Support our show 播客迁移 typlog 测试，元宵节快乐！ MilkShake 羊 ## Contact * 网站：https://Byte.Coffee/ * RSS：https://Byte.Coffee/rss/ * 邮箱：hi@Byte.Coffee
Support our show FoM (Full of Mind, aka 福乐满) X ByteCoffee， 小果汁和MilkShake羊欢乐向聊生育，不焦虑，养得起。 Outline 我们的寒暑假 原生家庭的（真）问题 备孕玄学 对孩子的期待 每一个期待可以转化为一个对父母的要求 给孩子找一个合适的爸爸？ 要不要孩子的最终决定权属于女性吗？ 权力争夺 神话里面为了表达对拥有生育权女性的害怕，做了很多的贬低 教育生态 Links Support our show Full of Mind 大河恋 A River Runs Through It 燃情岁月 Legends of the Fall 无业游民 061. 生小孩：我们这一代的怕和爱 西方心理学的历史与体系 一部关于蒙台梭利奶奶本人的纪录片 Watch the movie about Maria Montessori in the film Extraordinary women Host iJoy MilkShake 🐑 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：https://Byte.Coffee/ 订阅和收听方式：https://byte.coffee/subscribe/ 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 社交媒体：@ByteCoffee Special Guest: 小果汁.Support Byte.Coffee
Support our show Shawn：如何保持好的运动节奏？ 🐑：从 MU 处习得的圆满。 MU：🤪 图个『圆』满！ Outline 从 Byte.Coffee 听众 MU 处习得的运动「圆」满 日常的运动项目和安排 如何将运动融入生活 运动对于身体的正反馈 应对节假日乱节奏问题 日常运动习惯如何养成 现在最喜欢的运动 想尝试或挑战的运动 热身和拉伸 听众 MU 发来的反馈音频 Links Support our show 戴上 Garmin245，感受迎面吹拂的风 020. 运动不需要「坚持」，它只是我日常生活的 Routine J Step Gainer | Kick the moon Animal Flow 十种爬行训练 跑前热身 郑教练教你做拉伸 Host 海螺电台｜Shawn MilkShake 🐑 Sound Editor Shawn Contact 网站：https://Byte.Coffee/ 订阅和收听方式：https://byte.coffee/subscribe/ 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 社交媒体：@ByteCoffee Special Guest: 海螺电台.Support Byte.Coffee
Support our show 我的湾区晃荡志 AKA Stanford Life Log 终于上架（自出版）了。 Outline ByteCoffee 上架爱发电的尝试 意识胶囊 特殊发酵 蜜处理 微博活动转发抽奖声波飞行员提供的水月雨·银色飞船动圈式HIFI入耳式耳机 自出版博客集明亮晃荡志 Links 爱发电ByteCoffee 页面 声波飞行员 耳机微博抽奖链接 读墨 Readmoo｜明亮晃荡志 个人博客 Google Play Books | Stanford Life Log Head up display MilkShake 羊的少数派页面 可爱的小镇 Santa Rosa 海螺电台 | The Spiral：002. 数字化时代的阅读介质 郝海龙少数派上架的英语自学手册 Host MilkShake 🐑 Sound Editor MilkShake 🐑 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show 用「本地」的心情在西安喝咖啡。 本期嘉宾在西安城市记忆博物馆工作，同时也是《Local 本地》的编辑，同时也是博物志一百四十期「打捞记忆的黑匣子」的嘉宾，丁睿。 Outline 作为听众对博物志一百四十期「打捞记忆的黑匣子」的反馈 Local 本地杂志的播客 西安城市记忆博物馆的家庭相册活动 用「本地」的心情喝咖啡 老街咖啡店的故事 西安风味咖啡 「咖啡豆知识的体系」迷思 Links 博物志 140. 打捞记忆的黑匣子 Local 本地的网站 Local 本地的播客 西安城市记忆博物馆公众号 国际博物馆日：时间给的礼物 美国大城市的死与生 世界大笨蛋反叛手册 参与式博物馆 ByteCoffee 爱发电页面 Host 丁睿 MilkShake 🐑 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 丁睿.Support Byte.Coffee
