嗨朋友们！今天和大家聊聊老登行为，我们自诩非常害怕各式各样的“老登”经常会被生活和工作中遇到的登味十足的人震惊到，有人仗着几年的工作经历胡作非为，也有人“多吃了几口盐”就热衷于对别人的生活指指点点。登味不是越来越养生的生活状态，不是跟不上潮流的表情包，不是早睡早起的习惯，而是以自我为中心，倚老卖老，不尊重年纪小的人，动不动就是“你们不懂”。我们聊了一些遇到过的“老登味儿”，有工作中的同事领导、有亲戚的奇妙行为，很多都让人大翻白眼，我们也不小心发现，自己偶尔居然也做过几件… 有的可能只是年纪渐长新增的习惯，但有的真的让我们警铃大作！紧急整改！！拒绝登味！我们厌恶的可能只是一种说教式的控制感，并不是年纪带来的不同，希望这期节目让我们自己自省，大家一起保持好奇心和探索欲，远离登味，健康成长吧！另外，节目里说的“登味儿自测题”，我们贴在这里啦，大家闲来无事可以玩一玩，在评论区留下你的分数，仅供娱乐哦！！！如果大家也有类似的困扰或者方法，欢迎在评论区跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM老登图鉴：01:24 什么是老登？02:52 身边老登大分类：自以为是、好为人师、自己就是宇宙中心！成功学大师06:36 周姐的老登前老板：你们的一切都是我给的10:48 老登语录：“她们人生的第一根雪茄（停顿、沉思、托腮）我带她们抽的”16:30 老登老板，滴水之恩当瀑布相报你别太过分啊26:39 最牛的互联网大厂的中层，原来就是无脑色魔老登呀！37:45 亲戚老登，无论你学什么专业，都在他的射程范围里40:12 到底为啥总让人考MBA呀！44:25 登句出击：你们年轻人也太幸福了47:28 亲戚呀！周姐是真的爱骑车！51:31 别把我们当未成年！我们都三十岁上下了，是一个独立的人啦！！55:41 1664主人公返场，相处的时候多点真诚，少点登味吧！01:03:47 反思时间！好像有时候，我们开始有了“老人味儿”！01:04:37 看配料表、研究天气节气、注意身体健康，好健康的两个女孩！01:18:51 完蛋了，我们好像也不太接受新鲜事物了！！正在改！01:25:47 杜绝把“我老了”挂在嘴边01:29:23 共情能力你别走啊！！01:34:04 共勉！保持好奇心和探索，不做老登从你我做起BGM：Fk This Job - Wheeler Walker JrI Only Watch It For The Weather - The DelegatesSugar Girl - The CureLive Forever (Radio Edit) - Oasis
嗨嗨，这周聊出轨话题。从身边亲友的双面人生到文艺作品的高浓度出轨叙事，为何我们总被“出轨”话题点燃？本期和大家聊聊永恒的焦点——出轨背叛。热衷分类的俩人又来分了三大类「那些被镜头美化的出轨时刻」「那些我能‘懂’Ta为何迈出那一步的时刻」「那些让人怒火中烧的背叛时刻」，分别展开讲讲我们印象深刻的文艺作品和身边的二三事。同时，俩主播又极度真诚的表达了一些自己道德标准不是很高的观点，相互探讨出轨边界在哪里？自己是否会出轨？另一半出轨是否应立刻告知等。道德标准比较高的朋友们如听感不佳，我们在此致歉，欢迎您下期再来！求您别骂人，咱抱着不同观点各自活好自己，peace&love！最后叠甲时刻：出轨不好！我们没说出轨是对的！我们不鼓励出轨！如果大家也有印象深刻的影视文艺作品，和自己亲身经历的看法观点，欢迎在评论区给我们留言，或是在听友群与大家讨论，爱你们哦～想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:02:22 补录补丁：大连工业大学女学生真的罪不至此吧？Part1 滤镜下的背叛——那些被镜头美化的出轨时刻00:13:18 谁没有被《花样年华》美哭过00:17:31 为什么涉及出轨题材就要被打低分啊？《春夜》： 没惹00:20:40 “出轨是为了让我的家庭更幸福”建立在出轨共犯情感基础上的友谊——《昼颜》00:33:31 看过《蜗居》的大声说出来！你有没有爱过宋思明！00:38:36 几部洋片子：《身为人母》《绝望主妇》《欲望都市》《致命女人》Part 2:那些我能‘懂’Ta为何迈出那一步的时刻——灰色地带的情感逻辑00:59:33 《不够善良的我们》简庆芬你辛苦了！01:03:50 来到真实世界，我们就是帮亲不帮理的恶人啊01:14:26 来快问快答，你在街上看见朋友的对象出轨，你会告知吗？01:17:08 远离他人奇怪的情感关系：周姐你委屈了Part 3: 那些让我们怒火中烧、恨得牙痒的背叛01:22:04 先向全世界安利房主任的脱口秀！大家都去看！01:26:05 快问快答time：你的另一半出轨了你希望他当下就承认吗？自己有出轨苗头了怎么办？01:30:35 《好久没做》正峰欧巴！少跟你邻居做家务啦！01:34:01 老剧一部《来来往往》，神颜邀请大家一同欣赏！01:37:27 从《女人的胜利》看厌女叙事BGM：Louis Armstrong - La vie en rose (Single Version)窦靖童 - 烟花方大同 - 苏丽珍陶喆 - 王八蛋张洪量,莫文蔚 - 广岛之恋
朋友们我们来啦，今天来散发一点温良的节目特质——骂人！（哈哈哈哈不是之前我们狠狠吐槽过工作中遇到的那些让人捏拳头的同事，后来随着主播要么不坐班了，要么记性不好了，我们有一段时间没聊这个话题了，最近聊起来发现，你别说！工作中的装货攒了攒还真是不少！本期我们请了好朋友李慕来和我们一起聊工作中的那些装货同事！他们有些人撒谎成性、有些人煞有介事、有些人脑袋空空，却有一个时时刻刻都想要表演的灵魂。我们试图理解他们行为的合理性，有些确实理解了，有些还是作罢！我们在想，到底是因为我们三个行业性质的缘故，会有那么多有意无意要装一下的同事，还是因为这是一种提高自信和自我保护的方式呢？反正不管怎么样，大家会在这期听到我们工作中遇到的那些装货同事们！如果大家也遇到了，也被震惊到了，欢迎分享给我们！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！https://afdian.net/a/Jdslj?tab=sponsor主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）李慕（播客 事已至此，先吃饭吧！ ）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:03:05 这几个大类，大家是不是都精准踩雷00:08:28 遇到黄埔军校代言人，李慕或成最大受害者00:14:46 枕头事件！到底啥样的枕头睡着舒服00:21:14 六年过去了，爱装的人变得更爱装了00:32:06 辣椒姐怼天怼地，不畏强权！00:39:40 哦，原来辣椒姐是个监守自盗的贼！00:53:25 总有人明明只是在工作，却坚持叫明星的昵称是为啥00:57:50 聚光灯下的忙碌装姐01:12:32 会在农村过敏的人 你别太过分哈01:24:49 一个米饭哭了的故事01:28:06 占不到艺人便宜就诅咒别人，真是从里坏到外！01:47:57 看演唱会也能碰到表演型人格，算了对比一下这种我们可以忍！01:51:08 原来这些人是因为毫无能力所以才会煞有介事BGM：Happy People - In-spired MusicVoidoid - Better Call Saul TV Theme(Original Motion Picture Soundtrack)有颗炸弹送给你 - 花儿乐队Dumb Ways to Die - Oliver McGill
朋友们大家好，本期节目我们请到了好久不见的森森，但是今天不聊爱情，我们聊聊自己。森森最近解锁了一个新的身份——“准心理咨询师”，我们作为朋友看到了他身上很多坚韧和我们想要学习的地方，今天就来聊聊其中之一：怎么和父母变成两个相对独立的个体，和平共处？周姐和小羊在这件事情上处于不同的阶段，有不同的问题，我们以自己感受到的困扰和看到的问题作为出发点，请森森以心理学角度给一些分析和建议。我们应该为父母的情绪买单吗？经济独立是划清边界的基础吗？角色错位是代际矛盾的原罪吗？我们在相处过程中总觉得内疚、困扰、痛苦，小到点外卖需要偷偷摸摸，大到没办法心平气和的谈论一些选择，我们发现很多时候，自己和父母都没办法做到完全独立，在学着为自己负责的过程里，我们也想学习一些让父母舒服的成为独立的人以及把我们当做独立的人的方法。如果大家也有类似的困扰或者方法，欢迎在评论区跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）森森以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:40 聊聊和父母情感“割席”这件事！想成为独立的个体，难度系数有多少？04:35 学习心理咨询，帮助森森更好的了解自己，成功接近独立08:17 父母经济制裁居然收获反效果，没办法控制孩子了！11:12 拒绝做情感判官，可以帮助但不能负责14:07 年轻人半夜点外卖玩手机还是像做贼，到底为哪般18:45 建立边界感好像在伤害别人，不建立却是在伤害自己20:34 拒绝并不是伤害！！27:09 周姐学习初实践，失败告终32:19 小羊的互相独立之路，先拿回对身体的话语权36:59 经济独立是人格独立的必要条件吗46:14 大家的经历不一样，要对症下药！50:33 角色错位给大家带来了什么啊到底55:58 每个人都应该为自己的情绪负责01:09:13 情绪传递是一种隐形绑架，及时截断！01:15:11 当对未来规划不同的时候，到底应该听谁的01:20:22 独立也不是一蹴而就的01:26:50 尝试做独立的人的初步受益者小羊：做自己很快乐！BGM:World's Smallest Violin - AJRMe and the Sky - Jenn Colella,'Come From Away' CompanyKeep Your Head Up Princess - Anson Seabra第二人生 - 五月天
