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<p>从青年时代开始，我自命不凡，希望能够出人头地。</p><p>达成所谓的“成功”，一直是我的潜在焦虑。</p><p>随着人到中年，慢慢开始和自己和解。</p><p>开始思考，</p><p>成功不等于幸福，</p><p>接受自己是个普通人。</p><p>本期我们来聊聊围绕健康的那些焦虑。</p><p>关于身材，</p><p>雷欧老师从什么时候起就开始对自己的身材焦虑了呢？</p><p>拨鱼儿老师和给给老师又是怎样发现自己肚子上的“腰包”了呢？</p><p>关于寿命，</p><p>从饮食、作息等角度，三位老师分享了哪些延长寿命的心得？</p><p>什么是“长寿俱乐部”？谁最有资格加入这个俱乐部？</p><p>关于容貌，</p><p>作为男生，三位老师身边有什么容貌方面的焦虑和经历呢？</p><p>具体内容，请收听本期播客，让我们畅聊健康焦虑和破解它的“心法”，希望你能收获满满的共鸣与知识。</p>