Support our show 本期播客的封面来自一个朋友，这里谢谢她提供照片，我也搞不懂的是看着这张照片竟然有一丝幸福感，我能想到的是孩子的玩具箱、实验室的工具箱、厨师的刀具收纳包以及健身房的器械。化妆这件事没有我原本想象的那么「简单」。本期嘉宾，《博物志》和《哈利播客》制作人婉莹，给大家展开讲讲极简主义化妆，而后延伸到了大师课之对抗消费主义陷阱。 Outline 为什么开始对化妆感兴趣 大师课之极简主义化妆 护肤 防晒 底妆 遮瑕 定妆 修容 腮红 高光 眼妆和唇妆 眉毛 眼妆 极简清单 防晒霜、润唇膏、润色霜、遮瑕膏、膏状阴影棒、膏状腮红、眉笔、眉胶、眼影棒、眼线笔、睫毛夹、睫毛定型液、睫毛膏、唇膏 Q&A时间 大师课之对抗消费主义陷阱 一定要听的尾声 Links 哈利播客 博物志 Less is More | Haley Kim Natural everyday monolid makeup (fresh and light) Dewy Skin! Using Lip Color to Change the Look! BEST PRODUCTS FOR 'NO MAKEUP' MAKEUP | Samantha Ravndahl Host 婉莹 MilkShake 🐑 Sound Editor MilkShake 🐑 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ 请我喝咖啡 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 Telegram 闲聊群 Telegram 频道 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 婉莹.Support Byte.Coffee
Support our show 与诗人、Podcaster、长篇小说少年阿珵作者、译者、科技爱好者、GRE 老师郝海龙一起聊聊被疫情支配的线上教学，他的线上教学 workflow 以及给教育工作者推荐的工具和建议。 Outline 再次介绍郝海龙和他的两档播客 海龙的授课经验 线上教学工具 现场感 我目前的思路： iPad Pro Screen Recording + Notability + iMovie = Oscar Winning Classes 海龙的思路：iPad 作为 Mac 上幻灯片的遥控器 备课这件苦事 学习最新科技 向受疫情影响的朋友提供免费英语学习咨询 阅读在英语教学中的必要性 背单词工具 异域同天 风月无边 光复中文 刹那图鉴 Links 陈冠希：再次介绍我自己 少年阿珵 比特新声 保持冷静 Mac Power User Teachable Sidecar 向受疫情影响的朋友提供免费英语学习咨询（有具体省份要求） 啁啾会馆刹那图鉴 Host 郝海龙 写作者，译者，播客主播，教师（主讲 GRE、修辞与逻辑）。著有长篇小说《少年阿珵》，译著有乔治·奥威尔《动物庄园》，合著有《GRE 填空解题六步法》（与杜昶旭合著）。 MilkShake 🐑 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 郝海龙.Support Byte.Coffee
Support our show 本期开头的「大内夜市」活动请看章节页面，并且可以点击章节右上角的链接。 本期邀请到了一位少数派作者，三羊，聊了聊我们使用佳明手表的感受。另外一个提醒，本期强烈建议在看完三羊的文章戴上 Garmin245，感受迎面吹拂的风之后收听。 本期无任何赞助和广告。 Outline 强行听众反馈 跑步和播客 Garmin 表盘社区如塞班 S60V3 时代般轻松 Training with Garmin Coach 佳明教练 需要单独购买的跑步动态传感器的用途 Sparkling moments 轻！ 测！准？数据的用处之训练负荷全然大丈夫的 替代私人教练的部分功能 iPhone + Alltrails Pro VS Garmin 945 徒步紫金山的户外数据比较实验 重新做选择 Links 无问西东，但求尽我们所能 大内密谈微博 会飞的三羊店长少数派页面 Episode 17：叫醒 Apple Watch 里的米老鼠 戴上 Garmin245，感受迎面吹拂的风 Garmin 945 表盘社区 大约是几点 Github 页面 五款Forerunner系列运动腕表有什么区别？应该怎么选？ 心率功能 心率带购买页面 光电式、胸带式的心率测量工作原理介绍 人们所承受的压力可以量化吗？ 能不能科学的解释一下，今天到底状态如何？ Garmin STRENGTH Training REVIEW/TUTORIAL 气压式高度计 Garmin Forerunner 945：越野玩家的安全护卫 How do I connect my Garmin account to AllTrails? 紫金山 with Alltrails 395米路线 ・奶昔羊甄选 Byte.Coffee 捐赠页面 Host MilkShake 🐑: 不是跑者，但热爱量化自我 Triple 🐑：需要一个运动伙伴，但害怕拥有一个全能管家。 Sound Editor MilkShake 🐑 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 会飞的三羊店长.Support Byte.Coffee