好久不见啦家人们，今天带来的是我们的“重生戏精系列”第四部！我们终于把短剧的题材艺术的边界探索到了农村！本次故事背景我们来到了M村，导演小羊安排周姐穿越至农村少妇身上，和铁汉柔情的杀猪汉李慕一起谈一场世纪之恋。那一夜在麦穗地里到底发生了什么？如何利用现代技能搞钱？当铁汉柔情遇见心机少女，我们的故事将一一展开！请开听👂随着我们逐渐黔驴技穷的境地，短剧系列更一期少一期！请大家多多海涵！如果大家有想看的情节、情境或者设定，欢迎给我们留言~如果你收听到了最后，请你在评论区选出（或自己设计）你更爱的大结局！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）李慕（播客：事已至此，先吃饭吧）重点戏码：00:05:50 羊导讲戏ing00:09:55 1-1重生首秀·有娃少妇绝不嫁！00:14:41 1-2男女主罗曼蒂克初遇·你是我的救星00:21:20 2-1糙汉勾引计划开启！接招吧李慕慕00:29:43 2-2柔情铁汉为情困，冷面拒绝心断肠00:36:20 3-1 高粱地里的红盖头·勇闯祠堂把亲抢00:41:57 3-2 夫妻双双把钱搞，有情终成俏鸳鸯00:59:42 4-1 美救英雄化危机·糙汉爱妻心踏地01:10:17 4-2 沉冤得雪大团圆，陈年误解都化解01:21:15 5.从前只道是寻常·如果这是结局该多好】01:26:04 6.我更想回到人生正轨·有一种爱叫做放手01:34:08 大结局命中注定我爱你·三生三世都要在一起！BGM：邓丽君 - 月亮代表我的心彭羚 - 囚鸟孟庭苇 - 羞答答的玫瑰静悄悄地开梅艳芳 - 女人花杨子姗 - 微甜的回忆韩红 - 九儿邓丽君 - 甜蜜蜜魏云,高洁杨华瑞,马琳 - 亲家母你坐下（朝阳沟选段）、
好久不见朋友们，今天为大家放送一期录制于3月31日的古早素材！拖延更新与道歉的话，虽迟但到，照例先给大家磕一个！本期两位主播来跟大家聊聊关于梦与解梦的那些事。当我们记忆中那些不解或直呼精彩的那些梦境，被deepseek利用弗洛伊德心理学解梦角度拆解，原来指代了我们潜意识里的这些小秘密！我们将和大家详细聊聊：人为什么会做梦？如何增加记住梦的概率？我们那些令人百思不得其解的梦究竟为哪般！Deepseek解梦，我被看穿了救命！！通过解梦反向关注了解自我，或许也是个科学的方式！最后如果大家有精彩的梦境，和解梦的有趣故事想和大家分享和讨论，欢迎在评论区或者听友群跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:00:40 一些前置的科学依据：梦产生的原理，如何增加做梦/记住梦的概率00:10:17 小羊近两年80个短梦（噩梦）主题：生孩子、前男友（该死的那个）00:27:40 deepseek上线，这玩意儿把人看透了——周姐的梦：看演唱会路上跑酷会被做空全部资产！00:45:16 特殊象征符号看心理深处：小羊的梦：人赃并获的呕吐贼00:50:20 Deepseek真的很会捕捉细节——周姐的梦：僵尸末日中独留我清醒地活01:05:00 小羊的痛苦噩梦，《脆弱的女人》是我俩本期主题曲01:07:35 做梦偶尔也有美好的！祝大家做梦都只做美梦BGM：王若琳 - DesperadoRichard Sanderson - RealityGreen Day - Last Night On Earth卡西恩Cacien - 脆弱的女人王力宏 - 一首简单的歌
大家好呀，今天这期节目主题可能会有点严肃，我们想和大家聊聊死亡和葬礼。原本节目平时也不太不赶热点，但家人离世也恰逢清明节将至，所以想跟大家从葬礼流程、心路历程开始，聊一聊周姐和小羊经历过的告别。我们尽量不渲染悲伤的氛围，所以重点在跟大家分享一场葬礼大概需要哪些阶段和哪些环节，我们站在大人和小孩分界线上，在遇到这种事的时候手足无措的状态还是占了大比例，经历完一次才知道原来一场葬礼需要那么多的细节和意想不到的突发情况。除了流程，我们还分享了自己对于死亡的一些疑惑，有些风俗是必要的吗？怀念的方式有标准答案吗？在葬礼是应该随心还是表演悲伤？在死亡教育缺失的当下，我们想认真和大家分享我们关于这件事的看法。也希望大家无论是珍惜自己还是珍惜身边的人，都从现在开始吧！欢迎大家在评论区和听友群和我们分享你们的感受~想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:55 一场意外带来的思考，我们想聊聊葬礼和死亡04:55 亲人去世后我们会经历的几个心理状态：否认、抗议、瓦解和重建09:02 面对葬礼，我们很无奈还会被当成小孩14:42 一场葬礼的0-24小时需要做什么，有哪些必要的流程22:06 心理进入“否认”阶段，以及筹备告别式之前，需要做什么25:24 死亡后需要办理一系列手续，社会层面消失27:37 我们想象中的葬礼和实际上经历的原来这么不同，葬礼到底应该怎么通知30:33 葬礼有“一笑泯恩仇”的神奇功能37:30 守灵环节在不同的地方发扬着它不同的功效43:21 传统习俗没有标准答案的时候，我们在葬礼上像手足无措的傻瓜52:36 葬礼前的准备工作57:42 不靠谱的殡仪馆和工作人员，能不能有点专业素养啊！！01:13:47 缺失死亡教育的同时就不要给小朋友道德压力了01:19:24 尘埃落定，到了学着跟失去相处的阶段01:26:45 呼吁大家，跟自己对话，陪伴身边的人01:29:02 自己给自己补上死亡教育这一课吧！BGM:回留 - 方大同我愿意 - 王菲Much Needed Advice (From CocoSoundtrack Version) - Benjamin Bratt,Antonio SolRemember Me (Lullaby) (From CocoSoundtrack Version) - Gael Garcia Bernal
灵异受害者联盟又来啦！本期接着上期的内容，继续跟大家分享一些我们自己经历过的无法解释的事情和几个爆笑的走近科学事件。酒店惊魂、电梯异象、剧组玄学事件，李慕的梦境和现实环环相扣，入住酒店尾房之后，奇怪的事情就开始了…小羊家的电梯为什么每次都会在12楼停靠？在电梯里看到的黑影到底是什么？大学宿舍出现的照片是谁？周姐剧组到底遇到什么导致项目突然叫停？森森表姐为了看烟花，连连遇到怪事也不停下。除了主播们自己遇到的事，节目后半段依然是爆笑分享了几个走近科学的故事，半夜鬼拉灯的真相是？爷爷的衣服为什么总是自己突然烧起来？虽然爆笑，但有几个故事的结局还是非常引人深思。欢迎大家在评论区和听友群和我们分享你们的看法，如果也有奇怪的经历，同样欢迎分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）李慕（播客 事已至此，先吃饭吧！）森森以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：02:51 本期重头故事！李慕亲身经历：住酒店尾房之后，梦境变成了现实30:02 小羊和范老师在电梯看到了……40:24 小羊遇到了一个爱剪辑的鬼，到底是谁动了我的工程啊！44:24 周姐剧组拜拜的香断了，项目果然遇到了大！问题！49:00 森森姐姐遭遇电梯停靠镂空楼层、毛坯大厅红沙发，诶？怎么讲到一半当事人来啦！01:00:49 小羊宿舍惊现一张陌生照片！01:08:25 寻找前世今生，找到了吗01:22:57 换频道咯，走近科学之爷爷的衣服着火啦！01:33:34 走近科学之半夜~鬼~拉灯！01:37:52 走近科学，小哥居然是吸血鬼！可以从任意皮肤吸血！01:40:51 走近科学至今唯一的一个未解之谜！01:44:00 结尾升华一下吧，周姐认真解释《走近科学》节目核心意义BGM:梅林茂 - Yumeji's ThemeDanny Elfman - Remains of the DayRachel Portman - Bailey
