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<p>这期节目录制于小羊生日第二天，借着刚刚过完生日的一些心情，我们想跟大家聊聊这些年自己对“过生日”这件事的心态变化，也分享了一些难忘的有趣的抓马的生日经历。</p><p>不知道从什么时候开始，对生日的期待感由小时候单纯的期盼变得多了很多自己也说不清道不明的感情，既期盼这一天的特殊又害怕它到来，提前几个月开始筹划到眼跟前却有点点想逃跑，明明是一件开心的事，却太容易因为小插曲导致心情崩掉。</p><p>这些或许和年龄焦虑有关，或许和我们一年一年长大有关，总之过生日不再是简单的吹蜡烛收礼物的小仪式了。可能我们一年中难得的“放过自己日”，可能是我们普通的工作日，可能是我们和朋友相聚的契机，也可能是跟自己独处的每一日。</p><p>我们回忆了今年的生日和心情，也分享了几个记忆深刻的生日，还畅想了未来希望怎样度过这一天。如果大家也有关于过生日想说的话，欢迎跟我们分享！</p><p>想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022</p><p>如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！<a href="https://afdian.net/a/Jdslj?tab=sponsor">afdian.net</a></p><p>主播：</p><p>周姐（@暴躁莲蓉包）</p><p>小羊（@甜味人质）</p><p>联系我们：微博@简单说两句official</p><p>以下渠道均可收听节目：</p><p>小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM</p><p><strong>这辈子都过了哪些生日啊到底：</strong></p><p>01:13 笑死，小羊34岁的生日用了无数个“莫名其妙火大”和“好down”来形容</p><p>10:22 周姐今年的27岁生日，更像一个成熟制片+导演+统筹的考核和表演</p><p>26:25 即便对生日仪式感变淡了，但至少不要跟工作沾边！</p><p>27:38 震惊！周姐在生日当天被工作冲昏头脑之后居然</p><p>33:23 过生日还要赶去拍摄现场“学习”，怎么还要被阴阳怪气啊！！</p><p>35:16 过生日实在跟工作场景分不开怎么办？那就学小羊胡言乱语呀嘻嘻</p><p>39:28 是谁讲着讲着就哭了，不管了反正小羊今年收到了最最最幸福的生日礼物！！</p><p>48:43 短短人生没白活啊，周...