Support our show 奶昔羊前往 Casticle 推荐了三期播客，在糊糊制作的播客之上，仅加上了章节功能。 Casticle 由「podcast」与「listicle」合成而来，是一档以推荐单集英文播客为节目形式的中文播客。每集节目将为听众推荐三集各有特色的英文播客，评述它们的精彩之处，整理相关的内容资源与知识脉络。通过 Casticle 的筛选与策划，希望能帮助听众直接获取一手信息，接触英文原生内容，享受随之而来的快乐与启发。 如果有任何问题或建议，欢迎给 Casticle 在社交平台上留言（例如微博 Casticle，Instagram 账号 casticle.fm），也可以直接给 casticlefm@gmail.com 写信。请关注微信公众号【WhoisWhowho】，参与偶尔会有的抽奖活动。 （🙈） Outline 推荐一：A Long Hike: Prepping for a Weeklong Trip from the First 40 Miles Podcast 推荐二：Instant Coffee from Top Four Podcast 推荐三：See Me First for My Ability from Life On the Outside the Official Garmin Podcast Links 非常完整的 Shownotes#12 奶昔羊：新的一年，像桐谷先生一样飞驰吧！ 微博 @Casticle Host 糊糊 MilkShake 🐑 Sound Editor 糊糊 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: Casticle 糊糊.Support Byte.Coffee
Support our show Byte.Coffee 是一家以工科视角面对世界的字节咖啡店，提供一支独立极简、健康明亮、科学主调、人文余韵的声波咖啡豆。 获得播客日历的听众有： @Bravo_Ciao @星野苍泱 @木僮 @一个直的bender @TheAIchemist 请与我 (hi@byte.coffee) 联系。 Host MilkShake羊 Sound Editor MilkShake羊 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show 短短的：时间预警！！为了庆祝播客两周年，制作了一套日历，将在一月九日送给听众 长长的：与折尔根播客的 2019 年读书分享 2019 书单 Adam Bad Blood 香港簡史─從殖民地至特別行政區 晚熟时代 企鹅欧洲史·地狱之行：1914—1949 大唐狄公案 MilkShake 🐑 呼吸（双面真相、软件体的生命周期） 禅与摩托车维修艺术 良质和朴质：真正了解良质之后就能掌握这个体系，将它驯服，然后能为个人的目标派上用场，让人拥有完全的自由，从而实现他内在的目标 一旦你学会不做自己喜欢的事，那么你就会为整个体系所接受 邻人之妻 新版一分钟经理人 小果汁 世界哲学史 写康德哲学最清楚简明的一本哲学书 成为我自己 传记类，欧文·亚隆很可能的封笔之作，今年他的发妻去世了，这本书里他们的爱情也很动人 《直视骄阳》死亡焦虑的讨论，《当尼采哭泣》、《诊疗椅上的谎言》存在主义心理思想的小说，很精彩 经验式治疗 一本专业书，但里面的很多概念是日常人际中也能受益的，比如量身定制、礼物包装、醒觉式会谈 折耳根 Get Things Done 三件套 搞定 : 无压工作的艺术 搞定II：提升工作与生活效率的52项原则(最新版) : 提升工作与生活效率的52项原则 搞定Ⅲ : 平衡工作与生活的艺术 微习惯 : 简单到不可能失败的自我管理法则 学会提问 : （原书第10版） Links ByteCoffee 播客日历的新浪微博链接 播客 Keychain lasercutting vlog 折尔根 X Byte.Coffee 播客里提到的 2019 电子书摘 Host MilkShake 羊 折尔根 iJoy AKA 小果汁 Adam Sound Editor Kalaokay MilkShake 🐑 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 折尔根播客.Support Byte.Coffee