欢迎欢迎，热烈欢迎！本期我们拉着李慕一起录点我们都超级感兴趣的话题——见鬼！我们三个作为灵异故事爱好者，不约而同的对这类事件有个（刻薄的）共识：别人身上的，包假！自己身上的，绝对有鬼！所以今天给大家分享一些我们听完觉得啼笑皆非的灵异故事，鬼还没出来我们自己已经笑到不行，除此之外呢再分享几个我们共同经历的、自己经历的几个无法解释的事：莫名其妙消失又出现的遥控器，投屏电视剧在手机上和电视上完全不一样，打印机突然出bug，电视半夜自己打开！虽然中间不乏李慕辣评，但有几件依然是我们几个心中的未解之谜！如果大家也有经历过这样的故事，欢迎在评论区跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）李慕（小宇宙播客 事已至此，先吃饭吧！）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：02:24 三个爱看鬼故事人的共识：挑剔他人宽容自己07:43 我们不太相信的灵异元素：鬼压床 精神分裂 真实看到鬼17:02 荒唐故事之磁悬浮漆到底是什么啊？30:33 荒唐故事之喝农药却毫发无损的人！39:35 荒唐故事之老树吞人到底为何49:50 荒唐故事之钓鱼到底遇见谁了01:00:31 我们真实经历的故事：遥控器到底去哪了！小羊此生还能洗清冤屈吗01:13:59 我们真实经历的故事：投屏有自己的想法01:19:04 我们真实经历的故事：电视半夜自己打开，到底是谁想看电视啊！01:23:31 我们真实经历的故事：周姐的简历漫天飞舞，是打印机的报复还是上帝的暗示？BGM:Nostalgia - Nox Arcana天文台のロゼッタ2 - 近藤浩治
大家好呀，本期节目我们想和大家聊一聊关于我们和父母的话题。不知道从哪个时间节点开始，我们一边觉得自己还小，一边已经不知不觉承担起了家里“家长”的角色和职责，在为爸爸妈妈张罗更多的事情之外，我们也感受到，爸妈比以前更需要我们了。无论是身体建康、生活认知还是心理健康，爸爸妈妈们好像开始变得“不可理喻”，让我们有时候难以沟通，他们或许不直接说自己的需求，或许非常倔强不想接受新的观点，又或许做任何事都自成一派有自己的一套，深究原因，我们原本处于不同的背景和年代之下，所以很多时候为了他们的健康快乐，不得不修炼出一套我们独家的相处秘诀。强行塞给他们，一遍遍耳濡目染，从小事做起的关心以及平等的沟通，都是周姐和小羊在和爸妈相处过程中悟出来的一些“做好父母的家长”的方式。不知道大家有没有同样的感受，如果有你们觉得好用的相处之道，也欢迎在评论区和我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM同时，本期节目感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。定价透明，品质保障营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！如何选择产品？我们自己最近在吃NMN，比较期待能改善睡眠和提高精力。如果是25岁+的职场人，也可以尝试这款。如果是想送给长辈，可以在营养工厂小程序中找到“老人”分类，选择鱼油、钙等适合的补剂。除此之外，营养工厂还有 30多种补剂，可以根据自身需求进行选择～不会选的也可以保存图片进入微信小程序，为不同人群提供个性化补剂方案哦～ 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 选购更多补剂，保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“经典搭配”板块，包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂建议，还附上了扎实的科研论文依据如何购买？ 保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 下单记得备注暗号“简单说两句”，获取双倍积分，积分可以当钱花，还能兑换更多健康实用产品 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！重点指路：04:04 父母不再是记忆力的超人，变成“小孩子”了04:49 小羊和妈妈永恒的课题：祛斑到底靠什么？10:18 强行安排的旅游妈妈也可以很享受17:00 爸爸妈妈有自己的“科学认知”！17:44 小羊的妈妈不要“偷喝”小米粥哦19:58 周姐的妈妈减肥还是要吃饭不要吃沙琪玛和巧克力啦！！23:32 妈妈掐指一段就知道我们生什么病该吃什么药，诶？怎么都是同一种？28:00 爸爸妈妈好像变成了不敢去医院的小朋友了29:25 爸爸牙疼到落荒而逃，也不肯去看牙医怎么办！40:00 热爱写议论文的妈妈，今天的观点和昨天相反啦42:58 敲响警钟，妈妈开始忘事了47:56 跟父母平等沟通也很重要，不要先入为主觉得爸爸妈妈什么都不懂53:47 我们做家长的心得分享！找到适合自己和爸妈的相处方式54:08 和爸妈聊聊脱离现实生活的话题和故事57:03 找到爸妈擅长的领域，让他们发挥优势59:13 帮妈妈修理一切需要修理的东西也是做家长的第一要义01:00:02 修灯引发的周姐家庭矛盾，没关系！都能解决！01:02:56 帮妈妈充值会员！（大家记得去一些第三方软件上对比 价格实惠！！01:04:20 保持好我们和父母的“价格体系”也是很重要的一课01:06:56 必要的时候制定一些家庭沟通准则，变身家庭粘合剂01:09:42 把控爸妈的朋友！避免信息差导致爸妈被骗！01:19:30 做合格的家长，父母的身体建康和心理健康都应该被重视BGM:肖邦第2号夜曲《降E大调夜曲》Op.9,No.2 钢琴曲 - Frédéric François ChopinIsolation WaltzLandra's DreamLucky BreakMy Giant Bunny Friend
“哈咯大家好，欢迎收听今天的简单说两句”这句话不知不觉已经陪伴了我们无数个周末，无数个深夜。以前hr面试很流行问一个问题：你坚持过最久的事是什么？很感慨到了如今，虽然或许用不上了，但我们终于拥有了这个问题的真实答案。100期节目，背后有很多个t的素材和工程文件，很多个文档大纲，很多首bgm，很多个轨道，很多个故事，很多的很值得。两个本来没什么长性的人，在播客这里终于是完成了一个了不起的里程碑！感谢自己，感谢所有帮助过我们的朋友，最感谢所有素未谋面彼此陪伴的听友们。在这个特别的日子，我们和大家回忆下这两年半来时的路，也为那些或也想做播客、但可能觉得自己了解不够的朋友们，分享一些我们的肺腑箴言（血泪史），供大家做一个参考。最后如果你也对我们的100期有些话想说，想和大家分享和讨论，欢迎在评论区或者听友群跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：·PART1-不完全新播客起号指南00:04:57 为什么要做播客？想从播客获得什么？00:08:20 做播客的前置准备工作：选题-设备-剪辑-一期的制作周期，做这播客能可持续发展不？00:20:24 找播客搭档可不比找个好男人的容易！00:23:49 选题难 一直做播客一直难00:27:48 播客的物质收益从哪来？·PART2-播客百期回忆录之快问快答00:32:46 还能重来还做播客么？00:34:30 最喜欢的top5单集是什么00:36:48 被节目治愈的三个瞬间00:40:01 至今觉得“丢脸”的单集00:43:51 令人最生气的评论00:47:48 还有觉得能做的更好的单集吗00:50:02 播客中最享受的工作环节是什么00:51:05 播客工作中最想表扬自己的小技能是？00:54:38 主播心中“遗珠之憾”的单集00:58:10 做播客的爽点哭点？01:05:18 播客工作中的意外之喜01:07:45 播客中的摆烂瞬间01:09:10 有想过放弃吗？·PART3-这两年半以来的心路历程01:11:17 做播客给我们带来了什么改变？01:23:44 感谢播客给我们无限的自我认同感，真实被泡在蜜罐里的那些时光01:29:37 感谢自己不放弃！有点焦虑也无妨01:03:45 我们的友谊有因为播客变质吗？有生过对方气吗？真心话忏悔timeBGM:Freeds-FuzzyMarried Life—Piano Fruits Music/Magnus ErikssonBIGBANG - 봄여름가을겨울 (Still Life)Lou Reed - Perfect DayRichard Sanderson - Reality陶喆 - 蝴蝶陶喆 - 二十二
复工快乐各位朋友，不知道大家拾取残存工作记忆技能的过程还顺利吗？开年的工作还忙碌吗？灵魂已经从舒适的年里归位身体了吗？碍于时间安排和身体状况，我们本期要更的内容也许稍显没有时效性！和大家简单回顾那些历历在目的新年三两事，希望能带大家小小放飞一下思绪，治愈下被工作添满的辛苦的自己！最后如果你也对节目相关的故事或话题感兴趣，想和大家分享和讨论，欢迎在评论区或者听友群跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：微博🧣周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:02:06 这年爱过不爱过的吧，现在也只能怀念它了00:17:18 从红包聊到家庭育儿有感，发红包真的不能有偏爱的侄子吗？00:40:38 比起甲方和工作，今年的爸妈和亲戚好像稍变“懂事”了？（但不多00:54:50 老家朋友们每年限定温暖抵达+1个小讨论：留在家的朋友们到底较我们是更成熟的吗？01:14:13 土生土长的“半外地人”化身小小家乡大使，不完全天水&乌鲁木齐旅游攻略BGM：窦靖童 - Monday李泳知,도경수 (D.O.) - Small girl (feat. 도경수(D.O.))潘玮柏,苏芮 - 我想更懂你陈奕迅 - 最佳损友CAGNET,Anna McMurphy - Deeper And Deeper
