市内还是城际移动，公共交通都是直观、便捷、低碳的首选在本期节目中，三位老师将一同回顾公共交通中那些令人印象深刻的瞬间。雷欧老师在地铁上遇到过哪些尴尬又令人好奇的airdrop？给给老师在国际航班上的巧遇又是谁？拨鱼儿老师看到的那位刷抖音的女士有什么秘密？除此以外，我们也将深入探讨在公共交通工具上的诸多现象，结合近期的相关新闻，我们将引导你思考边界感问题，包括男女老少的差异、社会群体之间的接触和交流等议题。这是一趟让你感受公共交通魅力，思考边界交汇的心灵之旅。准备好跟我一起踏上这段旅程吗？
你有拖延症吗？你从什么时候发现自己开始拖延？今天你又拖延了吗？本期我们来聊聊每个人都绕不开的话题，拖延症。雷欧老师的快递为什么迟迟不拆？拨鱼儿老师两个月没睡好的原因又是什么？给给老师又有什么独特的应对方法？具体内容请收听本期播客，在三位主播的拖延经历里，你是否看到了自己的影子呢？
从青年时代开始，我自命不凡，希望能够出人头地。达成所谓的“成功”，一直是我的潜在焦虑。随着人到中年，慢慢开始和自己和解。开始思考，成功不等于幸福，接受自己是个普通人。本期我们来聊聊围绕健康的那些焦虑。关于身材，雷欧老师从什么时候起就开始对自己的身材焦虑了呢？拨鱼儿老师和给给老师又是怎样发现自己肚子上的“腰包”了呢？关于寿命，从饮食、作息等角度，三位老师分享了哪些延长寿命的心得？什么是“长寿俱乐部”？谁最有资格加入这个俱乐部？关于容貌，作为男生，三位老师身边有什么容貌方面的焦虑和经历呢？具体内容，请收听本期播客，让我们畅聊健康焦虑和破解它的“心法”，希望你能收获满满的共鸣与知识。
说起世界末日，你最先浮现在脑海中的末日情景是什么？三位老师中，哪位老师关于世界末日的知识储备最多？你如何才能成为世界末日中的“神”？三位老师有没有碰到过类似“末世”的经历？为什么有些事情，只有在世界末日的时候才能去做？又是什么阻碍了你的行动？本期让我们打开脑洞，一起聊聊“世界末日”！希望收听了本集节目的你们，能够收获满满的“末日生存法则”。
【前方预警】本期屎尿屁含量极高，非相关人士请尽快疏散逃离。我们这一期就是要畅所欲言主播们不堪回首的社死往事。雷欧老师在办公室经历过哪些高能时刻？拨鱼儿老师为什么不会再去那家火锅店？给给老师不堪回首的大学往事又是什么？如有雷同，请不要对号入座。希望收听了本集节目的你们，能够获得应对社死时刻的智慧。