御苑砧声向晚多 Outline Solo hiking 的全程： 遇到 Detour 如何选择路线 拒绝归类 假装精神美国人 鹦鹉学舌 人生节奏 野生动物 一步两步哼起歌 徒步生气说脏话 御苑砧声向晚多 一秒爱上京都 蛇形地藏与圆锥曲线 作为尺度紫金山 怎样才算是 Pro 大石头是吸引力 2020 小边路挑战 Support our show Links 电影走进荒野 Into the Wild Intermittent Fasting Alltrails The dish 路段奶昔羊・甄选 Kumano Kodo 中边路第一路段奶昔羊・甄选 Kumano Kodo 中边路第二路段奶昔羊・甄选 Kumano Kodo 中边路第三路段奶昔羊・甄选 折尔根播客第 8 期：2019折耳根年末安利（上） 黑胶唱片的信号与噪声 山冈庄八・德川家康全集 Host MilkShake羊 Sound Editor MilkShake羊 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show 多出来走走，你的世界会变得很大 Outline Day -1 准备: 保护好脚 Day 0 Kii-Tanabe: 一期一会和四十七岁又开始的人生 Day 1 Takijiri Oji - Chikatsuyu Oji 此处勘误：下山需要再走两小时 在大阪机场糊糊问我留恋吗，我说还好因为还会再来。上了飞机思绪又回到了徒步的两天，我非常想念这位第一天带着我走路的阿姨，连接与失去连接，在她身后走路的时候我想人生是遇见、 相处以及分别，徒步是把自己交给了世界。 Links 迟早更新 E118 声音：时速三公里 任宁的文章《2019 年日本熊野古道纪行及其他》 Byte.Coffee Episode 43: “I wake up all by myself” 紫金山路段：奶昔羊 · 甄选 无业游民 033. 一个人的朝圣路 原计划路段 Yunomine Onsen - Kumano Hongu Loop Day 1 路段 Nakahechi Route | Takijiri-oji to Chikatsuyu-oji Host MilkShake羊 Sound Editor MilkShake羊 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show 空间和时间，荒野咖啡店。 Outline 荒野咖啡准备 即溶咖啡粉 「精品」咖啡粉 Espresso on the go!! 空间 熊野古道继樱王子咖啡店 虹吸壶老爷爷 美国村 Lilo Coffee 「我说的是英文」咖啡店 时间 十年前的 82 集电视剧珠光宝气 I CAFFE 十年前的品味咖啡第一辑和第二辑 建议大家重新认识自己 Links Episode 118: 声音：时速三公里 Top Four: Instant Coffee Kumano Hongu Taisha Lilo Coffee 珠光宝气 Blooms Roastery & Craft Tea 品味咖啡 Host MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show 与声波飞行员的联合播出（下集），AirPods Pro 是不是随身听的终极状态？ Outline 动铁单元的真无线是未来的趋势吗？ 感知还是测量，科学说我还不完备呢！ 去除工业痕迹的 Hi-Fi 或是终极状态 全球最强公司的终极产品是什么样？ 蓝牙能 Hi-Fi 吗？（请听声波老司机） 飞行员孟获的文字打败语音，分享给大家当作本期 Shownotes，请欣赏： 声波飞行员 #134. 「我要把音乐放进你的口袋。」feat. Byte.Coffee AirPods Pro 节目下半部分。从苹果在音频领域的地位开始，搭着奶昔羊关于过HiFi 门而不入的话题，我们试着探讨了一下HiFi 的定义与边界。科学教信徒与玄学党旷日持久的争论到底在争论什么，测量数据和目标曲线为什么不像看起来那样完美和有参考性。为什么在音频领域，我们的实证主义世界观不那么管用了。 当然，所有讨论还是绕不开苹果。从I’m gonna put music in your pocket 到AirPods Pro 的实时降噪，音频设备大踏步地冲向了小型化、无线化。苹果在这个过程中从未充当领跑者，但一个时代过后，沉淀下来的优秀产品中，很大一部分都贴着苹果的Logo。对于AirPods Pro，以及它在苹果音频领域大的战略图景中的地位，大家也开了一些脑洞。 订阅 Byte.Coffee : https://byte.coffee/ 开场曲：The Beatles - Ob-La-Di, Ob-La-Da 插曲：Peter Murphy - Cuts You Up 结尾电影音轨部分：Danny Boyle - Steve Jobs (2015) 01:54:30 - 01:58:12 （背景音乐：The Maccabees - Grew Up at Midnight) Links Byte.Coffee 重新订阅方式 #44 Roll with AirPods Pro 声波飞行员 #133. 和奶昔羊一起体验AirPods Pro AirPods - Bounce Apple AirPods - 1 Month Later #116. 听音经验，内涵与外延 Active noise cancellation, Part 1: Concept and principles Adaptive Volterra Filters for Active Control of Nonlinear Noise Processes Host 声波飞行员 MilkShake羊 Sound Editor 声波飞行员 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 声波飞行员.Support Byte.Coffee