哈咯大家好，这里是简单说两句24年的最后一期节目，也是我们照例最热爱，最期待的一年一度新年特别企划。我们常常拒绝回忆，因为害怕回忆是留有遗憾的，不尽人意的，但谁说不完美的就不该被记住呢。所以今年我们依旧坚持，延续着老传统，邀请朋友们根据邀请函设置的问卷，简单记录回顾了自己的一年。再次感谢新年特别企划，再次感谢所有的朋友们，在24年末让我们都拥有大哭一场的勇气。接下来，请大家收听我们的2024。期待在评论区和听友群，了解大家的2024，各位朋友，新年快乐。想加入听友群请添加VX：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net商务合作请联系官方微博：@简单说两句official主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）迪迪、阿卡（播客 女宾两位）、胖大圆（播客 女宾两位） 、根号乙（播客 落日之后）、Gold_金龙鱼（播客 落日之后）、小鹿、Mini&孙姐、范老师（金鱼 播客异地登录）、卡木、李慕（播客 事已至此，先吃饭吧！）、俊俊、吱吱吱（播客 庸人不扰）、老王、周一、YT、森森、肖恩、胖琪以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM回忆目录：06:30 迪迪：哭鼻子这种事情，我们人间小甜豆真的不擅长14:13 阿卡：希望明年影视作品能多诞生几句“你真是饿了”21:07 胖大圆 ：随波逐流怎么了，也不耽误我吃饭喘气儿31:10 根号乙 & Gold_金龙鱼：明年继续扬帆远航吧40:38 小鹿：我想扼住这只大手 最后我嘶吼着崩裂 幻化成一只新的大手55:29 Mini 孙姐：属于你去年的flag，今年我们一起实现了01:02:05 周姐：回到去年的此刻，我立马赏自己两个耳光01:16:21 小羊：不熬夜和自洽，今年我彻底放弃了01:27:35 范老师（金鱼）：表扬自己！我学会做规划啦！01:34:58 卡木：到最后我们用一个深深的拥抱 结束了这段关系01:43:32 李慕：感受到幸福是很难的，我祝大家新的一年都能平静01:51:44 俊俊：我也感受了一下传说中的N+101:56:12 吱吱吱：2024年太好了，好到可以用完美去形容01:06:14 老王：今年太顺了所以作个弊，把去年我的丧逼事儿放出来02:14:17 周一：希望不管是开心还是难过，我都能少想起你02:25:06 YT：想想你出生之前的感觉，这才是当你不存在世界的常态02:29:50 森森：人生就是一站一站不断在转换，我只能勇敢顺其自然02:38:46 肖恩：能过一年算一年，实在不行就去死。02:43:05 胖琪：与其厌恶自己，不如热爱生活。BGM们（感谢音乐！！）：迪迪：Oscar Dunbar-Spring Rain99年白皮肌肉奇怪富二代弟弟 cover-红玫瑰阿卡：肖邦 夜曲 - Noble Music Project灰色轨迹 (live) - 卫兰,李治廷胖大圆 ：Stay Alive - José González打了一个叉叉 - 刘烨溦《蜗牛回忆录》原声根号乙 & Gold_金龙鱼：Lights Out - 橘子海 (Orange Ocean)September - Earth, Wind & Fire小鹿：THE BOOTLEGS 靴腿 - 小孩儿李英宏 aka DJ Didilong - 峇里岛Mini 孙姐：Justin Hurwitz - Herman’s Habit (From ＂La La Land＂ Soundtrack)丁世光 - 瘦子周姐：陶喆 - 寂寞的季节 (Live)周姐、森森、李慕 瞎几把cover-特别的人小羊：小茉莉 - 包美圣Hedwig's Theme (From Harry Potter and the Philosopher's Stone) - Christoph Eschenbach,Wiener Philharmoniker范老师（金鱼）：Unshaken - D'AngeloRosa Walton,Hallie Coggins - I Really Want to Stay At Your House卡木：Blue Hour - 岩崎太整卡木cover-最好的时光李慕：NewPiano - Por Una Cabeza（一步之遥）钢琴&小提琴&大提琴俊俊：好想爱这个世界啊 (Live) - 华晨宇吱吱吱：Piano Concerto No. 23 in A Major, K. 488II. Adagio - Vladimir Horowitz,Orchestra del Teatro alla Scala di Milano,CDolce Nonna - Wayne Jones,Amy Hayashi-Jones吱吱吱 cover-Bang BangAriana Grande、Jessie J - Bang Bang老王：City Lights - Austin FarwellAlone Again - Gilbert O'Sullivan周一：林忆莲 - 纤维YT：万能青年旅店 - 揪心的玩笑与漫长的白日梦森森：森森 cover-只能勇敢萧煌奇-只能勇敢肖恩：谭维维-乌兰巴托的夜（Live）胖琪：Schoon dat ik onder t'groen - MUJI BGM开头音乐：People = Shit - Richard Cheese结尾音乐：아이스크림 사랑 - 任炳洙
这期节目录制于小羊生日第二天，借着刚刚过完生日的一些心情，我们想跟大家聊聊这些年自己对“过生日”这件事的心态变化，也分享了一些难忘的有趣的抓马的生日经历。不知道从什么时候开始，对生日的期待感由小时候单纯的期盼变得多了很多自己也说不清道不明的感情，既期盼这一天的特殊又害怕它到来，提前几个月开始筹划到眼跟前却有点点想逃跑，明明是一件开心的事，却太容易因为小插曲导致心情崩掉。这些或许和年龄焦虑有关，或许和我们一年一年长大有关，总之过生日不再是简单的吹蜡烛收礼物的小仪式了。可能我们一年中难得的“放过自己日”，可能是我们普通的工作日，可能是我们和朋友相聚的契机，也可能是跟自己独处的每一日。我们回忆了今年的生日和心情，也分享了几个记忆深刻的生日，还畅想了未来希望怎样度过这一天。如果大家也有关于过生日想说的话，欢迎跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）联系我们：微博@简单说两句official以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM这辈子都过了哪些生日啊到底：01:13 笑死，小羊34岁的生日用了无数个“莫名其妙火大”和“好down”来形容10:22 周姐今年的27岁生日，更像一个成熟制片+导演+统筹的考核和表演26:25 即便对生日仪式感变淡了，但至少不要跟工作沾边！27:38 震惊！周姐在生日当天被工作冲昏头脑之后居然33:23 过生日还要赶去拍摄现场“学习”，怎么还要被阴阳怪气啊！！35:16 过生日实在跟工作场景分不开怎么办？那就学小羊胡言乱语呀嘻嘻39:28 是谁讲着讲着就哭了，不管了反正小羊今年收到了最最最幸福的生日礼物！！48:43 短短人生没白活啊，周姐生日劫难之一：朋友双双失踪，城里交通管制，索赔360块保洁费57:14 周姐生日劫难之二：朋友当场开始freestyle battle01:04:31 小羊抓马的30岁生日，没听过巨蟹男故事的朋友们欢迎开麦骂人！01:12:58 周姐生日劫难之三：已知现场有16个人，必须要离开4个人，求谁应该走？01:21:54 幻想一下吧！未来想过的生日是什么样的01:21:43 小羊的朴素版生日规划：万事简单而幸运（很难吧我只能说01:22:34 周姐幻想版：大家都来演短剧01:24:22 或者把生日办成像婚礼那样也不错诶！01:26:26 一起期待一下吧办周姐线下生日播客录制！01:31:04 来听周姐曾经做过的《如果我只能再过最后一次生日——小时代版周姐生日方案》BGM:因为你在 - 张惠妹Happy birthday - Machill,GoatSquad黑羊行动Saltwater - Geowulf