Support our show 多听播客少用眼，声波就在你身边 Outline 请没有听到这期的听众重新订阅 Byte.Coffee 听众 pl0ver 关于 #44 Roll with AirPods Pro 的反馈 与声波飞行员一起体验 AirPods Pro Links Byte.Coffee 重新订阅方式 #44 Roll with AirPods Pro 声波飞行员 #133. 和奶昔羊一起体验AirPods Pro AirPods - Bounce Apple AirPods - 1 Month Later #116. 听音经验，内涵与外延 Active noise cancellation, Part 1: Concept and principles Adaptive Volterra Filters for Active Control of Nonlinear Noise Processes Host 声波飞行员 MilkShake羊 Sound Editor 声波飞行员 MilkShake羊 Contact 网站：https://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 声波飞行员.Support Byte.Coffee
Support our show AirPods Pro：「我帮你把世界关上。」 MilkShake 羊：「给我一个 Samantha 口音的 Siri！」 Outline 外观：戴上好看衬侧脸 降噪 能不能 怎么样 听诊器效应不如 BeatsX ：） 原理决定了复杂场景不可能完全降噪 漏音导致的降噪效率下降 降噪对比实验一 降噪对比实验二 最强降噪不如 Bose QC 30 续航：日常没有感觉到有问题 运动：Roll with AirPods Pro Sparkling moments 把人当作机器来检测 来回切换降噪透明很实用，但实体按键是缺憾 更加沉浸式的“Shawn sent you a message” AirPods Pro 把我和世界分开了，请给我一个 Samantha 口音的 Siri 后续动作 卖掉二代 卖掉 Bose QC 30 Slack 听众群 Q&A Struggle with AirPods first gen Apple Watch 5: Always on display with OLED 测试 CDN：关于播客 Byte.Coffee 试用新服务器到十月底的公告 Links How Noise-Canceling Headphones Work 我的生活 How Do You Roll: Gymnastics Vs. Parkour? Her 关于播客 Byte.Coffee 试用新服务器到十月底的公告 AirPods 2 闲鱼链接 Bose QC30 闲鱼链接 Host MilkShake羊 Sound Editor MilkShake羊 Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show 既然走路背景能当作播客，那么请收听这一期：当我徒步的时候在想什么，完全没有营养，但万一你喜欢听我爬山。 Links Casticle #8 沉默的声音，与你作伴 Walking Podcast Alltrails Host MilkShake羊 Sound Editor 需要剪辑吗 MilkShake 羊 Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show 从「想酷」到「跑酷」，重新审视跑酷运动的打开方式。建议先看该视频 2014 冬，再听本期播客。本期嘉宾：跑酷教练，南京极速跑酷创始人，程序员，于吉。 Outline Unboxing 在南京如何开启港版 Apple Watch 的心电图功能 Hands on 视频网站的兴起 「这个动作只有我可以做到」 对世界一种本能的探索 于吉自创单词 Thinkour 精神跑酷 Take a closer look at 英国跑酷高手 JIN 运动员体系 不同风险的训练环境 训练代价 Deep diving 热身（肌肉，关节，韧带） 健身（健美，形体健身，健力，CrossFit） 跑酷运动的目的：协调性和爆发力 极速跑酷场馆建设 「教跑酷时间最长的教练」 跑酷学 「非标准化」体操 「动作是封装在身体里的」 「是什么支撑人长期做一件事」 Review 对跑酷的心理层面 开始 CrossFit 的建议 IDO portal 和「博而不精」 开始跑酷的建议 练进废退 「你跌倒因为你害怕」 「当你不怕的时候，这个动作就成了」 跑酷的风险 程序员和橘猫 多重关键词 人们总是能获取到一些他们甚至都不知道自己想要或需要的东西 MBTI 心理学测试 Links 2014 冬 极速跑酷 于吉 暴力街区 Banlieue 13 JIN TCT training video 05 Tim Shieff 农夫行走 翻轮胎 CrossFit 官网 街头健身 燃烧 Crossfit 官方动作教学 Crossfit 一级训练指南 极速跑酷场馆建设的幕后 知乎于吉：学习跑酷，应该如何入门？ HOW TO START PARKOUR – Can Anyone Do It? 火箭推 Idoportal MBTI 心理学测试 于吉知乎帐号 于吉新浪微博帐号 Host MilkShake羊 嘉宾：跑酷教练，南京极速跑酷创始人，程序员，于吉 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 于吉.Support Byte.Coffee