大家好呀，我们本期又邀请到了好朋友迪迪！在此再为大家倾情介绍迪迪老师的title：10年+资深编剧、自媒体达人（很火的那种）、生活艺术家和人情世故大王。上期邀请到迪迪，为大家贡献的“厚黑学”职场生存指南，收到了大家的好评，时隔半年迪迪老师再次出山，为大家倾情贡献、倾囊相授，跟我们讲了超实用的送礼指南！首先就是职场送礼，迪迪上期经典的“送布丁”事件当时就让周姐和小羊两个在职场上“不会挑不会选不会送”的三不会人群大为震惊，本期更是讲了很多干货，职场送礼的主旨是什么？目的是什么？方向怎么挑？怎么在预算里做出最有效的选择？除了职场，送爱人礼物也是我们总会遇到的难题，好像总拿不准对方喜欢什么，好像对方最近也什么都不缺？迪迪老师告诉大家：礼物是永远给TA心中缺失的那部分礼物，依旧是超长的概念讲解+理论分析+实践教学，希望大家有小小收获。同时，我们三位好友也彼此分享了那些颇具“幽ta一默”性质的搞笑礼物、想到就怒火中烧的“敷衍礼物”、以及那些想到就依旧心头一暖的礼物、关于收礼送礼之情绪价值反馈的重要性等等。在节目最后发现看似“伶牙俐齿”“精明”的迪迪，在爱情当中也只是一个爱对方就不计回报倾尽所有想对对方好的单纯少年。或许就是这样吧！用尽阴谋阳谋明说暗斗的谋，最终面对自己内心，我们不断所求的，不过真心二字。那么这期就停在这里吧，希望听到节目的你我都被真心与爱包裹。最后如果你也有关于「礼物」相关的故事和问题想和大家分享和讨论，欢迎在评论区或者听友群跟我们分享，咱们群策群力！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net在这里可以找到我们：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）嘉宾：迪迪（如果大家想了解迪迪更多有趣的日常，可以关注dy账号：@迪迪好嗨皮！）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:00:00 高光集锦00:01:02 自媒体大王、人情世故天花板、持续内容创作者、生活艺术家、迪迪来了！00:03:30 不止十六字箴言来了，小眼睛看过来！00:05:10 【职场篇】送礼是职场中最有性价比的方式——序：布丁中的爱马仕助力新人站稳职场00:08:16 【职场篇】送礼不等于花大钱——用相同的钱宁可买小众品类中的top，概念及实例教学00:19:55 【职场篇】送礼要因地制宜——现场应用题之案例分析与解题00:23:50 【职场篇】课代表总结笔记：小品类极致礼物清单00:29:16 【爱情篇】永远给TA心中缺失的那部分礼物00:30:34 【爱情篇】反面教材：送礼之前要背调！至少要送和对方“有关联”的东西00:39:55 【爱情篇】迪迪的回礼，每一样都是对方需要和想要的00:44:28 【爱情篇】收到不喜欢的礼物怎么办，当面说出来也无妨00:50:40 【爱情篇】为迪迪抱不平了！00:54:33 【反面案例1】那些略显敷衍的礼物，和那些因为礼物闹出的不愉快01:15:10 【延展讨论】情绪价值之于送礼人与收礼人，都是很重要的nei！（包含一些周姐&迪迪的幼稚爱恨情仇）01:21:34 【反面案例2】交换礼物环节也要用心！迪迪大型惩治现场01:28:24 【小幽默礼物】是谁被幽默到了！收到什么礼物会回两个字“x了”！01:41:40 拜拜啦各位，这里是口播啦BGM：杨丞琳 - 庆祝9m88,Takuya Kuroda - 若我告诉你其实我爱的只是你Tai Verdes - A-O-K杨乃文 - 证据好丽友广告原声钟楚曦 - 滥俗的歌陈小云 - 爱情的骗子我问你
诶嘿嘿，家人们，这期和大家聊关于布置房子那些事儿！前半部分我们会讲到关于装修踩过的坑，小羊今年非常浅的经历了装修，已经气得半死，不敢想象如果全程盯一场装修到底需要几个强大的心脏，先浅尝辄止一下，积累一些人生素材。周姐带来了一些“千万不要”的提示，每个都很有用！我们发现装修风格和一些莫名其妙流行过的东西，真的都是时代的眼泪，雕花的电视墙、成对的敦实的床头柜，围房间一圈的射灯，进错片场的水晶灯。后半部分我们分享了租房的好物，有一些单纯是美丽废物，有一些实用的要命，窗帘、地毯、沙发毯，还有周姐收纳乐高的一些心得，希望能给在租房的大家，或者在宿舍居住的朋友们带来一些提升幸福感的灵感。如果大家也经历过装修，欢迎在评论区跟大家分享避雷经验如果你也有一些独特的提高幸福感的小物件，也欢迎分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM大家可以在这里按需收听：01:31 装修part开始07:02 小羊实名制呼吁榻榻米滚出地球14:18 周姐加码认证，家里卧室再多也没必要搞榻榻米！20:27 非要做榻榻米的话一定一点一定要做常规尺寸！！23:00 合理怀疑装修队沉迷于打不符合身高的台面高度，是专门来搞坏我们的腰的！25:17 诚心发问，案台高度定制的技术难点在哪里，请懂的朋友速来回答27:12 给衣柜里打好多小格子现在不流行了吧？32:33 射灯到底有没有好用的啊请用到过好的朋友来现身说法33:11 灯带和水晶灯来了没有，排队被批评一下子34:46 一个灯上有好多个灯泡的那种设计就是为了一个个坏掉让我们崩溃吗45:30 提供几个硬装小tips吧！48:28 电视背景墙流行起来到底是为什么啊52:16床头柜必须成对和敦实到底是不是老祖宗留下的糟粕01:01:42 租房软装part开始01:03:09 客厅好物：窗帘 地毯01:09:59 懒人沙发 有的好有的坏 一定要睁大眼睛看（这种好)（这种坏）01:14:41 怎么喝水才更香？即热热水器和茶吧机来咯01:17:34 卧室好物：床幔。小羊真的很爱睡在欧洲宫廷里（床幔长这样）01:20:45 床笠！多么伟大的发明01:21:25 一些实用和提升幸福感的灯们：落日灯、星空投影仪、化妆镜灯01:23:58 周姐卧室的神来之笔—— L型转角桌！大力推荐给大家01:30:10 周姐收纳乐高和盲盒的小tips01:36:21 擅用小推车，放零食放菜放饮料放面膜，完美（罗马卷帘长这样）（一些关键词替换）BGM:陈婧霏 - 春宵苦短，少女快前进！Seize the Night,My Girl陈绮贞 - 家后海大鲨鱼 - Bling Bling Bling
又迟到了家人们，“重生戏精系列”第三部现在双手为大家呈上！自从《重生之我在校园谈恋爱》受到了大家过高的赞誉，我们一直心情复杂，既无法按捺想飙戏的心情，又很担心不够精彩的让大家失望，我们怀着这样的心情，开启了勇闯娱乐圈之路！本次故事延续了上一部（EP86），在周姐姐与李慕慕雨夜大决裂的BE后，他们各奔天涯，失忆的失忆、闭关的闭关，但爱情难逃命运的安排，没有画下的句点终将展开未完的画卷，那么接下来请大家听我们在娱乐圈继续相爱相杀吧！PS：主播们身体欠佳，音频中不可避免存在咳嗽擤鼻涕声，影响了大家听感，请见谅。同时希望第一次的新朋友们、更喜欢听对谈内容的朋友们多多包容，移步其他期欣赏我们的另一面～如果大家还有有想看的情节、情境或者设定，欢迎给我们留言~想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM最后，三位主播倾情为大家推荐我们最近观看音乐剧《我，堂吉诃德》，目前2024十周年封箱演出还剩最后4天，有机会来北京的朋友们抓紧冲！同时💡满减活动在这里（可选座，两张同价位票档及以上下单立享优惠）满500减200满1000减600可扫描下方二维码小程序直接下单主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）李慕（播客：事已至此，先吃饭吧）重点戏码：00:04:50 书接上回，来听羊导讲讲大作背景故事。00:11:37 「第一幕：梦中的身影」女演员海选现场：寻找紫菱菱更是寻找梦中的周姐姐00:28:18「第二幕：戏中戏」海选终试，李总亲自试戏，剑拔弩张的重逢00:36:28 「第三幕：都想起来了」阿菇秒变解缘人，七年后的车祸让李总重拾记忆。00:44:54 「第四幕：天台才子出道即巅峰！」音乐才子慕容拯救周姐姐，引发李总大妒火00:48:25「第五幕：你逃不出我的手掌心」即便过去三年，我动动手指依旧能留你在我身边01:04:02 「第六幕：周妹妹的反击」闹着玩的娱乐圈大跑酷01:11:22 「第七幕：周姐姐被绑架了」亡命鸳鸯患难见真情，星光下的爱情复燃01:21:50 「终章：颁奖典礼上的表白」相爱相杀相互折磨到白头吧，你俩别祸害其他人了01:31:25 三人血书，为大家推荐音乐剧《我，堂吉诃德》BGM：王心凌 - 彩虹的微笑杨丞琳 - 带我走元若蓝 - 半情歌张韶涵 - 我恋爱了张栋梁 - 小乌龟
大家好呀，最近热播综艺《再见爱人》里的三对夫妻以各种形式出现在各大社交平台上，爹味重的、爱怼人的、被隐形情绪暴力的等等问题也随之成为了大家热议的话题。在这些讨论里，我们发现麦麦作为嘉宾之一，有点被网络暴力、网络妖魔化的趋势，于是我俩仔细看了网上很热火的“李行亮麦麦鬼打墙吵架”的那期节目，有了很多新的感受，这期就跟大家展开聊聊我们眼中的“鬼打墙”的原因，以及我们自己身上也有过的问题和经历。或许是基于女性彼此才懂的视角，或许在麦麦身上看见了自己和自己生活中的影子，或许只是无法坐视一位处在困境中的女生遭受不该承受的非议，我们很想讲些什么。基于麦麦和李行亮在节目第二期（上）中的争吵，在很多网友都说麦麦【让人窒息】【有话不直说】【几句话把人逼疯】，我们对此有认同和理解，但更多的，我们看到了让人窒息和发疯背后的原因。也许是社会体系不完善，不承认全职妈妈的工作价值，导致长期以来麦麦个人认同感和价值感缺失也许是两个人在感情里都没有很好的习惯对方爱自己的方式也许就只是发生了人和人不适配的大概率事件那为什么要让这场妖魔化落在麦麦的身上呢？节目里呈现出的几个小时就可以代表十几年的婚姻吗？我们在她身上看到了自己、父母、朋友，看到了很多熟悉的东西，在感情里我们都是一边成长一边摸索，我们或许谁也不知道他人在情感里经历了什么，也不用试着理解，至少可以做到不施加一片雪花。如果大家最近恰好有看这个节目或者这个片段，欢迎跟我们讨论。【另外要说明一下，节目里我们有讨论到“妈味重”这个话题，是觉得爱人之间相处不应该像母女/母子，不是要污名化女性，也没有不尊重女性的意思，也不是说所有的妈妈都让人窒息，只是在说自己的妈妈偶尔带来的感受。纯粹是个例，大家不要过度解读。】想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM这期聊了啥：01:28 为什么这期不吐不快，两个女侠受不了网上通篇对麦麦的网络暴力了！08:47 婚姻里一个巨大的伤害——扔衣服事件14:14 一些鬼打墙场景重现：衣服到底要不要买啊？22:43 衣柜变成情绪的载体，或许是因为麦麦长期在婚姻中的付出不被认可导致的25:44 周姐和乌龟二三事重现江湖32:53 长久的付出让麦麦自动开启了“受害者”模式39:36 麦麦无法说出的下一层问题到底是什么？46:33 当爱变成了任务，还怎么能叫爱呢55:34 日常的关心和爱真的很难像提需求一样列清楚诶01:03:18 讨论了一下李行亮送麦麦生日礼物事件中的窒息和理解01:21:59 债权人理论——感情中的地位不平等sometimes就是因为付出的劳动不被认可造成的01:28:25 让我们大喊：爱无法被复制！01:31:12 感情没有唯一答案，大家不要妖魔化麦麦BGM：方大同 - 谁知爱是什么John Scofield,John Mayer - I Don't Need No Doctor范晓萱 - 过期YELLOW黃宣 - 恋爱，俘虏 (live │ 典藏)