Support our show 两个三十未满的南京人在跑酷之前的闲聊，打了很多问号，口述历史，歌唱祖国。封面为计算机历史博物馆内巴贝奇设计的差分机，但只是一个模型。 Outline 锵锵三人行 口述历史 编程和教育 计算机的本质 逻辑电路 差分机 中医学 管理学 歌唱祖国 Host 跑酷教练，南京极速跑酷创始人，程序员，于吉 MilkShake羊 Links Adobe Dream Weaver Adobe校园版 http://dicm.njust.edu.cn/_t137/3378/list.htm Frontpage 编码 计算机历史博物馆 巴贝奇 差分机 新教伦理与资本主义精神 涂尔干 理想国 Sound Editor MilkShake羊 Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 于吉.Support Byte.Coffee
Support our show 包括但不限于： OPPO Mp3 iRiver Mplayer eyes iPod Shuffle 3rd iPod Classic AKG K450 Shure SE215 UE 900 Skullcandy HESH2 WIRELESS Jaybird 某运动耳机 Sony 某无线耳塞 BOSE QC25 Beats Pill Beats X AirPods BOSE QC30 HomePod Outline 关于睡眠和作息的听众反馈 1998-2019 音乐硬件编年 音乐于我不是表达叛逆的方式 Links 少数派征文：为了能更爽地听音乐，你为自己添置过哪些音乐设备？ We’re now free, and here’s why Pocket Casts 的陪伴 一个 Podcaster 眼里的泛用型播客客户端 会被填海的数码宝贝 大家好，请不要煲机了 How Noise-canceling Headphones Work #148. 南京博物院《金色阿富汗》策展人访谈 https://www.bilibili.com/video/av28234310/ 哪吒乐队 如何评价哪吒乐队的歌曲《闹海》？ Host MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show 再次回到 Philz Coffee 和 BlueBottle，和第一次踏上的美国南部 Revelator coffee Outline 听众反馈现代邻里Philz coffee 咖啡豆的名称 严格的排队标记 提供外卖的服务 适合容器的 Pour Over 做法 BlueBottle 游客 咖啡豆纸包装没有单向透气孔 本地机场防爆检查咖啡豆 如何选咖啡店 有手冲 不提供三明治 有咖啡豆卖 有低因咖啡豆卖 Revelator coffee 美国南部 类比大理的 Nashville 绿皮书 Misfit 咖啡豆 量化自我的咖啡 手冲 V60 粉水比 1:15 （10g粉 150ml 水） 计时 20-30ml 90度的水 闷蒸 到 30秒 停 接着加水到 100ml 停 到 150ml 停 在 2分钟时移走 V60 降温 I wake up all by myself 的「另类作息」 Links Philz CoffeeBlueBottle coffee咖啡豆包装袋为什么要装单向排气阀？Revelator coffeeLocations of Revelator coffeeRed State, Blue City: How the Urban-Rural Divide Is Splitting AmericaRobert LeeAmerican South Trip Guides绿皮书Misfit Host MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：http://Byte.Coffee/Support our show订阅和收听方式邮箱：hi@Byte.CoffeeSlack 听众群新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffeeSupport Byte.Coffee
IMRad 和睡眠恢复，奶昔羊闭着眼录制的一期 Support our show Outline IMRaD Introduction 睡眠问题 建立深度睡眠 睡眠革命-五个九十分钟睡眠 斯坦福高效睡眠-第一个九十分钟最重要 圆桌派第四季睡眠- 放下失眠的执念 认识身体-自我意识 余光中散文精选-形而上的帮助 Why we sleep 恢复正常睡眠 如何恢复正常睡眠 从过度关注中解脱出来 作出有规律的调整 睡眠是一种心流体验 Method 用控制变量法观察自己 作息 饮食 彻底打乱生物钟 心流的八个要素 可完成 全神贯注 明确的目标 即时的反馈 能深入而毫不牵强地投入到行动中 自由控制自己的行动 忘我又自我 时间感会改变 Results and Discussion 饮食 温度控制 作息 清洁空调 空气净化器 时差 Conclusions 正常睡眠是一种心流体验 睡眠相关书摘 Links IMRaD 睡眠革命 斯坦福高效睡眠法 圆桌派第四季：睡梦 心流 睡眠相关书摘 Host MilkShake羊 Sound Editor 奶昔羊 Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
What is like 大学老师，第一次带本科生毕业设计和第一次备课 Support our show 听众反馈 很欣赏你们的这档播客，请问有空能做一期关于求职的吗？我今年刚毕业踏入职场，周围人和父母都为我进入了一家体面的公司感到欣慰，但我却已经在进来的第一个月对公司的一些现象和做法感到难以苟同，而要和别人聊这种东西又是比较隐晦的。实际上我已经私下在投递别的公司岗位啦。 如果要我来一句话评价byte coffee的话，就是每当你们更新播客，那天的通勤体验便愉快而短暂。 Links 苏珊桑塔格全传 寻羊冒险记 李飞飞 CS131 Computer Vision: Foundations and Applications Spatial geometry in Islamic art and architecture 现代艺术与计算机语言时间线 ver1.1 Edraw Host MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show “I’m not working out, I’m TRAINING.” Outline 三种不同的训练经历 训练遇到的困难及应对方案 训练故事 推荐/建议环节 Links 翻转体育 Inbody 测试 力量训练 有氧训练 柔术 平衡球 开始尝试轻断食减肥前，你必须知道的一篇文章！ IFBB PRO Caster Semenya and the Twisted Politics of Testosterone | WIRED 睾酮素 Latte art 精品咖啡学 Host 滑轮 小鱼 MilkShake羊 Sound Editor 滑轮 Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guests: 小鱼 and 翻转体育.Support Byte.Coffee
Support our show 跟热爱民谣的小花关于「乐队的夏天」的闲聊，属于「嘿嘿嘿哈哈哈」的一期。 Outline 朴树 民谣的消极 如何养活自己的乐队，和播客 如何一以贯之 真实生活里的摇滚 大张伟 对叛逆的理解 Links Episode 7: 送你一颗子弹 The Making of 「极度狭隘」 简单生活节 达达乐队 Host 小花 MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 小花.Support Byte.Coffee
Support our show 折耳根、Adam 和奶昔羊三个主播的播客主题圆桌闲聊 Outline 为什么要做播客 「播客」这个声音媒介 三支播客的解析 折耳根和折尔根 陪伴型播客 Links 背景乐Rise 折尔根播客 关于折尔根 折尔根播客的订阅和收听方式 麦迷说官网 声波飞行员 Maker Byte.Coffee 提供的播客收听指南 一个 Podcaster 对泛用型播客客户端的看法 什么是独立播客 二零一九年春夏之交国内播客的异动 Host 折耳根 MilkShake 羊 Adam Sound Editor 折耳根 Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Special Guest: 折尔根播客.Support Byte.Coffee