哈咯大家周三上午好，今年北京的寒意来的格外早，还没有暖气的日子让人想狠狠冬眠，重刷《请回答1988》顺便安心做几天小废物，不知道收音机前的朋友们，你们有穿暖睡饱吗？在这样的寒冷气温里，我们本期想跟大家聊聊我们强大却无用的共情能力，如果有共情力算是一种超能力，那么超级英雄组织，周姐和小羊一定榜上有名。虽说世上没有真正的感同身受，但我们生活中高频出现的对话一定包含“我懂我懂”“我太能共情了”等词汇，共情的对象偶尔是影视作品中的角色、偶尔是陌生人、偶尔是美好的人事物，甚至偶尔也会是刚刚给我们造成困扰的“敌人”，亦或是别有用心想要利用我们善良的“坏人”。这样复杂的共情对象，导致我们这项能力带给我们的偶尔是自我内耗、是被误解、是现世报、是被利用。所以本期想和大家探讨这件事，如果大家也有关于共情力的故事欢迎跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:03:17 做本期主题的契机-实习生蒙奇奇离职，小羊周姐狠狠心疼共情00:13:22 梦回三年前，小羊周姐不止第一次和影响自己工作的“笨同事”共情了00:26:55 周姐在19年大雪纷飞的冬季，被一名陌生女子骗下两行热泪和两张100元人民币00:34:11 感谢西湖的浪漫侠客陌生爷爷，一次美好的共情体验00:43:07 哈利波特重映大家去看了吗，美好的魔法世界永远是我们的童年的归宿00:48:20 过度的共情会遭到反噬，放下助人情节，远离圣母心01:05:00 最不该过度共情的场景——职场，屁股决定脑袋，每个人都有自己课题，尊重他人命运01:20:34 因为太容易共情，果断放弃了一份职业——没当过老师的导演不是好主播01:29:35 依然为自己的共情力骄傲BGM：徐佳莹,阿爆 & Brandy - 切歌Richard Sanderson - Reality卢广仲 - 慢灵魂方大同 - 才二十三薛凯琪cover- 才二十三
十月啦！大家长假过得开心吗，我们本期节目录制于放假之前，跟大家分享了9月在我俩身上发生的两件“突破自我”的大事——周姐作为跑步小白完成了一次十公里越野跑，小羊作为镜头恐惧人士完成了两场2小时的直播讲案件。由此我们也梳理了其他一些关于突破的经历，有些是被动突破，属于再不做出一些改变或者选择就要吃不上饭啦；有些属于半推半就，没那么想改变，但试试也无妨；还有一些属于主动积极的探索求变，找到一些新思路。周姐和小羊其实平时并不属于非常热衷于突破自我的人，但偶尔也会想去多看看新的可能性。周姐从小对骑自行车有心理阴影，今年努力学会并深深爱上；小羊巨烦做后期工作，但现在偶尔剪音频剪到自我陶醉。突破也不需要很大的事，就是这些小事让我们看到更多可能性，我们可能擅长一些自己都不知道的事。突破了那条线之后会很享受这种陌生的新鲜感和巨大的自我肯定！如果大家也有关于突破的故事欢迎跟我们分享！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：04:13 最常见的突破真的是被动技能诶，再不改变就不行啦！12:33 学AU是小羊人生中为数不多的主动突破 向上求索！21:49 周姐的主动突破，运动和学架子鼓26:24 学会骑自行车等于掌握了在北京生活的巨大幸福秘诀！46:16 小羊的突破 直播体验圆满完成57:41直播前睡着（昏厥？）了，应该是小动物感受到天敌来袭所以装死保命01:03:22 让我们恭喜周姐越野跑完美完赛！但是前一天还做PPT到3点是不是有点太牛了？！01:28:47 周姐在尝试突破ing但还没成功的——做PPT（到底谁会做爱做PPT啊？01:33:11 拍短视频这件事这辈子还能突破吗01:34:21 立flag环节：希望不羞于表达自己的野心，希望多包装和展示自己01:37:34 突然的正能量总结，从突破身上获得了很多能量！01:41:54 口播里突然开始聊天以及我俩莫名其妙开心的拜拜BGM：GALA - 追梦赤子心方大同 - 100种表情Earth, Wind & Fire - September阿雅-锉冰进行曲
哈咯大家好，现在大家收听到的是我们在七月录制的一期存货内容！本期想跟大家聊聊翻篇这个话题。百度百科说，翻篇意味着过去的事情就让它过去，不再提及或计较，不再让它们影响现在和未来的生活。而在成长的过程中，我们吃了不少无法翻篇的苦。在午夜梦回之时，反复复盘自己犯过的错自己做过的错误选择；反复咀嚼自己的遗憾，在幻想中无数次回到当初试图弥补后悔；甚至反复陷入自怨自艾与钻牛角尖，我已经做得如此好了，为什么这个世界要这么对我。我们也因为总是翻不过去这个篇，影响自己在同种类事件上的情绪、发挥和认知；依然陷在负面情绪中，迟迟无法获得重新拥抱新生活的勇气。今天我们简单跟大家分享了在我们记忆深处，经历很多挣扎与努力才成功的那些翻篇故事，大家有相同经历和想和我们讨论的故事欢迎大家在评论区跟我们留言。想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FMBGM：王菲 - 脸黄绮珊,罗言,AThree - 小霞 (Live)杨乃文,佛跳墙 - 堕落 feat. Buddha Jump 佛跳墙
失踪人口回归！首先郑重跟大家道歉，这次确实断更太久啦，节目开头小羊和周姐详细的交代了消失的这两个月分别在干嘛，跟我们的互联网家人们汇报一下最近的行程。另外由于这俩月高强度的工作，我们又一次吃了太多的苦，掐指一算这次的苦难主要来自于一些工作陋习和特质——“学生思维”！所以本期跟大家聊聊工作中要不得的那些学生思维。从周姐喜提两名实习生开始，夜不能寐，日不能寝，没有一天安生日子，于是我们就发现，实习生身上就是因为有太多学生思维，比如太不爱沟通，闷头干，自作主张，不同步信息，对时间对自己的能力没有一点把控和认知等等，因为这些问题导致了工作中很多啼笑皆非的事。今天正文中也会一一跟大家展开讲讲。除了“控诉”了别人，我们同时也反思了自己：小羊自己以前也是一个不敢沟通闷头干的选手，思来想去是因为受到过职场职权霸凌；周姐偶尔会在压力巨大的时候选择用坏情绪面对同事和老板，但理智明知道这样不对。聊完发现我们成长成为了在职场上可以给予别人帮助的人了，变成了可以教别人一些些小技巧的大姐姐了，我们很欣慰！我们拿出了一百万分的耐心来希望每个后辈跟大家一起成长，职权霸凌这种事就在我们这里结束吧！另外也在实习生身上学到了一些珍贵的松弛感，总之，希望大家能在本期节目里找到一些共鸣和解决方法，能对大家有一点点帮助的话我们就太开心了！！祝大家开心上班，开心下班！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net（另外承诺再也不断更这么久了！！主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM我们控诉和反思了什么：08:34 正片开始10:52 实行生1号人物小传14:35 回忆一下那几个周姐夜不能寐的通宵19:55 到底每天经手3台电脑都会坏啊28:52 小羊以前也是一个非常不敢开口问的“小学生”37:22 即时性发问也很重要！让我们立刻来搞清楚所以然38:04 万事回ok 但是你真的ok 吗43:17 职场英雄主义要不得！but分享一个英雄主义的手卡侠54:55 英雄主义之付款侠——提前结账的结果就是出问题老板不肯改咯59:37 英雄主义之站岗侠——人类进步到今天还不肯使用手机叫同伴是为什么呢？01:02:15 英雄主义之陪伴侠——算了，情绪价值还是给了点的01:09:04 工作中的学习不是小葵花课堂开课了，而是要有一些学习意识！01:13:11 2号实习生上线，留学妹的人物小传01:17:38 实习生os：你问我能不能做好这件事？你猜我知不知道？01:23:30 遇到不专业的人，双面胶也没想到这辈子自己戏份这么足01:29:25 无法判断自己的能力却要做出海誓山盟的承诺01:33:40 也反思一下我们自己的工作情绪问题吧！01:43:00 别那么紧绷！被实习生上了一课也很不错！BGM：蔡依林 - 马德里不思议草东没有派对 - 山海MISTERK,积雨云1998 - 辞职报告熊猫眼乐队 - 什么生活有意义
本期节目是我们和话剧演员杜子俊的一期对谈。六月中旬，周姐小羊一同观看了由杜老师主演的话剧《进入黑夜的漫长旅程》，这部话剧是美国著名剧作家尤金·奥尼尔颇具自传性质的谢幕之作，于今年6月被搬上了北京人艺小剧场的舞台。在两个小时的观剧时间里，两位主播没有一秒不沉浸在剧情的发展和演员精彩的表演之中，直至演出结束良久，内心都还蒙着舞台上那阵白色的雾霭。怀着对剧作和演员的喜欢与好奇，我们从话剧、话剧演员、杜老师本人出发，向杜老师发起了真诚的提问与采访。在这期节目中，你能听到：话剧演员从拿到剧本到上台需要经历哪些工作？如何进入角色又要如何摆脱角色带给自己的伤害？没有台词的时候在舞台上想什么？等等问题。当然如果你坚持听到结尾，还能听到某主播的“霸总演绎”滑铁卢时刻。祝大家收听愉快，也希望来年有机会，大家可以去剧院支持杜老师的话剧《进入黑夜的漫长旅程》想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FMBGM：李云迪 - Nocturne,Op.9,No.1Claude Debussy - 月光Alexandre Desplat - ObituaryAudiomachine - The Best Things in Life
大家好，迟到的本期想跟大家聊聊自我感动这件事。从小我们都经历着被单一标准「付出时间精力」来衡量我们是否努力的教育模式，形成这样思维定式后的我们也或多或少被「苦劳约等于努力」的价值观绑架，所以我们在工作中总在不自知状态下，陷入不断证明自我在努力的陷阱。在感情中，不够成熟的我们在错付过时间精力和真挚的爱意后，也常常陷入林黛玉自我怜惜式的情绪中，将毫不知情的对方逼入自己脑海中排练的苦情戏份，将对方架在高高的戏台上逼迫其接受我们的一腔自嗨。在生活中，我们也常感受到苦难教育背景成长出的父母，用他们浓烈却充满牺牲的“感动式”的大爱，给我们带来的小小压力。仿佛我们总在不断为一个结果付出了很多错误方向的苦劳付出、低效努力、大量时间精力和一腔没头脑的诚挚爱意，和取得不尽人意的结果后顾影自怜中循环。最后才意识到爱情不能靠感动、生活不是靠感动、工作事业更不是靠自我感动。努力前的选择更重要，沉没成本也绝不能参与重大决策。但一切都很好，我们在长大。尽管我们仍旧无法避免的在做出自我感动的行为，产生自我感动的情绪，但我们早已不必亲眼目睹到不及格的成绩后，就能意识到自己正在自我感动的壮举。认识了它、与它共处、并开始享受它背后的仪式感。能为自己兜底，真好！如果你也有一些关于自我感动的见解与小故事，欢迎在评论区多多留言。想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FMBGM：ハナレグミ - 深呼吸YELLOW黃宣 - 思念 (live)祖海 - 为了谁张信哲 - 爱就一个字陶喆 - 寂寞的季节
一周不见啦家人们，今天带来的是我们的“重生戏精系列”第二部！上次的《重生之我是爽文当主角》好多朋友们都很喜欢，我们非常开心！今天跟李慕一起再次给大家演绎一场大戏！本次故事背景依然是在M市，导演小羊请了著名演员周姐姐和李慕慕一起去校园谈恋爱，只有达官显贵才能上的瑞驰学院里会发生什么样的故事？周姐姐和李慕慕到底会一见钟情还是欢喜冤家？请大家听我们一一演出来！同时也为我们的M市宇宙故事系列再埋个坑，目前的计划是会有校园恋爱之后的职场成长戏码，如果大家有想看的情节、情境或者设定，欢迎给我们留言~（顺便，有没有一些富有的朋友能告诉我们有钱人军训到底会干什么啊，我们三个想破脑袋只闹出了一堆笑话。。。）想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！https://afdian.net/a/Jdslj?tab=sponsor以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）李慕（播客：事已至此，先吃饭吧）重点戏码：00:03:32 大作背景故事+人物小传来听羊导讲戏！00:12:12 「第一幕：车祸相遇」人和人总是相撞-李公子总是死装00:21:54 「第二幕：冤家路窄」她竟然敢坐在李少旁边！00:27:29 「第三幕-1：误会升级」李少咏春战混混，勇敢小周救阿菇00:33:30 「第三幕-2: 小鹿乱撞」末路狂奔躲车队，小巷对视捂嘴爱萌芽00:37:23「第三幕-3: 互生情愫」星空下袒露真心，放下芥蒂互生情00:42:00「第四幕-1：周姐心碎」嘴硬李少说反话，天真小周梦破碎00:47:14 「第四幕-2：男二登场」慕容天台音乐治愈周心，二人携手共赴美好明天00:51:43 「第五幕：雨天表白」李少终识自己心，雨天强吻得佳人00:58:18 「第五幕：四年时光」阶级跨越难相爱，真心难藏真问题01:04:27 「第六幕：爱人？仇人！」李少密好心办坏事，悄拒offer为周姐，昔日爱人竟成杀父仇人01:07:50 「终章：除非你死掉」没想到我们是BE吧？01:13:38 浅浅预告一下第二季剧情梗概BGM：元若蓝- 99次我爱他JZN/南拳妈妈 - Say U Love me爱的华尔兹倪子冈-superman林依晨-你（吉他甜蜜版）梁心颐-靠近一点点方雅贤-听见何润东 - 我记得我爱过
好的，两位主播今天不装了，脱掉底裤来跟大家坦诚相见了（哈哈哈哈哈不是）。作为两个热衷于在互联网上做小侦探的人，周姐和小羊本期和大家分享关于“视奸”的故事和一些小小技能点！大家也知道，视奸这个行为有点没那么上得了台面，而且总会被贴上“视奸就说明你在气场上弱了”的这种莫名其妙的标签，但是！然而！however！到底多么成熟的人类才能压抑住这种人性底色里的好奇心！好奇许久没联系的朋友过得怎么样好奇给我看牙的医生是个什么样的人好奇每天来看我的到底是谁当然更会好奇我喜欢的人以前在过什么样的生活基于这些无处安放的好奇心，我们开始在互联网上搜寻各种线索。本期和大家分享一些我们利用各大APP来视奸的方式方法，以及一些我们用这些小方法破案的小小精彩侦探故事！微博、小红书、支付宝，网易云、大众点评和抖音，每个平台都有自己的视奸知识点。有些点真的非常奇妙，好喜欢这种来自互联网的观察！也希望大家理智收听本期节目，以平常心面对我们坦诚的分享。更希望大家只是将“视奸”“破案”当作生活中的小小调味剂，或是为自己的反视奸之行增加一两个反侦察能力。毕竟，专注自己、专注身边真实美好的人事物、专注美好广阔的世界，才是我们生活最幸福的主线任务！如果你也有一些小技巧和利用APP的破案小故事，求求大家多多分享~想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM视奸笔记：00:45 两个热爱视奸的人的独白07:24 微博相册，一个很容易被忽视的小角落13:03 没有SVIP之前，微博故事就是我们的天堂14:00 视奸把自己看成铁粉啦！18:27 微博的编辑记录真的有点把人钉在耻辱柱上的意思啊！25:47 微博的IP定位到底是什么算法啊，有没有更专业的朋友来解答30:20 网易云音乐的一些小技巧汇总33:43 闲鱼也可以用来视奸哦朋友们34:41 小红书的各种隐私设置记得关掉，马上带来一个精彩破案故事37:04 周姐和小羊不太熟悉的领域——抖音，居然有周报？？40:42 支付宝蚂蚁森林，监控我们的一举一动42:57 极其冷门的大众点评，也可以找到你想要的信息44:52 时代的眼泪人人网（剪辑的时候发现停服了，sad！！47:51 精彩互联网破案故事，照片比例大有端倪！50:22 猜猜TA最常分享东西的人是谁，哦是项目群啊51:13 欲盖弥彰的微信备注，有必要去查查看54:55 外卖软件大破案，有没有在不用吃饭的时候点了外卖？59:03 小红书破案故事，巨蟹男大sb01:02:57 微博破案小故事三则01:07:43 微博鉴渣男，十分钟看清楚你的真面目01:13:20 视奸有时候居然是相互的，一丝美妙感涌上来01:19:18 视奸就不要得意洋洋的讲给当事人听啦，有点没礼貌哦01:29:36 妈妈有时候也在视奸我们的生活，妈妈我们爱你！BGM：范晓萱 - 数字恋爱杨乃文 - 证据YELLOW黃宣,9m88 - 怪天气阿肆 - 我在人民广场吃炸鸡
大家好呀，上周处于心情低谷的我们决定在5月22日这期，更新一期充满爱意的节目，所以向大家征集了【被爱的瞬间】小故事，收到了很多大家的投稿，非常非常感谢大家的参与！因为时长的缘故，我们选取了一些故事在今天的节目里和大家一起分享，想把这些珍贵的、美好的被爱瞬间，传递给更多的朋友们！同时也跟没有选到的朋友们再次说声感谢和抱歉！我们通过朋友们的声音和文字，感受到了好多好多浓烈的爱意，发现有时候就是很小的瞬间，足以证明我们被很多人偏爱着，惦记着。宠物伴侣、亲情、友情、爱情、我们自己和大自然，都在用独特的方式，爱着我们每个人。如果你最近也陷入了一些偶然的心情不好，如果你遇到了一些目前无法解决的问题，如果你也会时常觉得这个世界上没有人爱自己，请你一定要听听大家的分享，感受到生活在爱着你！如果还有没来得及投稿的朋友们，有关于【被爱的瞬间】的故事，非常欢迎在评论区和听友群跟我们分享～想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM来听听大家的被爱瞬间：01:56 简单说一下做本期的原因吧05:39 周姐的低谷情绪被各种朋友的小动作治愈08:35 小羊被爱的瞬间，收到周姐送的圆梦鞋（不行每次讲这个都想哭啊啊啊啊10:28 出差回来带奇奇怪怪的小礼物，就是在被认真爱诶12:21 自己爱自己：架子鼓和音乐在爱着周姐16:02 吃个赛百味而已，怎么还互相准备惊喜啊！