Support our show 人间咖啡，强行指南 Outline 第一则两则听众反馈： 你好，新的一期聊到攀岩纪录片，恰好我也在这个时候观影并实践了其中一些理念。我非常赞同你说的专业态度和为之努力的常态化训练，不论林丹还是贝利，球感都建立在超过常人的精益求精的基础之上，进桶进筐都是无数次对卓越追求的结果。当然了，身体素质的好坏和心理一样重要，专业运动员所谓的专业肯定要忌口，就像你所说的那样饮食作息，自控力更是其意志品质的体现。具体到我自己，在讲公开课的前一天我就去踩点，和相关负责人交流沟通，这也是我在没看 free solo 前绝不会做的，我也理所当然地去实地演练了一通，有点类似白色巨塔里的模拟手术，这个桥段我也印象深刻，只是头一次在自身体现，久违的对专业的追求可以说让我自信了不少。同样的感受也发生在球场上，当你和陌生从来没有配合过的队员踢球时，唯一能很快让我们互相信任彼此的方法就是尽可能多的展现你的专业性，例如你的停球传球发界外球角球等每一个细节，这些无声的回应会让我们很快进入状态，变得默契。好吧，啰嗦了许多，大家共勉。 第二则听众反馈反馈： 遗憾的是，我从未获得过类似心流的体验，所以对此格外好奇。不知你是否在工作或运动中有过类似体验？另外，作为一名（叶公好龙般）对极限运动感兴趣的人，期待你的跑酷感想。 2:30 被查房 7:00 晨跑 8:00 外文环境的早餐店 10:00 1.5 倍价格的黄瓜 12:00 咖喱不是一种蔬菜 13:00 月球 咖啡和迪厅 14:00 昊美术馆 16:00 美国签证 18:00 外卖沙拉 21:00 隐藏式酒吧 21:30 均价 16 万 22:00 Funky Remix 24:00 睡觉 Links 迟早更新 人间指南 一个 Podcaster 眼里的泛用型播客客户端 用「国家自然科学基金申请思路」厘清「无产阶级的财务问题」 昊美术馆 夸尤拉个展 非对称考古学：凝视机器 第二层展览：Joseph Beuys 第三层展览：aaajiao：an ID Andy Warhol – From A to B and Back Again Host MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 奶昔羊推荐的订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show MacBook Pro (13-inch, 2019, Four Thunderbolt 3 ports) Processor 2.4 GHz Intel Core i5 Memory 16 GB 2133 MHz LPDDR3 Graphics Intel Iris Plus Graphics 655 1536 MB SN：不说 Outline 购买原则 接口拓展计划（Type C ≈ Thunderbolt 3） VGA 转 Type C 端口 USB C 数字影音多端口 HDMI 转 Type C 数据线 系统层级的设置 Dock 设置 输入法快捷键设置 三指拖拽 Magic Mouse TrackPad SwitchResX 软件 Cheatsheet Spectacle Alfred 鼠须管输入法 ClashX Take a Break Mac App Store Setapp 同步内容 授权码 Geek 的设置方法 Homebrew MATLAB Engine API for Python Matlab Coder 新感受 新 MacBook Pro 的键盘按键没有以前那么「脆」和「响」 对于工作来说，一台新电脑就是无缝交接旧电脑 Links TypeC 转 HDMI 线 VGA 转 TypeC 转换器 USB-C 数字影音多端口转换器 SwitchResX Spectacleapp 鼠须管 Take a Break! Episode 20: Behind the Paper @PlatyHsu 的微博 Homebrew GitHub – nicolashery/mac-dev-setup: A beginner’s guide to setting up a development environment on macOS 利器访谈：hb，天体物理研究，「人间指南」主理人 Install MATLAB Engine API for Python Matlab Coder Host MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：http://Byte.Coffee/ Support our show 奶昔羊推荐的订阅和收听方式 邮箱：hi@Byte.Coffee Slack 听众群 新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffee Support Byte.Coffee
Support our show 纪录片 Free Solo 、极限运动和极限。 Outline & Links 纪录片 Free SoloAlex HonnoldOS X El Capitan离开屏幕，亲眼看看 Apple 的桌面壁纸跑酷健身素食跑酷选手 Tim Shief难度等级 Yosemite Decimal SystemAlex 自传 孤身绝壁 Alone On The WallEpisode 25: 植物态的人体选择器 | Choice Minimalism硬核狂喜 硬影像Episode 39: Ecstasy订阅和收听方式 Host MilkShake羊 Sound Editor Kalaokay Contact 网站：http://Byte.Coffee/订阅和收听方式Support our show邮箱：hi@Byte.CoffeeSlack 听众群新浪微博/Twitter/Instagram：@ByteCoffeeSupport Byte.Coffee