18:23 周姐被北京的城市和人情味认真爱着了！（顺便推荐几条citywalk路线29:19 5月的北京骑着自行车吹风，在被世界爱着30:35 妈妈的爱永远笨拙又大力，爱妈妈32:32 周姐记录下了唯一一次和爸爸妈妈一起去KTV的场景，被爸爸妈妈爱着的每一天39:00 小北：我的眼泪大颗大颗落在狗狗身上，但心还是被爱填满了42:04 饲养员：廉颇不会回来了，但我还有朋友53:04 璇公子：当时我还不懂电影院是什么电影票有多贵，只知道真的在被姑姑爱着58:09 小迪：点赞就是父母表达爱的方式吧01:01:36 Moody：距离我出生两千多公里的地方，有个和我同年同月同日生的虔诚信徒01:07:12 阿好：被火烧云眷顾，被世界爱着01:11:56 周一：谢谢陌生叔叔给我洒水降温01:13:51 叶子：我说的话被人听见了，发自内心的想让我开心01:17:13 小P：有她，让我有了很多的爱和底气01:22:11 萱仔：米米用自己的方式爱着我01:26:28 阿同：伴随巧克力的呼噜声，我们可以做一样的美梦01:28:31 小树：每年都给我剥核桃，就是外婆爱我的方式01:30:36 孟孟：上班搭子要休假之前，轮番把我爱吃的早餐买了个遍01:32:45 小F：如果要使用呼神护卫咒语，那个场景就是我要回想的幸福瞬间01:38:56 刺猬：陌生人鲁莽的关心也不失为一种爱的瞬间01:40:20 D：这些鸟就那么近在我们眼前无所顾忌地走来走去，那一刻我觉得自己被大自然爱着01:44:33 小彭：总是被细碎的瞬间爱着，四季都很好BGM：罗大佑 - 海上花莫非定律乐团 - 日落计数器莫西子诗 - 不要怕&啊杰咯陶喆 - Runaway张玉华 - 爱的副作用DeadForest - ForelsketQuadro Nuevo - Te Reto a Ser Mi AmanteClaire Ridgely - California
大家好！隔了两周我们终于补上更新啦本期节目和大家聊聊刚刚过去风头的台剧《不够善良的我们》这部剧从上映就饱受热议，被女性困境和女性成长题材吸引的两位女主播也前后观看了这部剧，本期就简单和大家分享我们的感受，介意剧透的朋友们请谨慎收听本期！如果你对这部剧也有想发表的观点，也欢迎在评论区或是听友群跟我们分享！以及，希望大家关注我们522上线的特别企划征集活动，具体投稿细则请移步官方微博或听友群，希望大家踊跃参与！！！我们好希望在节目里听到大家的故事或声音！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐 （@暴躁莲蓉包） 小羊 （@甜味人质）官方微博：@简单说两句official以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点指路：00:01:43 剧情梗概00:04:02 谈谈（骂骂）男主何瑞之，处理不好自己人生就冲身边人无能狂怒的妈宝自私男00:24:26 聊聊简庆芬，多亏林依晨女士的出演真的让简庆芬增色不少！但我们依然为你怒其不争！00:44:04 聊聊Rebeca，她虽然真的不是独身女性的代表，但罪不至死吧！可以让我们看到她的成长吗01:04:40 从开分9.0以上到8.3收官，烂结局负大部分责任！01:10:54 我们最爱的视奸戏份！（在这里立flag一定做一期相关主题！）01:16:47 我们喜欢的其他部分：物理知识和剧情结合的小设计、清晰的非线性叙事、人物旁白、女性友谊间的小片段01:25:40 于向立小天使！这条人物线真的很合理很不错很春心荡漾（抛开演员不谈 演员做的不对 我们应该抵制吸毒艺人重回演艺圈 勿骂谢谢）01:33:40 评判是否是爱的标准永远掌握在我们手里；希望我爱的宝们不要给自己安上角色的宿命感01:36:45 蔡健雅老师对不起，您的很多歌曲我们都很喜欢本期结尾音乐用一首蔡健雅写给蔡依林的《我》作为结尾bgm，这首歌是蔡依林处于年龄焦虑时期表达内心自白的转型专辑主打曲，这首歌里坚强外表下不想为外人道的脆弱与细腻，是我们很喜欢的女性表达形式，希望大家也喜欢。BGM:孙燕姿 - 风衣陶喆 - 沙滩蔡健雅 - Rebecca蔡依林 - 我
本期又是我们两个窝囊废的专场，时常对这个世界充满恨意，所以总在报复自己。今天就和大家聊聊那些我们身上的“报复性行为”——报复性熬夜、暴饮暴食、报复性消费、报复性娱乐、报复性约会甚至报复性收纳和做饭。周姐会因为被工作项目压缩了人生的自由时间，而迸发了一些报复性的行为：48小时的周末要充分利用40小时！越忙越要吃点贵的和好的。小羊会因为太要求吃饭的时间是属于自己的，所以工作时间不吃饭，下班之后猛猛吃。我们还发现有些报复性行为和小时候的经历很有关系，老生常谈的原生家庭不至于让我们当时痛苦，也没有给我们造成伤害，但是回过头去想的时候，好像一切事情都是有千丝万缕的联系。比如周姐因为小时候爸妈不让喝冰的，现在大冬天也坚持和冰水，比如小羊因为上学的时候衣服都是继承表姐的，现在会买同款不同色的衣服。如果大家也有同样的困扰，希望听了我们的这些荒唐报复性行为可以治愈到你们，你们不孤单！如果大家有其他的报复性行为，欢迎在评论区和听友群和我们分享。想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐（@暴躁莲蓉包）小羊（@甜味人质）以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM本期聊了这些：00:24 十秒之内诠释报复的两种形态——只敢报复自己的两个女的05:51 小羊：重获自由就是我开启暴食的时刻08:47 遇事不决先“吃顿好的”11:23 暴饮暴食体重飙升然后小羊去了减肥训练营13:47 周姐：再忙我都要好好把食物吃进肚子里14:43 计划好的周末被工作打乱？OK我报复性吃宵夜即可17:00 虽然不爱吃甜的但需要多巴胺帮我活着（好苦啊！！17:55 代偿性报复性行为——没冰的水别给我喝23:46 报复性熬夜的时候开始对这个世界充满好奇29:11 震惊，工作拖到死线之前熬夜只为精益求精？30:30 报复性熬夜衍生了报复性购物，ok你们合起伙来搞我是吧31:40 诶插播一个红葱头引发的痛苦回忆35:47 周姐188元买的红酒杯背包，荒谬之中带着一些艺术38:04 这个世界上到底谁会买同款不同色的衣服啊？哦，小羊会40:50 对于小孩来说和朋友穿同款鞋就是很酷嘛43:57 不要把我们的玩具送给别人！不然胡迪也会伤心的48:30 缓和一下气氛，安利几个我们买到的奇怪好玩的东西56:08 在爱情里的一种报复性心态，上一个缺啥，下一个找啥59:27 一场震惊到我们的，如此坦然的报复性出轨01:03:52 报复性娱乐，已知周姐一个月没休息，求她在周末能做几件事？01:08:23 只有两个人吃饭却炒6个菜，这件事合理吗？01:11:00 早上5点半起来看剧，这是行为艺术吧？！-188块的高脚杯背包在此！BGM：Sarah Kang,Eyelovebrandon - Summer Is for Falling in Love张韶涵 - 潘朵拉五月天 - 爆肝范晓萱 - 失控的胖子
大家好！我们这期节目又来发疯啦，最近各种短剧风行，什么题材的都有，我们在当观众的时候也忍不住想冲进去过过戏瘾。所以今天我们邀请到了李慕和我们一起在自己的短剧里当主角！我们和李慕一起，每人设定一个故事背景，另外两个人疯狂飙戏！小羊设置了霸总剧情，李氏集团的大公子和周家大小姐，先婚后爱，面对白月光和解释不清的误会，将怎样发展爱恨情仇？李慕设置了宅斗剧情，国公府大小姐带着上一世嫁入皇室但被算计的回忆重生，这一世你将怎么改写命运，像仇敌报仇？周姐原本设置了职场剧情，但是由于演员们没有精力了，我们留个坑，以后再来把它演完。如果你很喜欢看短剧，也欢迎在评论区跟我们分享你期待的剧情走向！想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net主播：周姐 （@暴躁莲蓉包） 小羊 （@甜味人质）官方微博：@简单说两句official嘉宾：李慕以下渠道均可收听节目：小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM重点戏码：00:35 为什么想做这期节目：我不想做王妈，我要做主角！02:48 小羊霸总篇action！04:15 霸总故事背景：李氏集团大公子和周家大小姐先婚后爱08:35 第一幕相遇：周小姐和李公子在大床房里醒过来，请开始你的表演21:34 第二幕订婚：李公子和周小姐的订婚宴！路人和白月光，该怎么应对？33:03 第三幕离开：被白月光陷害，李公子和周小姐的误会升级！39:00 第四幕重逢：5年之后再重逢，到底怎么选择？55:38 李慕宅斗骗action！57:28 故事背景：周姐小羊共同饰演重生之后的女主01:02:00 重生第一幕：中秋宫廷宴，你该怎么脱颖而出？01:16:29 重生第二幕：五皇子一见倾心，你该如何取得他的信任？01:26:17 重生第三幕：敌人安插眼线，你该怎么赶走他而不伤害自己？01:33:33 重生第四幕：大结局！皇后和自由，你该怎么选择？BGM:李雅微 - 我们的纪念F.I.R. - Lydia183club - 迷魂计锦绣二重唱 - 我的快乐张栋梁 - 北极星的眼泪李君筠 - 金枝欲孽 咏叹调林保怡 - 儿女姚贝娜 - 菩萨蛮纯音乐 - 宫廷民风（纯音乐）王菲-但愿人长久
